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--デブが皆でダイエットするスレ--

1 :ほほえみデブ ◆pnEO6MOHCI :03/08/18 00:52
おい!おめーら!
モテない理由はデブにあるんだ!
俺もデブでもてないぞ!
このままじゃ一生童貞で死んじまう!
大変だ!おめーら!情報交換しながら一緒に痩せるぞ!!!

2 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 00:53


3 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 00:54
2get!
頑張ろうぜ同志よ
集え、デブ達!

4 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 00:54
運動と食事制限をすればやせられるyo!
どうしたらデブになれるかのほうが疑問。


5 :ほほえみデブ ◆pnEO6MOHCI :03/08/18 00:56
>>3
おぉ、同士よ

>>4
俺は家にこもってパソコンばっかりやって、
水ばっかり飲んで 飯ばっかり食ってた 間食もしまくってた


6 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 00:59
>>4
答えは簡単。運動しないで、カロリー気にせず食べたいときに何でも
好きな物を食べる。これを繰り返せば、普通は太ります。


7 :ほほえみデブ ◆pnEO6MOHCI :03/08/18 01:01
腹が減ったぞ。
どうしよう。とりあえずタバコ吸うか

8 :4:03/08/18 01:07
でも、運動せずに食べたいときに食べて間食もしても、
食べれる量に限度があるから2、3キロは増えてもデブにはなれないよ。
嫌味じゃなく、デブな人見掛けるとどうしたらそこまで太れるのかと、ある意味関心してる。

そういう生活が長いから?
それとも小さい頃から太ってて太りやすい体質だから?



9 :ほほえみデブ ◆pnEO6MOHCI :03/08/18 01:09
>>8
太りやすい体質ってのはあるだろうね。
俺の場合どっちもだけど。

10 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 01:11
ティッシュにノンオイルのサラダドレッシングをかけて、それを主食にする。
俺はそれで10キロ以上痩せた。
だが体にかなり悪いのでオススメはしない。

11 :4:03/08/18 01:17
>>8
そっか。体質はかわいそうだね。
頑張って痩せられるといいね。



12 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 04:34
はぁ〜。私も痩せたい!!
>>10みたいにチッシュは喰えんが、これからほとんど食べ物は口にしないことにする!
脱モテナイさん。

13 :経験値9999:03/08/18 04:55
>>12
んなダイエットのやり方(ほとんど食べ物を口に・・)じゃ、
成功させることは無理

ちゃんとやれ

14 :経験値9999:03/08/18 05:00
俺も参加することにする。
俺は体重的には完全にやせの部類に入るが、脂肪5kgを筋肉8kg
に変えることにチャレンジします。

15 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 05:06
私もなんか最近いっきに8`太ったから参加ケテーイ!


16 :15:03/08/18 05:12
一般的には体重は少ない方だと思うんだけど、
体脂肪率めちゃめちゃ高いんだよね。
普通のダイエットでへるものなの?

17 :経験値9999:03/08/18 05:16
>>16
有酸素運動すれば、脂肪は減る。
詳しいやり方は検索すればいくらでもでてくるよ。

18 :経験値9999:03/08/18 05:18
まあ、女はダイエットメインでいけるからいいよな。。
俺はこれから起業に向けていろいろ大変だから、すごい嫌だ;;
脂肪→筋肉ダイエットは気晴らしだよ。。

19 :15:03/08/18 05:21
>>17
ありがとう!
一緒にがんばろう。脱・隠れデブ。
筋肉質になりたいよ。。

20 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 07:44
【またか】平成16年2月からタバコが値上がり【いい加減に汁】

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1060952491/

2004年 平成16年2月から、タバコの増税が決定した。
1箱につき、200円程度の増税である。
喫煙者は今すぐ買いだめしろ。


詳細はこのスレにて。
↓ ↓ ↓ ↓
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1060952491/


ソース↓
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Samos/1505/
http://tokyoufo.gotdns.com/


21 :時雨 ◆RoUolXaK0. :03/08/18 08:08
お、良スレハケーン(・∀・)
私も参戦しまつ!!何日か前から踏み台昇降やってます。
今は食べる量は普通なのですが、昔、甘いものを沢山食べてたら
お腹ポッコリ、太ももが異常に太くなりますた・・・・゚・(ノД`)・゚・。
しかも遺伝のせいか、下半身デブでつ。
みなさんダイエット頑張りましょう!!

22 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 08:14
>>1>>3

23 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 08:25
綺麗に痩せたい今日この頃

24 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 22:19
うんどーしろ。

25 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 22:30
デブ専なので痩せないで欲しいな、みなさん。
矢田亜希子と深田恭子のミックスのような私だけどいいですか?

26 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 22:46
まぁ俺の一番のお薦めは、ランニングだね。
別にアゴあげてしかめっ面してヒーヒー言いながらしなくていいんだよ。
ハタから見りゃ「それで走ってるのかよ」って言われるくらいゆっくりと。
いわゆるニコニコペースってやつで。

近所や周りの目なんか気にせず、「半年後、一年後の自分をみてくれ」と自分に言い聞かせ、
それから無理せずに「つらくなったらいつでも歩いてやる」くらいの気持ちで。

服装は、今の時期だったらTシャツにハーフパンツで充分。
でも靴だけは、チョットふんぱつして専用のを買いましょう。足を痛めるといかんので。
専門店の方が店員さんも知識があるので教えてくれます。

27 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 22:51
>>25 あんたは、そのままでいい。俺とつきあってくれ。
でも俺は、Mの気があるので突き合うのもいい。

28 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 22:54
>>27
矢田亜希子よりの顔ですけど・・
私は性格Sで体がMです。

29 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 23:28
この前TVでやってた、背中に氷を20秒ってやつは痩せるのか???

30 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 23:41
そんなで痩せるんだったら
だれも苦労せんでしょに。

31 :無料動画直リン:03/08/18 23:41
http://homepage.mac.com/hiro139/

32 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 23:53
停滞していた体重が
ウォーキングからランニングに替えたら
また減りだしたよ。

33 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 23:55
ph調整剤は完全に太り、その上、元に戻りにくくなります。
弁当類の成分表示に注意しましょう。

34 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 20:36
健康の為に、気長ペースで参加!
歩ける体重のうちに、目減りを目指そうと思います。
とりあえず、犬の散歩を2倍に。

35 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 06:26
( ´ェ(   '∀')  

36 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 06:40
>>26
それはランニングじゃなくジョギングかと
参考
ttp://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20010316A/

どうでもいいツッコミすまそ

37 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 06:56
最近急激に太った・・さっきお母さんに指摘され自分でも思ってたけどショック
このままじゃ学校いけないよ〜(>_<)今日から頑張ろう!

38 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 06:58

大人の時間ドットNET
http://2ch.otona-no-jikan.net



39 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 09:19
>>37
食事で無理すんなよ。夕食のあと歩け

40 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 06:22
>>37
間に合わないよ。大学生?一月あってもせいぜい3〜5kgだな

41 :37:03/08/26 21:21
高校生です。やっぱり運動しないとだめですね・・

42 : :03/08/26 21:32
おへそに貼るだけ?
がんばれ、ダイエット!
http://tokusuru.zero-yen.com/untitled_005.htm

43 :34:03/08/28 10:57
調子に乗って犬の散歩を4倍にしたら
片膝に鈍痛がー!
テオクレダッタラドウショウ・・・

44 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 21:38
>>43
漏れはエアロバイクだけど右膝激痛。でもそれから半年毎日一時間漕いでる。
将来、歩けなくなるかな

45 :34:03/08/29 10:26
>>44
膝痛怖ー!
体重減っても痛み和らぎませんか?
歩きダイエット考え直そうかな。

46 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 22:40
>>45
いやごめん、エアロバイクなんで。

47 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 11:12
TV東京 「解決!クスリになるテレビ」
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html


酸素でダイエット

体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、1つ1つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

MISSION2『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は21%。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。

 
□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度 20%   手足の痺れがでる人もあらわれる
 
酸素濃度 19%   動悸、息切れ、めまい

酸素濃度 18%   安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間  3LDKの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態   21.0%
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で10分後   20.3%
その部屋で3人の人が1時間過ごしたところ   18.0%

キッチンで換気扇を止め、3つのガスコンロを使用   18.0%

コンロの真上   12.0%

48 :34:03/08/31 12:05
>>46
あの、体重が減って膝痛が軽減したか
どうかが知りたいです。
それとも、エアロバイク運動時のみの激痛ですか?
だったら別の話ですよねぇ。すいません。

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