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◆フィットネス通いの人達の為のスレ 17◆

79 :スリムななし(仮)さん:03/10/08 01:23
すまん過去ログ閲覧可能なのを見たけど
探せなかった。

飢餓状態っぽいのですが、1回のカロリーを減らし回数を増やす
ほうほうで抜け出そうかと考えてます。
個人差もあるでしょうが、どのくらいの期間そうすれば
言いのでしょうか?あるいは、見極めはどうなれば抜け出した
と考えればいいのでしょうか?

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