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私、夏休み中に痩せます!

1 :活性酸素(♀):03/07/31 13:46
身長→153p 体重→48s 体脂肪率→28%

夏休み中に体重42s、体脂肪率22%までやせようと思っています!
毎日、食事内容や体重、運動量などを書き込むので
みなさんにアドバイスしてほしいと思っています

また、夏休み中に痩せようと思っている人
一緒に頑張りましょう〜!

よろしくお願いします!

2 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 13:50
153cmで48キロはちょっと重たいかもね。

3 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 13:52
もてたいのならムチムチバディーになりなよ。

4 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 13:59
チビデブで貧乳か・・
可哀想だね・・・

5 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:00
体脂肪率28%ってヤバくない?

6 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:02
>>1
いくつ?

7 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:22
>1
氏んでいいよ。

8 :活性酸素(♀):03/07/31 14:32
>>4
夏休みでチビ貧乳になります!

>>5
ヤバイです。肥満予備軍です

>>6
16歳の高1です。

9 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:35
毎年、夏になると5〜8`は痩せる
そして冬になると戻る・・・

10 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:36
似たようなスレたくさんあるよ。

11 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:37
あたしも夏休み中に痩せたい〜!!!
一緒にがんばりましょう☆
でももうダイエット始めてるのに2`増えてるってのが現状・・

12 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:38
>>8
身長の伸びは止まった?

13 :_:03/07/31 14:39
http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

14 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:39
>>9
なんで痩せるの〜!?
超うらやましい

15 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:40
身長、体重同じだ!
だけど体脂肪は24%

私も痩せたい

16 :9:03/07/31 14:41
>>14
夏ばてになって食欲が無くなるからです。

17 :活性酸素(♀):03/07/31 14:42
>>11
はい!頑張りましょう〜!
どんなダイエットしてるんですか?

>>12
はい。中3のときに止まりました!


18 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:43
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056003218/l50

ここいけば?
おんなじような特に何も決めて無いけどやせたいんですーっていうスレだよ。

19 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:44
>>17
えっと・・お菓子がまんダイエット
ごはんはいつもどおりモリモリ食べる

20 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:44
普通夏休み前でしょ

21 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:44
>>16
夏バテなりたいわあ

22 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 14:47
>>17
身長低いな。
まあ、痩せすぎてガリガリにならん限りはモテルと思う、かわいかったら。


23 :活性酸素(♀):03/07/31 14:59
>>16
やっぱり、そういう痩せ方はリバるんですかね…

>>18
今読みました!まったく同じ内容ですね!
こっちは、こっちで進めたいんですけど、いいですか?

>>20
その通りっす!




24 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 15:01
>>23
> こっちは、こっちで進めたいんですけど、いいですか?

真面目な話、削除依頼出してきてください。

25 :活性酸素(♀):03/07/31 15:13
>>22
チビは、もてるんですか!?

26 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 15:16
>>25
しらん。そういうのって好みの問題。
言ってみただけ。

27 :24:03/07/31 15:17
>>25
無視すんなよ。真面目に言ってるのに

28 :5:03/07/31 15:18
>>8
あたしも高1で身長160cmだけど体脂肪率28%もないよ…?

29 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 15:19
この時間て夏厨と主婦と引きこもりしかいないよねー

30 :活性酸素(♀):03/07/31 15:23
>>28
それが普通です!

31 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 15:24
デブ氏ね

32 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 15:25
私、中3で6月はじめ頃は49キロ体脂肪28%だったけど
がんばって43キロ、18%に落としたよ。

33 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 15:29
24は何故仕切ってるの?

34 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 15:31
>>32
おめでとう

35 :28:03/07/31 15:34
>>30
まぁ、あたしも痩せてはいないけどね…┐(´ー`)┌

>>32
良かったわねw

36 :32:03/07/31 15:35
ありがとう!
ちなみに身長は154センチ。まだまだ引き締めたいし、カッコヨクなりたいから
運動・筋トレ・ストレッチは毎日してる。
実は過食で42kgくらいだったのがめちゃくちゃ太ってしまったのだよ

37 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 15:49
皆さん健康的に痩せて下さい!

38 :活性酸素(♀):03/07/31 16:16
>>32
すごいですね〜!私もがんばります!

>>37
はぁーい!
あと、今日から夜走ろうと思っています!


39 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 17:54
.  +   ,,r''~;;;;ノ";;;;;ヽ
     ,i';;;;;;;;,r"~~ゞ、;;ヽ
     ,l;;;;;;;,r"__〜_,,,,'i;;ヽ
    ,l;;;;;l "''"_,、 _、,'l;;;i  +
    i;;;;;;l ' ̄ノ ヽ  ゞ;l
    ゞ;;;,,  r `__"_ヽ ,|;/  腐ったミカンはまとめておきましょう
     ヽ;;;iヽ、~`'''''" /;;ヾ
     ゞ/`r、_-,,,,,,r"ノ''
     / \ `ー- '"ヽ`ヽ、

40 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 18:00
またオナニースレか

41 :活性酸素(♀):03/07/31 20:37
☆報告☆
体重48,0s

朝 充実野菜1杯

昼 (外食)クラブハウスサンド
  サラダ
  アイスティー(ストレート)

間 ラズベリーガム2個

夜 ごはん
  ハンバーグ
  トマト、海藻とこんにゃくのサラダ
  しょうろんぽう
  玄米フレーク(そのまま) 

42 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 20:48
>>41
トリップつけたら?偽者が絶対出てくるよ。
それにしてもちっちぇーなあ。

43 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 20:50
玄米フレークそのままはあんまりイクナイ
牛乳かけてできれば朝食べましょう。
夜食べすぎです。

44 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 20:57
>>41
夜食いすぎ。朝そのメニューしろよ。
あとゴハン食って玄米フレーク食うってどういうことだよ。
やる気ねえな?

45 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 20:59
朝しっかり食べて、夜減らした方がいいよ。
そのメニューだと、玄米フレークとしょうろんぽうは不要。
時間をかけてよく噛んで食べるようにしましょう。

46 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 21:00
夏休みまで何て温い!!海に行きたいから8月半ばまでに減らすぞ!!
って思ってたら腹壊しそうよ・・・(泣

47 :活性酸素(♀):03/08/01 00:20
>>42
トリップって、どうやってつけるんですか?
ごめんなさい。初心者で…
はい。ちっちゃいです!背の順つねに一番まえです

>>43>>45
アドバイスありがとうございます
明日から、そうします!!

>>44
やる気あります!がんばります!
ありがとうございます!

今日、近所のフィットネスジムへ行って
入会してきました!明日は定休日なので行けないんですが
あさってから、毎日がんばろうと思います!

おやすみなさい〜

48 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 00:23
夕飯とかダイエットしてない人でも、
ハンバーグ。ご飯。サラダ。位だろ。
さらに小龍包とか玄米フレークとか食ってちゃ駄目だって!

49 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 00:25
>>47
半角#(シャープ)の後に、好きな文字8文字以上(だっけ?)
スマンがフォローよろしく。

50 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 00:27
おまいらここぐらい読みましょう
http://www.2ch.net/guide/

51 :活性酸素(♀) ◆bDzq9IS8/. :03/08/01 00:31
>>49>>50
分かりました!テストです〜


52 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 00:37
>>活性酸素
お前じゅんじゅだろ?

53 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 01:11
1>>
身長、体重、目標体重まったくいっしょです。
私も痩せたいーー。
前までは45kgだったのに3kg太ってしまった・・・。

54 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 04:24
またオナニースレか

とっとと削除依頼出してこいよ…
出し方わかんないんだろうけど。

55 :活性酸素(♀) ◆bDzq9IS8/. :03/08/01 12:01
>>52
じゅんじゅ??
マジで何のことだか分からないんですが…

>>53
すご〜い!なんか嬉しいなぁ!!
一緒にがんばりましょう!

56 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 12:37
やべっこのスレ香ばしすぎるw
やっぱ夏厨はやることが違うね( ´,_ゝ`)プッ

57 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 12:40
ああ、確かに香ばしい・・・。夏厨の馴れ合いが見てて笑える。
まわりから、白けた目で見られてるのわからないんだろうなぁ。

58 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 13:05
>>57
白けたっていうか、冷ややかな目だろうよ
「また、夏厨のオナニースレか」って。夏休み入ってから似たスレ散々立ってるし

59 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 13:33
いいよね、夏厨は。連日鯖の負荷がすごくて運営するの大変なのに
こんな糞スレ立ててさ。負荷かけてそんな状況知らずにダイエット日記ですか。
きっと専ブラも使ってないんだろうから、他の住人に迷惑かけまくりだわ。
それなのに、重いとか文句言って他人事なのがすげえウザい。

60 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 15:05
>>1はわざわざ単独スレ立てるほどのことは何もしてないよね?
たかだか食事制限ダイエットだし…
今日ちょうど8月になたばっかりだし
8月1日から9月1日までに体重を落とすクラブ
ってスレにでも行ったほうがいいと思う。

61 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 15:13
この板にダイエットで来てる人が>>1みたいに個人スレ立てたらおもしろいね
他の良スレ全部dat落ち〜

62 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 16:52

(´-`)。oO( >>1がやってる食事制限なら夏休みじゃなくてもできると思うんだけど… )

63 :誘導:03/08/01 16:53
8月1日から9月1日までに体重を落とすクラブ
ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1059718761/l50

64 :活性酸素(♀) ◆bDzq9IS8/. :03/08/01 16:57
はい。分かりました。
すいませんでした

誰か削除のやり方教えてください

65 :誘導:03/08/01 18:12
http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1027436764/l50

66 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 20:57
<血液型A型の一般的な特徴>(見せかけのもっともらしさ(偽善)に騙されるな!!)
●とにかく神経質で気が小さい、了見が狭い(臆病、二言目には「世間」(「世間」と言っても、一部のA型を中心とした一部の人間の動向に過ぎない))
●他人に異常に干渉して自分たちの古いシキタリを押し付け、そこから少しでも外れる奴に対しては好戦的でファイト満々な態度をとり、かなりキモイ(自己中心、硬直的でデリカシーがない)
●妙に気位が高く、自分が馬鹿にされるとカッと怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようとする(ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できず(早合点・誤解の名人)、実際にはたいてい、内面的・実質的に負けていることが多い)
●権力・強者には平身低頭だが、弱者に対しては八つ当たり等していじめる(強い者にはへつらい、弱い者に対してはいじめる(人が見ていない場合特に))
●あら探しだけは名人級でウザく、とにかく否定的(例え10の長所があっても褒めることをせず、たった1つの短所を見つけては貶す)
●基本的に悲観主義でマイナス思考に支配されているので性格が鬱陶しい(根暗・陰気)
●何でも「右へ習え」で、単独では何もできない(群れでしか行動できないヘタレ)
●少数派の異質・異文化を理解しようとせず、あるいは理解を示さず、排斥する(差別主義者、狭量、視野が狭い、多数派=正しい と信じて疑わない)
●集団によるいじめのリーダーとなり皆を先導する(陰湿かつ陰険で狡猾)
●他人の悪口・陰口を好むと同時に、自分は他人からどう見られているか、人の目を異常に気にする(自分がそうだから容易に他人を信用できない、またポーズだけで中身を伴っていない、「世間体命」)
●たとえ友達が多くいても、たいていは浅い付き合いでしかなく、心の友はおらず孤独(心の感度が低く、包容力がなく、冷酷だから)
●頭が硬く融通が利かないためストレスを溜め込みやすく、また短気で、地雷持ちが多い(不合理な馬鹿)
●たとえ後で自分の誤りに気づいても、素直に謝れず強引に筋を通そうとし、こじつけの言い訳ばかりする(もう腹を切るしかないだろう!)
●男は、女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い(例:「俺のほうが男前やのに、なんでやねん!(あの野郎の足を引っ張ってやる!!)」)



67 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 21:09
いいじゃないか、生温かい目でみてやろうぜ

68 :直リン:03/08/01 21:09
http://homepage.mac.com/maki170001/

69 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 23:12
>>67
生暖かい・・・?イヤラしいなぁ

70 :山崎 渉:03/08/02 01:23
(^^)

71 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 13:06
煽りに負けるな。がんばれ。
痩せて見返してやれ。
応援age!


72 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 19:27
さっさと削除しろよ
>>71
煽りじゃないぞ、ルールを守らないやつをなぜ応援する??

73 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 21:50
>>72
ごめんなさい。
そのルールていうの 教えてほしい。
ほかにカススレや、死にそうなスレが放置されてるじゃない?
こんなほほえましい若い子のスレ いいじゃない 目くじら立てる事かなあ。
鯖の負担とか言われてるけど、どういう基準で言ってるのかなあ。

って言うか、ここも死んでるっぽいけどね。
応援してたから残念で、今までROMだったけど 最後に応援レスを送ってみたのさ。

私は今までの書き込みでわかると思うけど、ここの住人じゃありませんが、
もし ルールがあるのなら 教えてください。
ごめんね。

74 :活性酸素(♀) ◆bDzq9IS8/. :03/08/07 13:14
>>73
私も教えて欲しいです

75 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 13:16
体重の割には結構体脂肪が多いですね
筋トレおすすめ

76 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 13:23
>>74
は?てめえなにあげてんの?
ルールも知らないで2ちゃんやってクソスレ立ててんじゃねえ。
教えて厨の夏厨マジ氏ねよ。こんなオナニースレ価値なし

77 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 13:28
>>74
本当にダイエットするつもりなら、ココに参加してがんばった方がいいよ。
ガイシュツならスマソ。

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1059718761/


畜生、初誤爆しちまったヽ(`Д´)ノウワァァン!!

78 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 13:54
基本的に重複。ダイエットスレなんかいくらでもあるのに。
しかもなに?「私、夏休み中に痩せます!」って。
> 毎日、食事内容や体重、運動量などを書き込むので
> みなさんにアドバイスしてほしいと思っています
おまえの為の日記スレかよ。スレタイからして誰も寄りつかない。

> また、夏休み中に痩せようと思っている人
> 一緒に頑張りましょう〜!
馴れ合いたきゃ他の板いけや。それに相応しいスレもある。

以上からまったく他の住人にとって情報価値のないクソスレなので、さっさと削除依頼しろ

79 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 13:57
>>77
誤爆先 見ました。(ここを見る前に)
優しい人だね。何かホッとしてレス入れちゃいました。
スレ違いなので、sage。

でも、怒ってる人って 何に対して怒ってるんだろう。

80 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 14:03
夏厨の糞スレ乱立に対して

81 :79:03/08/07 14:14
>>80
なるほど。
でも、何でここだけターゲットにしてるの?
それとも 他でもやってるの?

82 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 14:21
>>81
俺に聞かれても困る
怒ってる当人じゃないし

83 :77:03/08/07 14:22
>>79
アリガd。
ココ最近、常駐スレで夏厨達の相手をずっとしてるけど、
何回説明しても、一向に改善されなくて・・・。

かなり疲れてたトコロに79タソの言葉、心に沁みました。・゚・(つД`)・゚・ 


スレ違い、スマソ。

84 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 14:44
悪意あってクソスレ立てる香具師と、悪意なくてクソスレ立てる香具師で、
どっちが性質が悪いかっていうと、悪意ないほうなんだよ
クソスレ立てんなって荒らすと、「なんで荒らすんですか?」って>>1が書き込んで
>>1はそんなに悪くない奴、と擁護する連中まで出てきちゃって、立場が一転するわけ
そうなると、>>1は自分は悪くないと完全に脳内変換して、またクソスレ立てると
だからここらで自覚させなきゃいかんのです

85 :79:03/08/07 14:56
>>77
いいえ。こちらこそです。

>>84
わかりました。>>1さんって 何か可愛いから、ついついかばってしまいました。

>>1
77さんのおっしゃるとおり、体重時限スレはおすすめです。
私は恐くて 参加してないんですが、
変な事書いてると、煽りさんが叩いてくれるし・・・
でも 逆にそれが励みになるような気がして、迷ってます。
ここをどうするかはあなたが決める事だけど、こことは関係なく
ほんとに痩せたいなら、参加してみたら?

86 :スリムななし(仮)さん:03/08/09 23:23
三食食べても、家庭の仕事してればやせます。
おやつはなしで。


87 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

88 :スリムななし(仮)さん:03/08/15 21:52
>>1たんはかわいい

89 :スリムななし(仮)さん:03/08/15 22:09
           /⌒⌒ヽ
          /ノノ⌒⌒ヾ
          |(| ∩  ∩|)|
         从ヽ _▽__ノ从 
        /⌒    ⌒\
      /⌒\ ・  ・ /⌒\
     /  _____\  /____   \
   /\/、____⊇(●)⊆_____,\/\
  /  /   \_)*(_/   \ \
 |_/                 \_|


90 :スリムななし(仮)さん:03/08/15 22:13
?????

91 :スリム命!:03/08/19 13:09
伊豆・下田郊外の「観音温泉」はダイエットに効くと聞きました。
アノ伊東美咲さんが紹介していたような気がするのですが知ってる
人、若しくは今、飲んでいる人いますか?体験談求む。


92 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 16:51
はいはいがんばって。

93 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 21:51
誰か91の質問に答えてあげてよ。

94 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 13:57
TV東京 「解決!クスリになるテレビ」
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html


酸素でダイエット

体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、1つ1つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

MISSION2『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は21%。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。

 
□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度 20%   手足の痺れがでる人もあらわれる
 
酸素濃度 19%   動悸、息切れ、めまい

酸素濃度 18%   安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間  3LDKの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態   21.0%
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で10分後   20.3%
その部屋で3人の人が1時間過ごしたところ   18.0%

キッチンで換気扇を止め、3つのガスコンロを使用   18.0%

コンロの真上   12.0%


95 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 14:01
痩せれた?

96 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 15:01
気になる。おせーて。

97 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 04:31
3kgふとりますた

98 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 13:28
太ったのかよ!

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