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肌にいい完璧なる生活

1 :1:02/08/17 15:51 ID:DcRMGiPK
人間は生きていればそれなりに悩みも持ちます。
私は男なんですが18から急に肌が荒れだしてもう2年くらいにきびと肌荒れに悩まされています。
男のくせに化粧板にくるのはみなさんからみれば気色悪いかもしれませんが、肌に関しての知識を
熟知しているみなさんに肌のための完璧なる生活を指南していただたい。
今は自分なりに考えて朝、昼、は自炊をして夜はいえのご飯、飲み物はウーロン茶のみ
ジムのサウナで汗をながして化粧水はWHをつかってできるだけ12時前に寝るという到底20歳とは
おもえないような生活をしています。どうせなら肌荒れついでにその改善への道を突っ走りたいので、
皆さんが完璧と考える生活を教えてください。サプリメントや食べ物一日の、完璧な生活をシュミレートしてみましょう。

2 :メイク魂ななしさん:02/08/17 15:53 ID:ZoypNm1C
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1008319907/
ここじゃ駄目かな?
男でも女でもともにキレイになりましょー

3 :1:02/08/17 16:01 ID:DcRMGiPK
ああー。

すいません。こうなったら上のスレからのいいとこどりや新しい情報お待ちしてます。

4 :メイク魂ななしさん:02/08/17 16:07 ID:+KvZwHNs
>3
(゚Д゚)ハァ?

5 :メイク魂ななしさん:02/08/17 16:08 ID:NIltZt9n
ウーロン茶は肌によくないよ

6 :わたすもウーロン飲み:02/08/17 16:11 ID:3yoKZRWd
ウーロン茶なんで肌によくないのか、論拠つきでおしえてください!

7 :1:02/08/17 16:12 ID:DcRMGiPK
>>5
そうなんですか?
脂が外にでるとおもって結構積極的にとっていたんですが。

8 :メイク魂ななしさん:02/08/17 16:12 ID:tWBNzhwY
クエン酸飲むのはどうですか?

9 :メイク魂ななしさん:02/08/17 16:15 ID:shz71SAb
>>3
( ゚д゚)ポカーン

10 :メイク魂ななしさん:02/08/17 16:21 ID:cG1ineuv
ウーロンって体の必要な脂をとってしまうとか。

11 :1:02/08/17 16:21 ID:DcRMGiPK
>>8
クエン酸はよさげですね。
最近ファンケルハウスにいってビタミンCと発芽玄米かってきました。


12 :メイク魂ななしさん:02/08/17 16:22 ID:tWBNzhwY
クエン酸はムクミにはそうなんでしょうか?
ききますか?

13 :1:02/08/17 16:23 ID:DcRMGiPK
>>10
私、結構脂性なのでいいかなと思ったんだけどなー。

なにか、おすすめの飲み物ってありますかね。

14 :1:02/08/17 16:26 ID:DcRMGiPK
>>12
肌をきれいにしたり、疲労回復、脂肪を減らしたり。体にいいみたいですよ。

15 :12:02/08/17 16:28 ID:tWBNzhwY
ノミモノに入れて飲んでるんですか?>14

16 :1:02/08/17 16:31 ID:DcRMGiPK
いや、粉のまま売っているのもあるし、水にとかして飲むタイプとかありますよ。

17 :メイク魂ななしさん:02/08/17 16:31 ID:iGxwUvpb
毎日酢の物と納豆とアロエヨーグルトを食べる!そのほかは好きなものを食べてます。
ケド、周りからは肌キレイになってきた&色白といわれます!やってみてください!!

18 :12:02/08/17 16:33 ID:tWBNzhwY
粉のやつかったんですが、アレをそのまま飲むのって辛くないっすか?
ノミモノに解かしてもマズイし・・・。

19 :1:02/08/17 16:35 ID:DcRMGiPK
>>17
アロエヨーグルトとはやっぱりいいんですか。
なんとなく甘い味つけしてるからさけていたんですが、缶詰のアロエもあるし
婆さんの家に死にそうなアロエがあったからもってきて育ててみようかな。

20 :1:02/08/17 16:37 ID:DcRMGiPK
>>18
恐ろしくすっぱいけれど、根性で飲んでますよ。
飲んでればきくとおもって。


21 :メイク魂ななしさん:02/08/17 16:42 ID:tWBNzhwY
ほほう。私ものむでみる。

22 :メイク魂ななしさん:02/08/17 16:47 ID:1/k0ESXr
アロエは育てて食べたほうがいいよ。アロエベラが苦みが少なくて食べやすい。

23 :1:02/08/17 16:49 ID:DcRMGiPK
>>23
わかりました、早速、婆さんの家いってきます。
植物を育てる喜びも味わえて一石二鳥ですね。

24 :メイク魂ななしさん:02/08/17 16:55 ID:j9tv5m85
>>23 アロエは苦かったらハチミツにつけると美味しくなります。ハチミツも肌にいいですよ。毎日ならティースプーン二杯ぐらいのハチミツが適量です。

25 :メイク魂ななしさん:02/08/17 16:57 ID:tWBNzhwY
ビタミンシイの具体的なタベモノを教えて下さい。

26 :メイク魂ななしさん:02/08/17 18:50 ID:rUCK5v24
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
 | つぎでボケて!!| 
 |_________|
     ∧∧ ||
    ( ゚д゚)|| 
    / づΦ


27 :1:02/08/17 19:34 ID:xGICvyiv
ビタミンCを多くふくむ食べ物は、じゃがいも、パセリ、いちご、トマト、レタス、にがうり
キャベツなどもいいですよ。

>>26
そのふりじゃボケられないですね。


28 :メイク魂ななしさん:02/08/17 19:36 ID:BoYIWew5
http://jbbs.shitaraba.com/computer/bbs/read.cgi?BBS=2784&KEY=1029503890
>>27
ビタミンCは必要以上にとってもいみないYO!
ここの管理人さんがくわしいよ。

29 :メイク魂ななしさん:02/08/17 22:14 ID:DaMhy51h
>>1
http://www.geocities.co.jp/PowderRoom/7642/

絶対参考になるはず。
2chから派生したスキンケアサイト。

30 :メイク魂ななしさん:02/08/29 20:31 ID:e5q4sZDG
>>29
参考にならないよ

31 :メイク魂ななしさん:02/09/05 12:36 ID:ux5qt5/S
そもそも2ちゃんから有意義な資料をというのが
間違っている。

32 :メイク魂ななしさん:02/09/05 12:47 ID:xOi3YzpR
黒ゴマはいいよー。

33 :メイク魂ななしさん:02/09/05 12:52 ID:+Hn7ck3i
1がんがれ

34 :メイク魂ななしさん:02/09/09 01:52 ID:pfBy8xhl
>>31妙に納得

35 :メイク魂ななしさん :02/09/09 02:05 ID:4I9bIGvC
ビタミンBは摂りすぎるとダメなんですよね?確か(ヨクワカンナイ)
ビタミンCは摂りすぎる分には良いのかな?

36 :メイク魂ななしさん:02/09/12 23:30 ID:SguJTle+
>>35
それで合ってるよ

37 :メイク魂ななしさん:02/09/17 20:19 ID:05lgEhNj
とにかくよく食べる。果物、酢の物、肉はあまりとらない、魚介類、野菜、
何でも食べる。そして運動、週4キロ泳ぎ
バスを辞め、自転車にし、毎日30分以上歩き、タバコはもっての他
牛乳、トマトジュースをゴクゴク飲む。普通の人は胃を壊すらしいが。
肌はきれいになるよ。

38 :メイク魂ななしさん:02/09/17 21:21 ID:L6Nio5UV
>37
牛乳の栄養は大人にはもう必要ないというのを聞いた事が。
プレーンヨーグルトとかの方がいいのかな…

39 :メイク魂ななしさん:02/09/17 21:25 ID:X9rBCzgM
私はスキムミルクを飲んでる。ミルクだと腐ってたりして早く悪くなるし、雪印の問題もあったし。
スキムミルクなら粉末にしてあるからカルシウム取るのにいいよ。
腐らないしね。

40 :ミー:02/09/18 01:40 ID:oEyW8KhA
乳製品は血液ドロドロにするから肌によくないって!!

41 :メイク魂ななしさん:02/09/18 01:46 ID:ZkO3ugyN
>1
本気でニキビ&肌荒れを直したいのなら、
まず皮膚科に行ってみては?
ただのニキビだと思っていても、違う場合もあるし。(病名忘れたけど)
化粧品は薬品ではないので、酷いニキビは直らない可能性大だよ。

42 :メイク魂ななしさん:02/09/18 02:21 ID:P4aH0Q4m
三日断食したらえらく透明な肌になりますた

43 :メイク魂ななしさん:02/09/18 13:20 ID:3q0w2nI3
すげー3日暖色

44 :メイク魂ななしさん:02/09/18 15:27 ID:aR3MWUQc
無添加石けんで洗顔は?

45 :メイク魂ななしさん:02/09/18 20:26 ID:wfruqciF
泥か炭の石鹸が良いよ


46 :メイク魂ななしさん:02/09/18 20:57 ID:m/l2iK5h
>>35
どっちも水溶性だからとり過ぎてもよい。

47 :メイク魂ななしさん:02/10/02 22:07 ID:ZxQx2ghI
そだよね。
ビタミンも大切ですがカルシウムをもっと取りましょう。

48 :メイク魂ななしさん:02/10/03 13:44 ID:vpcewnlF
肌のためにはパソコンの前に座る時間を減らす。
何の根拠もないけどさ、最近の私の実感…

49 :メイク魂ななしさん:02/10/10 01:32 ID:mVuYTm9K
>48
そ  れ  だ  !  !

50 :メイク魂ななしさん:02/10/15 00:50 ID:qgASKPoP
あんげ

51 :メイク魂ななしさん:02/10/15 09:12 ID:pOBcroIp
パソコンのディスプレイって液晶だとあまり電磁波でないっていうけどどおなんかね?

52 :メイク魂ななしさん:02/10/15 10:16 ID:HyoW/dRf
>>12
キレートレモンは?
かなりスッッパーだけど
「レモンの力はCだけじゃない」とうたっているよ

53 :メイク魂ななしさん:02/10/15 12:56 ID:Cq5hAzWH
クエン酸とビタミンCって別物だよね?
なんかすっぱいからビタミンCはコレでいいやという気になってた。

54 :メイク魂ななしさん:02/10/27 13:57 ID:bNnBQV7j
>>51
それは本当

55 :メイク魂ななしさん:02/10/27 19:57 ID:0+j0iTnj
液晶つかってるけど、一日平均7時間も見てたら、
やっぱヤヴァイすかね?<電磁波

56 :メイク魂ななしさん:02/10/27 20:14 ID:d2g98yDE
菅野美穂みたく
肌がきれいになりたい

57 :メイク魂ななしさん:02/10/27 20:16 ID:6wwXLwQE
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58 :メイク魂ななしさん:02/10/27 20:55 ID:0lXLXvhS
>>35
ビタミンCの取りすぎは胆石できやすくなるって
3年程前からよく聞きますが・・・

59 :メイク魂ななしさん:02/11/03 23:59 ID:e3cdQB8d
>>58
そうですか?

60 :メイク魂ななしさん:02/11/05 12:30 ID:Cx6QvT3e

そう

61 :メイク魂ななしさん:02/11/14 01:21 ID:V8CjiRtw
>>58>>59
お肉ほどではないよ。

62 :メイク魂ななしさん:02/11/14 01:42 ID:ViZ2U8RE
1.清潔 2.血行促進 3.栄養補給 4.適切なスキンケア 上記は優先順位の高いもの順です ウーロン茶ダイエットして痩せたものの、肌年齢が実年齢より年くってしまいました。今回は年相応肌で、この体形キ−プ!でつ

63 :メイク魂ななしさん:02/11/25 22:23 ID:DluID74E
>>61
そりゃそうです

64 :メイク魂ななしさん:02/12/08 19:17 ID:h0rlwbWo
62
清潔にしておくのは 当たり前だよね。

65 :メイク魂ななしさん :02/12/08 19:47 ID:zIskebfP
血行促進。これ大事。

66 : :02/12/09 13:34 ID:LcvMZm2R
毎朝ヨーグルトにプルーン一粒&小麦のふすま&米糠の炒ったのを
混ぜて食べてます。こうばしくておいしいです。おかげで便秘ゼロです。
ふすまは製菓材料店でどっさり入って¥100.
ぬかは無農薬あるいは減農薬栽培のお米のぬかでこれもどっさりで¥120.

あと、BSEの心配は無いと断言してる会社のゼラチンを、濃いゼリーにして
常備して、ココアだの珈琲だのローズヒップティーなどに溶かし込んで
飲んでます。(でも今度買うときは豚皮ゼラチンにします。なんとなく。)
肌の水分量が増えた実感があります。
保湿剤をつけなくても粉が吹かない肌になりましたよ!
あと、7時間は寝るようにしてます。


67 :メイク魂ななしさん:02/12/27 00:54 ID:/CFT1JPZ
睡眠が大切です。

ということで おやすみなさい。

68 :メイク魂ななしさん:02/12/28 21:09 ID:vEle2YmJ
最近1はどうしたのかな?

69 :山崎渉:03/01/07 22:43 ID:/6SYJbRK
(^^)

70 ::03/01/08 03:20 ID:ovdz9izm
    ||| | ||| おい、歩きタバコの馬鹿女ども。特にQFRONTの辺。
   ||||||‖ くせーんだよ。
  ‖||| | |‖ 歩きタバコのオヤジとかわんねーぐらいにくせーんだよ。
  [二二二二二] 中毒者が!!痩せるんじゃねーよ。
    ( ・∀・)ビタミンCと、ニコチンの解毒でゲソるんだよ。
     | つ つ 子宮ガンの確立倍増なんだよ。流産の確立倍増なんだよ。
     (_)_)何にふらっと騙されたのか、そういう変な男に騙される性質みたいなのがばればれなんだよ。
脳内では気取ってるのかしらねーが、
はたからみりゃ、売春婦のジャンキーみたいでゲロいんだよ。
たばこを吸うのをやめられないんだろうね
口にくわえてないと気がおさまらない。
デブとかをキモとかいってるんだろうけれど
ポテトチップスを常時もしゃもしゃたべてる豚と
何ら変わりないみたいなげろげろけろけろくわっくわっくわっくわ8ん0gh89r五七八六;8”l。Y&y98][’68;!!21212!@!@

71 ::03/01/08 03:22 ID:67H7kZ02
    ||| | ||| おい、歩きタバコの馬鹿女ども。特にQFRONTの辺。
   ||||||‖ くせーんだよ。
  ‖||| | |‖ 歩きタバコのオヤジとかわんねーぐらいにくせーんだよ。
  [二二二二二] 中毒者が!!痩せるんじゃねーよ。
    ( ・∀・)ビタミンCと、ニコチンの解毒でゲソるんだよ。
     | つ つ 子宮ガンの確立倍増なんだよ。流産の確立倍増なんだよ。
     (_)_)何にふらっと騙されたのか、そういう変な男に騙される性質みたいなのがばればれなんだよ。
脳内では気取ってるのかしらねーが、
はたからみりゃ、売春婦のジャンキーみたいでゲロいんだよ。
たばこを吸うのをやめられないんだろうね
口にくわえてないと気がおさまらない。
デブとかをキモとかいってるんだろうけれど
ポテトチップスを常時もしゃもしゃたべてる豚と
何ら変わりないみたいなげろげろけろけろくわっくわっくわっくわ8ん0gh89r五七八六;8”l。Y&y98][’68;!!21212!@!@

72 ::03/01/08 03:22 ID:BkPHU58z
    ||| | ||| おい、歩きタバコの馬鹿女ども。特にQFRONTの辺。
   ||||||‖ くせーんだよ。
  ‖||| | |‖ 歩きタバコのオヤジとかわんねーぐらいにくせーんだよ。
  [二二二二二] 中毒者が!!痩せるんじゃねーよ。
    ( ・∀・)ビタミンCと、ニコチンの解毒でゲソるんだよ。
     | つ つ 子宮ガンの確立倍増なんだよ。流産の確立倍増なんだよ。
     (_)_)何にふらっと騙されたのか、そういう変な男に騙される性質みたいなのがばればれなんだよ。
脳内では気取ってるのかしらねーが、
はたからみりゃ、売春婦のジャンキーみたいでゲロいんだよ。
たばこを吸うのをやめられないんだろうね
口にくわえてないと気がおさまらない。
デブとかをキモとかいってるんだろうけれど
ポテトチップスを常時もしゃもしゃたべてる豚と
何ら変わりないみたいなげろげろけろけろくわっくわっくわっくわ8ん0gh89r五七八六;8”l。Y&y98][’68;!!21212!@!@

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