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ニキビにイイ食べ物・イクナイ食べ物

1 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 20:43
○納豆
×カップラーメン


2 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 20:47
豆乳きくかな?
2ゲットかな?

3 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 20:49
○ 大豆製品全般(除 アレルギー)
× 砂糖を多く使った食べ物 もち米

4 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 20:53
ビタミンC

5 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 20:59
○キウイフルーツ
×アーモンド

6 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 21:07
>>5
アーモンド悪いか?
それはチョコレートとセットになったやつとか食べすぎとかが原因じゃないの?
ただの炒ったアーモンドを5粒/日程度で食べてニキビが出来た経験があるならそのとおりなんだろうけど。
アーモンドの油はいいって聞くし、ビタミンも豊富だし。

7 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 21:14
>>6
そうなの?誤爆スマソ
アーモンドが悪いからチョコだめなようなこと聞いたことあったからさ。

8 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 21:23
>>7
チョコが悪いとはよく聞くけど、チョコだけじゃなくて洋菓子全般だよね??
例えば、チョコレートケーキとクリームケーキどっちが悪いかって言ったら同じ?
特にチョコが悪いとなればカカオが悪いんだろうけど、そしたら無糖ココアも悪いってことになる。
もし、カカオが悪くないのなら、「チョコが悪い」と書くことによって
チョコじゃないからいいや、と勘違いしてついつい甘いものを食べる人が出てきそう。

9 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 21:23
>>7
そういうのは誤爆といわないよ。

10 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 21:25
胡桃とか銀杏、ピスタチオはにきびによくないって言うけどね。
アクの強い食べ物全般(・A・)イクナイのかな?

11 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 21:33
>>9
すみません間違えました!
当方ニキビでうつな2ちゃん初心者だす。

12 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 21:33
あくがよくないのは聞いたことある。
例えば、ごぼう。
しかし、これは便秘が原因のニキビには逆に効くかもしれない。
食物繊維とりたいなら別にごぼうじゃなくておからとかでいいだろうけど。

13 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 21:35
>>11
あと、聞いた話より自分の経験的なものを羅列したほうがよくない?
通説=真実とは限らないわけだし。

14 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 21:39
梅宮アンナの従姉妹の女優が
知り合いの整体師にすすめられてすりおろしたゴボウを
食べてたらにきびが治ったっていった。
自分もやってみたけどだめですた。

15 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 21:46
アレルギー性が強いものはだめと医者から言われた。
乳製品とか。
ニキビとアトピーは違うだろうけど。

16 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 22:00
チョコがだめとかカカオがダメとかじゃなくて多分、
油分と大量の糖質の相乗効果でだめなんだとおもうなり。

生クリームしかり・・・

お菓子よく食べる人=不十分な食生活
みたいなのもあるのでは?

17 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 22:33
カカオって美容と健康にいいんじゃなかったっけ?
とりあえず日本のチョコレートはカカオの量が少なくて
砂糖・油たっぷりだからあれだけどさ。
ベルギーのチョコは成分が基準に満たしてないとチョコレートって
表記しちゃいけないことになってるくらいだから、そっちの方を
食べるのがよいかと。

18 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 22:37
>>16
糖分を代謝するのにビタミンが消費されます。
また、お菓子によって食事が不十分になっているためたたでさえ
少ないビタミンがさらに不足します。
ビタミンが不足すると免疫力が落ちて肌が荒れます。

油分は摂ると皮脂の分泌が多くなるような気もするけど、
実際には変わらないらしい。どうなんだろう。


19 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 22:40
>>17
カカオ自体も微妙なところだね。
一応刺激物と表現されることもあるから。
唐辛子とかも美肌効果ありといわれるけど、ニキビによくないとも言われる。
多分、ニキビの種類・体質によってよかったり悪かったりだと。
どっちにしろ、甘いものに比べればほとんど害はなさそうだけど。

20 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 22:41
○ ハトムギ茶・ドクダミ茶
× たけのこ

21 :17:03/07/21 22:47
>>19
確かに。結構豆系にはアレルギー反応が出る人もいるしね。
それと当たり前ですが食べ過ぎはよくないとも
聞きました。

22 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

23 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 22:48
>>20
たけのこもあくの強い食品だね。
害は実感できなかったけど。

24 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 23:10
きのこ類は良いと聞くけど。
グル?なんとかとうい成分がグレートらしいよー。

25 :スリムななし(仮)さん:03/07/21 23:50
わかめ、チーズ、たけのこ、ナッツ類、ポテチ、洋菓子などは自分的に
避けてます。炭酸のジュースも。

26 :スリムななし(仮)さん:03/07/22 16:20
ココアは最悪。

27 :スリムななし(仮)さん:03/07/28 18:14
大麦青葉の青汁

28 :スリムななし(仮)さん:03/07/28 23:33
辛いものはいくない
ヨーグルトは毎日食べるといい

29 :スリムななし(仮)さん:03/07/28 23:37
キムチはどうなん?

30 :スリムななし(仮)さん:03/07/29 04:38
2週間ぐらい肉食べてないけどやっぱりニキビができる
バランスの良い食事が一番効果的なのかも


31 :スリムななし(仮)さん:03/07/29 04:39
にゅうめんに唐辛子をいっぱい入れて食べたら、

次の日にきびがあ〜〜

刺激物はよくないっていうけど ほんとだよ

キムチもあまりよくないんじゃあ・・



32 :スリムななし(仮)さん:03/07/29 04:44
卵の黄身いくない
卵の白身イイ

33 :(?o?):03/07/29 05:13
あのですね。ヤズヤのコウズを飲みつづけたらニキビ(フキデ)が一つも出なくなりましたwww

34 :スリムななし(仮)さん:03/07/29 11:50
カレーを昨日夕食に食べちゃった・・ぎゃあああ
ついでに胃がちょっと調子悪かったんで胃まで重い
今日はお粥でガマソ 

35 :スリムななし(仮)さん:03/07/30 00:35
栗は駄目らすぃ〜よ。
胡麻はトーテモいいらしいYO
韓国の人って肌きれいな人本当に多いんだよね。
母が韓国人でよくいってるんだけど、ありとあらゆる料理に胡麻がはいってる。
焼肉食べてるにしてもそれ以上の野菜を食ってる。
辛いもの→肌荒れの原因にはならんと思いまつ。
だったら今頃韓国人は皆にきにき(´Д`)
新陳代謝良くなるからある程度はいいと思うよ。




36 :スリムななし(仮)さん:03/07/30 01:24
話題に出ませんが野菜ジュースってだめですかね?
最近オレ飲んでんすけど…。

37 :スリムななし(仮)さん:03/07/30 14:27
どくだみ茶 って体の毒素を出すからにきびにすごいいいとか。
昔飲んでたけど、とにかくまずい。
でもまたのんでみよ。報告しまつ


38 :スリムななし(仮)さん:03/07/30 15:04
>>37
爽健美茶は?ドクダミ成分が入ってるみたいだけど。美味しいしさ。

39 :スリムななし(仮)さん:03/07/30 21:01
>>38
そうけんびちゃは、ほんのちょっとしかドクダミ入ってないよ。

ほんとのドクダミ茶飲んでみなよ。

まずい。

40 :スリムななし(仮)さん:03/07/31 23:17
>33
ヤズヤのコウズって何?
>39
どくだみ茶飲み続けたことあったけど無意味でした。

41 :スリムななし(仮)さん:03/08/01 00:33
>>40
多分これのことだと思うよ

やずやの香醋(こうず)
http://www.yazuya.com/

たしか散々TVでCMやってたと思うが。

42 :スリムななし(仮)さん:03/08/02 00:59
なんだろな

43 :山崎 渉:03/08/02 01:11
(^^)

44 :名無し:03/08/02 12:42
新陳代謝を促進する食べ物→米も摂取しすぎるのはイクナイ

45 :スリムななし(仮)さん:03/08/02 13:07
イクラたんも(・A・)イクナイ!!

46 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 01:17
かぼちゃいい!!いい


47 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 01:42
ニキビ面治したいです。滑らかな肌になりたい

48 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 10:11
野菜ジュースはマジいいよ
金あれば毎日飲みたいわぁ

49 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 11:22
胡麻は摂り過ぎるとよくないよ。
ニキビに良いと聞いて毎食おかずに胡麻かけて食べてたうえ、夕食後に口に流し込んでたら
ニキビ大発生。引くのにも時間掛かった。
胡麻を意識して摂り始めた友人も同じ目に。

50 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 13:24
メロンがニキビに良いらしい・・・と聞いた。

51 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 13:49
たけのこ、とろろいも(大和芋、じねんじょなどネバネバのつよいもの)
食べると即効にきび出まつ。
豆乳は脂分多いのかこれもダメ。

>>50
メロンって食べると舌がぴりぴりするので
刺激強いのかなと思うんだけど、にきびに良いの??

わたしは便秘を徹底的に治したらにきびなくなくなったよ。


52 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 18:28
>>50
1玉食べてしまいました。

53 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 18:51
父親は牛乳飲むと肌が荒れるが
ヨーグルトだと大丈夫と言っていた
親の場合だが牛乳とヨーグルト違うのかな?

54 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 21:00
>>50
別にニキビのことを思ってじゃないけど、
最近毎食メロンをデザートに食べてたらニキビかなりよくなった。
やっぱりメロンがよかったのかな。

55 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 21:04
でもメロン高い

56 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 21:14
いまあるあるでアボカドやってるけど、ニキビにいいのかな?

57 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 21:16
>>56
まぁみてみよう。
コレステロールが強烈にたかくてビタミンEが多かった気がするから、
乾燥肌には良さそうかも。

58 :54:03/08/03 21:20
>>55
デパートの箱入りの自分用には絶対買わないようなメロンが5個も来たんで
今日まで1週間食べつづけられました。
今まで食べたなかで1番おいしいぐらいのが毎食食べられてかなり幸せでした。
でも、ちょうど今日でなくなって悲しい…

59 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 21:37
アボカド なんか肌水分がメチャメチャ多くなってる人もいたからなんか期待できそう。
でも油分多いらしいね・・・

60 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 21:40
アボカド食ってる国の人の肌めちゃキレイじゃねえか?
漏れも明日からちょっと続けて食べてみる。

61 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 21:40
>>59
にきび肌にはどうだろうね。
冬とかに試す価値アリかな。

62 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 21:41
ジネンジョ、大和芋などは食物繊維でいいはず。
ニキビはできないと思う。

いいもの オクラ、ゴーヤー

63 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 21:42
>>59
アボカドの油って良性の油というから、大丈夫じゃない?

64 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 21:43
>>63
良性とか悪性とかあるの?

65 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 22:24
糖分は悪いのは確かだろうけど
それなら米とかパンとかはどうなるのかな?
あれって炭水化物でしょ?
アイスクリームとかケーキとかの栄養成分表示みたら
あれって糖質ってかかずに炭水化物〜gとか書いてあるのがおおいじゃない
つまり米をくうのも菓子をくうのも同じなんだ!

と思って、米の代わりに飴を主食にして1週間すごしたら

鬼のようににきびができますた・・・。

飴のような糖分の炭水化物と米のような穀物の炭水化物の違いを詳しくおしえれ


66 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 22:27
カップラーメン食っちゃった・・・・・・
明日は顔面モザイクか・・・鬱

67 :スリムななし(仮)さん:03/08/03 22:31
アボカドには確かビタミンBが多く含まれていたからな、
肌がきれいになるのだろうよ

68 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 03:16
野菜ジュースはかなりいいという方向で…。
あれってやっぱ清涼飲料とは違う位置づけでおk?
明日から飲もう。

>>66
どんまい。
おれなんてとんこつラーメン夕飯にした上、
夜遊びしてこんな時間。
今の時点で鬱だよ。

69 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 06:52
一日に何食ったかでなく一週間の間に何食ったかで判断しろよ

70 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 07:53
肉断ちして2週間
ニキビは全然よくなりません
でも痩せてきてるからあと2週間ぐらいは続けてみようかな

71 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 07:58
>>69
ものによっちゃ夕食に食べたものによって
翌朝肌の調子がいいこといくらでもあるだろ。
聞きかじりの知識で物を語るな。

72 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 07:58
>>70
かわりに植物性タンパク質意識的にとらないとかえって悪化するよ。

73 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 08:08
>>71
じゃあそれを食いつづければ完治するな?
そういうのは前後に食ったものとかに左右されるんだよ

74 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 08:57
>>73
完治って…
ましになるのと完治とは全然違うじゃん。それに食べ物以外の要因だってあるし。
左右されるって言っても、そういえば○○食べた翌朝は決まって
肌の調子がいいな、とか時々思うわけ。
そういうの見極めつくだろ?
恥ずかしい揚げ足とりはやめろ。

75 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 09:09

まあこわい(´∀`)

76 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 14:31
>>62
食物繊維が多いけど
アクは強いはず。


77 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 15:09
アク強いのだめなの?知らなかった…(・Α・)
私はチョコやアーモンドは単品なら平気だけど、
チョコアーモンドだとリトマス試験紙実験のように必ずでます…
でも疲れてるときは全然でないのだけど。体が必要としてるときは平気ってこと?
あとコーヒー毎日飲んでるとでちゃうな。やっぱり刺激物だから?

78 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 17:38
>>65
ニキビと関係あるのかどうかは知らんが、
砂糖のような単純炭水化物と、米などの複合炭水化物とでは
糖の分解速度が違うと聞いたことはある。
複合炭水化物の方が分解・吸収ともにゆっくりらしい。

79 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 22:10
>>74
恥ずかしいのはオマエ            

80 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 22:19
>>78
アリガd

最近甘いものを完全に断っててかなりにきびへったよ
あと脂質もほとんどとってない
そして毎日、朝晩食後に青汁
脂質も少しくらいとらないとやばいよとかよく聞くけど
1gもとらないでいたほうがいいと思う
どうやったって絶対少しは脂肪はいるんだし

ここで豆知識
成分表示は、それに使われている量が多いものから順に書かれている
だから砂糖とか、水飴とかが1、2番目くらいにくる食べ物は絶対に避けよう!


81 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 22:19

>>80>>65
です

82 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 22:21
>>80
俺甘党だから甘いものを完全に断つなんて無理だ・・・

83 :80:03/08/04 22:23
たぶん甘いものは、脂っこいものよりやばいとおもわれ
経験上だけど

84 :80:03/08/04 22:24
すまそ。続き

しかし当然脂っこいものもかなりよくない

ためしに甘いもの&あぶらっこいものを両方1週間たってみてみ
効果がでてくれば、希望がみえてくるからそれで我慢もできるようになるとおもう

85 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 22:32
コーヒーは?

86 :80:03/08/04 22:48
コーヒーは普段から飲まないからわからない。。。。

87 :スリムななし(仮)さん:03/08/04 22:59
>>84
一週間か・・・つらいな。
脂っこいものはもともと好きじゃないからいいんだけど
甘いものはちょっと腹減ったらアメ舐めるって感じだし。
その割にはやせてるけどね

88 :スリムななし(仮)さん:03/08/05 00:05
青汁を飲んでみることにします
しかし本当に緑色だね

89 :スリムななし(仮)さん:03/08/05 12:26
>>84
10日くらい続けたけど全く効果なし。それどころか増えた?ってくらい。
腹が立ったので昨日の夕食はカップカレーうどんにした。ハハハ!!
・・・・・・・・・・・・。

90 :夏休みのお小遣い稼ぎにいいかも。:03/08/05 13:43
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92 :スリムななし(仮)さん:03/08/05 16:37
氏ねよ

93 :スリムななし(仮)さん:03/08/06 23:07
緑茶ってどうかな?ビタミンCいっぱい、らしいけど。


94 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 01:42
チョコ系はまじでやばい

たべたら次の日ぶつぶつだらけ

95 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 06:37
>>93
緑茶は効くかしらんが、お茶ならドクダミ茶かハトムギ茶が効くらしい
でも俺、二年くらい前に山まで行ってドクダミ取ってきて
乾燥させてオリジナルのドクダミ茶作って飲んだり
ニキビにつけてたことあったけどまったく効果なかったよ

96 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 06:49
>>95
ドクダミ茶が効くのって、肝臓の解毒作用が弱って吹き出物がでる時じゃない?

それで効かないのなら、ホルモンバランスの乱れか、外的要因なのかもしれないよ。

97 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 07:13
水飴とか果糖は白砂糖とくらべてニキビできないかな?
水飴は米から作るし、果糖は果物からだしどうなんだろ。

98 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 13:38
甘いものとか油分よりも、私はもち米が速攻でダメ・・・
しかももち米系で出来たニキビは治りにくくて鬱。
あと経験上、デンプンも自分にはヤヴァイような気がする。

おもちとか大好きなのにぃ・・・

99 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 13:49
緑茶は飲んでもいいと思うけど、
ニキビには緑茶パックがいいと思うよ。

100 :スリムななし(仮)さん:03/08/07 13:56
にきび100個目!

101 : :03/08/08 21:24
>>100
おめでとう。
でも本当に顔にニキビ100個ありそうで鬱になりそう。
数えたくないから、脳内あぼーん。

102 : :03/08/08 21:25
あげちゃった、ごめん、sage

103 :スリムななし(仮)さん:03/08/08 21:45
夜中に夕飯の残りの天ぷらとカップラーメンをおかずにビールがば呑みしてしまった・・・。
案の定、顔には大量のにきびが・・・。 俺は何をやってるんだ・・・_| ̄| ○

104 :100:03/08/08 22:09
>>101
100個もないよ。ただニキビ跡が消えなくて赤ら顔です。
1日数個治ってはまたできる…の繰り返しだよ。
食生活は気にしてるけどなぜこうも白ニキビができるんだろう。

105 :スリムななし(仮)さん:03/08/08 22:10
↑意味わかんね  いちいち出来るたびに数えてたのか?

106 :100:03/08/08 22:31
>>105
そんなことないっすよ!
数えてたわけじゃなく100取ったからただかきこんだだけ。
まぎらわしくてゴメソ。

107 :スリムななし(仮)さん:03/08/08 22:44
>>106
ああなるほど なら「100ニキビゲット!」とか言えばいいのに

108 :100:03/08/08 22:48
>>107
まぎらわしかったね。そういや良かったよ。
200ん時はそうするw
1000いくとさすがにきもいな…(汗

109 :スリムななし(仮)さん:03/08/08 23:05
カップラーメンだめなの?
どうして?

110 :スリムななし(仮)さん:03/08/08 23:22
>>109
原材料のところみたことある??
すごい量の化学調味料使ってるよ?
しかも、麺はアブラで揚げてるから、めちゃアブラ多い。
しかもそんなに質のいいアブラ使ってないと思うから。

111 :スリムななし(仮)さん:03/08/08 23:25
>>109
普通に悪そうだとわからない?

112 :スリムななし(仮)さん:03/08/11 07:58
最近ジャンクフード食ってないな

113 :スリムななし(仮)さん:03/08/11 16:39
餅はよくないらしいね
あとおせんべいとかは結構やばいらしい

114 :スリムななし(仮)さん:03/08/14 20:06
変なこと聞くけど、刺激物にフリスクみたいな
スカッとするものは入る?

115 :スリムななし(仮)さん:03/08/14 20:21
カップラーメンて肌あれにいいビタミンB群がやたらに
多く含まれてるのはどうしてだろう。

116 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

117 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 05:52
>>115
そーなの? カップ麺って体に悪そうだけど、ビタミンBなんて入ってんの?

118 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 06:10
手取り13万のOLです。貧乏なのでほぼ毎晩チキンラーメンですが、
実家でバランスよく食べてた頃と較べて、ニキビ肌荒れには関係ないみたい。
私は吸わないけど、タバコ吸ってる子の肌も特に変わらない。

119 :118:03/08/17 06:12
ディスカウントショップでチキンラーメン20袋で198円なので、月の晩ご飯代が千円切ります。

120 :118:03/08/17 06:26
昼は980円〜1600円のランチ。総合職の子たちと一緒に食べるのでお金がかかるけど
親からお小遣い貰ってて裕福だと嘘ついてます。

121 :118:03/08/17 06:29
家賃は6万2千円。共益費が2000円。
積立てが月5千円。あと海外旅行も毎年行きます。
最近はツアー料金が安くていいですね。

122 :118:03/08/17 06:31
派遣だから、ボーナスとかは無いんですよね。
年齢は今年31歳です。恋人はいません。

123 :118:03/08/17 06:34
既婚男性なんかは月のお小遣いが1万円以下って人が多いので、
それに較べればまだ自由になるお金が多い方かな、とは思います。

124 :118:03/08/17 06:40
食費を安く上げるコツはと言うと、寝ることです。
家にいるときはとにかく寝る。
金曜夜からずっと寝てたので、今は目が冴えちゃって・・・
でもお腹が空くと困るので、また寝ます。

125 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 09:41
>>124
何なんだこいつは?

126 :直リン:03/08/17 09:42
http://homepage.mac.com/maki170001/

127 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 10:13
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1048152790/

128 :シドゥニー ◆Rh49jSorVs :03/08/17 14:37
そうです。私がシドゥニーです。

129 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 20:55
今日から2週間、肉と脂を断つ

130 :スリムななし(仮)さん:03/08/17 22:22
みんな、スレと趣旨間違ってない??

131 :118:03/08/18 06:02
風邪をひいてしまったようです。
1日眠ってすごそうと思います。もちろん、掃除も洗濯もしますよ。
テレビとか持ってないんですよ、私。持ってなくて良かったなと思います。
時間がもったいないですよ、テレビは。
それと、アルバイトをしています。OAと言うか、書院の代打なんです。
風邪なので今日はできませんね。

132 :118:03/08/18 06:08
ジャネットジャクソンが好きです。例えばパソコンとか使えるようになれば
お給料ももう少しいただけると思うのですが。
「パソコンって、あなたが今使ってるのパソコンじゃないんですか?」
「裸です。」

133 :118:03/08/18 06:18
葡萄のように働く私。
椎茸の耳で空を奏でる。


ジャネットの詩。

134 :118:03/08/18 06:26
カップラーメンの環境破壊。1食ごとに食べたら、どこに捨てるの?
夢の島は無限じゃないんですよ?

135 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 07:00
↑ここは日記じゃないよ

136 :118:03/08/18 07:22
もう寝ます。お父さんお幸せに。

137 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 11:49
電気を大切にね。とく子。

138 :スリムななし(仮)さん:03/08/18 16:30
118は放置しなさい。
せっかくいい感じも雰囲気を118の為に崩すのももったいいないし。

過去ログにもでてたが野菜ジュースってやっぱいいのかな?
普通の食事で野菜摂れなかった分補おうと思うんだが…。

139 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 01:49
今日スーパーに行ったら、おととい220円だった長ネギが520円になってて腰を抜かした。

140 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 01:59
ネギは美肌に大変よろしい。でも長ネギの青い葉っぱに美肌成分があって、白い所にはないらしい。

141 :スリムななし(仮)さん:03/08/19 10:30
>>140
いい事きいた!

青汁はいいのかな?アクタン飲んでるからビタミンAが入ってると飲めない・・・

142 :スリムななし(仮)さん:03/08/20 08:50
チキンラーメン食っちまった。
激しく公開。

143 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 04:34
142=118は放置しなさい。


144 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 07:42
辛いものって新陳代謝よくなりそうだしおいしいから食べまくってたら
これが原因だったのかよ!
もう食べるのやめよう・・

145 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 08:07
別スレでアドバイスしてもらったんだけど、ハーブティーがいいらしいよ。

146 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 10:52
アミノサプリとかアセロラ食品全般はいいよ。

147 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 10:57
アミノサプリのナニが良いんだろう?
日本人の食生活にアミノ酸は不足してないし、500mLでたった1gしか入ってなくて話にならない。
そのくせカロリー高いし。バカじゃねーの?

148 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 16:53
玉蜀黍がいい感じ

149 :スリムななし(仮)さん:03/08/21 21:36
>>147
カロリーはたいして高くないじゃん。糖分は多いけど。

150 :スリムななし(仮)さん:03/08/22 21:39
コンビニで売ってるお茶はどれがいいのかな?
今は生茶とか六条麦茶のんでるけど

151 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 11:55
おやつがどーーしても食べたいが、この日差しの中買いに行く気がしない。
仕方がないのでにんじんボリボリ・・・でも、カロチンって油で炒めるのが
イイんだっけか。

152 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 12:05
↑ウサギ?

153 :スリムななし(仮)さん:03/08/23 12:49
だれか、>>150に答えてやれよ!
俺も知りたいんだよ・・・

154 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 00:21
テレビでアボガドは肌にイイって言ってたから
一週間食べたら、にきび大量に発生。しかもコモリにきびばっかり(鬱)

155 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 00:23
>154
アボカドはビタミンEが多いけど、もしかしたらニキビにビタミンEはよくないのかもれないね。
私もサプリメントのビタミンE飲んだ時ニキビいいいいーっぱいできたんだよね

156 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 01:30
>>150
どれも変わらん。


157 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 09:57
>>154

 脂質が多いからニキビにはいまいちかも。
乾燥肌とかにはいいんじゃないかなあ。

158 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 10:27
食べ後はニキビ出ることが多い気がする食品
キムチ、赤飯

肌がつやつやになってる気がする食品
にんにくの素あげ、生野菜、適度な量のチョコ

159 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 15:25
せんべいヤバイの??

160 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 16:40
もち米系はやばい

161 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 17:24
×きゅうり
○ローズヒプティー

162 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 18:08
>>155
ビタミンEは、脂の酸化を防ぐ効果があるから捕った方がよかったんじゃなかった?

163 ::03/08/24 18:17
チョコはヤバイ!!

164 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 18:19
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165 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 20:56
http://www.vernal.co.jp/cthq/hadaqa/docter/nikibi/04.htm

どうよ?

166 :スリムななし(仮)さん:03/08/24 21:50
>>162
そうビタミンEは肌の酸化を防ぐのとホルモンバランスを
整える働きがあるから摂ったほうがいいよ。

167 :スリムななし(仮)さん:03/08/26 20:30
ナタデココとかは食べても大丈夫かな?

168 :スリムななし(仮)さん:03/08/29 15:32
>167
ナタデココは食物繊維豊富だから、あまり悪くは無いと思われ。

ただし、あまり甘くしすぎずにした方がいいかと

169 :スリムななし(仮)さん:03/08/30 09:11
ほうれん草とかよさそうじゃない?

170 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 03:42
>>169
大量にとりすぎたらシュウ酸が体に悪いってきくよね

171 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 11:35
コーヒーは悪い?

172 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 14:26
>>171
コーヒーは刺激物がはいってるからニキビによくないとかいうよね

173 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 14:54
◎→皮膚科の薬 ×→夜更かし

174 :スリムななし(仮)さん:03/08/31 15:00
食生活を改善することも重要だが、ウンコをしっかり出すことが第一。

175 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 00:51
私的にニキビに最悪な食べ物
チョコ、クッキー、コーヒー、冷凍食品のタコ焼き(何故?)
てんぷら、カツ、海苔、ナッツ類…etc

やっぱ油摂るとヤバイね…。コーヒーも。
コーヒーちょっと飲んだだけでも翌日悲劇…。


176 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 00:52
いい食べ物もあげろよ

177 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 01:02
お好み焼、きたこ焼き、やきそば、菓子パン系、スナック菓子は
にきび出まくった。最悪。

今まででにきびに効いたのは
スイカ⇒緩下作用があるらしくて便秘とかと共ににきびも完治。
お茶⇒特定のものにこだわらずいろいろなお茶を飲みました。ほうじ茶緑茶玄米茶・・・

甘いもので食べてもにきびが出なかったのはあんこ系。金つばとかはセーフだったような記憶がある
特ににきびが治ることも無かったりしましたが;


178 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 01:25
そういえばあんこ類もやばいなぁ。
私の場合ショートケーキ食べたときより
ドラ焼きのほーがやばいよw
あと、トマトのリコピンがいいっていう噂だからということで
2ヶ月くらい毎日トマトジュースのんでた時あったけど
にきびが増える増える。最悪だった。
あと、豆乳も。にきび増えたし(怒
あとフルーチェも!
にきびにいいのは粗食かなwおかゆとかw

179 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 03:03
>>178
食べすぎたり飲みすぎたりしてたんじゃないの?

180 :スリムななし(仮)さん:03/09/01 06:38
鶏肉はウマウマで低カロリーでタンパク質豊富
だから肉はできるだけトリにしているよ

181 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 12:47
マイクロダイエット。ニキビなくなった。すごいよ、私の今までの食生活
根本から否定された感じ。

182 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 13:34
良い
一位納豆
二位豆乳
三位青汁
悪い 
一位チョコ
二位スナック菓子
三位もち米




183 :スリムななし(仮)さん:03/09/02 21:06
甘いものはニキビを増やすのは確かみたいだけど、バナナとか果物の甘いものはいいのかな?誰か意見たのむ。



184 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 00:19
果物は出来れば毎食後食べたほうが良い、といわれたことがあります。
ただし、バナナは例外です。バナナはニキビに良くないそうです。
果物は砂糖の3倍の甘味を感じるそうですよ。
個人的には、夜を粗食にすると、翌日ニキビがあまり出ません。
お勧めはできませんが、夜食事を抜いたら翌日ニキビが出なかった。


185 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 01:20
今日午前中久しぶりに野菜かりんとうとかチョコ結構食べちゃったんだけど、夜はミルクで済ませたからギリかな…(;´д')

186 :スリムななし(仮)さん:03/09/03 02:21
プチ断食したらニキビが恐ろしく減ったよ。
でも普通に飯食い始めたら、またニキビぼこぼこ(鬱

187 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 14:47
うそー・・・
便秘直そうとして
毎日バナナ食べてたよ…鬱だ。

188 :スリムななし(仮)さん:03/09/04 21:35
漏れもバナナ一日に一本食べてたよ。

散々ガイシュツだけどハトムギおすすめ!
地道に効いてる気がするよ。


189 :スリムななし(仮)さん:03/09/06 23:11
>>186
それって生姜紅茶のやつ?
それなら手軽だから私もやってみたけど、
痩せるしニキビ減るし、効き目はじゅうぶんあった。
でもおいしいものの誘惑に勝てなかった・・・(-_-)

190 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 21:37
私はブドウ食べるとニキビ出ます・・・

191 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 21:40
ウンコってインドじゃ美肌食材らしいね
明日買ってみよ

192 :スリムななし(仮)さん:03/09/14 21:54
果糖は脂肪になりやすいから気をつけよう

193 :スリムななし(仮)さん:03/09/16 18:03
>>191


ウ コ ン だ ろ

194 :スリムななし(仮)さん:03/09/18 21:25
果物って実際どうなのかな?

おれはスイカ、梨、ぶどう、リンゴ、メロンとかかなり好きなんだけど


195 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 20:19
ビタミン豊富でいいと思うよ
食いすぎなければ無問題

196 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 20:23
チョコピーナツ最悪。
絶対ニキビできる。
好きなんだけどねー。

197 :スリムななし(仮)さん:03/09/19 21:07
ピーナッツチョコだろw

198 :スリムななし(仮)さん:03/09/21 20:26
なんつーか、なにも食べられないな

199 :スリムななし(仮)さん:03/09/21 23:01
ある程度はなんでもOKでしょ。
食いすぎるから駄目なんだよ

あと気にしすぎるのも体に悪いでしょ、
体に悪い悪いと思って食べるものはイクナイ。
ストレス溜めずに頑張りましょ( ^ー^)


200 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 01:11
青汁かってみたんだが、うぅまずい!!
黒酢っていいのかなー?!
働くようになってからあご先にニキビが・・・治らん
激しく鬱

201 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 09:28
ニキビ●プロアクティブ●ニキビ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1064560947/l50


202 :スリムななし(仮)さん:03/09/28 20:31
ウンコ飲んでたらニキビ減ってきたよ。
この調子で続けてみます

203 :スリム名無し(仮)さん:03/09/28 22:16
つい最近まで納豆を毎日食べてたけど、効果は特にない!!
私の場合は、敏感肌っていうかチョコ少し食べただけでニキビが発生だから
甘いものはほぼ禁止状態><
昔、修学旅行前日に、栄養があるから牛乳を飲みまくったら、
翌日ニキビがひいていたような・・。
生姜紅茶は1度効果がある!って聞いた事あるけど、まずいし
私の場合は効果なかった。

204 :スリムななし(仮)さん:03/10/03 21:46
>>202

ウ コ ン だ ろ

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