5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

☆☆BMI値が26.9の主婦です☆☆

1 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 16:16
ダイエットもしていますが8月31日までにあと20キロ
痩せられなかったら人生を処分しようと思います。

2 :名無しさん@HOME:03/05/10 16:16
あ、俺50だよ

3 :名無しさん@HOME:03/05/10 16:16
( ゚д゚)ヒソ(゚д゚)ヒソ(゚д゚ )

4 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 16:19
>>2 外とか歩けますか?
  私は太ってから恥ずかしくて暗くならないと買い物にも行けません。
  デブのくせにって思われるのが怖くて外食もできません。

5 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 16:20
先月からダイエットしてます。5キロ落としました。
今月になってから落ちません。3日前からは食べると吐き気をもよおします。
胃がキリキリするんです。食べる事に罪悪感しかありません。

6 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 16:22
BMIはこちらのBMIチェックで測定しました。
興味のある方はどうぞ、参考にしてください。

ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html

7 :名無しさん@HOME:03/05/10 16:23
肥満外来へ行きなさい。
友人は20数キロおとしてえらい美人になりました。
メンタルケアもあるし正しい減量法で痩せられます。

8 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 16:27
>>7
もし肥満外来なんか行ったらみんなが私をデブが来たと笑うでしょう。
8月31日まで自力でなんとかします。
もしだめだったら人生を処分します。

9 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 16:29
今日は3時頃お腹が空いてフランスパンを3枚とスライスチーズを
一枚食べてしまいました。でも罪悪感で気持ち悪くなり
ほとんど吐いてしまいました。そのあとダイエットサプリを通常の倍
飲みお風呂に入って汗をかきました。

10 :名無しさん@HOME:03/05/10 16:31
私体重52で身長168だけどBMIが27だよ。

11 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 16:33
>>10 私はよくBMIの出し方がわからなかったので>>6のサイトの方法で
   だしました。間違えてたらすいません。

12 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 16:36
3時に食べちゃったし、夜ご飯をどう主人に気づかれずに
たべないか、また我慢できるかが課題です。

13 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 16:39
これから散歩をしてきます。
また夜来ます。

14 :名無しさん@HOME:03/05/10 16:44
>>10
あなた18.4なんですけど。
体脂肪率かなんかと間違ってませんか。

15 :名無しさん@HOME:03/05/10 16:51
私なんて39だったけどキニシナイ


16 :名無しさん@HOME:03/05/10 16:53
23.5だけどキニシナイ

17 :名無しさん@HOME:03/05/10 16:56
今やってみたんだけど、
>>1の身長しらんけどさ、もし158センチだとしたら
体重67キロくらいじゃん。べつにいんじゃないの?
ぽっちゃりしててかわいいレベルだよ。

18 :名無しさん@HOME:03/05/10 16:57
ぽっちゃりではないと思われ

19 :名無しさん@HOME:03/05/10 16:58
158センチで67キロは、ぽっちゃりっていうレベルじゃないのでは。
かなり立派なデブに見えると思う。

20 :名無しさん@HOME:03/05/10 16:59
人それぞれ好みがあるからね。
人生かけてダイエットする>>1を見守らせてもらうよ。

21 :名無しさん@HOME:03/05/10 16:59
>>18に同意。
>>17は、1の心理状態を心配してるのかもしれんが良く言い過ぎ。
それとも自分以外には太っていてほしいタイプの女性か。

誰かがダイエットしてると聞くと必ず妨害する女の人ってよくいるし。

22 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:05
>>14
体脂肪のことじゃないの??

23 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:05
BMI26.9ってどのくらいの体格なんだろう?
サンプルが欲しいね。

24 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:06
>>22
>>6

25 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:07
>>21
俺はギスギスより少し太ってるくらいがタイプなだけだよ。
べつに1を心配してるわけでもない。

26 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:08
>>1は5キロ減量したんでしょ?がんばってるよ。
最後まで応援するからがんばって。

27 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:11
全ての男がシンデレラ体型が好きなわけじゃないからね
私も結婚した時59キロあったし(藁

28 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:12
>>26
ただ口で言ってるだけならムカつくけど
努力をした上で人生かけてるから好感もてるね。

29 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:17
挫折して自殺
ニュースで「某巨大掲示板で3ヶ月前に自殺予告?」と報道されるに

      2  6  .  9  デ  ブ  ス 

30 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:18
おまい何キロ?

31 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:18
好み云々の前に、肥満は健康に悪いよ。

32 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:21
肥満で長生きする人もいれば標準なのに早死にする人もいる。
BMI23が一番病死しやすいとも言われている。

33 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:23
>>29
それは楽しみですなウヒヒ。

34 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:24
女性のダイエットが成功しないのは甘えと言い訳からだって。

35 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:25
太ったブスがダイエットしても痩せたブスになるだけ。

36 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:26
>>1がんばってください!私もBMIを見たら26でした。
開き直って生きている私よりあなたは立派です。

37 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:27
>>35
綾小路麻呂のまねじゃん

38 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:28
>>36お前が痩せろや!

39 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:29
きみまろ

40 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:29
でも1よりは36のほうが幸せな気持ちで日々生きていそう。

41 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:30
ネタとしてはこのまま1が失敗してそれを苦に自殺だな。
家庭板が一気に時の板になる。

42 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:31
そもそもBMIってなんじゃい。

43 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:31
>>42
最初から読め!

44 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:34
>>37
ヴァカか。きみまろがパクってんだよ。
漏れはこのネタを半年前に2ちゃんで見たぞ。

45 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:34
>>41
鬼ですね、でも他人事だしその方が祭りが盛り上がる。

46 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:34
>>1ってまだいる?

デブなんか直るからいいじゃん
おれなんかハゲですわハゲ

なおんね〜んだよ
しかも23才ね

もう俺の人生だめぽ

デブぐらいで糞レス立てんな

正直      


               羨  ま   し   い 

47 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:35
>>1は散歩に行ってるよ。

48 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:36
>>46
・゜・(ノД`)・゜・

49 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:36
8月31日家庭板初のマスコミを巻き込む祭りが勃発する!!!!!

50 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:38
>>48
同情はやめれ

糞はげぐらい煽ってくれ

これから役に立つかもしれんし>煽り

51 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:40
禿なんかかつらでもかぶってれば誤魔化せるけど、デブは何しても
誤魔化せないデブは氏ね。

52 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:41
>>51
桂はバレバレだからやだ

スキンにしたいが会社が・・・

ああああああああああああああああああああああああああ

53 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:42
コテハンでBMIが肥満なのは・・・

● 愛夢関西
● てんてこ
● ナマステ人
  
       デブ3人衆というユニットを3人で組んでます。

54 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:45
関西のBMIをだしました28.3です。

55 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:48
>>50
違うの。私も病気してから毛がほそーくなってしまって
抜け毛もひどくなって…他人事じゃないの。

今、ウエラの最高級ラインを使ってみて少し効果があるような気がしてる…。

56 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:52
>>54
ソースは?

57 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:55
身長158センチ体重54キロの主婦です
冬に4キロも太っちゃって気にしてたけどBMIは21.6ですた
でも私のベスト体重は49〜50キロ
このBMI値って結構甘くない?

58 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:57
>>57
BMIと理想体重はちがうんだよ、よく勉強しなおす。

59 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:57
>>57
美容面を考えて出されている数値じゃなくて
あくまでも健康面を考えての「肥満」の基準でしょう。

60 :名無しさん@HOME:03/05/10 17:59
もっと>>1を追い詰めないと事件にならんぞ!

61 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:00
BMIが20台はデブ。

62 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:01
>>61
アフォか?それじゃ俺もデブだよデブ

63 :ある ◆YfchbMf6vY :03/05/10 18:02
太った女とはセックスできね―
うちの両親もそう言ってた

と旦那に言われた。気持ちは分かる>1
でもさ、なんで人生処分したいのか分からないから理由くらい話してよ

64 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:02
20台はデブも嘘ではないんじゃないの?25から肥満
23は病死が多いって言われてるみたいだし。

65 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:03
長い散歩だな、本当はどっかでハンバーガーでも食ってるんじゃないのか?

66 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:04
10台の奴 挙手汁

67 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:05
これって女用?

68 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:07
>>63
私は1じゃないけど最初の方に書いてあるのが理由じゃないの?
恥ずかしくて、暗くならないと買い物も行けないっていうの。

69 :動画直リン:03/05/10 18:07
http://homepage.mac.com/hitomi18/

70 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:15
>>17 主人も別にいいとは言いますが私の気持ちが治まらないので痩せます。
>>20 がんばろうと思います。
>>26 ありがとうございます。
>>28 これからも努力をしようと思います。
>>29 そうならないようにがんばります。
>>35 痩せたブスの方がましです
>>36 ありがとうございます。
>>40 そうかもしれませんが私は痩せたら幸せになります。
>>46 禿もつらいのかもしれませんが私は髪の毛に変えても痩せたいです。
>>60 事件にならないようにがんばります。
>>63 太ってる自分が恥ずかしくて明るいうちに歩くのがとても苦痛です
   みんなが振り返って笑ってる気がいつもしています。

71 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:17
歩いていて恥ずかしかったけど汗をかきました。
シャワーを浴びたら主人の晩御飯の用意をしようと思います。
お腹も空かないし夜は食べたとしてもサラダだけにしようと思います。

72 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:21
>>71
(・з・)キニシナイ

美しいしわ、でぶ、はげになろう
誇れるしわ、でぶ、はげになろう

って言ってた東大教授がいたよ

73 :ある ◆YfchbMf6vY :03/05/10 18:23
ねえねえ、じゃあ一緒にダイエットしようよ

74 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:23
>>72
ありがとうございます。
でも今の私は醜いデブなのでせめて美しいぽっちゃりには
なろうと思います。

75 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:24
>>73
本当?ありがとう!なんか心強いよ!!!
私本当にがんばるから絶対にめげたりしないから。
お願いします。

76 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:26
私の身長と体重を推測してくれていた人もいましたが
私は154センチ64キロ。
本当にチビデブです。

77 :ある ◆YfchbMf6vY :03/05/10 18:27
私朝だけしか食べないでがんばろーっと
これやるとリバウンドがきついんだよね

ま醜いのは仕方ないものね
じゃあ一緒にがんばろう

78 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:27
食べないとか吐くとか間違ったことやり続けるのはやめれ。
本当に決意してるなら色々調べただろう。
調べたならそんなやり方が間違ってることくらい
絶対書いてあっただろう。

79 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:29
朝しか食べないの?そうか、私は基本的には晩御飯だけなんだ。
晩御飯しか旦那と食べられないからさ。
今日は誘惑に負けて3時にフランスパン3キレとチーズ一枚
食べちゃったからなんとか夜はサラダだけにする。

80 :ある ◆YfchbMf6vY :03/05/10 18:31
私は156cm52k
だんなに「42kになれ」と言われています

じゃあ、いっしょにがんばろー

81 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:31
>>78
胃の調子が悪いみたい。
無理に吐こうとしてるわけじゃないの。
この3日くらい吐いちゃうんだよ。
でも食べる事に罪悪感を持たないようにして克服します。

82 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:32
一日2食などにすると太るそうです。
痩せたいのなら一日3食、量は控えめに。

83 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:32
>>80
いいな52キロなんだ。それならすぐだね。
一緒にがんばろうね。

84 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:32
板違い、終了!!

85 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:33
食事の間をおくことによって身体が
「いつ栄養が入ってくるかわからないから貯めておこう」
っていう体質になっちゃうんだよ。
カロリーをおさえた、ビタミン類は豊富なものをバランスよく
1日3回以上にわけて食べるほうがいいの。

86 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:34
>>82
よくそう言うよね。でも私はどうしても一日3食食べるとどんどん
太っていくの。体質なのかな?母親も3食食べない太るから。
普通でも2食まで甘いものは食べない。それでも徐々に太るんだ。

87 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:35
とりあえず、一日3食食べてた頃のメニューは何?
そんで、2ちゃんしてないで運動しる!

88 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:35
>>86
それは消費しない体質になってるから。
ためこまなくていいんだという体質に変えればいいの。
それには消費する体づくり。
つまり筋肉つけること。
ダンベルなどの運動おすすめ。
ちなみに汗かいて水出すことに意味があるんじゃないからね、運動は。

89 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:36
妹も太る体質だからって主食と揚げ物は絶対に食べない。
野菜だけで生きてる。それでも標準体重なんです。
呪われた家系なのかな?

90 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:37
ドレッシングや塩もダメだよ。
水分も取りすぎはよくない。

91 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:37
揚げてなくても脂肪分の多い食べ物ってのもあるしな。
チーズやレバーが代表的か。

92 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:38
炭水化物やめれ。

93 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:38
>>87
今日はジムが無い日だったからさっきまで散歩してきたんだ。
土日祝日はお休み平日だけのコースなの。
3食食べてた頃って中学生までだから忘れた。

94 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:39
そうそう、塩だめ。濃い味付けだめ。
濃い味付けほど食が進むから。主食がたくさん欲しくなるでしょ。
塩は体内の塩分うすめるために身体が水をキープしたがって
むくむようになるしね。

95 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:40
セラシーンでも飲めば?


96 :ある ◆YfchbMf6vY :03/05/10 18:41
晩御飯しか<んじゃ仕方ないよね
うちは朝しか一緒に食べないから朝だけなんだ

昼はたらこスパゲティ食べてしまった…むう明日からがんばるわ

ウトトメに「プロレスラーみたい」「親子揃って(プッ)」って
言われるからがんばる。じゃあ明日から報告入れるね!
今日はこれからフットステッパーと入浴。がむばるよ。

>78
鬱で希死念慮があって食べれなくなったから本当は昼か夜しか食べれないんだ。
でも頑張って朝に変えたのだ。
これを利用してデパス呑みながら生き抜こうっと。

97 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:42
なんかアドバイスしてたらコッチがお腹減ってきた。

98 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:43
>>94
味付けは薄めだと思います。旦那にいつも薄いって言われてるし。
運動の前とか最中にはアミノ酸飲料を飲んで効率をあげるようにはしてます。
ジムのインストラクターに水分は沢山とるように言われてるので
水分はとりますが必ず市販のアルカリイオン水を飲んでます。

99 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:43
何キロなのさ?
身長と体重は?

100 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:44
100

101 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:45
>>96
明日からがんばろうね。
私もがんばるよ。みんなを見返そうね。
また明日!

アドバイスをいただいたみなさんありがとう。
旦那の晩御飯を作るので落ちます。

102 :ある ◆YfchbMf6vY :03/05/10 18:46
朝御飯も辛い時はのこして昼と夜とに分けて食べてる次第なのよ>78

103 :ある ◆YfchbMf6vY :03/05/10 18:47
またあしたー!

104 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:55
>>96
そうかぁ。辛いのう。
「それが正しいとわかってても出来ない」って人もいるのだな。
すまんかったな。勉強になったわ。

>>98
運動の前にヴァーム飲むとかはいいんだけど
水分を全部市販のアルカリイオン水ってのは、ポカリみたいなやつ?
甘い系だめよ。砂糖不使用のでもあまり良くないよ。
(甘味料というのは身体によくないのだ)
水といったら水。ミネラルウォーターがいいよ。
特に、飲みにくいけどコントレックスはダイエットに良いとされてるよ。

105 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:59
アルカリイオン水とポカリはちがうだろさすがに・・・

106 :名無しさん@HOME:03/05/10 18:59
ポカリスエットはアルカリ飲料!

107 :名無しさん@HOME:03/05/10 19:03
あーいやいや、うちの妹が前勘違いしてたから
同じ勘違いをしてないか?という意味で書いた。

108 :名無しさん@HOME:03/05/10 19:05
>>1って意外と考えてそうだ、安心した。
口ばっかりで行動が伴わないおでぶって多いから、そーゆーのかと思ってた。


109 :名無しさん@HOME:03/05/10 19:06
5キロ痩せたって・・・それじゃ1ヶ月前は70キロ?
太ってる人は痩せやすいって言うからねー。

110 :名無しさん@HOME:03/05/10 19:11
                  
  ??     ??               
  ????   ????             
  ??????????????
 ?????????????????  <へー     
 ?????????????????                
 ?????????????????    
 ?????????????????       
  ???????????????        
   ????????????     
  ???????????????    
 ?????????????????             
 ?????????????????      


111 :名無しさん@HOME:03/05/10 19:18
影絵?

112 :さくら組@はにゃはにゃ ◆SAKURAN2Bo :03/05/10 19:18
親切な はにゃはにゃが削除依頼ちておきまつ。

             | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
             |    このスレは無事に    |
             |    終了いたしました    ..|
             |                   ..|
             |     長らくのご愛顧      ..|
             |    ありがとうございました   ..|
             |                         ..|
      ,   _ ノ)  |      さくら&知世より.    ..|   , ---
    γ∞γ~ \.. |                   | γ ==== ヽ
     |  / 从从) )| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| |_|||_||_||_| | |
    ヽ | | l  l |〃|                         ..| || l  l |6)i !
      `从ハ~ ワノ) |                    ..| ハ ワ ~ノ||  |
      /)\><|ニつ                   ⊂ニ|></(\ |
.   ⊂<(/  8/                          ゝ8 \)>⊃
.   し\_ヘ_/                         ヽ_ヘ_/J
        し'                             し'



113 :名無しさん@HOME:03/05/10 19:18
今の一食分の量を3回に分ければいいのにね。
1ってアホ?

114 :名無しさん@HOME:03/05/10 19:28
>>110
馬鹿なんだね。

115 :名無しさん@HOME:03/05/10 19:29
>>113
ダイエットにコレってないから好きにすればいんじゃないの?

116 :名無しさん@HOME:03/05/10 19:32
人の事にとやかく野次入れてるやつは実はde(以下略

117 :名無しさん@HOME:03/05/10 19:35
デブでも気にしない気にしな〜い

118 :名無しさん@HOME:03/05/10 19:45
デブが不健康とかいうけど、うちのおばあちゃんは
甘いもの大好きで味噌汁にまで砂糖入れてたけど、死因は老衰。
デブが早死にって言い切れないし不健康でもなさそう。

119 :名無しさん@HOME:03/05/10 20:09
>>99
>>76に書いてあるよ

120 :名無しさん@HOME:03/05/10 20:12
身長156で64キロってそんなに巨デブでもないのに。
どんなに巨かと思いきや。(148で80とか)
もっと他に精神的に落ち込む原因があるんでないの?
拒食症の症状もでてるし。

121 :名無しさん@HOME:03/05/10 20:58
中途半端なデブこそ悩むもんだよ。
極端にデブだとそんなに悩まない、諦めちゃってるから。


122 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 21:28
>>104 ヴァームを運動前や最中に飲んでます。アルカリイオン水は水です。
    ジュース類は飲まないですが豆乳は飲みます。
>>108 がんばります。
>>109 デブでも痩せるのは大変なんですよ。
>>113 すいません一食の量を3回に分けるほうがきついです。
>>117 気にします。
>>118 長生きしたいとか健康に暮らしたいとかそういうのではないです。
    痩せておしゃれができるなら早く死んでもいいです。
>>120 自分ではとても巨デブだと思ってます。誰に責められるわけでもないですが
    太ってる自分自身が恥ずかしいです。

123 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 21:30
晩御飯はがっかりされましたけど先に食べちゃったからと断って
豆乳だけ飲みました。一生懸命仕事してきてくれたのに
晩御飯を付き合えなかった事がとても申し訳ないです。
明日は絶対に間食しないと強く誓いました。

124 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 21:32
体重は変りませんが体脂肪が3%落ちてました。
明日は旦那もお休みです。お菓子とか隣で食べられたり誘惑も多いでしょうが
それに負けずにがんばりたいと思います。

125 :名無しさん@HOME:03/05/10 21:36
>>123
おしゃれできないって本当につまんないよね。
私は155センチ59キロから少しやせて50キロになりました。
でもおしゃれな服を着るにはほど遠いです。

1さんって心の優しい人ですね。
薄着の季節だから同じ悩みを持ってる人はいっぱいいると思います。
がんばりましょうね。

126 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 21:46
>>125
50キロでもおしゃれには程遠いですか?
そこまでになれば9号サイズも入るだろうしおしゃれできませんか?
はー道のりは長そうですね。
応援ありがとうございます。自分勝手な事をしてると思いますよ。
旦那には本当に悪い事をしてると思います。外に出るのを嫌がったり
絶対に変な心配をかけてると思います。8月31日がゴールなんだと
自分に言い聞かせてがんばります。ありがとうございます。

127 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 21:47
もしダイエットをしようと思ってるけど挫折しちゃてる人は
この機会に一緒にどうぞ。
私はお風呂に入って寝ます。お休みなさい。

128 :名無しさん@HOME:03/05/11 02:11
1は何歳なんだろう?
30歳過ぎたら落ちにくくなるよ。

129 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/11 12:59
こんにちは、今日は起きたら先に旦那が起きていて
ご飯を済ませてくれてました。
9時に食べたのでお昼はいらないそうです。
私はドラックストアに買い物に行ってきました。
旦那にメンズポッキーを頼まれたので買ってきましたが
このお菓子は好きじゃないから十分我慢できました。
夕方から車でデパートに行ってきます。お魚が食べたいそうなので
一緒に行って買って来ようと思います。

130 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/11 13:01
>>128
31歳です。そうですね痩せにくさは感じています。
先月一ヶ月全力でがんばって5s
今月は200gしか減ってません。
今日も昨日と変わりなしでした。

131 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/11 13:02
また夜に来ます。


132 :名無しさん@HOME:03/05/11 13:29
>1
年齢は私の方がかなり逝ってるけど
身長も体重も殆ど同じ。私も頑張ってま〜す。
今月って…。まだ10日じゃないですか。w
お互いに夏に向けて頑張りましょ!

133 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/11 18:29
>>132 そうだね。まだ今月は始まったばかりお互いがんばりましょう。
    よければこれからも来てください。励ましあいがんばりましょう。
    一人より仲間がいた方ががんばれますし。
               

134 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/11 18:36
昨日より200g痩せて63.8kになっていました。
体脂肪も3%少なくなっていました。
今晩御飯を食べ終わりましたが少し気持ち悪いです。
少し胃の調子がようなってきたようです。
今日は戻さなくてすみそうです。

今日の晩御飯は
「おろし蕎麦、キュウリとトマトのサラダ、冷奴、焼き魚、ほうれん草のお浸し」
お蕎麦は乾麺200gを茹でました。3分の1を自分の分として盛りましたが
半分残してしまいました。

135 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/11 18:39
削除依頼がでているようですがもしこのスレが削除されたら
どこかの使っていないスレとか受け入れてくれるスレに引っ越そうと
思っています。8月31日まで必ずこの板で実況しますので
一緒にダイエットをしてくれてる人、これからしてくれる人
みなさん安心してください。

136 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/11 20:24
お風呂の準備ができたのでゆっくり入って寝ようと思います。
昨日知り合った「ある」さんと今日は会えなかったけど
「ある」さんは今日朝食だけで過ごせたかな?
成果はあったのかな?
朝食だけで栄養を補うのは大変だと思いますががんばってください。
私も野菜と肉魚をバランスよく食べるように心がけます。

137 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:31
つーか、美容板でやればどうか?
同じような人居るよ?

   参加者ルール無用のダイエット
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1045978280/

【基礎代謝】30才代からのダイエット・2【維持】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1035259955/

ダイエットのくだらない質問はここに書き込め!■18
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051075573/

今までで一番効果のあったダイエットpart3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042114844/

きちんと食べてキレイに痩せよう!ダイエットレシピ集
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1049972616/

【引き】家の中で出来るダイエット【篭もり】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1044757002/

【食事】   王道ダイエットPart3   【運動】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043883722/



138 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:36
べつにいんじゃないの?どこでやってもさ〜

139 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:38
>>137
他所の板のリンクをそこまで集めてくる人って
リアルでもお節介そうでコワヒ

140 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:38
個人スレ作ってどーすんだ?
だから同じようにやってくれる人探してるんだろ?
>137さん、なんか探してくれたみたいじゃん?逝けば?

141 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:39
>>137>>140=デブ

142 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:40
>>140
ほっといてあげなよ、みんな待ってるんだよ。
この板から自殺者がでるのをさ。

143 :140:03/05/11 20:41
>141ははw お前がデブなんじゃないの?
どーでもいいけどさ?
 な ん で 家 庭 板 な の よ ?
仲間求めてるみたいだしさー。


144 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:41
昨日からこのスレロムってる隠れファソだけど
8月31日が内心楽しみ♪

145 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:42
>>143
結婚して家庭を持つと男も女もデブる香具師が多いから

146 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:43
137です。
余計なお世話しました。


147 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:43
>>142>>144=不謹慎

148 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:44
>>146
余計なお世話でした。
既に削除依頼が出されてるスレで誘導しても

   本  当  に  余  計  な  お  節  介

149 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:44
20kg???

150 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:46
ここって削除依頼でてるの?
なくならないで欲しいよーせめて8月31日まで(藁

151 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:47
>>149
20`痩せなかったら自殺だって!楽しみだね。

152 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:47
>>148
なんか感じ悪い〜。
リンク探して貼っただけじゃん?
(なんか謝ってるみたいだし?)
何度も言う奴のがキモイ(;´д`)

ところで8月31日か9月1日ニュース楽しみです。


153 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:48
削除依頼でてるかどうか確認してから誘導汁!

154 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:48
>148w 1か?


155 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:49
>>152って結局性格悪い人なんだね。
人の氏ぬのを待ちわびるなんて・・・そういう人に誘導する資格梨!!

156 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:49
>>153んなこと、いちいち見てるんだ?

157 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:50
>>154
はぁ?違いますが何か?ただの8月31日が楽しみな見物人です。

158 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:52
137です。
>>152は違います・・・。
もう書きませんから、しつこく言わないで下さい。
ロムります。



159 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:52
なんだかんだ言って、みんな事件が起きるのをまってるんだね(大藁
私も含めて性格悪い人のスクツだね。

160 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:53
>>155
別に誘導してないが?
資格?( ´,_ゝ`)プッ

161 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:54
みんな!!ここは団結して8月31日を待とうじゃないか!!

162 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:54
デブ出て来い(w
なんで無謀な20`よ?
絶対無理ぽ

163 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:56
デブの明石って身長いくつなの?

164 :名無しさん@HOME:03/05/11 20:57
7月8月を使って群馬県のキャベツ農家に住み込みすれば
20`減も夢じゃないぞ。

165 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:00
学生時代夏の工事現場で、10キロ痩せたな・・・

166 :444:03/05/11 21:00
わたしBMI27.1だよ。
大分減ったけどね。
別に体重ごときで死ぬことないよ。
どうせだったらからかったやつ殺しててやれ。

167 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:01
きゃあまちがえちゃった、ごめんなさい

168 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:02
>>166
お前が痩せろ(藁

169 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:03
デブって脳も脂肪だから。

170 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:03
BMI25以上の専業主婦はしんでください。

171 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:04
BMIが20台になった専業小梨は廃棄処分でよろしいでしょうか?

172 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:09
良かったBMI38だ

173 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:13
>>172
焼却炉行きです。

174 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:16
(´・Д・`)エー

175 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:17
>>172
どうしてMBIが38で喜んでるの?
25からは肥満だよ。

176 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:18
太った主婦は夏の見苦しい産物でしかない
頼むから夏祭りに来て汗流しながらイカ焼き食うな

177 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:21
だって20台じゃないもん(´・∀・`)

178 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:24
30台はちょっと太りすぎもいいところだよね。

179 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:25
ネタですけどね(´・∀・`)クスッ

180 :名無しさん@HOME:03/05/11 21:27
もう遅いよ〜向こうのスレにもはってきた。

181 :名無しさん@HOME:03/05/12 06:26
どういうことだよ! いま数値入力してみたら、BMI22とか言われたぞ!

小中高と運動部だった私の体はもう肥満体へと成り下がったのか・・・・・・・・・・。

182 :名無しさん@HOME:03/05/12 09:25
そうだよ。

183 :名無しさん@HOME:03/05/12 09:46
☆☆ キャッシング 春のキャンペーン実施中 ☆☆

キャンペーン期間中、50万円までなら職種を問わず
現在アルバイト中の方や、失業保険受給中の方でも
融資基準を甘くして、ドンドン融資しております。
http://38370701.com/
i-mode http://38370701.com/i/


184 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/12 12:51
>>166 ありがとうございます。日常生活をしていて面と向かって
   ばかにするひとはいませんがすれ違う人全員の目がばかにしているように
   みえてしまいます。痩せてみんなの目を気にせず外をあるきたいです。

私が死んでニュースになるのが楽しみな方が多数きているようなので
sageで書く事にします。楽しみにされるのはいいですがせっかくちゃんとレス
してくれた方にご迷惑をかけてるようなのでこれからはsageで書きます。
ご迷惑をかけた方はすみませんでした。

185 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/12 12:54
今日は午前中ジムに行って来ました。40分間のフィットネスのクラスに参加
サウナとお風呂に入って来ました。
体重は63.2キロになりました。お腹は全然空いてません。

186 :名無しさん@HOME:03/05/12 14:10
あげ

187 :名無しさん@HOME:03/05/12 14:13
1は心療内科に行くことをお薦めします。


188 :名無しさん@HOME:03/05/12 14:36
>>184
「痩せて人目を気にせず歩きたい」、その気持ちすごくよく分かるよ。
がんばって痩せようね!

189 :名無しさん@HOME:03/05/12 14:39
デブ馴れ合いスレか?
おお!参加するぞ〜!

190 :名無しさん@HOME:03/05/12 14:53
デブはいつもそそくさ書いていなくなるな!
おいデブ!たまにはいろよ。

191 :名無しさん@HOME:03/05/12 14:55
76 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:26
私の身長と体重を推測してくれていた人もいましたが
私は154センチ64キロ。
本当にチビデブです。

今日は12日だぞまだ一キロも痩せてないようじゃ無理だな。

192 :名無しさん@HOME:03/05/12 14:55
デブタンの日記だぞ!


193 :名無しさん@HOME:03/05/12 14:57
デブはおとなしく一生深夜の裏通りを歩けばいい

194 :名無しさん@HOME:03/05/12 14:57
てか、ジム逝ってなにやってんだろ?
60キロ位までなら落ちやすいはずなのに。


195 :名無しさん@HOME:03/05/12 14:59
先月5キロ痩せたらしいから停滞期なんでしょ、変な煽りで
このスレを潰すなよ!



8月31日が楽しみだから

196 :名無しさん@HOME:03/05/12 15:14
>1
デジカメor携帯のカメラで自分の姿を週一でいいから撮影してみ。
見たくはないだろうけど、現実を知るのにはええぞ。
痩せて行くけいかもわかるしね。

197 :名無しさん@HOME:03/05/12 15:20
でたでた(藁
そうやって写真を晒させるんだね。

198 :名無しさん@HOME:03/05/12 15:24
一目を気にして歩いてるような1が晒すわけないじゃん。w


199 :名無しさん@HOME:03/05/12 15:27
1ってこの時間なにしてるんかな?寝て菓子でも食ってるんじゃないか?

200 :名無しさん@HOME:03/05/12 15:28
自分で見るのはいいと思う。

201 :名無しさん@HOME:03/05/12 15:29
現実に目を背けないためにもね。

202 :名無しさん@HOME:03/05/12 15:30
現実に背を向けてる人はダイエットしたり、人目を忍んだりしないと
思うけど?

203 :名無しさん@HOME:03/05/12 15:30
リバウンドしそうなときに写真見たら頑張れるかな。

204 :名無しさん@HOME:03/05/12 15:31
この>>1の場合写真なんか毎日撮ったら逆効果です。
摂食障害になりかけてるような人みたいだし・・・

205 :名無しさん@HOME:03/05/12 15:33
毎日よりも2週間に一回かな。

206 :名無しさん@HOME:03/05/12 15:36
>>204 
また吐くかもね、それで入院かな?


それはそれで楽しみだけどさ。

207 :名無しさん@HOME:03/05/12 15:38
なんか1クラ〜イ

208 :名無しさん@HOME:03/05/12 15:38
このスレ見ると元気になります。
太ってる事なんか諦めればいいのに31歳にもなって
痩せてどうするつもりかな?って考えると滑稽で小一時間ワラえます。


209 :名無しさん@HOME:03/05/12 18:25
先ず、>>1の身体の画像うp汁!
顔はいらんから、首から下の体型がわかるピッタリしたTシャツとスパッツとかの。
一週間ごとに、うpしたらよくわかるんじゃないー?
ダイエット効果が。

210 :名無しさん@HOME:03/05/12 18:27
>>208痩せて不倫したいのよ。(ゲラ


211 :名無しさん@HOME:03/05/12 19:15
あ…1さんと一緒にがんばろうかな。
2キロ落として維持したいんだよね。まず体脂肪体重計買ってこよう。

212 :名無しさん@HOME:03/05/12 19:19
ここに参加してダイエットする方は、目標体重にならなかったら
>>1と一緒にするの?

213 :名無しさん@HOME:03/05/12 19:49
それは集団…(以下自粛


214 :名無しさん@HOME:03/05/12 20:04
なんだかねぇ

215 :名無しさん@HOME:03/05/12 22:13
もう寝る

216 :名無しさん@HOME:03/05/12 22:22
おやすみ。
私、200gも増えたよ。。。

217 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/12 22:30
>>187 前にも病院を薦めてくれた方がいましたがその気はありません。ありがとうございます。
>>188 同士ですか?お互いがんばりましょう。早く胸を張って表を歩こうね。
>>190 パソコンの前に長くいる時間がなくてすいません。
>>191 停滞期ですかね?でも少しずつですが減りだしたので抜けたかもしれません。
>>194 エアロビとかお腹すっきり体操とか色々なカリキュラムがあるので参加しています。
>>196 デジカメ持ってないんです。今時珍しいですよね。今度考えてみます。
>>199 その時間は掃除してました。夕方からは主人の晩酌用のお酒を買いに行ってました。
>>203 毎日2回は鏡に全身を写して見てます。こんな事でもかなり凹みます。
>>204 ご飯はちゃんと食べて吐かなくもなりました。バランスを考えて偏らない食生活をはじめました。
>>207 痩せたら元気に明るく生きていこうと思います。
>>208 痩せたらおしゃれもしたいし堂々と表を歩きたいです。
>>211 是非一緒にがんばりましょう。体脂肪のでる体重計はいいですよ。
    ダイエットしてると不思議な物で体重は減ってないのに体脂肪が減ってる事が多いです。
    かなり励みになります。
>>212 それはして欲しくないです。

218 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/12 22:32
>>216 晩御飯を食べたあとだと200gくらいは簡単に増えてるものです。
   私もそうです。体重は自分で決めた時間に量るといいみたいですよ。

219 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/12 22:39
おかずは色々な物を少しずつ小皿に盛るといいそうですね。
あくまでも量は少なく。

今日の晩御飯
「ご飯 豚肉とタラの芽のお浸し 冷奴 椎茸と玉葱の玉子焼き ひじきの煮物 豆乳 」
デザートにヨーグルトを食べました。 

220 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/12 22:42
私の不在に沢山の書き込みをしてくれるみなさんありがとうございます。
とても励みになります。それではお風呂にゆっくり入って今日も寝ます。

221 :名無しさん@HOME:03/05/13 09:19
応援あげ。

私は1さんより太っています。んでダイエット中です。
72Kgあったのがやっと66.2Kg。先が長いです…。

222 :220:03/05/13 09:21
ご、ごめんなさい、下げてたんですね…
ちょっと上も見ないような神経だから太るんだな、きっと(´・ω・`)。
ごめんなさい1さん…。

223 :221,222:03/05/13 09:35
しかも>>222は221です。もうまちがえまくり。・゚・(ノД`)・゚・。

これだけじゃなんなので、自分がナニしてるか書きます。

・食事を食べ過ぎない(間食をしない)
・ジュースを飲まない。暖かいお茶を飲むよう心掛ける。
・1日1回ステッパーを踏む(30分)
・1ヶ月に1Kgでいいから減らす。増やさない。

これだけです。ものすごくゆるい…。
去年の12月から始めて、最初の1ヶ月は無理して逆にドカ食いしたりして(ばか)、
やり方が落ち着いてちょっとづつでも減り始めたのは2ヶ月目から。
で、やっと6Kg減。このままゆるーく頑張ります…。

224 :名無しさん@HOME:03/05/13 10:36
「痩せたから」幸せになれるってもんじゃないんだよ・・・。
1さんが今ある幸せを見失いませんように。

225 :名無しさん@HOME:03/05/13 10:48
30代♀ BMI値28・・・私も仲間に入れて下さい!

>>223
5ヶ月で6`減なんて順調じゃないですか!
無理せず頑張る事が成功の秘訣だと思いますよ。

私なんて以前ほとんど絶食状態の減量で1ヶ月で7`落としたけど
妊娠出産がきっかけで20`も太ってこの有様。。。
子供が私の昔の写真を見つけて「お母さん昔は綺麗だったね・・・どうしたの?」
と言われ今度こそ本気で頑張ろうと思ってます!
成人病も心配な年齢だしね。

6月に運動会があるのでそれまでになんとかしたい!

226 :223:03/05/13 11:45
>>225
ありがとうございます。そういってもらえると嬉しいです。
私も絶食状態になった事ありますが、確かに体重は減っても、
結局元にもどりますよね。体脂肪率も高くなるといいますし。
健康のためにもちょっとづつでいいからがんばりましょう。
1ヶ月1Kgでも12ヶ月減り続ければ12Kg減。
が私の座右の銘(?)です。

227 :名無しさん@HOME:03/05/13 14:03
がんばっておられますか?みなさん。
本日は朝刊のチラシにダイエットの広告が3種入っておりました。
やはり薄着になる季節が近付いてきたからでしょうね。
惑わされることなく、自分のペースで頑張ります。


228 :名無しさん@HOME:03/05/13 14:35
でぶあげ

229 :(・△・)デブコッコー:03/05/13 14:37
デブにもageで堂々とレスする人権を!!

230 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/13 15:35
>>221 がんばっていますね!本当は一ヶ月に1キロペースがいいそうですね。
   理想的なダイエットをなさってるのが羨ましいです。
   私は少し無理してるかもしれませんがお互いがんばりましょう。
   それからこのスレは別にsage推進でもなんでもないので好きにレスしてください。
   私がレスした後にやってきた人が煽られると悪いかと思って下げてるだけです。
>>224 そうですね、今太っている事意外は全てにおいて幸せだと思っています。
    だから痩せてもっと幸せになろうと思います。私にとっては太ってる事が
    ほかの幸せを色あせさせてしまっています。
>>225 出産後太る方も多いそうですね。一緒にこれからがんばりましょう。
   6月の運動会までに何キロ痩せるか目標を立てた方ががんばれると思いますけどどうでしょうか?
>>227 新聞チラシのダイエットサプリに何度騙された事か(w
    高いのに効果はあまり感じられませんよね。私が今愛用しているものは
    薬局で普通に売ってる安物です。気休め程度の気持ちで飲んでいます。
>>229 ageレスでもかまいませんよ。好きに使ってください。

231 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/13 15:38
午前中ジムで機械体操をしてきました。
これからクリーニング屋さんに歩いて行って来ようと思います。
今日の体重は62.6でした。
ここ数日は下がっています。痩せ時期なのかもしれません。

232 :名無しさん@HOME:03/05/13 16:22
>証
頑張ってるじゃん。
女性の場合は周期があるから落ちにくい時期もあるよね。
そこが結構ネックだったりするわけで。。。


233 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/13 18:50
帰りが11時頃になるので先に夕食を食べてるように電話があったので
早いですけど先に食べました。
今日は「納豆ソバ 冷奴 椎茸とウインナーのコンソメ煮 玉子焼き 焼き魚 ほうれん草お浸し」
デザートにヨールグトでした。
頼んでいたDVDが届いたので一人でゆっくり見ようと思います。

>>232 どうやら生理が来ると体重が大きく上下して終わる直後にぐんと上がり
    終わるとぐんと下がっていく気がします。人にもよるんですかね?
    一ヶ月5キロのペースで痩せないとならないのでがんばってます。
    応援ありがとうございます。 

234 :名無しさん@HOME:03/05/13 21:15
生理直前から終了までは水分などを体にためやすい状態にあり、
体重が落ちにくくなります。
終わればまた元のペースに戻りますから焦らずにダイエットを続けてください。

あ〜あ!生理になっちまったよ。
ちょっと小休止だな。。。

235 :名無しさん@HOME:03/05/13 22:33
158cm52キロ。BMI20.8でした。
11ヶ月前は74.5キロありました。
食べないとかはしなかったし、ジムもいかなかったです。

ただ、毎日ウォーキング(15000歩〜20000歩)、
カロリー計算と栄養計算。基礎代謝量を割らないようにしつつ
そのカロリー範疇で栄養をとるように工夫をして、
それと筋トレ。これで-22.5キロ。継続は力なりです。

236 :名無しさん@HOME:03/05/14 09:51
ここをみて、私もがんばろうかという気になりました。
151センチ54キロ。動くとカラダが重く感じます。
よくないかも、ですが、朝ごはんぬきダイエット。
たべるかわりに、しょうが紅茶でカラダをあたためて。

デブの証さん。たべていらっしゃるもの見て気になったのですが、
冷たいものは、体をひやしてよくないのでは?
冷奴より、小さいなべで湯豆腐とか、サラダより煮物とか温野菜とか。
冷えたドリンクより、ポットに温かい飲み物とか。

お互い、がんばりましょうね。

237 :名無しさん@HOME:03/05/14 10:15
なんで家庭板よ?

238 :名無しさん@HOME:03/05/14 10:24
>>237
それだけデブチュプがいる家庭が多いって事だろ

239 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/14 15:52
>>232 ありがとうございます。やっぱり生理がネックですね。
   でもめげずにがんばります。
>>234 水分を溜め込むためだったんですか。それは知りませんでした。
    234さんも生理が終わったらまたがんばってがんばってくださいね。
>>235 ダイエット成功経験者ですね。おめでとうございます。
    ウォーキングはいいそうですね。私は外は歩いていませんがジムで
    ウォーキングマシンなどでそれを補うように心がけています。
    カロリー計算はあまり考えた事はないので参考にさせてもらいます。
>>236 冷奴とか蕎麦が好きでどうしても冷たい物に走りがちですが
    そうですね。その点にも気を付けてあまり体を冷やさない食事をこころがけてみます。
    236さんも目標に向かって一緒にがんばりましょう。
>>237 同じように家庭をお持ちのお仲間がたくさんいそうだったので立てました。

240 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/14 15:58
今日は銀行に行ったり宅急便を出しに行ったり郵便局に行ったりしたので
ジムをお休みしてしまいました。午後からは明日来客があるので窓拭きとか
お掃除とかしていました。まだ途中です。これからキッチンも少し綺麗にしないとなりません。
ジムをお休みしたのがいけなかったのか昨日より200g増えてしまいました。
お掃除をがんばって挽回して明日に繋げたらいいなと思っています。
今日の体重は62.8`でした。


241 :(・△・)デブコッコー:03/05/14 18:45
デブを気にするイクナイ!!痩せるためだけのダイエットなんて無意味(藁

242 :235:03/05/14 18:49
>>239
美容板で学習するといいです。カロリー計算と栄養管理は
セットでやりやすいです。糖尿病用の80カロリー栄養表が
あるので、そういうのを片手に食事を組み立てるといいと思います。

>>241
同意です。ダイエットは自己改造だと思います。怠惰な自分を
壊して作り替える。そういうものだと。長い時間ウォーキングしてると
いろんなこと考える、ちょうど修行みたいな感じになるし

243 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 00:03
>>241 私はやせるためにダイエットしていますがそれがデブコッコさんには
   無意味でも私には十分に有意義です。人それぞれの考え方の違いですね。
>>235 自分ひとりならそこまで本格的にカロリーにこだわりたいですが
    なかなか難しいですね。情報ありがとうございました。


244 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 00:10
ダイエットをしてるんだ。って人が家庭に一人いてその人中心の生活に
巻き込まれるのは外野がうんざりなものです。私は小さい頃そんな環境にいました。
自分がダイエットしてるんだから同じ家族がこうしてくれて当たり前。
そんなのはエゴだと思います。自分がダイエットをしている事を関係ない家族に押し付けるのは
自分の経験上やってはいけない事だと思います。その頃はとても肩身が狭かったです。
たぶん小学低学年くらいから家を出るまでずっとそんな気持ちだったと思います。
もし皆さんにお子さんがいたとしたら、お子さんに私と同じ思いをさせないようにしてあげてほしいです。


245 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 00:28
今日の晩御飯
カレーライス 白和え 茹で豚とトマト胡瓜のサラダ

日曜日に義母と主人と3人で会う事になりました。悪い人ではないけどはっきり物を言う人で
いつも会うたびに「ぶくぶく太って」体型の事ばかりをズバズバ言う人で精神的に疲れちゃって
いつもしばらく食べると吐き気を伴うので少し体調が心配です。
せっかく吐かなくなったばかりなのでできたら会いたくなかったのですが・・・
会ってる間はそれでも笑顔でいないと。変な顔をしたら怒らせて場の空気を乱してしまう。
そればかりがいつも気がかりです。今日はちょっと精神的に落ち着きません。

246 :名無しさん@HOME:03/05/15 00:29
揚げ物大敵!

247 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 00:33
前に一度私が嫌な顔をしたばっかりに主人が話しに割り込んで
義母が泣いてしまったので絶対にソソはできません。
知らせの電話を受けてから既に少し胃がキリキリします。
今日は遅くまで起きすぎました。寝ます。関係ないことを書き連ねてすみませんでした。

248 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 00:35
>>246 そうですね。なるべく揚げ物は作らないようにはしていますが
    一人じゃないので揚げ物を食卓からなくすわけにもいかないのが主婦のつらい所ですよね。
    お互い気をつけましょう。

249 :名無しさん@HOME:03/05/15 00:44
なんでママだけおかずが少ないの?なんて子供に変な心配された事があったよ
そんな時の子供の、食欲って細いもんね〜難しいよね。


250 :名無しさん@HOME:03/05/15 00:50
主婦のダイエットの難しい所だ!!子供につい「いいの!!」と怒ってしまって
母は痩せず子供が痩せるっと(w

251 :名無しさん@HOME:03/05/15 00:54
お母さんは少しくらい太ってる方が貫禄があっていんだよ。
浮気される心配もないしな。

252 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/15 00:55
心も体も余裕を持って♪
体型を気にしすぎてはいけないよ。

253 :名無しさん@HOME:03/05/15 00:56
>>251 浮気と体型は関係ないから気をつけた方がいいよ〜

254 :名無しさん@HOME:03/05/15 00:57
>>252
お前の場合は心配しなすぎだよ!(藁
父親が80キロで子供が90キロじゃ気にしろよ。

255 :名無しさん@HOME:03/05/15 00:58
関西の家は奥もデブらしいね。

256 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:00
>>250
納得、それで子供がひょろひょろなのに母親が超デブな家が多いのか。

257 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/15 01:01
次男165・90
妻 164・53
三男170・54

258 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:03
家族で一人だけ違うおかず食べて
一人だけ殺気立って、みんながお菓子を食べると凄い目でみてるのは
気分悪い>>1の幼少時代わかるよ。


259 :_:03/05/15 01:03
〜oノハヽo〜                
  ( ^▽^) < こんなのございまーす♪ 
http://www.hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz07.html
http://hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz10.html
http://www.hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz08.html
http://hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz09.html
http://www.hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz06.html
http://hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz05.html
http://www.hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz01.html
http://hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz02.html
http://www.hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz03.html
http://hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz04.html

260 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:04
>>257
だから何?痩せろよ関西。

261 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/15 01:06
>>260
肉は落としたくないのよ♪<ミニチュア ボブ・サップ (w

262 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:08
>>261
ボブはそんなにぜい肉だらけの体ではありません。

263 :◆PQNekusoyI :03/05/15 01:08
>>257
奥さんすごくスリムだね。

264 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:10
関西は奥さんはポッチャリだって言ってたのに
奥さんそんな事ないじゃん。


265 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/15 01:10
>>262
うん知ってる。  だ か ら ミニチュア ボブサップ!!!と言っている

266 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:10
関西。長男・長女はハブか?

267 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:11
ミニチュア 内山君!!!と言ってろ。

268 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:12
ボブサップの全裸写真集が出るそうだねえ。
購買層はどのあたりかちょっとだけ気になる。

269 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/15 01:12
>>263-264
え゛??そう??本人に言っておくよ♪多分喜ぶと思う♪♪
サンクス♪

270 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:12
関西ってミニ大家族?

271 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:13
関西はここの>>1に喧嘩を売ってると思われ。
スレ荒らし決定。

272 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:14
関西の娘はデブだよ、見たことある。

273 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/15 01:15
>>266
長男166:60
長女147:44

>>267
やだ!! プチ 若乃花!!

>>270
ミニ大家族って・・・(^^;;6人家族

274 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:16
>272
150cmで60sとか?w

275 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:16
関西あれで44キロは嘘だぞ。

276 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:17
関西が書いた長女147キロ44キロは嘘だよ。


277 :◆PQNekusoyI :03/05/15 01:18
写真等は1.5倍に写るから・・・

278 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:18
まま、女の子だからいいじゃねーか。w

279 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/15 01:18
長女追加項目
バストアンダー75のC

280 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:19
女の子って父親に似る事が多いんだよな。w

281 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:23
娘のサイズなんて知ってる父親キモイ

282 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:24
関西一家知ってますが何か?

283 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/15 01:25
>>281
家族のサイズを知ってるんだい!!(w

>>282
オフしましたか??(w

284 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:31
  ‖ ‖‖‖‖‖‖
 ‖‖⊂●⊃ ⊂●⊃‖‖
  ‖‖   ()()   ‖‖
  ‖‖    ハ ハ  ‖‖
   ‖‖  ヽ ̄ノ ‖‖
   ‖‖    ̄  ‖‖
関西の娘。

285 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/15 01:34
>>284
乙!!
でも、似てねぇ〜(w

286 :名無しさん@HOME:03/05/15 01:35
似てるよ。

287 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/15 01:38
>>286
今確認してきました(w
もっと可愛い寝顔で寝ています♪

288 :名無しさん@HOME:03/05/15 11:33
>>1
日数開いてるけど読んでるかなぁ(^_^;)
もしやホルモンバランスくずれてない?私ストレスでホルモンバランスガッタガタになって
3か月で7キロ増えたよ。何やってもやせないの。
妊娠したのとストレスの元の同居を解除したから今体重戻りつつあるよ。
あと夜食べるのは一番太るパターンだよん。食べるなら行動前の朝か昼にした方がよいよ。

私もあと5キロ気長にがんばるー。


289 :名無しさん@HOME:03/05/15 13:11
余計なカロリーを取らせないのは、家族にもいいと思うのですが。
うちは、あげものを出す時は、揚げやきにします。
これだカロリーは減らせます。ハンバーグのひき肉を半分〜1/3程度
あらかじめ湯どおししておくとか。炒めものの肉も一旦茹でてから
テフロンのフライパン使って脂ひかないとかね。

カロリー低くて栄養価の高い食事って健康にもいいような気がします。

たとえば

今日の晩御飯
カレーライス 白和え 茹で豚とトマト胡瓜のサラダ

これ、カレーの肉を牛モモとか、鳥ささみとかにする。
これだけでもカロリーダウン。いためずに圧力鍋使う。
これでもちょっとカロリーダウン。さらに頑張ってみるなら
カレー粉、カボチャピューレ(ふかしておろす)、にんじんピューレ、
トマトピューレやニンニク、タマネギなどで調味してみる
(ビタミンもたっぷりとれます)これをルーの変わりに使う。

御飯を半分発芽玄米にしてみる。ダイエットにもいいし
子供の栄養にもいい。*つづきます

290 :名無しさん@HOME:03/05/15 13:12
サラダにまで肉使う必要はないと思う。
温野菜サラダとか、レタスとホウレンソウ、ルッコラなどを、
ビネガーとハーブソルト、たまねぎみじんぎり、ピクルスなんかで作った
ノンオイルドレッシングでからめたり、みずなを、醤油とビネガー、
おろしにんにくとしょうがなどでドレッシングつくって絡めたり。
これでも、馬鹿にできないカロリーダウンができます。

サラダ多めにして白あえを削ってしまいましょう。
で、コンソメスープでもそえてみては?
自分のぶんは、胡椒たくさんいれて代謝アップを狙いましょう。
飲み物でもそう。家族にはつめたい飲み物を用意して
自分はホットしょうが紅茶でカンペキです。

料理は創意工夫。美味しくて栄養満点のダイエットメニューもまた
創意工夫です。ダイエットは一生つづく自己管理です。
なるだけ、楽しんでやれる工夫をするとよいと思います

291 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 14:51
>>249>>250 そうですね、家族に楽しく食事をしてもらうためには主婦の演出も
      必要ですよね。水面を泳ぐ白鳥のようにお互いがんばりましょう。
>>252 気にしなくていい体型になれるようにがんばります。
>>282 毎日読んでますし毎日レスしてますよ。ここ数日は痩せ日みたいとレスしたばかりです。
    でも昨日あたりからまた休止期に入ったばかりですけどね。
    夕食をなぜ食べてるのかは前にも書いたのですが夕食しか家族で食事が取れないからです。
>>289 カレーは玉葱と椎茸とダシ程度に鶏肉を入れて作りました。私は鶏肉食べませんでしたけどね。
    茹で豚もトッピング程度しか入れてません。私のお皿には3分の1枚入れました。
    玉葱を多く使用してとろみを出しルーの使用を少なくしました。
    うちは昔から玄米食なので白米は食べてません。
>>290 サラダとかお豆腐には大体ポン酢を使っています。
    後は289を参照願います。

292 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 14:58
午前中ジムでヨガをしてきました。
あと軽く器械体操をしました。
体重は昨日と同じ62.8キロです。数日の痩期が終わったようです。
次の痩期まで手を抜かずがんばりたいと思います。

書き忘れました>>282さん痩せる時期と痩せない時期があるみたいです。
痩せないからと諦めず痩せ期を目指してばんばりましょう。

293 :名無しさん@HOME:03/05/15 15:08
デブのけなし合い晒しage

294 :名無しさん@HOME:03/05/15 15:10
デブは何してもデブのままだ一生デブってろデブ(大藁

295 :名無しさん@HOME:03/05/15 15:13
デブの証って毎日ジムに行ってるみたいだけど
金持ち?子供はどうしてるのさ?家族に迷惑かけたくないとか
書いといて勝手な事してるんじゃないの?

296 :名無しさん@HOME:03/05/15 15:16
31なら子供がいて当然だしいないなら不妊なんじゃないの?

297 :名無しさん@HOME:03/05/15 15:16
デブで身勝手な選択小梨だな。
子供がいたら、朝ごはん家族で食べるだろうよ。

298 :名無しさん@HOME:03/05/15 16:05
>>1へ 答えて
●小梨選択ですか?
●ご主人の職種と年収は?
●ご夫婦それぞれの学歴は?
●1の最高に痩せてたときの体重は?
●浮気してますか?したいですか?
●痩せなかったら人生を処分するとは氏ぬということですよね?
●自分が氏んだら周りがどれだけ迷惑するかわかってますか?

299 :名無しさん@HOME:03/05/15 16:07
六花叩きの次はここか。

300 :288:03/05/15 16:31
>>1
夕飯食べる事情は読んでたけど、言いたいのは「夕飯軽くしたら?」っていうことです。
言葉足らずでスマソ。夕飯軽くした分は朝昼で食べた方が同じ摂取カロリーでも
効果的。あと私は完全にホルモンバランス不安定でやせる時期がなかったんですよ。
運動しても食事制限しても太っていく・・・
今は出産したので順調にダウンしてますよ。

301 :名無しさん@HOME:03/05/15 16:34
>>300 たしか1って順調にやせてるんじゃないの?なんでそんなに
   ヒステリックになってるのしら?

302 :名無しさん@HOME:03/05/15 16:37
どんなダイエットにせよ、痩せればいんじゃないかと私も思った。
>>288がどんな痩せ方をしたのか知らないけど、それを押し付けるのはどうかな?
人それぞれ痩せる仕組みは違うわけだし、自分がこうして痩せたからって
それを押し付ける人はリアルでもウザイだけ。

303 :名無しさん@HOME:03/05/15 16:37
美容板では、急激に落すダイエットは必ずリバウンドするってのが常識らしいけど
8月末までに20`落せても、その後に前以上に太るかもね。
年末には80`になってたりしてw

304 :301:03/05/15 16:38
>>300
あと1ってそれなりに落とせてるみたいだしホルモンバランスは
関係ないんじゃないの?

305 :名無しさん@HOME:03/05/15 16:39
>>303
それは本人の問題だからねどうでもいんじゃないか?

306 :名無しさん@HOME:03/05/15 16:40
1って子供居るの?30過ぎ?


307 :名無しさん@HOME:03/05/15 16:40
どうでもいいけど、1のリバウンドも楽しみの一つでw

308 :名無しさん@HOME:03/05/15 16:42
>>306 
年齢は前レスしてるじゃん嫁(w
子供はしらんけどな。

309 :名無しさん@HOME:03/05/15 16:44
リバウンドより私は9月1日の新聞が楽しみ!

310 :名無しさん@HOME:03/05/15 16:54
>>1は自分のペースを崩さないようにすればきっと成功するよ
外野に振り回されないでがんばってね

311 :名無しさん@HOME:03/05/15 17:13
288の気持ちもわかるけど・・・やんわりお断りされてるんだから気づけよ(藁

312 :名無しさん@HOME:03/05/15 17:18
健康よりも、落ちる体重のが大事なんだから!

313 :名無しさん@HOME:03/05/15 17:18
美容板に行ってください。

終了。

314 :名無しさん@HOME:03/05/15 17:20
おや?ここにはサクラ来ないんだねぇ?

315 :名無しさん@HOME:03/05/15 17:28
>>314
きてるじゃん(大藁

316 :名無しさん@HOME:03/05/15 17:29
>>313
288?頭にきちゃった?

317 :名無しさん@HOME:03/05/15 17:33
>>315えー?>>112ってはにゃにゃでサクラの偽物でしょ?トリップ違うし。



318 :名無しさん@HOME:03/05/15 17:35
便秘薬、毎日一箱飲むとか(w

319 :名無しさん@HOME:03/05/15 17:35
このスレは板違いじゃないってサクラが判断したんでしょ。

320 :名無しさん@HOME:03/05/15 17:37
>>319
あいつは一体何様なの 氏ねって感じ

321 :名無しさん@HOME:03/05/15 17:42
一度でいいから>>1がいる時に来てみたい。

322 :名無しさん@HOME:03/05/15 17:51
>>1に忠告

ダイエットの食事の取り方は人それぞれ違うし、それが議論の焦点になってはくだらないし
あなたもいちいち相手をするのも疲れると思う。
幸いあなたの場合は食事が元で痩せないとかじゃないし、ここは大人になって
食事でなにを食べたという報告はやめた方がいいよ。
どんな運動したかと体重変化の報告だけにしたら?

323 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 18:49
>>295>>296 子供はまだいません。結婚して一年です。
>>297   結婚して2〜3年は二人でいようって事になってます。
>>298   ●小梨選択ですか?(選択はしてません)●ご主人の職種と年収は?(開発の仕事をしています)
     ●ご夫婦それぞれの学歴は?(旦那は大卒私は専門卒です)
     ●1の最高に痩せてたときの体重は?(生まれた時とか書いたら怒りますか?20の頃は47キロでした。)
     ●浮気してますか?したいですか?(興味ないです。)
     ●痩せなかったら人生を処分するとは氏ぬということですよね?(そのくらいの覚悟で望んでいます。)
     ●自分が氏んだら周りがどれだけ迷惑するかわかってますか?(そうならないように日々がんばってます。)
>>300  アドバイスありがとうございます。夕食は旦那と同じものを食べる事にしています。
     量はかなり少なめですけどね。
>>310   ありがとうございます。
>>313   ここで立てたのでここでやっていこうと思います。
>>318   便は普通にあるので飲んでません。
>>322   そうですかね?私は今の食生活で体重が減らないわけではないので
      食生活については見直す気はないのですが私の食生活が気に障る方が
      いるのでしたらそうしたいと思います。



324 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 18:54
食事でどんなものを食べるとかどんな方法で栄養を取るとか
みんな違うと思います。これがよくてこれがだめという法則もないし
こうしないとだめだということも無いと思います。
去年までダイエットに天敵だと言われていた物が今年は最良だとされたり
本当は何がよくて何がだめかなんてないのだと思います。
自分でこれだと思った方法でダイエットを楽しみながら実行するのが一番だと
私は思います。どうでしょうか?

325 :名無しさん@HOME:03/05/15 18:55
ゴルァ!
煽りにもキチンとレスしろや!!
てめぇの立てたスレに書いてやってんだ!

326 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 19:08
私の食事の取り方は夜だけ食事をする。
これじゃダイエットじゃないと思う人もいるかもしれませんが少しづつ体重も落ちてますし
ジーンズが緩くなって来ました。つらくもないしがんばれています。
私の一回に食べるお米の量はお茶碗3分の1おかずはそれぞれ小皿に盛っています。
量的には普通に食べれば3口で食べ終わるような量だと思います。
あとはコーヒーをのんだりデザートにはヨーグルト程度なら食べます。
普段は水道水を飲むことは一切ありません。アルカリイオン水でお茶を入れたりそのまま飲んだり
しています。ジムではアミノ酸飲料を飲んで代謝を促すようにしています。
もちろん主婦ですから家の事はしていますよ。とは言っても大人二人が住んでる家です。
そんなに大変な家事はありませんけどね。お風呂は手足お腹をマッサージしながら
40分から1時間かけて入っています。
これがいまの私のスタイルです。

327 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 19:09
>>325
どれにレスしたらよかったですか?

328 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:10
デブ晒しage

329 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 19:11
あとでどれにレスを返したらよかったのか書いておいてください。
私はお風呂の時間ですのでもう落ちます。

330 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:11
ジム逝ったり、アルカリイオン水かぁ〜。
何かとお金かかるね。

331 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:12
>あとでどれにレスを返したらよかったのか書いておいてください。

( ゚Д゚)

332 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:14
つーか、ここの1って意固地な感じするね。
ま、せいぜいがんがってください。
8月の終り楽しみだ。

333 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:19
意固地なくらいじゃないと、ダイエットに成功はないんじゃないの?
アレコレ、端から人が言う事聞いてる人は絶対途中で投げ出してる(私の経験上)

334 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:21
成功したら感動
失敗したら祭り
どっちにしても楽しみですな。

335 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:21
ここで煽られるのを心の燃料にしてるんじゃないの?
なにくそーーーって

336 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:23
私がここの1だったら神経ズタズタになって断念するな。

337 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:24
>>335
リアルじゃデブにデブとも言わないからね。
そのくらい大丈夫だよーだもんね。

338 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:24
神経図太いんじゃない?
でなかったら、ここまで太らないでしょ?

339 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:27
主婦で1くらいのデブなら溢れるほどいるよな(藁
主婦は神経図太いヤツが多いってわけだ!

340 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:28
主婦の半分は神経でできています。

341 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:28
旦那も嫌だろうな。
ダイエットに金使いまくるデブ妻。
食事も楽しく一緒に喰えないデブ妻。
そして夜を迫るデブ妻。

想像しちまった(((( ;゚Д゚)))ガクブル

342 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:31
で、結局BMI値10台の人っていないわけ?

343 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:33
>>342私は17.1だった。

344 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:36
デブがデブを煽るスレはここですか?

345 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:37
>>343
身長体重キボン

346 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:37
>>341
カノジョもいない男よりマシじゃない?

347 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:38
>>345
身長162体重45kg

348 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:39
おおーそれはスリムだ。

349 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:40
1さんに、とってもお勧めなダイエットがあります。
ハーバーダイエットって知りませんか?
マジにすごく痩せますよ!
粉末をシェイクして飲むだけ!

350 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:43
ここで、一緒にやるって言ってた人達は何処?

351 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:50
>>350
ダイエットに失敗したので煽りに変更しました。

352 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:51
私も参加するってレスしたけど、自殺祭りの方がたのしそうだから転身(w

353 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:52
女って怖いね、人を引きずり落とす事が楽しいのか。

354 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:53
俺っちは>>1の応援にとらばーゆする事にする。
こんな恐ろしい女どもは嫌だ。

355 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:55
>>1
もし成功したら写真を見せてくれますか?
もちろん後姿だけでいいです。

356 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:55
ダイエットしてる女って同性にライバル意識メラメラだよね
たとえ大親友であってもさ

357 :名無しさん@HOME:03/05/15 19:57
>>356
昨日は一緒にがんばろうって言ってたのに
いざ自分が挫折するとその仲間を応援しないで引きずり落とすのか?
女ってそんなん?

358 :名無しさん@HOME:03/05/15 20:01
お子様は甘いね、自分が失敗したのに成功させてあげるわけないじゃん。


359 :名無しさん@HOME:03/05/15 20:02
特にダイエットは自分が挫折したら
うまくいってる人を陥れるためには変な噂も流します。

360 :名無しさん@HOME:03/05/15 21:26
ダイエットの怖い世界

361 :名無しさん@HOME:03/05/15 21:31
怖くないよ当たり前。

362 :名無しさん@HOME:03/05/15 21:32
食うか食われるか!?
食ったか食わなかったか!?

363 :名無しさん@HOME:03/05/15 21:34
ダイエットねえ・・
私、去年から食べても食べても体重増えなくなって・・
すさまじいストレスで激やせして、それから。
1もすさまじいストレスに身をおけばそうなるかもよ?

364 :名無しさん@HOME:03/05/15 21:35
1の場合はストレス太り。w

365 :名無しさん@HOME:03/05/15 21:37
毎日スポーツジムに行くのが金持ちっていう発想が貧乏くさい。
レギュラー会員になったって1万そこそこでしょ?

366 :名無しさん@HOME:03/05/15 21:39
フィットネス程度で金持ちなんて言われたら
金持ちだらけだね。

367 :名無しさん@HOME:03/05/15 21:40
このスレって貧乏デブ主婦が多そう。
1なんか、まだマシだと思える。

368 :名無しさん@HOME:03/05/15 21:41
>>367
363はガリガリのようですが。

369 :名無しさん@HOME:03/05/15 21:42
水ってさ別にダイエットしてなくても水道水がまずいところなんか
買ってて当たり前だよね?うちはお味噌汁もご飯も買ってる水だけど
回りもみんなそうだよ。

370 :名無しさん@HOME:03/05/15 21:44
田舎にはジムは無いし、水は水道水で十分美味しいので仕方ありません。

371 :名無しさん@HOME:03/05/15 21:46
ジムとアルカリイオン水くらいで、浪費家みたいに言われたくないね。
太ってない人でも、体型維持のためにジムくらい通うだろうに。

372 :名無しさん@HOME:03/05/15 21:52
ストレス解消にジム行くよ。
ダイエットだけが目的じゃないでしょーに。


373 :名無しさん@HOME:03/05/15 22:19
吐いて下剤飲めば1ヶ月で10キロくらいすぐ痩せるけどね。
好きな物好きなだけ食べられるし。

374 :名無しさん@HOME:03/05/15 22:22
>373
大丈夫か?

375 :名無しさん@HOME:03/05/15 22:22
でもジムで見るデブって哀れだなって感じがする。
うちのとこは健康維持とか多いのかな?
醜いデブ少ないね。

376 :名無しさん@HOME:03/05/15 22:24
>374
全然元気。実際モデルも皆やってるしね。
スタイルいいね〜って言われるよ。

377 :名無しさん@HOME:03/05/15 22:25
>>376
歯は大丈夫?胃散でボロボロになるって聞いたけど。
差し歯にでもした?

378 :名無しさん@HOME:03/05/15 22:27
>376
健康なら文句はないよ
でも下剤とかあまり飲み過ぎると
腸の動きが鈍くなるから気を付けてね
健康も大切だからさ・・・

379 :名無しさん@HOME:03/05/15 22:29
ここの1も373ぐらいやれば気持ち良いな。
でもしないだろうな。
中途半端な健康ダイエットデブだし。

380 :名無しさん@HOME:03/05/15 22:31
>377
今んとこは、問題無し。
ずっと続けてたらヤバイかもしんないけどね。

>378
心配してくれてサンキュ。

381 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:24
1って、絶対に名無しで自分を擁護する自作自演してるんだろうなぁ・・・。

382 :ナマステ人 ◆NaMaXy/WSc :03/05/15 23:25
おおこんなスレが!!
ナマステもデブだす万年ダイエッターだすが最近また太りますた(w

383 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:29
BMI値が高いの?ナマステ

384 :ナマステ人 ◆NaMaXy/WSc :03/05/15 23:32
>>383
詳しくは聞かないでほすいだす(w
しかしデブなのは事実だす一昨年の服はもう捨てようとオモテるだす


385 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:39
ここは
8月31日に目標体重にならなかったら覚悟するスレだそうです。
1さんの為に応援しましょう!

386 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:41
太れるのは幸せだからさ。
苦労して痩せ細るよりいいじゃないか!

387 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:42
健康的に痩せたいのかただ減ればいいのかがわからないんだよね。
ここの1。ただ今減ればいいだけならいくらでもどんな方法でも取れるし。
でも一生リバウンドしない身体にしたいなら、長期スパンで
メニュー考えてやっていかないとあとでマズーなことになると思う。

388 :ナマステ人 ◆NaMaXy/WSc :03/05/15 23:45
どんな事でも目標をもって全力で突き進むのはすばらしい事だす
一緒に20キロやせてあげる事はできないだすが
ナマステの分も20キロ痩せてくれだす

ヘタレでスマソ

389 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:48
20キロ痩せたいってことは最低でも60キロはあるってことだよね。
40キロ以下になっちゃうもんね。

60キロもあったらマジで努力したほうがいい。

390 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:49
>>389
だれの事?1なら毎日体重書いてるよ。

391 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:49
20キロ以上痩せるのは不可能じゃないよ。地道な方法で
着実に減らして約1年で-22キロしたよ。
今の体重×0.05=その月減らしてもリバウンドしない数値なんだそう。
20と考えるから無理だと思うんであって、1ヶ月2キロと考える。
すると、10ヶ月で20キロ。そう難しくはない。頑張って>ナマステ人氏

392 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:50
>>387それは激しく同意。
リバしない健康なダイエットなら、それこそ3食キチンと食べるだろうし
長期ダイエットなら現体重の何パーセントって数値が合って、それ以上落すとダメなんだよね?

ここの1って、どう考えても急激ダイエットなんだろうけど・・・。
ま、好きにしてりゃあ良いか。
人の話は聞く耳ないだろうし。



393 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:50
>>390
だれでもいいんだけどさ。

394 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:54
まぁ1の自己満足スレなので
8月31日まで生暖かく見守りましょう。w

395 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:54
ナマステは60`もないと思われ
だってロードスター乗ってる主婦がデブなわきゃない(藁

396 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:54
>>392
いんだよ、ここは1の自殺を待つスレなんだからさ。
そうまじになるなよ。

397 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:56
ダメでも氏んだりしないだろうなぁ。
デブだし。

398 :名無しさん@HOME:03/05/15 23:56
おすすめサイト一覧です☆
http://accessplus.jp/staff/in.cgi?id=10645
http://www.39001.com/cgi-bin/cpc/gateway.cgi?id=neat
http://www.39001.com/cgi-bin/cpc/welcome.cgi?id=neat
http://www.emzshop.com/goodstyle/
http://neturl.nu/okane


399 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:00
んな、いじめるなよ。
がんばってる人をさ。

400 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:05
デブ1

401 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:13
29.3だった・・・・

402 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:17
衣替えした。
夏物の服を出して並べて、はじから試着していった。
8割が入らなかったorパツパツだった。
あまりのショックで1タンと一緒に頑張ることに決めた。

403 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:23
>>401
>>402
ガンガレ!
1の応援はする気ないけど、他のガンガル人達は応援したい。

404 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:31
>>403
そーゆ狭い心の持ち主には応援してほしくない。

405 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:38
>>404
禿!
そういう応援って嫌な感じ〜(藁

406 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:38
うんワザとw

407 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:39
>>1への充て付けの材料で応援するって神経がデブだよ。
それはやめた方がいいと思う。

408 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:41
神経デブでも見た目デブってなくて良かった。

409 :1を心から応援するぞ!:03/05/16 00:42
関連サイト

吉野家
http://www.yoshinoya-dc.com/

すき家
http://www.zensho.com/

松屋
http://www.matsuyafoods.co.jp/

らんぷ亭
http://www.kobelamptei.co.jp/

なか卯
http://www.nakau.co.jp/

てんや
http://www.tenya.co.jp/

ココイチ
http://www.ichibanya.co.jp/

COCO's
http://www.cocos-jpn.co.jp

市場食堂
http://www.246.ne.jp/~jyabe/itibasyokudou.htm

410 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:45
>>409ワラタw


411 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:49
BMIって初めて聞いた・・・26.2だった。
取りあえず私も頑張ってみようかな。
医者にもこのままじゃ危ないって言われれちゃった事だし・・・

412 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:54
>411健康の為だのダイエットだと、糖尿病メニューが良いらしいね。


413 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/16 00:56
糖尿病メニュー激マズ

414 :名無しさん@HOME:03/05/16 00:59
>>413
煽りに来たの?

415 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/16 01:00
>>414
違う。
糖尿病メニューは激マズだから心してかかる方がいいと。

416 :名無しさん@HOME:03/05/16 01:01
そら子供もデブにさせてる親の言うことだしな(w


417 :名無しさん@HOME:03/05/16 01:12
今測ったらBMI値21.2だった
ぶよんぶよんなのに・・・あてになるのか?

418 :名無しさん@HOME:03/05/16 01:28
>>417
つられて測ったら20.7だったよ
下腹と太ももがすごいことになってるのに…
あてにならないかも?

419 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/16 01:32
体脂肪も測ると本当はいい。
同じ重さでも筋肉は脂肪より比重が重いから
脂肪が多いと体積が増えます。

また、重力に脂肪は逆らえないのでぷよんぷよんします。

420 :名無しさん@HOME:03/05/16 01:49
>>417>>418は張りがなくなったんだよ。
脂肪がどうこうじゃなくてさぁ(藁

421 :名無しさん@HOME:03/05/16 02:29
1タンはよく頑張っててえらいと思うけどなぁ。
私も来年三十路女だけど、最近体重が落ちづらくなってきたよ。
私も1タンといっしょにダイエットする。1タンいっしょにがんばろうね!
前TVで見たけど、ダイエットに一番いいのは基礎代謝を上げることだってさ。
体にそこそこの筋肉があれば、寝てるだけでもカロリー消費して
ただ普通に過ごしているだけでも痩せやすくなるとか(うろおぼえスマソ)
だから私は最近腹筋・背筋・スクワットを始めたよ。
まだ始めたばっかりだから10回ずつだけど徐々に増やしていくつもり。
それから間食は控えて、食事はちゃんと取る(私は睡眠時間が長いので
一日2食だけど)
一週間で500gくらい痩せた感じ。
1タンいっしょにがんばろうよ〜。
でもあんまり自分を追い詰めないでね。自分に厳しくしすぎちゃうと
リバウンドきついと思うよ。
とりあえず1ヶ月に5kg痩せたなんてえらいよー。よくがんばった!


422 :名無しさん@HOME:03/05/16 02:49
やっぱ食物繊維だよね。


423 :名無しさん@HOME:03/05/16 03:10
あてくしなんか30越えたわよ

424 :名無しさん@HOME:03/05/16 03:20
>>423歳が?BMIが?体脂肪が?


425 :名無しさん@HOME:03/05/16 06:18
、hjg

426 :名無しさん@HOME:03/05/16 09:15
1:
http://kota.to/0kara/atehame3.html
ここでおおまかな基礎代謝量と栄養所要量がわかる

2:
基礎代謝を割らない数字で、栄養所要量よりちょい少なめ
程度のカロリー量を、一日量に決定

3:
「最新版 目で見る80キロカロリー食品ポケットガイド」
などを参考にして、栄養のバランスを考え献立をくみたてる。
これはダイエットだけでなく、家族の健康管理にも有効

4:
あとは有酸素運動と筋トレを組み合わせて運動して、カロリー
消費をうながす。有酸素運動は空腹時、筋トレは就寝前がおすすめ。
運動でどれだけカロリー消費できたかは下を参考に
http://homepage2.nifty.com/a-fujita/p01.html

一日トータルの摂取カロリー-(基礎代謝カロリー量+消費カロリー)
=の結果が-になれば、その-分が身体の蓄積量から消費される。

とまぁ、これがもっともリバウンドしにくい方法のよう。

427 :名無しさん@HOME:03/05/16 09:16
>426タン!
勉強になります。

428 :名無しさん@HOME:03/05/16 09:42
>>426でも1は実行しないんじゃない?自分のやり方が一番だと思ってるようだもん。


429 :名無しさん@HOME:03/05/16 09:46
☆☆ キャッシング 春のキャンペーン実施中 ☆☆

キャンペーン期間中、50万円までなら職種を問わず
現在アルバイト中の方や、失業保険受給中の方でも
融資基準を甘くして、ドンドン融資しております。
http://38370701.com/
i-mode http://38370701.com/i/


430 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/16 14:49
沢山のレスありがとうございました。私に批判がある方応援してくれてる方
そしてダイエットをがんばってる方。全部読ませてもらいました。
いつもは返すべき物にはレスしているのですが
今日は少し急ぎますのでお許しください。今日はお昼からジムに行ってきました。
初めてテニスのレッスンを受けてみました。体重は昨日より200g減り62.6sでした。

私の場合代謝を効率よく上げるためにアミノ酸の摂取と運動を効率よく取り入れています。
運動の後のサウナも代謝を高めるそうなので毎日欠かさず続けてます。
サウナの後に水シャワーとお湯シャワーを交互に首筋にかけるといいそうなので実行しています。
これはテレビでも紹介されたそうですがインストラクタの方に教えてもらった方法です。

せっかくレスを下さったみなさん個々にレスができなくてすみません。


431 :名無しさん@HOME:03/05/16 15:34
これまでのデブ

5 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 16:20
先月からダイエットしてます。5キロ落としました。

76 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/10 18:26
154センチ64キロ。

134 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/11 18:36
63.8kになっていました。

185 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/12 12:54
体重は63.2キロになりました。

231 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/13 15:38
今日の体重は62.6でした。

240 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/14 15:58
今日の体重は62.8`でした。

292 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 14:58
体重は昨日と同じ62.8キロです。

430 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/16 14:49
体重は昨日より200g減り62.6sでした。

432 :名無しさん@HOME:03/05/16 15:36
がんがってんじゃん。

433 :名無しさん@HOME:03/05/16 15:38
祭り決定ですな(藁

434 :名無しさん@HOME:03/05/16 15:42
人の言うことを聞かないって怒ってる人がいるけど、ダイエットって
人の言うことを全部うのみにしてたら、成功しないと思うけどな?
あれもこれもそうですかって実行してる香具師で痩せた人って聞いた事ない。

435 :名無しさん@HOME:03/05/16 15:46
>>434
デブには謙虚さがないとだめなんだよ!
実行しないまでもそうですかってペコペコ頭を下げる義務がある。


436 :名無しさん@HOME:03/05/16 15:49
>>435
それじゃ心までデブに成り下がってるよ。
強い意志と信念がないと脱出できないでしょ。

437 :名無しさん@HOME:03/05/16 16:20
デブはがんばらないでいいから生き恥を晒すか
芯でくらはい

438 :名無しさん@HOME:03/05/16 21:13
>437
も少しまってね。(w

439 :426:03/05/16 21:13
ちなみに私はこの方法で22キロ減らしました。今も実行中。

ダイエットでも、たとえば、結婚式があるからそれまでに
痩せたい。リバウンドしても構わないから!という人もいるし
時間かけてでも確実にきれいになりたい人もいるし。
いろんな例を聞いておくのもなかなか面白いことではある。

私も単品ダイエットとかでリバウンドの経験があって
じゃあ、リバウンドしないで確実に身体を変えるにはどうすれば
いいかって考えて、2ちゃんの美容板とか見たりして、
研究して、いちばん持続できて、リバウンドしない方法に至ったの。

失敗した例も参考にはなったよ。これやるとリバウンドかーっていう
反面教師になるじゃない。

あ、426に追加になるけど、仕上げの領域に近付いた現在。
就寝前の筋トレ終わったあと、プロテインのグレープフルーツ
ジュース割りを飲んでます。ザバスのダイエット用。
ちょっと筋肉増えないかなー、という淡い期待を込めて。

440 :名無しさん@HOME:03/05/16 21:21
>>439
あまりに脂肪が多い場合、その脂肪を落とさないうちに
筋肉をつけると脂肪が全部筋肉になるよ。
森クミコはあのからだで筋肉がおおくて体脂肪30だってさ。
気おつけた方がいいよ。

441 :名無しさん@HOME:03/05/16 21:23
426って前スレで>>1の食事がどうこう異常に執着してた人と
同じ人じゃない?

442 :名無しさん@HOME:03/05/16 21:30
おお!

443 :名無しさん@HOME:03/05/16 21:37
>>441
1に相手にしてもらえなかったからむきになってるんだよ。
言わせとけ。

444 :名無しさん@HOME:03/05/16 21:40
>>440
それ見た!筋トレしてるんだってね〜
全部脂肪かと思ってたからびっくりしました。
脂肪がなくなってもあれじゃ嫌だ・・・

445 :名無しさん@HOME:03/05/16 21:46
体脂肪も鯖読んでんじゃない?w

446 :名無しさん@HOME:03/05/16 21:47
デブが筋トレしちゃいかんだろ。
筋肉つける前に脂肪落とさないと取り返しが付かない。


447 :名無しさん@HOME:03/05/16 21:49
そう言えばボブサップとかもあれ筋トレした筋肉だな
デブは筋肉よりまずは脂肪落とすのが先でしょ

448 :名無しさん@HOME:03/05/16 21:51
>>445
うちの旦那がデブだけど体脂肪29脂肪が筋肉になってるみたい(ワラ
毎日筋トレの為に会社帰りにスポクラ行ってる

449 :名無しさん@HOME:03/05/16 21:57
もう>>1が来てもいい時間だからあげだあげ!

450 :名無しさん@HOME:03/05/16 22:09
脂肪が筋肉になるんじゃないでしょ?
元からある脂肪が筋肉の上に乗っかった状態になるんでしょ。

451 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/16 22:59
あれからすぐに出かけて8時頃に帰ってきました。初めてやったテニスと
慌しさで少し足が痛いです。
>>431 まとめてくれたんですか?ありがとうございます。
>>432 ありがとうございます。これからもがんばります。
>>433 きつかったジーンズがまたゆるくなった気がします。この調子でがんばりますのでご安心を。
>>439 自分がいいと思った方法を探す事は大切ですよね。お互いがんばりましょう。
>>440>>448 森クミさんって思ったより体脂肪が少ないんですね。
>>444    私が通ってるジムにも男性ですが筋肉の凄い体格のいい方がいます。
>>446>>447 筋肉をつけるのも大切ですが脂肪を燃焼させる事を重点に。と私もジムのインストラクタに言われてます。

今日は疲れたのでお風呂にゆっくりつかって寝ます。レスを下さったみなさんありがとうございました。

452 :名無しさん@HOME:03/05/16 23:01
出現!

453 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/17 16:00
今日は明日義理の母に会うので洋服を買いに行ってきました。
ワンピースとジャケットを買いました。
予算不足でバックと靴はあるもので間に合わせる事にしました。
今日はジムもお休みなのですがデパートの中をあれこれと歩き回ったおかげでしょうか?
体重は62.2kgになりました。

454 :名無しさん@HOME:03/05/17 16:35
出現あげ!
痩せるのにお金かけすぎて満足に身なりを整えるお金もないんだね。
ワンピースとジャケットなら1万、高くても2万あれば買えるじゃん(超大藁

455 :名無しさん@HOME:03/05/17 16:38
>>454
恥ずかしいからそんな自信満々に書くなよ・・・

456 :名無しさん@HOME:03/05/17 16:40
>>454
そ、そんな安物でいいの?あなたは?

457 :454:03/05/17 16:42
はぁ?デブ用って高いの?私は9号だから5000円もだせば上等な
ワンピースくらい買えるし、ジャケットだってそうでしょ?
デブって大変ね(プッー!!

458 :454の本音:03/05/17 16:43
わたしはユニクロでもすてきってほめられるのよ
だって中身がすてきなんですもの、うっきー

459 :名無しさん@HOME:03/05/17 16:44
>>457
それ以上、恥を晒すでない。こっちが恥ずかしくなる…
とにかくあなたは安物で満足している事は判ったから、ね?

460 :名無しさん@HOME:03/05/17 16:46
1は義母に気使ってるみたいだしワンピースだけで
少なくても2〜3万は出したんじゃないか?

461 :名無しさん@HOME:03/05/17 16:47
>>454
わかった。セールかアウトレットね。
元値から70%引いて2万なら分かる。

462 :名無しさん@HOME:03/05/17 16:49
みんな2ちゃんだからって見栄はっちゃって(プッーー!!
そんな高い服本当に買ってる?毎日が結婚式にでもおよばれ?

463 :一石二鳥は当たりまえ:03/05/17 16:51
---------------------------
特選出会いレンタルシステム
女性、初心者でも運営可能!
http://asamade.net/web/
やればやるだけ儲かるHP作成無料
サイト報酬+代理店成功報酬の2つ
で儲けれる!・・・・・・・・・・・・・・・・・
月収100万円らくらく稼げる!”
------------------------------
http://amuze.jp/hp/?pid=sutabi
スタ−ピチ裏サイト言わずと知れた!!
-------------------------------
・・・・見るべし見なけりゃ存しますよ〜イチオシ
http://www.hamq.jp/i.cfm?i=cogyaru117
--------------------------------

464 :名無しさん@HOME:03/05/17 16:53
ワンピとジャケットでしょ?
私なら最低でも5万はかかるけど…

465 :名無しさん@HOME:03/05/17 17:06
安物しか買えないストレスをデブいびりで発散するかわいそうな
454のいるスレはここですか?

466 :名無しさん@HOME:03/05/17 17:08
田舎の方にはジャスコとかしかないからな・・・
そこで産まれ育って出た事がなければわからないだろうな・・・

467 :名無しさん@HOME:03/05/17 17:10
5000円の上等なワンピース・・・。
普段着のTシャツとかじゃなくて、上等なワンピース・・・。

ちょっと涙を誘います。

468 :名無しさん@HOME:03/05/17 17:29
ジャスコだってスーツで1万円します…

469 :名無しさん@HOME:03/05/17 19:04
んー、1さんの体型が思い浮かばない・・・。
良かったら、今の洋服の号数書いてみて下さい。
なんとなく雰囲気解るかも。
早く色々選べて楽しくなれるサイズになると(・∀・)イイ!ね!

470 :名無しさん@HOME:03/05/17 20:25
3980円のワンピならしまむらでは普通にあります。

471 :名無しさん@HOME:03/05/17 20:26
>>469
11号か13号だろうよ、体重と身長でわかるだろ?

472 :名無しさん@HOME:03/05/17 20:41
>>471
いや、もしかしたら15号かもよ?

473 :名無しさん@HOME:03/05/17 20:42
私にはわかる1は13号だ(w

474 :名無しさん@HOME:03/05/17 20:44
>>469
最近はいろんなブランドが11号〜のショップ持ってるから
選べる事は選べるんじゃないの?

475 :名無しさん@HOME:03/05/17 20:47
女としてはいくら大きいサイズ展開を色々なブランドが
やってるとは言え9号サイズが着たいよね。

476 :名無しさん@HOME:03/05/17 20:48
1の身長なら7号サイズ着たいもんだね。


477 :名無しさん@HOME:03/05/17 20:50
うちの近所の某デパートは2階が普通サイズショップで
3階が大きいサイズショップ
助かるよね〜昔はDCて言ったら9号のみが多かったから・・・

478 :名無しさん@HOME:03/05/17 20:50
7号だと9号をお直しとかが多いし逆に大変だと思うけど?

479 :名無しさん@HOME:03/05/17 20:52
>>476
大きいサイズ展開はどこもやってるけど
小さいサイズ展開は消極的だからね〜9号くらいが丁度いんじゃないのかい?


480 :名無しさん@HOME:03/05/17 20:54
今夜は>>1来ないね、待ってるんだけどな・・・
旦那様とラブラブかな?

481 :名無しさん@HOME:03/05/17 21:07
>>1は自殺しました。

482 :名無しさん@HOME:03/05/17 21:09
痩せようとしてんのにわざわざスーツ買うかぁ?
それこそ無駄遣いじゃない?w

483 :名無しさん@HOME:03/05/17 21:10
>>482
よくよんだら?

484 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/17 21:48
明日はお姑さんと会う日なので今から緊張しています。
前回会った後に旦那のシャツに皺があった事を指摘されたので
今回は指摘されないように慎重にアイロンをかけました。
今夜は緊張で寝られないかもしれません。むくまない様になるべく寝る努力をします。
明日はランチをご一緒するので夕ご飯はたぶん食べないと思います。


485 :名無しさん@HOME:03/05/17 21:55
>>484で、何号よ?

486 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/17 21:57
>>454義理の母と会うのであまり失礼な格好にならない程度に揃えました。
   私も裕福な方ではないのでそれほど高価なものではないですが少し奮発してしまいました。
>>469書いてくれていた方もいましたが13号です。
>>480アイロンをかけたり明日の準備をしていました。
>>482買ったのはワンピースとジャケットです。小さくなったら無駄になりますが
   大きくなってしまったぶんにはサイズ直しをしてもらうので大丈夫ですよ。

義理のお母さんに不手際と思われないように行くところまでの道のりなどを
復習なくちゃとか考えると後から後からする事が増えて来て頭が混乱しそうです。
お風呂に入りながらまた考えてみます。お休みなさい。

487 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/17 21:58
>>485書いておきました。おやすみなさい。

488 :名無しさん@HOME:03/05/17 22:00
なんかネタ臭くなってきた。w


489 :名無しさん@HOME:03/05/17 22:01
むくまないようにするならカリウムとるとか。
バナナとかカリウム多いらしい。
塩分とりすぎたらバナナ食うといいって。

490 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/17 22:05
>>488そうですか?書き方が悪くてすみません。
>>489ありがとうございます。パナナはないですがカリウムの取れる
   食品を冷蔵庫からあさってみようと思います。

それでは今日は落ちます。レスをくれたみなさんありがとうございました。

491 :名無しさん@HOME:03/05/17 22:08
>>1って何かいじらしいじゃん。
ダイエットがんがれー!!
応援してるぞう〜〜!!

492 :名無しさん@HOME:03/05/17 23:02
>>1>>491

493 :名無しさん@HOME:03/05/17 23:03
>>492
違うわよん。
本心でがんがってほしいなって思ってるだけさ。

494 :名無しさん@HOME:03/05/17 23:06
むくみ対策としてなら、排泄をうながすものを摂取するのも
いい方法。紅茶をたくさん飲むのもいいですよ。
紅茶は利尿作用があるので。

495 :名無しさん@HOME:03/05/17 23:16
1を応援してるのは1という罠

496 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/19 15:37
昨日は家に帰ってきてそのまま寝てしまったので書けませんでした。
昨日の体重もわかりません。義理のお母さんと旦那と3人でお昼ご飯を食べました。
お寿司でした。後午後にケーキセットを食べました。
晩御飯は寝てしまったので食べませんでした。
今日は疲れが取れなく気分も滅入っていてジムもお休みしてしまいました。
今日の体重は62.6でした。
少し増えてしまいました。でも体脂肪はかなり減っていました。

497 :名無しさん@HOME:03/05/19 15:38
トメにそんなに気をつかって
毎日運動して、ダイエット・・・。
ストレスたまりそうな生活だわ・・・。
1、精神的に大丈夫か?

498 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/19 15:41
>>491 ありがとうございます。昨日はだいぶ食べてしまった分
    増えてしまいましたが今日からまたがんばります。
>>494 朝そのレスを読ませてもらいましたので紅茶を飲みました。
    ティーパックのものですが2杯飲んだら気分も少しすっきりしたような気がしました。
    ありがとうございました。
    ほとんど寝なかったので少しむくんでしまいましたがお昼までにはなおりました。

499 :名無しさん@HOME:03/05/19 15:43
むくみ対策にはレーズンとかプルーンもいいんだよん。
あまり食べ過ぎるとカロリーオーバーになるけどね。
あとさつまいももカリウム豊富。繊維質もとれるし。

500 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/19 15:46
>>497
年に数回しか会わない人なので今のところ大丈夫です。
次はお盆に今度は泊まりで過ごさないとならないのが鬱ですけど。

>>499
レーズンとプルーンはあまり得意じゃないですが
サツマイモは大丈夫です。今度はそちらも試してみます。ありがとうございます。

501 :名無しさん@HOME:03/05/19 15:48
トメのことで、あんまり頑張り過ぎるなや。
1、真面目すぎるっぽいから心配だよ。
あんまりいい嫁にならなくったっていいんだじょ!
そのまんまで、あなた、立派な嫁よ。

502 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/19 15:48
書いたとたんにレスをくださってありがとうございます。
sageで書いてるのに見つけてくださってレスしてもらえることに感謝しています。
なんだか滅入っていましたが少し元気になりました。

503 :名無しさん@HOME:03/05/19 15:49
>>500
お盆に「痩せたわね」と言われると(・∀・)イイ!ね。

504 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/19 15:52
>>501
昨日は予告無しで次男のお嫁さんも連れて来たのですが
このお嫁さんが私より4つも若いのに服のセンスから行動から
何から何までお母さんに合わせるのが上手な方で
私は何をやっても空回り。まだまだ人生の修行が足りませんね。
だから立派な嫁なんてとんでもないです。

505 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/19 15:54
>>503
そうですね。昨日も体型の事を言われたのでお盆を見てろと
心でおもいました。ありがとうございます。

506 :名無しさん@HOME:03/05/19 15:57
50kg代に入ると目にも明らかに痩せて見えると思うよ。


507 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/19 15:58
矛盾した書き方をしたので訂正しておきます。
次男のお嫁さんはお昼ご飯の時抜け出していたので
お昼は3人でした。
お昼ごはんの時間を使ってお友達と会っていました。

508 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/19 15:59
>>506
そうですかね。がんばります。
そう言えば前に58キロだった時は11号の服を着ていた気がします。


509 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/19 16:01
なんだか元気が出てきたので今からジムに出かけてみようとおもいます。
今からだと軽くしかできませんが行って来ます。
みなさんありがとうございました。

510 :名無しさん@HOME:03/05/19 21:19
54キロになった時点で、周りには50キロ割ったように思われてました。
これ見るのは夜だと思うけど、頑張れー。
紅茶にちょっとだけしょうがをいれると代謝アップしますよ

511 :名無しさん@HOME:03/05/19 21:41
あと10日ほどで今月も終わるわけだが・・・

512 :名無しさん@HOME:03/05/20 14:32
人間ドックの結果が来ました。35才3児の母。。。体脂肪35とか。。。
結果は、ボロボロ!肥満傾向、肝臓と膵臓が良くないらしい。
総コレステロールもオーバー!低血圧でだるいので、ゴロゴロしてたから
少し太り気味だなとは思っていたけど、これは病気かも。

あぁ、どうしたら良いんだろう。

513 :名無しさん@HOME:03/05/20 14:54
でぶの皆さんに朗報

http://mkworks.coco.co.jp/EasyRING/ering.cgi?mode=all&page=0



514 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/20 18:23
今日は午前中ジムに行ってきました。
エクササイズのクラスに参加してきました。
学生時代のお友達から電話が来てみんなで集まろうという事になったそうです。
苦しくもそれは8月。ダイエットに成功していたら行くかもしれません。
今日の体重は62.6キロ昨日と同じです。
今月は最初調子が良かったのですが停滞気味です。
でもそのうち落ちると自分に言い聞かせています。
11号のスカートが入るようになりました。まだ少し不自然ですが
自然にはける日も遠くない気がしました。

515 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/20 18:27
>>512
体脂肪35は今の私とほぼ同じですね。
一緒にがんばりましょう。
私はジムに通いだしてから体のだるさとか倦怠感が抜けて
朝も元気に起きられるようになりました。
でも512さんの場合は病院で相談した方がいいかもしれませんね。



516 :名無しさん@HOME:03/05/20 19:15
デブキター

517 :名無しさん@HOME:03/05/20 19:16
11号おめでとう早く自然に穿けるといいね。

518 :名無しさん@HOME:03/05/20 22:07
debu晒しあげ

519 :名無しさん@HOME:03/05/20 22:08
13号でも11号でもデブはデブ。
そんな些細な事をいちいち報告すんな。

520 :名無しさん@HOME:03/05/20 23:31
154センチなら9号でもデブに見えるよ。

521 :名無しさん@HOME:03/05/20 23:32
>>520だよね?やっぱ7号だと思う。1の身長からして。


522 :名無しさん@HOME:03/05/21 09:34
>>520
158センチで9号弱くらいだけど、デブとは言われなくなったよ。
同性からかっこいい、と言われるようになった。顔が男顔(宝塚顔)
だからかもしれないけど

523 :名無しさん@HOME:03/05/21 10:03
がんばれ〜。
応援してるよ!

524 :名無しさん@HOME:03/05/21 10:21
でぶ大好き。
大きなお尻を抱えてバックからパンパン突くの最高


525 :名無しさん@HOME:03/05/21 10:37
>>1さん頑張ってね!!
私は、一人暮らしを始めたら食生活が狂いまくって
20Kg太りました(/_;)海にいけない・・現在、身長160cm、体重65Kg
7号から11号へ、7号の服を着て「スカート回っちゃう〜」と言ってた頃が懐かしい
仕事のストレスとかもあるかもしれないけど、
激しく鬱・・
友達に会うのも嫌。服も買いに行けない・・。
今月中に、体質改善の為プチ断食を決行予定。


526 :名無しさん@HOME:03/05/21 13:24
525もガンガレage

527 :名無しさん@HOME:03/05/21 13:36
今、産後1ヶ月半。
妊娠前プラス4kgですが、このたった4kgが減りません。
産直後はまあまあ減ったのに、ここ3週間ほど横ばい。
パンツもスカートも入りません。困った・・・。

528 :名無しさん@HOME:03/05/21 14:04
>>527
ステッパー買って有酸素運動したら。室内でできるから。

529 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/21 14:27
>>517 ありがとうございます。腰の辺りがパツパツなのでがんばります。
>>520>>521 一応9号を狙ってます。
>>522 羨ましいです。私も早く痩せたいです。
>>523 ありがとうございます。なんとなくウエスト部分の肉が減った気がするのでがんばります。
>>525 お互いがんばりましょう。体質改善の断食っていいみたいですね。
   私も調べた事はあります。間違ったやり方もあるらしいので正しいやり方でがんばってください。
>>527 産後一ヶ月ならこれから母乳を与えてるうちに4キロくらい減るものじゃないのですか?
   赤ちゃんを産んだばかりなようなので、無理せずにがんばってください。

530 :名無しさん@HOME:03/05/21 14:30
私は5号 152CMよお〜

531 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/21 14:31
今日はテニスをやってきました。
前回やった時のお仲間がいてお話をしたり楽しい時間を過ごせました。
体重は昨日より200gへって62.4sでした。
このあと出かける用があるのですが歩いて15分ほどなので
車を使わず歩いて行こうと思います。


532 :名無しさん@HOME:03/05/21 14:36
>>527 とにかくジムもしくはウオーキングを短時間でもいいから、その代わり毎日頑張ってみたらどう?

533 :名無しさん@HOME:03/05/21 14:49
>>527
もし母乳が出るようだったら、頑張ってミルクを足さない。
授乳量が増えていくから自然と痩せるはず。

534 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:05
>>532
出産後1ヶ月半だと、ジム通いは難しいんじゃない。
託児所に預けるわけにもいかないし。実家が近くにあるとかならいいけどさ。

535 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:08
532って子供産んだ事も子供がいる友達もいなそう・・・
私は>>1の意見に賛成!

536 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:09
60キロ以上ある人とは、食事を変えれば、最初の1ヶ月で
何キロも落ちるはずだけどね。1タンはどうして減りが遅いんだろうね?
今までダイエット繰り返して基礎代謝が落ちてるとか?

537 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:11
>>535
性格わる

538 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:13
>537
そうか?正論だと思うが

539 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:14
もっと他に言い方があるでしょうに。

540 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:15
私はとにかく食べる量を減らして65`から50`となりました。
約3ヶ月くらいで。あとダンスダンスので踊ったりしてた。

541 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:34
小さな茶碗に変えてみた。
おかわりしてしまった、意味無し。。。

542 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:35
>>536
最初の1ヶ月で5キロ落ちてるんだからまずまずだと思うよ。

543 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:40
子供産んで1ヶ月半なら母乳あげたり夜鳴きに付き合ってれば
普通は痩せるよ、ヘタなダイエットして貧血になるよりもう少し様子みてみたら?

544 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:42
>>543
普通はって・・・
痩せない人のほうが多いよ。

545 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:42
543=馬鹿小梨

546 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:43
>>542
1ヶ月と20日で約8キロは十分だよね。
>>536は何を求めてる?

547 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:45
>>544
母乳オンリーで育てた?

548 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:45
>>544
あ、543じゃないんですが失礼
え?そうなの?私は痩せたんだけどなぁ。
まわりのお母さん達も皆そうだったんだけど・・・。


549 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:46
ダイエット中の人によく現れる症状は
●自分が食べられない分、人に強引に食を薦める。
●自分より太ってる人を必要以上に攻撃する。
●小さな事に腹を立てて当り散らす

だそうです。

550 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:47
夜中何度も授乳したり昼間も手がかかるから睡眠不足。
これだけでもかなり痩せたよ。

551 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:48
母乳+ミルクで育てたけど痩せたよ〜
生後数ヶ月は本当に大変で6キロ痩せた。

552 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:48
スーパーとかで、世間の子蟻主婦を見る限り、デブが多い気がする。
スタイルの良い子持ちって少ないような・・・。

553 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:50
>>552
小梨だから乳児を育てる苦労がわからなかったのね。

554 :225:03/05/21 15:50
13日の初書き込みから8日目・・
間食を止めご飯等炭水化物を減らし−1`(64`)です。
たった1`減だけどGパンが少しゆるくなった気がします。
むくみも直ったみたい。
今日職場で「痩せるんだって〜」と話題になってたゴーヤ茶買って来ました。
今飲んでるんですが香ばしくてまろやかな感じ・・ニッキみたいな味がします。

555 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:51
>>554
8日で1キロなら順調だよがんがれ〜

556 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:52
子供がいたら、太るのは当たり前。
スタイルいいほうが変だよ。552みたいな小梨は、とっとと氏ね。

557 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:54
>>556
太って当たり前はイクナイ
スタイルがいいのが変って自分をあきらめちゃだめだよ。

558 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:55
>>557
あなたも子供産んで、乳児を育てる苦労をしてみたら分かるよ。

559 :名無しさん@HOME:03/05/21 15:59
>>558
557だけど子供いまつ

560 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:02
子供がいたら太って当たり前はないよね・・・
子供がいてもみんな努力してるよ。


561 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:12
乳児産んで育ててもSTYLEいい人はいいよ。日ごろの努力の賜物って
いうこともあるし。私ももう少しがんばろっと

562 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:19
でぶで〜ぶ

563 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:19
子供が出来たら痩せたよ。
毎日疲れてるかも

564 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:24
痩せない人は、ものぐさなんだよ。

565 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:24
>563
二人目産んだら元に戻らなかったよ(苦藁
一人目のときは子供ができる前よか7キロ落ちたのに。

566 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:25
>>565
それは慣れが出てきて手抜きしたからじゃないかな?


567 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:26
>>565
ほら、大家族ドキュの母親ってデブだもんね。

568 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:27
子供がいることをデブの言い訳にしてる人って見苦しい。

569 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:27
二人目だと精神的にも余裕できるもんね。
手を抜いてるわけじゃないけど要領も良くなって
くるし。

570 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:28
>568全くもって禿堂


571 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:29
子供がいてもいなくても女性として努力はしてるよね。
皆頑張りましょう〜

572 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:29
努力しないのがデブ

573 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:29
出産後、元の体重に戻ったことは戻ったけど、
全身がむっくりして、よれよれになった。脂肪が増えたのかな〜

574 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:30
社宅に住んでるけど、子供産んだ人は小太りの人が多い。
デブ同士でつるんでるから安心してるんだと思う。デブって連鎖するね。

575 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:33
>>571
いえてるね。
子供がいる、いないは関係ないよ。
女性としての努力だよ。

576 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:33
ブヒブヒ菓子喰うなよ。

577 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:34
http://look3.info/kurikuri/
☆☆☆出会い系サイトは「無料の時代」です!☆☆☆
当サイトは広告料金収入で運営されておりますから、登録・ご利用はすべて「無料」です。
アドレス等も非通知で、送信できますから安心してご利用いただけます。
http://look2.info/kurikuri/
☆☆☆姉妹サイト携帯投稿専用↑もお楽しみください☆☆☆

578 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:35
デブって図々しさも肥大化するよな。

579 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:38
>1さんめちゃめちゃ頑張ってるんだなぁと、感心してしまいました。

ちなみにわたしは24歳、157センチの59キロ。BMIは23.9です。
そしてなんと体脂肪が38%もありました。自分でもやばすぎると思って、
4日ほど前からダイエットを始めたばかりです。
炭水化物を減らすダイエットをしているのですが、
1さんの頑張りを見ていたら、やはり運動しなければと思いました。
ステッパーを買ってこようと思います。
目標はお盆までに53キロになることです。
実は1月は53キロだったんです。なのにここのところめきめき太って……。・゚(ノД`)゚・。
ううう、やせなくては。

また報告させていただきます。
一緒に頑張らせてください。

580 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:40
体重をもっと落としてから運動した方が良くない?

581 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:40
>>580は1さんにね。


582 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:41
有酸素運動はした方がいいと思うけど。
そのほうが早く痩せるよ。

583 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:43
上の方で、体重落しきらないで筋肉をつけると固太りするとかあったから。
森久美がアレで体脂肪30とかって話し合ったから。

584 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:48
>>580は過去レスみてからレスした方がよかったね。

585 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:51
何しても無駄

586 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:54
>>579
似た体型だから思わずレスw
156cm58キロです。でも体脂肪は30切ってます。
似た体型なのに、体脂肪が結構違いますね。
私はすっかり諦めモードです。

587 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:57
お風呂で足の裏を軽石で擦ってから計ってみて。
体脂肪が大幅に少なくなってるから。

588 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:58
30代に入ると、背中に脂肪がついてるね。
ブラのくいこみとか痛々しい。

589 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:59
>>588
自分もすぐに30代だよ。

590 :名無しさん@HOME:03/05/21 16:59
ダイエット中なのに時々無性にドカ食いしたくなるんですが、そんな時はどうしたらいい?

591 :名無しさん@HOME:03/05/21 17:08
>>590
歯を磨け。

592 :名無しさん@HOME:03/05/21 17:08
>>590
食べた物はしかたない、後悔しながらトイレで吐いて下剤でも飲んでおけ。

593 :名無しさん@HOME:03/05/21 17:10
無性にドカ食いしたくなる時は体が食べないと今の体重を維持できないと
悲鳴を上げてる時です。
我慢すれば体重が減ってまたドカ食いしたくなくなります。

594 :名無しさん@HOME:03/05/21 17:11
>>593
なるほど。

595 :590:03/05/21 18:01
>>593
ありがとうございます。
辛いけどこれを耐えなくてはいけないんですね。。。くぅ〜〜
これから夕飯の支度・・・
今日は子供のリクエストに答えて唐揚げ作ります。
あ〜〜思いっきり食いてぇ〜〜〜

596 :名無しさん@HOME:03/05/21 20:16
>590
食べるものの内容にもよる。子供からあげなら
自分はささみで作るとか。せめて御飯(炭水化物)減らして
野菜おおめにするとか。
食べた翌日の有酸素運動を多めに。

> 体重落しきらないで筋肉をつけると固太りする
ということはないようです。そんなすぐ堅くなるほど簡単に
筋肉はつきません。そんな簡単だったらみんなアスリートです。
有酸素運動、無酸素運動をバランスよく。

体脂肪が多いうちは、有酸素運動を多めに。
仕上げ(ひきしめ)が近付いたら無酸素運動きつめにして
よくエネルギーを消費する、基礎代謝の高い身体づくりを目指すとよいかと。

597 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/21 20:53
>>541私は今お茶碗3分の1のご飯で大丈夫になりました。突然だと苦しいですよね。
   少しずつ少しずつ少なくした方が精神的にもいいと思います。
>>554(225)がんばっていますね。私も停滞期で体重は変ってないはずなのに
   ジーンズがゆるくなったなんて事があります。これからもがんばりましょうね。
>>579 ステッパーがんばってください。私も昔エアウォーカーを買いましたが
    今は洗濯物干しになってます。人それぞれ向き不向きがありますから
    早く自分に合った方法を見つけてください。
>>580 前スレでも書きましたがジムの専属インストラクタさんについてもらっているので
    その辺りは理解しています。これも前に書きましたが筋肉を付けるより脂肪を落とす運動を
    組んでもらっています。
>>590 最初の頃ってそういう事もありますよね。私は2ヶ月目に入ってからはそういう事もなくなりました。
    とりあえず1ヶ月我慢してみたらどうでしょう?あと鳥のから揚げはダイエット中でも食べて可だそうです。
    食べ過ぎにはご注意だそうですけどね。

ダイエットするから油抜きをするとか肉は食べない。そんなのは意味が無いそうです。。
それにここに来ている人20代30代の人が多いかと思いますが
この年代になると鳥皮はコラーゲンを取れて肌にいいそうなので食べた方がいいそうです。
揚げ物だって量と素材の栄養を考えて接収した方がいいそうです。
たとえばカツの代わりに鳥のから揚げを食べる魚のフライを食べるとか。
なんでも低カロリーだからいいと言うわけではないようです。

598 :山崎渉:03/05/22 00:53
━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅(^^)]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

599 :名無しさん@HOME:03/05/22 08:44
age

600 :名無しさん@HOME:03/05/22 09:47
私体脂肪16〜18%なのに
見た目的には太いんだよね。
これは筋肉なのか・・・?

601 :名無しさん@HOME:03/05/22 12:13
>>600
骨太で筋肉が多いのでは?

602 :名無しさん@HOME:03/05/22 12:29
太いって自分で思ってるだけでは?
それか年をとるとだんだんお肉が垂れてきて掴めるようになるから
そう勘違いしてるのかもしれませんよ。
気になるならエステに行くしかないかも。

603 :600:03/05/22 12:40
>>602
いや、思い込みでなく
自他共に認める太さなのさ。

たぶん>>601の言っているように骨も太いし
運動もやってたから筋肉もついてるんだろーなー(鬱
きゃしゃな体つき(骨格?)の女の人がうらやましいよ。


604 :名無しさん@HOME:03/05/22 12:42
>>603
エステに行けば細くなるよ。

605 :名無しさん@HOME:03/05/22 12:42
やっぱり脂肪がついたまま運動するとゴツクなるんだね?
そうかそうか。

606 :名無しさん@HOME:03/05/22 12:46
食事制限と有酸素運動しながら筋トレすれば
ゴツクなんかならないよ。

607 :名無しさん@HOME:03/05/22 13:05
筋トレは痩せた後だよ。

608 :名無しさん@HOME:03/05/22 13:06
>>606
お前このスレに張り付いて毎度同じレスでウザイ。

609 :名無しさん@HOME:03/05/22 13:10
>>606
お前このスレに張り付いて毎度同じレスでウザイ。

610 :名無しさん@HOME:03/05/22 13:11
デブが運動すると固太りするなんて常識じゃない?
運動を推奨してる奴ってバカ?

611 :名無しさん@HOME:03/05/22 13:12
エステ行けよ、貧乏人。

612 :名無しさん@HOME:03/05/22 13:19
>>610
バカだからデブになるんだろw

613 :名無しさん@HOME:03/05/22 13:19
>>610
運動はいいけど筋トレはだめだよ常識!

614 :名無しさん@HOME:03/05/22 13:21
>>613
だからウザイつーの。

615 :名無しさん@HOME:03/05/22 13:23
ちょっと、ちょっと。
どーしたん?皆。
いいじゃん。人それぞれのやり方ってもんもあるんだし。


616 :名無しさん@HOME:03/05/22 13:28
私は1が健康かどうか気になる。
貧血になったり、力が入らなくなったり、生理がこなくなったりしないのか?

617 :名無しさん@HOME:03/05/22 13:37
私は1の体もそうだけど
精神的なもののほうが気になる。
生真面目すぎるから、そのあとが心配さ。

618 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/22 14:03
>>600 体脂肪も少ないし私から見たら羨ましいです。ジムにも筋肉を沢山付けてる
   女性はいますが美しいと思います。
>>616 健康的にはかえって良くなりました。レバーを食べたり野菜を多く取るようになったせいですかね?
   この2ヶ月不思議な事にいままでつらくて寝込むほどだった生理もわりと楽に迎えられました。
>>617 これでも昔は強気でわが道を行く性格だったんですよ。太ってから内気になってしまいました。
    痩せたらもう一度あの頃の自分に戻れると信じています。

さっき覚えのないお届け物が届きました。開けてみると痩身ジェルが入っていました。
旦那が私に内緒で買ってくれたようです。電話したら気休め程度の物だけど応援するから
一人でがんばらないで。と言ってくれました。知らないうちに心配をかけていたみたいです。
嬉しかったけど申し訳ない気持ちです。今日は午前中ジムでヨガのクラスに参加しました。
ヨガのクラスに参加するととても気分が穏やかに体が軽くなるのでお勧めです。
体重は昨日より200g減って62.2sでした。

619 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/22 14:08
このダイエットが一番いいと言うものは無いそうです。
Aさんはこれで痩せたけどBさんは痩せなかった。というように
ダイエットにはその人それぞれの体にあった方法があるので一概にこれが良くて
これはだめというものは無いそうです。
みなさん自分に合ったダイエット方法を探せばいいと思います。
最近気づいたのですが私の体重が落ちる前の日の夕食は蕎麦の事が多い事がわかりました。
私は蕎麦だけでもお腹いっぱいになるしこれでいいのですが
旦那は蕎麦が好きですが蕎麦だと必ず寝る前にお腹が空いて食べてしまい
ダイエットには向いてないようです。

620 :名無しさん@HOME:03/05/22 14:31
生意気なデブが来たぞー!

621 :名無しさん@HOME:03/05/22 14:32
デブにダイエットを指導する資格はないw

622 :名無しさん@HOME:03/05/22 14:33
デブは引き篭もってろ。

623 :名無しさん@HOME:03/05/22 14:35
ダイエット中の人って、イライラして執拗にデブを攻撃するんだってね。
上の方のレスにあったよ。

624 :名無しさん@HOME:03/05/22 14:38
旦那に迷惑かけてるDEBUは逝ってよし!

625 :名無しさん@HOME:03/05/22 14:39
デブの旦那って痩せてる人多くない?何でだろ。

626 :名無しさん@HOME:03/05/22 14:40
煽りは気にする事ないよ。
1さん、あなた、ちゃんと努力しててえらいよ。
私自分がダラ奥だから
素直にあなたのこと尊敬するよ。
ガンガッテね!

627 :名無しさん@HOME:03/05/22 14:41
>>625
デブ同士がくっついたらウザイし暑苦しいから。

628 :名無しさん@HOME:03/05/22 14:43
>>626
煽ってなんていません!
ただ・・・ただデブが無駄な努力なんかして旦那に迷惑かけてるようじゃ
一生太ってた方が回りも迷惑じゃないって言いたかっただけです(大藁

629 :名無しさん@HOME:03/05/22 14:46
5000円の素敵なワンピースを買ってる香具師が煽ってると思う

デブ VS 貧乏

630 :名無しさん@HOME:03/05/22 14:46
ここは怖いインターネッツですね

631 :名無しさん@HOME:03/05/22 14:48
貧乏人が、金かけてダイエットしてるデブを妬んでるってことか

632 :名無しさん@HOME:03/05/22 14:57
僻んでるんじゃありません!
ただ・・・ただデブごときが無駄な金使ってたいした成果も
あげられないのを笑っているんです(大藁

633 :名無しさん@HOME:03/05/22 15:08
5000円ワンピースが必死です。

634 :名無しさん@HOME:03/05/22 17:07
>このダイエットが一番いいと言うものは無いそうです。
その人その人にあったやりかたはあると思う。
私は体脂肪率が高くて筋肉量が少なくて、代謝が悪い身体だったから
脂肪をもやしつつ、よく燃える身体づくりを目指しておおむね成功。
いま仕上げの段階だよ。頑張って腹筋割りたい!骨格がゴツゴツしてる
から、ある程度筋量ふやしてあげないと、うすっぺらい身体になるん
です。

逆に骨格そのものがキャシャな人は筋量ふやさないほうが格好が
いいし。

1さん、1さんが一番いい方法を見つけてね。そのときそのときで
最良の方法は変わるから、頭は柔軟に。ただ痩せる!よりも
なりたいイメージをもつといいと思います。
私ももう絶対デブには戻らないつもりだから、1も頑張ろう!

下らない煽りは放置。自分より太っている人がひとりでもへると
自分の価値が下がるとでも思ってるんじゃないの?
人が太ろうと、痩せようと、迷惑とか迷惑じゃないとか
そんなものは大きなお世話。なににお金使うかも1の勝手でしょ?
それとも自分より太っている1を笑って無いと安心できない?

635 :名無しさん@HOME:03/05/23 01:05
デブあげ

636 :名無しさん@HOME:03/05/23 01:47
デブは水に浮くからいいよー

637 :名無しさん@HOME:03/05/23 03:36
>>634
おまえいい加減しつこくないか?
何度も同じような事書いてるだろ(w
そんなに自分のいう事を1に聞かせたくてしかたないのか?
>>1もこういうやつにはレスなんかしないでほっとけ

638 :名無しさん@HOME:03/05/23 08:46
628とか632よりましだよ。なるほどーと思えること多いよ

639 :名無しさん@HOME:03/05/23 10:16
>>637
おまえのほうがうざい。もう来るな。

640 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/23 14:33
>>626 ありがとうございます。停滞期をまた抜けられたのか数日体重が減ってるので
   これからもがんばります。
>>634 ありがとうございます。私の場合は前にも書きましたが専任の方に
   お世話になっているので合っているダイエット法とも出会う事ができ   
   がんばっています。

女性の場合次から次へとこれが自分に最良と思い込んで方法を次々に変える方が多いので
長続きしない人が多いそうです。これだと思ったらその方法を信じて続ける男性の方が
成功しやすいそうなのでみなさんもあれこれ変えずにこれだと思ったら半年は続けてみる方が
いいそうですよ。これはジムの張り紙に書いてあった事です。

641 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/23 14:37
今日は痩せたい人のためのエアロビのクラスに参加しました。
最近ジムでテニスもはじめたのですが今までジムのラケットをレンタルしてたので
帰りにラケットを買ってきました。あとテニスシューズも買ってみました。
体重は昨日より400g落ちて65.8kgになりました。

642 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/23 14:40
ジムの方の指導でご飯を炊く時にあらかじめ固めに炊いといた大豆を
混ぜて炊くと栄養面にもダイエットにもいいと薦められたので
昨日やってみました。旦那も美味しいと言ってくれたのでたまにやってみようと
思います。

643 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/23 14:43
>>637
いつも同じレスをしても煽りのレスをしてもそれは自由だし
私はそれに関してとやかく書くつもりもないしなんとも思っていません。
その気持ちだけありがたく受け取っておきます。これからも見守ってくださいね。

644 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/23 14:48
>体重は昨日より400g落ちて65.8kgになりました。

これは間違えでした。
正しくは61.8sになりました。でした。

645 :名無しさん@HOME:03/05/23 15:13
煽りも壊れたレコードレスもウザイと思ってたデブキター!

646 :名無しさん@HOME:03/05/23 15:18
634はこのスレの主、最初の方から>>1に意見しては否定されて
たまにキレてる人。

647 :名無しさん@HOME:03/05/23 15:21
何も知らないくせにごたごた言ってる人がいるのは気づいてた。
適当にあしらわれてるのにいつまでお節介続ける気かな?

648 :名無しさん@HOME:03/05/23 15:23
どこにでもいるのはお節介とお調子者  (友蔵心の独り言)

649 :名無しさん@HOME:03/05/23 15:24
>>648
ワロタ

650 :名無しさん@HOME:03/05/23 15:26
痩せたい人のエアロビっていうのは一日で400g痩せるのか?
それなら毎日それだけしてればいいじゃん。
ラケットや靴まで買ってテニスなんかしてんじゃねーぞデブ!(藁

651 :名無しさん@HOME:03/05/23 15:27
地響きがするので60キロ以上のデブはテニス禁止です。
って張り紙してないの?した方がいいよ(大藁

652 :名無しさん@HOME:03/05/23 15:37
旦那が汗水たらして稼いだ金で
痩身ジェルを買わせたデブがいるスレはここですか?

653 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:03
>>証さん
頑張ってるね!
エアロビにテニスかぁ〜、羨ましいです☆
恥ずかしながらうちは金銭的にも時間的にも余裕がないので
今の所食事制限だけで減量中です。あっ、ゴーヤ茶買いました!
今日友人が「豆腐ダイエット(朝夕食豆腐だけ)で2週間で2`痩せたの〜」と言ってました。
私も・・と言おうとしたら周りにいた仲間に
「2`じゃ解んないよ〜、5`位痩せなきゃ!」と突っ込まれてました。
5`か・・・私も頑張らなくちゃ!

654 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:16
豆腐だけ食べるダイエットってよく聞くけどそれだけでやせた人いるの?
私の周りにはいないなー。

655 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:20
食事制限だけでダイエットすると、
あっという間にリバウンドしそう。

656 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:24
>>655
ダイエットに食事制限は必要だ。

657 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:25
>>1
痩せてから運動しないと固太りしてゴツくなるよ。

658 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:26
>>1って最初の方は食べた物公開してたよね?
そんで毎度文句つけるやつが一人いてやめちゃったんだよね。
でも結構普通の物食べてたけど体重減ってるのが不思議。

659 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:26
>>657
たぶん前にも書いたけど・・・ってレスがくるぞ。
読んでからレスしろよ素人。

660 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:27
食事制限だけでダイエットして何が悪い?

661 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:29
痩せてから運動しないと脂肪が筋肉になって
森公美子みたいになっちゃうんでしょ。

662 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:30
>>660
続けられるならいんじゃないの?一日1食しか食べない1でさえ
最初は色々言われてたけど続いてるらしいし、その人が
それでいいなら別に誰も文句はいわんだろう。
ただ失敗しやすいのは確かだがな。

663 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:31
>>661
運動って色々あるんだよ知ってる?

664 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:32
>>658
言ってた張本人は今でもこのスレに張り付いてるね。


665 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:32
ほらほら、有酸素運動マンセーのしつこい香具師がきたぞ!

666 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:33
有酸素運動うるさいよ!
>>1もウザイって!!

667 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:35
1がウザイならスレにこなければいいのに。

668 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:35
1って努力もしてるけどジムで専属のインストラクター付けたり
かなり本格的にやってるよね。
それでも私のいう事聞けーって毎日レスしてる有酸素お前が聞いたほうが
いんじゃないのか?

669 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:36
>>667
よく読め(大藁

670 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:36
運動には色々あることを知らない馬鹿ばかりだな。

671 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:37
有酸素は自分が有酸素って呼ばれてる事に気づかず
>>1=有酸素だと思っている模様。

672 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:37
>>670
有酸素ですか?ウザイからもう有酸素の話はいいですお腹いっぱーい

673 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:38
藁)を使ってる人、盛んに煽ってる人でしょ?
自分もデブなんだろうね。

674 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:38
どんなダイエットしてどれだけ痩せたかは知らないけど、
それをみんなに押し付けようとする人ウザイ。


675 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:39
藁なんてマイデータも使ってるし2CHには沢山いるという罠(藁

676 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:39
藁を使うと煽ってる事になるの?馬鹿じゃない?

677 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:40
毎食リンゴ1個だけ食べてれば痩せるよ。

678 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:41
藁なんて2ちゃん用語でしょ?

679 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:41
>>677
大昔に流行ったね。
大部分の人は挫折したみたいだけど。

680 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:42
藁を稿と理解できない人はワラを楽しむのは難しい。

681 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:42
>>679
有酸素運動バカか?(藁

682 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:43
もー人がどんなダイエットしようとほっといてほしいよね。
有酸素マジでウザ!!

683 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:43
藁を使わない人のほうが珍しいつーの。
2チャン初心者でつか?恥ずかしいよ。

684 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:45
ダイエットに運動なんて必須じゃないのにな。
デブは大食なのが原因なんだから、食事を減らせばいいんだよ。
食わなきゃ痩せるって。

685 :名無しさん@HOME:03/05/23 16:45
運動運動ってウゼーんだよ!

686 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/23 23:50
>>650 たまたま痩期と重なっただけでしょう。
あまり関係ないと思います。
>>653 子供がいたり仕事があったり主婦は人それぞれ立場が違いますから
   その人のリズムにあったダイエットでいいと思います。
   お豆腐とか大豆とかのたんぱく質は痩せるためには必要な栄養だそうなので
   いいと思いますよ。私も必ずお豆腐 大豆 納豆のいづれかを摂取しています。
   お互いがんばりましょう。
>>657 前にも何度か書きましたが私がジムでやってるものは主に脂肪を燃やすために運動で
    筋肉をつける事が目的な運動はそんなにやっていません。しているとしたら腹筋を鍛える事は多少していますけどね。
    専任のインストラクターの指導の元やっているのでご心配なく。

書いてくれた人もいましたが最初の頃は食べた物を書いていました。
でもそれを気になさる方もいらっしゃるので書くのはやめましたが今でも一日一食晩御飯だけ
食べています。内容はどこのお家でもでも食べる普通の食事で別に極力カロリーを抑えようともしていません。
もしそんな事をしたら家族の食卓に水をさしてしまいますものね。
主婦がダイエットをするって意外に大変ですけどみなさん見えない努力でお互いがんばりましょう。


687 :名無しさん@HOME:03/05/24 01:23
証さんへ質問なのですが、

>一日一食晩御飯だけ

これって、朝起きてから晩御飯まで水分以外は何も口にしないってこと?
これもインストラクタの方の指導なのでつか?

688 :名無しさん@HOME:03/05/24 08:09
確かに当方、運動+食事の基本ダイエットで減らしまして。
何度か書きました。でもそのやりかた推進してるの私だけじゃないです。
全部私みたいに思われるのも不愉快です。
なので、今後一切書かないえす。先にいっておきますが687も私じゃ
ありません。

689 :美容板住人:03/05/24 09:25
>688
ダイエット理論の理の字もない家庭板のデブはほっとけって
美容板へ帰ろうぜい
>1はわかってるから大丈夫だって

690 :名無しさん@HOME :03/05/24 09:30
どれだけ効率よく脂肪を燃焼するか。
そして、どうバランス良く食事を低カロリーを維持しながら取るか。
食事制限も大切だけど、あまりにも制限し過ぎると体に負担がかかる。
(どれほど複雑な栄養の素の連鎖で体が維持されているか、あるあるとか
スパスパとか見ててもわかります)
痩せると言うことは一過性の事ではなくて、生活にどう取り入れて
痩せてからもどう維持するかも大事ですよね。

691 :名無しさん@HOME:03/05/24 09:35
美容板にここのスレを貼ってまわってる人が居るね。
いくらなんでも粘着すぎ。
デブ→痩せスレなんて今朝貼ってあったよ。

692 :名無しさん@HOME:03/05/24 10:21
美容板から早速来たよ〜〜
へ〜、ここが噂のバカデブスおばがいるところですかww

693 :名無しさん@HOME:03/05/24 10:25
>692
釣られるあんたもバカデブス。
さっさと帰れ〜
足の毛でも抜いてろや。

694 :名無しさん@HOME:03/05/24 11:35
唐辛子かじって水飲んでればやせるんじゃない?

695 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/24 11:51
おはようございます。
今日明日はジムがお休みです。今日は夫婦で歩いて30分〜40分ほどのところに
ある大きな公園にお散歩に行き帰りに本屋さんに行く予定になってます。

>>687 一日一食だけというのは私の意志です。インストラクタの指導は一日
    どれだけの種類の食品をどれだけ摂取するかといったバランスの指導です。
    たんぱく質 糖質 ミネラル 繊維 など色々な栄養を取るように
    毎日申告してチェックしてもらってます。どうしても摂取が難しいものは
    サプリメントに頼るなどしています。体を動かす前やその最中はアミノ酸飲料を接収して
    効率をあげたりもしています。普段飲むお水は市販のアルカリイオン水です。前にも書きましたけどね。

>>688 そんなに怒らないでください。だれもあなた一人がどんなレスをしたとは書いていないと思いますし
    責めてもいないと思いますよ。人それぞれのやり方はあると思います。
    あなたはそれで痩せたそれで良いのでは?

>>691 そうなんですか?こんなマイナーなスレを貼り回るとは変った方もいるものですね。
    家庭板にはもっとみなさんが楽しめる面白いスレが沢山あるのにね。

>>692 いらっしゃいませ。私をはじめ今までに何人もの人がダイエットを決意してがんばっています。
    美容板のような専門的な板の方にはとても幼稚なスレかと思いますが仲良くしてください。

今日の体重はまた午後にでも報告に来ます。それでは行ってきます。

696 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:05
美容板から来ました。
よく読んだら、しつこく押し付けるように書いてる人
がみんなにウザがられて
悔しくて美容板に貼り付けたんだね。
あまりしつこいと嫌われるってわかってない人はほっとけ。

697 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:05
美容板から来ました。
よく読んだら、しつこく押し付けるように書いてる人
がみんなにウザがられて
悔しくて美容板に貼り付けたんだね。
あまりしつこいと嫌われるってわかってない人はほっとけ。

698 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:07
美容板から来ました。
よく読んだら、しつこく押し付けるように書いてる人
がみんなにウザがられて
悔しくて美容板に貼り付けたんだね。
あまりしつこいと嫌われるってわかってない人はほっとけ。

699 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:11
中途半端な知識をひけらかして人におしつけイクナイ!!


700 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:12
しつこく有酸素運動を推奨してる香具師がいるけど・・・
太ってる人が運動すると逞しくなるだけでいいことないよ。

701 :美容板より愛を込めて:03/05/24 12:15
有酸素運動にせよ食事にせよ自分のやった通り意外は
認めないって意固地な人は放置が一番。

702 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:18
主婦が日常やってる掃除や洗濯が既に有酸素運動な罠

703 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:27
運動しないで痩せようとする馬鹿ばっかりで驚いた。
特に>>661
おいおい、脂肪が筋肉になるって・・・。


704 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:31
>>703
もうやめとけ終わったんだよ。
悔しいのはわかったからさ・・・

705 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:39
>>703
どうして運動しないで痩せようとしちゃいけないの?アホか。

706 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:40
悔しくて仕方ない有酸素は美容板にまで貼ったのに
向こうでも粘着言われてます
主婦が日常やってる仕事それが有酸素運動なのがわかってないようです
もう放置してあげてください

707 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:50
もう有酸素運動ちゃんを認めてあげようよ。
彼女は彼女なりに一人何役にもなってがんばったよ。
認めてあげれば納得しておうちに帰れるんだよ。
右脳が痙攣してる病気なんだからさ(藁

708 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:51
有酸素タン=金と時間をかけなければ痩せられないデブ

709 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:53
右脳が痙攣って・・・ダU(以下略

710 :名無しさん@HOME:03/05/24 12:56
有酸素って最初はジムに通ってる1にまで有酸素運動有酸素運動うるさかったよね。
その矛先が他の住人に飛び火して今度は美容板?
JOY並の馬鹿だね。

711 :名無しさん@HOME :03/05/24 15:06
>>703
>どうして運動しないで痩せようとしちゃいけないの?アホか。

いいとは思いますけど、食事制限だけだと辛くないですか?
運動するのしんどそうだけど痩せる効率はいいですよ。
(へとへとになるほどしなくてもいいですし)
あと、ほんの数キロ落とすには問題ないでしょうけど、大減量だと
運動無だと、同じ体重でも皮膚のたるんたるんさに歴然とした差が
出ちゃいます。
まぁ、別に運動が大嫌いとか、体に病気抱えているなら仕方ないですけどね。

712 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:11
>>711
人それぞれ事情があるんだよ!!
ここは家庭板だって事を忘れるなよ。

713 :名無しさん@HOME :03/05/24 15:13
あと、運動している間は当たり前ですが間食は出来ませんよね。
それも大事だと思います。
食事を制限すると、却って食欲が増す事があるので、
メンタル面でも食べる事以外の事に集中できる時間は必要かと。
運動じゃなくても、何か食べ物から離れられる事はした方が楽でしょうね。
専業主婦の方は意外に難しいかも。

714 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:18
主婦は怠け者だし、自分を甘やかすからデブばかりなんだね。


715 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:19
>>712
あんた、さっきからおかしいよ。

716 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:28
>>712
たしかに家庭があると色々難しいでしょうね。
でも、やれる事から徐々にやれば少しづつではあるでしょうけど
痩せられるかと思います。
(そのやれる事が、辛い、面倒くさいって思わずに日常に取り入れられたら
最高なんですけどね)
がんばって下さいね。


717 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/24 15:30
ただいまです。
今日の体重は61.4sで昨日より400g落ちてました。

色々みなさん意見があるようですが私が思うには
ここは家庭板であって美容板ではないので専門的なアドバイスをしたい人は
美容板。自分なりの方法でマターリ挑戦したい人はここで私とのんびりやったら
良いと思います。有酸素運動や食事制限などアドバイスをして欲しい人はきっと
美容板にいるはずなのでそちらで力を貸して差し上げてはいかがでしょうか?
書いてくれていた方もいましたがやはりこの板には子供が小さかったり共稼ぎだったり
なかなか運動したりダイエットメニューを実行できない方も多いと思います。
そんな中で自分流のダイエットをしていくのが家庭板流なんじゃなかな?と思いました。

718 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:30
>>713
アドバイスはいいと思うけど、専業云々言うとこの板ではスレが荒れがち。
書き込む前に板の雰囲気つかんで欲しい。
ただでさえこのスレ荒れやすいんだから。

719 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:33
証おかえり、ここ数日順調に痩せてるね!がんばれ〜
それとその意見に同意
アドバイスしたきゃ美容板に行けばここも荒れないよねー

720 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:34
デブの証がいい事言った。
お節介に人のダイエットにケチつける人はこのスレに要らない。

721 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:35
今までさんざアドバイスしてやったのを端から蹴っといて
今度は出て行けですか?お前なんか100キロブタになれ。

722 :名無しさん@HOME :03/05/24 15:39
主婦が何故デブで痩せないのかわかった気がしまつ・・・

723 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/24 15:39
>>718 専業主婦を馬鹿にしたレスではないのでよろしいかと思いますがどうでしょうか?

>>719 そうですね。私も少し張り切ってます。

>>720 要らないというわけではないですが適してる場所に移動してはどうかな?と
   思ったので意見を書かせてもらいました。

>>721 オチスレを立てたわけではないのですがアドバイスありがとうございます。
    出て行けとは書いてません。720参照でお願いします。

724 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/24 15:41
>>722 人それぞれ生活とかペースがあるから痩せるのに時間がかかったり
    しても仕方ないと思います。特に主婦だと自分の時間が少ない方が大勢いますので
    ダイエットも大変な事だと思いますよ。

725 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:42
ここは、デブが日記を綴るスレか




726 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:42
>>723
でも>>714とか、尻馬に乗ってくるやつが出て来がち。
せっかくのダイエットスレなのに、「主婦はどうこう」でスレが荒れるのは
私は悲しいよ。ダイエットに専業もなにも関係ないしね。

727 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/24 15:44
週末で家族がお菓子を食べたりするのが気になったりする
方も多いかと思いますが一人3個の所を自分は1個で我慢。
これも立派なダイエットじゃないでしょうか?
お互いがんばりましょう。
これから旦那と食料を買いに行ってきます。
美味しいお魚を少しまとめて買ってこようかと思っています。

728 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/24 15:47
>>726 自分ができる範囲で努力して煽りは放置。がんばってれば煽りに
   熱くなる事も悲しくなることもないと思います。
   お互いがんばりましょう。

729 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:47
154センチで70キロ近くまで、どうして太ったのか知りたい。

730 :名無しさん@HOME :03/05/24 15:48
言い訳が多い。
人の意見に対して聞く耳を持たない。
無知。
閉鎖的。

主婦が世間一般で言われている全てがここにある。

731 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:50
>>728
1は偉いなぁ…。私もがんばるよ。

732 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:56
1は偉いんじゃなくてただの言い訳屋さん。
こんなんだから痩せないんだよ(大藁

733 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:56
なんか、既婚板の痩せようスレのほうがずっとまともだな。
このスレの主婦達、頭が悪すぎ。

734 :名無しさん@HOME:03/05/24 15:59
>>733
ばかなりにがんばってるんだからいいじゃん。
鬼女と違って家庭はマターリ好きなんだよ。

735 :名無しさん@HOME :03/05/24 16:00
>>732
1は忙しい時間をうまく裂いてがんばっていると思うぞ。
その周りでなんやかんや言っている人達が言い訳屋さんなのでは?
脂肪が筋肉に変わるってのはワロタ。

736 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:00
>>734
このスレのどこがマターリしてんだよw

737 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:01
>>735
1は暇だよ、小梨専業だもん。

738 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:02
>>735
>>1も筋肉つけるより脂肪を落とすのが先だってインストラクターに
 指導されたって書いてたけどね。

739 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:04
若い子が夏までに痩せたぁ〜い。ってのと主婦が痩せたい。ってのは
痩せた後に待っているであろう出来事を比べると、重みとが違うわな。
そりゃ入る気合も違ってくる筈だわ。

740 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:06
>>738
で、それがどうした?
どう転んでも脂肪は筋肉には変わらねーよw

741 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:07

      >>1のBMIが25.8になったようです!
       次スレのタイトルは変るのかな?

742 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:08
ど素人のいう事よりインストラクターの意見が正しいであろう。

743 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:11
   ☆☆BMI値が25.8の主婦です☆☆
1 名前:デブの証 ◆fat.6jktcE 03/05/10 16:16
ダイエットもしていますが8月31日までに44キロに
なる努力をしています。
一緒に努力汁!

て感じかすら?


744 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:12
>>743
あの人生を処分しますは暗くなるからやめた方がいいよね。
少し明るい感じでイイ!

745 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:14
735じゃないけど、インストラクターだって、
脂肪が筋肉に変わるとは言わないと思うけどw

746 :名無しさん@HOME :03/05/24 16:14
>>742
日本語は読めるか?
脂肪細胞が筋肉に変わるかインストラクターに聞いてみなよ。
出来たら錬金術師だw

747 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:15
BMIはこちらのBMIチェックで測定しました。
興味のある方はどうぞ、参考にしてください。

ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html


↑これもお忘れなくこのスレで>>1が貼ったものです。

748 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:16
>>747
乙!

749 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:22
どうも最近どれだけ食べても太らないとおもった。

昨日病院行ったら甲状腺の病気だった。
パセドウ氏病。
どうりで食べても食べてもどんどんやせていくわけだ。
元々普通(156の42)だったが一気に36キロ・・
ダイエットしたーい、と悩んでるうちが幸せかもと思った今日。
薬飲み続けなければならんじゃないか!!!
微妙にスレ違いごめん。
ショックでさ。病気発覚が。



750 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:23
(*/▽\)きゃ〜〜
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/

751 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:32
>>749
逆の悩みだね、でもダイエットしてても薬を飲み続けなきゃならんから
その辺は一緒だね、まあ任意だけどさ。

752 :名無しさん@HOME:03/05/24 16:40
>>751
薬の面は、ね。
でも心臓やばいし喉腫れてるし眼が少しぎらついててw
なぜ、急にこんな病気にって・・・

スレ違いなのでsage

753 :名無しさん@HOME:03/05/24 17:31
言い訳好き>>1と愉快な言い訳仲間達

754 :名無しさん@HOME:03/05/24 17:43
>>749
判ってると思うけど、自分では気づかずとも躁状態になってるから
気をつけてね。
会社の同僚、病気だと判明する前にすっかり周りから人が
いなくなっていた・・・。私はハイになる病気だって知っていたし
部署も違ったからいいんだけど、そうじゃなかった人たちには
正直タマランかったらしいよ。

755 :名無しさん@HOME:03/05/24 19:47
パッと読んでみたが、酷いなここは。
730の意見に禿同。
俺はデブはデブ島ってのを作ってそこに送り込んでもいいと
思ってるが、ここ見てたらその思いを強くした。

756 :名無しさん@HOME:03/05/24 22:02
デブのスクツあげ

757 :名無しさん@HOME:03/05/24 22:04
ここの1は自分だけ痩せればそれでいいと思っているようです。

758 :名無しさん@HOME:03/05/24 22:44
私は身長159体重123キロでもキニシナイ(・3・)

759 :私も美容板:03/05/24 22:51
運動すすめてる人がひとりじゃないと思う。
でも全員、美容板戻って王道頑張るほうがいいよ。
ここ日記スレだよ。1さん賛同レス以外の意見は必要ないスレなんだよ

760 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:01
>>759
そういう嫌がらせのレスってどうかな?
よくないと思うよ、みんなそれぞれがんばろうとしてるそれでいいじゃん。
そんなに自分の意見を聞かせたいの?

761 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:03
>>759
美容板からじゃないでしょ?
向こうでもしつこいってレスをさんざされてたもんね。
本当しつこいよ。

762 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:22
ここは>>1が大人になってジムをやめて自宅で有酸素運動をするしかないな。

763 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:25
>>759
それは違うと思うよ。
ただ人それぞれこの方法でやってるってのがあれば
他人がとやかく指図しなくてもいんだよ。

764 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:25
有酸素運動ダイエット意外は認めない有酸素さん必死ですね。
なんだっていーじゃん、結果痩せればいんだよ。

765 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:28
まだ有酸素いたの?向こうでも相手にされないから
帰ってきたのかな?ここはお互い励ましあってダイエットするスレでしょ?
>>1に賛同レスするスレじゃないと思う。
お互い認め合おうよ。

766 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:30
600 :スリムななし(仮)さん :03/05/24 12:06
>>593
読んできたよ。
それって押し付けがましく書いた人がみんなにいい加減ウザがられてる
だけだよ、そんで悔しくてここに貼ってるの?
なんでもいいけどしつこすぎで嫌われるだけじゃん(w


601 :スリムななし(仮)さん :03/05/24 12:14
家庭板のそのスレの場合は粘着化してるね。
1のやり方が気に入らない自分の言うとおりにしろ!ってオーラでまくり(藁
あれじゃ粘着あつかいされても文句はいえんだろう。


767 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:31
必死な有酸素

604 :スリムななし(仮)さん :03/05/24 22:48
>>593
見てきたよ。そこ、ただの日記スレじゃん。人の意見を聞いて痩せよう
っていうんじゃなくてさ、ただ頑張ってっていうレスだけ欲しいんでしょ。
そうじゃないだろうっていう気持ちはわからないでもないけど
放置して、王道継続するよろし

768 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:32
どうしても自分の意見をみんなが真剣に聞いて実行する方向に
持っていかないと気がすまないようです。
自己流は一切認めないようです。

769 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:35
1の努力を見てダイエットを決意して報告してる人が気にいらないの?
1が自分の方法を真似てくれないのが気に入らないの?
それとも1以外の人のダイエット方法が気に入らないの?
自分と一緒に1を攻め立てないのが気に入らないの?
よくわからないや(大藁

770 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:38
有酸素のレス頭くる。
どうしたらいいですか?って質問にならアドバイスもいるだろうけど
私はこうしていますって物にまでいちいち有酸素運動しろしろ五月蝿いし
しないとキレるし最悪!

771 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:39
>>768
そのようですね。
どんなダイエットしようとその人の勝手でいーじゃんね。

772 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:42
有酸素運動して一日3食食べるそして寝る前に筋トレ
このダイエット以外は認められてないそうです。

773 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:42
食べないで痩せるのが一番手っ取り早いんだよ。
運動する暇がない忙しい人だっているんだからさー。
結果として成功すればそれで良し。
有酸素したっていつまでも痩せないデブはいくらでもいる。

774 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:43
小さい子供抱えてどうやって運動しろっていうんだよ。
食事だって自分だけ違う物食べるわけにいかないの。
そういうのわからないだろうな有酸素には(藁

775 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:45
有酸素運動しない
あえて筋肉がつく運動はさけてる
食事は一日一回

こんな>>1がちゃんと体重減らせてるんだから有酸素レスはお腹いっぱーい(大藁

776 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:47
放置に透明あぼーんでいいよ。それでスレが進むのつまらないってば

777 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:48
>>773
そうだよね。1みたいなヒマ人ならジムに行ったり
運動したりできるかもしれないけど、子供いたら出来るわけないつーの。
有酸素を推奨してる人って、子持ち主婦の神経を逆撫でしたいだけなんだよね。

778 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:50
どこの板のどこのスレかちゃんと誘導して。有酸素スレ

779 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:54
            i !
            ! i  ,.=-'~`,
            (~`、 く  く''~   有酸系 有酸系 有酸素式♪
            !~`、`、,>  )
            ! ! i    ,'<お前ら有酸素運動ダイエット以外禁止
            i !/   /    ,,,,,
           (。Д。'')/      ( ;;;;)
            ∨∨       ,-'`-,
   ,,,,   ,,,,     (_,/           i   i
  リ ;;)  (;; ル    i !         ! ! , !--, ,----,
  ,', ' , V  i    i i          !i ! ! i i    i
  l',_,_,! /,、/    ! !         i i i i ,i i    i
  /// i i i      ,i-!、         ~ '~"" """"
 `'`',  `'`'    i~~~~~!

780 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:55
家でフットステッパーやっている
これも簡単な有酸素運動だよ

781 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:57
>>777
その書き方は失礼だよ、>>1は人に運動して痩せろとかこうしなくっちゃいけない
なんて書いたりしないし、むしろ色々な主婦がいるんだからその都合に
あわせてゆっくりやればいいって言ってくれてるんだよ。

782 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:57
子供をおんぶして食事の支度してる。
これも立派な有酸素運動だよ。

783 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:58
>>1は有酸素運動しろしろ言われてやらないって風な事書いてたよ。
脂肪を落とすのが目的だからって頑なにレスして有酸素を過去に怒らせてた。

784 :名無しさん@HOME:03/05/24 23:59
洗濯干し掃除これも有酸素運動な罠。

785 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:04
最初に有酸素を怒らせてた>>1のレス

326 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/15 19:08
私の食事の取り方は夜だけ食事をする。
これじゃダイエットじゃないと思う人もいるかもしれませんが少しづつ体重も落ちてますし
ジーンズが緩くなって来ました。つらくもないしがんばれています。
私の一回に食べるお米の量はお茶碗3分の1おかずはそれぞれ小皿に盛っています。
量的には普通に食べれば3口で食べ終わるような量だと思います。
あとはコーヒーをのんだりデザートにはヨーグルト程度なら食べます。
普段は水道水を飲むことは一切ありません。アルカリイオン水でお茶を入れたりそのまま飲んだり
しています。ジムではアミノ酸飲料を飲んで代謝を促すようにしています。
もちろん主婦ですから家の事はしていますよ。とは言っても大人二人が住んでる家です。
そんなに大変な家事はありませんけどね。お風呂は手足お腹をマッサージしながら
40分から1時間かけて入っています。
これがいまの私のスタイルです。


786 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:06
別に自分の好きなスタンスでやっているのにどうして>>1
思い通りにならないってだけでたたくのかが分からない

787 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:07
あるです

とうとう自殺未遂してしまいました
おかげでおじゃまできなくてすいませんでした

気をはらずにがんばります
ではまた

788 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:08
有酸素って5千円のワンピースが高級品とか書いてた貧乏人じゃない?
買った水しか飲まなかったりジムに通ったりしてる1タンに、
ダイエットに金なんかかけて旦那に迷惑かけて・・・とかレスしてた。


789 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:09
有酸素の自信の源

235 :名無しさん@HOME :03/05/13 22:33
158cm52キロ。BMI20.8でした。
11ヶ月前は74.5キロありました。
食べないとかはしなかったし、ジムもいかなかったです。

ただ、毎日ウォーキング(15000歩〜20000歩)、
カロリー計算と栄養計算。基礎代謝量を割らないようにしつつ
そのカロリー範疇で栄養をとるように工夫をして、
それと筋トレ。これで-22.5キロ。継続は力なりです。


790 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:11
ある この人は>>1のはじめてのダイエット仲間

73 :ある ◆YfchbMf6vY :03/05/10 18:23
ねえねえ、じゃあ一緒にダイエットしようよ


791 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:11
242 :235 :03/05/14 18:49
>>239
美容板で学習するといいです。カロリー計算と栄養管理は
セットでやりやすいです。糖尿病用の80カロリー栄養表が
あるので、そういうのを片手に食事を組み立てるといいと思います。

>>241
同意です。ダイエットは自己改造だと思います。怠惰な自分を
壊して作り替える。そういうものだと。長い時間ウォーキングしてると
いろんなこと考える、ちょうど修行みたいな感じになるし

792 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:12
>787=>1?


793 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:12
>>787
まさかダイエットが原因じゃないだろな?
あまり深く考えないでしばらく静養してね。

794 :名無しさん@HOME :03/05/25 00:12
>言い訳が多い。
>人の意見に対して聞く耳を持たない。
>無知。
>閉鎖的。

>主婦が世間一般で言われている全てがここにある。

マジだ




795 :792:03/05/25 00:13
違ったのね、スマン


>>787はマジレス?

796 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:13
2万歩もウォーキングしたら、3時間くらいかかるんじゃない?
すげーヒマ人じゃん(大藁

797 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:14
そもそも>>1は夕食のメニューを晒していましたが
有酸素が毎日突っ込むのでとうとう晒してくれなくなりました。

798 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:15
それぞれのやり方でダイエットしてる人同士で、
「がんがれー!」って励ましあうスレでしょ、ここは。
それが嫌なら美容板へ行け!

799 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:17
私は挫折したけど、昔フィットネスクラブに通ってたんだけど
>>1は毎日は行ってるけど書いてあるのを見ると
そんなには沢山のメニューをこなしてないと思う。
見てるとヨガをしてきたとかエアロビをしてきたとか大体1時間弱だね。
あとはサウナにでも入ってるのかな?
午前中行ってるみたいだし本当に数時間だね。
暇そうには書いてるけどそれなりに忙しい人なのかもね。

800 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:18
あるです…

そうだ、自殺したのはここのすれのせいではありません

ウトトメが実母と私がプロレスラーだって大笑いしたので…
その瞬間ぐるぐるして…

旦那に隠れて手首を切ってしまいました…
つらい…

801 :_:03/05/25 00:19
http://homepage.mac.com/hiroyuki43/

802 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:19
>>1の夕食メニュー再開してほしいな。
どんな物を食べてるのか参考にしたい!煽りたいとかそんなんじゃないよ。
フィットネスクラブの人に栄養チェックまでしてもらってる人の
食卓をうちにも取り入れたい。

803 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:21
>>800
>>1も過去スレで姑と会うのを悩んでたよ。
体型の事をはっきり言う人なんだって、会った翌日はジムまで休んだみたいだよ。
ストレスだかなんだか体重も増えてたみたい。
読んできたら元気でるかもよ?

804 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:22
>>798
そうだそうだ!!
どんな方法でも自分でやってみようって軽い気持ちではじめて
励ましあるいいスレだよここは。
変に専門的な押し付けする人はいらない!!

805 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:23
>>803
ありがとうそうする

あまりながくPCのところにいると不審がられるのでもうかえります
みなさんがんばってください

806 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:25
>>1、フィットネスクラブの人に栄養チェックしてもらってるの?
だって1って夜しか食べないんでしょ。そういう過激なことは
薦めないような気がするけど。

807 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:26
夕食を抜けば誰でも痩せられる。
私はこれで5キロ痩せた。

808 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:29
695 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/24 11:51
おはようございます。
今日明日はジムがお休みです。今日は夫婦で歩いて30分〜40分ほどのところに
ある大きな公園にお散歩に行き帰りに本屋さんに行く予定になってます。

>>687 一日一食だけというのは私の意志です。インストラクタの指導は一日
    どれだけの種類の食品をどれだけ摂取するかといったバランスの指導です。
    たんぱく質 糖質 ミネラル 繊維 など色々な栄養を取るように
    毎日申告してチェックしてもらってます。どうしても摂取が難しいものは
    サプリメントに頼るなどしています。体を動かす前やその最中はアミノ酸飲料を接収して
    効率をあげたりもしています。普段飲むお水は市販のアルカリイオン水です。前にも書きましたけどね。


809 :名無しさん@HOME :03/05/25 00:29
>>804
ダイエットはモチベーションが大きく影響するし。
励まし合いで痩せられるのならいいんじゃないすか。


810 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:32
最近こんな事を書いててた
インストラクターお勧めらしいぞ

642 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/23 14:40
ジムの方の指導でご飯を炊く時にあらかじめ固めに炊いといた大豆を
混ぜて炊くと栄養面にもダイエットにもいいと薦められたので
昨日やってみました。旦那も美味しいと言ってくれたのでたまにやってみようと
思います。



811 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:33
>>808
ますますどんな夕食なのか知りたい(w

812 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:34
アルカリイオン水って浄水器じゃだめなのかな?
毎日買うなら浄水器の方が安くない?

813 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:38
   |
   |
   |
   |  ノノ
   |\ノ
   |○ <有酸系〜 有酸系〜
   |/
   |
   |
   |

814 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:39
大豆ご飯か・・・別々に食べたいかも

815 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:41
>>812
水道水ってどんなに浄水しても水道水臭いしね。

816 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:42
最近井戸水は危険なので市販の水買いに行くしかないよ

817 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:42
大豆と豚肉の炊き込みご飯がDHCのおまけの雑誌に載ってたけど
美味しそうだったよ。
でもそれはオリーブオイルを使う方法だった。

818 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:43
都心とか都市だったりすると水が臭すぎて飲めない。

819 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:45
水くらい買え。ケチ。

820 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:46
田舎者あがりには都会の水は強烈すぎるゼイ
浄水器?そんなんじゃ匂いは誤魔化せない

821 :名無しさん@HOME:03/05/25 00:49
   |
   |
   |
   |  ノノ
   |\ノ
   |○ <有酸系〜 有酸系〜
   |/   2ちゃんしてる暇があるなら有酸素運動しろ
   |
   |
   |

822 :名無しさん@HOME:03/05/25 04:30
子供がいたらどうやって運動するのか?
って奴がいるが、馬鹿じゃないのか?
運動って、わざわざジムとか行ったりしないとできないもの
とでも勘違いしてないか?
なんだっていいんだよ。TV見てる合間にダンベルを持ち上げろ。
子供と遊んでる間にちょっとでも運動しろ。
運動するってことをなんで大げさに考える?
本当にクソデブはマジで頭が弱いな。

ここ日記スレ?
じゃあHPでも作ってそこでデブデブやってな。デブ

823 :名無しさん@HOME:03/05/25 08:01
1って、妊娠したらしたで、またデブりそうだね。
どうでもいいけど。

824 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/25 11:55
運動をして痩せても食事制限だけして痩せても
それはその人個人の自由だと思います。人には向き不向きがあるから
自分の好きなようにダイエットに取り組めばいいしそれでも行き詰って
人の意見を聞きたいなら色々なサイトを回ったり美容板に行けば良いのではないでしょうか?
ここで自分流ダイエットを私と一緒にする方は思い思いの方法でも良いと思います。
色々と心配してくださっているのか書いてくれている方もいらっしゃいますが
専門的になりすぎても疲れてしまうので主婦が気楽に自由にダイエットしてそれで励ましあう
そんなスレがあっても良いと思います。たとえば赤ちゃんを抱えてたり共稼ぎだったりするかたは
家でテレビを見たりする暇もない人が大勢います。無理に運動しろと強要するのではなく
その人がその生活のなかでできる努力を認めてお互いがんばろうって思いあえる事は大変すばらしいと思います。

825 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/25 12:02
あるさんへ

そんな大変な事があったんですか?
一人で思いつめると死にたくなっちゃう事もありますよね。
体型の事を身近な人に言われると世界中の人が自分をそういう目でみているようで
外を満足に歩けなくなったりしますよね。私も同じ思いでいるのでよくわかります。
同じ思いをしているからどうしたらその苦しみから抜け出せるのかは私にもわかりません。
ただ痩せたら抜け出せると信じて今はただダイエットに集中しているだけです。
あるさん辛い事があったらいつでもここに来てください。
一人で悩むと人はろくな事をしないそうです。一緒に悩めば少しは楽かもしれません。

826 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/25 12:06
今日はこれから町内会に行ってきます。
運悪く今年度の役員になってしまいました。
くじ運が悪いのですかね?
今日は2週間後に行う川の掃除に使うゴミ袋と軍手を配る仕事だそうです。
町内会館まで歩いて行こうと思います。
夕方また今日の体重の報告に来ます。

827 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:06


         1   V S   有 酸 素

828 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:07
   |
   |
   |
   |  ノノ
   |\ノ
   |○ <有酸系〜 有酸系〜
   |/   有酸素運動以外のダイエット禁止
   |    それ以外は全部攻撃汁
   |
   |

829 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:09
有酸素運動しないダイエットはもし痩せても
また太ると脅迫します。

823 名前:名無しさん@HOME :03/05/25 08:01
1って、妊娠したらしたで、またデブりそうだね。
どうでもいいけど。



830 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:10
1は生まれつき脂肪細胞が多いんだよ。
1の親も太ってんじゃない?

831 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:10
            i !
            ! i  ,.=-'~`,
            (~`、 く  く''~   有酸系 有酸系 有酸素式♪
            !~`、`、,>  )
            ! ! i    ,'<お前ら有酸素の言う事聞かないと叩きのめすぞ!!!
            i !/   /    ,,,,,
           (。Д。'')/      ( ;;;;)
            ∨∨       ,-'`-,
   ,,,,   ,,,,     (_,/           i   i
  リ ;;)  (;; ル    i !         ! ! , !--, ,----,
  ,', ' , V  i    i i          !i ! ! i i    i
  l',_,_,! /,、/    ! !         i i i i ,i i    i
  /// i i i      ,i-!、         ~ '~"" """"
 `'`',  `'`'    i~~~~~!

832 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:11


       >>830有酸素キターーーーーーーーー



833 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:12
        i !
            ! i  ,.=-'~`,
            (~`、 く  く''~   有酸系 有酸系 有酸素式♪
            !~`、`、,>  )
            ! ! i    ,'<お前ら有酸素の言う事聞かないと叩きのめすぞ!!!
            i !/   /    ,,,,,
           (。Д。'')/      ( ;;;;)
            ∨∨       ,-'`-,
   ,,,,   ,,,,     (_,/           i   i
  リ ;;)  (;; ル    i !         ! ! , !--, ,----,
  ,', ' , V  i    i i          !i ! ! i i    i
  l',_,_,! /,、/    ! !         i i i i ,i i    i
  /// i i i      ,i-!、         ~ '~"" """"
 `'`',  `'`'    i~~~~~!


834 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:12
今日の有酸素さんは生まれつきという理由で叩くそうです。
みなさんお楽しみに!!!
得意技は分身の術これ最強(藁

835 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:13
もう来ない、もう書かないと何度書いた事でしょう。
有酸素はそれでもまた来ます。
自分の鬱憤をデブにぶつけるために・・・

836 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:16
有酸素はJOYってるうえにHIDEってるので
本人ではないか?と噂もあります。
なんでもJOYは家庭板がお好きだそうです。
今日も名無しに化けてこの家庭板のどこかに潜んでいるのです・・・
たぶん有酸素がJOYでしょう。

837 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:17
JOYと有酸素のレスの書き方はそっくりです。
みなさん日記と比べてみてください。

838 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:21
有酸素は別スレでもお節介なアドバイスしてます迷惑(ハァ

839 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:22
最近風邪を引いてしまい、食欲が減りました。
今日は、風邪が直ったっぽいので、食欲復活したかとおもったら
すぐにお腹いっぱいになってしまい、
通常の半分の量で済みました。
風邪の功名・・・
ラッキー!!
この調子で頑張ろう!!
>>1さんも頑張ってね。
身近な人に太ったね〜と言われると、私も落込みますよ。
私の周りの人はなぜか皆いくら食べても太らない人だらけだ・・。
羨ましいです。

840 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:23
有酸素がお節介レスをつける悪寒(大藁

841 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:25
ブヒブヒ

842 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:25
風邪が治ったらリバウンドします。
そうなりたくなければ  有 酸 素 運 動 し ま し ょ う

とレスを付けると思うに1000000ユウサンソ

843 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:32
ふと思ったんだが、有酸素運動して痩せても
有酸素運動止めたら、また太るよね(笑
意味無いじゃん・・。
一生やる気?





844 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:35
有酸素の中では有酸素運動は魔法のダイエット
絶対リバウンドしない魔法のダイエット法なのです。
それ以外のダイエットは100%リバウンドすると思っているのです。

845 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:37
食べないのが一番

846 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:39

 有酸系〜有酸系〜有酸素式 

              有酸系〜有酸系〜有酸素式 
 
    こんな運動しなくても
 
                有酸系ホッホッホッ有酸素式


847 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:42
有酸素運動を拒否した>>1は有酸素に虐められています。
みなさんは有酸素運動を進められても拒否せずへいへいわかりましたと
耳糞をほじりながら聞いてあげましょう。


823 名前:名無しさん@HOME :03/05/25 08:01
1って、妊娠したらしたで、またデブりそうだね。
どうでもいいけど。

848 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:43
私はアミノ式でいいや。

849 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:45
有酸素運動をしない宣言したら頭が硬いそうです。

850 :名無しさん@HOME:03/05/25 13:46
   |
   |
   |
   |  ノノ
   |\ノ
   |○ <有酸系〜 有酸系〜
   |/
   |    取り入れない香具師は全員死ぬまでデブ
   |
   |

851 :名無しさん@HOME:03/05/25 14:53
有酸素を勧める方は、体型を報告して欲しい。
もちろん、ナイスバティだよね?

852 :名無しさん@HOME:03/05/25 15:04
789 :名無しさん@HOME :03/05/25 00:09
有酸素の自信の源

235 :名無しさん@HOME :03/05/13 22:33
158cm52キロ。BMI20.8でした。
11ヶ月前は74.5キロありました。
食べないとかはしなかったし、ジムもいかなかったです。

ただ、毎日ウォーキング(15000歩〜20000歩)、
カロリー計算と栄養計算。基礎代謝量を割らないようにしつつ
そのカロリー範疇で栄養をとるように工夫をして、
それと筋トレ。これで-22.5キロ。継続は力なりです。


853 :名無しさん@HOME:03/05/25 15:06


158cm52キロ。BMI20.8でした。


有酸素は昔有酸素運動で痩せた事があるのが唯一の自慢。


854 :名無しさん@HOME:03/05/25 15:07
   |
   |
   |
   |  ノノ
   |\ノ
   |○ <有酸系〜 有酸系〜
   |/   自分の好きな方法でなんかダイエットしてる香具師はだめ
   |   有酸素運動ダイエット以外認めません。 
   |
   |

855 :名無しさん@HOME:03/05/25 15:08
>継続は力なりです。

でもその継続は有酸素運動のみ許される力(大藁



856 :名無しさん@HOME:03/05/25 15:10
>ただ、毎日ウォーキング(15000歩〜20000歩)、
>カロリー計算と栄養計算。基礎代謝量を割らないようにしつつ
>そのカロリー範疇で栄養をとるように工夫をして、
>それと筋トレ。これで-22.5キロ。継続は力なりです。

>>1がお金をかけてジムに通ったり、別料金で栄養チェックしてもらったり
食事制限して痩せるのは気に入らないそうです。


857 :名無しさん@HOME:03/05/25 16:40
早く8月末日にならないかな

858 :名無しさん@HOME:03/05/25 18:33
EE

859 :名無しさん@HOME:03/05/25 18:41
身長165cm 体重50Kg 体脂肪19%
ですが、別に特に何もやっていませんが、何か?
仕事も、一日中ディスクワークです。
週末は必ず、飲みます(酒豪
AM3時ごろに帰って、家でまた飲んでます。
ちなみに先週の健康診断では、全てが健康でした。
嗜好では、油っぽい物は嫌いです。
ステーキはヒレしか食べません。
寿司も、中トロがいいです。
鶏肉はささみが好きです。

なんか皆大変だね。
友達がエアロビ始めて3ヶ月位ですっごい痩せてたけど
辞めたら、リバウンドしてたよ。


860 :名無しさん@HOME:03/05/25 18:49
>859
健康そうでなによりですな。
ところで、ディスクワークってなんですか?
円盤投げか?

861 :名無しさん@HOME:03/05/25 19:05
   |
   |
   |
   |  ノノ
   |\ノ
   |○ <有酸系〜 有酸系〜
   |/   有酸素運動すればリバウンドしないよ〜 
   |     
   |


862 :名無しさん@HOME:03/05/25 19:24
下らない薬や置き換え食品を買ったりするより
何倍も有効な投資だと思う。>1のジム&別料金で栄養チェック

ちなみに、有酸素運動が嫌われているみたいだけど
脂肪を燃焼させるのには有効な方法だよ。
美しい体を目指すのなら有酸素だけでもダメだけね。

863 :名無しさん@HOME:03/05/25 19:39
>>862
有酸素運動は別に嫌われてはいないんじゃないかな。
ただ、うるさい位に1のダイエット方法をケチ付ける有酸素運動推進派(押付け
がいるから、うざがられているんじゃないかな。
このスレの主旨とは違うよね。
みんなでダイエットがんばろうと励ましあうスレだと思っているけど。

ちなみに私は、着々と減量中なり。
ジムに行っている暇はいまんとこないので、(会費払ってるんだけどね('_')
寝る前とかに柔軟体操とかして体の血流をよくする事を念頭にしています。
ゴキブリ体操いいよ。脚の疲れが酷くて寝れない時とかお勧め。
はたから見ると、恐ろしいらしい(^^ゞ

864 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/25 20:00
今日は日曜日ということもあるのでしょうか?
ずいぶん賑やかだったようですね。今日は昨日と体重は変りませんでした。
61.4sでした。
ダイエットをがんばっている方今日もお疲れ様。
賑やかにスレに華を添えてくれたかたもお疲れ様。
そして明日からまた一週間が始まりますけど今月最後の週なので
また全力でお互いダイエットに励みましょうね。


865 :名無しさん@HOME:03/05/26 12:31
今日も有酸素を釣って遊びましょう!!

866 :名無しさん@HOME:03/05/26 12:31
   |
   |
   |
   |  ノノ
   |\ノ
   |○ <有酸系〜 有酸系〜
   |/   有酸素運動しない香具師は逝ってよし 
   |     
   |

867 :名無しさん@HOME:03/05/26 12:35
ここにダイエットしてるって書くと必ず有酸素運動しろ
食事制限はだめ「私の方法」とやらを押し付ける有酸素がいてウザイ。

868 :名無しさん@HOME:03/05/26 12:37
>>863
最初は>>1へのいちゃもんですんでたけど、そのうち来る人全員に
押し付けるようになったから嫌われてるんです。
好きなようにさせといて欲しい。そんなにアドバイスしたきゃ美容板行けといいたい。

869 :名無しさん@HOME:03/05/26 12:41
有酸素の唯一の栄光

235 :名無しさん@HOME :03/05/13 22:33
158cm52キロ。BMI20.8でした。
11ヶ月前は74.5キロありました。
食べないとかはしなかったし、ジムもいかなかったです。

ただ、毎日ウォーキング(15000歩〜20000歩)、
カロリー計算と栄養計算。基礎代謝量を割らないようにしつつ
そのカロリー範疇で栄養をとるように工夫をして、
それと筋トレ。これで-22.5キロ。継続は力なりです。

870 :名無しさん@HOME:03/05/26 12:44
自分で痩せた'持続は力なり'以外はダイエットじゃないと?

871 :名無しさん@HOME:03/05/26 12:45


      お節介と自信過剰はどこにでもいる



872 :名無しさん@HOME:03/05/26 12:48
どうしたらいい?ってこっちが聞いてるならいいけど
聞いてもいないのに勝手にアドバイスしてそれを聞かないと怒るんでしょ?
そーゆー人ってリアルに沢山いるけど本当に迷惑
こんな所にまで顔ださないで欲しい

873 :名無しさん@HOME:03/05/26 12:54
1はいつ出てくるんですか?時間とか決まってないのかな?

874 :名無しさん@HOME :03/05/26 12:57
おばさん達よ、
そろそろ許してやれや。

875 :名無しさん@HOME:03/05/26 12:59
   |
   |
   |
   |  ノノ
   |\ノ
   |○ <有酸系〜 有酸系〜
   |/   1が報告に来るまでの間今しばらく有酸素ネタで遊んでいてね 
   |     
   |

876 :名無しさん@HOME:03/05/26 13:00
>>874
あなたは有酸素ですね?

877 :名無しさん@HOME:03/05/26 15:08
865〜876
自作自演??

878 :名無しさん@HOME:03/05/26 15:10
自作自演だと思われw

879 :名無しさん@HOME:03/05/26 15:11
>878
やっぱそうですよねww

880 :名無しさん@HOME:03/05/26 15:15
私は872しか書いてないけど?

881 :名無しさん@HOME:03/05/26 17:23
>880
あ…すみません(>_<)

882 :名無しさん@HOME:03/05/26 19:55
有酸素が粘着って言っている割りに、このスレの住人もかなり粘着質だな。
1人1人違う人間が寄って集って書いているとすれば相当なもんだ。

883 :名無しさん@HOME:03/05/26 20:56
証さんがんばれーー!私もがんばるぞー!

884 :名無しさん@HOME:03/05/26 21:06
>>882
子育てに追われて有酸素する暇がないのに
有酸素しろと言われてキレた肥満主婦が暴れているんじゃない(w

885 :名無しさん@HOME:03/05/26 21:18
今日は1来ないね、もしかして東北の人だったのかな?
何かあったのかな?

886 :名無しさん@HOME:03/05/26 21:20
単に1が来難い雰囲気なだけだったりして

887 :名無しさん@HOME:03/05/26 21:22
いままでどんな雰囲気でも来てたよ。
何かあったのか心配だよ。

888 :名無しさん@HOME:03/05/26 21:24
火事にあわれた家庭がNHKで出てたけど
あれが>>1ではない事を祈りましょう

不謹慎でスンマソ

889 :名無しさん@HOME:03/05/26 21:31
言われてみればそうだね。震度6じゃダイエットどこじゃないよ

890 :名無しさん@HOME:03/05/26 21:35
いつも意地の悪いレスはsageだけど同じ人なんですか?

891 :名無しさん@HOME:03/05/26 22:01
でたー、このスレ名物自作自演思い込み

892 :名無しさん@HOME:03/05/26 22:02
ホントに1こないな

893 :名無しさん@HOME:03/05/26 22:03
893(やくざ)ゲッツ

894 :名無しさん@HOME:03/05/26 22:17
そんなんゲッツすんなよ〜w

895 :名無しさん@HOME:03/05/26 22:25
>>1大丈夫か?仙台の人だったのかな…

896 :名無しさん@HOME:03/05/27 06:12
パート2なんか立てるんじゃねーぞデブ。

897 :名無しさん@HOME:03/05/27 08:33
証タソ捜索あげ

898 :名無しさん@HOME:03/05/27 08:57
ドカ食いしちゃって、恥ずかしくて来れないとか。

899 :名無しさん@HOME:03/05/27 08:59
地震で大変なのかな?

900 :名無しさん@HOME:03/05/27 09:12
900!

901 :名無しさん@HOME:03/05/27 09:54
地震で困ってないといいんだけど。

902 :名無しさん@HOME:03/05/27 09:59
大丈夫なんじゃない?
私は、1さんが今頃ブヒブヒ非常食食べて元気だと思って信じて待ってるよ。

903 :名無しさん@HOME:03/05/27 10:47
でもマメにレスしてた1タンが、こんなに現れないのは変じゃない?

904 :名無しさん@HOME:03/05/27 11:30
こういう時に人の本性ってわかるんだねー
1の失敗が嬉しくてたまらないデブはだーれだ(大藁

905 :名無しさん@HOME:03/05/27 11:52
正直、失敗してくれたらなって思ってます。
8月末日が楽しみです。
でも、残念ながら私は細身ですw

906 :名無しさん@HOME:03/05/27 11:57
有酸素運動しないと絶対ダメよ!!!!!

907 :名無しさん@HOME:03/05/27 12:34

1さん頑張ってけれ



908 :名無しさん@HOME:03/05/27 12:50
痩せてても人の失敗を心待ちにしてるひとは
心がデブだね。

909 :名無しさん@HOME:03/05/27 12:56
私もあと8キロ痩せないと
去年の服が入らない

910 :名無しさん@HOME:03/05/27 14:11
1さんの安否が気になる。どうしたんだろう

911 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/27 14:57
みなさんお騒がせしてすみませんでした。
私には一人暮らしをしてる叔母がいるのですが
連絡が取れなくて家族で大騒ぎでした。
実家の方に親戚が集まっていたのですが叔母は多少怪我をしたものの
元気な事が確認できたので今帰ってきました。
昨日の体重は計ってないのですが今日は60.4sでした。
心配してくれたみなさんありがとうございました。

912 :名無しさん@HOME:03/05/27 15:22
心がデブでも、痩せてたほうが(・∀・)イイ!

913 :名無しさん@HOME:03/05/27 15:22
1さんよかった。でも怪我されたのは大変ですね。
余震とかでまだ油断できないところですが、何事もありませんように。

914 :名無しさん@HOME:03/05/27 15:25
なんだ。
1が昨夜しこ踏んだのか。

915 :名無しさん@HOME:03/05/27 16:23
>914
笑えねえーーー

916 :山崎渉:03/05/28 15:31
     ∧_∧
ピュ.ー (  ^^ ) <これからも僕を応援して下さいね(^^)。
  =〔~∪ ̄ ̄〕
  = ◎――◎                      山崎渉

917 :名無しさん@HOME:03/05/28 16:40
山崎通過

918 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/28 22:00
叔母の怪我は本当にたいしたことなかったみたいです。
子供のいない人だから小さい頃から可愛がってもらっていたので
本当に心配でした。
新幹線で会いに行こうかとも思ったのですが新幹線の線路が不安定になってて
危ないから来ない方がいいと言われたので今回は見送る事にしました。

午後からジムに行って痩せたい人のためのストレッチのクラスに参加してきました。
いつも一緒になる人に今度温泉に行こうと誘われました。楽しみです。
今日の体重は昨日と変らず60.4sでした。

919 :名無しさん@HOME:03/05/28 23:59
無事ならよかった。

920 :名無しさん@HOME:03/05/29 00:00
知らないうちに60`かよ!

921 :名無しさん@HOME:03/05/29 00:02
>>1のBMIが25.4になったもようです。
あと少しでBMIが標準に突入します。

922 :名無しさん@HOME:03/05/29 07:37
がんばれ!

923 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/05/29 14:28
今日は午前中ジムに行ってきました。
テニスをしてきました。テニスって楽しいですね。
お米に大豆を混ぜて炊き始めたのがよかったのか私も旦那も
お通事がとてもいいです。
体重は昨日より400g減って60sでした。

>>919 ご心配おかけしました。
>>920 今月は5s減には届きませんでしたけどね。
>>921 最近計算してませんでしたがそうですか。嬉しいです。

924 :名無しさん@HOME:03/05/29 15:01
デブ晒しあげ

925 :名無しさん@HOME:03/05/29 15:02
デブが10キロ20キロ痩せてもデブはデブ

926 :名無しさん@HOME:03/05/29 16:36
1って偉いな…。
こんだけごちゃごちゃ言われても書き込み、
体重も着々と減らしている。



927 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/29 16:41
でも、目標まであと16kg&3ヶ月。
人生の処分だけはやめるように。

928 :名無しさん@HOME:03/05/29 16:41
>関西君
チミも5sばかり痩せたらどーかね。w

929 :名無しさん@HOME:03/05/29 17:22
関西の場合は人の心配より80キロの自分と90キロの子供の心配汁!

930 :名無しさん@HOME:03/05/29 17:42
いくらなんでも。。。
子供90sもあるの?

931 :名無しさん@HOME:03/05/29 17:50
関西の子供は3人
男の子2人と女の子一人
そのうち一人の男の子が90`だよ、有名な話

932 :名無しさん@HOME:03/05/29 17:52
まさか子供が2mとか言わないよね。w

933 :名無しさん@HOME:03/05/29 17:57
関西が168cmだからなー
どうだろう?ただのデブだろう。

934 :名無しさん@HOME:03/05/29 17:58
関西はうちの子はデブだけどクラスの人気者だから
これでいいと書いていた。
親馬鹿もいいところだ。
子供の健康なんてどうでもいいのだろうか?

935 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:01
2メートルもあったらいいんじゃないの?
で、筋肉多いの?

936 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:01
どっかのスレで見たことある。
食い放題のバイキング行くのが趣味だって。
店の人いやだろうな。w

937 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:03
えっ?うちの息子関西と身長同じだけど
体重は半分しかない。。。

938 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:04
>937
それはやせすぎじゃない?
大丈夫?

939 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:04
女でも40キロは痩せ過ぎだよ

940 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:05
生殖機能が発達しないまま大人になって
種無しになりますよ

941 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:06
明日1が来る前にスレが終わる予感(藁

942 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:06
>938
いたって元気。大食いで。。。
いったい食った物はどこへ消えてるんだか?w

943 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:09
☆☆BMI値が25.2の主婦です。その2☆☆

8月31日までに44キロを目標にしてます。
一緒にダイエット汁!!


999を取った方お願いね。

944 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:10
1000鶏会場はここですか?

945 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:10
いや本当に、成長期であまり痩せ過ぎてるのはよくないよ

946 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:11
痩せすぎより小学生で90キロの関西の息子が心配。

947 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:11
>945
どーしたらいい?
幾ら食っても太らないんだけど。

948 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:11
小学生なの?てっきり高校生くらいなのかと思ってたよ!
90キロの小学生って内山君?

949 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:19
ここは病院で相談するしかないんじゃないの?

本当に筋肉とか脂肪が身体につきにくい体質の人がいるらしいよね
端から見ればうらやましいけど…
何事も程ほどだねえ

950 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:23
し、小学生だったの!?

951 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:28
関西って、やっぱり変だ。
子供がデブと言われて「人気者だから」と頓珍漢な答え。
子供の健康は全然気にしてない模様。
ここの1さんに対して偉そうに「人生の処分は云々」と言う前に
自分と子供の健康管理ちゃんとしろ!

952 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:57
ていうか関西って誰なんですか?

953 :名無しさん@HOME:03/05/29 18:57
偏食多そう。

954 :名無しさん@HOME:03/05/29 19:01
>952
アイタタなコテさん。
関西君。自称・ミニチュアボブサップ。

955 :名無しさん@HOME:03/05/29 19:05
257 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/15 01:01
次男165・90
妻 164・53
三男170・54


956 :名無しさん@HOME:03/05/29 19:07
273 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/15 01:15
>>266
長男166:60
長女147:44

>>267
やだ!! プチ 若乃花!!

>>270
ミニ大家族って・・・(^^;;6人家族


274 :名無しさん@HOME :03/05/15 01:16
>272
150cmで60sとか?w


275 :名無しさん@HOME :03/05/15 01:16
関西あれで44キロは嘘だぞ。


276 :名無しさん@HOME :03/05/15 01:17
関西が書いた長女147キロ44キロは嘘だよ。


957 :名無しさん@HOME:03/05/29 20:38


958 :関西君 ◆love.4.x6. :03/05/29 21:37
ここか!!

1さんごめんよ(^^;;

959 :名無しさん@HOME:03/05/31 08:37
1さん昨日は忙しかったのかな?
1ヶ月に1Kgづつ減らしていると書いた者です。
今月始めに66.6Kgだったのが、今日で65.2Kgになりました。
ぐーたらな超スローペースながらも、今月も目標を達成しました。
1さんはもう今日には60Kgを切ってるかもしれないんですね。
このスレを励みにして私もがんばります。来月は63Kg台を目指します。

960 :名無しさん@HOME:03/05/31 11:13
あら?1さんどーしたのかしら????

961 :名無しさん@HOME:03/06/01 03:40
本当に1さんどうしちゃったんだろう?
なんか心配になってきたぞ。

962 :名無しさん@HOME:03/06/01 04:25
もしかして仙台にいったのかな?

963 :名無しさん@HOME:03/06/01 13:28
1000ゲトー \      \∧_ヘ    / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
∧∧ ≡≡. \    / \〇ノゝ∩< 1000取り合戦、いくぞゴルァ!!
(゚ー゚*) 、 ≡≡.\  /三√ ゚Д゚) /  \__________
O┬Oc )〜≡≡\/三/| ゚U゚|\      \オーーーーーーーッ!!/
(*)ι_/(*)≡≡ \   ∧∧∧∧∧―――――――――――
――――――――――< 予 合 千 >    ワーイ1000げっと...だ
い、今だ1000ゲットォ!! .< 感 戦 取 >   ヽ(゚д゚ )ノ
 .∧ ∧ =-       .<. !! の り .>    へ(  ) ≡=-
 (゚Д゚;) ≡=-     /∨∨∨∨∨\     く...........テテテテ
 ⊂┯⊂)  ≡=-   / 1000 ∧_∧ \―――――――――――
 (ヽ\ ヽ ) ≡=-  ./ ゲット ( ´Д`)  \今だ!1000ゲットォォォォ!
   し\J   =-.  /しますた/,  /     .\    ∧∧   ) ズザーーーーーッ
  (( ̄(◎) ≡=-.../     (ぃ9 |      \⊂(゚Д゚⊂⌒`つ≡≡≡(´⌒;;;≡


964 :名無しさん@HOME:03/06/01 14:32
ぶ〜た〜

965 :sage:03/06/01 15:09
1さんは、偉いね。しっかりダイエットしてるよ。
私は、ここ数ヶ月体重計乗ってないよ。
だって、増えてんだもん・・
怖すぎて乗れない。

ヘタレだよどーせ(;_:)

半年前は、160cmで、53Kgだったけど
今はどーでしょうねドキドキ。
多分10Kgは増えたな〜。
ただでさえ、上京してから太ってしまい里帰りしたときに
駅前まで迎えにきてくれた父が私に気づかず、通過してしまったのだ。
あのときゃ泣きそうだったぜぇ。
上京前 160cm,43Kg→ 上京後(1年後)160cm,56Kg
帰ってきてからダイエット160cm,53Kg
その後、幸せ太り&ストレス太りでプックプクだぜ!!
関係ないので下げてみる。
今日体重計のる!!!
絶対にのる!!


966 :名無しさん@HOME:03/06/01 15:10
間違えた・・
ごめんなさい

967 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/06/02 16:28
数日家を空けていました。
今日の体重は59キロでした。
心配してくれた方もいるようですが心配かけてすみませんでした。
明日からまたジムにも通いだします。

>>926 そんな事ないですけど一人でもくもくとダイエットするよりは気晴らしにもなっています。
>>927 本気でダイエットをするという事はこのくらいの覚悟がないと成功しないと思いますよ。
>>959 自分の目標を立ててそれに向かう事は大切ですよねお互いがんばりましょう。
>>965 体重計って普段は怖くて敬遠しがちですよね。私も前はそうでした。
    しかし毎日計りだすとそれはそれで習慣になるみたいです。がんばって計ってみてくださいね。

968 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/06/02 16:51
服のサイズが合わなくなってしまったので
通販で新しい服を数着買いました。
特にジーンズはブカブカになってしまいお尻の所がグデンとしてしまいました。
嬉しいですが半年しかはいてなかったジーンズだから少し惜しい気もしました。
なので今回は安い服を買ってもしサイズが変わっても惜しくないようにしてみました。
5日に届くそうです。とても楽しみです。

969 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:18
BMI24.8おめでとう!

970 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:22
関西がダイエットできない理由は甘えてるからと
1が指摘しています。
関西は反省するように(大藁

971 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:25
自分に厳しい人だったら80`になんかならないし
自分の子供を90`になるまでほっとかないでしょ

972 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:29
BMI、今計算したら16.6だった

973 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:30
>>972
で?だから何と問いたい(w

974 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:32
いや平均値がわからなくて。
普通はどのくらいなの?

975 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:33
>974
ほれ!ここじゃ

http://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html

976 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:34
計算の仕方は知ってるのに定義をしらんとは馬鹿ですか?

977 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:35
あれほど>>1を煽ってた有酸素最近来ないね。


978 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:36
これは次スレは
☆☆BMI値が24.8の主婦です☆☆
でいいの?????w

979 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:36
BMIで検索したら
計算サイトは出てきたんだけど
ここから危険ってのはかいてあっても普通どのくらいなのかが見当たらなかったから。
22くらいが標準なのね。

980 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:37
>>979
ねえ本当にちゃんと読んだ?
脳内変換はだめでちゅよ。

981 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:39
☆☆BMI値が24.8の主婦です☆☆

2ちゃんねる家庭板から体重を苦に自殺!!の見出しは9月1日
新聞のチェックを忘れずに(藁

でお願いします。

982 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:41
>>979
ん?
何が脳内変換?

983 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:43
>>982
よくわかってないようだけど、あなたはこのスレには必要ない
人みたいだからもういいよ。


984 :979-982:03/06/02 17:43
あ、レス番間違えた
>>980へのレスね

985 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:43
あー痩せたい

986 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:44
☆☆BMI値が24.8の主婦です☆☆

ひろゆき緊急記者会見は9月1日
多数の自殺者 今度は主婦の命を奪った掲示板

でお願いします。


987 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:45
どうしても>>1に死んでもらいたいデブが集うスレはここですか?

988 :名無しさん@HOME:03/06/02 17:46
アウチ!だれか立てておくれ。

989 :名無しさん@HOME:03/06/02 20:00
あいよっ!

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/live/1054551536/l50

990 :名無しさん@HOME:03/06/02 20:11
3 名前:さくら組@はにゃ―ん ◆ArasuByydk :03/06/02 20:02
板違いでつ。移動してくだちゃい。
このスレは親切な はにゃーんが削除依頼ちておきまつ。

身体・健康
http://etc.2ch.net/body/


だとよ。


991 :名無しさん@HOME:03/06/02 22:09
>>990
はにゃに同意するのはどうかとも思うが、このスレばかりはそのとおりだと思うぞ?

992 :デブの証 ◆fat.6jktcE :03/06/03 17:12
新スレを立ててくれた方がいるようですね。
ありがとうございます。
削除されたらされたで仕方ないでしょう。その時はまた考えます。
でも一緒にがんばってくれている方もいるのでできる限り家庭板で続けるつもりです。
今日はジムでエアロビクスのクラスに参加しました。
数日体を動かさなかったせいか付いて行くのが大変でした。
月初めなので生理が近いのでしょうか?少し体重が増えました。
今日の体重は59.4キロでした。

212 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)