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9月1日から10月1日までに体重を落とすクラブ

194 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 14:41
>>191
は理想的な太り易い食事ですね。
朝:なし
体の代謝が恐ろしく低くなります。
昼:カツ丼、お茶
まあ、野菜がないですがこれくらいは仕方ないです。
夕:いんげんのかつお節和え、ホイコーロー、豆腐、ローズヒップティ
ビタミンC以外のミネラルがない。いんげんも濃い野菜ではないのが、、。
間食:あたりめ、イカスナックかるいーか半袋、べっこう飴、ミニドーナツ
仕方なし。
エネルギー的に痩せても、肌は荒れそうですね


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