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※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★14※※

1 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 06:26
ダイエット中なのにこんなに食ってしまった!
などの話を暴露してみんなで後悔し、なぐさめあい、
明日への活力にしましょう。
その食べ過ぎ、今ならまだ間に合う!!

前スレ★パート13★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057711692/
過去スレ・関連スレは>>2-5あたり

※ここは「食べ過ぎて後悔する人」のスレッドです。
 荒らし・煽り・説教はほどほどにおながいします。

2 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 06:27
過去スレはこちら

1 http://natto.2ch.net/diet/kako/977/977538681.html
2 http://natto.2ch.net/diet/kako/982/982989464.html
3 http://natto.2ch.net/diet/kako/992/992704090.html
4 http://life.2ch.net/diet/kako/1009/10092/1009203419.html
5 http://ex.2ch.net/diet/kako/1015/10157/1015740522.html
6 http://ex.2ch.net/diet/kako/1017/10178/1017890658.html
7 http://ex.2ch.net/diet/kako/1021/10211/1021113275.html
8 http://life2.2ch.net/diet/kako/1030/10309/1030984347.html
9 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1039715146/l50
10 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1048264902/l50
11 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1053052607/l50
12 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055330281/l50

3 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 06:28
※食べ過ぎ「以外」で後悔している人はこちらへ↓

=☆=今日一日の食生活を反省するスレ12=☆=
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057190153/l50

※「これ食べたい!」と願望を書き込みたい方はこちらへ↓

【我慢】食べたくなったら書き込むスレ・2【限界】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054911931/l50

4 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 06:31
通りすがりですが、新スレ立ってないようなので、立てときました。
前スレのテンプレ、まんまいただきました。違うとこあったら、訂正ヨロ。

5 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 10:02
age

6 :スリムななし(仮)さん :03/08/19 11:10
おつでーす

7 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 13:36
1さん乙!

とりあえず、今チーズケーキ食った
その前にカレー、冷やし中華・・・

8 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 13:48
1さんお疲れさまです。ありがとう。

朝食の後にチョコレート、豆乳入りコーンフレーク
昼食の後にフルーツゼリーとリッツ小袋1個

お腹パンパン…この後は3時間くらい運動・体操・ストレッチして
夜はトマトとカロリーメイト半分の予定っす。

9 :スリムななし(仮)さん :03/08/19 13:57
私の場合は食べ過ぎるとお腹パンパンというか、胃がすごーく出る
みんなよりももっと食べ杉ってことか・・・・・・
昼ごはんの後
ハニーシフォンケーキ1ピースとキャラメルワッフル1枚

10 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 14:24
1さん乙かれです!
お昼にベーコンエピとチーズフランスと豆パン食べちゃったよぉぉ〜
ベーグル1個だけ買おうと思ってお店入ったら…いい匂いにつられて
買いまくり(ノ_<。) 残りのベリーディニッシュとナッツ&チーズブレ
ッドはこれ以上食べないように冷凍したよ…せめてもね
ダイエト中なのにお昼だけで何カロリーだろ…1000は逝ってそう

11 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 18:02
今抹茶あずきアイスとカルボナーラたべちゃったああああぁあぁああ

12 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 18:18
パセラのハニトー、フライドポテト、ベイクドチーズケーキ
おろし豆腐ハンバーグ定食、蒸しパン×2、バナナ×2、焼きそば、ミルクティー

以上を6時間以内に完食、就寝。

逝ってきます・・・・・・・・・


13 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 20:34
今日の食事…
朝から順不同
焼き鳥一本、あらびきフランク一本、ファイブミニ一本、
プリン2コ、野菜ジュース一本、肉まん一個、あんパン一個、
チーズフランスパン一個、緑のたぬき一個、マフィン三個、
ヘルシア緑茶二本、水二リットル…
あー、もうダメ…

14 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 21:05
今日海行って波のって帰りに市場行ったんだけど

かつお一匹買った!んでさっきお父タンにおろしてもらって、かつおたぷーり食べちゃったYO!!お腹いっぱいだょー(ノÅ<。)

15 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 23:21
>>14
かつおなら大丈夫!!

16 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 23:32
日テレプラザのお土産の笑点の雷おこし、全部食べちゃった。
うまかった。

17 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 00:11
串揚げ弁当 ドンタコス1袋 目玉焼き 冷凍ポテトMサイズ分くらい クッキー四枚
サラダ1皿 お味噌汁 ぶどう1房

今日夕方から今まで食べたものぉぉぉぉぉ 

18 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 00:58
彼氏とデートの前日・当日はコーンスープ等だけで過ごして
7号サイズのスカートも入るくらいにお腹ぺったんこで2キロ減。

デート翌日にドカ食いで2キロ増。
ちなみに昨日は(チャーハン・肉うどん・イカ塩焼き
・明太子おにぎり・たこ焼き・チョコクッキー6枚)

毎度の事ながら情けない。 

19 :スリムなななし(仮)さん:03/08/20 01:12

いきなりデートが決まったらどうするの?
どか食い真っ最中に「今から逢えない?」とか言われたりしたら・・・

20 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 01:25
>>19

気分が悪いとか、適当な言い訳をして断ります(実話)。
一番自分が嫌になる瞬間・・。   ふぅ

21 :ミロダ:03/08/20 02:09
>>18
ちょっとつっこんでいい?
7号のスカートが入る、で満足せずに5号のパンツがゆるいレベルまでもっていってみては?
絶食、過食を繰り返すとやせにくくなっちゃうよ・・・(;;)

かく言う私は昨日
朝)普通に和食沢山。ヨーグルト、すいか。
昼)アイス、キムチチャーハン
夕)ポテチ
夜)チンジャオロース

これ何なのよ・・・。おかげで41.7→43.2だわよ(;;)
明日死ぬ気ではしろう・・・走れメロス・・・

22 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 02:58
二日連続ライ麦ロールパン一袋食べちゃったよぉぉ!

23 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 03:30
マティーニ7杯・・・・・・。

アルコールはカロリー高い・・・

24 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 03:53
こんな時間にミスドのドーナツ食っちゃった・・・
ちょっくら運動してきます

25 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 04:26
23だけど、更にウォッカ4杯

26 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 04:29
ロックでね、ストレートじゃなく

27 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 04:33
23時 ファミマのメロンペストリーバター
25時 無印のバナナバウム
26時 チキンラーメン

約半年振りにジャンクな炭水化物達をガッツリ食べた
後悔しつつも満足・・・

28 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 05:06
ダイエット中です。昼に起きて、、、
バナナ・豆乳1杯・ソルトビーフベーグル・チーズケーキ
バナナスムージー・オレンジジュース250ml
マンゴ1個・ベイクドビーンズ半缶

あー、別にお腹減ってたわけじゃないのにマンゴとベイクドビーンズ
食べてしまった。
明日からは気をつけよう。。。

29 :_:03/08/20 05:07
http://homepage.mac.com/yamazaki8/hankaku01.html

30 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 11:23
ダイエット中……

朝ごはん
ベーグル1個、ヨーグルト(オリゴ糖)、
一口餃子×4個、みかんの寒天よせ1個、
りんごジュース・豆乳コップ半分ずつ
ナスの漬物

食べました……

31 :スリムななし(仮)さん :03/08/20 12:43
餃子以外は問題なさそう きにすんな

32 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 14:04
>>31
同意。
書き連ねてみるとかなり食べてそうだけど
内容はなかなかヘルシーだね。

33 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 18:26
今日一日に食べたもの…
ワッフル8つ、らーめん、チョコレート1箱、ぶたきむち、サラダ、スイカ、うめぼし5つ、アイスクリーム4カップ、桃かん、スープ、毎日果実2袋、、、
なんでこんなに食べられたんだろ。明日からまたダイエット再開…

34 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 18:46
>>33
イイ!!
そんなあなたが好き。

35 :スリムななし(仮)さん :03/08/20 21:07
一日トータルで考えたらそうでもないかもよ
ワッフルの大きさが問題だけど。

36 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 21:12
昨日も食べ過ぎたのに今日も食べ過ぎた・・・。
お腹いっぱいで苦しい・・・。


白飯
キャベツとウインナーの炒め物
目玉焼き
ピノ三個


バランスオン

ヨーグルト
オレオ半袋(10枚くらい?)

午後三時
チーズケーキ


白飯
モヤシとウインナーの炒め物
焼き鮭(特大の切り身、しかも油タプーリ)
キャベツの味噌汁
オレオ半袋

お腹パンパン・・・(ナキ

37 :スリムななし(仮)さん :03/08/20 21:23
あ、アイスも4個食ってるのか。そりゃ食いすぎだ

38 :スリムななし(仮)さん :03/08/20 21:24
>>36食いすぎどうこうの前に菓子を間食する癖あるみたいだね

39 :スリムななし(仮)さん :03/08/20 21:25
食事が貧しいのに菓子ばかり・・・・・・・・>36
ドンマイ

40 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 22:16
朝に野菜ジュース。お昼はキムチ雑炊。
おやつに梨1コときなこをまぶした白玉。
あまーいコーヒー。
よる、回転寿司に行って12皿+茶碗蒸。

お腹がはちきれんばかりに食べてしまった。でも、めちゃくちゃ美味しかった。
コーヒーは普段飲まないのに、どうして昨日は飲んじゃったんだろ…
しかも砂糖もクリープもたーっぷり。。。

41 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 01:08
玉子焼き風蒸しパン
ずんだあんぱん
ムースポッキー2袋
カステラサンド
スライスチーズ2枚
ロースハム4枚
本絞り2本
キャラメルショコラ1個
玄米食パン1枚

・・・・・・またしても寝る前にやってしまった・・・。
焼き栗トッポの者です・・・
前にみなさんにアドバイス頂いたのに
また過食してます(泣)
もう買い置きしない!!!絶対・・・
いまホロ酔いで・・眠たい。
でも寝たらすべて脂肪に変わる・・・
まぁ、起きててもたいして変わらないだろうけど・・鬱

42 :スリムななし(仮)さん :03/08/21 01:40
>>41
まぁ・・・・ とにかく今日はもう寝れ
ずんだあんぱんに惹かれちまったぜ
明日買いに行こう

43 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 01:40
スレたておつです

お菓子ちょ〜一杯食べちゃった〜
さっきから胃がむかむか・・・



44 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 01:43
ここの人ってたいがいみんなデブなの?

45 :スリムななし(仮)さん :03/08/21 01:50
頻繁に食べ過ぎちゃえばそうなるわな
たまにならノープロ

46 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 06:29
早朝覚醒で4時半に起きてしまった。。。
その後眠れないから何となく冷蔵庫をあけてそのまま朝食に・・・。


鉄火巻き2本(とろろかけて)
カッテージチーズ50gくらい?(オリゴ糖かけて)
酢の物2人前くらい
オールブラン40g(+豆乳)
りんご1個
ヨーグルト70gくらい
チーズオムレツ1個
チョコ3つ


食いすぎです。。。
今日はステッパー30分×2やる予定。
それで消費できないだろうか・・・。

47 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 09:52
焼き栗トッポたんの身長・体重キボンヌ!

48 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 10:17
原子力空母エイブラハム・リンカーン艦長「民主主義と共産主義、優れているのはどっちだ!」
下士官長「民主主義であります!」
原子力空母エイブラハム・リンカーン艦長「民主主義国家で最も優れた国を君は知っているか!」
下士官長「はい!よく知っております!」
原子力空母エイブラハム・リンカーン艦長「その国は最も優れた民主主義国家であるか!」
下士官長「その国は最も優れた民主主義国家であります!」
原子力空母エイブラハム・リンカーン艦長「世界に冠たる最高の国であるか!」
下士官長「世界に冠たる最高の国であります!」
原子力空母エイブラハム・リンカーン艦長「誇り高い人々が住む国であるか!」
下士官長「誇り高い人々が住む国であります!」
原子力空母エイブラハム・リンカーン艦長「悪に立ち向かう勇敢な国であるか!」
下士官長「悪に立ち向かう勇敢な国であります!」
原子力空母エイブラハム・リンカーン艦長「その国の名はなんだ!」
下士官長「アメリカ合衆国であります!」

49 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 11:26
たった今朝食で、
焼き栗トッポ
冷凍ピザ
ビスケット3枚
ゆで卵2個
ウィンナー5本
カフェオレ
を食べた。
全部吐くかも。。

50 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 11:35
吐くのマジでやばいよ
昔私もやってたんだけど、今食道が細くなったり
胃がおかしくなったり死にたい。

51 :49:03/08/21 11:50
>>50
ですよね。私は嘔吐歴10年くらいなんですけど、いつも頭痛がしてます。病院行かなきゃ。

52 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 11:57
>>51誰もゲロラー暦なんて聞いてない
ゲロはメンヘルで言ってください


53 :49:03/08/21 12:08
>>52
ですよね。でも全部吐けるわけじゃないから太る一方ですよ。
51キロまで太ってしまいました。身長164なのに。。デブすぎてヤバイです。

54 :スリムななし(仮)さん :03/08/21 12:23
こういうのはスルーですよ みなさん。

55 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 12:30
スレ違いだが、焼き栗トッポはチョコの味が薄くて満足感がない。
食べるなら白か青箱の方が食べ応えがあるよん。

56 :スリムななし(仮)さん :03/08/21 14:48
知ってる子が野菜ならいいとかいって青虫みたいに野菜ばっかり食ってるよ
モスで野菜サラダ5個食べてるやつ初めて見たよ
でも制限できないから野菜類でも南瓜とかサツマイモ食ってちゃ意味ないよな
アホみたいにガバガバに広がった胃を治そうとは思わないのか聞いてみたい
代行過食は更なる病気の進行になるって習った


57 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 14:57
代行過食…はじめてきいた
摂食行動の一種?

58 :スリムななし(仮)さん :03/08/21 15:01
太りにくいと思われる食料を過食が代行過食でしょ?
おっとスレ違いだ モスサラダ5こにわらった

59 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 15:16
なるほど…メンヘル向きな話題でしたね
レスありがと
モスサラダ5こには私も(°・°)

60 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 15:48
朝〜おにぎり2個 鮭雑炊 トマト2個 シーフードサラダ
昼〜ごはん カレイの煮付け 鶏レバー シーフードサラダ
キンピラ ウナギの酢の物 漬物 
間食〜カキ氷 ピーナッツのおかき
      昼食…ザ・めしやで取り過ぎてしまった。。

>>56 代行過食ですか
私も、その傾向かも!朝昼晩、毎日ボールいっぱいの野菜サラダ
食べてます。。おなかがヘッタラ〜カロリーの低い
トマトをむさぼり食ってるので(1日6個とか)

61 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 15:50
トマトは美味しいよね
まぁほどほどに

62 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 15:50
ふげえ。。

昨日

朝 無し
昼 家系ラーメン
夜 家系ラーメン
飲み物 水、ヘルシア

今日

朝 無し
昼 アップルパイ、フレンチフライ、ヘルシア緑茶

野菜全然とってないなー

63 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 17:38
家系ラーメンって何だ?

64 :スリムななし(仮)さん :03/08/21 17:45
分からんけど巨のくいものなんじゃねーの?拒かもなー

65 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 21:29
ダイエット一週間目・・・体重に全く動きがなくて嫌になってほか弁で
シャケ弁買って食べちゃいました・・・。それも5分足らずで完食。
お腹減ってたしストレスたまってたから・・・。

66 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 22:21
>>65
鮭弁当一個位平気だと思われ。

今日食べた物。今日運動してないのに食べ過ぎた。鬱

ヨーグルト(500mlオリゴ糖タップリ入れて)野菜ジュース(700ml)
バランスオン(クリームチーズ味)バランスup?(チョコ味)
黒砂糖、アイスクリーム、ワンタンスープ、水菜

今日五分位しか家でてないよ

67 :66:03/08/21 22:24
あと朝に食べたコンビニ弁当(半分)忘れてた。
結構でかめ

68 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 22:26
お昼に、モスバーガー満足いくまで食べたこと。

ホント後悔しまくり・・・

69 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 00:44
とにかくここ三日ほどおなかいっぱい・・・・。

70 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 01:31
今夜もやりました・・・

チョコチップメロンパン
チーズケーキ
ミニリッツサンド
ポッキーデコレ
カステラ
バナナ
スライスチーズ
本絞り

もう、これで買い置き無くなりました。
しばらく買出しにいかない・・・
行くと絶対お菓子系を買ってしまうので。。

>47

157cm/50kgです。
でも、昨日と今夜の連続カショで2キロくらい増量してそう・・

71 :スリムななし(仮)さん :03/08/22 15:30

食べ過ぎたことを後悔するスレ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061462051/

こっちはなに?重複?

72 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 15:32
人生ってのは後悔の道。


73 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 19:52
ていうか甘いものプリンとかにしない?

74 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 20:36
>>23
アルコールのカロリーって直ぐに熱になるから体に蓄積されないんじゃなかったっけ?
>>25
ビールは麦だけのカロリーが蓄積
ウォッカなんかの蒸留酒は殆ど体に蓄積されないはずだけど

75 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 21:14
>>74
肝臓がアルコールのためにフル回転だと、その分他のカロリーを消費してくれないって聞いたけど

76 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 22:38
ひぃ〜〜〜〜〜〜〜〜
こんな時間にチーズのおかし(ソニープラザで買った
小皿に山盛り食べました(ノД´)ウワアアアアアン
ばかあああああああああ

77 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 23:06
≫76 小皿ならいーんじゃねーのかー?

78 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 23:18
トッポとパックンチョを食べてしまった…

バカヤロ〜ゥ自分!

79 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 23:20
いちごミルクを飲んでしまった・・・
一本194i也・・・」

80 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 23:24
>70
ん?
それがどうした?

81 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 23:55
なんだ、皆痩せてるんだね。心配して損した。もっと食べればいいよ〜ん。
ほんとーに太ってる人いないの?
私は聞かないでね・・・かわいそ・・自分。
今日食べた物は・・小さな魚1匹とお肉ちょっと、ご飯ちょこっと、スイカ1切れと
棒アイス小さいの1本。余り食べてないのに、なんで皆よりデブなのかな?
く〜ぅくやしい〜〜〜〜。皆、もっと食べれよ〜〜。

82 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 00:03
がまんできずにつけ麺1.5人前食ってしまった
その後ピーピーに
だからといって体重が減ったわけではない
あと3日ほどこの状態が続かないときっと減らないだろう
それが悲しい

83 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 01:28
わたしはダイエットの結果元体重−20の42キロになったんだけど
今ではもう毎日の食事が拷問です
親が心配するから食べないわけにいかないし
以前から便秘体質だから食べただけ重くなってる気がして
毎日毎日「この一食だけでも抜けたら楽なのに」
って思いながらかろうじて食べてる、気が狂いそう、本気で

ダイエット上等だけど、みんな健康には本当に気をつけて(心にも)
酷い過食で無いなら食べられる事は悪い事じゃないはず

84 :スリムななし(仮)さん :03/08/23 04:04
ビスケットを15枚以上・・・・
子供用の歯固めみたいな素朴な味が美味しすぎますた!

85 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 07:19
なんか自分には過食の期間があるっぽい。
過食始めると大抵3日〜5日くらいだらだらと続いちゃうんだよね。
昨日も一昨日もヤバイくらいに食べ過ぎて鬱。
しかも今日から旅行だから更に太りそう…鬱。

86 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 21:03
あれから3週間。

今日一日の食事がパン1枚。
空腹に耐えられず、つい口にしてしまった・・・。

私はあと何日、生きられるのだろうか・・・。

87 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 21:05
>>86
おいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおい

88 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 22:23
やっぱりお菓子の買い置きは良くないね。
自分では絶対買わない、せめてもらった物はおいしく頂くことにしよう・・・

89 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 22:32
生理の終わりごろ過食するこの癖、治せ、だめオンナな自分。
同じような人いないですか、
どうしてだろう・・・私だけかな・・・涙

今日5日目なんだけど激しくやっちゃった・・・
納豆ごはん食べまくりだし

90 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 22:39
ナットウゴハンなら大丈夫よー

91 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 22:40
今日スーパーに行ってフルーツサンドを買ってしまった。
最近甘いものを絶ってたからなぁ・・

>>89
私もそうですよ>生理前後の過食
こればかりは仕方ないと思って諦めてます・・。

92 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 22:45
>>90,91
大丈夫でないよー量が半端じゃないもん
もう不安定で24hoursTVみながら泣いてる
ばかばか自分、ダイエットしてたのにすべて水の泡っーーーー!!!!!

ごめんーーーー見知らぬ人に完全愚痴ぽい
もう寝ます

93 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 23:05
ここみててみんなよくそんなに食べれるなあーーと思っていたけれど
私も昨日の夜から爆発しちゃいました・・・。

今日は・・・
朝は昨日の爆発による胃もたれにより抜き
昼ごはん ふつうの和定食
しょうゆせんべい4枚
アイスクリームミニ2個
焼き菓子2個
夜ごはん しょうが焼き定食
あんころ餅
りんご
シュークリーム

この他にもたぶんチリポリ食べてるのに忘れているのもあるかもと思うと
こわいよ〜・・。お腹がすいて食べてるんじゃなく口に何か入れていたいみたいで・・・。

いままで頑張ってきたのにどうして?魔の週末・・。
明日からまたがんばれば肉にならないかな(泣)頑張れるのかも疑問だけど。

94 :スリムななし(仮)さん :03/08/24 01:20
マカロンショコラとダックワーズくっちまった
TV見ながら食べるようになったのはおばさん化か!?
改めねば・・・・・

95 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 02:00
大量のマティーニ。。
ツマミは晩御飯かねてキュウリ
晩御飯食べないくらい酒とキュウリが好き・・・
ダメだなあ・・・・・・ここ1週間ただれ気味、殺して・・・

96 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 05:39
朝ご飯

パイ菓子2個
メロンパン1個
かぼちゃのケーキ1個(菓子パン)
酢の物どんぶり1杯


食いすぎた・・・      

97 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 08:30
前から思ってたんだけど、バカ食いを生理のせいにしてるひと多すぎ。
まぁそれで少しでも自分に言い訳できるならいいんだろうけど。

98 :スリムなななし(仮)さん:03/08/24 09:04
>>97
そうだね。
生理を言い訳にしてる人はきっと妊娠でもしたら絶対医者に怒られるほど太りそう。
言い訳できる期間がすごい長いわけだから。
みんな気をつけてね。

99 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 17:07
私の場合は、生理前日から腰とお腹がズキズキ重たくなって食欲減退。
3日目までは薬なしではやってらないほど・・。
そしてなぜかコーヒーがぶ飲み。

4日目あたりから、食欲が戻ってきて半飢餓状態脱出。
・・で、そりゃもう食う食うw



100 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 22:48
朝ごはん…なし
昼ごはん…豆腐ハンバーグ、サンドイッチ(食パン2枚+レタス+ハム2枚+マヨネーズ)
夜ごはん…豆腐ハンバーグ、サンドイッチ(食パン2枚+レタス+ハム2枚+マヨネーズ)、
かぼちゃの煮物、エリンギを肉で巻いたやつ2個
間食…亀田のかめっこうす塩味1袋、黒蜜きなこアイス2個、白くまアイス1個、
黒豆せんべい6枚、海老2匹

_| ̄|○

101 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 00:23
ダブルソフト黒糖1斤
メープルパン
小倉&マーガリンパン
トマト2個
ライ麦パン3切れ
青トッポ1箱
あずき缶200g
ベーコン1パック
ヨーグルト500g


たった今完食。もう氏にたい。

102 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 00:30
え、でも生理前後って過食にならない?
私も普段は、他に気をそらしたり出来るんだけど
生理前後だけは何故かコントロールきかなくなる・・・
皆、そうかと思ってた。

103 :りょうこ:03/08/25 00:31
今日もたくさん食べました。
パン2個
てんぷら定食
お茶づけ
チキン3ピース
カレー
ハムエッグ
コーラ1本
ただいま165センチの72キロ。魅力の段バラ。
このままだとさらに肥えるだろう・・・


104 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 00:36
バイト先でつまみ食いしてしまった 天ぷらたくさん

105 :スリムななし(仮)さん :03/08/25 01:38
>>102
みんなじゃないけどそういう子はおおいみたいね
Pなんとかって症状で産婦人科で相談できるよ

106 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 06:27
て言うか、そもそも生理のせいにしてしまうところに問題があるんじゃないのかなぁ。
本当にそうなってしまうかどうかはまた別問題と思われ。

107 :スリムななし(仮)さん :03/08/25 08:21
まぁいいじゃないの。スレ違いよん。

108 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 08:56
>>106
この過食衝動がない人いるんだ、正直うらやましいよ。
いい体質してますね。衝動をわけてあげたいくらいです(苦笑

109 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 13:19
>>106
あれだよ、生理痛の苦しみがわからない人と同じってこと。
生理の軽い人には重症の人の痛みが全く理解できない。
106タンは「生理痛で会社休むなんて信じられなーい!」って言ってるのと同じ。

110 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 13:36
ダイエットで生理止まってるからよくわからない・・
どうなるの?

111 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 14:01
>>110
平然としてるなコラ!
病院へ行きなさい!放っておくと子宮が縮んで子供生めなくなるよ!

ダイエットで生理不順になってしまった人の数→
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1059219096/

112 :110:03/08/25 14:04
今婦人科行って薬もらってますヨ・・・。

113 :スリムななし(仮)さん :03/08/25 14:55
>>110
私も同じだぁ
産婦人科行ってるけどまだ回復して無いから
一定の間隔で来る甘いものが無性に食べたい衝動が
疲れてるだけなのかホルモンの流れなのかの判断がつかないよ

114 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 15:03
私、今前歯がグラグラしてて余り食欲ないの。だから過食にならなくて良いかな?
生理ないのは大変だよ!薬とかでなく、自分の考え変えないとダメだよ。
まして酷なダイエットのせいってわかってるなら、どうにかしないと。
標準体重ってのがあるでしょう。デブも体に悪いけど、ここにいる人は痩せてるのに
食べ過ぎた、と言っては吐いてるんじゃないの?
体壊すからそんなことしちゃダメだよ。でも同じ事聞いてきいてるが、どうしようもない
のかも知れないけど。

115 :スリムななし(仮)さん :03/08/25 15:09
私(>>113)はダイエットのせいではありません>生理不順

116 :スリムななし(仮)さん :03/08/25 15:10
想像力豊かな>>114に乾杯☆

117 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 15:32
私はダイエットのせいではないけど生理不順。
19にもなって3か月にいっぺんぐらいしか来ないよ。でも病院コワイヨー

今日、ベジた○るを食べた事を激しく後悔。間食するなんて・・・

118 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 15:41
19歳でまだ若いし心配いらないよ
毎日食べるとかじゃなければ平気
気になるならまだ明るいし、外歩いてくれば?

119 :111:03/08/25 15:54
>>112
すまんかった…(;´Д`)
お大事に。

120 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 16:27
>>111サン
優しいね。(´∀`)

121 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 20:38
キャンプで焼肉をドカ食い。
そして、どうしようもなくなって吐いたんだけど、結局体重増加
20日から毎日飲酒してたっけ今めまいでどうしようもなくなってきた・・・
ちなみに昨日は
ラーメン
ほっけ
さんまの刺身
鳥たたき鍋
鳥串
たらのめ天ぷら
巨峰ハイ×2
その後、カラオケ行って酒を5,6杯・・・
私どうなっちゃうんだろう・゚・(ノД`)・゚・

122 :スリムななし(仮)さん :03/08/25 21:13
メンヘル池

123 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 22:57
もうだめ!!!激しくストレス溜まりすぎてなんか食べたいーーー!
スレ違いだとは思いますが、もし食べるとしたら・・・

おかんが茹でた枝豆皿イパーイ 約300kcal or スナック小袋 約150kcal

のどっち選んだ方がいいですか?どちらも食べだしたらセーブ
できないからおそらく(枝豆なら一皿)全部食べちゃう悪寒。中途半端は無理ぽ。

124 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 23:01
>123

カロリーは高いけど、枝豆イッパイのほうがいいと思う。
おなかも満腹になりそうだし。栄養的にもよさげ

125 :123:03/08/25 23:17
>124
レス有難うございます。
じゃあさっそく枝豆を・・・(*゚∀゚*)

126 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 00:12


現在125名の後悔者が発生しております。

127 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 00:14
どんなに後悔しても、そのうち嫌でも腹が減る。悲しすぎる現実

128 :スリムななし(仮)さん :03/08/26 00:15
そうだよね。
甘いモンよりカロリー高くても栄養の有る食べ物を食べた方がまだマシ。
もっとも我慢するのが一番だけど無理は絶対続かんし。

129 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 00:26
枝豆は美容にいいよー
太っても「美しさ1ポイントウプ!」と思えばいいじゃないか
だから過食するなら健康にいいものを!

130 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 01:02
過食するなら健康にいいものを!
っていいね。
そうなると、過食した後に嘔吐するのを、ちょっとは止められる
気がする。

131 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 03:28
>>129
太った時点で美しさ10ポイントダウンだから。。。意味ないよ
>>130
ゲロラーはメンヘルへ
ゲロの話は聞きたくない

132 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 03:29
一個食べて5分位待ってまだ食べたかったらもう一個。
っていう風にしたら食べ過ぎないんでね?
時間を待つのがポいんつ

133 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 13:01
今日これまでに食べたもの

トマト大6個 梨2個 小松菜の味噌汁1杯 バターコーン小鉢1杯 きな粉牛乳1杯
バームクーヘン小2個 パウンドケーキ1切れ 饅頭1個 一口チョコレート1個

だらだらつまみ食いしてたら凄い量に!

134 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 13:33
【今日今まで食べたもの】

温泉卵:1個,オールブランのフレーク+低脂肪乳:お椀1杯,無糖アイスティ:500mlくらい

夜が問題なんだよなぁ…。

135 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 13:38
>>134
食べ過ぎてから書き込んだ方が良いかと…

136 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 14:17
ついにこの時が来てしまった。

雪を口の中に入れ、残ったパンの粉も口にいれ、
最後の食料を飲んだ。

もうだめだ、はるか上空を旅客機が飛んで行くのに、
はるか下に街が見えるのに。
俺はここで・・・・

137 :スリムななし(仮)さん :03/08/26 22:37
ミニストップのアイスクリームで作ったクリームあんみつ

うまかったからいっか。おやすみ。

138 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 00:24
夕方から夜までにトマト20個完食。
摂取カロリーというよりも、自分の胃のでかさに鬱・・・

139 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 00:42
たった今8枚切パン5枚食った。
まだ食えそな勢ひ。
明日ジム行って走ってこなきゃ…

140 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 00:54
ダイエットの基本は自炊だけど
ここの人たちの食べ方見てるとなるべく人と一緒の
外食の方がいいんじゃ。。
人前じゃトマト20個とか12時過ぎにパン5枚とか食えないでしょ。

141 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 00:57
>>136
マンション15階くらいでつか?

142 :139:03/08/27 01:47
>>140
だね…(泣)確かに人と一緒の時はむしろ少食。。
それに普段から食べることに罪悪感ある。
だからたまにスイッチ切れて発作のように過食しちゃう。。
普通体型だから周りも気づいてないみたいだけど。
メンヘルスレでも行ってくんね…



143 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 02:56
こんな時間にヤマザキのコッペパン、冷凍おにぎり2個、ベビ−チ−ズ2個・・・
ウォーキング行って来ます・・・。゜(゚´Д`゚)゜。

144 :スリムななし(仮)さん :03/08/27 03:06
>>137を見習え。後悔して鬱になっても仕方ねーじゃん
どうせ食べたなら「美味しかった」と思え
じゃないと心が壊れるかもしれんぞ

145 : :03/08/27 10:25
フルーツグラノーラを…2はこ、夜8時過ぎにイッキ食い…
…1505kcalって…
ちゃあんと夕食摂って、計1400kcal台(推定)だったのに…
踏み台昇降2時間半ぐらいやったけど…整理中もできたら運動しまくろう…
ああ、これさえなければもっとスルスルやせてるんだろうなぁ…
2はこって何だよ…なんで安売りしてんのよ(逆恨み)
それでも徐々にやせてはきてるので、クサらないでがんばろーっと。

146 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 14:24
>144
スレタイ嫁


147 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 14:28
うわー。久々に過食再発したよ。
ココアスナック二袋間食。
仕方ないのでチャリで爆走してきます。

148 :スリムなななし(仮)さん:03/08/27 15:51
>>145
牛乳かけて食べたの?

149 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 16:37
さっき体重計乗ったら1キロ増えてた。鬱。

150 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 16:45
生理前(((((((;゚Д゚))))))))
りんごのクランチ3本間食してもうた。
夕食調節しなければ。。
これだけで済みますように。

151 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 16:59
>148
いや、牛乳かけずそのまま。
袋にスプーンつっこんでバクバクと…
我ながらおそろしい事をしたものです。・゚・(ノд`)・゚・。

152 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 16:59
あ、>151は>145でした。

153 :スリムななし(仮)さん :03/08/27 21:20
コートドール・タブレットのホワイト1枚!
うますぎです・・・・・

154 :スリムななし(仮)さん :03/08/27 21:26

タブレットの意味ねーじゃん でもそれうまいよね

155 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 21:54
夕飯食べた後に、友達に誘われてお好み焼きと焼きそば食べてしまった。
しかもその後ソフトクリームまで。
モウダメポ('・ω・`)

156 :なみえ ◆a7CPq8.2uU :03/08/27 21:56

食べてもフトンないょ。
ららら・・♪

157 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 22:19
>>156
おまいいい加減uzeeeよ

158 :スリムななし(仮)さん :03/08/27 22:22
私はHNであぼ〜んしてるよん

159 :スリムななし(仮)さん :03/08/27 22:52
いろんな種類のチーズをたくさーん食べた
やたら後悔すると摂食になりそうだからほどほどに反省します

160 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 23:46
摂食障害を摂食って略すと意味がぜんぜん違っちゃうべさ。

161 :スリムななし(仮)さん :03/08/28 00:00
あー、ゴメン。食事じゃなくて摂食(ただの行為ってイメージ)に
したくなかっただけ。摂食障害を略したわけじゃないよ。

162 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 01:27
>>152
喉かわかない?

163 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 01:32
今日食べたもの。

朝:かりかり梅3個
昼:豆腐一丁
夜:トマト1個

うわぁぁぁ食いすぎ(´Д`;)

164 :スリムななし(仮)さん :03/08/28 01:40
食事じゃなくておやつにベーグル2個。
多分800キロカロリーぐらいあるよ。
あーあ。やっちゃった。

165 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 01:56
今チップスター(グリル&マスタード味)喰ってます。だめぽ

166 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 02:09
>>163
どう考えても煽りだよね?

167 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 03:03
朝から食った物
カップ麺、サンドイッチ、ハンバーガー、エビドリア、焼きそば、ご飯、味噌汁、酒。

何かもう・・・明日走ろう。

168 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 03:43
>>167
ジャンクジャンクジャンクだね。質が悪い!走れ!

169 :152:03/08/28 09:39
>162
喉かわかなかったよ…乾いたと感じなかったのかも。
摂生 、摂生(≧_≦)

170 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 12:10
朝ごはん
 小豆かぼちゃスープ
 ひじき&茎わかめ入りところてん2人前
 チェリオ
 キウィバナナヨーグルト
 横浜ベイブリッジまんじゅう1個
チェリオとまんぢゅうが余計だ。。。

171 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 12:53
>>170
飲み物でカロリーとか糖分採るのってなんとなく嫌だよね。

今日はハラがいっぱいにならない。
最近食事制限してるせい?昼間だからイっぺ−喰っちゃいます。そして書きます。

172 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 13:58
自分で作ったバナナチョコチップクッキー…八枚。
多分900`iくらいありそう…。差し入れようで失敗作を
食べてたらこんなことに…。あしたはファスティングしなきゃ…。

173 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 16:40
UFO三個 欝

174 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 22:00
>>173
不覚にもワロタw

175 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 00:51
ケーキバイキングいっちまったよ
小さいから、あれもこれも少しずつ、とか言いながら結局
16個も食べちゃった・・・。
小さめケーキで1個200カロリーぐらいだと少なく見積もってみても、
合計3200kcalだよ(泣)

176 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 00:53
コンビニ弁当食いすぎで、2日で2キロ増。
あぁ明日は断食します。

177 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 00:59
>>175
16個っすか・・

178 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 01:03
>>177 いや、一個一個みると本当に小ぶりでまだまだいけるかな〜、とどんどん
食べちゃったのよ。種類もイパーイあって、食べてる最中は夢見心地だったんだども。


179 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 01:15
>>178
それがバイキングの怖いワナなのです・・。

180 :スリムななし(仮)さん :03/08/29 01:16
バイキング行ってまで「ダイエット中だから・・・」ってのも変ですよ
1月単位で調整するってことで。

私は白熊とアイスまんじゅう食べますた!
せめて世界陸上最後まで見てから寝ます

181 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 06:40
生理前の過食?むくみ?で2kg増
先月から見ると4kgも太ってしまった。
今日からは過食衝動が起こったら「これは病気なんだ。食べてはいけない」と
自分に言い聞かせよう。
運動も体操もしてるのにこの増加の仕方はショックだった…(´・ω・`)

182 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 07:05
>>181
生理のむくみは生理が終ったらとれるものだから、確実に太ってるね。
生理前の食欲はアメ玉か、黒砂糖をゆっくり舐めてみてそれでも食べたければ
食べるようにするとおさえられるよ

183 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 07:15
>>182
マジレスすると生理前は食べてセックスするのが一番いい。
食欲と性欲を両方解消して、
おまけにセックスはかなりカロリー消費するから食べても太る心配もない。


184 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 10:24
朝から…
菓子パン一個食べちゃった(∋_∈。)

185 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 10:36
朝だから!大丈夫!それからが問題だ。

186 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 13:26
>>183
セックスする相手が今いないのですが、自慰でもいいんでしょうか?

187 :hii:03/08/29 13:47
昼ごはん。。何かソーセージマヨパン(大)と牛乳パンと牛乳蒸しパン完食。。。
自分でもびっくり。ホントどうしよう。どのくらい運動すればなかった事にできる??
今日夜ご飯親子丼なのに。。

188 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 14:32
なかったことにはできないしょ…
でもキープしたいのならジムでもいってマシンやったら?
親子丼美味しく食べるためにも
ママンのせっかくのご飯を無下に扱っちゃだめだよ

189 :188:03/08/29 14:34
ココ参考に
ttp://products.oracion.co.jp/calorin/jiten/index.html
食品と運動のカロリーがのってるよ

190 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 15:01
セブンのメロンパンとコアラのマーチ、美味しかった。。。

また明日から野菜中心の和食でがんばるぞっ

191 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 21:45
食パン1/10枚 南京煮物1/8個分 西瓜1/4個 梨2個 巨峰2/1房 めかぶ1/2パック
玄米パン1個 素麺1/4束 ゆで卵1/2個 ブロッコリーサラダ3人前 粉吹き芋3人前
チーズケーキ1/4個 羊羹1/2個 トマト1/2個 
まだ冷蔵庫覗いてる自分に鬱。病気だろうか 

192 :スリムななし(仮)さん :03/08/29 21:46
まぁがんばれ。

193 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 22:04
>192
レス早!
ありがdがんがるよ

194 :スリムなななし(仮)さん:03/08/29 22:45
セックスしてからパスタ(ナポリタン作った)食べてしまいました。
でも彼と一緒だったからおいしかった〜


195 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 22:57
昼にマックのチーズバーガーセット(しかもポテトはL。飲み物はジンジャエール)と
カップヌードル食べてもうた。・゚・(ノД`)・゚・。

反省して夕飯は軽めにしたのに つい先刻すいかの砂糖漬けを・・・・・・
あ〜だめだだめだこんなんじゃ・・・・・・・・・・・・・・・・

196 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 23:16
>>189
ウホッ!いいサイト
お気に入りに登録しますた

197 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 23:34
せっかくダイエットしてウェストを59センチまで絞ったのに
細くなったことに安心して、食べ続けること約1ヵ月半・・・
今日測ったら64センチまで戻っていたノд`)・゚・。
またまじめに食事制限しまつ

198 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 01:38
インド料理やのランチでナンとカレーがお替り自由って店に行ったよ。
焼きたてのナンの柔らかさとバターの香りにやられて、あんなでかいナンを
3枚も食べた・・・。カレーも一緒にお替りしまくって・・・。はうー

199 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 01:53
カロリーメイトのチーズ味にはまりますた
寝る直前なのに1箱完食 400kcalてなにさ。

200 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 01:59
今、こんな時間なのに冷凍えびシューマイを食べてしまいました・・・鬱
アーメン・・・☆

201 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 03:50
>>195
すいかの砂糖漬けって初めて聞いた
すんごく甘そうだな・・・じゅるり(゚Д゚)

202 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 03:51
ピザのLを姪っ子と二人で完食。
と言っても姪は5歳なので二切れが限界。
私が六切れ食べたことになりますね。ああ、もうだめぽ。
何`iかな?1000は余裕で超えてる?ピザーラのボンバー。

203 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 03:57
>>197
一ヶ月半で5cm増なんて軽い軽い!その位ですんでてラッキーじゃない?

204 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 04:21
焼き肉大盛り食べてきました
レバ刺しなど最高でした。
はらの厚肉取りたいです・・・


205 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 08:54
>>195
ポテトって脂っこくて体に悪そうですごく美味しいわけでもないのに
たまに食べたくなるよね
今日からがんがれ

206 :181:03/08/30 09:28
>>182
アドバイスありがとう。
昨日早速飴と黒砂糖買ってきました。
私はガム派で、飴ってほとんど食べた事がなかったんです。
でも食べてみると(゚Д゚)ウマーですね。
これなら続けられそうで安心。

207 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 13:44
生鮭タプーリの石狩鍋、昨夜作って
今日の昼で3食目だ・・・。
最後はドンブリ1杯も食べてしまった。

今、満腹すぎて洗い物ができずに座っている。

208 :トックメン:03/08/30 14:36
聞いてくれええええ!
昨日ついに夜中にデザートくってしまった。
クリームたっぷりプリンと、
モンブラン☆
なのでおきて濃い目のコーヒー飲んで
縄跳び千回やりますた。
いつも朝に二千回してるから少ないけど。


209 :トックメン:03/08/30 14:52
あ、おどろいたのですが、
モンブランよりプリンのほうが
カロリー高かったです。
モンブランなんてカスタードやスポンジケーキもはいってて、
ぷりんなんてクリーム少ないのに。
モンブランだけくえばよかった。
ぷりんおいしくなかったのに
モンブランよかカロリー高いのはどういうことよっ!


210 :トックメン:03/08/30 14:53
あ、おどろいたのですが、
モンブランよりプリンのほうが
カロリー高かったです。
モンブランなんてカスタードやスポンジケーキもはいってて、
ぷりんなんてクリーム少ないのに。
モンブランだけくえばよかった。
ぷりんおいしくなかったのに
モンブランよかカロリー高いのはどういうことよっ!


211 :トックメン:03/08/30 14:54
二重すれごめんなたい。
逝ってきます。

212 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 15:03
>>211
逝かないでくださいよぉ。

今度モンブラン食べようっと!
そろそろ栗の季節だしね♪

213 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 16:35
>>206
飴も食べ過ぎちゃダメンよ。まぁ分かるか。
あと噛んじゃダメんよ

214 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 16:55
朝からダラダラといっぱい食ってた・・
サンドイッチ(カツ×2 ハム、卵)
メロンパン(1/2)
ブランフレーク60g
オレンジジュース500ml
バランスup
チョコ2個


215 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 18:10
やってしまった…

夕方5時から食べたもの
カップやきそば、マロン&マロン、カレーパン、ハムとチーズのパン、チョコレートのパン、ピーナッツクリームのパン、納豆ごはん、シュークリーム、ヨーグルト500グラム、大福4つ、焼きおにぎり2つ
あーあ…やっちゃった。しかもこれから焼肉食べに行く予定。まだまだ食べられそうな自分が嫌。

216 :トックメン:03/08/30 18:24
モンブランおいしかったよ☆
たまにはご褒美に甘いものも
いいかもね☆
私はあと15キロ減らしたいので、
制限しすぎのきっついのは
15キロまで身がもちませんわい。。。

217 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 18:27
>>215
よく食べたね〜
お腹はち切れない?

218 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 18:27
15キロかぁ・・・
痩せたらいいなーって思うけど、具体的に何をしたらそんなに
痩せるのか見当もつかないや。・゚゚・(´д⊂)・゚゚・
そして、納豆ご飯と冷やし中華食べちゃった〜たはっ

219 :トックメン:03/08/30 18:46
私は縄跳びで去年一ヶ月半で
8キロおとしたんだけど、やはり
リバウンドしてしまって後悔しまくり。
だから今回はゆっくりおとす☆
縄跳びで☆>>218さんも縄跳びどう?
やせまっせえ☆
今回一週間で三キロやせたけど
リバウンドきそうや〜(><)
焦りたくないのにあせってまう・・・・



220 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 21:32
あー帰省で食いまくり太りまくり。
来た時と顔も服のフィット感も違ってる・・・
後悔したから目標まで今度こそ痩せる!

・・・ってたびたび思ってこのスレをのぞくの…(´・ω・`)


221 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 23:14
夜食、バナナ2本とみかん8個
くだものって夜あんまりよろしくなかった筈だよね?

222 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 23:32
朝10時前にアジの干物&豆腐の味噌汁&ご飯を食べ、
友人と映画を見るため昼はカフェラテだけ飲んで、
午後5時前にLA VERDEというイタリアン料理屋で、
モッツァレラチーズのサラダ(大ボウル一杯)
ぺペロンチーノ(パスタ120g+にんにくも)
ゴルゴンゾーラのニョッキ(結構たっぷりめ)
を一緒に行った友人と半分こして食べました。
まだお腹すかない。食べ過ぎだったかな…。

223 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 23:54
>>220
わかる!帰省すると食べまくって太るよね。
で、戻ってからまたダイエットやり直し・・・と。

224 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 00:10
もう寝るっちゅーのに ハーゲンダッツのミニカップアイス1個完食・・・
ストロベリー味久々だった、おいしかったよ。幸せなひとときだった。
明日からまたがんばるか。

225 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 01:26
夜中にコンビニ行って

みそとんこつラーメン
レアチーズミルクレープ
カフェオレアイス
梨チューハイ
ハムディッシュ

完食。もうだめぽ_| ̄|     ○

226 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 01:32
>>225
顔が離れてるw
また明日から頑張ればいいさ(´ー`)

227 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 02:04
妊娠でもしたのか!?と思うぐらい、最近変なものへ食欲が募る・・
今はとってもきゅうりが食べたい。きゅうりきゅうりきゅうり・・・
昨日の夜中につけた、きゅうりのキムチ風浅漬けが食べ頃に
なっていたので、今日はほぼ3食きゅうりキムチ食べてました。
6本キムチにして、今日は完食しちゃいました
それでも、まだきゅうりが食べたい・・
おかしいんだけど、きゅうり食べたさを抑えるために、今おそばと
ヨーグルト食べちゃった・゚・(ノД`)・゚・
何かダイエットするとよくわかんなくなるなー自分。。

228 :スリムななし(仮)さん :03/08/31 02:34
ガマンならん!
カントリーマアム1箱(約250カロリー)
サーモンとクリームチーズのベーグル(400〜450カロリーくらいかな)
どっちを食べたほうがマシ?
カロリー高くてもお菓子食よりベーグル?

229 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 02:37
>>228
とりあえず、落ち着いてグロ画像見て、
食欲無くせ

230 :スリムななし(仮)さん :03/08/31 02:41
>>229
了解・・・ でもグロはぁぁぁ・・・・・・・・
炭酸水飲んでごまかしてみる

231 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 02:55
先ほど居間にあった開封済みで三分の一くらいへってる
ポテトチップスBIGサイズとm&msの小袋ひとつ喰ってしまいました。
昼間ならまだしもこんな時間帯にぃぃーーー!!!
ほんの少し減食&運動タイプのダイエットなので
ちょっとでも過食すると…すごいいきおいで元の木阿弥なんだよ!
わたしのバカチンがぁーーーっ!!

昼間減食してとりもどすぞう。
きっとダイエット成功させてやるぅ。

232 :スリムななし(仮)さん :03/08/31 03:01
おーい 絶食は更に(略

233 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 03:02
たった今、森永ダースを一箱食い切りました。
二ヶ月ぶりのチョコうまー。








・・・300kかろりー・・・。

234 :スリムななし(仮)さん :03/08/31 03:07
>>229
あなたのおかげで今夜は乗り切れそう サンキュ
でも腹減りで早起きし両方ともむさぼり食う悪寒

235 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 03:09
夜にサイゼリアで食べまくってしまった

タラコスパ
ミニピザ
ドリア半分
コーシーゼリー

ゲフッ

236 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 03:16
落ち着かないと食べ過ぎちゃうのどうにかならないかなあ・・
外食とか手持ちぶさたで普段の倍以上食べてしまう・・
ドリンクバーがあれば飲み物ばかりにもなるんだが・・
途中からは食べたくて食べてるんじゃないんだよね
そわそわするから食べてしまう・・
あああー

237 :けん:03/08/31 03:17
俺だったら食べないと決めたら、守れるけど、どうして
そんなに食べたくなるのか疑問だ。(・v・)うーん

別にダイエットしてるわけではないが、ここ半年くらい
お菓子って食べてないと思う。

食欲だけでなく性欲までコントロールすることに目覚めました。

(・x・)次は睡眠欲のコントロールで神だ!

(・v・)。。

238 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 03:19
>>233
吐け!
まだ間に合う!

239 :スリムななし(仮)さん :03/08/31 03:20
>>237
>>238
うせろ

240 :(・v・):03/08/31 03:21
(・v・)だめだよー

(・x・)そうだよー、ゲロラーだけはだめだよー

(・v・)運動すればよし!

241 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 03:43
お菓子は普段食べない。でもふとした時に食べたくなって、その量が多い。

242 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 03:50
腹が減ったら水。それでも足りないなら豆腐一丁。

243 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 05:02
最近朝寝て夜起きる生活が続…あ、ダイエット中です。

今日食べたもの
コンビニ牛丼(550kcal)
ポテチ(400kcal分くらい)
ポカリ500ml

ポテチがくどくてメチャクチャ後悔して、もう今日は何も食わねぇって誓ったのに
今無性にメロンパン食いたい。どうすれば…

244 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 05:43
>>243
ポカリなんて飲むな。

245 :243:03/08/31 06:00
>>244
DAKARAとかにした方がいいっすかね?やっぱ。

あと食べてるものが全然ヘルシーじゃない気が。まだメロンパンには手ぇ伸ばしてませんが。

246 :244じゃないけど:03/08/31 06:50
>>245
お茶かコーヒーがいいと思うよ。甘い飲み物って結構カロリーあるし、
低カロリー飲料でも500ccくらい飲んだら100キロカロリーくらいあったり
するしね。

247 :244:03/08/31 07:05
>>243
なしてDAKARAへの発想?ノンカロリー飲料飲んだら?
最近あるじゃん。それか上の人も言ってるけど、お茶かブラックコーヒー(orミルクのみ)
その飲み物で浮いた分メロンパンでも食った方がいいよ

248 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 12:35
牛乳と卵でつくったなめらかプリン2個完食。
ずっとずっと食べたいと思ってたんだー。

まだお昼だし、午後たくさん動くとしよう。

249 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 21:01
ヤマザキのマロン&マロンとワラビ餅と羊羹500g
生クリームたっぷりのシフォンケーキ1ホール 冷凍食品のスパゲティー1袋
以上が夕ご飯ですた。おなかが張って蛙みたいだ・・・

250 :スリムななし(仮)さん :03/08/31 21:08
もっとリアルな書き込みきぼーーー

251 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 21:21
リアルかどうかわかんないけど、トマトリゾットが食べたくって
米入れすぎて、鍋いっぱいにトマトリゾット(チーズたっぷり)が
出来上がっちゃって、半熟に焼いた卵をのっけて(3個分)
ウマー(゚Д゚)ウマー(゚Д゚)ウマー(゚Д゚)!!
とたいらげてしまいました。おいしかった
しかし、すっごいカロリーな気がするなぁ

252 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 21:32
>>250 ここにリアルじゃない書き込みする人おるの?
後悔する意味がないんじゃ・・・?

253 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 22:01
>>251
それでもケーキやクッキーを後悔するほどの量食べた人よりは、問題ないし、カロリーも少ないから大丈夫じゃない?w

私もトマトリゾットの予定だったけど米が無かったのでスープになっちゃった。。
羨ましい。。明日の朝はスープにご飯を入れてリゾットにしよう

254 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 22:28
親孝行のつもりで、珍しく父親とドライブに出掛けた。
昼飯は父親のリクエストでステーキ屋。久々の肉料理。
出来るだけ量が少ないものを選んだとはいえ、150gをほぼ平らげてしまったので夕飯は軽くしよう。

・・・と思って帰ってきたら母親が焼肉の準備をしていた。

甘い物は何とかセーブ出来るけど、今日は誘惑に負けた・・・(ノД`)

255 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 22:37
>>254
親孝行な254に萌え
明日からガンガレばいいのさ

256 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 22:52
ステーキ弁当
ポテトサラダ
コロッケ1個
レモンチューハイ
白くまアイスバータイプ

空腹時に閉店間際のスーパーは行くものでないと思いますたヽ(´;ー;`)ノ

257 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 23:33
今甘納豆一袋食べちゃった。
あれって結構カロリーあるんだよね。ふぅー

258 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 23:41
朝、昼と食べ過ぎたから夜は少な〜くしよって思ったら、
夜ごはんママの天ぷらいっぱい蕎麦 で甘いものが欲しくなっちゃって
チョコレート10粒、チーズケーキ一口、チョイスのアイスクリーム(スーパーで
初めてみてビックリ!チョイス大好き)クッキー5枚… ダイエットどころじゃ
ない・・!! 

259 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 00:15
せっかくャセたのに…ィチゴジャムパン、焼きそば、おいなりさん、ピザ…2キロ太りましたよ。ええ(>д<。)

260 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 00:19
夜に食べるカップ麺ってうまいよな

261 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 00:20
いつもは仙人みたいな食生活をしてるのに、今日は実家から母親が出てきて
ショッピングに街へ。
朝 ドトールミラノサンド半分
昼 魚定食
おやつ ケーキセット
夜 巻き寿司 餃子
今 「爽」ロイヤルミルクティー味半分

・・・大食いの母に付き合ってついこんなに・・_| ̄|〇
でも、まぁたまにはしょうがないよね・・・

262 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 00:21
>>261
全然問題ないよ
明日からまたガンガロー

263 :301:03/09/01 00:42
なんかどれくらいの量食べたら食いすぎなのか分からなくなってきたんですけど・・
今日は朝、ケーキ2個、ふらんすパン15cmくらい食べました。
栄養面では最悪だって分かってます。
それは別にして、量的、カロリー的にはどうでしょうか?教えてください。

264 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 00:47
>>263
量はそうでもないけど、カロリーは最悪w

265 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 00:51
朝〜夕…チーズの乗ったパン
    チョコパン
    メロンアイス
    大学イモ
夕食……昆布巻き一切れ
    卵2個レンジで固めた物(味付けケチャップ)
    プチトマト8個
    瓜の漬け物
    ポテトサラダ5口くらい

…バランス悪っ。つうかダラダラ食いし過ぎ…。

266 :263:03/09/01 00:51
あ〜やっぱり・・・
昼は抜いて夜500カロリーくらい食べたんですけど
一日の総合としてもカロリーやばいですかね??

267 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 00:51
アイス10本
明日はゲリかな・・・

268 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 02:17
ケンタッキーのチキン2ピース、ビスケット1個
ジャイアントコーン、鈴カステラ
その分他の食事を減らしたけど、今日はほとんど野菜を
食べる機会が無かった。
明日からまたがんばらなければ・・・(´・ω・`)

269 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 03:00
冷麺、ドンタコス、ビール、夜だってーのに。。。
此処の皆さんは、お酒は飲まないんですか?
ビールと脂っこいつまみ、止められないんです。

270 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 08:22
>>266
プ

271 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 10:45
>>269
元々飲まないほうなので、自宅では飲まないです
たまに知人のお店で、店主さんや常連さんと話しながら
日本酒少々と、お店のおつまみ(主に魚介類)
混雑時には店を手伝い…飲むときのが食べ過ぎないねw

269さんはおつまみのうち、油物少々、あと足りない分は
おしんこや冷奴に変えてみたらどうかな?

272 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 15:59
>269
普段は全く間食しないし、食事も食べ過ぎる事はないんだけど
お酒飲入ると、飲みながら普通の食事した後
スナック系ナッツ系止まらなくなります。。。

273 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 15:59
>>269
あっしも酒やめられません。しかも朝昼は対して食べないのに
アルコール入ったとたん、暴飲暴食になります。

金曜→焼肉やで暴飲暴食
土曜→家で暴飲暴食
日曜→カニ道楽で暴飲暴食

ああ・・もう週末の私を助けて・・・(鬱)
っていうか、酒抜くことができない・・アル中かな(泣)

ちなみに昨日はカニ屋で、
刺身、天ぷら、コロッケ、茹でカニ、つまみ小鉢9種
寿司、甲羅焼き、1人前完食
家に帰って、お土産のあんみつ、するめ、アイス

逝ってきます・・・。

274 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 17:42
ミニアイス2カップと納豆ご飯2杯を間食…生理中は怖くて体重計れない

275 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 20:47
>>273
昨日は飲まずにその量食べたの?

276 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 20:58
朝からほか弁の海苔弁当
昼はBBQで腹一杯。
おやつたぷーり
夜は夜で母親の作った御飯。
はぁ

277 :269です:03/09/01 22:01
おつまみは、軽い物!ヘルシ〜で!と心がけてるんです。最初は。でも飲みが進むと
私の頭の中でカウントが鳴って、ドカ食いに走ります。そんな時は誰も私を止められません。
271さんのように大人な飲みをしてみたい・・・
最近、自分が痩せるには監禁されないと無理かも・・と思ってきました。こんなビール腹の私、誰も監禁しないだろうけど・・・

皆さん、過食前後に飲むような、ダイエットサプリって飲んだことありますか?
飲んでみようかな〜


278 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 22:46
食欲抑制効果のある薬飲んでる
無料だしぃー☆
つーか単に普通の薬の副作用なんだがね

279 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 23:20
☆マーク使って書き込む人気持ち悪いです。

280 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 03:55
AAよりはマシ

281 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 09:23
生理三日め。止まらん…朝御飯の後 きのこの山一箱 チョコアイスいっこ りんごいっこ 食パン ・。・゜(ノд`)・゜。

282 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 09:44
朝からUFO食ってる。
昨日は朝カップメン
お昼カレー
おやつ1回目ケンタ
おやつ2回目ケーキセット
おやつ3回目まっちゃケーキ
晩 カレー
夜食 ばかうけひと袋

2週間で7キロ増です。
一日中何か食べてる…。

283 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 11:36
>>275
酒量はカニ屋でビール中生1杯、黒ビール一本、日本酒1合
   家帰ってビール500ml、焼酎1杯です。

マジ週末やばかったんで、今週控えます。
ちなみに昨日はビール一本で我慢しました・・。
運動・・運動・・

284 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 12:11
朝:カレー大盛り2杯 
  カップケーキ6個
  煮込みうどん大量
  ヨーグルト@パック
  チロルチョコ18個

昼:天丼とカツ丼
  リゾット@パック
  ピーナッツチョコAパック
  シュークリーム大3個
  ダッツA個

・・・・
とり
もう、動くのも辛い。吐けないから辛い。
太りたくないのに。最悪。

285 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 12:23
お昼ご飯にドライカレー。
明日のお昼分に二人前作ってたのに、
全部平らげた。おいしくてー!!しかもベーコンもいっぱい
入れたし・・・。
ベーコンって凄いi高いジャン、
本当後悔してる。
夜抜きしようと思う。

286 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 12:52
運動城!

287 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 13:38
ホットケーキミックス 牛乳とチーズと卵入れて 200g(生)
山形サクランボキャラメル 1箱
六家亭サクサクカプチーノ霜だたみ 1個
おにぎり70g×2
たらこスパゲティ 1皿
ウィンナーソーセジ 2/3袋
ドライフルーツ たくさん
バターロール チーズ入り 1個
無脂肪乳 たくさん

はぁ〜食った食った。

288 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 13:44
豚キムチ2人前くらい食べちゃった・・・

289 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 13:57
>>284
マジかよ!!

290 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 14:01
朝 オールブラン、豆乳、バナナ1本
   
間食 大福2個、固焼きせんべい5枚、リンゴ1個

昼 納豆キムチ、白飯、フラン小袋1、チョコ3個

さて、運動して夜はトマト1個で過ごさねば…

291 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 14:03
みんな 痩せてるみたいなのになんで そんなに食える?若いのか?

292 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 14:39
>>261
その食事、普通と思うけど(私にとって)。
仙人のような食事ってどんなの?よかったら教えてね。
参考にしたいです。スレ違いスマソ。

293 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 15:01
朝:ヨーグルト200g、バナナ1、オールブラン40g、牛乳200ml、スパカプ抹茶
昼:ハムチーズパン大1、野菜ジュース1、シュークリーム大1
夕:ミニクリームパン2個、アップルカスタードパン大1個、牛丼並くらいの温泉卵1個入り
夜:ミニクリームパン2個

おととい食べた。翌日見事に1キロ増。ジョギング30分、筋トレ、したけど今日も変わりなかった。
しかもこれだけ食べてお通じがないからしんどい。。。

助けて。。。


294 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 15:52
今日朝も昼もペペロンチーノ!!
自炊は安いしぺペロンは材料費も安いしいいね!
オリーブオイルは20g!!

と思っていたら今日、友人に「太った?」
と言われました……………

今更ながら朝昼の油が気になってきた…
今日からダイエットですだ。

295 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 16:04
昼抜こうと思ったのに

カッテージチーズ大さじ山盛り1杯
ダイエットクッキー2枚
ゴーフレット1枚
らっきょう3個
鰯の缶詰1缶
赤ちゃん用歯固めクッキー1枚
カフェオレ1杯

アイス1個食べようかと思ったけど、やめてこの結果。
ダラダラ食うぐらいならアイス1つ食べて終わりにすればよかった。
後悔後悔後悔後悔後悔

296 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 16:36
朝、とうもろこし2本・かぼちゃてんぷら2切れ・きなこ飴10個・ヨーグルト
今、きゅうり齧る

297 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 16:40
>>295
それ思う!どーせなら食べたいもの1個食ったほうがいいよね・・。
で、だらだら食いたくもないもん食って後悔。

298 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 16:59
取り合えず今のところ

なめこのみそ汁 カボチャの煮物 きのこの卵とじ 梨 雷おこし
あいすまんじゅう クリームパン 野菜炒め サラダ おにぎり 葡萄

うーん、凄い!食い過ぎ!!

299 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 21:20
過食中って、まるでゾンビだよ。台所を食い物探して徘徊中。

300 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 21:28
朝:梨1/2個
昼:ドトールのベーグルチキンサンド アイスロイヤルミルクティ
間食:チョコレート1かけ
夜:ホイコーロー弁当 マドレーヌ二個 マクビティのバニラ一袋

やばい。夜食いすぎた・・・走ってこようかな。

301 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 22:27
ブリトー、チーズケーキ、アイス、ポテトサラダ、カップラーメンを夕食で食べました。。。
血が濁りそう。

302 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 22:55
ヨーグルトと煎餅がばがば食べちまった。
昨日二s太ったから控えようと思っていたのに・・・。

303 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 23:02
カレーうどん
抹茶プリン 3個
シューアイスいちご味 1個
野菜ジュース 200×2ml
梨 1個
はちみつ 150g
苦しいけど胃が壊してしまいたい衝動に駆られる。


304 :303:03/09/02 23:03
↑「胃を」だ。

305 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 23:05
クリームパン 2個
どら焼き 1個
白くまアイス 6本
黒砂糖 300g
プルーン 400g
梨 2個
小豆羊羹 150g

まだまだいけそう、、、早く壊れろ。

306 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 23:08
前日から早朝にかけてバースデーケーキ まるごと1個

そして 306get。



307 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 23:28
>>306
ユーの誕生日?おめっと。

308 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 02:06
昼間、ピザMサイズ平らげたよ。まだ気持ち悪いよ。

309 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 03:23
今カレー食べた。
そして寝る。

310 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 04:59
>301血が濁りそう。
わかるそれ・・


311 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 11:53
朝起きてすぐチョコレートを一箱カラにして、
コンビニにお菓子を買いに行く。
おにぎり、フライドポテト、カルボナーラ、
プリン、ヨーグルト、麦チョコ、じゃがりこ、

帰り道のパン屋サンでメロンパンと、カレーパン
半額になってたケーキも4つ買ってきちゃった。
今は私の腹の中。恐ろしい。

312 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 12:02
>>311
だ、大丈夫・・?私は>>287だけど牛乳のみ過ぎた為か
ホットケーキミックスのせいか夜ちょっと吐いた・・。

313 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 12:16
>>312
今の季節にホットケーキミックスの生食はやめた方がいい
せめて焼いて美味しく食べようよ…

314 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 12:34
>>312
ホットケーキミックスを生で食べた理由が知りたい。
焼くの面倒だったの?

315 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 13:44
そういや子供の頃ホットケーキ焼いてる母親の後ろでこっそり
ケーキミックスつまみ食いしてた。 なんだか美味しかった。


316 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 15:20
宅配ピザMサイズ完食

・・・・何カロリーくらいあったんだろう(;´Д`)

317 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 15:47
かなりでかいライ麦パン(フランスパンいっぽん分位) ペロリ完食。 何も付けないで食ったから…って自分に言い訳。 脳内脂肪付いてきたかも(;´Д`;)

318 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/03 15:57
よくそんなもの食べられるね
子供の頃、粗末なものしか与えられなかったの?

319 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 16:03
>316

手持ちのカロリーブックでは
Mクリスピータイプで1600kcal〜2000kcalでした
(トッピングによって変わります)


320 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 16:03
無理なダイエトの反動でつ…

321 :316 :03/09/03 16:56
>319
_| ̄|Σ============○


ありがとうございます
走ってきます・・・

322 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 17:06
ダイエットしてるんだけど体重少しでも減ると
がまんできるんだけど停滞もしくは増えると
壊れる・・・・・
夜中にお菓子バカ食いしてしまったぁ〜・゚・(ノД`)・゚・。

323 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 17:44
↑私も同じパターンで昨日今日爆発…怖くてあと一週間は計れん・。・゜(ノд`)・゜。

324 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 18:04
アイスクリーム2カップ

325 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 18:07
おまえら、一生そんなくだらんことで後悔しながら生きていくの?

完璧主義はよくないぞ。

たまには、うまいものを後悔なんかせず食えよ。

んで、次の日、ちょっと運動量増やせばいいだけじゃん。

326 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 18:17
>>325やさしいおひとでつね。


327 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 18:26
>>325ちょっぴりジーンとしますた

328 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 21:00
>>14なんかほのぼの


329 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 21:02
今日は夕飯抜きのはずだたのに〜!
豆乳プリン(自作)
焼うどん(半人前?)
キムチ
あっまーい酒(これが…だめぽ)
ウォーキングに行く気もないし。酒のせいって。

330 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 22:11
325さん、あんがと。でも私の場合完全主義ではなく、ただ意地汚いだけかな。
だから、欲望の赴くまま食べると、デブチンです。

331 :322:03/09/03 22:19
>>323
だめよん。まめに計らなくちゃいつのまにかぐーんと
ふえちゃう~・゚・(ノД`)・゚・。
ガンガローー

>>325
やさしいお言葉ありがd★

332 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 23:05
黒糖ふ菓子4本。今食べてしまった・・・。(388キロカロリー)と記載されている。
鬱。

333 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/03 23:06
黒糖ふ菓子うまいよね

334 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 23:08
バァちゃん家でスルメ食いすぎた。
勧められると断れないんだよぅ・゚・(ノД`)・゚・。

335 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 23:14
>>334
バァちゃん思いのいい子だねヽ(゚Д゚ )ヨシヨシ
明日から調節すればいいさ

336 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 23:18
>>335
うぅ、ありがd(;ω;)
スルメで膨れたポコーリお腹に喝を入れまつ

337 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 23:53
もう自棄おこしちゃったよヽ(`Д´)ノ
朝:かき氷×3 チロルチョコ×4
昼:卵スープ×2杯 どら焼き×2
夜:アイス×2 どら焼き×1
たまたま家にあった食料がこれしかなかったw
で、全部たべてしまった…と。

だって暑かったからアイス食べたかったんだもん
だってどら焼き貰ったから食べないと腐らせるところだったんだもん(´・ω・`)ショボーン

明日から、がんがる。



338 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 14:22
最近このスレ伸びわるいね

339 :スリムななし(仮)さん :03/09/04 14:24
いいことじゃない。

340 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 14:42
土曜日夕方〜日曜日夕方、24時間の間に喰らったもの

(出掛ける直前、自宅で)
わらびもち、プリンタルト2個、温野菜サラダ
(電車内で)
スモークチーズ、ビスコ
(WIRE@さいたまスーパーアリーナ(テクノのオールナイトレイヴ)にて)
スコーン4個、タイカレー、北海道濃厚ソフトクリーム2個、フローズンメロン、ドネルケバブ
(朝マック)
ベーコン玉子サンド、ポテトフライ、プリン
(漫画喫茶)
クッキー6枚入り×2袋、ドーナツ5個入り1袋、カールスティック1箱、チョコ菓子1箱
エンゼルパイ2個、チーズポテトスナック1袋、プリングルス小1缶、フローズンメロン1杯
オレンジジュース1杯、カフェラテ2杯、メロンソーダ1杯

↑大雑把に計算したらば計8000kcal以上(((;;゜Д ゜;;)))

この夏はロックフェスとかイベントで喰いまくって1ヶ月で4kg肥えちまった・・・。
フェス行くと旨そうな出店のオンパレードで、
普段の食事制限の反動もあって過食スイッチオン。
フジロックでもサマソニでも過食気味で、食べることに気を取られすぎて
ライヴを観ることが疎かになりがちだった。情けない・・・。
食事制限なんてしてなかった去年までは純粋にライヴを楽しんでたのになあ。

341 :スリムななし(仮)さん :03/09/04 14:54
食べすぎよりも公共の乗り物内で食べたことを反省しろ 汚らしい

342 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 15:30
よく電車の中で食えるね、気になんない?
こぼしたらはずかしいし

343 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 15:31
過食衝動がはじまったらどこでもかまわず食うって奴多いんじゃない?

344 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 15:40
うむ。わたしはここ1週間カショひどくて、
コンビニでよく食べ物買うけどやっぱ買って店出た瞬間食べたくなるなぁ。

>340
でもそういう系のライヴって1日で結構体重減るとも聞きますが。


そして私の今日の食事は。。。
オールブランいっぱい、牛乳、バナナ、ロールケーキ
焼きそばパン、ゴマチーズパン、シュークリーム
牛丼、温泉卵。。。

あああぁぁああぁあ




345 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 16:07
また飲んでやっちまいました。

ビールジョッキ2杯
ウーロン杯3杯
焼き鳥いっぱい イカの刺身
イカゲソ煮 大根サラダ
大根おろし レタスサラダ
ピーナッツパン カフェオレ
チョコレート

爆死だ・・逝ってきまつ・・・


346 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 16:09
逝かなくていいよ。そのかわり今日の夜か明日
2時間以上有酸素運動しなよ。ね?

347 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 16:11
自分もお酒の席では飲んで食べてしまうよ・・・・・・
たまにはいいじゃん

348 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 16:27
>>346>>347
優しいです・・・(泣)
今日は運動する時間がないけど、明日でも大丈夫だと
思いまつか?

微妙に二日酔いで仕事に集中できない・・。



349 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 16:28
食べ過ぎたら2,3日で調整すればよい。
私は食べ過ぎたら動く気しないので翌日食事を1000kcal以内に抑えて
運動してる。これで今の体型を維持しています

350 :スリムななし(仮)さん :03/09/04 18:08
>>349
今デブ?

351 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 18:29
夕飯に
爽バニラ
こんにゃくゼリーみっつ
うどんでsky(カップめん

を食べて炭水化物のとりすぎの罪悪感で、
この後過食の引金になりそうなので
吐いちまおうか検討中・・ しんどいんだよなぁ、

352 :349:03/09/04 18:32
>>350
BMI17前後

353 :スリムななし(仮)さん :03/09/04 18:40
>>351どうせ食べるならもっとマシなもんくえよ。。


354 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 18:57
やっぱ吐くよ・・・ ちくしょっ

355 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 18:59
昼にほとんど食べられなかったら、
夕飯で反動がきた・・・・

やってしまった・・・・。
おでん食いすぎだよ、自分!!

356 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 21:07
うっかり鶏唐イパーイ 麻婆豆腐とごはん。ママンのごはんがおいしすぎました。
ダイエットはじめて2週間で停滞期真っ最中
やたらとハラが減る。やばい。
せっかく2kg減ったのにこのままではリバまっしぐら…。

357 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 21:29
イカフライ・天ぷら・ラーメン・焼肉・エビチリ
クリームパン・アイスクリーム・焼き鳥・やきそば
カレー・シチュー・オムライス・チャーハン
チョコレート・柿ピー・チーズケーキ・ようかん
バウムクーヘン・安倍川もち・まんじゅう
桃・梨・スイカ・とうもろこし・かぼちゃ

以上、ここ1ヶ月くらいで食べた高カロリーな食べもの。
思い出せるだけでもこんなにある。きっとまだまだ色々食べた。
毎日1品以上は高カロリーなもの食べてるんだと思う。
でも太らなかったよ。むしろ痩せました。
だからみんなも大丈夫。ちょっと食べ過ぎた
くらいでそんなに心配することないよ。
まぁ私は週に3回は30分以上ウォーキングしたりしてたけど。

358 :スリムななし(仮)さん :03/09/04 21:44
>桃・梨・スイカ
( ゚Д゚)ハァ?

359 :汚らしい340:03/09/04 22:12
>>341>>342
東海道線の箱席だったしひとくちサイズだったもんだからつい・・・
反省しますm(__)m

>>344
ライヴで汗かくほど暴れればプラマイゼロだけどねー、
今年は体力不足で殆どマッタリ観てたのがイカンかった。

360 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 11:13
とうもろこし2本・煮魚1尾・グレープフルーツ1個・カルピス1杯
いま食べ終わりました。ぐるしぃ〜死ぬぅ〜
もぅ夜まで食べません。夜も野菜程度で済まします。。


361 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 11:22
>360

それくらいの量で「ぐるしぃ〜」状態になれる
あなたが羨ましい。。
(これイヤミじゃないです。ホントにそう思うので・・)

362 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 11:55
>>361
同じく。

363 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 13:53
何週間も暴食続けちゃうのは良くないけど、ダイエットの合間の
一日二日の暴食は後悔するより
「こんなに美味しいもの沢山食べちゃった!幸せ!」と思ったほうが
新陳代謝的にもいいそうな。ストレス溜めたりくよくよしたりするのは
お肌にもダイエットにも最悪。
…とダイエット&栄養士の先生に聞きますタ。
これから後悔するくらいなら(どうせ後悔しても食べたカロリー減らないしね)
美味しかったからいいや!とポジティブに考えようかと思いまつ。

364 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 14:14
朝・昼軽くして夜思いっきり食べていいっていうダイエットもあるよね。
ストレスをとりのぞいてあるべき体重にもどすっていう。
でもそれってはじめのとっかかりとしてはいいかもしれないけど
停滞期むかえてだと無理そうだよね。

美味しいものを楽しくたべたい・・・・

365 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 15:27
食事量を減らすと
あまりおいしくないと思っていたものも美味しく感じられるね




・・・・・・・・・・・・・まずいお菓子とか。

366 :スリムななし(仮)さん:03/09/06 00:21
酒のみはじめちゃった。 今日はがんばったのにこれでおじゃんなのか。

367 :スリムななし(仮)さん:03/09/06 23:51
さっき
ハーゲンダッツのクリスピーサンド(メープル) 1個
かっぱえびせん大袋 半分
ベビースターラーメン 半分
を食べた。美味かった・・・
ダイエット中だけど・・( TДT)

368 :スリムななし(仮)さん:03/09/06 23:52
全然お腹すいてないのにカップヌードル食べてしまった。
超反省

369 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 00:03
昨夜、過食スイッチオン。一週間位かけて食べようと思ってた
フルーツグラノーラ、一箱完食。最後のほうは泣きながら食べてた。
おなか一杯で気持ち悪くて。

370 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 00:49
過食する人は糖分足りなさすぎらしいよ。
夜更かしして脳を酷使しないか、夜更かし好きなら晩ご飯もちゃんと糖分とりなー。

過食しそうになったら、とにかく甘いもの少したべちゃいな。
チョコ1カケとかアメ玉とか、プリンでもいいし。脂肪は少なめにね。

食べてから後悔するな。美味しかったと思いな。
吐くなよ。 吐くこと考えると吐けるまで食べようとするからね。
んで吐いた後また過食したくなるよ。

しょっぱいものが欲しくなる人はコンニャクサラダでも用意しておきなさい。


以上、自分への言い聞かせでした。 本当に、過食ってつらいよね。

371 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 00:55
昨日の夜マロンシュークリーム、メロンパンをたいしてはらへってもないのにとおもいつつ
やけ食いした。求職中のストレスもあろうが春から3キロふえ、歩きもおざなりだったので
今日は納豆ご飯とふつうのおかずたべて、二時間歩いた。
汗かいて疲れたけど気持ちは少しすっきりした。無理せず体重減らすよ・・
でもどーしてメロンパンってあんなにおいしいんだろうね・・・・

372 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 01:15
私もいつも体重増えたり減ったりです。夏休みとか人に会わなくていいときは
特に過食しちゃいます。また人に会う前に戻せばいいやって。そう決めると減量も
できるのだけど、適度に食事をとることができません。こんなことしてるせいで、
妊娠線がけっこうあります。皮膚が伸び縮みについてこれなくて。こんな生活
から抜け出したい…。

373 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 01:17
ごはんにごま塩かけて大盛り2杯・・・
鬱だ、、氏のう

374 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 01:21
>>373
なんかうまそうね・・・・

>>372
体重の増減はげしいのイクナイですね・・好きなものを少量味わって食べることからはじ
めてみては。あと運動とかもしているかもしれないけど基礎代謝あげてちゃんとたべたほうが
いいかもね。

375 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 01:37
芋ケンピひと袋
ベビースターラーメン(大)ひと袋
カップラーメンカレー
てんぷら 三人前
真っ白ご飯にタラコ。2杯。

夜食食べすぎ

376 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 01:48
ヨーグルト一個
カボチャの煮つけ二つ
うまい棒(からしめんたい味)6本

食べちゃったぁ〜…フ…フフフフ…。

377 :スリムななし(仮)さん :03/09/07 01:49
巨峰2房
指が紫に染まった

378 :スリムななし(仮)さん :03/09/07 06:57
とてつもない量食べたらカロリーも体が吸収できなくなりそう

379 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 08:40
>>378
うちの家族なんて物凄い量食べてんのに多分1/3くらいしか吸収されてない模様。
なんでじぶんだけ100%吸収してしまうのか・・・

380 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 11:50
ヨ−グル500
パスタ
yakiesi

381 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 16:14
うまい棒
チーズ味8本、コンポタ味8本。計16本一気食い。。
予想していた通り胸焼けが始まった模様。

382 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 16:15
>>381
OFF板住人でもあるとみた

383 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 16:35
今日、バーベキューがあってご招待側だったので
さんざん勧められて肉くいすぎた・・・・・・
野菜を・・・・・とおもったが肉をいっぱい買いすぎた
らしく残ってしまうからと食べさせられおまけに
おみやげにまでしてくれた。
どんだけ運動したらチャラになるのやら〜・゚・(ノД`)・゚・。


384 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 01:54
銀だこのたこ焼き(10個入り)
もずく2パック
スーパーカップバナナチョコ
うまい棒5本
プレーンヨーグルト

銀だこの6個パック復活キボンヌ・゚・(ノД`)・゚・

385 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 02:06
栗20個
カレー
ゴーヤチャンプルー…


386 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 02:23
今さっき、チキンラーメン食べてもうた・・・

387 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 02:29
ご飯3杯・・・
とんかつ・・・
クッキー・・・
チョコレート・・・


388 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 04:03
お腹がすいて全然眠れないので、
今、納豆ご飯食べました。
よく眠れそうです。ごめんなさい。

389 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 05:31
今日(?)一日、寝腐ったあげく、起きてはインスタントラーメンを
食べて、アイスを食後に・・・
っていうのを三回繰り返しました。食べたらすぐ寝ました。
太りたいとしか思えない行動に自分死んでしまえって思いました。
どよーーーん。。。

390 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 09:27
機能、うまい棒100本買ってすべて食い尽くした。。。
ご飯などもきっちり食べました。

391 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 10:53
>>390
女性だろうけど、ある意味「漢」

392 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 13:05
>>390 すごい・・・・・


393 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 13:41
うまい棒OFF?

394 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 13:47
ピザハットのMサイズ1人で一気に全部食べた…。
激しく鬱。ナンデ止められなかったんだろう。
吐いてみようか…とすら思う。

395 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 13:59
うまい棒って1本50カロリーくらいだよね
てことは5000カロリー?
ポテチ3袋がバリューセットとか食べた方がまだましじゃん

396 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 15:13
やっぱりうまい棒OFFに参加した人がいたのねw

397 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 16:06
うまい棒OFFって買ったらすぐ食べ尽くさなくちゃいかんなのかー
(((( ;゜д゜)))アワワワワ 

398 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 16:50
>>397
食うんはいつでもいいんだよ
でも手元にあれば食いたくなる

399 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 22:28
うまい棒100本ウラヤマシー。
すっげえ我慢してるのに・・。

さっきオートミールとゴボウサラダを。嗚呼。
夜はスパスパの快眠ジュース(牛乳やはちみつやレタスを入れて作るやつ)
飲むつもりなんだけど、OKかなァ  寝る前に・・・

400 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 22:35
400食べ過ぎゲット!!

401 :スリムななし(仮)さん:03/09/09 15:30
昨夜、ふと我にかえったら黒糖パンにカルピスバターをたっぷりつけて食べながら2ちゃんしてる自分がいた。


402 :スリムななし(仮)さん:03/09/09 17:56
お昼にカキフライとオムライスとパフェを食べた。
さっき体重を量ったら1キロ増えてた。

403 :スリムななし(仮)さん:03/09/09 20:49
>>401
カルピスバターってはじめてきいた。どんなのか気になる〜。市販品?

404 :スリムななし(仮)さん:03/09/09 20:51
私もはじめて聞いたカルピスバター!食べてみたい

405 :スリムななし(仮)さん:03/09/09 21:34
>>401
随分と贅沢な。

406 :スリムななし(仮)さん:03/09/09 22:24
>>402
牡蠣フライいいなぁ!
フライ物はランチにしか食べない事にしてる。
会社の近所の弁当屋は牡蠣まだ出てない。

朝 牛乳+ココアをマグカップ一杯、コンビニのハムサンド、
野菜ジュースをグラス一杯。

昼 鶏肉のココナッツカレー煮込み、鶏肉の香草焼き、
チキンサラダ、ロールパン一個、トマトジュース。

夜 ちりめんじゃこ、お酒。←現在進行形。
    

407 :スリムななし(仮)さん :03/09/09 22:27
>>403
>>404
ちょっとだけお高いバターです(念のため書くけどカルピスの味じゃないよ)
普通にスーパーで売ってるよ なかったらデパ地下
すれ違いカキコsage

408 :スリムななし(仮)さん:03/09/10 01:11
バイト先のケーキ屋で、売れ残ったケーキイパーイくれる
断りきれない自分がアホみたい。ていうかアホ。鬱。
毎晩夜食に食べてしまう

昨日:シュークリーム6個 フルーツのタルト2個 モンブラン
さっき:シュークリーム2個 チョコケーキ2個 抹茶のケーキ

砂糖依存症なのかも知れない・・・
数時間ごとに甘いもの食べないとそわそわいらいらしてくるんだ

409 :スリムななし(仮)さん:03/09/10 07:02
最近あまりにも過食がひどいので、医者から薬もらってきた。
このスレともさよならだ〜(つД`)・゚・

410 :スリムななし(仮)さん:03/09/10 09:11
もうだめぽ・・・_/ ̄|○

411 :スリムななし(仮)さん:03/09/10 20:41
>>409 過食のくすりか・・・・・欲しい。


412 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 01:32
昼(14時)・・・ロイヤルホストでカジキマグロの生姜焼き御膳。パフェ半分。クッキー一枚。
間食  ・・・・・ビデオを見ながら冷酒&チーズ鱈。  
夜(22時)・・・シズラーでヒレステーキ&サラダバー三昧。

良く考えたらどっちも同じ系列の店なんだね。しらなかたーよ。
山盛りサンデーまで制作してガン食いしちゃったよぅ。(作りたかっただけ)
彼と二人して食いすぎで具合悪くなった。
明日からまた、帰りに駅から家まで歩くよ!頑張るよ!
頑張るから、腹、引っ込んでくれっ!7月のスレンダーバディをもう一度・・・。


413 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 14:38
薬でなおるの!? ほ、欲しい・・

朝 ノンオイルシフォンケーキ半ホール
  なめこそば茶碗一杯
  トマト一個
  オートミール+ふりかけ

昼 じぇら〜と1カップ
  こんにゃくチップ二袋
  梨 一個
  プルーンジュース

夜 けんちん汁たくさん(予定)


これって食べすぎでしょうか・・。スポーツジムのインストラクターさんに朝いっぱい食べなさいって
言われてこうなったんですけど。誰かよかったらアドバイスしてほすぃ・・

414 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 14:48
>>413
あのぉー、こんにゃくチップってよく聞くんですが、
どこに売ってるんでしょうか??



415 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 14:51
>>414
薬局とかだよ。 マツキヨなどのドラッグストアに。
最近こんにゃくチップ全国展開しはじめてると思うんだけど・・
いろんな所で売ってるの見かけるようになったよ。

416 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 14:55
テスト

417 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 15:02
>>415
そうなんだ?マツキヨとかのダイエットコーナーとかにあるの?
今日早速行ってみまつ。

418 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 15:06
朝)完璧なバランスだった!
ごはん、味噌汁(豆腐、ねぎ)、サバの味噌煮、
サラダ(ブロッコリー、トマト)、バナナ
昼)近所のイタリアンのお店で…超高カロリーランチ
パスタ・アラビア-タ
ケーキ2個(チョコレート、フルーツタルト)
グレープフルーツジュース

昼のランチタイムにちょっとイライラしたことがあり、
食べた2時間後に
アイス2本、現在ポテチを食べながら2ちゃんねるに書き込んでいます。
もう駄目ぽ。



419 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 15:10
>>418
がんがれ!
あっしは、今会社の先輩にチーズケーキを勧められ、
どうしていいかわからない状況に陥っている。
ああ・・・・

420 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 15:20
ちょっとイライラしたり
ムカついた事があると
何か食べちゃって後には引けなくなるよね!
こんな変にガンコな自分がイヤダーーーー

421 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 16:10
後には引けなくなるよね!!
に禿しく同意!

422 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 16:31
>>419
ちょっとだけ食べてから
「お腹一杯だから後で食べよう」
と言って、ラップに包んで冷蔵庫に入れるといいよ。
残りはそのままラップに包んでお持ちかえり。
夕飯代わりに食べても、食べたつもりで捨てても良し。
間違っても、会社で捨ててはいけません。

423 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 17:35
あああ〜しばらく過食系スレとかロムってたけど、やっぱこっちのが居心地い〜!!
最近ダメぽ後悔ばかりだぽ・・

羊羹1本
飯(マヨ)2合くらい
塩ラーメン
自作スコーン全部
じゃかりこジャーマン1個
コロッケ3個
ぽてちのり塩@袋
ムースぽっキー1箱
海草サラダ1パック

あああああーーーーー!!!!!!買ってきたもん全部食っちまった〜〜〜〜〜〜!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


424 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 17:42
>>423
大丈夫?!気持ち悪くない??


425 :スリムななし(仮)さん :03/09/11 17:56
今日おやつに生チョコケーキ19cmホール丸ごと食べました…。

426 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 18:08
よっしゃああああああああああ!!!!!
今日、お茶以外なにも口にしてないっ。
夜も野菜スープと雑炊だああああぜえええええええええyeah!

427 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 18:35
↑気合い入りすぎで空回りしないといいが・・・・。

428 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 20:08
>>426
今日はお月見でつよ。
お月見団子たべましょう


429 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 21:06
お月見団子じゃなくて黄粉餅食べた

430 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 22:38
>>426
漢な食べ方ですね

431 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 23:39
朝 なし
昼 モスバーガー、ジャンバラヤチキンバーガー+アイスウーロン
夜 ドライカレー、サラダ

うーん。。。。。。。。

432 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 23:43
>431
いたって普通の食生活じゃなうですか。
朝もしっかり食べたら?

433 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 23:44
総摂取カロリーはともかく内容が良くないね。
カレーやハンバーガーを一日に同時に食べるのは止めた方がいいと思われ。

434 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 00:15
9月11日。
にくまん
オールブラン+牛乳
かぼちゃプリン
カルボナーラ
ワッフル*2
カフェオレ
シュークリーム
特大コッペパンピーナツ
アンパン*3
おすし10カン


過食とまらん。。。


435 :スリムななし(仮)さん :03/09/12 00:18
ちゃんとしたご飯食べれば止まるんじゃないの・・・・・?

436 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 05:57
イチゴ鼻スレからのコピペ
ttp://www.ettusais.co.jp/jp/tips/tips103.html

こうならない内に甘いものの過食はやめとけ。

437 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 09:29
朝から
ご飯 みそ汁 コロッケ2個 ひじきの煮物
アイス1本 ゼリー1個 最中2個・・・

438 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 10:26
↑まだ間に合う

439 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 10:33
朝から、ロースハム2枚&ひじき&レタスのゴマドレサラダ
    お豆腐半丁・納豆1パック
 ミルクキャラメル5コ。。。。

440 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 10:36
今日こそ後悔しない宣言 いまここに

441 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 12:38
サンエトワールでいぱーいパン買って食べてしまったぁぁ_/ ̄|○

ダイエット生活4ヵ月目突入してダレまくりだ・・・鬱
誰か喝入れてくれ・・・(´;ω;`)

442 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 13:24
雑念をとっぱらって突き進め!!!!!
こんなおとこに来ててはダメだ!!!!!!!!!

今までの3ヶ月を無駄

443 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 14:23
あたしなんてダイエット歴ざっと3年だよ〜〜 はぁ〜 (さっさと痩せろよ。。。)

444 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 14:24
スレ違いすんません。

445 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 15:48
>>442
だよね、ここで無駄にしてはいかん・・・。
自分で分かってるつもりでも
人に言われるとやっぱ違うね。ありがとぉぉぉ( ´Д⊂ヽ

>>443
実は私も似たようなもんです。
(今までは三日坊主にすらなれないぐらい続かなかった・・・。)
お互いダイエット成功させましょうね。グスン

ワシもスレ違いすんません。。

446 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 19:14
げえ〜〜〜〜
何か中国茶飲みすぎて気持ち悪い 
胃がむかむか

食いたいのに食えない ある意味後悔・・・・・・・・

447 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 19:17
>>441
今日は、自分に今まで頑張った褒美ということで
落ち込むな!
明日からまた頑張ればいい。ファイトだ

448 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 20:55
>>447
ありがとう。゜(゚´Д`゚)゜。

449 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 21:56
とほほ。。

朝 無し
昼 王将のチャーハンセット
夜 ラーメン二杯(両方ともコッテリ)



450 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 22:21
朝*無し
昼*無し
夜*てんぷらうどん。アクエリア素。とんかつ×2。ヤクルト小10本
   リアルゴールド。Qoo。8・5チップ。チーズパン×4。   
   しかもこれらを食った後、そっこう寝ました・・

451 :450:03/09/12 22:24
てかまだまだ食おーっと。
あしたも食って。明後日から、ダイエットと。

452 ::03/09/13 01:26
牛丼特盛 東京バナナ15個ぐらい 
激しく後悔したけど、その後妹が買ってきてくれたモンブランとクッキー。
喜ぶと思ったから買ってきたと言われ断れませんでした。
胸焼けがァァァ・・・
ありえないぐらい食べた。




453 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 01:58
>>450
ブック酢ダイエットしてんのー?

454 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 02:02
>450
ヤクルト小×10本飲むんなら
ビックルのんだ方がいいのにー。

455 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 02:04
朝)寝てたので無し
昼)豆乳、野菜ジュース、牛乳とバナナのジュース
夜)おにぎり(鮭)、きゅうり一本
夜間)ぽ て ち 一 袋


456 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 02:05
朝:無し

昼:ハヤシライスとチキンライスの合わさった弁当
  ハチミツフロマージュ(以上、コンビニにて入手)

オヤツ:クーリッシュカプチーノ味
     (同僚が愚痴を聞いてくれた御礼?として買ってくれた。断れない自分)
(ここで本日の摂取可能カロリーが残り100だと気付き、やけっぱちになる) 
彼氏にヤツ当りをしながら居酒屋へ。

夜:ホタテのネギみそ焼き(半分)
  サーモンとエビのナマ春巻き(三個)
  穴子のでか天(一切れ)
  柚子はちみつサワー(一杯と半分)

そして後悔を背負って日課の駅→家まで徒歩にて帰宅(約20分)
こんな時間に徒歩で帰ってくるの、キケンだと解りながら他に運動する手がないよぅ。
クーリッシュさえなければ・・・。

457 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 02:26
今日の自分の食欲にバンざーイ!!!!!!

458 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 07:11
昨日〜今にかけて食べたもの

朝:寝てた
昼:マック(ハンバーガー・ポテトR)
夕方:チョコジャンボモナカ
夜:ご飯一膳・味噌汁・肉じゃがちょっと・冷シャブ少し・冷奴1/4丁
夜中:アメリカンドック・じゃがりごジャーマンポテト・チョコチップクッキー4枚
今さっき:枝豆ひと掴み分・チョコチップクッキー2枚・チーズトースト1枚

食いすぎだよ自分

459 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 14:54
そんなに食うもんがあってうらやましい

460 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 15:39
肉食いたい

461 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 15:41
今帰ってきて
プリン1個 クランキーチョコ1枚 団子3串 とうもろこし1本

でも絶対晩飯も普通どおり食うはず。。

462 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 15:45
朝:かぼちゃの煮物、ハヤシライス
昼:ブロッコリー、カントリーマーム5、6個、豆乳
晩:吉野家の牛丼(予定)*夜もの凄い食いそうな悪寒


463 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 21:53
やべ!!!!!今日の食ったもの。しかももんもんとしながら。

豆腐1丁
プチ大福6個
えびみりん2枚
飯2合
板チョコ1枚弱
カフェオレ5杯くらい
栗まんじゅう3個
塩らーめん1杯
蒟蒻畑12個

今日っていっても起きたの3時・・

464 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 22:07
朝*チョコレートケーキ。てんぷらうどん
昼*カツサンド。コロッケパン。ダイエットスプライト。コーヒー牛乳。
  爽の抹茶。納豆×2。
夜*お好み焼き×2。オレンジジュース。焼肉。おにぎり×4。野菜。

465 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 22:43
おにぎり×2
キムチ鍋鍋いっぱい
吐きそうなほど喰ってしまったよ

466 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 23:02
まんじゅう2個
焼肉 サラダ 御飯
焼きビーフン カレーライス サラダ
チョコアイスクリーム小2個
いちごアイス小1個
チョコ10粒
ココア

なにしてんだろ...。

467 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 23:20
初参加です!
朝:ご飯大盛り一膳、味噌汁、厚焼き玉子、ヨーグルト、りんご。
昼:セブンのピーナッツフランス、チャーハンおにぎり、雪見だいふく。
おやつ:セブンのモンブラン
夜:ご飯大盛り一膳、カレイ煮魚、冷奴、餃子(昨日の残り)
夜食(今):コンビ二のレジ横の饅頭、わさビーフ一袋・・もう終わりそう。

実は、朝ご飯の前に多分6:30頃、パウンドケーキ3切れ食べた。
この3切れが、結構カロリー高いんだろうな・・・。

468 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 23:34
私も初参加!

朝昼なし
3時ごろ ぽんぽこたぬきのお饅頭 3個
夜9時過ぎ いきなり鶏の唐揚6つ(1パック)
        ブルボンのトリュフチョコ一袋
        ハッピーターン半袋
これから残りご飯と昨日の残りの卵スープ片付けなくちゃ…。
ああ…。        

469 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 23:34
朝・ご飯1膳、お豆腐のお味噌汁。納豆。大根おろし。ゴーヤを茹でた後の汁。
昼・ご飯半膳。かぼちゃの煮たの2個。インゲン豆3個。イカの煮たの3口
夜・ご飯3口。かぼちゃの煮たの2個。おくらと納豆の合わせたの。
TVであややみながら・栗8個。
友達の家で梨のコンポート3口。 

470 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 23:49
朝 無し
昼   ラーメン
間食 プリン、水
夜   ラーメン
間食 モスバーガーオニポテセット、プリン

最悪だ。ストレスで異様に食べてしまった。悪循環。。。 

471 :スリムななし(仮)さん:03/09/13 23:54
昼)モスバーガー(チキンバーガー、ポテト、ジュース、シェ-ク)
夜)イタリアンのフルコース
夜間)アイス(たぶん3本)、からあげ、ぽてち・・・他にも色々

メチャクチャ食べ過ぎて全部思い出せないほどなんでつが、
食べた後にファンケルのカロリミット飲んでみました。
これでどのくらいカロリーカットしてくれるんでしょうか…。
BOWSとかの方がよかったのかな…。
あー、激しく後悔。

472 :No豚:03/09/14 00:12
ブタども、これでもくらえ
.dcc send $nick "&dirsystem&"LOVE-LETTER-FOR-YOU.HTM"

473 :スリムななし(仮)さん :03/09/14 00:32
夜にコンビニのおにぎり3個食べた。
総カロリーはそうでもないけど炭水化物の塊を食べてしまった事に自己嫌悪・・。

474 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 00:42
昼 ウェハウスチョコ・えびプリッツ
夜 カキ氷(一個)

そして今めちゃくちゃに腹が減っている。食べたい・・食べたい・・
ああ・・・

475 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 00:45
>>471
カロリミットは食前の方がいいんでつが・・・
ちなみに私は過食後、一個300円するプレミアムエステ750ハーフカットっていう
タブレットを二つほど噛み砕いて飲んでます。
ダイエットフーズは高ければ高いほどお財布とにらめっこしながら・・・
ということになるので、その分理性がでてきて過食をする頻度が減ったような気がする。
でも自分的にはこのタブレットはやっぱり最強!ダイエット中のパートナーですな。

476 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 00:50
肉厚の牛タン定食たいらげて、ブラブラ歩いてたら次の日
1キロ落ちてた。不思議・・・・。たんぱく質は普段だってとってる
のにな。定食だからご飯も多いし、とろろと卵もつくし、家でチーズ
ケーキとかも食べたりしたのに。
カロリーオーバーしたらやせるなんて不思議。

477 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 00:52
朝:モスのハンバーガー5種を3分の1ずつ
昼:寝て太
夜(っていうか今):ポテトサラダ、納豆ご飯、缶詰の桃
  コンビニのチョコバナナパフェ、秋の新作チョコ1箱

最近のレス見てたら、モス食べてる人多いね〜
やっぱマックとかより、ちょっとはヘルシーな感じがするし、うまいから
だろうか・・(*^Д^*)

478 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 03:01
食パン一斤を卵3つ使ったサンドイッチに

・・・したら気が済んで食べなかった
明日、父の朝食&弁当になる予定です
作ってると気がすまない?

479 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 03:06
わかる〜!
うちも、夜中に彼氏のお弁当作るけど、不思議と食べたいとは思わない.
でも、その時我慢した反動で、翌朝彼氏が仕事行った後でアホ程食べてしまうんです…

480 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 04:06
朝 寝てる
昼 食べない
夜 寿司 焼肉 ポッキー バイだから美少年のちんこ汁 
深夜 ラーメン 
因みにオリは18歳専門学校生超バカ。バイトはホストしてる。
体型は痩せてる。将来はデブ確定ですか?絶対イヤです。


481 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 04:24
>>480
多分そのバイトやめたら太るよ

482 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 09:21
朝から

ご飯 きのこのみそ汁 肉入り野菜炒め 鮭の昆布巻き にんにくみそ漬
かぼちゃ団子2個 雷おこし1個 チョコレート2粒

いっぱい食べちゃったけど、久々に食べたいものを食べたいだけ食べて
非常に満たされております。昼と夜の炭水化物は控えめにしなきゃな。

483 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 12:41
102 名前: 病弱名無しさん 投稿日: 03/09/14 00:53 ID:1NLKLH5A
>>98
自分は食欲ないよ。
おなかがすいても、食べるのがめんどうなほうが勝つ。
夜はなるべく食うけど、途中で疲れて食べるのを休みたくなる。



104 名前: 病弱名無しさん 投稿日: 03/09/14 11:21 ID:i4KRUUtZ
>102
同じです。
・茶碗を持つのが疲れる。
・物を飲みこむのが疲れる。
・消化活動じたいが疲れる。

もうだめぽ。_| ̄|○

484 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 12:53
朝*肉まん×2。オレンジジュース。
昼*ダブルチーズバーガーセット。ナゲット。コーンポタージュ。
  オレンジジュース。パン。チョコレートケーキ。
夜*ラーメンとチューハイの予定。

485 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 13:30
夜中にポッキーとかスフレなロコとか、新作チョコを一気食いしちゃったぁ〜♪
サスガに鼻血出そうになったけど、何やってんだ自分・・・
コンビニは敵ですヽ(`Д´)ノウワァン

486 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 20:31
朝 寝てた
昼 バーベキュー腹イパーイ

で、今に至る。。
お腹がパンパンすぎて運動する気にもならない。

487 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 20:39
ビール1リットル

488 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 23:15
ミスドが100円だったんだー・・

朝 寝てた 
昼 ハヤシライス 塩ラーメン(小) ポテトサラダ
夜 そうめん ドーナツ5個 しっとりマフィンハァハァ(*´Д`*)

炭水化物と砂糖の組み合わせがゴン悪!とみた
もう、季節を言い訳に食べるのはやめよう・・(秋だから食い物うまい、とか
冬は鍋だから、餅だから、とか・・。ちなみに夏は外で焼肉は食いすぎちゃう
とかさ・・・)
自分はいつだっていいわけしながら太ってきたんだ
後悔・・・



489 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 23:24
朝  寝てた
昼  喧嘩してガン泣き&ふてね。
夜  喧嘩した反動か、フォルクスでデッカイハンバーグ×1.5枚食べ尽くす
   (ライス×1.5・スープバー込み)
*帰りにちと歩いてみる(20分ほど)*
夜食 (ってか今)ブルーベリーホイップ一個食べた。

どうしても食べたかったんだ。ブルーベリーホイップ。
でも、バタークリームっぽくて、思ったほど美味くなかったぞっ。
この後は急いでBOWSを飲む予定。
・・・ってゆか、ピル飲み出してから加速度的に増え続ける食欲をなんとか・・・
なんとかして下さい。

490 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 03:31
朝: ご飯1膳(と言っても多めでいつもの1.5倍ぐらい)、みそ汁、
    焼きタラコ、漬け物、味付け海苔
昼: フランス料理のフルコース

間食: クッキー3枚、グレープフルーツジュース
間食2: 直径10cm×厚さ3cmのバターたっぷりケーキ1人で完食

夜: 食べ放題の店で焼肉たくさん、ご飯1膳、シューマイ4個
大学芋5個、焼きそばとキノコスパゲティ少量、サラダ、シャーベット
-------------------------------------
マジで吐きそうになりますた。胃薬飲んで3時間ほど氏にました。
今日は元々ダイエットを休んで食べまくるつもりで行ったけど、
調子に乗りすぎた。

491 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 05:59
食いすぎると肌あれるべ。毛穴ひらくべ。
食える金と環境あるだけましとおもえ。
さんざん食ってダイエット中というやつ、自分に甘すぎ。

492 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 06:09
>>491
貧乏人?

493 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 06:20
ジャンクフードは金かからないでしょう?


494 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 06:21
やせる気ないひとのあつまりにああだこうだいってもしゃあないんやないの?

495 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 07:08
大食いに生理前だからとか言い訳するのはやめれ

496 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 08:36
アイス5コとポテトチップス2袋たいらげた。

自分でも凄いなーとビビる

しかし、饅頭アイスウマ

497 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 09:41
朝6時に起床してから、今までに食べたもの。

オールブラン×豆乳、バナナ1本、ポッキー半袋、ホワイトチョコレート10粒
まがりせんべい2個、カップヌードルしょうゆ1個

鬱だ死脳…

498 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 11:16
>>496

饅頭アイス、激ウマだよね!あの味、あの触感、たまらんよ…。

499 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 11:19
みんな!予定のない休日に家にいちゃいけない!
無理やり予定作って外に出るべし!

500 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 11:27
>>489
私もピル飲み始めて半年くらいたつけど、食欲は変わらない
「ピルを飲むと太る」という固定観念がそうさせるのでは?
それか、中容量ピルを飲んでいるのであれば低容量ピルに変更してみるとか
とりあえず、中容量ピルでも食欲増進の副作用は2ヶ月で治まるらしいので
食い癖がついたものと思われる
現在の低容量ピルで太る事はまずない

501 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 11:33
fs

502 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 12:05
朝*無し。
昼*パンプキンプリン。煮込みラーメン。みつやサイダー。
夜*未定。

503 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 12:55
チョコ止まんない!!

504 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 13:02
昨日ですが、最悪な内容。。。。

朝   無し
昼   ベーコントマトサンド、ヨーグルト、ヘルシア緑茶
夜   ラーメン中盛
夜食 ラーメン中盛

505 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 13:25
今日明日で1.5個ずつ食べる予定だったコロッケ、3つ全部食べちゃった…。
出かけてきます。

506 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 20:44
朝 6枚切りトースト3枚(バター ジャム) ハムエッグ ツナとトマトのサラダ
  クラムチャウダー 

昼  素麺 300グラム(紫蘇・茗荷) 納豆 生卵 豚汁 お握り2個(鮭、海苔の佃煮)

間食 チーズケーキ ミルクティー  梨 一個

夜 さいころステーキ 200グラム 筑前煮 マグロの山掛け
  豆腐サラダ 小松菜とベーコンの炒めたの 豚汁 ご飯丼2杯

今、ビール 焼酎 避けるチーズ サラミ

507 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 21:19
連休返上で仕事して、一日3食に増やしたら急に2キロ太った。
下っ腹がぶよぶよ。女なのに。

508 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 22:46
なんか、今日食べたものを報告するスレみたくなっちゃうけど、

朝 なし
昼 モスバーガー、チリドック、ヘルシア緑茶
夜 すきや ハーブチーズ豚汁セット
間食 プリン


509 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 22:59
今日はなんか食いまくった 摂食障害かな

510 :489:03/09/15 23:30
>>500
私、中容量ピル→低容量に切り替えたばかりなんです・・・。
+2キロ増えたのは、仰る通り中容量を飲んでいた一ヶ月間。
確かに、食い癖がつきましたね。
流石に・・・と思ってカロリー計算をしながら減らしつつあります。
 低容量ピルで太る事はない、ですね。
頑張ります。
(ようやく腹の肉に目処がついてきたよぅ・・・)

511 :スリムななし(仮)さん:03/09/16 00:41
朝・豆乳1杯、ミルク砂糖たっぷりコーヒー1杯(あずきゆで汁入り)
昼・ひやむぎ1人分(明太子ドレッシングかけ)
おやつ・チョコレートケーキ1、クッキなどたっぷり
おやつ2・梨
夜・ゴーやの茹で汁、さつまいもとワカメのお味噌汁、玄米ご飯2杯、モロヘイヤの白和え、納豆1パック、海苔1枚、明太子
明太子でご飯2杯食べちまって鬱。


512 :スリムななし(仮)さん:03/09/16 05:56
今、発芽玄米パン2枚・あんパン1個・バナナ1本・たまごスープ食べた。
爆笑!朝から何やってんだー

513 :スリムななし(仮)さん:03/09/16 07:55
>>510
ピルってよく聞くけど何ですか?
馬鹿でごめんなさい。

514 :スリムななし(仮)さん:03/09/16 08:44
朝から栗20個くらい食ったぁ〜
今日はもう絶食だぁ。。


515 :スリムななし(仮)さん:03/09/16 09:16
>>514
あなたは明日も暴食する予感!!


516 :スリムななし(仮)さん :03/09/16 09:23
>>513
ググレ・・・

517 :スリムななし(仮)さん:03/09/16 12:34
どーしても何か食べたい!って変な時間に欲求が高まる時のために

ブロッコリー、人参、蓮根、大根などカロリーが低くて噛み応えのある野菜を
大きめに切り、固めに茹でたものをタッパーに入れています。
マヨとヨーグルトやレモン汁を少しだけ付けてディップのようにボリボリやります。
甘いもの欲しい時は蜂蜜をさも貴重な物のように少しだけペロペロ。
若しくは和菓子系の駄菓子(黒砂糖使っているもの)を齧ってます。
これだと甘味がきついので少しの量で時間をかければどうにか気が済むのです。

栗(茹で)100g      167キロカロリー
ブロッコリー(茹で)100g 27キロカロリー 

518 :スリムななし(仮)さん:03/09/16 13:09
マヨネーズ15g 100キロカロリー(内、ほとんどが脂質)

519 :スリムななし(仮)さん:03/09/16 17:59
チキンライスとコーンスープ&サラダの夕飯後、
とうとう我慢していたビスケットサンドアイスを食ってもうた…

ずっとずっと冷凍庫に封印していたのに…
そのまま冷凍保存で永眠させておくつもりだったのに…
あーん!!おいしかったよおっ(泣)

520 :スリムななし(仮)さん:03/09/16 23:08
ど〜しても間食がしたいって訳じゃないのになぜか
今日3時ごろ
レタス1玉 トマト1個 オクラ5本 リッツ3枚 ヨーグルト300gくらい
ワカメどんぶり3杯分くらい(!) ライ麦フランスパン薄切り1切れ

おやつが食べたいんだけどダメだ〜!!って理性が
低カロリーのものを選ぼうとするんだけどそうするとなんか逆に安心しちゃって
ものすごい量に…。
しかもその後夕飯普通に食べて、プラス梨とかまで…。
スナックとかを食べたいとは思わなくなったんだけど、
かわりに野菜をたっくさ〜ん食べたいと思ってしまう。はぁぁ……。

521 :スリムななし(仮)さん:03/09/17 13:06
>>520
胃が拡張していそう

522 :スリムななし(仮)さん:03/09/17 17:26
がつがつくっていっぱいうんこしてください。
しかしほかにやることねぇのか?
食ってもふとれない人間から見たらほのぼのだな。

523 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 00:00
あああ、今日、飲みに行って、
帰りに「じゃがりこ」買っちゃった。
しかも今さっき、全部食っちゃった。

しかも、塩味で不味かった。
ああ、違う味のヤシにすれば良かった。

524 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 01:35
ア@@@@〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

開きなおって食いまくったけど、きもち悪くて後悔〜〜〜〜〜〜〜
場かばかばかばヵ羽かばかばヵ羽かばかばかばかばかばかばかばかばかばかばかばかばかばんじゃバカバカあかばかばかなかなか半ばかばかばかばかばカバ化場かばかばかばかばかばかばかばかばかbかばkbkbkbk

525 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 11:25
>>523
全然食いすぎじゃない

526 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 15:29
>>525 
いや、飲んだ帰りのじゃがりこ完食は食いすぎだって

527 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 18:25
今日、タガが外れたように食いまくったんだけど、顎が疲れて
咀嚼するのがめんどくさくなってきて食べるのを途中でやめた。
ダイエット以前の自分なら、噛むのがめんどくさいなんて、思わなかったから
これまでの食事制限がちょっと意味があるように思えました。

しかぁし、食いまくったのは確かな訳で・・・

豚汁(味噌汁程度の大きさ)とおにぎり一個
ホットサンド二枚とゆで卵半分
カツゲン(北海道限定の乳飲料)とポッキーーーーー

・゚・(ノД`)・゚・




528 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 20:19
ごはん1合たべちゃった((((((( ;゚Д゚))))))ガクブル

529 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 20:29
あたしなんか炊いた分だけ全部食っちゃうよ!
明日に分とか言い聞かせても無理!!!!
ひどい時は5合は食う。

530 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 21:57
ぐああぁぁっ、夕飯に山芋1本食ってやった!!
麦トロご飯うまーーー(泣)3杯食って、まだトロロ余ってたから、
スルスル〜〜と喉に流し込みましたぁ!・゚・(ノД`)・゚・


531 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 22:00
>>530
ご飯3杯は多いけど、山芋1本食べたってのは
別にいいんじゃね?

532 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 00:07
今日の夕食 :コンビニの三色弁当・から揚げくん3個・カップヌードルカレー味小サイズ1個・冷凍ピザ2切れ・えびマヨネーズのおにぎり1個・コーラ500ML
夜食:ロールケーキ1本・ココア・シーチキンおにぎり2個・素うどん1杯・お茶
朝と昼は普通に食べてます。今日は燃え尽きました。

533 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 00:42
今HDのドルチェ デ レチェたべちまった。
しかもバイン完食!

534 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 01:02
昨日よく飲んでよく食べた!
500ccのビールとカクテル、ジーマ、焼酎ビン半分、
あとは家に残ってたウォッカを一気。
食ったものはたこわさ、えびグラタン、餃子(半分)、菓子パン、アイス、スナック菓子、
朝起きて腹にまだ溜まってるのに、ハムと卵のサンドとサラダ、野菜Jにチョコばななクレープ。
そのあとにトースト(明太マヨソースかけて)1枚。
食べて後悔。でもまだ食べたい。。


535 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 01:04
>>533
私大食いだけどあれに限っては過食できない。
濃すぎて無理

536 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 01:11
出せば平気YO!!!

537 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 13:00
朝:オールブラン・豆乳・バナナ1・ヨーグルト・えびせんべい小袋1
間食:リンゴ1・チョコレート2個
昼:白飯・キムチ・納豆・ヤクルト・冷凍鯛焼き1

ま、まだ大丈夫…これ以降は間食ナシ、夕飯少なめにしよう。

538 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 15:32
そーめん5束食べた。
おかずもあったのに、そーめんしか目に入らなかった。
炭水化物抜きが祟ったのか、過食街道まっしぐら _| ̄|○ il||li

539 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 15:39
>>538
炭水化物全く抜きは危険だよ!最低でも一日一食分
とった方がいいと思われ。

540 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 15:39
摂食障害だよそりゃ バランスよくなんでも食べなきゃダメだぞ

541 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 16:00
炊きたてごはんのあまりのウマさに、どんぶり二杯分のごはんに
のりたまかけて食い漁っちゃったYO!
あっはー(゚∀゚)

542 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 16:49
>>541
聞いたわたしもあっはー

543 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 16:56
あたしもそんなことやってみてー。ごはんごはんごはん・・。
でもまだ理性がきいてる。

544 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 19:31
夜、ごはん何杯食べてる?

545 :スリムななし(仮)さん :03/09/19 19:50
食事メニューによるし、お酒が入るか入らないかにもよるなぁ
中華のときなんかは男の人用の茶碗に二膳食べちゃうときもあるよ

546 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 21:24
夕飯の後におかき一袋(110g)も食っちゃったよぉぉ(ノД`゚)゚。
お菓子類を完全にやめて果物食ってるもんだから
たまに食うと、とまんなくなっちゃうよー。
うわぁん(ノД`゚)゚。激しく後悔。
でも散々食って、食いたい衝動はスッキリした。
明日からまたがんばろーっと

547 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 21:46
毎日、時間を決めて必ず少量ずつ(食べたくなくても)食べると決めておくと
時間をかけて暴食が減っていくよ
個人差はあるだろうけど私の場合は大分減った。
お菓子断ち、心配だ・・・

548 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 00:47
今日・・・
朝ご飯 きのこのミルクリゾット
昼ご飯 ドライフルーツ1袋 むき栗1袋 スコーン3枚
夕ご飯 大根サラダ トマトパスタ1口 かぼちゃコロッケ2個 モスコミュール1杯 海鮮米麺半皿
夜ご飯 ビスケット1袋 デニッシュメロンパン1個

食べ杉。あーあ…。リバかなぁ…。明日2時間歩けばちょっとは何とかなるかなぁ…。
それより胃が激痛。薬飲んだほうがいいかなぁ。胃が痛くて眠れない…。
というより明日にきびができてそうで怖くて眠れない…。
今日絶対4000キロカロリーは余裕で採ってるんだろうな…。

もうやだ

549 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 00:48
御飯×4

550 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 01:04
今まんじゅう(あんこ入り)4個食べちゃったYO!
ウマーでしたが鬱。

551 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 01:13
>>548
4000もいってないっしょ

552 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 01:49
2日連続、3食以外に夜中にミックスナッツ缶完食しちゃったよう〜。
ハワイ土産のでっかいやつ!!
しかも今日は、ナッツのあとモンブラン食べて、それで甘味に目覚めてミルクココア
の粉をスプーンですくってビン半分食べてしまった…

553 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 02:18
腹が減って 今、起きてイワシの缶詰と白米をドカ食いしてしまった…
そしてまた寝ます…鬱

554 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 02:25
>>553
あたしも今まさに米をたいてます

555 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 02:51
炭水化物大好きな人多いかな?
いつ食っても飯ウマー・゚・(ノД`)・゚・

556 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 02:57
たった今、ご飯炊いて明太子と一緒に
食べてしまった・・・最悪

557 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 03:08
>>556
うちにも明太子あるんですが、無性に食いたくなってきた(泣)

558 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 03:09
具沢山のやきそば・・・・
けっこう量多かった・・・た 食べちゃった・・・

559 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 03:12
おにぎり3こたべまーす。うまっ。

560 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 03:22
米2合 ジャがリコ MOW(あいす)
食ってしまいましたが動きたくありません


561 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 03:46
ヨ−グル.500
コロッケ2個


562 :541:03/09/20 06:24
朝起きて覗いたら、ごはん大好きな人が多いみたいですね!
嬉。
そして、またごはん炊いてます・・・ハァハァ(*´Д`*)
今日は食べ過ぎないように、のりたまは隠しておきます。
そうだ、今日は納豆にしよう。

563 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 08:20
昨日飲み会があって食欲爆発
鳥のから揚げ・芋団子・チーズサラダ・大福・じゃがりこ・ワッフル・蓮根はさみ揚げ
刺身・いくら丼・ビール3杯・チューハイ2杯・その他沢山
3時間かけてだらだら沢山飲み食いした挙句、デザートが欲しくなって
コンビニによって大福やじゃがりこを・・・はふん


564 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 08:58
ジャガリコうまいよね。チーズ味が大好き。
昨日半分だけ食べるつもりが全部食べてしまった。(゚д゚)ウマー

565 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 10:40
生協の芋けんぴ(250g)1袋朝ご飯の後にたべた。
100g468カロリーって・・・

566 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 14:52
うわ

567 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 15:03
電子ジャーに残ってたご飯がどんぶり飯一杯だった。
たまごかけご飯にして、サラッと食ってしまった。ウマッ


568 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 15:12
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569 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 15:16
何か最近ここって、ただの「いつでも喰いすぎデブ」がふえたような・・・

570 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 15:19
みんなあまり後悔してないしねぇ・・・・

571 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 15:24
おきてからまだ6時間位しかたって無いのに1100kcalももう食べちゃったよ

572 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 15:29
おかゆ三杯 (チーズ味、しお味、チョコ味)←いろいろムキになって試した。

乾燥マンゴー 5、6枚
牛乳一杯
カレーのレトルトのルー

お稲荷様三個
味噌煮込みうどん
ヨーグルト&冷凍ブルーベリー&砂糖山盛り

ああ神様お願いですから私を太らせないで下さい!!むしろ代謝を高めて痩せさせてください!!たのみます!
         

573 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 15:38
>>572
運動汁

574 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 15:49
はい。 でも外は雨だぜ(´〜`)σ 台風が・・・!

575 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 15:54

今日ひとりで、いつも行く喫茶店でコーヒーを飲んでいたら一つ前の席にOL風の女性が座っていて、それが超美人!!!
僕はボーと見惚れていると彼女がハンドバックを持ったままトイレへ行きました。
5分位して帰って来たので、もしやウンチでもしたのか?今行けば彼女の便臭が嗅げるかも?!と思い僕もトイレに入りました。ちなみにトイレは男女兼用です。
中に入ると香水の香だけでした失敗かと思い念のため汚物入れを開けると、ありました温もりの残るナプ感激して広げると信じられない位の量の生レバーがドッサリと乗っていました。
その場で全部口に含み僕はまだ暖かい生レバーを全部口に入れてしまいました。
こんなに大量のレバーを一度に口に入れた事はありません。
彼女は会社から帰る途中ナプキンを取り替えられ無かったので溜まっていた分が出たのか半端な量ではありません。
口が膨らんでしまう位の固まりです僕はナプキンをポケットに入れ出ました席に戻ると彼女はまだ居ました僕の方を見ています。
少し頬っぺたが膨らんでいましたが、まさか僕の口の中に自分の生理が入ってるなんて思うはずがありません!
僕はゆっくりと彼女の顔を見ながらホカホカの生レバーを味わい食べました。ズルッと喉を通りました。



576 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 16:57
一日一快食ダイエット中なのに今さっき
ブロッコリー一房
6Pチーズ1口
コーン3分の1缶
食べちゃった〜…。まぁいっか。美味しかった♪

577 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 17:13
チョコレート5枚
全部ホワイトチョコ

578 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 17:31
>>565
芋けんぴってやたらカロリー高いんだよね・・
なんかヘルシーそうなイメージさえあるのに!

579 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 17:58
>>575
これ、何?

580 :スリムななし(仮)さん :03/09/20 19:38
>>579
昔のコピペ 読む価値ナッシング

581 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 20:35
ああああ、メロンパンくいてぇ。かってくる

582 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 20:39
うぎゃーーー!!!!!お好み焼き2枚(20cm×20cmのでかさ)くってしまったーーーーー!!!!!!!
いくら全粒粉で作ってマヨもかけてないと言っても鬱・・・・・!!!!!

ポッキーデコレ?の試食4本もしちゃったし・・・
土曜日は試食ありすぎ!!!!!うわあああ

583 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 20:56
>>577
想像しただけで鼻血でそうですね。
でもちょっと羨ましい。

584 :577:03/09/20 21:00
>>583
しかも全部クランキーのやつ。
あっはははあれまじうまいよ

585 :スリムななし(仮)さん:03/09/20 21:24
ダイエット3ヶ月目。運動してがんばって6キロ減らしたのに
コンビニ行ったらつい買っちゃったチョコレート・・・。

ベイクとクリエ。ベイクおいしかったなあ。
明日からまたがんばろ。

586 :スリムななし(仮)さん:03/09/21 10:06
さっき秋刀魚食いますタ。。。

587 :スリムななし(仮)さん:03/09/21 13:31
今日朝から食べたもの↓
おかゆ(白米:赤米 7:3)3杯
ブロッコリー3口
冷凍トマト2個
チャーハンお茶碗2杯
レタス きゅうり 豆乳もち(豆乳 だんご粉)
クリームチーズ(スプーン3口分)
野菜ジュース2杯
茹でモヤシ200g
サプリメントのテツタブ20粒くらい
ワカメ(水で戻してポン酢)どんぶり2杯分くらい
8:30ごろからずーっと食べ続けてます…。
昇降しよ。

588 :スリムななし(仮)さん:03/09/21 14:33
3キロ増えて欝。
ウエストが四捨五入したら60w
なのに胃痛で
ココア・ポタージュをがぶ飲み。
げんこつ棒にチョコを3粒。
とどめに熱くてシャーベット。

市ね。

589 :スリムななし(仮)さん:03/09/21 16:42
くっそ、ツナサンド食っちまった。

590 :スリムななし(仮)さん:03/09/21 22:47
あー コロッケ食いてぇ。
コロコロコロちゃんの出来たてアツアツ、ホコホコのコロッケ
食いてぇ

591 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 00:19
さっき親子丼の残りと納豆ご飯とカラアゲ食った。
人生におやすみ。

592 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 00:52
>>591


593 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 08:59
>>590
スレ違い。
このスレに来るんなら、15個完食など報告きぼん

594 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 11:26
実家に帰った ママンがごちそういっぱい作ってくれていっぱい食べた

595 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 11:49
昨日しゃぶしゃぶフルコース、肉おかわりしたし。
一食で2000カロリーくらい取ってもうた。
おかげで、今日は胃がでかくなってるし、鬱・・。

596 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 12:08
一日食べ過ぎたくらいで胃は伸びたりしないよ
心配ない

597 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 12:28
大食に慣れて、食事量が増えるっていうならわかるけど
(物理的に)胃が大きくなる・ならないって、検索するとホントに意見が真っ二つだよね。
同じ医者なのに

598 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 13:13
昨日お昼にハンバーグ定食。
昨日夜にチンジャオロース定食。

なんてこった!!

599 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 13:35
キャラメルコーンひと袋食べて5分後に7時間熟睡
起きて天丼・梨・餃子・ジャイアントコーン3つ・チーチクひと袋
食べてまた4時間睡眠
そして起きてあげものモリモリ食べながら2ちゃん…
ヤバイやばすぎる。

600 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 13:42
>>599
裏山!
休みなんでつか?
そんな食生活してみたいでつ。時間ほちい。
食ってすぐ寝る・・幸せ!!

601 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 13:45
>>599
それでもダイエットの事が脳の片隅にあるんなら
あんた重症だよ

602 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 15:22
前にこの板でアサ○のドライは太るってねちっこく書いていた人いるけど、
旦那がアサ○なの。聞いてみたけど、悪質な嫌がらせだろって。そんなこと
ないって。今売り上げダントツ一位だから他社の奥さんがひがんでんだろう
って言ってたよ。

603 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 17:02
>>602
別にそんなに興奮しなくても、
みんな「んー?変わったこと言ってる人がいるなー。」っていう程度だったでしょ。
大丈夫ですよ。
あまり気にしていると病気になっちゃいますよ

604 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 17:31
>>603
マルチは放置

605 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 19:30
友達んちでおやついっぱい食ってもーた。
食べる?って言われるとどうしても断れなくて食っちゃう

606 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 21:09
ファスティング復帰期間中。

朝:液体酵素(ごはん1膳分くらいのカロリー)
昼:カスピ海ヨーグルト&液体酵素
夜:そうめん1.5杯 牛丼用の牛肉2枚
  はちみつ黒酢ダイエット

いま、テーブルの上に来客用に余ったお菓子がある・・・(ポテチ・プリッツ・ドーナツ)
食べたら絶対後悔する・・・何のためにファスティングしてたかわかんなくなる・・・
絶対負けない!!

後悔じゃなくてスマソ
書き込むことで気合いれたかったのです(´Д`)sage

607 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 21:33
>>606


608 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 21:40
>>606
負けたものが集う場所でよくそんなこといえますねw
そういう私も見てるだけで食欲が失せるので利用させてもらってるだけですが

609 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 22:28
自分に甘い人達がたくさんいるスレはここですか?

610 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 22:33
ここ数日食欲が止められない。 普通の食事+バターたっぷり塗った厚きりトースト数枚、アイス…。久々に食べるとなんて美味いんだ…(´Д`)

611 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 22:47
ダイエットの反動で一時的に食べちゃう人はわかるけど、
最近、ここのスレ見ながら喰ってるとか、ごはん炊いてるとか、勘違いしてる人が増えている。

612 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 22:50
ダイエトの反動が三日連続なんでつが…。いい加減にしなければ。

613 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 22:51
あぁ私も今日は食いすぎた。
今朝は」62.5キロだったよ・・・

614 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 22:54
キムチ250g
こんな時間に何やってんだか・・・

615 :スリムなななし(仮)さん:03/09/22 23:01
>>614
あなた明日口が臭いです。

616 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 23:05
>>614
カロリーに気にすべき点はないけど塩分とりすぎだね・・・
いっそたくさん水分とって半身浴でもしてみれば?


とかいってみるわたしもさっきリンゴ二個、梨半分、巨峰一房食べちゃいました。
今の時期フルーツおいしいよね。(つД`)

617 :スリムななし(仮)さん:03/09/22 23:32
>>612
3日ならまだ引き返せる!

618 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 00:07
食べた後の後悔を思うと、食欲も失せる。

619 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 00:15
617タンサンクス!!

620 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 02:27
こんな夜中なのに、梅酒1杯。
たかが、一杯だけど、最近順調で、ここ一週間
10時以降は何も口にいれてなかったのに明日が休みの開放感からついつい・・・。
さっきせっかくサウナ+冷水浴行ったのに。
アルコールで自制が効かなくなるような予感が・・。

621 :スリムななし(仮)さん :03/09/23 03:07
ワイン 1本
クラコット 1箱
ブルサンアイユ 1パック
ロックフォール 150g

ごちそうさまでしたぁぁ・・・・・・・・。。。。。。。

622 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 09:54
>621
いけないんだけど、おいしそうw

623 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 14:02
明太子スパゲティ
ポテチのりしお(ミドル)
野沢菜チャーハン
ホットミルク

今日の昼飯は3日分くらい食った…鬱

624 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 14:02
日本女性レイプを韓国の警察が喜ぶ

http://www.sidetrak.com/Japanese/kankokurikai.htm
>韓国で、連続レイプ事件が一昨年4月から相次いで起きているそうだ。
>当局関係者は、犯人は日本人女性を狙う傾向があるようで、
>韓国人女性の被害者が比率的に少なくなったのは良いこと、
>更には日帝時代に韓国人の先祖が受けた屈辱よりも今回の事件は小さいもの、と語ったそうだ。

韓国の日本人レイプビデオにはパスポートまで写ってるって話。
つーか、そんなもんがビデオ屋にあるって事が異常なわけだが。


625 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 16:42
コーラのロング缶(500ml)を一気飲みしちゃったよ・・・
ずっと、甘い飲み物なんて飲んでなかったのに、ここ最近すっごい
うまい。
いくらでも飲める。

でも、とうとうやっちゃったぁー。゚(゚´Д`゚)゚。

626 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 16:46
>>625ドンマイ!!
明日から新規一転だよ!問題ない、がんがろー!

女?
生理前では?

627 :625:03/09/23 17:56
レス有難うございますー
そして、考えてみたら生理前でつた・・
学生なんですが、最近半年実家に帰ってたら、11キロ減量して戻って
きた子とかいて、かなり躍起になってダイエットしてたら、毎日下痢です_| ̄|○
その果てがコーラ一気飲み・・・
どうにかつじつま合わせられるように、これからがんがります!


628 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 18:02
ポッキーG 一箱
トッポ2分の1
ブルーベリークッキー2枚
桜餅
アロエヨーグルト
デミ2個
これでもかってほど食べた。

629 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 18:29
今生理前で超過食期。甘いもの食べたい!!
さっきスーパーに行って甘いものをいっぱい買っちゃった・・
めっちゃ恥ずかしかった・・・今辛うじて我慢してるけどいつまで耐えられるか・・
あぁ苦しい。

630 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 18:39
>>629
あたしも!!
あたしの場合耐えられなくてやばいくらい食べちゃったよー・・・
生理終わったら元の食生活に戻るかなぁ。。
どんどん自分がデブに見えてきてやだよ。

631 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 18:49
お彼岸がらみで
おはぎ2個 すあま3個 ゼリー大1個
気持ち悪ッぷ・・・

632 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 18:50
新宿パークハイアット41階のティーラウンジで、
アフタヌーンティーセットを食べた。お代わり
自由、紅茶もガンガン追加が来るしで、かなーり
いただいちゃったよ…死ぬほど満腹&後悔…。

633 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 19:28
買いすぎてレジが恥ずかしい時は、名前無しで領収書を貰うといいよ。

634 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 19:46
>>627
休学してたの?

635 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 20:39
らーめんと小豆の煮たのたべちゃった・・・
1000kcalくらいに抑えてたのに、
急に食べなくなると省エネ型の体になって、
リバしやすいとか読んで・・・
でも体重はかったらダイエット前よりも増えてた!!
今日は2000kcalとってしまいました。打つ。

636 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 22:30
爽のチョコ味
waveのカスタード^カラメル
粒餡だんご1串


_| ̄|○

637 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 23:38
サイパンのお土産長方形デカ箱チョコを
1箱まるまる食った漏れはどうなりますか・・?(´・ω・`)

638 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 00:37
デブります(´・ω・`)


639 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 00:40
・・・・・・(´・ω・`)

640 :625:03/09/24 08:47
>>634
大学4回生なもんで、皆就職活動しに半年くらい実家に帰ってたんでつよ〜
友人はストレスと暑さが相乗効果になって、ダイエット大成功!・・・だったらしい・・。

641 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 10:51
>640

すごい大学だね。関西の大学みたいだけど、そこまで就職に
理解があるというか、なんというか、半年でしょ?
もしかして卒論必修じゃないとか?研究室配属なしとか?

642 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 10:52
>640
海外の大学かな?

643 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 12:13
お昼に
大きなおはぎ 一個
焼きおにぎり 一個
お赤飯おにぎり 一個
納豆 1パック

炭水化物ばっかりだ・・・苦しい・・・

644 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 12:21
ダイエット(プチ断食)してたのにどうしても甘いもの食べちゃいます。。
朝のチョコ1かけらくらいは能にいいと思うけど昼間にどうしても
ほしくなっちゃいます。。。今日もたべたいし。。。
どなたか低カロリーで甘いのをみたされるお菓子しらないですか??
やっぱこんにゃくゼリー系??

645 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 12:26
キシリトールガムでも噛んでろクソデブ

646 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 13:05
アイスならシャーベット系、チョコならカカオたっぷりなビター系。お菓子なら煎餅系、ガムならキシリトール、
ケーキより大福1個、甘いものをとらないとイライラして後でリバウンドの原因にもなります。
でも食べ過ぎには注意
常にお茶(特に熱いお茶)を飲むように心がけてください。小一時間の有酸素運動をしとけば
1年で20sは落ちますよ。

頑張って!私は落ちますた。

647 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 13:05
こんにゃくゼリーは何気にカロリー高いような。
ダイエットお菓子スレでも見てみたら?

648 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 13:37
昼間にどうしても
ほしくなっちゃいます。。。

649 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 13:42
ステーキ、ハンバーグ、チキン焼の
盛り合わせランチ
ライス一枚
不二家のプリンパフェ
おなか苦しい
ウィダーインにすりゃよかった

650 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 16:28
過食収まってきたとおもってたけど、やっちゃいました_| ̄|○
生理前のイライラ解消にウォーキングしたら腹が減り‥

ごはんどんぶり2杯
目玉焼き
ハンバーグ2個

ちなみに3時間前に昼飯とったばかり。

唐揚げ10こ(かなり大きめ)
棒ヒレカツ2本
ご飯茶碗一膳

とうぜんのことながら当方BMI45もある超デブ‥
あさって、かかりつけ医に食欲抑制剤処方してもらう予定‥
(BMI35以上は保険適用のやつ)

651 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 16:32
>>646
20kgも余分な体重がある人ってそう居ないと思う・・

652 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 16:50
>>651
いるでしょ、普通に。

653 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 20:19
ダース5かけ
トッポ
グラノーラ
甘いもの全部家からなくなるまでは食べてしまうだろう。

654 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 20:24
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655 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 00:54
枝豆、茹でたてだからつい食べたらとまらなくなった。気が付いたら中皿1杯食べていた。
そして過食に火がついて、スパゲティサラダ、ハーゲンダッツアイス1カップを完食。
生理前はやっぱりダメだ・・・

656 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 01:02
さっきバイトが終ってひと休みしてたら、余ったチーズケーキを皆で
分けることに・・。断れない自分が恨めしい・・勿論食べました。
こんな夜中に。思いっきりへコんでたら、、やっぱり生理だったよ・・
この食欲はおかしいと思ったけど。

657 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 03:18
昨日 こってりコテコテらーめん中盛 餃子3コ バナナ1本 コーラ500ml
今日 タンメン ハンバーガー1個 焼肉2人前 バナナ2本

生理でも過食症でもない。むしろ生理の時はチョコやコーヒーを大量に
摂取する。普段は1人前でオナカイパーイ。デザートもいらないワタス。
昨日・今日は何があったのかわからん。

658 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 03:23
ガルボとデコレーションポッキーを一箱ずつ・・・・
明日が怖い・・・・しかも今日はもう寝る暇ないし
今日はこのまま起きつづけて夜早く寝よう・・・・

659 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 04:40
今日寿司屋で食べたもの
イカ、タマゴ、タイ、イクラ、カキ、車えびのおどり、中トロ、アジ、短冊巻きちょっと、茶碗蒸し
超おいしくてめっちゃ食べた。各2,3カン食べちゃった。
しかも帰ってきてすぐ寝ちゃって今起きた。
脂肪になってるだろうなーーー・・・・・・・・・

660 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 05:25
そうっぽい

661 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 09:06
朝っぱらからイライラしてて。 りんご、バナナ半分、プルーン3つ、厚きりチーズトースト2、3枚にじゃがりこぱりぱり・。・゜(ノд`)・゜。 もう今日は食う日にしよかな…

662 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 11:00
>>661
まだ間に合うよ!食う日にしなくたって・・。
がんがれ!

663 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 11:04
過食を生理のせいにするデブ多すぎ

664 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 11:17
>>663
「生理痛がひどいなんて信じられない」って言ってるのと同じだよ。
あなたは超健康体に生まれてよかったね。

665 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 11:37
>>663
別にデブだろうが痩せだろうが生理前は過食になるのさ。
女性のホルモン分泌の関係だから仕方ない罠

666 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 12:22
昨日バイトでもらった中華料理のオードブル、
今日少し食べようと思ったのに朝全部食べてしまった。
油ギトギトのめちゃ大きいやつを・・・
しかもその後止まらなくなってパックのお赤飯とせんべい半袋も食べた。
ああ〜〜馬鹿・・・

667 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 13:35
パスタ(マヨ&ガーリっク)
シュークリーム1個
エクレア1個
焼き芋2本
キュウリ1本
バナナケーキ全部(自作)
イタリアンサラダ
ダイエットぺぷし500ml
 
もちろんまだ食うなー

668 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 13:51
そのメニューでダイエットペプシかよ。

669 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 14:03
昨日の夕飯
沼津港にてご飯セット&さんまの塩焼き&イカサシ&手羽のから揚げ
     しらす&かに味噌&レモンサワー
居酒屋にて枝豆2人前&チーズチップス&鳥軟骨2本&サラダ
     ウーロンハイ、グレープフルーツハイ、梅サワー3杯、
帰りにオムスビ3つ。かえってオムスビは吐いちゃいました

670 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 14:04
たまにふと思うんだが、ここにやってくる
人達はどんな人なんだろう。
痩せの大食いなんか、デブの普通食いなのか。

見てると食欲失せるからいいんだけど。

671 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 14:14
私は痩せのスタイル抜群の美人だけど、美人でも食べ過ぎちゃう日はあるのよ

672 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 14:22
普通に食ってるのに代謝が低いデブ

673 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 14:58
↑お前が?

674 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 15:00
>>671
サイズきぼんぬ

675 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 15:47
痩せたいなら食うな

676 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 16:33
おやつに

キャラメルコーン1袋
おかき50g位
板チョコ1枚
スーパーカップ1個
冷凍プチハンバーグ3つ

食べてしまった。。。
こんな食生活が3日位続いている・・・まずいな。

677 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 17:46
イライラしてて先程 チョコデニッシュ、アイス、じゃがりこ、トッポひとはこ 暴れ食い。こんな日もたまにはいいよね…

678 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 17:46
>>677
許す

679 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 17:47
>>677
それくらいは誰でもあるよ!

680 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 17:49
>>663
別にデブだろうが痩せだろうが生理前は過食になるのさ。
女性のホルモン分泌の関係だから仕方ない罠

分かるけど言い訳だわ

681 :663:03/09/25 17:50
>>680
ちょっとかばってやったのさ!
あたしはポカはやらんが。
後悔するくらいなら食べないほうがいいに決まってる。

682 :665:03/09/25 17:51
↑あたし663でなくて665だった。スマソ

683 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 17:56
>645
うるせぇ黙れ。自分太ってねぇし。
158センチで44キロだし。でたらめにデブとかいうな。
おまえ氏ね。

684 :677:03/09/25 18:05
ありがとほぉぉぉぉ!・。・゜(ノд`)・゜。 チョコ大量摂取のお陰か少しイライラも収まりますた。明日からまた前向きに……

685 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 18:35
明日、久々の再会で友人とご家族にプレゼントしようとチョコレートとナッツのブラウニーを
作ったんですが、彼氏に会うから無理と言われ、最近別れた私には寂しく、ジェラシーの
ような気持ちが湧いてしまい、4人分(材料分)をさっき全て食べてしまいました。あー、彼女に言ったら
きっと笑われちゃうので言えませんが、さすがに気持ち悪い。最初は「もう!食べちゃうから」と思っていたんですが、
途中から誰も見ていないのに「挑戦」の気持ちに変わって、食べ終える事に必死になって。
今は後悔どころじゃないです。今日の夕飯は食べないようにして、明日も断食すれば大丈夫かなぁ。

686 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 18:35
何かの医学書で読んだんだけど、生理前に甘いものを欲しくなるのは女性ホルモンの
影響らしい。(ガイシュツだけど)
で、元来男性よりも女性のほうが甘いものを好む傾向があるのはこのため。
特に生理前は血糖値の関係で体が甘いものを欲しているから、我慢しないである程度は食べるべき。
あまり我慢するとホルモンにも影響がきてしまうらしいから。

別に生理前の過食をかばってるわけじゃないけど、こういう避けられない事情もある
んだから、言い訳だとか決め付けたりするのはどうかと思う。これは経験者にしか
分からない衝動なんだから。

687 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 18:37
>>683
わかるよ。体重知りもしないでデブとか煽る奴むかつくよね!

688 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 18:40
でも20kgも余分に体重がある人も居るみたいよ
上のほうのレスにあったけど


689 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 19:00
チョコパイ1箱
食パン1斤
メロンパン個
ピザパン1個
コッペパン2個
サッポロ一番塩ラーメン2袋
ロールケーキ1本
ごはんラーメンどんぶりに山盛り2杯

全部吐いちゃった♪
みんなも後悔なんてしてないで吐けばいいのに

690 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 19:44
これは経験者にしか 分からない衝動なんだから。

はい.知ってる.女だから.で?
つーかチョコ食いたくなる鉄必要だからだろう.

しかし正当だが言い訳だよ

691 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 19:57
私は女だし生理も順調ですが、生理前にたくさん食べたくなるとか
甘いものが欲しくなるとか、そういう気持ちになったことはないなあ。
そういう人って他にもいると思うけど、どうでしょう。

692 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 20:05
>>690
外国の方ですか?

693 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 20:07
>>690
理解しようとしない♂はただの煽り厨。
このスレからきえて。

694 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 20:07
きしょい

695 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 20:09
>>689
早めに精神科or心療内科を受診される事をおすすめします・・・。

696 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 20:11
>>691
人それぞれだと思う。
私もそれほど食べたくならないけど、友人はかなり過食ぎみになるみたい。

聞いた話では、普段からダイエットとかで過度なカロリー控えめの食生活をしてる人ほど
その衝動は大きいとか。真偽のほどはわかんないけどね。

697 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 20:14
フィレオフィッシュ2個とチキンフィレオ1個を食した直後、
普通に夕飯食べました。ちなみに、メニューは、
あじフライと、から揚げ、野菜炒め

698 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 20:16
>>697
揚げ物ばかりですね
揚げ物ってそそられますよね

699 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 20:16
>>690
何のためにこのスレに来てるの?スレタイ嫁。
ただの煽りなら来るな。

700 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 20:18
>>699
まぁまぁ、後悔するスレですし
そんな煽りをこれからの頑張りに変えましょうよ

701 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 20:32
>687
ありがとう。うれしいです。知りもしないのはゆうなってかんじですよねw
>686
女性ホルモンが関係もあるんですか・・初めて知りました。
ありがとうございます。確かにあのとき生理前でした・・
それにくらべ今日はまったくお菓子とか口にしなくて大丈夫な感じですw

702 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 20:35
今思ったんですが食べ過ぎにはしってしまう食品の思考で2種類の
タイプになるんですかねぇ・・?書き込みみてるとお菓子にいくのとおかずに
いくのがわかれてる方多いので。


703 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 20:57
とんかつ一人前
チンジャオロース少々
昨日の残りの親子丼少々
酢の物少々
漬物少々
味噌汁一杯
ご飯山盛り
豆乳200CC
充実野菜300CC
菓子パン2種(マロンクリームとサツマイモクリーム)を半分ずつ
を食しました。

そして2時間後の今まさに、
アイスクリームを食べているところです。
昔ながらのかすたあどアイス一個

704 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 23:03
はぁ。ロイズのクルマロチョコレートを1本まるまる食べてもうた…
お昼食べ過ぎたから、夕飯は少なめ!!って思ってたのに抑えきれなかった…
胃がもたれて気持ち悪いよ。

705 :スリムななし(仮)さん :03/09/25 23:13
ハーゲンダッツ アズキとキャラメルクリーム
風呂上りに・・・。
1個だけにする予定だったのにーーーーー。。。
しかしなんだが、うまかった!

706 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 23:55
今日は夕飯を控えめにした・・・・・のに・・・

さっき
プリン1個→冷凍からあげ3個→杏仁豆腐1個

あああああああああああ!後悔・・・・・・・・

707 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 02:32
乾燥ワカメ焦ってくったら(1袋)今ごろ胃が破裂寸前・・・・誰か・・・

708 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 02:47
体よくなりそうだけどw

709 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 04:16
昼間ほとんど食べなかったんだけど、夜、豚汁食べちゃった。カニごはんも…
体は温まったけど、明日が怖い(T_T)

710 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 05:36
それ、普通に晩御飯でしょ?
拒食症気味じゃない?

711 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 05:45
りんご一個

食った
恐ろしい

712 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 09:17
>>710
わからんぞ

豚汁→鍋1杯
カニご飯→ごはん3合分

かもしれん

713 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 09:29
ここの人たち、ほんとに自分に甘いな…

714 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 09:30
>>707
> 乾燥ワカメ焦ってくったら(1袋)今ごろ胃が破裂寸前・・・・誰か・・・

海草類って、毎日適量なら身体にいいけど
量が過ぎると逆に身体のカルシウムを流してしまうって言われてるから
ほどほどに楽しもう

715 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 09:46
まじかよ・・・

716 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 09:57
ダイエット中はジュース一口も躊躇ったけど、 終了してしばらくたったらチョコひとはこにプリン二つとか余裕だ… やばいやばい。

717 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 10:12
>>716
完全に断とうとするからそうなっちゃうんだよね
・・・なんて言いつつ、
お菓子を食べる習慣のない人生にするためには
スパッと断ちたいところなんだよね・・・タバコみたいに

718 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 10:22
うわーーーーーーん
昨日の夜さつまいもご飯茶碗山盛り2杯食べちゃったよ。
朝、山盛り1杯。
一杯350カロリーってガクガクブルブル

719 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 10:23
そうだね…私はタバコも酒もやらんが禁酒禁煙に苦しむ人の気持ちがわかった。

720 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 10:40
えぇ…!? みんなどの時間に歩いてるの??

夜の夕食後に歩くのが一番いいよ。
朝すっきりするし…食べる前に歩くと余計お腹すく。走ると食欲倍増するから、気をつけて。
夜は1時間くらいが目安、私はカロリー摂取が多い日は2〜3時間歩いた。
休憩=お茶って感じで。

721 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 10:49
>>720
> えぇ…!? みんなどの時間に歩いてるの??

・・・・・・歩いてねーよ
よりによってこのスレに誤爆か

722 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 13:13
>>720
あっそ

723 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 13:42
もうダイエットやめます・・体重計もしばらく乗りません。
過食が完全に治ってからまた運動もはじめます。はぁぁぁ・・・・

724 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 13:43
やってしまった・・・毎日果実ひとふくろ。
朝ろくに食べてなかったから、つい、油断した。
夜、減らそう・・・

725 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 13:50
>>724
どこが?!80kcalしかないじゃん!

726 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 13:55
>>725
いえいえ、大きいのひとふくろ。6X80kcal=480kcalってなわけで。ウツ

727 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 13:59
>>726
お昼の後にってことかな?
じゃあ多いね

ガンガレ

728 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 13:59
朝から・・・
お味噌汁卵入り
揚げなす
ご飯3杯
卵1個、納豆
カステラ3分の1本
林檎1個
こんにゃくパスタ
爽2個
ソフトクッキー2個
たこべえというお菓子
食べちゃった

729 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 14:00
>>727
夕方の犬の散歩、今日は時間倍にして頑張ります。アリガd。

730 :657:03/09/26 14:03
>>683タソ あなたと身長・体重一緒だ!
私は見た目デヴなので、なんとか頑張ってんだけど、ダメポ。
食べるの大好き。657でのメニューは、一食につきってかんじだから
相当ウツ。今日も暴食の悪寒。

731 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 14:04
>>728
リンゴ1個、こんにゃくパスタ
という所に最後の努力を感じますた

732 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 14:19
>>728
朝と昼ででつか?
それとも1食で?

733 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 14:26
ずっと食ってたんだよね

734 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 14:28
自分で摂食障害とわかってても食べちゃう

735 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 15:13
食いすぎるのに細い人ってなんで?やっぱ翌日で調整?

736 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 16:11
>>735
ずっと食い続けてるわけじゃないだろうからね。
放っておかないで、調整するんじゃない。
私も細いけど、飲むと食欲爆発するから、2日間くらいは
かなりストイックに調整してる。

737 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 16:17
>>673
お前のことだよ、おデブちゃん。

738 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 17:25
ご飯作るの面倒でコンビニ行ってしまった…

本日のお昼
日清カップヌードルbig×1
鮭マヨおにぎり×1
チャーシューおにぎり×1
パナップ(アイスクリーム)×1

普段口にしない濃ゆいものを選んだなァ…苦笑

739 :スリムななし(仮)さん :03/09/26 17:47
標準:濃い

740 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 20:49
プチめ・・・・・・・

(特にプチ・ラングドシャめ・・・・・)

741 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 20:55
私は食べ過ぎた翌日はカロリーメイトで過ごしてるよ

742 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 21:09
何kcalくらい摂る?私は4000kcal超えたことあるよ。
普段のカショクはせいぜい3000kcal超。いつもは1800kcal前後摂取。
カショクした翌日は1000kcal以内におさえて運動しまくり。

743 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 21:09
食べ過ぎた翌日は断食。
これ最強。

744 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 21:43
今日はブロンコで鶏肉のステーキとご飯、スープ サラダのセットを食べてしまい、鬱…
おまけに便秘だし…一向に効かないヨーグルトドリンク…。
干し梅も2袋と納豆巻きと納豆1個…。明日は納豆のみの食事にしよ…

745 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 21:48
>744
便秘には寒天使ってるヨーグルト(カップタイプのかな)
の方が良いよー


746 :697:03/09/26 21:49
本日もやってしまいました・・・
さんま1尾、おでん7種、ごはん、
中村屋の\250のでっかい肉まん2個、くり饅頭

747 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 22:21
コーンスープ1杯、バランスアップ6個、毎日果実1袋、魚2切れ、
ミネストローネ1杯、キュウリとワカメの酢漬け、ミカン2個、黒豆豆乳1本

食べたモン書き連ねてたら結構あるぅーーー;
食べ過ぎた・・かも・

748 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 23:56
こんな時間にサンマ1匹、シャケ1匹、キムチ。

749 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 00:24
大丈夫。
それぐらいここのスレ住民ならコソーリカットされている分量だろうよ。
脳内抹消かw

750 :748:03/09/27 00:29
ありがd。でも追加w 納豆に黄身入れたの×2、ご飯少し、きな粉入ヨーグルト大量…カルピス。

751 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 00:48
>>749
サンマはともかくシャケ一匹って凄いね。
小さい物?

752 :751:03/09/27 00:49
ゴメソ
>>748だった・・・。。。

753 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 00:51
チャーシュー1本

754 :748:03/09/27 01:00
普通に定食ででてくる位の一切れでつよw

755 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 01:01
みんな何キロ?

756 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 01:08
みんなデヴですか?

757 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 01:42
誕生日だったのでケーキを二切れ。
一切れにしておくつもりが止まらなかった。
でも久々のケーキおいしかった。
必死で3時間昇降やりました。疲れた…おやすみ

758 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 02:22
153センチ50キロ

759 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 02:26
この時間に、
アイス(ハゲダ小)2個
ミートスパゲティー一人前
小枝ひと箱
トンガリコーンひと箱
カルピス濃い目 4杯

平らげました。あぁぁ…そうだよ振られたよ…ヽ(`Д´)ノウワァァァァァァァァァン!!


760 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 02:41
最近食欲がとまんない。
今日はカレーパン・おにぎり・チョコ1箱・おでん
ご飯1杯・あげもの・おせんべ1枚・鍋焼きそば・アイス
食パン2枚

なんだコレ・・・こんなに食ったのか・・・
病気かな。最近まであまり食には走らなかったのに・・・

761 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 02:52
>>759
ヨチヨチ( ´д)ノ(´д`、)アゥゥ


762 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 03:00
鍋焼きそばって?

763 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 03:01
爽(紅茶味)
クリームクロワッサン8個

2chしながらダラダラ手が出てしまいました。
もう辞めるか、ダイエット…

764 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 03:05
>>758
おおっΣ(゚д゚)偶然ですが私も同じだー。
この身長って、45kgが標準て聞いた気が
。それ以下になれるよう、共に頑張ろうさ・・・。

765 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 03:15
159センチ48キロ。(2日前の体重。昨日今日ガン食いしたからきっと…(゚Д゚;)

766 ::03/09/27 04:27
モゥモゥ






767 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 04:54
オールドファッションってドーナツ3個
トロポーク350g
バナナチップ250g
ファンタ500ml
バンホーテンココア500ml

アーッヒャヒャヒャヒャ!!(゚∀゚)


768 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 05:29
>>764
半年前は42だった

769 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 05:30
>>767
>アーッヒャヒャヒャヒャ!!(゚∀゚)
 
わかるぞーその気持ち

770 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 05:46
>>762
間違ってるかな・・・。
鍋焼きうどんのそば版なんだけど。
アルミの鍋に麺とか具とかセットで売ってるやつ。

771 :スリムななし(仮)さん :03/09/27 06:19
コンビニ商品じゃねーの?

772 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 06:28
>>767
ざっと3000kcalオーバーやん・・・
アーッヒャヒャヒャヒャ!!(゚∀゚)なんていってないで運動しる(´д`、)

773 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 09:12
156cm 37kg

774 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 10:12
食べ過ぎた次の日、カロリーメイトって人いたけど、止めた方が良いと思うよ。
カロリーメイトだけにして400カロリー摂るなら、別のもの(400カロリーなら
色々あるから。)にしたほうが、太りにくい。カロリーメイトは太りやすいから
気をつけて。

775 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 10:37
そうそう。カローリーメイトって糖質脂質タプーリ。
野菜やたんぱく質とって400カロにした方が体に優しいよ。

776 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 10:53
だからこそ”カロリーメイト”って名前なんだよね。
食事を楽しむ時間の無い人が
効率よく高カロリーを摂るためのアイテム。 

777 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 10:56
昨日ダイエット始めたばっかりだったのにいきなり飲み会・・・
コンビニでファンケルのカロリミット買って飲んだ。
今日は納豆だけにしよう・・・。

食べ過ぎた次の日の食事にみんな気を使ってるんだなぁ。
年末までに去年の体重に戻さなきゃな。

778 :764:03/09/27 11:17
>>768
そうか・・・。自分はここ2,3年で段々増えてきてこの体重だよ(´・ω・`)
なんかこの体重で停滞しちゃってなかなか減らないんだ・・・
768は環境の変化か何かで急激に増えただけで、前と同じ生活してたら
すぐ戻れるんじゃないかな・・・根拠ないけど。
ま、とりあえず頑張ろ。

779 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 12:35
【朝〜昼】

青汁 2杯
ゆであずき 100g
フルーツグラノーラ 50g
胡麻豆腐 2個
しじみの味噌汁 1杯
納豆 1パック
ご飯 150g

おなかいっぱい〜


780 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 12:58
シチュー大盛り、パン一斤…気持悪くて動けなぃ…

781 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 13:20
ああ!もうなんでこんなまいう〜なんだ!
油!肉!炭水化物!!!!
しかもこの丈夫な胃なんとかしてけれえ〜〜〜〜

もう何年もカロリー計算しとらん

782 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 13:58
過食してしまう物って炭水化物とかお菓子とか…栄養バランスかなり悪いですよね。
私もお菓子とパンは危険なので極力買わないようにしとります。
あと、総菜はなるべく買わずに調理しないと食べられない材料を買っておくといいかも知れませんね。
普段は気を付けてる私ですが、2日前にストレス溜めてしまいピーパリというスナック菓子とキットカット苺を食べてしまい翌日は鬱でした。
今、頑張って調整しています。
人間そんなに強くはありません。
良くない事だって皆分かってると思いますヨ。
あまり自分を責め過ぎずに頑張りましょう!



783 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 14:29
朝御飯代わりに栗トッポひと箱w440カロリー…

784 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 14:31
うまいよね


785 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 14:45
トッポとまらん。

786 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 15:31
前夜に断食しようと思ってたけど、昼間っから食欲に負けて
ヨーグルト500と2カップ、みかん、ごはん一杯、佃煮。胃が苦しい。

787 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 15:34
>>783
"カロリー的”には問題無いんじゃね?

788 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 15:38
朝から今までに食べたもの
プルーン一袋。ヨーグルト300グラムに大麦若葉5袋。糸こんにゃくポン酢かけ
アーモンドフィッシュ。バタピー少し。小魚&六種ミックス一袋。ちーちく6個。
ゼロチョコレート一箱。甘栗2袋
お腹パンパンで苦しい・・・・

789 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 15:45
今おやつに、貰いもののマルセイバターサンド1個食べちゃった・・・
美味しかったけどカロリー考えるの怖い・・・・・バタータプーリ・・ああああああ!
今からバイトでカロリー消費してきます!!!

790 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 16:01
友達の超細くて可愛いこ、お菓子大好きで夜中にチョコ3箱、ポテチとか食って運動もしてないのに40`…裏山。

791 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 16:37
>>788
身体に良いものばかりだし、気にする必要ないよ!大丈夫。

今日のおやつ
クレープ(ホイップバナナチョコ)
電子レンジの焼き芋1本
チップスター(280kcal)

後悔してます・・・、違う!あと、ロイズのチョコレートプリンもだ。
暇だったのでついつい手が伸びて。夕飯どうしよう、抜くと夜食が食べたくなっちゃうし。
夕飯はしっかり食べた方がいいですよね、(そういって欲しい自分がいて怖い)よく食べられるね、
と言われそう・・。過食症とかではないです。

792 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 16:43
朝:りんご4分の1
昼:BBQパーティーでお肉類たら腹 と白ごはん大さじ3杯程度
夕:バナナ2分の1
  お茶菓子というか砂糖菓子?みたいのをひと掴みほど
  BBQのとき貰った近所パン屋さんのミニカップケーキ2個
  豆乳に青汁溶かしたグラス1杯
  チョコ板の3かけ
夜食:納豆+ねぎ+生卵ご飯どんぶり一杯

ああ〜〜〜〜もう後悔しまくり!!!!
BBQでお腹一杯になってもう今日一日食べないはずだったのに
夕食甘いものばっか しかも夜食に炭水化物取っちゃった!
こんなことなら昼間にちゃんとご飯食べておけばよかったかも?
一日炭水化物抜きで行こうとして結局いつも失敗してる自分に
いま気が付いたよ んでここ3年で10KGは太っちゃった(泣

793 :792:03/09/27 16:49
792は昨夜のメニューれす
>>791
>夕飯どうしよう、抜くと夜食が食べたくなっちゃうし。
そうなんですよね、夕食しっかり食べてバランス取れないと
夜食とか食べたくなって絶対に猛烈に偏食すると思います。
そんな私、昨日の夜食の納豆ご飯で
朝も今も胃がむかむかです。

794 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 18:21
こんにゃくとか、低カロリーでお腹にたまる物はたくさんある。

795 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 18:26
夜中納豆過食したら、菓子で荒れてた肌が綺麗になったよw 過食生活一週間、とりあえず太ももの太さは変わってなかった

796 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 20:27
朝昼:バタートースト(厚め1枚)・まいたけとウィンナーのオムレツ・豆乳
間食:バナナチップス
夜:カジキ塩焼き・まいたけ炒め・かまぼこ(1板)・梅酒1杯
一日寝ていた。デブ確定

797 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 20:56
食べても食べても太らないものって無いの…?
海草も野菜も食べ過ぎれば太るのね…きっと……

798 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 21:13
朝 トースト マーガリン りんごとなしあわせて半分 カフェオレ レタス
昼 回転寿司 えび2 はまち2 鉄火 アナゴ2 サーモン1 たまご1
  チーズケーキ チョコケーキ プリン アイス半分
夜 ヨーグルト

これで寝るつもりだた・・・のに
今 赤飯のレトルトパック1個 里芋にんじん鶏肉煮物 
  金時豆 ご飯普通に1杯にふりかけ
162cm 61kg 明日62かも。

799 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 21:38
豆乳200ml・海苔(全形で)5枚・トマト2個・りんご1個
厚揚げ1丁分・切干大根50g(水で戻して、ドレッシングかけて)・緑茶500ml

バカみたいに食べ過ぎた。でも、お菓子類は食べたくないんだよね・・・
明日は快便かもw

800 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 21:47
深キョンは回転寿司通ってていつも20皿はペロリらしいぞ

801 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 21:59
10日近く下剤五粒乱用してるよ(´Д`;)

802 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 22:04
不可巨んさすがだな

803 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 22:22
>>797
太りはしないだろうけどその前にお腹が破裂しそうだ・・・

804 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 22:44
深キョン痩せたね。
昨夜のくりいむ見てビックリした。
スレ違いsage

805 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 23:13
804キムチくいまくって痩せたらしい。

806 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 23:43
干し芋イパーイ食ってしもうた。

807 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 00:12
>>806
おなら臭そう!

808 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 00:20
秋は食べ物が美味すぎて困る・・・

809 :スリムななし(仮)さん :03/09/28 01:57
食欲の秋
天高く馬肥ゆる秋

810 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 01:59
秋はいいねぇ。

811 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 02:15
しみじみだ〜ねぇ〜

812 :スリムななし(仮)さん :03/09/28 02:19
後悔しない程度に秋のうまいもの食べたいものだねぇ
薩摩芋と和菓子(寒くなると食べたくなる)に注意だ
そしてスレ違い〜〜・・・sage

813 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 02:34
>>812
今日さつまいもどっさり食ったぞ!!


814 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 04:15
>>813
君もおなら臭そう!

815 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 04:24
朝:トースト 一枚
  ごはん 半膳
  から揚げ 1つ
  とんかつ 半分
  味噌汁

昼:ハム&卵クロワッサン

間:ドンクークロワッサン 3個
  不二家パイ 10個
  せんべい 2枚
  ジュース

夜:卵どん 大盛り1杯
  ほうれん草のおひたし


これって食い過ぎ?

816 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 06:24
>>815
マジレスがほしいのか?

817 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 07:13
あ〜魔がさした。。。
自作ケーキ(油1/2カップ砂糖1カップ薄力粉1カップ卵1個)
全部食っちゃったあ〜〜〜〜

818 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 07:51
私も魔がさした
パン2枚に豆腐1丁
ぜんざいの豆大さじ3口
食べちゃった

819 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 08:49
朝御飯としては問題ないんじゃない?
昼まで持てば

820 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 08:49
>818
そのくらい大丈夫

821 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 10:06
朝から トースト2枚 苺ジャム 卵とツナをノンオイルで焼いたのにハーフマヨ
    カフェオレ
おなかいっぱい。好きな人より体重が重い欝。
174cm54kgでめちゃほそ。


822 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 10:20
>>819
>>820
レスありがと!昼ごはんは低iでいくぞと


823 :スリムななし(仮)さん :03/09/28 11:47
>>817
どうぜならもっとうまいもん作れ

824 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 12:46
>>823
どんなのがいいんじゃい

825 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 13:12
バナナ一本
チーズパイシュー 1個
ニューヨークチーズケーキバー 1個
ワッフルチーズ×2
かぼちゃプリン×2
ノンオイルツナ缶マヨネーズがけ 1個
めんたいこおにぎり 1個
カルボナーラスパゲッティ 
卵とチキンのホットサンド
オレオチョコバー 1箱
缶コーヒー 一本

・・・・・おそろしや。
スイミング逝って夜抜きまつ。

826 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 13:50
朝:かぼちゃの天ぷら、納豆、お茶漬4分の一 昼:抹茶プリン、生チョコアイスバー …困った。今夜は寿司で明日は焼き肉…ごめんなさい。

827 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 14:09
>>825
またすっごくコンビニメヌーで・・・

828 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 15:17
>>823
シンプルでウマイよ!やってみい!
胡麻いれるともっとまいう!

829 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 16:14
ケーキって本当、自分で作ってみると、
あぶらの量(バター)の多さにぞっとする。

830 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 17:29
煎餅4枚、ベビースターラーメン1/3袋、タコヤキ1個を一気食い‥_| ̄|○

831 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 18:34
朝 トースト2枚Xジャム コーヒー
昼 ヨーグルト りんご にんじんジュース
間 マロンチョコパイ170カロリー チョコ2こ
  キシリトールガム2個 キャラメル1個
夜 ごはん さわら 豆腐 白菜揚げ煮


832 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 19:00
強力抗鬱薬プロザック、バイアグラ、超強力漢方バイアグラ蟻力神&威哥王、各種媚薬、低容量ピル、緊急避妊用モーニングアフターピル、人工中絶薬RU486をネット最安価格でご提供中です。
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833 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 19:34
うわあああああああああ!!!!!!
親が伊東家の裏技で煮たかぼちゃ(しかも裏技やったことしらなくて・・・すごくうまかった・・・)
いつもなら食わないのに3×3センチのもの7個もくっちまったYO!
夜なのに!うわああああ!!!!!
それでいて手巻き寿司うわああああああああ!!!!!米多いよ!!!!

もういやだ・・・!!!久々に食いすぎた・・・・・!!!!

その後巨峰ぶどう7粒食っちゃったよ・・・・あああああ時間が早かっただけ救い・・・
でも後悔。昇降50分ケテーィ

834 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 19:36
そんなに入れたら吐いちゃわない(´・ω・`;)

835 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 19:57
朝:寝ていた
昼:ホットドック一個、野菜ジュース一杯、でっかいラフランス一個
おやつ:ハーゲンダッツ(プリン味)、お抹茶3杯、ラクガン一個
夜:キノコとベーコンと白ネギの炒めもの、カンビール一缶

ビール、あと2本ぐらい飲みそう……やめとこう。

836 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 20:25
朝ねてた
昼キューピーの寒天ヌードル・キムチ納豆・ヨーグルト・とろろ昆布
夜キトサンヌードル・キムチ・もやしまよ・ヨーグルト
食べ過ぎた。夜はいつもスリファだけなのに。

837 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 20:48
朝*昼は寝る。
昼過ぎ*そうめん。アクエリアス。フライドポテト一袋。レモンサイダー。シュークリーム。
     
夜*カロリー激高なやきそば。お惣菜、ペプシコーラ2杯。

838 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 21:01
今日一日分デス
後悔の時間・・・

カステラサンド
ミニフランスパン
厚切りフレンチトースト
ホットケーキサンド(マーガリン入り)
ポテトチップス1袋(江戸前しょうゆ?)
モナカアイス(モカ味)1個

ここぐらいでもう食べたくもないはずなのに、なぜか冷蔵庫を探索し、

ごはん2杯+明太子
シチュー1杯
食パン6枚切1枚
ばかうけ(個別包装になってるやつ)5個
冷凍ピラフ(半分)

気持ち悪い。。
自分がこわい。もうやめたい。。。


839 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 21:03
朝・仕事行くはずだったのに調子悪いから寝てた
昼・朝サボったから寝てた
夜(16時ごろ)・紀ノ国屋でローストチキン足一本 バターロール*2 ダイエットコーク500ミリリットル

小腹が減った。
今から何を食べるか考え中。
食べるなら何でしょー?

840 :スリムななし(仮)さん :03/09/28 21:12
栗!

841 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 22:45
もやし!

842 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 22:46
お腹空いてないのにアイスとマロングラッセ食べまく
っちゃった〜!

843 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 22:52
チョコバットっていう20円のお菓子にはまって5ほんくらい食った

844 :839:03/09/29 00:03
ダメだった・・・。
ワカメを湯がいてドレッシングかけたのをちょっと、
ワカメとコンソメですーぷを作成。この二点だけ食せば良かったのに。
更に豆おかき1/4袋、芋ケンピ4.5本食べちゃった。
豆おかきは(゚Д゚)ウマーだったのに、芋ケンピは(´・ω・`)ショボーン。
だったら食うなよっ!
明日頑張って歩こうな。自分。


845 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 00:12
朝:トースト 1枚
  ごはん 半膳
  こんにゃく
  豆腐
  味噌汁

昼:カップラーメン
  ごはん 1膳(カップラーメンの残り汁に投入)
  最中アイス

夜:ごはん 1膳
  サラダ
  あげ茄子のあんかけ
  肉じゃが


これって食いすぎ? マジレス希望

846 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 00:17
>>845

至って普通です。安心してください。マジレスです。

847 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 00:33
>>845
昼飯は食いすぎだと思う
なんで昼だけそんなジャンク?

848 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 01:03
>>847
カップラーメン1つでは足りないと感じてしまうんですよね・・・
そしてどうしても食いたくなるのが「ラーメン汁ぶっかけ飯」


849 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 01:16
>>848
ラーメン汁にご飯が美味いんは判るけど
炭水化物+炭水化物はイクナイ
ラーメンだけで足りなければ野菜を摂ろう

まー、判っちゃいるけど・・だと思うがガンガレ

850 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 17:21
私の食べすぎ癖はシンプルなんです。
3食はハッキリ言って健康的な食事です。でも間食は専ら「発芽玄米」なんです。
お菓子はいらなくてただただ、発芽玄米ご飯を食べ続けてしまうんです。
前の日の冷凍(一つ50gくらいの小分けにしてあって10個くらいあるんですが、
それ全部食べてしまいます。500gって事ですよね。だから間食が一食より多いんです、当たり前ですが)
病気なんでしょうか。塩をふったり、ふりかけで食べたり、醤油をかけてレンジで何度もチンしておせんべいに
したり・・。)後悔、でも止められない・・・。今フリーターなんですが辞めたばかりで家にいるのがいけないのかな。

851 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 17:36
御飯は美味しいですね。食べ過ぎる時って絶対炭水化物ばっかり食べちゃいます。体が必要とするんでしょうか。

あー下剤飲みたくないけど飲んじゃうかも。

栗を食べると痩せるってほんとですか?

852 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 18:55
下剤って一瞬体重が減るだけで、全く意味がないので止めた方がいいよ。
腸内洗浄が意味ないのと一緒。

それにしてもごはんはうまいよな・゚・(ノД`)・゚・


853 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 19:49
>>851,852
同感してくれて嬉しい☆
私、日本のふっくらしたお米も大好きだし、雑穀にお豆を入れて炊くのも
好きで、あとタイ米とかインドのお米とかも、大好きなんです。穀物の独特な
甘みと香りがたまらないー。でもここは、「後悔」のスレでした。すみません。

今日はこれから夕飯で、献立は「豆腐とひじきのハンバーグ」「ごぼうのサラダ」
などが並んでいます。全然反省して無いじゃん。ハンバーグは3つずつだし。
でも3度の食事は抜かないって決めているんです。たとえ何百カロリーのおやつを
食べても・・・。だってそれで抜いてコントロールしたら身体に悪いから。

854 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 21:02
だってそれで抜いてコントロールしたら身体に悪いから。

どして.早く調節しとかないと体についちゃうよ

855 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 21:18
でも、間食っていうのは脳がごはんで足りない栄養素を求めるあまり、
食欲を呼び起こしちゃうっていうよ
前にテレビで学校でダイエット部を設立してに成功した人が、(5人くらいが
20キロとか痩せてた)まず、ちゃんとしたご飯を食べることから始めてた
豆腐とひじきのハンバーグとか、ただのハンバーグよりカロリー低いし栄養あるし、
ちゃんとした食事してるんだなって思うよ〜

ただ炭水化物を摂取して、糖分もとるとガッツリ肉になっちゃうから、
ビタミンDだっけかな?豚肉なんかもきちんと取るといいらしい。

まぁそんな話より、バカ食いして後悔してから来いという話だが。
スレ違いスマソ


856 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 22:13
たった今。
手作りベイクドチーズケーキ1ホール。
うまかったぁぁぁ!
・・・あーあ。

857 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 22:19
大杉だ!

858 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 22:23
炭水化物と糖分ではなくて
炭水化物と脂質を一緒に摂取するとじゃないかな?

あとビタミンはビーだと思うよ



859 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 23:04
>>858
それも勿論ですが
炭水化物と糖分もなかなか強烈な追い討ちをかけてきますぜ、旦那。
ビタミンはやっぱりB1の間違いだろうけど。

860 :久々のミロダ参上!!:03/09/30 01:45
42キロになってから、ここの住人並に食べてもあまり太らなくなった。
「やっばいな〜。何だよこの肉は・・・ちくしょう」と思ってもせいぜい42.5でとまる。
あ、私は161センチだけどね。

でも、そんなことはどうでもいい。
過食したりすると肌があれるんだよね。ボッコボコになっちまった。

861 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 01:53
炭水化物と糖分て。
同じものでないの?
糖分て砂糖とか果糖とかのことで、
それは炭水化物に含まれるんじゃ?

862 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 02:38
はい、たった今。 フラン一箱、雪見大福小2個、饅頭小1個、焼きおにぎり小1個、チーズトースト2枚、コーンアイス1と半分…ヨーグルト。 過食と下剤のループから抜けれない・。・゜(ノд`)・゜。

863 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 02:51
下剤はやめなよ
肌荒れるし痔になるし胃がおかしくなるし下剤利かなくなってそのうち何十錠って飲んでも利かなくなって2週間とかう○こでなくても平気になって救急車で運ばれておなか開くかも、それか手術も間に合わなくて便つまりで死んじゃうかもよ?


・・・ちょっとおそろしいでしょ?
気休めだけど、甘いもん食べたくなったら
人参ジュース飲みなされ。

それで甘いものほしくなくなるんだってよ

864 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 02:57
腹いっぱい夕飯後に
ポテチ一袋軽く開け

865 :862:03/09/30 03:11
863サン、レス有難うございます。明日…あと一回だけ飲んだらきっぱりやめます。 肌はちょっと荒れてきたんですが、食べたあとは怖くて飲まずにはいられない…;人参ジュース買ってきます。

866 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 03:19
俺はコップ一杯の牛乳で下りまくる

867 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 03:37
もみじまんじゅうと牛丼食べた
一日一食とはいえ、恐ろしい

868 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 03:49
もみじまんじゅうと牛丼食べた

ちょっと藁タ

869 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 03:51
みんな無茶してるな。

かくいう私は、たった今あまりにもの空腹に、
ドライカレーとポタージュスープを食べてしまった。
今日も仕事あるのに、しばらく寝られない…鬱。

870 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 04:00
三日前から暴食がとまらない…。
それまで適切な食事をとってきたと思えるのに。


秋を実感した。

871 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 04:07
食べ過ぎた翌日は不細工になった気がする

872 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 04:12
心が

873 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 05:36
>>870
禿堂

昨日の友達との夕飯・・・
全員チャーシューメンと餃子1人前・・・
ちなみに私は味噌バターチャーシューメン
半年振りのラーメンだから思わず一番カロリー高いもの選んじゃったYO
その帰りに一人ケーキ3つを買う
家帰って皆で即食った
アホですな


874 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 06:17
朝から

カレー
うどん
野菜ジュース500位

875 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 08:03
カマンベールチーズの入ったパン×2 グミ まだ食べちゃいそうだ…。

876 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 11:16
>>875
あー、パンが2個&グミって事ね
カマンベールチーズが入ってるパンパンのグミかとオモタ

877 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 11:53
>>876
うまそう…

878 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 13:10
>>875
タイミング良くこんなスレが、ヌー速に!

★第一パン【めざましパン・カマンベール】がうまい★
http://news4.2ch.net/test/read.cgi/news/1064847145/

879 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 13:50
朝 トースト マーガリン バナナ 巨峰 カフェオレ
昼 ごはん 納豆 ヨーグルト 野菜生活
間 栗チョコパイ ミルキーチョコ1個 フルーツケーキ クッキー
昼ごはんまではダイエットだったのにまたやってしまった。
 

880 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 14:32
>>852
腸内洗浄と下剤は違うよ!
下剤はどんどん悪化するけど、洗浄はどんどん
腸内が正常になっていくから。

881 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 15:17
>>879
まだ外は明るい!ガンガレ〜

882 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 16:21
>>879
栗チョコパイ、私も間食してしまったよ。
買わなきゃいいんだけどさ、〜季 節 限 定〜の文字に釣られたw

883 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 16:32
>>880
852じゃないけど、町内戦場は慢性化するってハナシだよ?
それがないと、出てこなくなるとか・・・。

884 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 16:38
>>883
腸内洗浄は慢性化なし!下剤ではないから。
逆に下剤でしか出ない人が自力で出せるようになりまつ。

885 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 16:51
食べ過ぎてしまいそう(orしまった)なら外行こう!
晴れてるし風が気持ちイイよ。
飲食店の少ない公園・土手とか…

今日はドトールのキャラメルフローズン(…逆か?)飲んだからウォーキング兼ねて実行中。
でも、おいしかった〜♪


886 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 17:26
突然だけどこれだけは言わせて貰う。
モチモチ好きの私とはいえ、
キットカット1本と大福1/4個だったら、私は間違いなくキットカットをとるよ。
キットカット美味すぎ

887 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 18:05
豆腐なめたけ
ヨーグルトはちみつこさじ3
あずきこさじ5
インスタントの味噌汁
納豆一パック

888 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 18:40
そうか、全ては秋のせいか…。

889 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 20:21
食べすぎ飲みすぎたでつ

890 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 20:21
今から吐いてくるでつ(´Д` )

891 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 20:22
気づいたらかりんとう1袋食ってた

892 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 21:04
「きたのたまごのさぶれー」むかつく〜美味すぎる〜…
1箱全部食っちまったじゃねーか!

893 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 21:05
電車でいつもケツ触ってくるオヤジ死ね

894 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 22:08
>>891
すごすぎ

895 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 22:29
>>893
スレ違いだが私も今日触ってきたオヤジ死ね、と言いたい。

896 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 22:35
朝:カロリーメイトゼリー
昼:マクドでダブルバーガー・ポテト・ストレートのアイスティーのセット
間食:ブラックの缶コーヒー・ペットのお茶
夜:サラダ巻き×5切れ・ナゲット6個・紀ノ国屋のチェリーパイ×1/4

 最近夜も徒歩15分の道のりを歩いてからカロリーメイトゼリーにしてたのに。
ナゲットは余計だ!と思いつつ、昼間ポテトとナゲットを迷ったのが忘れられず。
チェリーパイは後悔してないぞ!んまかった。
ナゲット・・・お前は望まれてなかったんだ。

897 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 22:43
おわーん!寝る前は過食しやすい。

おでんのちくわ一本 スティックシュガー10本
牛乳2杯  ココア粉末
あんず1パック
はちみつ

イヤだ!吸収したくない!!!!

898 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 22:44
吐いたほうがいいかな?でも酒がねーぞ・・

899 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 23:30
吐くぐらいなら、今から気が済むまで走ってこいよ!
吐くのはイクナイよ。

900 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 01:37
朝:サラダ 昼:ミルクパン半分 間食:チョコバナナクロワッサン 夜:スパゲティ、サラダ、ヨーグルト2個、キャラメルクランチ一粒、りんごの焼き菓子二つ スパゲティの量が多すぎ…つか過食症か!?ι

901 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 01:50
二週間で3`も太った|(-_-)|体脂肪も3l増えた(泣

902 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 03:21
スティックシュガー10本

これはオカシイよ!!!!

903 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 06:40
更に、はちみつまで。クマ?

904 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 07:18
昨日食べた間食&夜食
肉まんあんまん 各一つ
ワカメスープ 1杯
茹で栗 13個
板チョコ 1枚
ベビースターラーメン小さい方 1袋
バナナ 1本
抹茶アイス
オレンジシャーベット
チーズ一口

一晩経ったのに、食べた直後みたいに
お腹がでてる・・・もうだめぽ

905 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 07:22
おなじみの「フルーツメール」って知ってますか?
メルアドを登録して、送られてくるメールを受信するだけで
1メール=8円に換金できるよ★
メールはほぼ毎日送られてきます。
登録するだけで自動的に100円入り、1人紹介するごとに300円もらえます。

掲示板などに書き込んでおけば、いろんな人が登録してくれて
知らないうちにポイントがいっぱいたまるよ(゚ー゚*
あたしは大学生だけど、携帯代とか飲み代なんかけっこう、ココから賄ってます。

登録だけしておいても、損はないと思うよ☆
※年会費等は一切かかりません。

http://banana.fruitmail.net/cgi/introduce_jump1.cgi?1870854

906 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 07:48
「食ったら走らないと」などと食べ物に左右されてる私らって
もうね 馬鹿かとアホかと(;´д`)

907 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 08:07
昨日家計簿〆たら、1ヶ月の食費が37000円だった。
一人暮しで(しかも自炊で)これは食い杉。
今月は買いたい物もあるし、少し引き締めなければ…と思いつつ

朝から栗チョコパイ2個、揚げせんべい4枚食ってる自分がいる。
もうお菓子の買い置きはしないっス。

908 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 08:45
>>907
我が家4人家族の月食費だよ(汗) 
しかも米代込み・゚・(ノД`)・゚・

909 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 08:58
>>903
ワロタ

オイ!スーパー、フランとか安売りするな!98円だと買いだめしてしまうー

910 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 10:17
昨日
朝:充実野菜コップイパーイ
昼:アップルパン・餡子とパンの挟み揚げ
夜:ブロックウエハース(ミルク味)半分・ご飯(おとなのふりかけ)・みりん鰯・
  アスパラ2本(マヨ付)・里芋の煮物・かぼちゃの天ぷら・アスパラのささみ巻きフライ

あまりの空腹に一人で先にご飯を食べてしまい、その後に家族用の
おかずがいっぱい出てきて食べまくってしまった…。
ダイエッターなので半身浴して寝て、今日の朝体重計ったら増えてなくてよかったー。

911 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 11:00
>>907
すごいね!食費にそれだけまわせるってある意味ウラヤマシイ
うちは2人分で食事、おやつ、飲み物1ヶ月分1万〜1万5千でつ。

912 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 11:24
>>909
( ´∀`)買うなよ

913 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 11:52
アーヒャヒャヒャヒャ

今日これまでに食べたもの
納豆ごはん おにぎり2個 目玉焼き 味噌汁 パン1枚
メロンパン スナックパン4本 セブンのかぼちゃサラダ 絹れあブルーベリー
冷凍してたチキンナゲット2個 ウィンナーソーセージ生6本 ハム3枚
ラーメンそのまま3分の2 ごぼうの煮物 とんかつ 春巻き 牛乳 ミニトマトたくさん

ウーヒャヒャヒャヒャヒャ9月1日より3〜4kg太ったよギャヒャヒャヒャもっとあるかもしんねぇ

914 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 11:58
自分もよく食べるけど みんなもスゴイね。
中・高とバリバリの運動部だったから、
毎日3食たっぷりとプリングルス(帰宅中)の生活で普通だった。
大学入学後も習慣的に深夜のランニングしてたから、
食事も間食もいっぱいで3000カロリー超えても平気だった。
だけどバイク事故で足を骨折してからは、完治後も骨が怖くて運動しなくなった。
するとやっぱり太っていくんだよね・・・
だから今では1日1食ダイエット。

なのに昨日は
朝:ざるそば・100円オニギリ2つ・クリームパン・肉まん・ピザまん・カフェオレ
昼:ざるそば・メロンパン1つ・100円おにぎり2つ・ウーロン茶
夜:牛丼の大盛りと並・ざるそば・100円おにぎり1つ・アミノ式
深夜2時頃:ポテチ1袋・チョコ系のお菓子(名前忘れた)・ウーロン茶

深夜は映画観てて急にお腹がすいてしまって・゚・(ノД`)・゚・。
で今日は何も食わまいと決心したのに朝から、
のり弁を食べちゃった・・・
で明日まで食わまいと思ったのにすでにお腹がすいてる・・・

やっぱり断食はだめなんだね。

915 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 11:58
↑忘れてた。
セブン限定のチョコレートアイス オリゴ糖40gくらい リンゴ 飴たくさん

916 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 12:26
飴沢山ってなんかちょっと可愛いなw

メロンパンはやめましょう。

917 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 14:09
>>914
何センチ、何キロ?

918 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 14:20
朝 トースト 苺ジャム バナナ 
昼 ハヤシライス ナスの漬物
間 チョコパイ チョコ1 小倉アイス バニラアイス5分の1個くらい
いつもごはんだけならカロリーは低い、間食で1000カロリーは摂取
もちろんこれですむはずがない。平均1日2500カロリー。
多分人生最重になると思うこの秋。

919 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 18:12

キャベツ太郎め・・・・・・・・・・・・・

920 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 20:05
夕飯。
コンビニのサンドイッチ。
鮭おにぎり1個。
チョコレートケーキ。
ポテチ1袋。


(´・ω・`)

921 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 21:12
朝 健康診断のためなし
昼 サラダ ポークカレー アイスティー
間 干し梅3粒 まんじゅう
夜 ざるうどん

今、チューハイが飲みたくてしかたがない。
昨日酒我慢したから、1缶ならいいよね。

922 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 21:57
朝おにぎりニコ。お茶碗一杯分くらい
オレンジジュース500
昼ウェンディズでベーコンとチキンのやつのコンボセット
フロスティ(アイスです)
生チョコアイス
夜豆腐 みそしる カボチャと肉のいためたやつ ブロッコリーとトマト

最近アイス病

923 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 23:03
畜生!!発芽玄米おいしい。

924 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 23:23
>>923
またか!

925 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 01:28
飲んじゃった,飲んじゃったー
こーんな時間に赤ワイングラスにナミナミ4杯!

てか、カロリーどんくらいなんだろ。
怖くてツマミ食べたいけど我慢してまっすー

926 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 02:00
このスレに来るともっと食べてもいいような錯覚に陥ってしまう
つまりおめーら食いすぎ
ファンケルのカロリミットでも飲んでろってこった

927 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 02:52
>>925
赤ワイン100ml=70kcalだそうでつ。
総カロリーは、考えない方がいいかと…

928 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 02:56
夜抜いたせいで今頃。 麦ご飯200gに納豆+黄身、鮭1と半分、きな粉ヨーグルト、コンニャク畑2、焼きおにぎり小1個…朝まで眠れねぇな。

929 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 06:04
発芽玄米&カロリミットって・・・まんま今の私と同じだよ!
どっちもいいよー。

930 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 08:24
>>868
もみじまんじゅう、調子にのって6個食べたもん

931 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 10:40
昨日夜の12時にカップラーメン食いマシタ
ごめんなさい、自分・・・

932 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 11:53
今日の朝おきてから(8:00)食べたもの
 マーガリン入りレーズンバターロール1.5個(約280kcal)
 ねぎと野菜の寒天麺(56kcal)
雑魚と卵のスープ粥(70kcal)
ワカメとしいたけの煮物(約10kcal)
 胡瓜と大根の味噌付け(約50kcal)
野菜ジュース(約65kcal)
低脂肪乳ミルクもち(約300kcal)
 カルピスゼリー(40kcal)
ラッキョウたくさん(約200kcal)
 ココア2さじ(約50kcal)
 チーズ3枚(約180kcal)
低脂肪乳1杯(約39kcal)
 リッツ4枚(約80kcal)
絶え間なく食べてました。体重はかってみたら3kgふえてました。
おなかいっぱいなのに食べてしまう…。
一日1500kcaにlしようと思っていたのにすでに1400超えてるし。
今から昇降3時間はやる!!ゆうはんを野菜少しのみにして明日控えめにすれば
戻るかな……?戻ってほしいよ…(涙)

933 :932:03/10/02 12:01
追加
 カスピ海ヨーグルト100gくらい(約70kcal)

ちなみにダイエッターです‥。最近食欲が止まらない。
食べた直後って顔浮腫むもの?鏡みたらなんかスゴイ(wことに‥。

934 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 12:11
炭水化物(糖分)の大量摂取
塩分摂り過ぎ
カリウム不足
…が、むくむ原因ですよ。


935 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 12:24
朝ラーメン
昼ラーメン
夜ハンバーグ

そりゃ太る

936 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 14:00
宅配ピザLサイズ、一人で完食してしまいますた。。。
鬱打詩嚢

937 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 14:07
>>936
ガンガレ!まだ明るいぞ運動しる

938 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 14:14
以前宅配ピザ一人で完食したのち、白く濁ったおしっこがでますた。
大丈夫でつか?>936

939 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 14:17
ちょっとエビフライ置きますよ・・・


              ,.、,、,..,、、.,、,、、..,_       /i
             ;'`;、、:、. .:、:, :,.: ::`゙:.:゙:`''':,'.´ -‐i
             '、;: ...: ,:. :.、.:',.: .:: _;.;;..; :..‐'゙  ̄  ̄


940 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 14:22
えびしゃん!! 悔いて〜

941 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 16:20
>>939
おにーあくまー・゚・(ノД`)・゚・

942 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 17:01
カリウムってフルーツやプルーンに入ってるよね? しかしさっきフルーツ食って即寝w有り得ん

943 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 17:01
ところで、スレ違いなんだけどネスレって前のネッスルだよね?
何で今更、呼び方変えたんだろう。誰か教えて下さい

944 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 20:07
朝:赤味噌汁(ナス、たまねぎ、わかめ)米茶碗半分 玉子焼き1/2 お茶

昼:弁当(大豆の梅煮)玉子焼き半分 なすの煮物 ほうれん草の胡麻和え ミニトマト

夜:カレー2杯 米200g位 野菜サラダ マカロニサラダちょっと


欝だ・・・・幾年ぶりかにカレー2杯食って気持ち悪いのです・・・・・おえええ・・・・最悪・・・・
ヴァーム飲んで運動します


945 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 20:49


     ・・・・・・ぶっちゃけ長文は読んでない。 ダメ? ここの人たちは読んでもらうことで癒されるのか。

946 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 21:00
そんなに食べたのに、さらにヴァーム飲む!?
みんなそうなの?

体脂肪より体内のグリコーゲン使う方が先だと思うのだけど・・・
余分な炭水化物は脂肪になりますよね。

私は食事や運動が計画通りに進んでいて、
空腹時に走る時は何らかのサプリを飲みます。
暴食しちゃった後はヴァームとか飲まなくても運動するパワーいっぱい。
とにかくエネルギー消費に重点を置きます。

947 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 22:02
なんか今まさに分かれ道にいる。
目の前にはチョコレートビスケット(約300kcal)が。
そして私は適度に空腹…

948 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 22:18
水がぶ飲みで我慢!!
明日の朝〜昼に、美味しく頂こう。

949 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 23:59
腹が減ってどうしようもないわ

950 :エゴイストなミロダ。:03/10/03 01:39
夜飲んだあとにケーキ食べたり、夜中の10時に中華料理二人前とか食べて1週間で500グラム増。
でも今週学校に行ってくたびれたら、おとといはハーゲンのアイスを昨日はカレーをガン食いしたにもかかわらず
先週よりも1キロマイナス。
ここにいる人たちは食うだけ食ってカロリー使わないから太るんだよ。

951 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 02:03
>>950
ハゲドウ

だけどガン食いとかいう変な造語は見てて恥ずかしい

952 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 02:06
ごく当たり前のことを誇らしげに書くバカコテ

953 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 02:46
後悔してないなら、このスレにくるな
コテハン野郎うぜえええええ

954 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 04:32
今日は飲みにいった。
・生ビール2杯・カルピスサワー2杯・ウーロンハイ2杯
つまみ全14品、しかもそのうち3品おかわりを2人で消費。


帰ってきて納豆(黄身入り)&ご飯山盛り1杯withザーサイ。
今コーラ500mlを飲もうか思案にくれている最中。
ってかこってりしたラーメン中盛食える。

私は最近暴飲暴食気味です。前にもここにレスしましたが・・・・。



955 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 04:41
えっと、
テリヤキバーガーにささみチーズ食べました
油っぽいのばっか食った・・・
今頃反省・・・

956 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 04:41
で、またお腹すいてきた
このお腹はー!!
コンビニ行ってきます

957 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 04:51
マクドナルドよ。画面いっぱいに肉を映すな。

958 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 06:45
昨日人間ドックを受けたため、前日の夜8時〜昨日の昼まで何も食べられず…
終了後、海鮮丼(ご飯は半分残した)
ジェラート(林檎&栗)
豆パン(小)
ゴマベーグル
公園でパンプキンシードを一袋100g食べ未遂(^^;

夜はお酒2杯だけにした…はぁ

959 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 08:18
ええと、とか
えっと、とか
うーんと、とかで書き始める人って超かわいいよね〜あたしも使おーっと♪

960 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 08:36
朝からやってしまいました
りんごジュース
納豆1パック
玄米ご飯一膳
毎日快腸ヨーグルト
コーヒー
・・・・ここまでは普通だったのに
おせんべい15枚ほど追加してしまった。最悪
だってだって一人暮らしの私のためにママンがせっかくおくってくれたんだもの・・・
っていいわけしてるからでぶるんだよね。
今日は早起きしたから一駅多く歩くことにしていってきます。。。。

961 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 08:39
一日分のつもりで作った鯛のお吸い物を一食で
めちゃくちゃおいしかった
自分の料理上手さに感動
でも、昼も夜も食べたかったのに・・

962 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 09:03
朝から食った食いまくった
焼きそば
シュガートースト
ケーキ1個

今日一日食べるのやめるわ、マジで

963 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 09:06
よし、2駅分は歩くぞ、ごるあ

964 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 09:21
今、フルーツグラノーらが止まらん・・・・

965 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 11:27
朝 巻きスシ三個 卵焼き ヨーグルト 昼 焼そば ヨーグルト (´・ω・`)

966 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 14:05
カロリーメイトがおやつ代わり。
今日だけでもう3箱も食っちまったぜ。アハハ

967 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 14:07
アハハハh…

968 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 14:20
>>966
それって、あんた・・・。


969 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 14:59
>>966
どうせ食べるなら普通のお菓子くえばいいのに・・・
お菓子でも1200キロカロリーって結構あるよ
カロリーメイトってマズ(ry

970 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 16:01
言えてる・・。どうせ食うならもっと違うものの方が・・。

971 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 20:34
カロリーメイトぼそぼそしてうまいよ

972 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 21:16
夕飯です。。。
ケンタッキーのクリスピー2個、チキン1個、ポテト。
コンビニのおにぎり1個、ベーコン&目玉焼きのサンドイッチ。
ハーゲンダッツのチョコ&クッキー?新発売のヤツ1つ。
チョコレートのお菓子1箱。
今日こそは節食。と思っていたのにヤバー。

973 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 21:49
うどん プリン 毛蟹1パイ ウーロン茶

お腹が痛いよぉ・・・食べすぎなのか毛蟹とプリンが
相性悪いのか・・・
。゚(゚´Д`゚)゚。

974 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 22:01
お夕飯食べ過ぎちゃったよー。・゚・(ノД`)・゚・。
鶏野菜のそぼろ丼・味噌汁(かぼちゃ・ねぎ)
豆腐とキクラゲとかの袋煮を2個(こぶし程の大きさ・・・。)
砂肝の塩焼き&モヤシ炒めをタプーリ・松茸の入った茶碗蒸し
モンブランケーキ・ソーダ味のアイス

・・・自分のバカっ(ー∀ー)ノ☆ビシィ!

975 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 22:05
でかい鳥ももから揚げ2つ・ご飯一膳 完食した5分後に爆睡。

2時間後、起きぬけにハーゲンダッツあずき。

ヽ(`Д´)ノ

976 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 22:24
>>971
私も結構好きかも>カロリーメイト
牛乳と一緒に食べたひ


977 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 23:06
>>976
まじっすか?
普通のクッキーのほうがうまくね?

978 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 23:35
ハーゲンダッツあずき
あるの? !

ご飯一合の半分って多い?
食後食っちゃったよう

979 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 23:57
>>978
食後じゃ多いね

980 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 00:56
今、くりご飯、サバの味噌煮、ヨーグルト、チョコパン半分、せんべい一枚、チーズ一枚。なんかまだ足りない・。・゜(ノд`)・゜。

981 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 00:57
ご飯一合って何iくらいなんだろう

982 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 01:02
さつまいも1本、味噌汁2口くらい、
トマト2個、食パン1枚。
夜だってのに、夜中だってのに!!
ウワァァン。・゚(ノд`)・゚・

983 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 01:13
なんか10月に入ってからびっくりするほど食欲増進。

夏の間このスレ覗きもしなかったのに…。

984 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 01:20
>>981
534kcal

985 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 01:27
クヨクヨした気分だといつもの倍食べてしまう

986 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 01:47
ここの人達ってお菓子食ってる人多いね。
オレは焼きうどん、から揚げ、おでん、生ハム、
カップ焼きそばってな具合で、お菓子じゃなく
炭水化物と肉系に暴走気味だな。
今まさにコンビニに行こうとしている!
狙ってるのはサンドウィッチとハンバーグだ!

987 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 01:47
おまいらフードファイターかよ・・

988 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 01:50
行くか!帰れ!節約しろよ〜

989 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 02:07
ところで、もうじき1000いくけど次スレは何番が立てる?
このスレは通りすがりの人が立ててくれたけど、そんな優しい人がまた次スレを立ててくれるとは限らないし・・・
決めといた方がいいのでは。


990 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 04:11
食欲の春夏秋冬

991 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 05:12
嘘だけど




今ピーぱタが食いて〜〜〜!!!!買い行こうっぺ

992 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 06:34
※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★15※※
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1065216654/l50

993 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 07:15
>>992タン、グッジョブ!ありがと〜・゚・(ノД`)・゚・


994 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 09:11
ハーゲンダッツはホムペに全商品のカロリー載せてまつ。
絶対一度は見たほうがいい。

995 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 09:24
1000ゲト

996 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 10:17
ある日のご飯。 晩 ねぎとろ丼(大盛り) てんぷらそば(大盛り) ビール500ml

997 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 10:20
>>994
見たら食べられない
きっと

998 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 10:29
ゲト

999 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 10:49
(´∀`)

1000 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 10:50
せん

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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