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いつも眠い・・・

1 :北美ソノ :04/01/20 19:27 ID:lxSrOiRY
高校二年で、夜一時に寝て、朝七時半に起き、ゴハンも食べてるのに、何故か学校に行くと眠くなってくる・・・英語とか国語はマジ寝してることもしょっちゅうだし。
ダラダラ過ごしてるのもダメだと思うし。ただでさえギリギリな状態なのにこのままじゃ大学行けなそうデス・・・ダレカタスケテm(__)m真剣な悩みデス。

2 : :04/01/20 19:33 ID:fD8qqj8O
キツイ目薬でも持ち歩けよ

3 :やかん:04/01/20 19:33 ID:zXQRoaAC
もう少し早く寝てみたらどうだろう

4 :ユーパンドラ ◆Diz..isAvY :04/01/20 19:34 ID:PxMwnM+O
>>1
タイガーバウムを眼の下にヌレ。

5 : :04/01/20 19:35 ID:+fXfGYUn
>>1
それで十分と思っているのか?
人によって違うけど、基本的に8時間は寝とけ。

6 :北美ソノ :04/01/20 19:43 ID:lxSrOiRY
目薬はなんかしょっちゅううたなきゃダメですよね?なんか気功とか催眠術系とかの知識ある方とかいらっしゃいませんか?

7 : :04/01/20 19:47 ID:C8pGWspo
>>6
睡眠時間を3時間に減らそうっていうスレがあったよ。

8 : :04/01/20 20:09 ID:+fXfGYUn
俺も、別に困ってないけど、短眠できるものならしたいなぁ。
でも、俺の場合、脳みそより目が限界なのよね、痛くて痛くて

9 :;_;:04/01/20 20:24 ID:RHhyo05d
>>6
夜遅くまで勉強してるの?
生活リズムを早寝早起きにかえて、朝に勉強してみたら?
同じ時間眠るにしても、眠る時間帯によって身体の休まり方が違うんじゃないかと私は思う。
睡眠不足じゃ、何事も効率悪くなってしまうんじゃない?
それに、お肌にも悪影響だよ。

10 :ありさ ◆Q3Rf0rNBGY :04/01/20 20:56 ID:hIdd8k7n
>>1
>夜一時に寝て、
もう少し早く寝なさい・・・責めて23時には。

11 ::::04/01/20 20:57 ID:vPBS0+LB
眠くてどーしようもなくなったら寝た方が効率いい。
ただし隣の席の人かなんかに十分くらい経ったら起こしてもらう。
ちょっとでも寝たらすっきりするから。

12 : :04/01/20 21:03 ID:4VTi2aTS
私も高2だよ。いつも、朝6時に寝て夜の19時に起きるんだけど、まだ眠い

13 : :04/01/20 21:06 ID:C+bIzZYK
朝6時起きで、家帰るのが21時だから平日は何も出来ん。

14 : :04/01/20 22:21 ID:OPDvIOp2
6時間寝れば十分って聞いたぞ。
それでも眠いって事は病気って事を考えた方が普通じゃね?

15 :北美ソノ :04/01/20 23:31 ID:BiZZc6mA
>>14
ね〜♪オレもそのようなことは聞いたことあります☆調べないと↓

16 : :04/01/20 23:32 ID:eXj/6gGf
無呼吸症候群だ>>1

17 : :04/01/21 20:49 ID:vDVuyCLS
そんな>>1に最高のスレッド。
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1070539790/l50
睡眠時間を減らすため日夜ケンサンを積む男たちの物語ですよ。

18 :北美ソノ :04/01/22 17:08 ID:bQF3KB1R
>>17
さんきゅ♪

19 :うりゃ:04/01/23 22:44 ID:WK61hMSv
睡眠時無呼吸症候群じゃない?
これは、睡眠中に呼吸が止まって、苦しくなって、睡眠が浅くなって
また呼吸が始まって、を繰り返す病気。
少しは眠っているので、自覚はない。
だけど、深く寝てないので、睡眠は不十分なので、眠い。
病的な眠さ(集中すべき時に寝てしまう)があったら、これが考えられる。
昼間の強い眠気だけだったらいいけど、睡眠中の軽い窒息状態が長く続く
ために、心臓や肺に負担をかける。
「睡眠時無呼吸症候群」で検索してみて。

例えば、ここ
ttp://www.kamiooka-clinic.com/sas.html

20 : :04/01/24 05:37 ID:mWJODGgE
>>1
鼻詰まってませんか?
俺も19の症状に似てる。鼻に空気が入りずらい仕様なっていた。(具体的には忘れた)
で、何℃も起きてたけど最近兵器。

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