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7日間脂肪燃焼ダイエット

1 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 04:22
何かとよく耳にするこの方法.....
心臓外科で手術前の急速な減量の為に使われる方法とか..(この辺はうさんくさい)
でも真面目にやったら5〜8キロ減って本当かYO!?
やってる方、これからやる方、失敗した方、成功した方...色々意見交換致しましょう。



2 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 04:25
                  _,. -‐ '' " ",. ̄'' ̄` ''‐、
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                |  ,.r '"  |.   {  ,riiニヽ      _.    ', ', >>1さんって、あっははははぁ!
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3 :1:03/08/16 04:26
↓7日間脂肪燃焼ダイエットの概要↓

このダイエットは、簡単に食べる事が出来るスープを毎日食べる事で行いスープは いつでも食べる事が出来食べれば食べるほど体重は落ちます。

【脂肪燃焼スープの作り方】
【材料】

玉葱大3個、ピーマン1個、セロリ太いのを一本、キャベツ半玉、ホールトマト1缶、 チキンスープの素1個。

@野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる
材料がひたひたになるくらい水を入れ10分程煮る、その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。
A塩、こしょう、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けして 好きなだけいつでも一日中このスープを食べて下さい。
スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます。

絶対ダメな禁止事項
1 お酒は飲まない(脂肪燃焼が出来ません)
2 アルコールを飲んでる場合は24時間経ってから初めて下さい
3 飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、100%ジュースのみ
4 炭酸飲料は飲まない(ダイエットコークもダメ)
5 揚げ物、パン、小麦粉を使った食品は食べない。
6 甘味料、砂糖などあらゆる甘味料は取らない。
7 このダイエットは肉OK、しかし茹でるか焼いた鶏肉(皮は食べない)煮魚でもかまわない。




4 :1:03/08/16 04:32
1日目...『バナナ以外の全てのくだものとスープだけの日』
※水分は水か甘味料の入ってないフルーツジュース
2日目...『スープと野菜だけの日』
※野菜は生でも煮てもOKただしバターや油は使用しない。
スープに野菜を入れて食べてもいいです。
今日一日頑張ったご褒美に夕食にベイクドポテトを食べてもOK。(少量のバター可)
※お豆、スイートコーンはダメ※今日は絶対くだものは食べない。
3日目...1日目、2日目のコンビネーション
※スープ、果物、野菜を好きなだけ食べましょう(ただしベイクドポテトはダメ)
もしあなたが指示通り行っていたら2〜3キロすでに 減量してるはずです。
4日目...『スープとバナナの日』
※バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500ml
※スープは好きなだけ水を出来るだけ飲みましょう。
今まではあなたの脂肪が栄養を貯えていましたが4日目になると体にカリューム、炭水化物、たんぱく質、カルシュームが必要になります。
5日目...『肉とトマトの日』
※350g〜700g程度の肉(又は鶏肉、煮魚でも可)
※最大6個のトマトを食べましょう※スープも最低一杯は食べましょう
6日目...『牛肉と野菜の日』
※好きなだけ食べてもいいです。(2.3枚のステーキOK)
※ベイクドポテトは食べない。※スープも最低一杯は食べましょう。
7日目...『玄米を食べる日』
※玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースを飲みましょう。
※スープも最低一杯は食べましょう。



5 :1:03/08/16 04:34
指示通り行っていれば5〜8キロは減量してるはずです。
それ以上減量してる場合は、7日間ダイエット二回目再開する前に2日間普通食を食べてもOK
7日間ダイエットはあなたが希望体重になるまでに何回でも安全に繰り返す事が出来ます。
このダイエットは体の不純物を除去する効果があり普通の方で5〜8キロ凄く太った方で 7日間で3キロ痩せたら成功です。
番外編
どうしてもご飯がやめられない方でスープを飲んだだけで7日間に1.5キロ痩せた方もいます。
このスープは脂肪を燃焼させるもので食べれば食べるほどダイエット効果がある。

...だそうです。
国立病院ダイエットっぽいからなんか胡散臭いと思うんだけど
知り合いがこれで(100%守ってないのに)4.5キロ痩せたのであながち嘘でもないのかな?

長くなってスマソ

6 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

7 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

8 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

9 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

10 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

11 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

12 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

13 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

14 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

15 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 05:01
これアトキンスと似てるね
期間短いだけで。やってみようかな

16 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 05:12
おもしろそう。早速今日は材料買い込んでみるよ

17 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 05:24
このスープは栄養ありそうでいいね!!
カレーパウダー入れてカレースープ風にしたらうまそうだ!

18 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 05:49
私今やってます。今日で4日目です。

19 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 05:54
ぶっちゃけこのスープ不味いけど
ちゃんとやれば最低でも3.5キロは痩せる!
漏れ2週間目で5キロ痩せた。
一週間やって2日は好きなもん食べてまた始めてました。
リバウンドしてません。
でも軽い運動(ウォ−キング等)もした方が筋力低下にならなくて良い様な...。
でも友達はまったく運動せずに成功してたけどね。
あともうちょいがんがります!

20 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 11:22
(・∀・)ジサクジエンデシタ!

21 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 11:30
>18
四日間で今どんな感じですか?順調ですか?

22 :16:03/08/16 12:41
スープの早速作って食べますた。味、薄!

23 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 15:54
塩足りないんじゃない?

24 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 16:26
ハンガリー語で・・・・・・・・・塩が足りないことを「シオタラン」という。

トーリービーアー

25 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 16:29
これ、この前までうちの母親と一緒にやってた。

母親はもともと太ってたから、急激に痩せたよ!効果は有る。
野菜メインだから肌の調子とかも良かった・・・気がする。
ちょっとお腹すくのと、だんだん飽きるから忍耐必要だけど。
ただ、書いてあるように、もともと心臓外科で急激に体重を
落とすのが目的だから、はじめからたいして贅肉ついてない人には
一週間じゃ効果???かも。

ちなみに食事療法ってだけあって、やめてから二週間で
母は体重が増加傾向にあります。

26 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 16:35
維持の仕方が問題かぁ

27 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 16:36
これって食べれば元戻るよね

28 :25:03/08/16 16:49
>19や>22が言っているように、味はあんまりよろしくない。

続けていると飽きて仕方ないから、わたしは平日5日間
徹底してこのスープだけ食べて、週末は好きなものを食べるように
したよ(+週末はプールで泳ぐ)。
それを続けていたら、54キロが49キロになった!!

>26のとおり、維持の仕方が問題だよね。

29 :18:03/08/16 17:16
>>21
4日で3kg減です。でも水分が抜けているだけかもしれませんが。
痩せている方はもう少し緩やかかもしれませんね。
スープは確かに飽きます。美味しいけど毎回同じでは食欲も・・・(これが狙いだろうか!?)
カレーパウダーやオレガノなど入れて、味付けを変化させたりすると結構食べられます。
野菜も生だけ食べてましたが、南瓜をグリル(油無し)で食べたりしてます。
色々工夫すればバリエーションも増えるかも〜

30 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 17:32
そんな7日間で痩せるとか、無理に決まってるじゃん!
コツコツ努力しろよな
この美容板は日にちを決めるのが好きみたいですね

31 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 17:33
http://www.eonet.ne.jp/~nohohon/osaka-band.htm
http://diary4.cgiboy.com/vote/vote.cgi?i=dave&s=7
http://chat.mimora.com/common/chat.mpl?roomnum=481485

32 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 17:41
>>30
無理じゃないんだな、それが。
もちろん、努力しないと維持できんが。

33 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 18:03
おまえらホントにこんなんでやせれると信じてるわけ?
おねでてーな( ´,_ゝ`)プッ

34 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 18:03
おねでてーな→おめでてーな

35 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 18:05
>25
5キロ減ですね!どの位の期間で達成しましたか??

36 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 18:19
ほんと馬鹿だな

37 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 20:01
>>34 プゲラ

38 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 20:35
お前らホントバカだね。
1kgの体脂肪を燃焼させるのに9000kcal消費しなければ
いけないってことわかってないだろ?ホントカスだね。
7日間で5〜8kgだったら、カロリー換算すると
45000〜72000kcalの消費だぞ?
一日2000kcalの食事を全て削ったって無理。
そのくらいちょっと考えればわかるだろ?ザコ
だからやせねーんだよ、ブタ。

39 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 20:37
あのな、お前らブタが毎日1時間ヒ〜ヒ〜言いながら
30日間走って、やっと1kg痩せられるんだってば。
楽して痩せようなんて考えてるからブタなんだよ、死ねよ!

40 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 20:37
晒しage

41 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 20:40
>>39
痛すぎ。ダイエットしたことあんの?

42 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 21:02
バナナ苦手だー。
代わりになる物ない??

43 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 21:12
>>41
お前みたいにブタじゃねーからダイエットなんてする必要ないの。

何が痛いのか論理的に説明してみな?
脳みそまで脂肪のお前じゃ説明できないかな?プケラ

44 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 21:12
バナナの代わりには干しぶどうが良いそうですよ。

45 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 21:15
>>38
体脂肪=体重じゃないって。
オバカさん

46 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 21:42
>>45
自分がバカだってことにも気づかずに他人を批判してる愚かな奴だなぁ。

たとえ、体脂肪の減少を伴わないダイエットをしたところで、痩せたとしても
それは誤差でしかないってことに気づいてないんだろうな、カス。

47 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 21:52
ここはリバンドして余計に太りたい人が
集まるところですか。

48 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 22:00
まさに単細胞の単細胞による単細胞のためのダイエット法ですね

49 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 22:51
エンドレスデブのためのダイエット法ですな。
これからも騙され続けてください。

50 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 23:25
何と言われようと王道で停滞期迎えてるからやってみてます。

51 :50:03/08/16 23:27
1日目オワリマスタ。マンゴーとキウイとブドウと梨とスープ。スープはコンソメ入れたら何杯もいけた

52 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 23:28
>>50
( ´,_ゝ`)プッ

53 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 23:29
>>50
お前、王道ダイエットすらやれてないと思うよ(プゲラ

54 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 23:45
脳内王道だね。
まともなダイエットをやっていれば
このダイエットをやろうとは思わないよ。絶対にね。

55 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 23:46
>43
ブタが毎日ヒーヒー言いながら一時間走っていれば、
30日かけずとも1キロ以上痩せるんだよ。
アホか。


56 :スリムななし(仮)さん:03/08/16 23:51
こんなことするより、
王道の方が余程ラクだと思うけどな。
脳脂肪って、思考出来ないのね。

57 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 06:07
やってみようかな。
スープ、美味しそうですね。

58 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 06:27
>>43
> お前みたいにブタじゃねーからダイエットなんてする必要ないの。

だったらわざわざこのスレ見に来るなよ
すげー自爆してるコイツ(w

59 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 09:52
今日から始めてみた。
スープ自体は美味しいと思うけど飽きそう。
味つけのバリエをみつけなきゃな。

+筋トレ。とりあえず1週間やってみます

60 :50:03/08/17 09:56
レスするのもアホらしいけど私は1年半前からウォーキングと和食で13キロ痩せて、医学標準丁度で3か月停滞してる。

61 :50:03/08/17 09:58
脳内とか抜かすなよブサイク

62 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 10:02
この半年で急激なストレスがかかりジャンクフードの過食が続き、
精神も不安定になり10キロ増えた。だいぶん落ち着いてきて
ダイエットもできそうだ。着られなくなってる服を着る為、好きな人に
呆れられない為、がんばる。

これ、やってみます。
リバウンドしないように、運動もやりつつ。
とりあえず、今生理中なので生理終わった時点からはじめます。
今月下旬に報告しに来ます。

63 :25:03/08/17 10:07
>35
三週間かかりました。
でも、自分の場合、水泳と筋トレの相乗効果だと思います。
確かに食事だけではリバウンド避けられないしね。

>50
試すのは自由なんだし、気にすることないよ。
結果報告待ってます!頑張れ〜!

>59
そうそう!とりあえず一週間!
炭水化物とれないのはちょっと辛いですよね。

64 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 12:53
ココの荒らしは  必   死   だ   な  (プ

さて、自分も興味あるのでやってみます!
結構な量になるね、スープ!!
最近野菜とってなかったから丁度いいや。
『7日間脂肪燃焼ダイエット』で検索すると色々体験談があって
皆それなりに効果が出てるみたいでした。
自分も一週間頑張ります!結果は報告しますね〜!!

65 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 13:16
スープがトマトホール入りなのでプラスタバスコ入れてます。(゚д゚)ウマー
辛いもの大好きなので助かってます。

66 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 13:20
おおー、タバスコかぁ!いいね、試してみるー。
味が薄いから味塩コショウふりまくってたら別の意味で辛くなったYo!!

67 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 13:26
友達が成功してたのでやってみようと思いました!
なので丁度いいスレ発見です!
あ、彼女はリバウンドしてないですよ...
食べ過ぎた翌日はスープにしたりとか自己管理をちゃんとしてたそうなので。
問題はどれだけスープを美味しく出来るかって事ですね(ニガワラ
セロリの香りが強いんだよなぁ........

68 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 13:52
自分はブラックペッパーにカレーパウダーと塩です!
カレー好きにはいいかもよー
7日目の玄米に掛けて食べるのが今から楽しみでつ

69 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 14:02
50さん一年半で-13kはすごいな。煽りに反応せずガンガレ

70 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 14:04
万年デブが集まるスレとなりました。

71 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 14:13
おースレたってる・・・
自分もやった事あります、
炭水化物抜きみたいなモンで、なにか良い方法ないかな〜って
思ってたところ、辿り着いたのがスープダイエット。
確かに、痩せますけど、面白い様に・・
その後の維持がやはり大事ですよね、断食と同じです。
王道ダイエットで一息つきたい時に実行したり、
あとどうしてもお菓子食べたい時に兼ねてやったりしても、
1週間で2キロは落ちた。
最近はちょっと飽きてきたので、自己流で1週間のメニュー考えて
運動兼ねてやったり‥‥ってこれじゃあ、
普通のダイエット法だけど。

自分はこおゆう、献立ダイエットみたいなの好きなんで、
結構はまりました。他にも無理のない献立ダイエット情報あったら
やってみたい。
国立〜はちょっと内容的に受け付けなかったんですけど・・


72 :18:03/08/17 15:55
今日は5日目。現在4kg減です。
牛肉を焼いて食べてみました。あまりの美味しさに感動。
スープは薄味で香辛料入れるのが良いかな。
七味をたっぷり入れると美味しいです。

73 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 16:34
傍から見れば

国立病院ダイエットと同じなんだけど

やってる人は違うと思ってやってるんですか?

74 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 18:43
同じっぽいけど、
スープいっぱい喰っていいんでしょ

75 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 19:30
教えてください!
野菜の日の野菜ってドレッシング(ノンオイル)ならOKですか?
あと肉の日ってタレとかステーキソースはやっぱ良くないデスよね??
皆さんどうしてるんでしょうか?

76 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 19:31
自分で考えろやクソ脳脂肪デブども

77 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 20:21
このスレは夏の匂いがしますね( ´_ゝ`)

78 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 20:33
>>75
ノンオイルがいいんでない?タレもほどほどに!

79 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 20:38
野菜の日って単純にサラダって思ってたけど
体験者のサイトみたら大根煮たり、和え物作ったり工夫してた。
禿しく反省した。

スープの香辛料だけど近所のスーパーに
「レモン塩コショウ」ってのがあってこれかけたらかなりいけた

80 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 23:33
>>75
市販のドレッシングって糖類を多用してるよ。だから・・・

81 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 00:33
必死なデブ

間違ったダイエット

リバウンド必至

さらにデブ

ブヒー

82 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 01:03
>>75
ポン酢しょうゆはどうよ

83 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 02:20
味塩胡椒

84 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 02:58
必死なデブ

間違ったダイエット

リバウンド必至

さらにデブ

ブヒー


85 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 03:10
それはあたしのことだ。

86 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 03:11
あんまりやりすぎると痛いめみるよ

まあ否定はしないけどさ

87 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 03:23
>ブヒー

ワラタ

88 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 03:41
普通に3食食べて(ごはんの量は少なめ)、1日1時間くらい
運動すりゃいいだろ。
脂肪落とすにはこれしかない。
あと、「あたし食べなくても太るから〜」は大嘘
人によって150kcalくらい基礎代謝が違うが、
摂取カロリーより、使用カロリーが上回ればやせる。

「あたし食べなくても太るの。。抱いて」って、、
うぜーよ、デブ!!
お前は光合成でもしてるのかと・・(略

89 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 04:04
cancamかなんかでも特集あったよねコレ
確か被験者は途中で味薄い、飽きたとか言って5日目あたりで放り投げた記憶が・・・

90 :スリムななし(仮):03/08/18 05:52
>>38
>1kgの体脂肪を燃焼させるのに9000kcal消費しなければ
いけないってことわかってないだろ

1kg体重を減らすために消費カロリーは9000カロリーではなく
7000カロリーです。詳しそうなこと行ってる割には初歩的なこと
分かってないね(笑)


91 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 06:31
だってしったかココ電だもん。

92 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 10:20
他にとんでもない単品ダイエットスレとかあんのに
なんでこのスレだけ必死で叩く人がいるのか謎(ワラ

アホだと思えばやらなきゃいいし興味ある人はやればいい話なのにね。

自分はスープ結構おいしいっす。色々なバリエーションで楽しんでます。


93 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 10:27
ブヒー

ブヒー

ブヒー

ブヒー

ブヒー


94 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 11:11
4日目のスキムミルクって低脂肪牛乳代用しても平気だろうか...。
スキムミルクがどうも苦手なんです〜。

95 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 13:17
>>90
脂質は1g9kcalだぞ?
体脂肪の中の水分などは除いた場合だけどな。
水分は誤差だから考えないの普通。

つーか、お前が一番初歩的なことがわかってないな(ゲラ
7000カロリーって7kcalのことだぞ?
単位の付け方を小学校からやり直せよ、デブ(プケラッチョ

96 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 13:19
>>92
叩かれるのには理由があるってことに気づけよ、デブ
理論上しっかりしたダイエットだったら誰も叩かないぞw

97 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 14:02
晒しage

98 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 18:38
ただ体重を減らすだけが目的ならいいんじゃない?
考え方は人それぞれなんだし。
ダイエット後の食生活次第では維持もできるでしょうからね。


99 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 18:42
粘着はスルー!!

100 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 22:07
>>98
だからぁ、5〜8kgなんて数値上痩せられるはずがないってことを
言ってるの、カス


101 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 22:34
>>100
だからぁ、100キロある人間が5kg痩せるのは簡単なんだよ、
ボケナス

102 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 23:38
ここさ、スレタイが失敗だったかもね。
まだ「野菜スープダイエット」とかの方が良かったかも。

そろそろ一週間経つ人、いるよね?
報告期待。

103 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 23:55
>>101
アホかぁ?
たとえ体重が100kg以上でも7日間で5kgやせるなんて無理。
もし痩せたとしても、水分が飛んだだけかリバウンド必至な場合だけ。
お前、100kg越してるキモデブだろ?プゲラッチョ

104 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 01:00
>>103
うんこしたら5`痩せましたが何か?

105 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 01:14
>>103
アホかぁ?
やせるなんて無理とかいいながら、「もし痩せたとしても」とか
言ってるよ。
100sどころか200s越してるから三日で5s痩せたよ。
つまり無理じゃないんだよ。チョモランマ



106 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 01:28
>105
だからぁ、粘着スルーとあれほどっ
遊ぶんでない!

107 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 01:32
>>105
頭悪そうだな

108 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 01:42
煽ってないで,あんたらやってみ。
ホントに痩せるから。
どうせ他で失敗したんだろー?
試してみる価値あるんじゃないの?

職場のおばさんが激痩せしたんで聞いたら,これやったらしい。
でも皮はたるんでる。そこも鍛えろだな。

109 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 09:04
今後粘着(多分必死なのは一人)さんはスルーで行きましょう。
話が進まないよ.....。

ぶっちゃけちゃんとやればこれは痩せるよ。
維持が大事だよね。でもそれはどんなダイエットにも言える事ですがね。


110 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 09:11
これって単に体の水分が抜けているだけじゃん。
1年もしないうちに皆リバンドがきて、ぶよぶよになるだけだね。
基礎代謝も下がっているからこれ以上のカロリーをとったら
普通に太るしね。これを試している人達ってアホだね。


111 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 09:41
>18
今日で終了ですね!報告待ってます!
今後もリバウンド対策などの報告も期待してます!

自分は3日目に入りました!ちょっとお腹空くけど頑張ってます!!
今日は甘い梨を食べようっと!

112 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 10:21
このダイエット法CanCanで山田優が紹介してたやつにそっくり。
信憑性高いんじゃないかなあ。

113 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 10:22
>>112
( ´,_ゝ`)プッ

114 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 10:56
>>113
( ´,_ゝ`)プッ( ´,_ゝ`)プッ( ´,_ゝ`)プッ

115 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 11:22
>112
そうそう、CanCanで紹介されてたよ!!


116 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 12:56
雑誌で紹介されてれば信憑性が高いのかよ、おめでてーな!

117 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 12:58
>>116
ここのスレ、アホばかりだからほっとけw

118 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 17:04
CanCanだって。ぷ。

119 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 17:36
煽り・・・目の前のアフォ
実行者・・・最終的にアフォ

で、漏れもたった今から煽りになったわけだが。

120 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 17:48
すんごいどうでもいいけどcancamって最後mなんだって

121 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 17:54
このスレの粘着って近年稀に見る程にくだらないね(プ
必死になればなる程滑稽だ。...あ、いかんスルーだった。スマソ
んで18さんはどうなったか漏れも興味あり。
報告待ってます。

122 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

123 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

124 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 18:23
煽りはスルーで
あぼーんするため煽りに反応しないように

125 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 18:59
面白そう、このダイエット!
私も明日からやってみようかな?
アトキンス式で以前2週間で4キロ痩せたんだけど、
私こういうメニューが決まってるダイエットって好き!

126 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 19:00
これってスープの素を2ヶ入れたりしちゃだめなのかなあ。

127 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 19:30
実は二個いれてたよ!
でも味はあまり変わらなかったよ!

128 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 20:01
自作自演ご苦労さん( ´,_ゝ`)プッ

129 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 20:45
俺は運動してるけど、飯は結構食ってる。。。
これも併用して始めようかな。

130 :18:03/08/19 20:59
最終日の食事終了。
結果は6kg減。
最初の2日はきついなーと感じましたが、
後半は肉や魚をたっぷり食べられたし楽でした。
野菜の調理も工夫すれば色々食べられます。
焼物、和え物、煮物、煮びたし等…
100%ジュースでドレッシングも作りました(少し酸っぱかった)

一緒にやった姉と姉の同僚さんも結構減ったそうです。
これから基礎代謝上げなくちゃいけませんね。
頑張ります。




131 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 21:27
>>130
もともとの体重はどれくらいですか?
停滞期に良さそうで興味あります。

132 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 21:30
>>130
お疲れ〜!!


133 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

134 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

135 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

136 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 21:58
彡ミミミミ彡彡
巛巛巛巛彡彡 < ぷっ 
         i       ___________
   ⌒   ⌒ |       | __________
  (・ ) ,  ((・ )|       .| |   7日間脂肪燃焼ダイエット
  ⌒ ) ・ ・)( ^ヽ     ..| |   
   ┃ ノ二) ┃ |      .| |      何かとよく耳にするこの方法.....
   ┃ )─ィ ┃ |     ..| |      心臓外科で手術前の急速な減量の為           
.    ┗━┛ ノ      | |  ,ィー-ーュァ    
`- 、 _ー-ーイ/      . | | / '`'`'`ヽ     
`  ̄ l l  ̄ `ヽ、       .|/     ィソ     
   ヽ ヽ     >ヽ   /     ,ノ_______
    \ \  / ノ\/ヽ、_ ,,,ィ'"________
 ン    \ `´ /  ン      /ニユニユニユニユニユニユ  
   \  / /          /エエエエエエエエI ロエエエ 

137 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 22:31
>>130
乙カレ!!その後の経過報告もお願いします!
どうやって維持するかだなぁ

138 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 02:25
18さん乙!
6キロか、大成功ですね!
このダイエットってきついのは4日目のバナナの日までみたいですね。
5日目からはお肉を結構食べられるし...
自分は3日目です。フルーツが凄く美味しく感じる!
野菜も自分はなかなか料理の知識が乏しくて
ブロッコリーといんげんをスープにプラスした程度でした。
お肉の日は何をどう食べるか悩み中。
何かいいレシピあったら教えて欲しいなぁ

139 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

140 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

141 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 02:36
なんだか私もやってみようかな・・・
最近ダイエットうまくいかなくて。。

142 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

143 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

144 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 02:46
管理者からはIPわかるの知らんのか?



                 管理人補佐より

145 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 02:47
なにこの粘着夏房( ´,_ゝ`)プッ

146 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 02:50
自演じゃないし。まあバカは放置。

147 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

148 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 02:56
かなり効き目ありそうだね。
明日材料買い込んで、明後日から挑戦するぞヽ(´ー`)ノ

149 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 06:55
今、4日目です。
しかしあんまり守れてないんで、まだ1.5キロ痩せ・・

150 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 07:38
今日3日目。飲み会があったりして、結局今の所1kg減。汚い話ですが、ウ○チが妙にタマネギとセロリ臭い。これまで野菜不足だったせいか、開始後の体調はすこぶる良いです。

151 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 07:45


   く っ て な い だ け じゃ ん !

152 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 09:03
漏れも今日買出し行って明日から始めるよー

153 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

154 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

155 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 09:33
自分でメニューも考えられない怠慢デブが集まるスレはここですか?

156 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

157 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 09:54
昔やったことあります。
確かに体重は減るけど、速攻リバウンド。

158 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 10:08
しつこくAAで煽ってる奴!








是非このスレにも貼って下さい。
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056003218/l50

159 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 10:36
>>3-4
栄養学的見地からマジレスしてやる。あまりにも栄養分が足りなさ過ぎる。
特に三大栄養素のうちのたんぱく質と炭水化物があまりにも不足している。
たんぱく質が足りなくなると、生命を維持するはたらきがスムーズに行わ
れなくなり、脳のはたらきが鈍り、記憶力、思考力が減退する。体力、スタ
ミナがなくなるので健康的な生活が送れなくなるだろうね。
不足した分を補うため、筋肉や内臓が間違いなく弱っていくよ。
ハゲる奴もでてくるだろうね。
炭水化物が足りなくなると、血液中のブドウ糖の濃度が低下して、脳がエネ
ルギー欠乏となり。意識を失うことになるだろうね。
つか、これダイエットって言うよりやつれてるだけだな。
言うまでもなく、基礎代謝以下なのでリバウンドは間違いないと思うよ。

まー自分の健康を害することを代償にして、一時的に痩せたいって言うのな
らば、続ければいいんじゃないの?

160 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 13:01
>>159
こういうこともっともらしく書く奴いるんだよな。
じゃあなんか別のダイエット法教えろよw
とか言うと、王道やれ!とか分かりきった事言うんだよな。
つか1週間くらい大丈夫に決まってるだろ。
普通に生活してる人間でもそこまで栄養に気を配って生きてないだろうし・・・
基礎代謝がどうの言う以前に、食わなきゃ確実に痩せれるんだよ!
健康云々以前にデブでいる事のほうが、不健康w
リバウンドはダイエット前の生活習慣によります。
だからしない人はしない。

161 :159:03/08/20 13:35
>>160
あのさ、ちゃんと理論建てて理路整然と>>159に反論してみな?
できないだろうな。

162 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 13:41
>>159
禿同
ここのダイエット法をやっている人は
アホだから相手にしない方が良いよ。
不健康かつリバウンドを目指している人達だからね。


163 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 13:44
>>159
ならなんで今日本人は絶滅していないのか。
誇張しすぎ。

164 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 13:49
>>159

真面目に質問していいですか?
炭水化物が足りないのは素人の私でも分かるのですが、
あと、これにたんぱく質を足すとしたら何をプラスするのが
一番良いと思いますか?

いくらなんでもこれじゃあ栄養が足りないのは分かっていたので、
このスープを夜ご飯にして、朝、昼は違うものを食べるダイエットをしようかと
思っていたので、もしよければアドバイスをしていただけると助かります。

165 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 18:31
つーかさ、1や前の方に書いてあるように、もともとは
手術のために急激な減量が必要な場合のための、応急処置みたいな
もんなんだよ。
ずっとこんな食生活続けたら体に悪くて当然じゃん。
>>159の言うことはごもっとも。

だから、>>164の言ってるように、他に補う方法とか
情報交換しあえればいいんじゃないの?

166 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 19:25
新聞の折り込みチラシのようなスレですね。

167 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 20:53
今日、テレビで加藤紀子がコレやって2キロ減ったって言ってた

でも、私は、すぐリバウンドして、体脂肪増・・・

168 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 20:56
1週間カロリーを極端に制限してるから、
復食後のカロリーをどうコントロールするかが1番問題だよね。
1週間かけてダイエットしたものは
1週間かけてカロリーを元に戻すのがいいんだろうね。

169 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 21:11
>>165
それじゃそのまんま王道ダイエットになっちゃうじゃん。
とりあえずこれは何が何でも1週間で急激に体重を減らしたい場合のもので
食材をプラスして王道ダイエットのようにしたら1kg/週以下のペースになるだろうから
意味ない。
このスレに沿えば、メニューはほぼそのままに、いかにリバウンドを防ぐかを
議論した方がいい。

よっぽどの理由がない限り、王道ダイエットが一番だとは思うけど。

170 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 21:12
あっしもやったよ。
一週間ちゃんとメニュー通りにして3.4キロやせた。
でも体調壊して(下痢&嘔吐)ダイエット終了翌日には4キロ減
あまりにも下痢嘔吐がひどかったので
意識して水分と栄養(高カロリー)摂ったら二日で2.4キロもリバ。
結局これって脂肪燃焼とはいうけど筋肉も一緒に落ちてるよね。
だからリバウンドも早いのかも。
普通食に戻すのをちゃんとカロリー計算すれば維持できるんじゃない?
せっかく一週間頑張って減らしたんだからみんなは気をつけて。

171 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 21:17
>>170
これでまた一段と太りやすい体になったことは自覚してる?
煽りじゃなくて忠告。

172 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 21:27
忠告なんていらねーよ。余計なお世話だっつーの。
失せろ粘着。

173 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 22:01
星の数ほどのダイエット道があり、その1つってだけ。
やりたい・興味のある人間がそれを選んで実行してる。
それだけのことをいちいちうるさい。
失敗しようが、リバしようが、死のうが、痩せようが関係ないんだから
ホットケー。

174 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 22:21
>>173
禿どう!!!
いちいちけちつける香具師は物事を多面的に捉えられない
幼稚な人間なんでしょう。自分の方法が一番と信じて
疑わない人間。これからはスルーしていきましょう。
ここに来ていいのはこのダイエットをしたい人だけ!


175 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 23:56
今日も1時間ほどウォーキングしてきた。
たまにジョギングも加えてんだけど激しく息切れして500mくらいしか出来ない。
ジョグもいれてったほうがいいのか、それともウォーキングだけにしておいたほうが
いいのか、どっちのほうがいいんだろう。

176 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 00:06
スープ作ったら,でっかい鍋一杯できちゃった。
毎日加熱したら3日くらいもつかなあ?
味は,もともと自分は薄めだからかなり好きな味。
つうか,もとから良く作る料理だった。
クレイジーソルトとクレイジーペッパーを入れるとウマー(^.^)

177 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 00:16
私、このダイエットやって4kg痩せた。
でも、2ヶ月で8kg太ってしまったよ。
やっぱりこのダイエット危険だよ。絶対リバウンドする。

178 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 00:24
>>177
それってリバじゃなくて・・・
食べすぎなのでは?
デブはしね

179 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 00:59
>>177
毎回ちゃんとカロリー計算したにもかかわらずリバウンド
したんだけどね。
ってことは基礎代謝が落ちたとしか考えられない。

180 :179:03/08/21 00:59
>>177>>178

181 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 01:09
>>179
ホルモンのバランス崩れたとか?
2ヶ月で8キロも太れるほうが異常。
病院いったほうがいいよ。

182 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 02:25
朝 アロエヨーグルト1ヶ
昼 野菜スープカップ3杯
夜 納豆ご飯+野菜スープ1杯+卯の花結構多め

今日は上の組み合わせで野菜スープを食べてみました。
ところで、今日スーパーに行ってびっくりしたんですが、
冷夏の影響がさっそくでてるみたいで、野菜高すぎ!
きゅうり1本90円だもん。
なんとかしないエンゲル係数ぐんぐん上がるわと思い、
ねぎなどは冷凍のものをまとめ買いしてきました。


183 :スリムななし(仮)さん :03/08/21 03:00
加藤紀子が2キロやせたっていってた

184 :170:03/08/21 08:32
>>171
大丈夫です
今は王道ダイエットで5キロほどやせてます。
私は脂肪燃焼ダイエットはこりごりですが
このダイエットでやせたいと思ってる人に
少しでも自分の体験談がプラスになればと思って書き込みました。

185 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 09:01
漏れ・・・1ヶ月で10キロ太ったんだけどやっぱ異常だったのかな
まあ今日からこのダイエットで頑張ります
スープまずいけど

186 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 10:39
このダイエット最悪だよ、わたしリバウンドしたもん

187 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 18:16
わたしは3キロ減ってリバなしだよ。
みんなスープって不味いと思った?
私はこのスープすごくおいしいと思ったんだけど・・・
そこにリバウンドしたか、しないかの違いがあると思う。

リバウンドした人・・・このスープよりはるかに栄養価の高い
            おいしいものを以前から食べていた。
            なのでスープが不味く感じる。
リバウンドなしの人・・・あんまり良いものを食べてなかった。






188 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 18:31
がむばってますか

189 :インターン:03/08/21 19:36
このダイエットは間違った方法の典型ですね。

190 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 22:55
プロテイン足してもだめ?

191 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 23:23
朝夕だけ野菜スープやってみようかな。
昼は職場が強制給食だから食べないわけにはいかないんだよね。
朝はエネルギー必要だし、プラスで何かいいものないかな。
とりあえず家にあるもので、チーズとヨーグルト合わせてみよう。

192 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 23:44
これって、スープは液体だけを飲むのでしょうか?
一緒に煮た野菜も食べていいのでしょうか?


193 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 23:59
リバウンドしてない人に聞きたいけど
痩せてから何ヶ月くらいたった状態を
示しているのかな。


194 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 00:17
>193
半年ちょいくらいかな?
一緒に筋トレしてるからかもしんないが、増えてない。

195 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 00:24
>>192さん
野菜もガツガツ食べてるよ〜。

196 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 02:45
このメニューからセロリを抜いたらダメなのでつか?
体がセロリ臭なので外に出れない・・・・・(´〜`)

197 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 07:07
そーワシも口臭い!って言われたよ

198 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 08:09
>>4の決まりごとがかなりウザくて読んでられないので、
>>3のスープだけでとりあえず一週間すごしてみます。あたしの
少ない脳で考えれば>>4を実行するより痩せるはずですよね?
じゃぁ結果後日ご報告しますね。

というか>>1さんソースきぼん。

199 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 08:35
ググッたらすぐ出てきました。すいません。

200 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 13:13
やってみよーう。
でも一週間は仕事してるとスープ飲めないから無理なんで
この週末にかけて様子みてみまーす。
スープもおいしそーだし!

201 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 13:41
なるほど〜・・・・私はやめとこうかな。
せっかく中山キンニ君つけたのにリバウンドはイヤだ。

202 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 14:17
とりあえず
スープ作ってみたがー、すっげ〜量多いよぉー。
この季節なのにどのくらいもつのかしら・・・。
これで脂肪燃焼できるのがフシギだけど。



203 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 14:38
>>201
結局、これは
長く続ける気力・意志がないけど手っ取り早く体重を減らしたいという人か
王道ダイエットもやってきたけどどうしても1週間後に急激に減らさないといけない人
にしか勧められないと思う。

王道ダイエットで空腹感に耐えられなくなったときにこのスープを利用するのは
いい方法だと思うけど。

204 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 15:48
よくわからないけど、このスープがダイエットにいいなら
取り入れてみても悪くないかも。

なんかコクのないミネストローネってカンジで
まぁ、うまいし。
ハーブソルトも入れて、コショウとホットソースかけたら
かなりウマーになった。

205 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 15:58
こういうダイエットは食事を元に戻すと体重元に戻ってしまうからなぁ。
あまり意味無いよ。一時的にでも体重を落としたい人向けだね。
たとえばダイエットに運動取り入れたいけど体重が重すぎて出来ない人とかね。
でも内臓を綺麗にするということでは有効だと思う。血液も綺麗になるし。

私も一週間断食やったけど、やめると体重は元に戻ってしまった。
食事とらないと確かに痩せるけどそんな極端な食事制限は続けられないでしょ。
ダイエットは続けないと意味無いからね。

今は、ランニングと軽い食事制限で6ヶ月で15kg痩せたよ。
当然リバウンドも無し、運動と食事制限は続けているからね。

206 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 16:06
>>205
じゃ、一週間のこのダイエット中にランニングしたらもっといいんじゃないかな。
で、食事戻してもランニングは続けると。

207 :205:03/08/22 16:43
>>206

それは自分の体との相談だね。ただ厳しい食事制限中にランニングなどの
運動を取り入れると低血糖でフラフラして日常生活に支障がでるからね。

私の場合、運動と食事制限を取り入れた初期にきつめの食事制限をした
ままランニングというのを三週間続けたら最後の方では低血糖でめまいが
し始めてまずい状態だったので、すこし食事を増やしたっていう経緯が
あるんです。だから厳しい食事制限と運動は併用すべきではないと
思いますよ。そのときは三週間で7kg痩せましたけど。


208 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 16:46
age

209 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 16:57
>>207

そうですか。無理は禁物ですね。
軽い食事制限と運動でまったりが一番いいとひしひし感じました。

210 :ゝ(・ω・=):03/08/22 18:24
スープ美味しいじゃん。飽食のデブには各素材の味が出たスープは
いろんな意味で奥深いね。
デブは1週間ぐらい食わなくたって平気だよ。
リバウンドはすると思われる・・・

211 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 21:57
>>202
脂肪燃焼とは名ばかりかと。
便秘の人には良いと思う。
線維の多い野菜ばかり使ってあるからね。
私も停滞期なので一度やってみようと思う。体にショックを与える気で。

212 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 23:14
今日から始めましたー。
スープ美味い。けど日に日に飽きてきそう。
初日は果物OKだし初日と言う事で気合も入ってるから楽々過ごせた。
2日目きつそうだなー。野菜オンリーか、嫌いじゃないけど物足りない気が。。。
さつまいもは食べてもいいのかなー?

朝と夜では今のところ体重に変化なし。明日の測定が楽しみ〜。

213 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 04:37
忠告ばっかりだね..ここ。
『短期間に食事制限で体重を大幅に落とすとリバウンドしやすい』
なんて言われなくても皆承知だと思いますよ。
そのリスクを承知の上このダイエットやる訳だから。
失敗しようが成功しようが自己責任。
前にも書いてる人いたけどここはこのダイエットをやってる人
やりたい人のスレあよ。こうしたらもっと良いとか、相談とか
あとは成功した人がいかにリバウンドを防ぐかを話し合うとこになればいい。
忠告ならここよりも『アイスクリームダイエット』や『コーンフレークダイエット』
とかもっとここよりヤバいスレ行って忠告してあげなよ。
ちなみにあたしの友人はこれで痩せてリバウンドしてない。
逆に王道ダイエットやってリバウンドした友人もいます。


214 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 04:43
カプサイシンスープはだめぽ?

215 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 05:35
例えばスープ「のみ」で1週間生活した方います??
一人暮しなのであんなに多彩な食料品揃えられないよぉ〜


216 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 05:50
>>213
>ちなみにあたしの友人はこれで痩せてリバウンドしてない。

そういった人はこのやり方に限らず、他のやり方でも成功する人ですよ。
7日間脂肪燃焼ダイエットやった後でも徹底して食事コントロールできる人。
でも食い意地が張ってる汚デブちゃんはそんなに厳密にはコントロール
できないの。

>逆に王道ダイエットやってリバウンドした友人もいます。

王道ダイエットを続けててリバウンドなんてあり得ん。途中でやめたか
運動量減らしたか、食事量が増えたかのどれかだ。

王道ダイエットの良いところは、多少厳密さを欠く食事制限でも
運動による消費がカバーしてくれるのでリバウンドがしにくいところ。
それでも気を緩めすぎると太りますが。




217 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 06:24
>215
自分も一人暮らしだけど結構簡単に安く材料揃うよ?


218 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 06:40
>217
玄米とかってどうしてます?

>215
私はまだ4日だけど・・・
1日目=スープと果物(モモ)
2日目=スープと具の野菜
3日目=スープ&具&野菜ジュース(果物も入ってるやつ)
さて4日目の今日、バナナもスキムミルクも嫌いなのでビタミン剤で補おうと思っています。

ちなみに今のところ1.5キロ位減っています。
そしてスープにセロリは入れていません。代わりにイージーファイバー使ってます。


219 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 07:23
このスープの「食べれば食べるほど脂肪燃焼」っていうのは
カロリーが低くて繊維の多い葉もの野菜を食べる事で
消化に使うエネルギーの事を指してるのかも・・・って思った。




220 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 07:26
>王道ダイエットを続けててリバウンドなんてあり得ん。

続けててって誰か言ってたっけ?
普通リバウンドってやめるから起こるんじゃないのかなw
おもしろい奴

221 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 07:47

>続けててって誰か言ってたっけ?

やめたとも書いてないな。w

222 :220:03/08/23 07:57
>>221
ああなんだ。おもしろい奴かと思ってたのに真性か

223 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 08:17
凄い思うんだけど、果物って何でもいいのかな?
オレンジとスイカとモモじゃぁ全然違う気がするんだけど。
「ビタミン取りましょう」って意味かな。

224 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 08:21
王道ダイエットっていうのは、適度な食事、適度な運動を生活習慣として一生続ける事。
「やめる」という概念は最初から無い。
220はお馬鹿なダイエットで脳細胞が死んでしまったんじゃないの?

225 :AAA:03/08/23 08:29
自分は昔一週間で六キロ位落としました。
現在また三キロ減。

226 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 09:55
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

227 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 10:34
>>223
ビタミンっつーか糖分じゃないかなー。


228 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 10:37
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw


229 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 11:43
なあ、どっちの人も、こんなスレで熱く語るのがこの上なく不毛だって事がわからないのか

王道ダイエットは正しい。
それ以外の方法については、ダイエットという言葉を使うこと自体が間違いだろう。
痩せてしばらくキープしたつもりでも、遅くても何年後かには
今より更に痩せにくく太りやすい体を手に入れ、今以上の苦しみを味わう事になるだろう。

しかし、そんな事は当然わかっているはずだ。馬鹿な子供ばかりでもないのだから。
将来の自分達の苦しみを覚悟した上で、それでもやらずにいられないのだ。
王道ダイエットが正しいのは頭で十分理解しながらも、それが出来ないという精神的な問題。
そんな彼らに対し、他人がそこまで追いかけて正道を説くのは無駄以外のなんでもない。

そして、その事実に気づきもせず此処に入り浸って煽る「スープ減量」否定派は
この減量法を>>1にあるような緊急の事情もなく実践してしまう人間と同じくらいにお気の毒と言える。
詰まりはどっちもどっち。


そんな自分は、こんなご時世に
自ら進んで不幸になろうとしてる人々が興味深いので、
こういうスレは時々覗かせてもらってる。
結局漏れが言いたいのは、彼らの行動をマターリと見させて貰いたいってことだ。

230 :217:03/08/23 11:47
>218
玄米も今はスーパーとかに普通に売ってますよ!!
自分が買ったのは加工玄米とかいうので炊飯器で普通に炊けるやつです。
1キロで380円くらいでしたよ。小さめスーパーでも売ってたので
大きなスーパーならもっと種類あるかもね。見てみて下さい

231 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 12:12
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw



232 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 12:15
>>229
おまえさー、自分だけは違うって思いたいんだろうけど、
お前の同じ穴の狢だぞ?
一番賢い人は、こんなスレはスルーする香具師だわな。

まー、一番愚かなのは、このスレに書いてあることを何の
疑いもなしに信じて、実践してる香具師だろ

233 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 14:41
煽りはスルーしましょう

234 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 15:10
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

235 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 20:05
39 名前: スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日: 03/08/16 20:37
あのな、お前らブタが毎日1時間ヒ〜ヒ〜言いながら
30日間走って、やっと1kg痩せられるんだってば。
楽して痩せようなんて考えてるからブタなんだよ、死ねよ!



236 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 20:07
↑晒しageです。

脂肪≠体重も分からないただのバカ。
バカよりは太ってるほうがマシだろ。バカは直らん。

237 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 20:10
↑晒しage

馬鹿のほうがよっぽどマシ。
>>236も死亡たっぷりの予感。

238 :金持ちA様:03/08/23 20:24

私たちは、インターネット、広告、チラシなどの通信媒体を使ってリード・ジェネレーション・システムをもとに、ハーバライフビジネスを展開しているグループです。
このシステムを使って、誰もが信じられないようなスピード(口コミの3倍)で夢をかなえてしまったのです。ホームページの”ストーリー”に載っている人達はほんの数ヶ月前に始めた人たちばかり、しかも、ほんの氷山の一角なのです。
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239 :236:03/08/23 20:55
身長164で体重50の女です。
細くはないけど普通くらいかと。

240 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 21:08
十分細いよ
君がもてないのはブスだからだよ

241 :236:03/08/23 21:18
たしかにブスかもしれないけど240が性格ブスなのはよくわかった。

242 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 21:27
よぉ〜〜〜〜っし!!!
またくだらないケンカが始まったぞぉ〜〜〜ワクワク

243 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 22:04
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

244 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 22:06
土曜の8時に、まるで鬼の首を取ったように、晒しageとか言ってる
女がかわいいわけないだろうな(プゲラッチョ
こうゆー自己主張強い女には、デブ女が多いよ。
俺の経験則だけどね(プゲラ

245 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 22:07
↑は>>236のことねw
わかってると思うけど・・・

246 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 22:10
>>235-236
ジョギング1時間=300kcal消費。
最初の20分間は4割程度しか燃焼しないので、
実質1時間250kcalの消費。
それを一週間で250×30=7500kcal。
体脂肪に含まれる水分も考えて、体脂肪は約7200kcal
なので、やっぱり>>39は正しいと思うけどな。

247 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 22:15
>>224
それもそうだけど、リバウンドという言葉は一般的に
ダイエットを止めて普通の食生活に戻したとたん元の体重に戻る、
あるいはそれ以上に増えるといった感じ。
で、王道ダイエットをやっていて普通の食生活にしたとたん微増こそ
するかもしれないが、元の体重に戻るなんてことは絶対にない。
元に戻ったとしたらそれは勘違い王道ダイエット。

248 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 22:43
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

249 :246:03/08/23 22:45
>>246
【訂正】
×一週間で250×30=7500kcal。
○一ヶ月で250×30=7500kcal。

250 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 22:54
>247
だから、普通の食生活=ダイエットにするのが王道ダイエットなわけで。
王道ダイエットをやっていて普通の食生活に戻すというのは意味が通じていない。

251 :39=246:03/08/23 23:26
>>236
ムカついたからちょっと煽っちゃうかなー。
お前、何が間違ってるのがなんの説明もせずに、ただ頭ごなし
に馬鹿と決め付けてるけど、理論的にどこが間違ってるのが
説明できずに幼稚園児のように決め付けてるお前の方が
よっぽど馬鹿だけどなw
お前みたいな馬鹿なデブスに、馬鹿とか言われたから
自分の名誉の為に言っておくけど、某有名大学に在学中だから。

252 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 23:54
( ゚д゚)

253 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 23:56
>>251
>自分の名誉の為に言っておくけど、某有名大学に在学中だから。
この一言さえ言わなきゃ良かったのにね・・・。

254 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 00:09
>>253
ほんと・・・・
ちいさい器をこんなところでわざわざ披露しなくても

255 :50:03/08/24 00:21
トータルで1.5kg減。3か月微動だにしなかったのでモチベーション上がりました。

256 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 00:42
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

257 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 00:45
>>255
おめでd
リバしないようにガンガレ!!

258 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 01:13
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

259 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 01:14
普通に美味しい
おわん一杯食べたらお腹いっぱいになった


260 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 02:01
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

261 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 11:00
でも実際デブが一ヶ月ランニング続けたら体重1KG以上減るでしょ?
理論上の1KGとじっさいに一ヶ月で減る体重との差は何なのか不思議。

262 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 11:04
ここでしつこく安置活動や、一見親身になって持論や経験論を説いてるヤツって
 
・禿イイオトコなんだけどプレイボーイとウワサのオトコがいる(←ココのダイエット論)
・みんなが「どうせ傷つくだけだし好きになるのよそう」って近づかない
・でもひとり無謀にもアタックするオンナ出現(←ダイエット挑戦者)
・「ムリに決まってるのに…(でももしカップルになっちゃったら悔しい)」
・「あんな男悪いウワサしか聞かないし絶対遊ばれて終わりなんだから
辞めたほうがいいよ」と親切面して説得する(←安置活動・持論展開)

…って感じ? w


263 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 11:15
>262
誤爆?

264 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 11:17
>>262
う〜ん・・・近いかもしんないけど

やってる自分もからだに悪い事はわかってるから、
口うるさい親、のほうが近いかな

ま、親でもないのに粘着してきてキモいけど

265 :236:03/08/24 11:19
246 名前: スリムななし(仮)さん 投稿日: 03/08/23 22:10
>>235-236
ジョギング1時間=300kcal消費。
最初の20分間は4割程度しか燃焼しないので、
実質1時間250kcalの消費。
それを一週間で250×30=7500kcal。
体脂肪に含まれる水分も考えて、体脂肪は約7200kcal
なので、やっぱり>>39は正しいと思うけどな。


人間の体重って体脂肪とそれに含まれる水分だけ?普通に疑問なんですが。

266 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 11:29
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

267 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 11:35
>>265
水分だけで60〜70%を占めてる。
後は骨や筋肉・臓器などの体重の増減にあまり
関係のないもの。
体重の増減に関わるものは体脂肪だって言ってるの、カス

それにしても、必死だな(藁

268 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 11:41
>>261
50kgの人間と100kgのデブの消費カロリーは
2倍違う。仕事量は質量に比例するから・・・

269 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 11:42
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

270 :236:03/08/24 12:34
必死ですいませんね。
理論より実践、で考えると毎日一時間30日で1KG以上痩せる人もいるでしょってことが言いたいだけ。

271 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 13:08
せいぜい1.5kgくらいだけどな。それも元々体重の重いデブとか。

ただ一つ言えることはこのスレの「7日間脂肪燃焼ダイエット」
じゃ間違いなく痩せられないってこと。

272 :236:03/08/24 14:07
まあでも正直このダイエット法はやめたほうがいいとおもう。
少しずつでもいいから王道ダイエットで基礎代謝力高めながら体重落とさないといつまた太るか分からないし。

一年前王道ダイエットで三ヶ月で5〜6キロくらい痩せましたがいっさいリバウンドないです。

273 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 20:01
このスレ思ったんだけども
>>1の言うダイエット法で体重落としてから多少食事制限しながら運動すれば
結果的には王道ダイエットとほとんど同じになるんじゃない?

274 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 20:51
王道で痩せた体を長期間維持して馴染ませられればいいけど
どういう思考でこのダイエットをやる人が多いか考えてみると…

275 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 20:54
>>273
こういうのに安易に手を出す奴らがそんなことできるわけない。
つまり、これをやった奴はほぼ間違いなくリバウンドする。
もし>>273のいうようにやったならリバウンドは抑えられるかもしれないけど。

276 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 20:58
>>274
「7日間脂肪燃焼ダイエット」実行後、王道ダイエットで維持ってことです。
言いたいことは>>275さんと同じです。すこしわかりにくくてすんません。

277 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 23:33
>>275
たまにはいいこと言うのな。
たしかに出来なそうだと思った

278 :236:03/08/25 01:09
すみませんレス番入れ忘れましたが236=273です。

ともかく急激に痩せるのはあんまりお勧めできないような・・・
食事制限のみのダイエットって実行した後で体調おかしくなったことがあります。

短期間でダイエットするにしても一週間に一キロくらいまでを限度にしておいたほうがいいとか。
↑は栄養士の資格持ってる友達に聞いた話ですからいくらか信憑性はあると思います。

>275
まあそう決め付けずにマターリいきましょうよ。

279 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 01:46
スープ食べ初めて4日目。自分はこの方法どうりにやってなくて,
毎食の1番最初にスープを食べてから他を食べるようにしてる。
短期間で簡単に痩せちゃうと体力落ちするかなと思って。で他の栄養も
やっぱし,日常必要だし。
そして現在1.5キロ減。何故か異様に汗をかいてしまう。今まで汗とほぼ無縁で
周りからも汗かいてるトコみたことないとか新陳代謝が悪いとか言われつづけて
数十年,生まれて初めてカレーを食べて汗をかいた。脂肪モエモエって感じ?
トマトがGI値を下げるとも言うし,併用してみてもいいとおもうー。



280 : :03/08/25 01:57
このダイエットも試してみて!
http://tokusuru.zero-yen.com/untitled_005.htm

281 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 08:51
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

282 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 10:08
>>281
しつこいしつまんない。
もっと建設的なこといえないならくんなよ。

283 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 10:15
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

284 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 10:17
>>283
しね

285 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 10:19
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

286 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 10:19
>>285


287 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 10:21
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

288 :198:03/08/25 10:23
スープだけで3日目。現在一キロ減。
プチ断食に切り替えようかな。

289 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 10:27
これって一回でどのくらい痩せるの?

290 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 10:29
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

291 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 10:42
173 :匿名 :03/08/20 10:58 HOST:L049002.ppp.dion.ne.jp
削除対象アドレス:
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/6-14
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/122-123
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/133-136
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/139-140
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/142-143
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/147
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/153-154
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060975359/156

削除理由・詳細・その他:
削除理由・詳細・その他:
5 レス.発言 故意にスレッドの運営・成長を妨害している

我慢してたのですがあまりにも酷く、読むのも一苦労なんです。
お手数かけますがよろしくお願い致します。


292 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 11:09
このダイエットがどう「脂肪を燃焼」させるというのか・・・。
確かに体重は減るだろうけれど、脂肪燃焼とは言わないでしょ。
7日間じゃ脂肪は1〜2キロぐらいしか燃焼しないし、あとは水分、宿便、筋肉。
水分と宿便はこんなことしなくても落とせるし、逆に筋肉はつけるの大変だよ〜。
数週間栄養が偏ったって死にはしないけど、もっと太るよ。

1週間で5キロ減らしてあと3週間で5〜10キロ太るより、
1ヶ月規則正しい減量をして5キロ減らすほうが手っ取り早いと思うけどなぁ・・・。
煽りだと排除する以前に現実を受け入れましょうよ。

早く痩せたいと思って失敗しまくって、
結局1年以上ダイエットばかりしてる人もいるでしょ?
万年ダイエッターになるだけだよ。

293 : :03/08/25 11:23
ダイエット、がんばってる人のための掲示板です。
http://bbs.1oku.com/bbs/bbs.phtml?id=marikku

294 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 12:16
偏った食事で痩せるわけないじゃない。
スタイルのいい人って食事も運動もバランスを考えてるよ。

295 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 13:28
ここの粘着いいかげんキモクないか?
やりすぎだよ.........。

296 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 13:50
>指示通り行っていれば5〜8キロは減量してるはずです。

これって何回やればいいの? 一週間では到底無理だよね?


297 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 14:05
ここの>>1いいかげんキモクないか?
やりすぎだよ.........。

298 :大デブ:03/08/25 14:23
やめてください、デブを傷つけないでください、悲しい悲しい。
私は、過食症。だけど、デブってのは、だいたいみんなに気をつかう人多いから。
性格わるくなるけど(醜いから)
ああ、もうだめ、痩せたい、

299 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 14:28
藁にも縋る思いのデブ

間違ったダイエット方法でも信じてしまう

リバウンド

大デブ

他の奴も巻き添えにしたいからスレを立てる

300 :スリムななし(仮)さん:03/08/25 14:29
何が過食症だ、ただ食い意地がはってるだけじゃねーか。

301 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 01:09
とりあえず、スープ作ってみた。
いつもの食事の前に飲んでみる。


302 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 02:33

信 じ る 物 は 救 わ れ る

303 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 02:34

者 だ っ た 。間 違 え ち ゃ っ た

304 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 06:44
7日間で痩せるなんて信じてないので
野菜不足解消にいつもの食事と一緒にとってみた。

変わったこと→トイレの回数の増加とともにむくみが消えた。

キャー∩(´∀`∩) (∩´∀`)∩キャー  これだけで充分。

305 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 09:02
153cm55.5kg→51.5kgになりました。今、このスープを始めてから6日目です。
おなかが減る事がないので嬉しいです。汚い話ですが、大の量が半端じゃありません…。
もともとデブだったからでしょうが、会社のスカートが緩くなって嬉しいです。スレのどこかに出ていましたが、消化カロリーが多いからやせるんだと私も思います。
動くのもちょっとラクになったかも。せっかく痩せたので、リバしないように歩いてます。

306 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 09:51
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

307 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 12:18
4kg減ったとか言ってる人たちはウエストとか足とか
サイズダウンしたんですか??

308 :305:03/08/26 12:47
>307
一応4キロ減ったのですがちゃんと測っていませんでした…。
太ももの隙間が広くなった気がします。あと、パンツが緩くなりました。
ウエストはてきめんに落ちたように思います。
上半身は変わらず、背中の肉はつきっぱなしです。

309 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 12:59
私は7日目で3キロ減。途中でスープ飽きて少ししか飲まなくなっちゃった。まじめに飲んでたらもう少し痩せたかな〜?普通食あけたらもう一回やるつもり。今度はまじめにガンバル!

310 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 15:49
>307
もうちょっと訊き方あるだろうに
はなっからケンカ腰でバカにしてるのミエミエ w


311 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 15:59
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

312 :某スレ住人:03/08/26 18:45
もうだめだぁ
停滞期の呪いにかかってしまったので
運動(有酸素2時間+無酸素筋トレ30分)は続けつつ
夕飯だけこのスープを食べます。もちろん間食なんてしていない
どうなってんだ?私の体?

313 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 18:50
  \     毛       /
  腿  \_  |   _/
          彡彡彡
          ミミミミ クリトリス
         ミミミミ / ̄ ̄ ̄ ̄
         ノ σ ヽ 尿道
       / / ゚ヽ ̄ ̄ ̄ ̄
大陰唇 / //\\ \ 
 ̄ ̄ ̄ ̄  ( ( 膣 ) ── 小陰唇
      \ \\// /
         `   \/  '
\         *──アナル      
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314 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 18:52
こんなことしていたら停滞期が長引くぞ

315 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 23:29
>>312
ヤケになるなよ。俺なんか40日くらい止まってて焦ったことあるから。
夜スープだけなんて、一見体重は落ちても
お前ががんがってやってきた筋トレ全部無駄になるぞ。
お前がやるのはもったいなさ杉。
頼むからジッと耐えろ。

死ぬほどお節介だが。


316 :スリムななし(仮)さん:03/08/27 05:34
お前らダマされるなよ。
必死な>>1が自作自演を繰り返して仲間を増やそうとしてるだけだからw

317 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 11:57
>>1

       巛彡彡ミミミミミ彡彡
       巛巛巛巛巛巛巛彡彡       
   r、r.r 、|:::::           | 
  r |_,|_,|_,||::::::     /'  '\ | 
  |_,|_,|_,|/⌒      (・ )  (・ )|   
  |_,|_,|_人そ(^i    ⌒ ) ・・)'⌒ヽ   ・・・は?
  | )   ヽノ |.   ┏━━━┓| 
  |  `".`´  ノ   ┃ ノ ̄i ┃|  
  人  入_ノ´   ┃ヽニニノ┃ノ\  
/  \_/\\   ┗━━┛/|\\
      /   \ ト ───イ/   ヽヽ

318 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 11:58
       巛彡彡ミミミミミ彡彡
       巛巛巛巛巛巛巛彡彡
       |:::::           |
       |::::::.    ,- 、  ,-、.|
      /⌒::::::: /・ .ヽ ./・ ヽ|  こんなダイエットで痩せるわけないだろ
      |そ:::::  y'⌒ヽ).・・)'⌒ヽ  
      ヽ__  ,,.‐''" ̄ ̄( ̄)) )
       │ /  ... ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)
       丶ノ´     .. ̄ ̄ ̄)
      ../\\    .. ̄ ̄ ̄)ヽヽ
     /   \ ト    ̄ ̄ ̄) ヽヽ
     /      `/  ̄ ̄ ̄ ̄    i i
    /      /   ..|     ..Y  | |
    /       |    |      ヽ__|_|

319 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 11:58
   巛彡彡ミミミミミ彡彡
  巛巛巛巛巛巛巛彡彡
  |:::::::    /'  \ i
  |::::::::.          |
  |:::::    (・ ) ,  ((・ )       / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  | (6    ⌒ ) ・ ・)( ^ヽ   /
  | |    ┃  ノ二) ┃ |  <  ぜって〜痩せないって
  ∧ |    ┃  )─ィ ┃ |   \
/\\ヽ  ┃   ン< ┃ ノ     \________
/  \ \ヽ. ┗━━┛/ \
.    r‐-‐-‐/⌒ヽ-ーイ   `、  プフゥ〜?
ヽ、  |_,|_,|_,h( ̄.ノヽ  ビシッ  ヽ
ー-ヽノ| `~`".`´ ´"⌒⌒)     ヽ
ノ^ //人  入_ノ´~ ̄       )

320 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 12:00
彡ミミミミ彡彡
巛巛巛巛彡彡 < ぷっ 
         i       ___________
   ⌒   ⌒ |       | __________
  (・ ) ,  ((・ )|       .| |   7日間脂肪燃焼ダイエット
  ⌒ ) ・ ・)( ^ヽ     ..| |   
   ┃ ノ二) ┃ |      .| |     1 :スリムななし(仮)さん :03/08/16 04:22
   ┃ )─ィ ┃ |     ..| |     何かとよく耳にするこの方法.....       
.    ┗━┛ ノ      | |  ,ィー-ーュァ  科で手術前の急速な減量の為に使われる方法とか..  
`- 、 _ー-ーイ/      . | | / '`'`'`ヽ     
`  ̄ l l  ̄ `ヽ、       .|/     ィソ     
   ヽ ヽ     >ヽ   /     ,ノ_______
    \ \  / ノ\/ヽ、_ ,,,ィ'"________
 ン    \ `´ /  ン      /ニユニユニユニユニユニユ  
   \  / /          /エエエエエエエエI ロエエエ

321 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 12:00
   巛彡彡ミミミミミ彡彡
  巛巛巛巛巛巛巛彡彡
  |:::::::::    ⌒   ⌒ i   
  |::::::::    _    _  |
  |::::::    ノ・-ゝ, (ノ・ゝ|      / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  | (6    ,、⌒ ) ・_・)(,、^ヽ   /
  | |    ┃ヽ、ィュョヨュ,ィ┃ |  <  お前引くに引けなくなってるだろw
  ∧ l    ┃ |-r--、/ ┃ l   \ 
/\\ヽ  ┃ヽニニン'  ┃ノ     \________
/  \\ヽ、 ┗━━┛/\  
.    r‐-‐-‐/⌒ヽ-ーイ   `、
ヽ、  |_,|_,|_,h( ̄.ノヽ  ビシッ  ヽ
ー-ヽノ| `~`".`´ ´"⌒⌒)     ヽ
ノ^ //人  入_ノ´~ ̄       )

322 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 12:01
       巛彡彡ミミミミミ彡彡
       巛巛巛巛巛巛巛彡彡
   r、r.r 、|:::::::           | ,;^,^,;ヽ   
  r |_,|_,|_,||::::::     /'  '\ | |,_|,_|,_|ヽ  
  |_,|_,|_,|/⌒      (・ )   (・ ){^ヽ_|,_|,_|, |  
  |_,|_,|_人そ(^i     '"" ) ・・)""ヽノ_|,_|,_|, |  嘘つくなってw
  | )   ヽノ |.    ┏━━━┓|    ( |  
  |  `".`´  ノ   ┃ ノ ̄,i ┃| `´.゙`  |  
  人  入_ノ'     ┃ヽニニノ ┃ノ  入 __ 人  
/  \_/\ヽ、   ┗━━┛/ \_/  ヽ
      / \\  ト ───イ/   ヽ     ヽ
     /     ヽ、 `__─┬─イ    l      i
    / y     _   _   __  )  |      |
    人/     /_. ~|/_ .| / /  ';/.|       |
   人/      トイノ _| | / /__、 ;,'"ヽ       |
  ノ /      ノノ  /___|/__ヽ人       ノ 
  /            |     /  \     ノ

323 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 12:01
   巛彡彡ミミミミミ彡彡
  巛巛巛巛巛巛巛彡彡
  |:::::::          i  ニヤニヤ
  |::::::::     /' '\ |
  |:::::    -・=- , (-・=-    
  | (6    ⌒ ) ・ ・)( ^ヽ  
  | |    ┃トェェェェェイ┃ |  自作自演バレてるぞ?
  ∧ |    ┃ヾェェェ/ ┃ |  
/\\ヽ  ┃  ⌒  ┃ノ  
/  \ \ヽ. ┗━━┛/ \
.    r‐-‐-‐/⌒ヽ-ーイ   `、
ヽ、  |_,|_,|_,h( ̄.ノヽ  ビシッ  ヽ
ー-ヽノ| `~`".`´ ´"⌒⌒)     ヽ
ノ^ //人  入_ノ´~ ̄       )

324 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 12:05
      ∩ 彡彡ミミミミミミ彡彡
       || 巛巛巛巛巛巛ミ彡彡
       || |:::::::           i  
      /〔|:::     /'  '\ |    
      〔 ノ´`ゝ    (・ )  (・ )|    
      ノ ノ^,-,、   ⌒ ) ・ ・)'⌒ヽ  
     /´ ´ ' , ^ヽ    ┏━━┓ | 
     /     ノ'"\ ┃ ノ⌒i ┃ | 
   人     ノ\/ ┃ヽニノ ┃ノ\  
  /  \_/\ヽ、   ┗━━┛/ \\    糞スレ発見。至急削除せよ!
/      /   \ ` ー── '/   ヽヽ
       /     ` ─┬─ イ     i i
      /         |      Y  | |
      /          |      ノヽ__|_|


325 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 12:05
      ∩ 彡彡ミミミミミミ彡彡
       || 巛巛巛巛巛巛ミ彡彡
       || |:::::::    ⌒   ⌒ i  
      /〔|:::     _     _ i  
      〔 ノ´`ゝ   ノ・-ゝ, (ノ・ゝ|  <通報しますた  
      ノ ノ^,-,、   ⌒ ) ・ ・)'⌒ヽ  
     /´ ´ ' , ^ヽ    ┏━━┓ | 
     /     ノ'"\  ┃ィュョヨュ┃ | 
   人     ノ\/ ┃|-r--、 ┃ノ\  
  /  \_/\ヽ、   ┗━━┛/ \\(⌒)
/      /   \ ` ー── '/   ヽ ノ ~.レ-r┐
       /     ` ─┬─ イ    ノ__ .| | ト、
      /         |      Y(  -Lλ_レ′
      /          |      ノヽ  ̄`ー--‐′

326 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 14:38
カワイイね!

327 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 17:46
夏厨最後の狂い咲きでございました

328 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 21:30
ほんとに術前の緊急ダイエットのために考案されたとすると・・・
緊急にダイエットをしなければ手術をしてもらえないほどの体重って?
と考えると、並みの体重じゃない=超デブってことだよね。
大デブ程度では1週間で5〜8kgも痩せないと思う。
リバの危険もあることだし、期待をもちすぎてこれにトライするのは危険だと思った。

329 :スリムななし(仮)さん:03/08/28 22:22
やってみる価値はあるんじゃない?変な物食べなきゃ行けないわけじゃないし。
最近やってるけど,食費が安くて非常に良いや。
外食入ると何かと野菜不足だしさ。だけど,キャベツが高くなったな。

330 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 00:15
>327
ワロタ

331 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 01:20
やっとできたけど・・・まだ食べてない。


332 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 01:35
スープ作って5日目、まだ半分ある
冷蔵保存してるけどまだ食べられるかな?

333 :312:03/08/29 01:53
>315
やめたよ・・・。味に耐えられないし王道スレでもっと確実に痩せる
イイ方法を見つけたから、今日はそれをやってみた。
トマトをスープにするとあんなに不味いとは思いませんでした。
やっぱり冷やして何もかけないでカプリつくのが一番美味しい。

助言ありがとう・・・って結局作ったんかいっていうツッコミは
入れないで下さいね。

334 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 03:56
>332
一食の量が少な過ぎなんじゃ
普通2回は作らなきゃ足りなくなるよ。
5日目…捨てたほうがいいかも

335 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 08:04
ただ単に料理が下手なんじゃないの?w

336 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 09:30
料理って程でもないだろw

337 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 10:22
    / ̄ ̄ ̄ ̄\〜プゥン
   (  人____)
    |ミ/  ー◎-◎-) 
   (6     (_ _) )
    |/ ∴ ノ  3 ノ
    \_______ノ,, 
      /     \
      ( (。  |  )
       \ \ / /
       \  ( /ヽ
        .|  y'   |
        | /  /
        | ./  /
        / ./\ \
        し’  し ’


338 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 15:15
今の時期、1週間どうやって保存すればいいの?

339 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 18:37
今日から始めたよ。
スープは苦手な味だ〜 ま、そのうち慣れると思うけど。
スープの減りが遅いと思われるけど、3日間で食べきれると思う。
ダイエット停滞期の同僚に教えたら、私より先に始めてしまった。
終えて1週間たち、食事は1500kcalのダイエット食に戻したけど、
体重は落ちたままでリバることなく経過してるとのこと。
停滞期を抜け目標体重に到達したと喜んでた。私もがんばろっと!
>>338
1週間はさすがにまずいと思うから、途中で捨てて作り直すしかないよね。


340 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 18:40
追加
同僚ってもともとひどい便秘で、いろいろな下剤やカスピ海ヨーグルトも
試してたけど、しばらくして効かなくなると嘆いていた。
でもこのスープを飲み出したらお通じが毎日あるって。
線維が多いこのスープ、ダイエット目的でなく便秘改善目的にも良いみたい。

341 :54.2`スタートです。:03/08/29 20:11
331です。折角だから報告してみます。
最近は外食の機会が多く(とくに中華…)54キロ前後で停滞していました。
ダイエット及び特別な運動は一切してません。

スープは今日の夜中に作成。チキンブイヨンのかわりにチキンコンソメ×2個を使用。
ミネストローネってこんな感じの味じゃなかったっけ?(うろ覚え
味は人によって好みがでると思いました。このスープが飲めない人はミネストローネも飲めないのでは?

夜中2時 就寝前。御汁おわんにスープ2杯 
13時   スープ2杯 りんごジュース1杯 
19時   スープ2杯 桃1個ウマー コーヒーと牛乳、りんごジュース一杯

今朝(昼だけど)計ったら52.4`。1.8キロ減っていてちょっとびっくり。(水太りだったってこと?
今のところ飽きることなく食べてます。スープがアツアツなこともあり結構汗でますね。

342 :54.2`スタートです。:03/08/29 20:20
ちなみに
ミネストローネの材料。(一例

人参・ジャガイモ・キャベツ
玉葱・セロリ・ベーコン
ほうれんそう・グリンピース 適当量
にんにく ひとかけ
固形コンソメ 2個
トマト水煮

結構かぶってますよね。
ベーコンとジャガイモいれたいなあ・・・

343 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 20:25
スープの味に飽きた和食党の方へ

味噌入れて、唐辛子ふってみたらウマーで飽きません。

344 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 20:34
アレンジってトウバンジャンとかなら大丈夫かな?
このスープって作ったものからだとアレンジ難しくない?(料理下手なんで

>343
味噌ですか・・・微妙w

345 :331:03/08/29 20:37
あ・・・牛乳はもしかして駄目なのかな。というか飲まないと腐るし・・・

346 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 21:20
338さんへ
大漁に作って、一食分ごとジップロックに入れて冷凍保存をお勧めしまつ。

347 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 21:59
え?わたしはこのスープおいしいと思うけど・・・
繊維質も多そうだし、私が嫌いで決して単品では食べないであろう
ばっかりの寄せ集めなのに、すごくおいしい・・・
汗もいっぱいかくしね。

348 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 22:04
さっきトウバンジャンいれてみたら、ウマーになりますた。

というか、これって一回作った分でで二日分くらい?もう鍋に半分しか・・・
みんな残しているって言ってるけど、私が食べ過ぎなのでしょうか・・・

349 :331:03/08/29 22:05

私です。

350 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 22:05
材料が全部揃ってなくてセロリ抜きとかでスープ作ったら
効果なくなっちゃうかな??

351 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 22:05
>>348
それでも体重が減ってるならいいのでは?

352 :331:03/08/29 22:37
トウバンジャン・・・うまい、またおかわりしちゃった。
これじゃあ明日の分が足りなくなる・・・(鍋半分切りました。

>351
明日も減っていたら、このダイエットは本物ですな
でもマジに食べ過ぎかも。お腹苦しいもの(和良

>350
効果なくなるということもないけど、薄れるんじゃないですか?根拠ないですが。
他が揃ってるならセロリも揃えてから作ってはと思いますよ。


353 :331:03/08/29 23:01
>>4では最低一杯ってかいてるけど、あるサイトみたら少し方法が違うみたい。

4日目 「脂肪燃焼スープとバナナ」の日
       ・脂肪燃焼スープはいくらでも摂取してかまいません
       ・バナナ3本、無脂肪牛乳500mlを摂ります
       ・水を出来るだけ多く飲んで下さい
ここまでは脂肪が栄養を貯えている状態になっていましたが、ここでカリウム、カルシウム、タンパク質、炭水化物が必要になります
5日目 「肉とトマト」の日
       ・400〜700g程度の脂身の少ない肉を食べます(鳥皮以外の鳥肉、魚でも可)
       ・バターや油を使用せず調理して下さい
       ・トマトを6個食べます
       ・脂肪燃焼スープを2杯は飲んで下さい
       ・体内から尿素を排出するため10杯程度の水を飲んで下さい
6日目 「牛肉と野菜」の日
       ・ステーキを1〜3枚食べて下さい
       ・ポテト以外の野菜もたくさん食べて下さい
       ・脂肪燃焼スープを最低2杯は飲んで下さい
7日目 「玄米」の日
       ・玄米、野菜、100%フルーツジュースを満腹になるまで食べます
       ・脂肪燃焼スープを最低2杯は飲んで下さい

とりあえず自分は上の方法でやりますが。

354 :331:03/08/29 23:18
スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます
スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます
スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます

食べるぞ。

355 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 00:11
なんか特別なスープみたいないわれ方だけど
ただのトマトスップじゃん
オリブオイルは控えたほうがいいんだろうけど。

356 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 00:20
>>353の書き込みが気になってググってみたら禁止事項に
 「喫 煙 は 控 え る」

・・・・・聞いてないよ〜〜〜〜!
まぁ順調に体重は減ってるんで見なかったことにしておこう



357 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 00:50
ミネストローネっぽい味だよねー。うまいよ。
自分は,クレイジーソルト+クレイジーペッパーの追加で
非常に美味しくいただいております。普通の塩胡椒はあんまりだった。
ホントに美味しい。

358 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 02:05
このスープをトロトロに煮てカツやフライドポテトの上にかけたらおいしそう〜
と想像し、我慢できずにマックに走ってポテトを買って上からスープをかけて
食べてしまいました テヘ
とってもおいしかった〜けどけどけど。。。痩せないよねw

359 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 02:23
バジルとオレガノ、乾燥のでもイイから入れると格段に(゚Д゚ )ウマー

360 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 03:13
このスレみて、昨日から始めました。
思いっきり食べてます。果物も、スープも。
でも、一キロ減りました。
試しにと軽い気持ちで始めたけど、確かに効果あるみたい。

361 :360:03/08/30 03:14
あ。ちなみに、
スープは2日でなくなりました。今また作っています。

362 :339:03/08/30 08:09
2日目の朝。
野菜スープは口に合わないが薬と思って飲んでる。
部屋がセロリくさいのが難。
体重は4日目の朝にどうなってるか報告します。
今日は野菜スープに野菜・・・生野菜をボリボリ食べるしかないかなあ。

363 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 09:00
おなかが張らない?
まるでガス製造機になったようだ。

364 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 10:02
まじで痩せました!今まで48キロから何やっても減らなかったのに
いとも簡単に45キロです!!お通じも凄くいいです♪
チリ風味にして食べたらスープもウマーですた!!
自分にはこれ、合ってるみたいです!!結構食べられるしね!!
今は普通食に戻してるけど増えません。
でも食べ過ぎちゃったかなと思ったら翌日はスープにしたりはしています。


365 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 10:27
今日は肉とトマトの日
ささみに塩ふってから網焼きにして柚子胡椒で食べたらウマー!
久々のタンパク質を堪能しました。
明日は牛ヒレ肉を網焼きにして食べよっと。


366 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 10:52
>>364
いいじゃ〜ん!維持してねー。
野菜不足も補えるし、調整にもってこいのメニューだよね。

367 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 13:28
成功してるみなさんおめでと。
でも目標体重まで減っていざ普通の食生活に戻ろうってときには
ちゃんと運動しないと維持が難しいみたいなのでガンバ。

368 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 17:00
>366
ありがとう!!
皆さんも頑張って〜!自分も今まで挫折だらけでした。
でも効果が出るとモチベーションが高まりますね!
あと3キロやせたいのでまたやるつもりです!!

>367
運動まったくしなかった私ですがこのダイエットで痩せてからは
軽い運動始めました!基礎代謝を少しでも上げないとって感じで。
あとしょうが紅茶とかもいいみたいですね〜


369 :331:03/08/30 18:44
二日目 起床時の体重は52.4`・・・
減ってなかった〜。流石に昨晩は食べすぎかとオモワレ。
ちなみにう○ちはまだ出ずw

朝7時  スープ一杯とお茶。
昼    職場にてウーロン一本。
夜18時 スープ一杯食べて品切れ(淋

今からまた作ります。
でも野菜も食べる日なのに野菜食べてない。てか材料になる野菜しかない(涙
明日は残っている桃と手のつけられなかったリンゴジュースを飲むぞ〜


370 :331:03/08/30 18:59
>358
煮込みハンバーグにしても美味しそう…。

今日もおやつ抜きなので明日の果物が楽しみです。
一人暮らししていて、野菜は取ってても果物は食べてなかったことに気付きました。
こんなに美味かったのね。桃よ桃w

371 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 20:34
早くお肉食べたい・・・

372 :331:03/08/30 21:43
うん。食べたいね・・・

373 :331:03/08/30 21:58
りんごジュースが飲みたい・・・
まだ駄目かな・・・

374 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 22:56
これメニュー以外のもの食べた場合は1日目からやり直しなのかな。。。

375 :331:03/08/30 23:05
先生!こんなの発見しました!

(引用)
日本テレビの「おも○ッきりテレビ」でも、焼きトマトには脂肪代謝をよくし、余分な脂肪を溜めこまないような効果があると報道し、
焼きトマトの糖度が血糖値を安定させて食べ過ぎを防ぐと紹介。

焼きトマトダイエットというのは初めて知りますた
トマトの日には焼いた方がいいかも?

376 :331:03/08/30 23:07
つーか、トマトに火を通した時点でダイエット効果がでるのね。


377 :331:03/08/30 23:10
>374
最初からという事は無いと思うよ。根拠は無いけど。
普通の食事にスープだけでも効果があるっていうし。効果が薄れるだけ。(同じこと前も言ったな…
がんばれ〜

378 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 00:01
明日バナナの日。
同じものばかり食べてるとホント飽きる。
だからバナナやトマト、肉の日がすごく楽しみになりませんか?

379 :371:03/08/31 00:21
おなかは減らないんだけど、味覚の違うものが食べたくなって、
明日は1・2日のミックスの日だから少々食べてもいいか、と
メロンを食っちまった。じゃがいもがなかったからさつまいもも。
>>378
今日野菜の日だったんだけど、料理が思いつかなかったから
大好きな生トマトを6個も食べた。
だからトマトに思い入れがないんだよね・・・肉のことしか頭にないよー

鍋一杯で600kcal。それを数日に分けて食べてるとなると、
1〜3日間はおそらく1000kcalを割ってると思う。
リバを念頭においてダイエット後を過ごさないと本当にやばいね。

380 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 01:08
2日目だけど1日目はスープをいくら食べても
おなかが減って減って困ったな。。。
でも翌朝には体重0.7減ってた!!わー〜い!!
運動しても何しても1キロも減らなかったのに!!!
うれぴいな!

381 :380:03/08/31 01:10
ごめんなさい。皆さん下げて書いてたのにあげてしまった。。。
でもなんだか首に湿疹ぽいのが出来て痒い!!スープと関係あるのかな?


382 :374:03/08/31 01:18
>331
聞いてよかった〜アリガト!明日は3日目のメニュー頑張ります!ちなみに今朝は1.2キロ減でした。どうか明日増えてませんように。。。

383 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 07:31
>>381
うちの妹もそんなこと言ってた。体質かな。

384 :331:03/08/31 18:53
3日目 起床時の体重は51.8`
ちょっと減った?

朝7時  スープ2杯と桃1個。リンゴジュース2杯。とウーロン茶
昼    職場にてウーロン一本。
夜18時 スープ2杯リンゴジュース2杯、炒めたチンゲンサイ
     お腹いっぱい〜。

せめて50`台をきりたいなあ…

385 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 23:42
今スープ作って味見してみました。そんなにまずくない思います。
明日からスタート。甘いものが好きだから我慢できるか心配。
特に二日目。煮物作るのにもみりんとか使えないし。
生野菜っていってもマヨネーズ使えないし。

386 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 00:09
明日は何キロ減ってるかな?

387 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 00:13
カレー味にするのってカレー粉いれるってこと?市販のでいいのかな?酷麻呂とか。

388 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 00:16
>>387
そりゃルーでしょ。パウダー入れるってこと。

389 :371:03/09/01 00:29
今日3日目だけど挫折した。。。
とりあえず2鍋目を作ってはみたけど、やっぱりあのスープ嫌いで飲みたくない
我慢もここまで
結果、2日で2.6kg減った
この先はいつものダイエットに戻そうと思う
みんなは頑張ってね〜!

390 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 10:47
現在、2サイクル目の4日目です。
レシピ通りに作ると著しくまずいため、
スープの素を多くしています。
チキンスープの代わりに和風だしを使ったり、
セロリが臭すぎる方は、セロリ無しでも問題ないと思います。
>3の禁止事項を守っておけば多少のアレンジは影響なさそうです。
スープに粉末のインスタントみそ汁を加えてみたところ、
激しくウマーでした。(スープ皿に投入しております。)
あと、スープは作って三日くらい経つとウマーに変化します。
セロリのにおいがほとんど消えて、野菜が口の中でとろける。
大きめの鍋で一度にたくさん作る方が良いようですね。
きちんと火を入れておけばこの時期でも5日くらいは持ちます。
最低朝晩沸騰させるとよろしいようです。


391 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 14:08
390
で、あんたは減ってるの?セロリ無しでも問題なしって
どういう根拠から?

392 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 14:17
ダイエット中は、カリカリしてる人が多いね(藁

393 :390:03/09/01 17:35
>>391
セロリ無しでもセロリ有りと同じように減っているからです。
個人差はあるかもしれませんけれど。

ルールどおりにやるのが一番かもしれませんが、
スープの味だけが理由で断念するのはもったいないかな、と。
どうしても口に合わない方はセロリが原因ではないかと思い、
試してみたところ効果の差は私には感じられませんでした。
体重・体脂肪の減り方にも違いは見られないようでした。

レシピどおりの作り方で、セロリのにおいを抑えたい方は、
2,3日前に作って時間をおくと、においが和らぎます。
朝晩火を入れるだけのことで味がずいぶん変わります。

394 :331:03/09/01 18:34
>>390
成功しているから2サイクル目なんだよね。うらやますぃ〜

参考までに何キロ減りましたか?
私も四日目ですが体重が落ちるペースが落ちてきた気がします。

395 :331:03/09/01 18:45
4日目 起床時51.4`・・・

朝7時  スープ2杯 バナナ2本 牛乳2杯
昼    職場にて緑茶一本。
夜18時 スープ2杯 バナナ2本 牛乳2杯

あ、水分とってない!コーヒーとかプーアルとかでもいいかな?
がぶ飲みしなきゃ〜

396 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 18:59
>>390

インスタントの味噌汁が残ってたんでダメモトで投入したら
マジでウマーーーーーーー!
特に今日は最終日だったんで玄米にぶっかけみたら
チョット酸味の効いた猫飯になりました。

スープの味に飽きてきたところだったんで次週も続けるか
迷ってたんだけどこれでまだ続けられそうです。
ありがとう。

397 :331:03/09/01 21:04
トマトと味噌って・・・







ウマ〜っすっ


398 :390:03/09/01 21:07
>>331
1回目で3Kg,2回目の4日目で2Kg
計5Kgくらいです。
体重よりも体脂肪の減り方に驚きました。
無理せずに続けてみようかと思います。

>>396
味はおいしいんですけども、
味噌は豆製品なので、
飽きてしまって食べる気しない時の
奥の手ということで。
常用はしない方がいいのかもしれません。

399 :331:03/09/01 21:53
>>390
即レス、有難うございます
やっぱり一度で6キロとか期待してたんですけど無理そうですね。(体質にもよるか?
よく考えてみれば1週間で3キロでも凄いのにね。。欲張ってた自分に反省反省。
私もあと3日、気を抜かずに頑張ります!

400 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 23:17
一日目の果物って絶対に採らなきゃいけないのかな?
わたし果物あんまり好きじゃないんだよね。

401 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 00:42
>>400
私は梨1カケしか食べなかったよ。駄目かなあ・・・
100%ジュースは沢山飲んだけど。
今年は梨も桃も不味くていかん。

402 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 01:46
今日から始めたんですが、スープをドンブリ2杯食べて暫く経ったら
お腹が下痢ピーになって、何度もトイレへ走ったのですが
同じ経験された方いらっしゃいますか?

このスープ+筋トレ+有酸素運動 で頑張ってみます。

403 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 07:37
>>399
このダイエットって巨デブ対象ダイエット
だから1週間で5−8kgも痩せることができる
小デブでこの減少を期待するほうが間違い
>>402
超低カロリー食になってるので、低血糖・脱水にならないように気をつけて

404 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 09:42
2週目が昨日で終了してトータル5`減。体脂肪は9%減ですた。
これプラス筋トレと踏み台昇降して。

明日から食事制限はマイクロとこのスープを飲むのとを
併用したやっていこうなって思ってます。

みなさんもがんがってください


405 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 19:39
今4日目です。何度かこのスープダイエットやっていますが、
終了後、今まで通りの食事に戻すとやはりリバウンド激しいですね。
しかもやせにくくなってるのもひしひしと感じる。
156cm・50キロですが、1週間で1〜1.5キロのやせ具合。
みなさん、3キロとかけっこうやせててうらやまスィ。





406 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 20:41
友達がこのダイエットで2kg痩せ、その後1週間と数日は変化がなかったけど、
おやつを食べてみたら1.6kg太った、となきべそをかいてきました。
おやつの量だって以前よりずっと少なかったらしいのですが。
やっぱりリバは厳しいものがあるみたい。
まさか1週間以上経ってもリバするとは・・・
また野菜スープを飲み始めるようだけど、リバ必死のような気がしてます。

407 :331:03/09/02 21:37
5日目 起床時51.8` 増えてた。

朝10時 ささみを焼いたもの+スープ1杯 トマト2個 紅茶3杯
昼14時 同上
夜18時 同上

昼食後、腹を下しました。腐ったか?
にしても、ささみにかけると美味いのよ。
それとスープのストックが明日の分で無くなるので、
6日目は抜かして明日で最終メニューにします。

リバですか・・・そっちの調整が大変そう。


408 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 06:13
スープにビール酵母と高野豆腐入れちゃ駄目かなぁ…

409 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 13:08
いれてみてレスキボン

410 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 15:51
リバって体質なんじゃない?わたしはどんなに危険なダイエットしてかなり痩せて
その後暴飲暴食してもリバはしない。食べ過ぎたと思ったら翌日調整するし
やっぱ2週間はその体重を定着させるために調整は必要だと思うけど・・・

411 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 15:56
 とりあえず、やってみようと思い
作ってみました。何と言うか出来の悪い
ポトフみたいな味だなぁ。>3の分量通り
に作ったら、結構量あるものですね。
マターリやっていきます

412 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 16:30
>>410
調整が出来るかどうかが鍵だよね。
ちょびっと増えたらすぐ調整。
でも、2年後だろうが3年後だろうがリバはやってくるよー。
気を緩めたら終わりって話。


今日は3日目。野菜ばっかでヤギになりそうだ。気持ち悪い。
経過としては・・・
2日目沢山尿が出た。(失礼)
肌がスゴク綺麗だと言われた。
若干痩せた。

413 :402:03/09/03 18:15
>>403
ありがとうございます。

今日で3日目。
元々食事制限してたので、今のところ−1kg弱。

この食事制限に関しては苦しくないのですが、
今朝いつも通り、筋トレ30分+有酸素運動1時間+クールダウン30分後、
入浴したところ、出てきたらフラフラになってしまいました。
ですので、今晩の運動時にはヴァ‐ムを飲んで臨みたいと思います。



414 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 21:10
>>409
入れるつもりだったんだけど
実際作ってみたら激ウマーだったのでやめますた。

ちなみに大鍋がないので
たまねぎ1個、セロリ1/2本、キャベツ1/8個
ピーマン1個、ホールトマト1缶、鶏がらスープのもとティースプーン1杯
で作りました。

トマトが多かったので味が濃く
ほとんど味付けはしませんでしたがおいしかったです。
今日1日でほとんど食べてしまった・・・

415 :感想:03/09/03 23:16
今日はステーキの日だった。
あんなに待ち遠しかったのに、いざ食べてみるとムカムカする。油が気持ち悪い。
大枚はたいて国産和牛肉をドーンと買ってきたというのに・・・
ムカムカは1日中続き、水しか受けつけないのにそれすら夜になってもどしてしまった。
拒食症になっちゃいそうで、明日最終日だけどリタイアしようと思う。
しかも生理直前のせいなのか、昨日朝から今朝の間に1.2kgも太ってしまった。
なんのために苦労したんだか・・・私にはこのダイエットは不向きだった。


416 :331:03/09/03 23:33
6日目最終日〜にしました。
起床時の体重は51.2`です。

朝食 玄米ご飯 トマト スープ一杯 紅茶2杯
昼食 ウーロン茶1本
夕食 玄米ご飯 納豆 紅茶4杯! 

スープ夜の分はほとんど残っておらず朝の分で終了。
このダイエット期間中、職場にスープを持ち込むことができなかったのでほぼ昼抜きでした。
明日の朝の体重がどうなっているか・・・ドキドキ

417 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 07:01
体重もだけど肌が綺麗になったのが目に見えてわかって嬉しい!

418 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 18:50
体重よりも体脂肪の変動の詳細キボン

419 :331:03/09/04 22:23
ダイエット明けの体重は51.2`。かわらず〜

体脂肪・・・25%が、なんと21.5%に!!
ちょっと吃驚・・・壊れているのではないかと疑いました。
マジ、壊れてるかも知れないから明日計りなおします。
さすがに信じられないです。

420 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 23:04
私の持ってるレシピだと、エシャロット、ピーマン
オニオンスープのもと(?)、キャベツ、ホールトマト
でセロリなし。食事を戻すときは一日200cal
ずつ戻せばリバウンドしないらしい。
野菜スープだけはしばらく普通の三食に加えたほうがいいかも
体重より体脂肪がすぐ落ちて不思議

421 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 23:08
>>417
私も肌きれいになった。
>>4に書いてある食事じゃなくて
いつもの食事の前に食べてるだけなんだけど
普段いかに野菜不足かっていうのがよくわかったよ。
トマト好きだから味も飽きないし。

422 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 23:24
人口甘味料とかココナッツミルクも不可?
あとアボガドはどうなのか気になる・・・
これって運動も組み合わせないと筋肉落ちそうだねぇ

423 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 00:05
あ!ピーマン入れ忘れた

424 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 00:08
終了後も、>>420さんの仰る様にスープを三食に加えたいと思います。
野菜不足解消、美肌効果満点ですから。

復食で一日200kcalずつ戻すっていうのもやってみたいと思います。
終了後一日目は7〜800kcal摂取を目安にすればよいですかね?
うーん、何を摂ったら丁度良いか分からないので、断食スレに行って見てきます。

425 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 01:28
なんで炭酸がだめなんだ??

426 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 01:33
>425
カルシウムを壊すし、糖分の多い飲み物が多いからでは?

427 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 08:09
自分も野菜スープは終了後も絶えず作って飲んでます。
ちょっと食べ過ぎた翌日1キロ増えてたので
その日の食事を
朝...野菜スープに玄米入れて煮たもの
昼...野菜スープにパスタ入れたもの
おやつ...コーヒー(ミルク、砂糖入り)
夜...野菜スープにパスタ入れたもの
プラス踏み台昇降(これはいつもやってます)

にしたら速効1キロ減りました。
スープはリバ対策にも重宝しております。
肌の調子もいいし、飲むと汗も出るし(唐辛子入れてさらに汗かきます)
尿も増えるし....なんか体調いいです。
ホント今まで野菜不足でした!
今までは野菜サプリ飲んでたけどやっぱ本物は違いますね〜

428 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 08:24
おとといの昼下がり、レシピ通り規定量で作った。
余りの大量さに少々ひいた・・・。

が、食べたらうま〜っ!
で、いくら食べても良いの注意書きに従い
いい気になって1日半で完食。
昨夜は空になった鍋を洗いながら
大鍋一杯が短期間にこの腹の中・・・と鬱

今朝、体重計に乗るのが怖かったが
不思議な事に体重-0.3kg減!?
マジですか?って感じです。続けます。がんばります。

セロリが無いんで午前中スーパーに行ってきま〜す♪

429 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 14:46
これは本当に脂肪燃焼作用があるのだろうか?確かに体脂肪率は減ったけど水分が抜けてるだけのような気がする
心臓外科なら水分が抜けるだけでも結構手術も楽になるだろうし・・・・・・
と思いながらもセロリ抜きでやってる自分・・・・・

430 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 14:48
>>429
スープ以外に水分取ってないの?

431 :429:03/09/05 14:54
>430
水道水を1.5リットルぐらい飲んでます
リクルートスーツを着たら以前よりやばい状態になってたのでちと不安になりました
もともと巨でぶだからききが悪いだけなのかなぁ

432 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 14:56
他スレにも書いたとこなんだけど、水分量が気になるなら、
BM-1で調べてみれば?
ttp://www3.ocn.ne.jp/~formal/form/h/bm-1.html
これね。

433 :429:03/09/05 15:01
ありがとうございます
いってみます

434 :スリムななし(仮)さん:03/09/05 15:12
昨日から始め、今朝もう-1kgでした
大鍋がないので約半分の量で作っていますが、それでも結構な量ありますね
ただ体脂肪率が変わらないのが・・・
同じ条件で測定していないので一概に比較することができませんが

現在150cm44kg体脂肪率21.7%です


435 :331:03/09/06 00:57
体脂肪測り直してみたところ23パ。・・・下がっているのは確かっぽい。



436 :スリムななし(仮)さん:03/09/06 15:00
>425-426
味とかついてないミネラル炭酸水とかもダメ?


437 :スリムななし(仮)さん:03/09/06 15:59
>>436
自分で考えなよ

438 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 01:06
皆さん野菜の大きさはどのくらいにしていますか?
次のスープからは、煮込んだ後フードプロセッサーで、
ドロドロの状態にしてしまおうかなと、思っています。
ドロドロの状態になっても、効果はかわらないのだろうか・・・?


439 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 01:10
>>438
アクが半端じゃなく出ると思われ。
それに具があるほうがおいしくない?

440 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 01:18
>>439
前回はキャベツを大きく切り過ぎてしまって、
自分的にいまいちだったので
(火の通ったキャベツがあまり好きでは無い)


441 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 01:29
>>440
好きなようにやればいいじゃん。

としか言えない。

442 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 10:39
>>438
私はなるべく大きめでやってるよ。
具が大きい方が、咀嚼しる〜♪食ってる〜♪って感じで
満足感が得られるからね。
もともと大食らいなもんで、汁だけじゃ欲求不満に陥っちゃうよ。
キャベツなんか切らないで、手でちぎって入れてる。

ところでさ、みんな一回煮ると何食持つの?
前の方で1日半って人いたけど、私は3食で
鍋が空になっちゃう・・・・。食いすぎか?

443 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 11:39
私は2日ちょっともちます。
今日で7日目なので3回目のスープを食べています。

最後のスープなのに不味かった。失敗した。
同じ割合で作ってる筈なのに、味が変わるなあ。(割合ったって適当なもんだからな・・・)


444 :スリムななし(仮)さん:03/09/07 21:18
2ちゃん初心者?>>442

445 :402:03/09/08 16:20
無事7日目終了。
元々食事制限をしていたせいか、−1,5sでした。
体脂肪計が無いので、体脂肪はわかりません。
結局7日間で、スープは3回作りました。
もう暫くは、普通食に戻した後もこのスープ飲み続けようと思ってます。

感想;バカほどスープを飲んでいたせいか空腹感はそれ程無く
    楽な一週間でした。
    実際、5日・6日目のお肉の日はお腹が苦しいくらいで。
    
筋トレ+有酸素運動+食事制限(含スープ)でこれからも頑張ってみます。



446 :スリムななし(仮)さん:03/09/08 21:51
本当に楽だった。ダイエット(食事制限)としてはかつて無い楽さ。
おまけに終了後も「あれが食べたい、これが食べたい」という欲望が湧かなかった。

447 :スリムななし(仮)さん:03/09/09 07:32
日頃の暴食にケリつけるには、もってこいなダイエット。

448 :スリムななし(仮)さん:03/09/09 15:14
152センチ63キロは小デブですか
中デブですか
巨デブですか?

このダイエットで20キロは落としたいんですが・・・

449 :スリムななし(仮)さん:03/09/09 15:34
>>448
巨まで逝かないけど大デブです
うちのママンが158cm62`だけど、ひいき目に見ても中デブなので・・・

152cmで43`になったらきっとちっちゃくて可愛らしい女の子になるはずです
20`ダイエットがんばってクダサイ

450 :スリムななし(仮)さん:03/09/09 17:35
アフォばっかし。

451 :背脂でラーメンを:03/09/09 21:23
これ、トマト抜いちゃったらダメかなぁ?

452 :スリムななし(仮)さん:03/09/09 21:39
背脂でラーメンはヤメトケ

453 :スリムななし(仮)さん:03/09/09 21:54
3回目の脂肪燃焼ダイエット2日目です。

1回目は-2.6kg、2回目は-1.6kg痩せましたが、
今回は1日目終了後で+0.6kg、
本日の夜の時点でさらに+0.6kg増えてます。

1〜2日目のつらい時期をがんばってるのに
こんなに体重増えてるのが意味わかりません。
今回は挫折しそうです・・・(鬱)

454 :スリムななし(仮)さん:03/09/10 04:39
決められたメニューじゃなくて、とりあえず
スープだけ飲んでるってひとのレポキボン

455 :スリムななし(仮)さん:03/09/11 15:16
早速作って食ってみたんだが…
セロリゲロマズ…
セロリだけ除けて食べてしまう罠(´・ω・`)

456 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 01:25
これって絶対禁止事項を守るだけでも(控えめにするだけでも)
普通に痩せそう。
7日間って言うのはどうかと思うけど、、、

でも、美味しそうだし、肌の調子が良くなったりしてる人もいるから
作ってみようかな。

457 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 02:03
体重もそこそこ落ちるけど、むくみが全くなくなりますた

458 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 15:57
スープのまずさ 禁止事項を守ってる反動で2日目くらいでドカ食いをしてしまう
しかも普段そこまで食べたいと思わない揚げ物、スナック菓子etc・・・
早く痩せなきゃいけないのに〜〜!!

459 :402:03/09/12 18:43
ダイエット終了後5日目。
普通食に戻しましたが、今のところリバウンド+500gです。
まあ、終了直後から生理がきたので仕方ないかな。
現在も食事の際には、この燃焼スープ飲んでます。
私の場合は、セロリが苦手なので省いてます。

今まででダントツに楽なダイエットでしたので、停滞期に入ったら
また試してみようと思います。





460 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 20:29
>458
こんなにいやりやすいダイエットでドカ食いなら
食事制限のダイエットは向かないんじゃないかな?
運動中心のに方向転換したほうがいいと思う

461 :スリムななし(仮)さん:03/09/12 22:20
本日にて終了!!
164cm57kg→54.8kg
体脂肪28%→26%
週の半分ウォーキングと
毎日のストレッチと筋力トレを続けました。
むくみがとれてとにかく脚が細くなった!
辛かったのは2日目とお腹こわしちゃった4日目。
でも終わってみるとほんとラクちんだった。
セロリもトマトも大好きだし。
食べることに関する心構えが変わった感じがする。
スープはつづけるつもりです。
あと2k減らしたいけど、1ヶ月維持してから
またやってみよ!

462 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 19:57
TV東京 「解決!クスリになるテレビ」
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、1つ1つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

MISSION2『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は21%。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。

 
□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度 20%   手足の痺れがでる人もあらわれる
 
酸素濃度 19%   動悸、息切れ、めまい

酸素濃度 18%   安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間  3LDKの一般家庭で調査

 キッチンで換気扇を止め、3つのガスコンロを使用   18.0%

 コンロの真上   12.0%

463 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 08:55
>>460
レスどうもありがとう
「これしか食べちゃダメ、食べちゃダメ・・」って思ってると異様にストレスたまるんです
ダイエット決意しない時は全然食べなくても平気なのに
とりあえずダイエット本にあった「足、太ももお尻がいっぺんに痩せる!スクワット」くらいはしてます
ウォーキングとかも始めたほうがいいのかな?

あと水2リットルは一週間続けられた。
で、意識してたわけじゃないけど5日くらい食事をまともにとってない為2k減った・・・
(ちょこちょこは食べてる。豆腐とか納豆とか)
人から顔がすっきりしたと言われた。
胃が大分小さくなったかも
普通の食事をしようと思っても食べきれない
いい機会なのでこのまま脂肪燃焼ダイエットでいっきに落とす!

464 :スリムななし(仮)さん:03/09/15 10:07
>>463
踏み台昇降とかいかがでしょうか。
昇降スレ行ってお勉強してからやると、良い汗かけますよー。

465 :331:03/09/16 03:18
ダイエットから10日ちょい、
復食を気にせず食べまくってました。
一日にアイス2個とか(しかも寝る前に)食べてたり・・・

今日の朝、リバウンド確定とおもいつつおそるおそる体重計に乗ったら
51.8` ちょっと増し。
でもその前の晩に飲みにいってたことを考えてみると
リバウンドなしと考えてよしと。

そしてまた、40`台を目指すべく
再びチャレンジしようと思います。

だって秋になったら痩せにくくなるって言うしね。
それではスープ作り次第報告します。


466 :スリムななし(仮)さん:03/09/16 15:03
>>465
このダイエット、リバウンド少ないみたいだよね。不思議。
一週間目が終った後、普通食に戻したけど
太るよりも寧ろ痩せた感じ。お菓子とか油物も食べてたんだけどなあ。

私もそろそろ2回目をやろうかな。
こういうメニューきっちりの食事制限ってやったことなかったんだけど、
こなせるみたいだから、アトキンスとかもやってみたいなあ。


467 :スリムななし(仮)さん:03/09/16 17:09
プチ断食と似ているのかもね。

468 :スリムななし(仮)さん:03/09/17 14:12
今日で最終日、流石に最初らへんは苦しかったけど
3日目からは空腹感に慣れちゃって結構楽でした。
このスレ覗いてるとキッチリ守ってる人居ないっぽい?
私は結構守ってたんだけど55kg→52kgの-3kgしか減らなかった;
またちょっと置いて挑戦するぞ(つωT)


469 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 07:37
今日からやるぞ!
とりあえず酒は仕事で
毎日飲まなきゃいけないんだけどどうしよう・・・

470 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 14:36
>469
つまみはサラダ系を食べるようすれば。
酒もカロリー低いのチビチビと飲む。

471 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 14:44
ごめん上げちゃった↑

>467
断食かなあ?お腹一杯食べてるんだけどw
人によって食べる量違いますね。

472 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 14:50
わたしは、思いっきり食べてますよ。
でも、痩せるんですね。この方法すごいかも。
来週から2回目に入ります。一月に一回夫婦でやっています。
このダイエット、楽しい。

473 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 20:11
私もこれやって三週間目で4キロ減りました。
ただ、ちゃんと守ったのは一週間目だけで、あとはリバウンドがコワイので晩御飯だけスープ中心(あとは豆腐とか)にして
朝、昼は普通に。ペースは落ちたけど減り続けてます。

474 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 22:35
体つきとかどうなの?
見た目かわる?

475 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 23:38
>>474
変わるよお。1日目終った時点で顔がスッキリしてる。
まあ、目に見える効果については人それぞれだろうけど。

476 :472:03/09/19 11:35
見た目、すごく変わりましたよ。
肌もきれいになったし。

477 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 15:58
スープ飲むのが苦手な人は100パーセントのトマトジュース飲むのだけでも
イケるかなぁ




478 :469:03/09/19 16:57
>470さんアドバイスありがとう
つまみは極力食べないように、お酒ももともと飲めないほうだからちびちび飲んでるんだけど
禁止事項に

1 お酒は飲まない(脂肪燃焼が出来ません)
2 アルコールを飲んでる場合は24時間経ってから初めて下さい

ってあるからダメなのかなぁって・・・
とりあえずスープ飲まないよりはマシかな。
やってみる!

479 :スリムななし(仮)さん:03/09/21 00:43
ダイエット終わって5日目になりました、
普通食に戻したとたんに52.0kgが54.5kgになっちゃいました;
なんかかなりの勢いで体重が戻っちゃいました;
私には向いてなかったのかと思ってます。
毎日運動もやっているのに…自分は他のダイエットでがんばってみます;

480 :402:03/09/21 01:30
このダイエット後、生理で500g増えましたが、
その後−1kgで、リバウンド無し。
今も食事毎にスープを飲んでます。
運動も朝晩しているのも理由でしょうが、
徐々にではありますが、痩せていってます。
来月に入ったら、又一週間トライします。



481 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 21:23
ティムポage

482 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 22:00
このスープを飲むとトイレに行く回数が多くなった。
元々水分はたくさん摂る方なんだけど回数が増えた。
トマトのカリウムが効いているのかな?
私はホールトマトの他にトマトジュースも入れて作ってます。

483 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 22:45
この方法初めて聞きました。よさそうなので明日から
早速挑戦しようと思います!ただちょうど1週間後テストなので
頭脳に影響なければいいけど・・・
何キロ落とせるか楽しみ!





484 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 22:50
>>483
テストが終わってからやるのをお勧めします。

485 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 22:56
ダイエットの基本は生活習慣を根本的に直す事だよ。
ダイエットを必要としてる人はデブなわけで生活習慣から見直さないと無理。
生活習慣が乱れてるからデブになるんでしょ??
それができずにこんなダイエットに頼ってる人は必ず後悔するよ。
短期間で痩せたら短期間で戻るorリバウンド。これ常識。


486 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 23:07
興味あるけどこのダイエットって脂肪燃焼でしょ??
体重が何キロ減ったって事より体脂肪が何%減ったかって事の方が大事だと思うん
だけど・・・
体脂肪減らないんなら「7日間筋肉燃焼ダイエット」になっちゃうよ。
成功した方は体脂肪どのくらい減りましたか??
やってみたいんで教えてくださーい

487 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 23:08
>485
そういうの前の方でサンザンガイシュツ。ウザー
自分解かってる顔して諭さなくていいから w

488 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 23:16
>>486
体重は減らんけど
体脂肪率は確実に減った。

489 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 23:18
「どのくらい減った」って質問は無理があるな。

490 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 23:22
>>488
何パーセント減ったんですか?

>>489
いやいや普通でしょ
全然痩せれてないんなら質問に答えるのは無理だと思うけど(ワラワラ

491 :488:03/09/23 23:27
>>490
>>489の言ってること正しいと思うけど…

私はだいたい25%から20%に減ったから約5%減ったと言える。
でも同じ5%でも、40%の人が35%になったのと
20%の人が15%になったのでは状況が全く違うのでは?

492 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 23:41
>>491
じゃあ最初の体脂肪率と最終日の体脂肪率を言ったらいいじゃん
ただそれだけの事だよ
だってこれって脂肪燃焼ダイエットだよ?!脂肪を燃焼させる為のダイエット
なのに体脂肪率がどれだけ減ったかカキコしないと意味ないじゃん
体重だけ減っても意味ないんだし


493 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 23:47
>>492
いままでの書き込み読んだのか?

494 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 23:50
>>491
492が正しい。
体脂肪が何%減ったかきちんと公表しないと7日間減量ダイエットになる。
脂肪燃焼を目的とするダイエットなんだから体脂肪率が減って初めて成功
するダイエット。

495 :スリムななし(仮)さん:03/09/23 23:52
>>494
はぁ?じゃあ報告すればいいじゃん。

496 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 00:04
>>493
読みましたけど。体脂肪の事カキコしてる人って3人くらいしかいないんで
すね。なーんか信憑性が全く無いダイエットですね。
筋肉が凄い勢いで削げ落ちるダイエットのようですね。あー怖い怖い


497 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 00:06
>>495
494に反論する事できないんだろ?(笑)
はぁ?じゃねーよアホが

498 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 00:06
嘘は嘘であると見抜ける人でないと(ry

まぁやりたいと思ったらやればいいし
嘘っぽいと思ったらやらなきゃいいだけだろ
2ちゃんねるの情報なんてそんなもん。

499 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 00:20
こんなあやふやな情報だけでこんな危険なダイエット行うここの人達って・・・
つくずく2チャンだなーと思う今日この頃

500 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 00:25
485のようなまともな意見も出るのだから、2ちゃんのほうがましでは?
まったく聞く耳を持ってない連中もたくさんいるけど(w


501 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 00:25
もやしマヨネーズダイエットよりはマシ

502 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 00:30
スープの成分に脂肪燃焼を促すものが入っているのですか?
フルーツ食べてみたり、野菜だったり
炭水化物を抑えてみたり、玄米食べたり
何の意味で、理由で
こんなメニューなのですか?
それで脂肪が燃焼するメカニズムはどこに書いてあるのですか?


503 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 00:58
またやってきました、粘着!!
好きですねぇ。

504 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 03:33
久しぶりにキタね w
また粘着コピペAAで荒してどんだけ削除されるのか?
このしつこさは見習わないとね w
あ、もちろんダイエットの方で。実生活もこうなら相当嫌われタイプだし w

505 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 03:34
愛してます

506 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 03:46
もしかして根拠無しですか???
マジで興味持ったんですけど、荒氏と思われちゃったかな。

507 :331:03/09/24 03:55
>>502
分は体脂肪書いたと思いますけど(汗

私もなんでこのスープが脂肪を燃焼するのかわからなかったので、
各材料の効果を検索してみたら>>375程度のことや、
これも引用なんですが、
 タマネギは血中脂肪を燃焼させ、コレステロール値を下げ、
 アリシンによる刺激により脂肪燃焼を促進。
 また、ビタミンB1の吸収作用の維持力を高め、血液の循環を良くし糖質代謝も促進。
くらいの事はわかりました。
火を通したトマトもタマネギも燃焼系の食べ物なんですね。素人目でも効きそうな気がしませんか?

スープ以外のメニューの理由は私もわからないけど、
(自分には)効果があったから深く考えません!以上。

508 :331:03/09/24 03:57
訂正
分は←自分は

>>506 
とにかく試してみましょう!

509 :331:03/09/24 04:11
もひとつ発見

引用
キャベツに含まれるビタミンUには脂肪の燃焼を高める作用がある。
加熱すると効果が薄れる。1日1個が適量

キャベツ煮込みすぎないほうがいいかも!



510 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 09:07
今まで甘いものやあぶらっこいジャンクフードばっかり食ってた人なら
むしろこの方法やったほうが健康になると思う。

511 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 12:05
2週間メニューどおりにやって体脂肪は27%から22%に。
体重は50キロから46キロ。(身長は155センチ)
今も3食のうち1食はスープ飲んでます。
で、1ヶ月ほどたってますがリバなし、現在体脂肪20%、体重45キロです。
合う合わないってあると思うけど、私には合ってるみたい。
スープの味も大好きな味なので未だに飽きません。
やるかやらないかは個人の考えなので強くは勧めませんが、
一番目に見えてよかったのはむくみが消えたことです。
指輪がスルスルになりました。

512 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 14:21
ここの人達って現実受け入れられないから正しい事言ってる人に対して
アホの一つ覚えのように粘着粘着って言ってくる
反論できないから仕方ないけど

まぁこのダイエットは王道ダイエットする事ができない根性無しがする
ダイエットですね。王道ダイエットで生活習慣見直すくらいの勢いで
ダイエットしないとリバウンドの繰り返し。

513 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 16:06
スープに大蒜を入れてみました。臭ウマー!

514 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 16:32
ここの人達に煽りではなく本気で聞いてみたい。
何で王道ダイエットはしないのか・・・
どうして正しいダイエット方をしないのかが不思議。


515 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 16:33
夏に太ったからスープ飲んで体重落としたら、なんか以前より痩せたと言われる。
数字は元に戻っただけなのになんでだろ。

516 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 16:40
挑戦しようと思ってるんですが、皆さんはレシピ通りに作ったスープを
一日で全部飲んでるんですか??
それとも一回作ったのを何日かに分けて飲んでるんですか??
量が多そうなので一回分づつ作るのってダメなんでしょうか・・・

517 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 16:46
なんでここのスレに粘着するんだろう…
王道以外のダイエットスレいっぱいあるのに…

518 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 16:50
禿同。
みんな自分なりにアレンジしてやってるんだし、運動もしてんだから
王道ダイエットとそれほど変わらないじゃん。

519 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 19:24
実際粘着は粘着じゃん。
ここのスレ住人を見下してんなら、見下したままほっとけばいいのに。
ほんと、何でこのスレに粘着するんだろうね。
もっといかがわしいダイエットスレ他にあるのにね。


520 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 19:25
>516
別にダメじゃないっしょ。

521 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 19:45
>>517
>>518
>>519
お前ら文句言う前に>>516の質問に答えてやれよ
粘着ばっかりに反応してお前らの方がウザー

俺は未経験者だから答えられないわ。すんまそー


522 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 20:08
え、え、えっとね、私は大鍋いっぱいに作って、二日で食べきるようにしています!

523 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 20:29
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524 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 20:39
>>521
おまえの方がウザイ。

>>516
大鍋で作って、二日間で食べきってる。
一回分ずつでもいいと思う。中身一緒なんだから変わらんだろ。

525 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 20:47
私は3日で食べきるけど
3日めがいちばん(゚д゚)ウマー

526 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 21:41
>>524
うざいんだよ氏ねボケ

527 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 21:54
>526
そう簡単に氏ねとかイクナイ!!
とっとと消えて。

528 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 22:21
>>527
uzaindayo

sineboke

529 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 22:28
なんでこんなにここ荒れてるの?
528は粘着。死ね。

530 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 22:33
>>529みたいにスルーできないバカがいっぱいいるから荒れてるの。
オレモナー

531 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 23:05
>>529
テメーが死ね

532 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 23:12
531死ね

533 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 23:16
532死ね死ね死ね死ね


534 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 23:26
533
必死だな。

535 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 23:27
521=526=528=531=533

536 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 23:29
未経験者のホザキ一つでここまで荒れるのね・・・。
引っ込んでりゃ良かったのに。

537 :スリムななし(仮)さん:03/09/24 23:37
このダイエット始めて、米のおいしさに改めて気付いたよ。
今までお米抜いておかずだけ食べたり、パンばかり食べたりしてたけど、
こうして全く口にしちゃダメだと言われると、無性にお米が恋しくなるね。


538 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 00:38
もっと来い!
>>533
>>535
sinebokekasudebu

539 :331:03/09/25 02:27
あ、また荒れてる・・・。
自分が王道できないのは、3日坊主なのとせっかちだからです。
あ、あと生活環境の事情で。

ちなみに運動・・してない。

>>516
私はだいたい二日で食べおわります。
食べれば食べるほど燃焼するって書いてあるし、お腹いっぱい食べます。
レシピ通りに作ると鍋に溢れんばかりにできるので、
作る時はなるべく大きな鍋使ったほうがいいですよ。

540 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 02:30
わたしは、普段王道ダイエットでがんばって、一月に一回気分を変えるのと、
ダイエットの停滞期を乗り切るのに、この方法やってるなぁ。
夫婦でやってるけど、実際効果あるし、気分が変わって楽しい。
いつも、マンネリになったら、他のダイエット方法も一日とか、期間限定でやっています。

541 :516:03/09/25 14:19
皆さんありがとうございます!
昨日作ったんですがすごい量ですね・・・一杯でお腹いっぱいになります。
とりあえず2日で食べ終われるように頑張ってみなす。
ありがとうございました。

542 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 16:21
まだ2日目なのに気持ち悪くてふらふらする・・・
もう止めた方がいいのだろうか(´Д⊂

543 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 18:44


   /⌒ヽ
  / ´_ゝ`) 凄い所に迷い込んでしまった・・・
  |    /
  | /| |
  // | |
 U   U

ダイエットするしないはその人の問題であって
他の人間がゴチャゴチャ言う事無いと思うけどなぁ・・・
確かにリバウンドしそうだとは思うけど。
皆、リバウンドしない様に気を付けてね。

コレだけでは何なので・・・
マイタケを一日30g取ると良いらしいですよ。
マイタケは脂肪細胞の分裂を阻止する働きがあるので
なるべく生に近い状態でレモンなどでサラダにして食べるのが良いみたい。
30人で2ヶ月実験したところ、(今までの食生活を変えずにマイタケ30gを摂取)
全員体重減少。
一番効果のなかった人で3kg減
一番効果のあった人で12kg減。

では通りすがりの前立腺の中の人ですた・・・

544 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 18:50
>>542
やめたほうがいいんじゃない?
自分に合ったダイエット法を選ぶべき

みなさんリバウンドに気をつけてくださいね。
友人は2週間かけてもとのカロリー(それでもダイエット用の摂取カロリーにおさえて
いる)に戻したにもかかわらず、3日で2.4kg増え、このダイエット前の体重に
戻ってしまったとのことです。
そのため再びこのダイエットを行うつもりはないそうですが、
便秘には効いたスープだったので、
便通が悪いときにこのスープを作って飲んでるそうです。
やっぱり復食期間が難しそうですね。

545 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 19:25
>>543>>544
有難う〜〜!!
リバウンドしないようにがんがるYO!!
凄いね。まいたけってそんなパワーがあったのか…
まいたけ買ってこようかなwきのこ系好きだし
と言うかいっその事、鍋にまいたけも入れてしまおうかな…(*´▽`*)

546 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 19:51
>>545
んまそうだね!

547 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 20:36
>>452
同じだよ。私は今日で3日目だけどもう中止にしました。
昨日(二日目)はほんと気分悪くて食欲も無くスープ見ただけで吐き気しました。
今日はおかゆ一杯で終わり。
確かに3キロ減って脂肪は2%減ったけどリバウンドしてでも体調良くしたい。
やっぱり王道ダイエットでコツコツ体重落としていく方が体にも健康にも
良いんだね。
ここで注意促してる人居たけどほんとあの人達の言うとおりだわ。
合う人に合うのかもしれないけど私はもうリタイア。


548 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 21:03
>>547
ラーメン???

549 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 21:11
>>547
具合悪すぎてレスも間違えてしまったらしい。
大丈夫か〜寝とけ〜

550 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 22:36
>>548
えっ!?どこがラーメンなの??

551 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 22:44
>>550
レス番間違ってるよ

552 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 23:18
こんなに屁が出ていいんでしょうか!
・・・・野菜が古かったのかな。

553 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 23:38
>>552
出るね。w

>>547
そんなに具合悪くなるんだ。大変だ。
私も当初、頭痛・吐き気・フラフラは有りましたが、
断食の症状と同じなのでさして驚きはしませんでした。

554 :スリムななし(仮)さん:03/09/25 23:54
おなら出過ぎ・・・ヽ(`Д´)ノウワァァァン!!
それだけでも嫌になりますた。
他のダイエットに挑戦します。

555 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 15:26
これやってる間は豆乳を飲んではだめですか?

556 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 16:21
blueっていったことある人いますか?
大森の駅のそばなんですが

557 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 17:31
>>555
私普通に飲んでるよ。飲み過ぎないように一日一杯だけど。


558 :547:03/09/26 22:05
なんかレス番号間違ってたみたいですね。ごめんなさい、542さんでした。
あまりにも体調が悪いので病院に行ってみたんですが、極端な低インシュリン
ダイエットによる低血糖でした。ひどい場合は死に至るそうです。
目まい、吐き気、突然の動悸、脱力感は低血糖のせいだそうです。
先生にこのダイエットの事を話したら危険だから絶対に辞めるべきと言われ
ました。心臓外科で手術前の急速な減量の為に使われてる事を聞いてみたら
絶対にありえないと言っていました。
現在このダイエットを行ってる皆さん本当に気を付けて下さいね。
それとこれから始めようと思ってる人は辞めといた方が良いと思います。
このダイエット方が合ってる方も居ると思いますがくれぐれも気を
つけたくださいね。


559 :スリムななし(仮)さん:03/09/26 22:07
>>558
心臓外科手術前に行ってるのは、手術に差し障るくらい巨デブの多い国、アメリカでじゃなかったかしら。

早く元気になるといいね。


560 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 03:58
>>547

>同じだよ。私は今日で3日目だけどもう中止にしました。
>昨日(二日目)はほんと気分悪くて食欲も無くスープ見ただけで吐き気しました。
>今日はおかゆ一杯で終わり

上の文だと一日しか食べて無いじゃん。
それに二日目と三日目にほとんど食べてないんじゃ具合悪くなるの当たり前。
別にこのダイエットがどうってわけじゃない気がする。

バランス的には偏ってるし長く続けるものでもないかもしれないけど
ダイエットでなくてもニ〜三日くらい不摂生な食事なんてザラじゃん。
よっぽど合わなかったのか食べなさ杉。もしくはヤワすぎ。
王道やった方がいいと思います。


561 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 04:45
>>560
その考えはおかしいでしょ。だって・・・

>昨日(二日目)はほんと気分悪くて食欲も無くスープ見ただけで吐き気しました

って事はあきらかにこのダイエットのせいでしょ?
確かにその次の日におかゆ一杯しか食べてないのも低血糖を悪化させる要因
だったかもしれないけどきっかけはこのダイエットなわけだし。
一日目で血糖値がぐーんと下がってその後の食事方法で悪化。こうゆう事だよ。
まぁ合う合わないの問題もあるけどね。

って言う自分もこのダイエット方で気分悪くて病院いったんですが、やっぱり
低血糖でした。点滴うってもらった。
本当に自分の体と良く相談してダイエット方を決めるべきだよ。

それと>>559さんの言ってる事が本当ならなおさらこのダイエット方は危険だよ。
アメリカ人と日本人は見た目も違ったら食品の吸収率も違う。
だからすごく危険。

562 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 05:31
>561
1日目は、果物なりフルーツジュースとってるわけだから
血糖値が急に下がるのはおかしくないですか?

それにスープだってほとんど野菜なんだから糖質ある程度は取れるはずだし。
果物もキャベツも糖質高いと思ったけど?
それで低血糖という症状がでるってことはどうして?
どのくらい食べてそういう症状が出たのか知りたい。




563 :562:03/09/27 05:58
もし食べる量が少ないのなら具合悪くなるのも当然のことだと思うし、
これからこのダイエットする人の為に参考になると思うので、
その間のメニューと食べた量を教えて下さい。

564 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 06:24
私もそう思いました。
肉と野菜の日や、スープと野菜の日はかなり糖質低いけど、
それ以外は果物、ジュース、玄米まで食べてる。
ベークドポテトなんて高糖質だし。
たまねぎにもトマトにもそれなりに糖質はある。
低血糖になるのが不思議です。
私も知りたい。


565 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 06:30
ちなみに『低血糖症』は糖質を制限するからなるのではなく、
白砂糖をたくさん使っているものを食べたり飲んだりして
血糖値が急上昇した時の反動が重なってなるものです。
インシュリンとアドレナリンが暴れるわけで。


566 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 08:10
しかし560の言うとおり、普通に生活していれば
1日野菜や果物しか食べてないくらいで急激に体調悪くなったりしないよ。
ベジタリアンはどうなるのw

>>547はそれまでの生活や体調にたまたまタイミング悪く
追い討ちになって体調崩したんじゃないのかなぁ。
今日から始めようと思って脂肪燃焼スープ作ったけど
別に変わった物も入ってないただの野菜スープだし。

567 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 09:49
じゃあさ、仕事なり何らかが原因で忙しくて
朝食も昼食も摂らなかった人はみんな病院行きになるって
ことだよね?

>566
無理しないで頑張れ〜!

568 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 14:03

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569 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 14:10
>>566
ベジタリアンこそ糖質の割合高いだろ。
意味分からない。

570 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 15:11
普段の食事量が多いか(つまり食べ過ぎている人)、脂質糖質を普段たくさん摂取している
人がいきなりダイエットや断食をすると、一時的に低血糖になることがあります。
その場合は、体を慣らすように調節なさるといいですよ。
また、普段の食生活を見直してみてください。

571 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 15:33
>>562
>>564
必死でこのダイエットを肯定化しようとしてるブスデブ

572 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 15:55
547さんも二日目から体調が悪くなったと言ってましたが、このダイエットは
特に一日目、二日目が危険です。なので低血糖の症状が出ても全然不思議ではないです。

まず>>562のようなような事は全くありません。

トマト、キャベツ、セロリ、玉ネギ、これは全てGI値の低い食材です。
しかも長時間水の中に浸す事によってビタミンなどの栄養素もほとんど
失われます。しかもこのスープを何日かに分けて飲むんですから栄養素も
糖質もほとんど取れません。
それと

>1日目...『バナナ以外の全てのくだものとスープだけの日』

ここでも血糖値を低くさせる原因があります。バナナは果物の中でもGI値が
高く栄養のある食品です。それを食べていけないと言う事ですからますます
低血糖を悪化させる要因に繋がります。

547の場合は他の原因もあったと思われますが、この7日間脂肪燃焼ダイ
エットによって体調が悪化した事は確かです。全く関係ないとは言えません。





573 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 16:02
ここですか??現実には目を向けず臭いものにはフタをする住人がいるってのは

574 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 20:22
このダイエットは本当に危険。一日に必要な栄養素を全然満たしてない。
こんなダイエット方で痩せようなんて思ってるようじゃずっとデブのまま

575 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 21:13
んなこと言ったら断食ダイエットなんかはどうよ

576 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 23:08
>>575
断食ダイエットももちろん危険。
けどそれはやり方次第。断食専用のジュースを飲めば安全。
科学的に栄養素を調べて一日に必要な栄養素はとりあえず摂れるように
なってるし1日900kcalもあるジュースを1日で飲むようになってるし。
7日間脂肪燃焼ダイエットみたいなクソダイエット方と正しい断食を一緒に
しないで下さいね。
まぁ栄養に関する知識がない奴が自己流でやってる断食はもちろん危険だけど。

577 :スリムななし(仮)さん:03/09/27 23:49
ところで私はこのスープを>>4のやり方ではなく
食事の前に飲んでるだけなんですが、それも危険ですか?
体重は変わりませんが肌はきれいになりました。
あと便秘も前よりマシになった。

578 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 00:43
本当の断食は栄養学的に見たら全然栄養足りてませんよ。
何十年もバカにされてきた療法だが、様々な病気に効果があることが最近認められてきた。
西洋医学をもとにした栄養学は、まだまだ未完成なのですよ。
だから、この方法を頭から非難することもバカなことかも知れません。

579 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 00:53
572さん、果物計算に入れてください。果物からは糖質取れないのですか?
私は1日目にりんご100%ジュース(一リットル入り)三回に分けて飲み、
イチゴ半パック、梨一個、桃(大)一個食べました。
スープの方もなべ半分以上(かなりの量)食べたのですが、低糖質になるのでしょうか?


580 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 01:01
あの、
栄養に関しての問答はいいけど、断食といっしょにしないでよ
スープ食べ放題だし他にもなんやら食べてるんだから
断食の話は外していかないとスレ見た人が誤解するかと。

581 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 01:28
あの、それと、
野菜は煮るとビタミンが壊れるんじゃなくてスープに溶け出すだけ。
ビタミンの他に繊維、ポリフェノールの吸収率もよくなる。と。



582 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 02:22
昨日から始めました。
生まれてから初めてのダイエットです。

材料買い込んで作ったのに、親がバクバク食いやがって、
あっという間に無くなりました。

小さいセロリが1本100円というのがちょっと痛い。
あと、会社帰りのラーメンを断つというのが・・・


スープはガス代がかかるから、死んでも続けろと発破かけられてます(;^^A

583 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 08:08
野菜とか果物は長く煮るとGI値があがります。
それはともかく食べる量とかにもよるんじゃない。

584 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 08:36
おまけ。
GI値の低いものをとるのは血糖値を下げるのではなくて緩やかに上昇させる。と。
ブスデブ・・・160cm52kgはデブだよな(遠い目



585 :566:03/09/28 09:06
一日でスープ全部食べてしまいました。食べすぎ?
昨日はそれとりんご2個で終わり。一晩でとりあえず1キロ減ったよ。
体調も今のところ問題無し。量喰ってる割にはお腹がへるけどねやっぱり。
昨日近所の八百屋でキャベツ一玉50円で売ってたので買っといてよかった。
また作らなきゃ・・・
>>582さん、ホールトマトも1缶100円ですよ!
でもラーメン代より安いと思えば・・・。頑張ろうね。

586 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 10:00
このスレには顔も見たことのない人の一日の栄養を、ひたすら心配してくれる人がいるってほんとですか?

587 :582:03/09/28 11:24
>>585
ありがとうございます^^
セロリは小さいものだから2本買わなくてはなりません。
玉葱1袋198円、キャベツ1個138円、他にカレーやビーフシチューの素。
でも会社帰りに毎日ラーメンや定食食って帰るより安上がりかな。
とりあえずまだ続いています。

>>586
これでは栄養が足らないのはわかってやっているんですけどね。
補助栄養剤は必要だと思います。栄養剤って結構な値段するんだよなぁ。

588 :311:03/09/28 12:01
材料買ってきたからこれから作るぞ〜
一日で食べ終わるなんて585さん強者ですなw
負けずに食べるぞぅ(^^)

では明日の朝からふたたび報告いれます。

589 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 17:35
>>582
カレーやシチューの素って…
スープ作るのに一緒に入れるのってチキンコンソメだよ。
高カロリーになっちゃうよ。脂の塊みたいなもんだから。

590 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 20:08
>>587
スープは大量に飲むから、味がするかしないかくらいの薄味にしなきゃいけないんだYO!


591 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 20:21
>>587
足りない栄養素補ったらただの王道ダイエットじゃん。
このダイエット方法の意味がない。
むしろその方が良いかもしれないけど。

592 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 00:25
無駄な肉がなくなるとプールに行って泳げる!
そのためのきっかけとしてこれ始めてみようと思いました。
泳ぐのってかなりカロリー消費するらしいし。
最初不健康でもまず痩せれば王道に切り替えられるって人もいるんじゃない?
それなら十分価値はあるんじゃないかと

週末飲み会なので来週から始めてみようっと!

593 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 02:08
大きい鍋ないから水があまり足せないためスープというより煮野菜。 鍋からはみ出した野菜を押し込みながら煮たよ。だから吹きこぼれまくり… ブイヨンだけだと味しないし…塩ばばばといれました。 書いてないけどいいんだよね? 砂糖どうのってより塩分とらにゃー。

594 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 03:41
あぁ。この方法とうとう2chにまで進出してきてたんだね!w
広まり始めたのを知ってた時にはスレも経って無かったよ。
漏れの彼女が某化粧品会社で、その会社でわざわざセミナーまで
開いた情報ってのが漏れのこの情報の入手ルート。
実際、1が書いた情報に誤り無し。伝言ゲーム化してないのが凄いね!w
漏れがやったのは7月頃だったか6月終わり頃。

漏れもやったが3kg程度しか痩せませんでした。
単に食事が変わっただけで脂肪は燃焼してなかった。
リバウンドももちろんした。
取りあえず、運動はしてませんでした。運動しなくても痩せるって話だったから。
でも、普通に筋肉付けて有酸素運動を取り入れたら違うのかなぁと思いつつ、
もう1回やろうかな?と思ってたとこ。
ただ、平日会社だからさすがにスープ持って出社は辛いんだわ…。
でも今度やるんだったらそれもやろうかなと…。

595 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 03:47
おぉっと、>>1の情報全部有ってると思ったら、ちょっとスープの材料が違うぞ…。
確か漏れの彼女が言ってのは、ピーマンじゃなくて青唐辛子だったぞ…。
ちょい確認してみる。

596 :594=595:03/09/29 04:13
ごめん。青唐辛子じゃなくて、グリーンペッパーらしい。
漏れもすっかり忘れてた…。

597 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 08:48
グリーン・ペッパーってピーマンじゃん。

598 :566:03/09/29 09:18
起きて体重計ったら0.5キロ減。
スープ半鍋に大根スープやらきゅうりの浅漬けやら食べてました。
きのこ類って野菜に入るのかなぁ?
冷蔵庫のしめじをたべてしまいたいんですが。
しかし腹にいっぱい押し込んでも食欲が収まらない自分が怖い。
野菜ばっかりじゃ心が満たされていない様でやはり。

家族と一緒に食事するの辛いなぁ。

599 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 14:17
>>591
このダイエットって、身体を栄養失調状態にして痩せるものなんですか?

600 :311:03/09/29 14:28
51.4キロスタートです
今日から二回目はじめました。
見ての通りリバウンドはほとんどなし。

さっきドンブリいっぱい食べたんだけど
前回よりマズイ気がする。無理して食べました。塩気足りないのかな?
この間は美味しかったのになあ?

601 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 18:24
よくこんなダイエットするね皆さん。栄養が足りないから痩せるに決まってる。

602 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 18:35
このダイエットした事あります。けど上にも同じような書き込み
あったけど私も2日目で気分悪くなって断念しました。
やっぱりどう見ても健康的なダイエット方じゃないから今頑張ってる
人達気をつけてくださいね〜


603 :スリムななし(仮)さん:03/09/29 23:40
このダイエットいい!!
叩いている人も多いけど
私の今の生活からみると、野菜たっぷりで良い様なきがする。
今は、FFや、弁当の生活だから…

今日は飲み会があったので明日から始めます。
とにかくあと目指せ3キロ減

604 :311@51.4`スタート:03/09/30 01:52
それでは報告、

朝 寝
昼 スープ2杯 りんご1個 りんごジュース
夜 スープ2杯 パイナップルジュース
その他、お茶沢山飲みました。

味はコンソメ沢山いれたら解決。これで続けられそう〜

605 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 01:52
注意うながしてる人に対して

>叩いている人も多いけど

だってさ・・・

このスレ見て「良い!」と思うのってよっぽど頭悪いか知識無さすぎ
一生デブのまま

606 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 01:58
>>605
べつにその人に合えばいいんじゃないの?
私は合わなかったからごはんのオカズにしたけど。
このダイエット誰がで痩せようがリバウンドしようが関係ないし。

607 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 02:15
>>579
572ではないがお前ウザイから俺が答えてやる

果物にもとうぜん糖質はあるが世の中に出回ってるのはほとんどがGI値40以下
のもの。だから極端に糖質が摂取しにくい場合はバナナを食べるべき。
だからバナナ以外のGI値が低めの果物を食べても翌日気分が悪くなる事は十分あり得る。

>私は1日目にりんご100%ジュース(一リットル入り)三回に分けて飲み、
イチゴ半パック、梨一個、桃(大)一個食べました。
スープの方もなべ半分以上(かなりの量)食べたのですが、低糖質になるのでしょうか?

それとなーそんだけバクバク食っといて低血糖になるわけないじゃん
普通に考えても分かるだろ。これだからデブばバカなんだよ
余計な世話かもしれんがフルーツ食いすぎ。フルーツの甘みの正体は
果糖なんだよ。摂りすぎたら血液中にある脂肪のひとつの中性脂肪を増やす
結果になって余計太るぞ。
 


608 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 02:38
>607
つまり、気分の悪くなった人は、
スープ以外の果物が足りなかったということですね(それに限らないけど)


609 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 02:40
栄養士がいっぱいいますね。

610 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 02:44
>>607

579は572に対して、果物やジュースを沢山摂取しているから
1日目が低糖質ではないことを言いたいのかと思うぞ

611 :610:03/09/30 02:46
どっちもどっちって感じだな

612 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 02:47
>608
違うでしょ。気分悪くなった人は元々体調悪かったからじゃないの
元々体調が悪い→このダイエット方で悪化→病院行き

>609
こんなの栄養士じゃなくったって知ってるでしょ。ダイエットするんなら
それなりに知識ないと

613 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 02:51
こんな時間に人いすぎw

614 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 02:59
1?のりんごジュース100%を一日に飲んでるってある意味すごっ
軽く450カロリーはあるでしょ
だったら、ご飯軽く1杯、焼き魚、味噌汁、おひたしなんかを食べた方が・・・
そっちの方がカロリーも低いし健康的だし。
なんかここめちゃくちゃですね


615 :614:03/09/30 03:01
訂正

「1?→1リットル」

616 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 03:08
低カロリーダイエットと銘打ってるわけでもないしさ、別にいいんじゃない?



617 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 03:13
>616
だったら王道やれよって思う

618 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 03:13
つべこべ言ってないでやってみれば?
で、やってみてダメなら他の方法でやればいい。
デブが屁理屈ばっかいってる間に、わたしは2回目で合計5キロ落ちました。(体脂肪率20%)

619 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 03:15
忠実に実践していれば、4〜8Kgの減量に成功しているはずです。
このダイエット法は貴方が希望の体重になるまで何回でも安全に繰り返すことが出来、
体内の不純物を排除する効果もある一石二鳥のダイエット法なのです。
軽めの運動を取り入れると一層効果が期待出来ます。
ただし体調に違和感を感じられる方はすぐに中止して下さい。
また体質によりこのダイエット法が合わない場合もございます。ご了承ください

620 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 03:18
>ただし体調に違和感を感じられる方はすぐに中止して下さい。
>また体質によりこのダイエット法が合わない場合もございます。ご了承ください

合わない人は王道へ行きましょう

621 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 03:19
>>618
いやいやそれはないでしょ
体壊した人だって居るんだし、コレがダメだったら他のやれば良い〜
なんて甘い考えだからいつまで経っても痩せられないんだと思う
しかもダイエットって生活習慣から変えないと意味ないし1回目、2回目って
数える事自体おかしいと思う
体壊してからじゃ遅いんだしもっと慎重に考えるべき


622 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 03:24
>ただし体調に違和感を感じられる方はすぐに中止して下さい。
>また体質によりこのダイエット法が合わない場合もございます。ご了承ください

はっきり言ってここからしておかしい。
正常なダイエットで体調に違和感を感じる事なんてないからね。
「このダイエット法は危険な為、あなたの健康を損なう恐れがあります。そのような
場合はただちに中止して下さい」に変えるべきw


623 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 03:49
自分の意見を押し付け過ぎ。
実生活でもそんななのかい?

624 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 08:46
もう、放置すればいいのに

625 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 09:49
「老廃物」やら「体内の不純物」やらって、正体は何?

うんこのこと?

626 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 11:46
死なないで体重落ちるならそれでいいよ俺は

627 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 12:28
>>591>>617>>620
王道厨は王道スレに(・∀・)カエレ!!



628 :331:03/09/30 12:46
あ、名前間違ってた(氏 311ではなく331でつ(涙

今、計ったら51.0`でした
これから食べるぞう〜




629 :566:03/09/30 14:58
やろうと思った人がやる
変だと思った人はやらないでいいやん。

四日目で合計2キロ減ってます。
体脂肪計はウチに無いのでわからないですが
キツキツだったズボンがいつもよりスムーズに入った気がする。
しかし、かつてない程に野菜を食べてるなぁ。
今朝3回目のスープを作りました。
汚くてすみませんが、昨夜トイレでドドーっと大が出た。
小の回数もすごく多い。体の中から掃除されてますって感じだ。


630 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 15:14
かぼちゃは食べていいの?

631 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 15:54
味付けに気をつければいいんじゃない?砂糖はいれないとか

632 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 21:34
今日は味噌で

633 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 23:39
わたしはガーリックパウダーと塩で

634 :スリムななし(仮)さん:03/09/30 23:46
蜂蜜入れちゃだめかなぁ?
いつも料理に入れてるんだけど…
砂糖とは違うと思うし…。

635 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 00:46
スープの具のキャベツをロールキャベツにしました。中はピーマンで(藁


636 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 00:49
このダイエットの方法を紹介しているサイトってありますか?


637 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 01:21
>>636
ぐぐればたくさんヒットする

638 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 05:00
それよりソース誰か捜して

639 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 06:14
トウモロコシは野菜にいれていい?

640 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 08:21
>>634
はちみつには砂糖たっぷり。 >>3嫁。

>>639
コーン、ポテト、ゴマは避けた方が良い。

641 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 18:34
今日からはじめてみることに。
体脂肪減は期待してないけど野菜不足・過食をやめられるかなあ
と思って。
でもさっき作ってみたんだけど臭いし量多っ
根野菜ばっかりだから臭いのかな。次ストック作るときは
セロリを抜いてみよう。


642 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 18:57
セロリは私も苦手〜変わりになるものがあればいいのにねー
ポテトが×ってことだけど,さつまいもや南瓜はいいんでしょうか?
さつまいもOKならかなり嬉しい。

643 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 19:44
私もセロリ苦手なんだけど、よ〜く煮込んだら大丈夫だった。
セロリをさっとゆがいてから入れようと思ってたんだけど匂いとんでた。

体調悪くなったら止めるつもりで始めて今日で3日目。
トイレが近くなるくらいで、特に具合悪くはない。
体重はちょっとしか減ってないけど、ゆうべ旦那に「ちょっと抱きしめてみて」と
頼んでみたら、全体的に細くなってるって言われた。
あと4日、米食べたい。複食はお粥にしよう。

644 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 20:27
>>643
くわぁぁっ!
>「ちょっと抱きしめてみて」
ワロタ。なんか舌の付け根が浮く感じー!

645 :643:03/10/01 20:34
>>644
普段はそんなこと言わないよw。旦那がちょうど帰ってきたところで
「お前メシ食った?」ってきかれたんで、「今ダイエットしてるから」の流れでだからね。
数字上での効果があんまりない時はこうして確かめてもらってんの。

646 :566:03/10/01 20:50
5日目です。ここまでで3キロ減。
久しぶりの肉を堪能しました。
ササミやムネ肉はレアで焼いて食べると超ウマー!
でもこれだけ食べて明日も肉だとそれはそれで3キロが戻りそうで心配…
普段ご飯と一緒に食べてる時より多く肉食べてるからなぁ。
スープは明日の朝で終わりです。
最後の一鍋か。正直もう秋田・・・。

647 :566:03/10/01 20:51
↑明日作るのが「最後の一鍋」って事です。
もう飽きてるので作りたくないんですが。

648 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 22:04
5ヶ月位前にキャンキャンで載っててやってみたんだけど、
4日位で3s落ちた。
そのうち普通の食事初めて、お菓子とかも食べまくっちゃってタルんでるからまた始めようと思います。
このダイエットのいいところは食べるモノが決まってることだよね。
食事制限だったら何食べればいいのか、血迷っちゃって結局普通にたべちゃったりするから。


649 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 22:22
このスープまじで臭いのだが・・・。
やっぱりセロリ臭なのかな。

650 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 22:33
2日目は絶対フルーツを食べてはいけないって注意書きしている
サイトもあるね。もう食べちゃったけど・・・。

651 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 23:15
>>648
数字的にリバウンドってしましたか?

652 :スリムななし(仮)さん:03/10/01 23:35
このスープってミネストローネじゃねぇ?

653 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 00:04
今日、早速作って食べてみたんですが、ウマー過ぎで食べ過ぎてしまいそう。
毎日毎食同じものでも全然平気なので、続けられる自信はあるのですが、食べ過ぎが心配。
>このスープは脂肪を燃焼させるもので食べれば食べるほどダイエット効果がある。
って書いてあるけど、やっぱり限度ってあるよね〜。
とりあえず、続けてみるけど…


654 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 00:41
体中からスープの臭いがする気がしてやめたよ(´Д⊂
だってホントに臭いんだもん・・・

655 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 00:48
2日目・3日目の野菜はどんなものを食べてますか?
とりあえずカボチャを蒸して食べてます。
はやく4日目のバナナが食べたいな。

656 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 06:39
今日で3日目突入です。
体重と体脂肪率の変化はなし。
食べても食べてもお腹すいちゃって3食とか関係なしに
食べまくってんですけど別にいいんだよね?
私は野菜はキャベツとトマトときゅうりのみです。他に何もなくて(´・ω・`)

657 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 09:09
ひきこもってるんで これやってみる。うんこでるんならり価値あり!

658 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 12:27
みなさん大体1日から2日でお鍋が空になるみたいですね。
私は3日もかかってしまいました。

後半どうなることやら・・・(´・ω・`)

659 :331:03/10/02 13:59
法事のため急遽里帰り・・・
またやり直しだ〜

660 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 14:50
>>655-656
私は野菜はゆがいて食べた。アクもぬけていいかな、と。
レタス・ナス・ピーマンはポン酢で食べた。
最終日は切り干し大根をゆがいて食べようと思ってる。
今日で4日目。バナナがすごくおいしく感じた。

661 :566:03/10/02 21:37
六日目です。500g減。
2日目に大根を粉末こんぶダシで煮て塩コショウで味つけたらうまかった。
今日は牛肉と野菜の日だったので↑に牛肉とネギたっぷり入れたら
またうまかった。幸せ。他に野菜はブロッコリー茹でて塩かけたり
ナスのしょうゆ炒めとか(油は使えないので味気無いが
今日は調子こいて肉食ったので今日スープ2杯しかのんでない。
まぁ「1日最低一杯」なのでいいか。
ログ見ると「いざ肉の日がきても脂が気持ち悪くてたべれない」とか
あったけど、自分はここぞとばかりバクバク食ってました。
やっぱ肉が入るとお腹の満足感がちがうなあ。
リバウンドしないか不安ですw

662 :スリムななし(仮)さん:03/10/02 23:07
>>651
1sリバウンドしちゃいました・・・3s減って1sだったら結構なリバウンドですよね。

>>658
私は密度の高い大きめキャベツで作ったら、パスタとか茹でるスゴイ大きい鍋にフル位できちゃった!
でも、家族がときどき勝手に食べたりして、2日で無くなりました。
もちろん家族はケチャップとかチリソース加えて、味に変化つけてたけどね。

663 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 00:46
>>659
私もやってる最中に法事だったよ〜
法事って刺身や天ぷらや肉やまんじゅうとかがいっぱい出てきて
ダイエットしてる自分としてはかなりきつかったな。
誘惑に負けないようにガンバレ〜

664 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 05:01
2日目で1.6キロ減
あんまりきっちり守ってないので期待はしてないんだけど
こんなにはやく体重が減ってややビビり気味。
炭水化物を抜くってのは凄いね。
ところで上のレスでもあるんだけどこのスープほんと臭いね。
味は2日置いたらおいしくなってたのでいいんだけど
タバコの煙を吐くときこのスープの匂いがして臭い。
どうにかならないのか・・・。

665 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 11:25
1日目の果物ってみんなどれぐらいたべてますか?
2日目の野菜も。


666 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 11:26
今日で5日目。
病院食のようなこのスープにもそろそろ慣れてきた頃。
にんにくおろしと味の素を入れるとおいしくなる。
このスープを飲んで(食べて?)しまえば、他のものを食べようという気は
抑えられる。肉を食いたくなったら、むりむりこのスープを食べてしまうように
している。

体重は変化がないが、徹底的に脂抜きしている効果か、体脂肪率が5%程度下がった。
汗をかいてもべとべとしない。 唇がちょっとかさつく。

大量に野菜を摂っているせいか、体の調子が良い。
夜遅くまで仕事しても、前ほど疲れなくなった。
会社では、エレベータを使わず6階まで階段で行き来している。

脂肪燃焼の効果よりも、脂抜きと野菜の摂取の方がかなりの効果を
あげているような気がする。
最低3ヶ月は続けようと思う。

667 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 11:33
このスープ飲み始めてからタバコを不味いと感じるようになりました。
ダイエットと並行して禁煙することにします。

668 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 11:33
今日から始めます。みなさんフルーツジュースって何を飲んでますか?売ってる物でもいいんでしょうか?

669 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 11:38
>>668
甘味料やフルーツの入っていないものを飲んでいます。
トマト6個の日は、カゴメのトマトジュースを1L飲みました。

荒らしがたかってくるので、さげてください。

670 :669:03/10/03 12:08
>>668
ごめんなさい、野菜ジュースと勘違いしてました。
私は農協の100%グレープフルーツジュースを飲みました。
ジューサーがあるのなら、自分で作った方がおいしいと思いますが。

671 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 12:30
669 670さんありがとうございました!

672 :669:03/10/03 12:38
>>671
どういたしまして。

E-mail欄に「sage」と入れるだけです。
お願いですからさげてください。

673 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 12:39
足やせしたい人のためのスレってありますかね?

674 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 12:52
>>673

ここで聞いてください。
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054732029/l50

675 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 22:01
ガイシュツでつが、どうしても言いたい。
オナラくちゃい!

676 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 22:06
>>675
おならも臭いけど、あんまり水飲まないとシッコも臭い。

677 :582:03/10/03 23:35
>>675
うんちが緑色だよw

今日で7日目終了です。 -1.5kgでした。
インターバルなしで2LAPめに突入します。

>>666さんの言うとおり、体の調子がすこぶる(・∀・)イイ!!です。
結構腹持ちいいので、ひもじい思いをすることは全くなかったです。

人って、ラーメンなしでも生きていけるんですね^^


678 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 23:45
バナナ食べられないよぅ (´Д⊂
アボカド食べても代わりにいいでつか?

679 :566:03/10/04 08:11
昨日で終了終わりました。おつかれ〜。
−3kgです。BMIで肥満の枠に足突っ込んでる様なデブなので
5kg位減るかと期待したんですが…
>582さんと同じくラーメン・ご飯・油抜きでも生きていけるのねとチト感心。
私は1・2週間間をあけて繰り返しやろうと思います。
途中で生理になって昨日あたりはちょと眩暈したので。鉄分とらなきゃ〜。
デパートでの試食まで断って真面目にやってたよ自分w。
「今日はこれとこれだけで…」と、毎日メニューやら考えて
食事するのは結構おもしろかったです。
最中の皆様がんがってくださいね〜!

>675
オナラもウンコも同じニオイでつな。ずっと軟便だったよ。
生ゴミっぽい草っぽいアンモニア臭というか…

680 : :03/10/04 14:20
>>678

 >>44

681 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 20:55
明日から始めようと思って、ためしにレシピどおりスープ作成。
セロリ嫌いじゃないけど、このセロリ臭さはすごいですね。

で、思ったんですがセロリの変わりに、ごぼうじゃ駄目でしょうか?
セロリよりは臭くないし、繊維質も多いし、何より馴染み深い。
以外にいけると思うんですが、どうでしょう?

こんにゃくじゃ合わないだろうしなぁ・・・

682 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 21:14
セロリくさいのはホールトマトのせいもあるよね。

683 :459:03/10/04 21:54
その後も毎食毎(普通食)にこのスープ飲んでます。
一時(生理の時)500g太りましたが、今は順調に体重減っています。
平均して1週間に500gずつでしょうか。
私は、昼ごはんをメインにしているのですが、筋トレや有酸素運動の
効果もあるのか、かなりの量を食べてもリバウンドしなくなりました。
夕飯は、炭水化物を抜きをしています。

>>681
セロリ臭さは、2〜3日煮込むと余り気にならなくなりますよ。
あっ、でもその間に食べて無くなってしまいますかねえ?
カレーパウダーを入れると、少しは食べやすくなると思います。
あと、前のレスでもどなたか言ってましたが、お味噌+豆板醤はウマー!ですよ。



684 :スリムななし(仮)さん:03/10/04 23:47
ふと目にしたこのスレを読んだのに加え、野菜が好きなので、今日作ってみました。
胡椒と七味をかけて食べています。おいしい。でもウエイトトレーニングもしてるので、
たんぱく質を少しとらなきゃいけないなと思ってます。

685 :スリムななし(仮)さん:03/10/05 00:05
これでいいのかなぁ。

686 :スリムななし(仮)さん:03/10/05 12:47
今日で3日目。まだ1キロしか減ってないけど 明らかに線が薄くなってきたらしい。このままがんばります。

687 :スリムななし(仮)さん:03/10/05 14:46
このダイエットで、3キロ前後の減量に成功した女性にうかがいたい!
胸は・・・ぺったんこになったりはしませんでしたか?
私の友達なんですが、47キロ・Eカップだった子が痩せちゃって
今は40キロ・AかBカップくらいになってるんです。(身長160センチ)
このダイエットで痩せたわけではないのですが・・・。
筋トレと併用しても減りますよねえ・・・?

688 :331:03/10/05 20:21
胸…
私は大丈夫でしたけど(しぃカップ)


689 : :03/10/05 20:22
私の腹も大丈夫でした(ビール腹)

690 :566:03/10/05 21:07
3kg減ったばっかりだけど
体重は40キロ代どころではないので胸もたいした影響は無し
っていうか、調子こいて食べて1kg戻ってるみたいです。
腹筋とかもやってるんだけどな。

160cmで40kgなら、胸くらいしか減らす脂肪が無かったんじゃない?

691 :スリムななし(仮)さん:03/10/05 21:23
体重も体脂肪率高くない人でも効果あるでしょうか?
健康体重の範囲内なのですが、この半年で5キロ増えてしまい
半年前に着ていた服が入らなくなってしまって…
ちょうど一週間後位にその服着なければならなくなり焦ってます。
(新しい服を買う余裕もないので体型を元に戻したい)
セロリもバナナもトマトも苦手なのですが、痩せれるなら我慢します。

692 :スリムななし(仮)さん:03/10/05 21:25
>>691
痩せられる保証は無い。

693 :スリムななし(仮)さん:03/10/05 22:13
あの〜 今さらなんですが「ベイクドポテト」ってなんですか? お菓子?

694 :スリムななし(仮)さん:03/10/05 22:30
>>693
ぐぐれ

695 :スリムななし(仮)さん:03/10/05 23:14
無事に今日からスタート。明日からは仕事あるから昼食は無理だけど、
朝夕の食事はこれに変えてみます。

>682
ああ、トマトも青臭さの原因なんですね。
間違えてホールトマト缶1つまるまる入れたのも原因かも。

>683
味噌早速試してみます。うまそう!
とりあえずこのトマトスープがなくなってからだな・・・

>687
私が王道ダイエットで1ヶ月に7キロ落としたときは胸2サイズダウンしました。
胸も脂肪だから、ダイエットすれば多少は減るみたいです。
しかも腹の脂肪は落ちにくいから、余計に貧弱に見えるんですよねえ・・・。

696 : :03/10/06 00:27
>>695
ホールトマト缶は1缶丸ごと入れていいんですよ。
私はさらにトマトジュース900g入れたら、トマトの味が強すぎて気持ち悪くなりましたけど。

まぁ、レシピ通りきっちりかっちりやるよりも、自分の好みにアレンジしてでも、継続する方がいいと思います。 結果的に痩せれば勝ちです。

697 :683:03/10/06 01:05
>>695
とりあえずこのトマトスープがなくなってからだな・・・

無くならなくても、小鍋に食べたい分だけスープを移し
味噌を入れればOKですよ!
カレーパウダーも同様です。
こうすれば、1週間色んな味付けスープが食べられるので
飽きにくくなると思います。




698 :スリムななし(仮)さん:03/10/06 03:42
>>687
減らさず痩せるより元がEでAとかBになるほうが難しいんだけどね。
急激なダイエットをしたり、ガリガリとかでない限り普通はあんまり変わらない。

699 :スリムななし(仮)さん:03/10/06 04:01
トマト買うの忘れたので、セロリとキャベツ、なぜか人参を入れて作っています。あまり料理をしたことの
ないオトコなのですが、けっこううまいと思って食べてます。

セロリって煮て食べるのは初めてですが、生よりもおいしいような気がします。


700 :スリムななし(仮)さん:03/10/06 10:12
1週間で1キロしか減りませんでした。シクシク。前半のたんぱく質不足に耐えられず、たまご、魚、追加してたべてたのが敗因とおもわれ。みなさんはきちんと守れてますか?


701 :スリムななし(仮)さん:03/10/06 10:57
みそって豆製品だよね・・・

702 :スリムななし(仮)さん:03/10/06 23:11
2日目終了時点で、体重1kg減。よッしゃあ!
そして便秘も一気に解消。これだけでも嬉しいv

>696
一缶入れちゃって良いんですか!?びっくり。
こんな赤いスープで正しかったのか・・・。
でもこのトマト味にもはまってしまったので、この分量で続けてみます。

>697
そうか小分け!マジで気づきませんでした・・・日ごろの料理しなさぶりがこんな所で。
味噌、試してみました。正直半信半疑でしたけど食べてびっくり、これはウマイ!
バリエーションが増えそうです。明日はカレー味も試してみよう。

703 :スリムななし(仮)さん:03/10/06 23:13
カレー風味(゚д゚)ウマー

704 : :03/10/07 00:39
みんな順調に痩せてるなぁ。

俺は9日目にして-1.7kg_| ̄|○

705 :スリムななし(仮)さん:03/10/07 09:21
>>704
体脂肪やサイズの変化は?

706 :704:03/10/07 09:51
>>705
体脂肪率計付き体重計を使っているんですが、体脂肪率は計る度に
ぜんぜん違う数値を表示するので、信用してません。
2回連続で計っても3%くらい違う時があります。
その上でだいたい4%減といったところでしょうか。

腹まわりは全然減っていませんが、顔や首、手足はすこし細くなりました。
健康にいいスープなので当分続けますが、急速な減量は期待していません。

707 :スリムななし(仮)さん:03/10/07 10:34
>>2

708 :スリムななし(仮)さん:03/10/07 10:34
あははは

709 :スリムななし(仮)さん:03/10/07 12:14
今日からやり始めました。というか夕べから・・・。
すでに立ちくらみは何故なんだ!!!

710 :スリムななし(仮)さん:03/10/07 15:19
5日目!鶏肉レンジでチンしてトマトのせてノンオイルの中華ドレッシングかけたらウマ―!

711 :スリムななし(仮)さん:03/10/07 18:43
>>709
低血糖もしく脱水による起立性低血圧かと

712 :スリムななし(仮)さん:03/10/07 21:18
屁が臭すぎ

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