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何が何でも腹筋を六つに割りたい

1 :1:03/08/08 14:26
腹筋を割りたいです。
3ヶ月前の俺はガリガリの貧弱野朗でした。
しかし毎日30回3セットを腹筋台でやって、プロテインも
欠かさず飲みました。
腹は上部の二つは割れたのですが、残り四つが全然割れません。
やはり、親の遺伝によって限界があるのでしょうか?

親父は貧弱野朗でかなり雑魚です。
頼りない男になりたくないので、何が何でも腹筋を割りたいのです。
最良のアドバイスをください。

2 :スリムななし(仮)さん:03/08/08 14:49
2get

3 :スリムななし(仮)さん:03/08/08 15:11
3get

4 :スリムななし(仮)さん:03/08/08 15:14
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054197559/

>1
腹筋スレがあるから削除依頼出しといて

5 :1:03/08/08 15:34
スマソ
探したつもりでしたが・・・

6 :スリムななし(仮)さん:03/08/10 06:04
腹筋でからだあげるときは45どまでだぞ


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