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【納豆@美容板4パック目】

1 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:16
納豆を食べたら痩せる?肌がキレイになる??
胸がおっきくなる???
納豆スレ住人自ら人体実験を行う
美容板的納豆情報交換スレッド4パック目。

食べて(゚д゚)ウマー
身体に(゚д゚)(゚д゚)ウマウマー
もちろん肌にも(゚д゚)(゚д゚)(゚д゚)ウママママー
みんなの調子はどんなんなっとう?(お約束)
引き続きマターリ語っていきましょう。

■前スレ
納豆で痩せる!!!!!
http://life.2ch.net/diet/kako/1002/10029/1002998775.html
【納豆@美容板2パック目】
http://ex.2ch.net/diet/kako/1012/10121/1012149541.html
【納豆@美容板3パック目】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1016669035/
効能、レシピ、関連スレ他は>>2以降参照。


2 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:17
■納豆の特徴(さる納豆サイトより無断転載(w)
・納豆は植物性タンパク質、カルシウム、鉄が豊富→健康にイイ!!(・∀・)
・ビタミンBも豊富→ダイエットサポートにイイ!!(・∀・)
・塩分がない→むくみやすい人にイイ!!(・∀・)
・納豆には100グラム中に6.7グラムも食物繊維が含まれる。→お通じにイイ!!(・∀・)
・大豆の加工食品もたんぱく質の吸収率が高い。→豆腐や豆乳もイイ!!(・∀・)
・タンパク質の豊富な納豆を食べるとカルシウムの吸収率が良くなる。

■納豆の効果(同転載、★は特に美容に関係あると思われる成分)
ジピコリン:酸納豆菌が作る抗菌物質
ナットウキナーゼ:血栓を溶かす。脳卒中、心筋梗塞等の原因となる血栓を防止
ビタミンK:骨を丈夫に丈夫する。骨粗鬆症を防止
プロテアーゼ:タンパク質を分解
★リパーゼ:脂肪を分解
★サポニン:肥満防止、成人病予防
★アミラーゼ:でんぷんを分解
セルラーゼ:繊維質を分解
レシチン:コレステロールを減らす働きにより動脈硬化の予防

3 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:18
■関連スレ
納豆の美味しい食べ方
ttp://piza2.2ch.net/cook/kako/973/973531037.html
うまい納豆の食べ方!
ttp://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/981816414/l50
関西人てさ、納豆食べないから頭悪いんだね。
ttp://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/1007774027/l50
納豆ファンクラブ
ttp://saki.2ch.net/entrance/kako/1003/10030/1003057027.html

ΘΘΘ豆を食べてダイエットΘΘΘ
ttp://natto.2ch.net/diet/kako/991/991840657.html
ΘΘΘ豆を食べてダイエットΘΘΘ ぱ〜と、2!
ttp://life.2ch.net/diet/kako/998/998329527.html
・豆・豆
ttp://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/991657389/l50

■関連サイト
納豆(特徴と効果、レシピあり)
ttp://www9.cds.ne.jp/~sdd/health/natto.html
栄養と健康「栄養豊富な納豆を知ろう」(成人病予防)
ttp://www.sunny-net.co.jp/a6siken/s2kenkou/natto/natto.htm
納豆文化村
ttp://www.natto.com/
納豆ふりかけ
ttp://www.marumiya.co.jp/parade/product/furi012.htm

痛風の患者さんへ(常識的な量を食べましょう)
ttp://www.kcn.ne.jp/~hoge62/med_info/goat.html
尿酸と循環器病
ttp://www.gik.gr.jp/~skj/hu/ua.php3


4 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:18
納豆レシピ(前スレ932さんコピペ)
納豆+キムチ鍋の残り汁+ご飯、納豆+卵黄1個分+イカそうめんやツナ、
納豆+おろし大根(脂肪を減らす?)
納豆+おろし大根+ゆでしめじ、納豆+おろし大根+なめこじ、納豆+おろし大根+ポン酢
納豆+シーチキン+梅+青ジソ、納豆+オクラ+シラス
におわなっとうに和からしタプ〜リ
納豆+塩+ゴマ油、納豆+みそ汁、納豆+キムチ+大葉
麦御飯+納豆+カッテージチーズ+キムチ(カプサイシン効果有)
麦御飯+納豆+卵+キムチ+キャベツ、麦御飯+納豆+ちりめんじゃこ(たまに卵+)
麦御飯+納豆+卵+もやし+キムチ、麦御飯+納豆+鮭+卵+キャベツ(たまに葱+)
麦御飯+納豆+卵+わさびふりかけ、麦御飯+納豆+卵+ブロッコリー
麦御飯+納豆+蒟蒻+カレー、麦御飯+納豆+ほうれん草+カレー
納豆+梅干しエキス、納豆+大根おろし+ちぎった焼きもち
納豆+酢+味噌+刻み長葱、納豆+温泉玉子+ねぎ、納豆+和風キムチ
納豆+卵+温野菜、納豆+豆腐、納豆+ラー油、納豆+なめたけ+温泉玉子
納豆+ねぎ類+塩(できれば天然塩)小さじ1+ごま油+コンソメor鶏ガラちょっぴり
納豆+塩もみした千切り大根+たたいた梅肉、納豆+豆板醤、挽き割り納豆+ゆでほうれん草
生春巻きに納豆をレタスやきゅうりと一緒に巻いてトウバンジャンソースで食す
タイ米+納豆、納豆+もずく+オクラ+温泉玉子

韓国風納豆丼、納豆汁、豆ピザ、茶漬け
納豆そば、納豆そうめん、納豆うどん、納豆カレーうどん
納豆やきそば、納豆オムライス、納豆サラダ
納豆パスタ(+きのこ+大根おろしORトマトソース+カッテージチーズ)
納豆てんぷら(納豆+ほうれん草+人参)




5 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:19
◆納豆そうめん
ゆでた素麺を平たい皿に盛り、納豆、オクラの輪切り、大葉の千切り、きゅうりの千切り、
わかめをのせる。さらに、おろした山芋をかけ、すりごまをふる。最後にめんつゆを回しかける。

◆納豆ソバ
材料:そば 納豆 七味唐辛子 ねぎ 白ゴマ メンつゆ
1)そばをゆで、ゆであがったら冷やす。
2)水で薄めたメンつゆでそばに味付けをする。
3)納豆を細かく包丁で刻む。
4)納豆をそばにのせて、ねぎをいっぱいかける。
5)七味唐辛子と白ゴマを好みでふりかける。

◆納豆チャーハン
材料:ご飯 納豆 醤油 こしょう ウインナー ちくわ かつおぶし 味の素 バター
1)フライパンを熱してバターをしく。   
2)ウインナーとちくわを細かく切り、軽く炒める。
3)フライパンにご飯を入れてよくほぐす。
4)ほぐれたら納豆を入れてよく混ぜる。
5)醤油でご飯が茶色くなるまで味付けをする。
6)いい色になったらかつおぶしを入れる。
7)こしょうと味の素で味を調える。
 ※しょうゆのかわりにナンプラーもイイ!(・∀・)
  具に卵+レタスもイイ!(・∀・)

◆納豆オムレツ
材料:卵 納豆 醤油 サラダ油
1)フライパンにサラダ油をしく。
2)卵をよく混ぜてフライパンに流し込む。
3)卵がうっすら焼けてきたところで卵の上に納豆をのせる。
4)卵で納豆を包む。
5)お皿にのせて醤油をかける。


6 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:21
◆納豆カレー
材料:カレーライス 納豆 醤油
1)カレーライスを普通に作る。
2)納豆に醤油を入れてよく混ぜる。
3)カレーライスの真ん中に穴をあけ、そこに納豆を流し込んでかき混ぜる。
  (穴の中に生卵を入れてもおいしい。)

◆納豆味噌煮込みうどん
前夜の肉団子味噌鍋の残りに
うどんをぶちこみぐつぐつぐつぐつ。
その間に丼に入れた納豆をこねこねこねこね。
うどんが程良く煮えあがる前に卵を割り入れて
ちょこっと火を通したら、納豆の待つ丼へゴー!
ちょっといい七味をぱっぱっぱっ。


7 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:22

◆納豆オムレツ
材料:卵 納豆 醤油 サラダ油
1)フライパンにサラダ油をしく。
2)卵をよく混ぜてフライパンに流し込む。
3)卵がうっすら焼けてきたところで卵の上に納豆をのせる。
4)卵で納豆を包む。
5)お皿にのせて醤油をかける。




8 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:23
◆納豆キムチチャーハン
-下準備-
納豆練っておく。キムチ刻んでおく。キムチは酸っぱくなったものが美味しい。
1)スライスしたニンニク(横着しないで生を使うと美味しい)を
  ごま油で炒める。油が暖まる前からニンニクを入れると焦げない。
2)キムチを投入して暫く炒める。
3)練った納豆投入
4)ご飯を入れてパラパラになるまで炒める。
5)牡蠣油入れて一旦味見。薄いようなら塩コショウ・醤油入れる
6)仕上げに刻んだ海苔を混ぜる。器に盛ってゴマかける。

納豆リンクに追加
http://www.ynest.com/sakuin.htm




9 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:24
納豆+温泉たまご+しらす、納豆+タレ+コチュジャン、納豆+「インスタント」の味噌汁、納豆+キムチ+マヨチョピーリ、
ひきわり納豆+レンジでチンしたほうれん草+千切り大根+まぐろの切り身、納豆+シラス+なめたけ
納豆+細かく刻んだモロヘイヤ+すり下ろした長芋、
納豆+レタス+キュウリ+タマネギ+辛子+ネギ

納豆焼きうどん

◆納豆ラーメン
出前一丁(味噌ラーメンもいけます)、納豆、生卵、ねぎを用意。
面をゆでるとき、生卵(かき混ぜない)も入れる。
2分40秒ご、器に入れて、あとは付属品、ねばねば納豆、ねぎ入れて終わりです。


10 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:26
豆+大根おろし+ツナ+パスタ+醤油、納豆+イカナゴの釘煮、納豆+梅+シソ+パスタ、納豆+少しチンしたキャベツの千切り
納豆+にんにくのみじん切り+ごま油少々+ねぎ+しょうゆ+一味唐辛子多々
納豆+タレを半分+カラシ+ゆずポン少量+紅ショウガたっぷり、納豆+塩少々+プロセスチーズ
納豆+たらこ+パスタ

◆納豆油そば
どんぶりにごま油適量、しょうゆ適量、刻みネギを用意して、
茹でたてのそば(中華そば、きしめんでも美味い。)を入れ、勢い良く混ぜ、
そして納豆を最後にのせてずるずるっと食べます。
お好みで海苔、しその千切り、すりごまのせてもいけます。
ほうれん草のおひたしいれたら栄養的に完璧かも。

◆明太子納豆スパ
オリーブオイルでエリンギを炒めて、明太子、パスタを入れて炒め過ぎないていどに混ぜて味付け。
お皿に盛ったら混ぜて調味した納豆のせてできあがり。


11 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:31
前スレ969さん【4パック目】のテンプレ作成ありがd!
使わせていただきました。

ちなみに今日は「金の粒」食べました。
あのニホヒに癒され。。




12 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:39
納豆は「旨味」が一番♪

13 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:43
>12
私もソレ以外食べたくない!

14 :前スレ969:02/09/09 22:48
>>1さん、乙〜。

実は2パック目の>>1でもあるんですが、
「どんなんなっとう」が余りに不評だったので
密かに抹消しようとしてますた。
使ってくれてマジありがとう(;;)

15 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 22:57
ここ数年納豆の消費量がぐ〜んと増えてるらすぃ。

当スレヘビーユーザには不評の
あのにおわなっとうの登場が販売促進に貢献したそう。
納豆はもうすっかり国民的美容食だね!(・∀・)

ソース↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20020908-00000031-mai-soci

16 :スリムななし(仮)さん:02/09/09 23:14
>>14(前スレ969さん)

いえいえ、こちらこそ。
どんなんなっとう?は引き継いで行きましょうやw
私は納豆歴2ヶ月の新米だけど、酷かった生理痛や生理前の過食が
すこし軽くなってきたような気がする・・・。

17 :スリムななし(仮)さん:02/09/10 16:49
遅い情報だが昨日のスマスマに柴崎コウが出て納豆料理オーダーしてたよ。

>16
生理痛軽くなってきたって良いなー。
私は逆に納豆生活始めてから生理痛を意識しはじめたよ(全然原因は別だとは思うけど)。

18 :スリムななし(仮)さん:02/09/10 19:01
>>1さんスレたて乙〜!!
>>17
見ました見ました。キムタクが黒豆納豆使ってたね。
最近近所で売らなくなっていたのでキムタク効果でまた売れ出して
取り扱ってくれるといいなーとドリー夢。個人的にはキムタクのかチョナンのが良かったな。
一ヶ月で4kg痩せたけど胸が大きくなってびっくり...。

19 :スリムななし(仮)さん:02/09/11 04:48
最近毎日のように、狂ったように納豆食べてるけど、
食べたあと、すぐ下るんだけど、なんで??

肌も綺麗になったわけなく、やせてないし。


20 :スリムななし(仮)さん:02/09/11 05:09
納豆食べ続けて、お肌スルスルになりますた
なんでだろう・・・
健康のためと思ってて、美容のためとは思ってなかったのに・・・
あと、まつげが濃くなって、マスカラいらずになった
納豆朝ごはん初めて三ヶ月です。
化粧水つけてない首筋の裏とか足首とかもツルツルになってて、不思議


21 :関西納豆娘:02/09/11 05:49
おかめ納豆って関西だけですか?しそ味がマイウー。  あと、なっとういちの有機納豆。高いけどマイウーなので買ってしまいまつ。

22 :スリムななし(仮)さん:02/09/11 09:44
>19
それは食べすぎじゃ? または、夏バテで体調崩して消化器系がおかしくなってるとか。
聞きかじりだから本当か分からないけど、発酵系の食べ物は
その菌との相性があるって聞いた事あるので、なに食べても下すんじゃなくて
納豆食べた時だけ下すなら病院行って検査した方がいいのかも。

>20
イソフラボンボン♪のおかげかなあ...? あとは、便秘解消したとかでなく?

23 :スリムななし(仮)さん:02/09/13 13:09
粘りあげ

24 :スリムななし(仮)さん:02/09/13 13:09
んじゃ、新スレあげとこうか
よっこらせ

25 :スリムななし(仮)さん:02/09/13 14:30
☆☆貧乳を大きくさせる方法NO9!!☆☆
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030031851/l50

ここの住人で、豆乳やらの大豆製品を摂り過ぎた人が
子宮筋腫を大きくしてしまったそうです。
摂り過ぎには注意しませう。

26 :スリムななし(仮)さん:02/09/13 15:31
ニダ

27 :スリムななし(仮)さん:02/09/13 15:32
私も筋腫持ちだけど、医者から大豆製品を積極的に食べなさいって言われてますよ。

何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」
いろんなものをバランスよく食べるのがいいね。

28 :スリムななし(仮)さん:02/09/13 15:45
実家が水戸の友達がお里帰りするとき
おみやげに納豆買ってきてもらうよ。
やっぱり水戸の納豆はんまいよ。
わらにはいっててそれだけで体によさげ。
夜寝る前に食べるのがすごくいいらしいよ。

29 :スリムななし(仮)さん:02/09/13 15:56
わらに入ってる納豆…(゚д゚)ウマソー







30 :スリムななし(仮)さん:02/09/15 13:36
納豆にイカキムチを入れて食べるのが(゚д゚)ウマー


31 :スリムななし(仮)さん:02/09/15 13:37
普通のキムチでも(゚д゚)ウマー?

32 :スリムななし(仮)さん:02/09/15 14:02
>>31
過去スレにて禿しくガイシュツ。
やってみるよろし。

33 :スリムななし(仮)さん:02/09/15 14:24
昔から納豆好きで食べてるんですけど、最近は納豆いいって聞くからさらに
食べている(昨日、朝、昼、晩、納豆!!)んですが、
全然・・・良い効果がないです・・・・かなりの便秘は直らないし、
ニキビは出きるし、体重に変化なし・・・。
続ければ効果が出てくるんでしょうか?


34 :スリムななし(仮)さん:02/09/15 19:41
体質でしょう

35 :スリムななし(仮)さん:02/09/16 00:58
マメ腐らせてこれだけいいことづくめの食べ物作るなんて
最初に考え出した奴は神

36 :スリムななし(仮)さん:02/09/17 20:17
>33 同じく。
反対におなか痛くなるし、調子悪くなる感じがするわ。

37 :スリムななし(仮)さん:02/09/17 20:41
納豆粘らせてからタレ入れる俺って普通かな?

38 :スリムななし(仮)さん:02/09/17 20:49
納豆は脂肪の塊で、納豆御飯は糖に脂肪をかけて
食べているようなものなのだが・・・・
君らそりゃ痩せるわけねーよ
大豆製品であるトウフもな

39 :スリムななし(仮)さん:02/09/17 20:49
へーそう。

40 :スリムななし(仮)さん:02/09/17 20:56
納豆業者が必死になってレシピまで作ってるのには
大いに笑えるな
よくパート4まで進んだよw

41 :スリムななし(仮)さん:02/09/17 21:03
>38 え?そうなの?
どうりでむっちむちの体になったわけね。

42 :スリムななし(仮)さん:02/09/17 21:42
納豆が(゚д゚)ウマーだから食うのだ

43 :スリムななし(仮)さん:02/09/17 21:45
留学生の友達(スペイン人)が納豆を食べ出したら生理痛が軽くなったって喜んでたよ


44 :スリムななし(仮)さん:02/09/18 01:17
>>33
張り切りすぎでないかい?
元の量に戻せばどうか。

>>37
「古畑任三郎」5話で米沢八段が
かき混ぜてからタレを入れる方が効率的とのたまっておられますた。

>>38
納豆に含まれる油脂は1パックたかだか4g。
ささみの10倍ではあるが、一般人なら気にするほどの量でもなし。
納豆から得られる御利益の方が大きい。旨いしな。
ビルダーか油脂糖質排除ダイエッターでつか?(w

45 :スリムななし(仮)さん:02/09/18 01:44
>>44
納豆は体に入るとおもいっきり糖に変化します
まぁ、ドラマの例まで出して業者の方は必死だ



46 :スリムななし(仮)さん:02/09/18 14:26
>45
ナットが嫌いなの?

今朝忙しくてナット食べれませんですた。悲スィ

47 :スリムななし(仮)さん:02/09/18 16:58
>>45
関西人に認定されました。

48 :スリムななし(仮)さん:02/09/18 17:20
納豆は嫌いではなかったのですが好んでは食べてませんでした
でもココを見て毎日食べる決心して食べてたら大好きになりましたです
ダイエットをしてるので一日1パックですが食べてます
本当はもっと食べたいけど、食べ過ぎも良くないはず・・・・
と思い込んで我慢してます。食べ始めて日が経ってないので
体脂肪の変化や体重の変化はわかりませんが、健康にいいし続けたいと思います
もし変化ありましたら報告します。

49 :スリムななし(仮)さん:02/09/18 19:01
納豆が好きでココを見る前から好んで食べてます(・∀・)

50 :スリムななし(仮)さん:02/09/18 19:10
納豆チャーハンをパラパラに作れるようになったので
お昼はもっぱらこれ。
今日は夕べの残りのひじきの煮付けを具に追加。
うっかり半熟目玉焼きまで作ってしまい
のっけてぐじゃぐじゃにして大盛り食べますた。(゚д゚)ウマウマー

ざっと計算したら、これでも500kcalぐらいなんだよね。満足。

51 :スリムななし(仮)さん:02/09/19 22:43
通販で注文したくめ納豆48パック、キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
半分は冷蔵庫、半分は冷凍庫にGo!
粒こんにゃくを混ぜて炊いたご飯に納豆かけて食べてまつ。
これを毎日昼と夜に食べると、ウンニョがとんでもなく出る!
しかしトマトジュースも毎日飲んでるので、心なしかウンニョが赤い…。

52 :スリムななし(仮)さん:02/09/20 14:30
納豆 age!

53 :スリムななし(仮)さん:02/09/20 15:08
納豆スレの住人なんかかわええ・・・
納豆に関するネタは持ってないのでsage

54 :スリムななし(仮)さん:02/09/20 22:38

納豆たべたら凄く太るよ
好きなら好きで食うのは勝手だけど

55 :スリムななし(仮)さん:02/09/20 23:23
>54
食べたら太るって何パックも食べたりしたらじゃないの?
1パックぐらいなら栄養もあるしいいと思うんだけど・・・・
カロリー100弱ぐらいだよ、それで太るとも思えない。

56 :スリムななし(仮)さん:02/09/20 23:28
毎日朝晩食べてるけど別に太らないよー。
太った人は他のものの食べ過ぎじゃない?

57 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 09:41
>>55
10パック食べたら1000キロカロリーだあね(w
いくら好きでもそんなには食べられない。。。

58 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 09:45
げ。六パックとか食ってた。


59 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 09:50
今食べてる納豆マズー・・・

60 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 09:54
ってか太るってか足ふとくなったかも


61 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 10:00
おかめ納豆サイコー
たれといい豆の固さといい
毎日たべてもあきないよっ



62 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 10:12
納豆アンチうざい

63 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 14:35
納豆って、カロリー以上に体に入ると糖に変化して、太りやすく
なるっていうのは聞いたことあるよ。
まぁ上にあるけどダイエットのために納豆を食すっていうのは間違いだね

64 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 17:32
>>63
>聞いたことあるよ

ソースだして。
間違いだねってかくわりには適当ね

65 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 17:41
太るとか言ってるヤシって納豆嫌いで食べられないから煽ってるだけなんじゃなーい?(藁

66 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 17:44
ライバル業界の陰謀かも!

67 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 17:47
>ライバル業界
いったい何???

68 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 17:48
くさや業界

69 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 17:50
粘り業界

70 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 17:53
私は納豆、きらいじゃないけどそれだけで
食べるのは苦手で、色々混ぜたりしてます

昨日おいしい食べ方を昨日発見しました。
そろそろ寒くなってきたし、温かいものを食べたいと思って
水を切ったとうふを軽くつぶして炒めたものと混ぜたら
うまーでした
一緒に炒めてもおいしいんですけど、
火を通すと壊れてしまう栄養素があるらしいので・・・


71 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 18:34
>>64
ダイエットやってるラサール石井が脂肪の塊といってた
ttp://www.42ch.net/UploaderSmall/source/1032600505.jpg before
ttp://www.42ch.net/UploaderSmall/source/1032600547.jpg after

それと清原や千代大海のトレーナーしてるケビン山崎もいってたし。
っていっても俺は痩せてるから君らがいくらブヨブヨ太ったり、ダイエットと
称していくらでも納豆くってもらってかまわねーけど、ただ誤ったことが
書いてあったからいっただけ。




72 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 20:55
>>71
ば・・ばかだわ。こいつ。
ラサールの言うことなんか信じてるのね。

納豆は大豆からできてるの。たんぱく質。字読める?

73 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 21:51
ラサール石井が脂肪の塊だっていいたいのかな?



74 :スリムななし(仮)さん:02/09/21 22:58
>>72
>たんぱく質。
笑わせんなよ、あたりめーじゃんギャハハ
体に入ると糖にかわるんだよ、ok?ついでに脳味噌もok?


75 :スリムななし(仮)さん:02/09/22 13:09
納豆は(゚д゚)ウマーだから食うのだ

76 :スリムななし(仮)さん:02/09/22 13:29
>>75
そのとーりー。
別に食いたくなければ食わねばよし。
なんだか中毒性(wもあるみたいだし・・・・もうやめられないっす(ナットウ

77 :スリムななし(仮)さん:02/09/22 14:32
納豆は脂肪の塊ねぇ。
確かに、大豆は植物油の原料でもあるわけで植物性油脂も多いのですが、
納豆には脂肪分解促進の作用もあるわけでして。

78 :スリムななし(仮)さん:02/09/22 20:08
豆腐(温)+納豆+キムチでダイエット決行。
なかなか(゚Д゚)ンマー

79 :スリムななし(仮)さん:02/09/22 20:14
納豆を毎日食べるようになってから便秘が解消!
おかげで体重も1.5キロ減りますたー。
納豆マンセー!!!

80 :スリムななし(仮)さん:02/09/22 20:22
>>74
体内で糖に変わるのは炭水化物じゃなくて?

ちなみにラサールの日記↓
甘いものはもちろん駄目だが、炭水化物も身体に入ると糖に変わるので駄目。
ということは米も酒もパンもあらゆる麺類も駄目。なら野菜なら良いかというと
芋や豆は炭水化物のかたまりなので駄目、ニンジンや大根も糖分が多くて駄目。
もちろん煮物などに入っている砂糖やみりんも駄目。食物の中に少しでも糖分の
入っているものは駄目なのだ。そのうえに脂肪が駄目ということで、肉は鶏肉の
しかもささ身だけ。乳脂肪は駄目だから牛乳やチーズやヨーグルトも駄目。
それから卵の黄身も駄目。卵は白身だけを食べる。植物性の脂肪はいいかと思うと
これがまたいっさい駄目。ということは大豆製品であるトウフ、納豆も駄目なので
ある。山崎氏に言わせれば納豆は脂肪の塊で、納豆御飯は糖に脂肪をかけて
食べているようなものなのだそうだ。魚は基本的にいいのだが、やはり魚卵は駄目。
だからタラコ、ウニ、イクラは駄目。ああしんど。何回駄目という字を使ったか。


81 :スリムななし(仮)さん:02/09/22 20:31
こんなん見つけた

○ 納豆バナナジュース

納豆ダイエットに対する効果について  納豆に多く含まれる大豆ペプチドが交換神経を活性化し、 血液の循環を促進。その結果、脂肪が効率的に燃焼される。  さらに、納豆に含まれるタンパク質が筋肉量を増やし、 基礎代謝をアップさせる。

▽ 納豆バナナジュースの作り方
材料 ・納豆1パック・低脂肪牛乳適量・バナナ1本・ハチミツ適量
a・ミキサーに納豆、バナナ、低脂肪牛乳を入れ、回す
b・ミキサーを止め、ハチミツを入れる



82 :スリムななし(仮)さん:02/09/22 21:04
>71はラサール石井の日記をよんで納豆は太ると思い込んでいたのか・・・
あの日記を読んだ71は野菜も食べず米も食べず鳥肉だけを食べてるのだろうか?


83 :スリムななし(仮)さん:02/09/23 19:01
今日、黒豆納豆食べた。
真っ黒だけど(゚д゚)ウマーだったYO!

ラサールって誰・・・?

84 :スリムななし(仮)さん:02/09/23 20:07
>>80
その日記の文を見るかぎり
最後はラサールも馬鹿らしいって気づいてるじゃんね
そもそもそも山崎氏ってひとが誰なんだか

85 :スリムななし(仮)さん:02/09/23 20:25
な〜〜〜〜んだ、ケビンタンの理屈かぁ。
彼の御発言なら「脂肪の固まり」
「糖に脂肪をかけて食べているようなもの」
ってのも納得が逝くワ。 アハッ
 ※詳しくは「ケビン山崎理論」あたりで検索汁!

普通の男子の必要脂肪摂取量は1日50gだそう。
女子も油の抜きすぎは便秘や
ホルモンバランスの崩れを引き起こすので
適量摂ろうね(o^-')b
…ってことで、納豆マンセ-

>83
両津勘吉(w <ラサール石井
黒豆は味が濃くてイイ!(・∀・)

86 :スリムななし(仮)さん:02/09/24 12:43
納豆初心者でつ。
ここのスレみて、激しく納豆食べたくなりました。

会社なのに!(W

コンビニ納豆巻きで我慢かなあ…

87 :スリムななし(仮)さん:02/09/24 15:01
コンビニで納豆巻きでは我慢できなくなって
パック買いますた。
あと白米。
納豆ご飯だけじゃどうにもわびしいのでついでに麻婆豆腐を買って
ご飯に乗っけて食べたら微妙な粘りが出て美味しかった!
既出だったらスマソ。

88 :スリムななし(仮)さん:02/09/25 02:11
納豆そばサラダ(゚д゚)ウマー

89 :スリムななし(仮)さん:02/09/25 02:17
昆布ドレッシングかけるとウマー

90 :スリムななし(仮)さん:02/09/25 12:20
今日も今日とて納豆ご飯(゚д゚)ウマー
くめの味道楽は最高だ!

91 :スリムななし(仮)さん:02/09/25 14:22
安い時(といっても3パック68円)に
買いだめして冷凍庫でフリージング。
これで納豆がキレる心配はなくなったが、
油断してると解凍忘れちゃう(w

接客バイトしてるのだけど、
お弁当に納豆チャーハン持ってっても大丈夫かなぁ・・?
歯磨きできないから、口臭スプレーとフリスク持ってけばいいかな。

92 :納豆大好き クルクルー:02/09/25 14:22

あの色と形をみると
納豆ってゴキブリの卵を想像しちゃいますよね
あれだけの粒量だと何百匹分なんでしょうかね?
出産間近のゴキブリを潰すと極小粒の納豆が出てくるよね


93 :スリムななし(仮)さん:02/09/25 14:23
>>92
さいあく

94 :名無しさん:02/09/25 14:23
>>91
お前はそれでいいわ

95 :スリムななし(仮)さん:02/09/25 20:06
>>92
ゴキブリ潰すと出てくるのは極小粒じゃなくてカラシだろ?

96 :スリムななし(仮)さん:02/09/25 23:13
買いだめしすぎて昨日で賞味期限がきれた納豆が2つ・・
食べても大丈夫でしょうか?
賞味期限ぎれの納豆食べても平気だったって人おられます?

97 :スリムななし(仮)さん:02/09/25 23:39
10日くらいは過ぎても平気。ウマイ。

98 :スリムななし(仮)さん:02/09/25 23:53
ゴキブリの卵ゴキブリの卵とかいってると
ゴキブリの卵をご飯にかけてたべてるみたいだからやめてください

99 :スリムななし(仮)さん:02/09/26 00:31
>>96
発酵が進んで臭いが強くなるぐらいだから
心配ないよん。
>>97のように賞味期限切れフェチも時折見かける(w

100 :スリムななし(仮)さん:02/09/26 01:18
>>97
>>99
ありがとうございます、気にせず食べる事にします。

101 :お前はそれでいいわといわれた91:02/09/26 02:56
>>100
買いだめした時は冷凍しれ。
なくなる前の日ぐらいに冷蔵庫に移しとけば解凍できる。

102 :スリムななし(仮)さん:02/09/29 08:04
納豆を2日前から食べはじめたけど
お通じよくなった!(・∀・)
ニキビも悪化し無くなったしイイ!
昨日おろし大根で食して見ますた!!ウマー!

103 :スリムななし(仮)さん:02/09/30 10:34
にきび、みるみる内に良くなって行く。
お通じもいい感じ。

何?魔法の豆ですか?

104 :スリムななし(仮)さん:02/10/01 01:44
沢山パック食べる時、まぜるの面倒だから
タレかけて箸で全体に四等分にして
まぜないで食べてますけど
やっぱり混ぜたほうがいいのかな?
栄養とか吸収率とかの面で


105 :スリムななし(仮)さん:02/10/02 00:41
この前、1ヶ月くらい賞味期限の切れた納豆食べましたが
全然平気でした。
ちょと苦かったけどね。


106 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/10/02 14:04
黒豆納豆一人用(一食)を一パック450円の納豆を二日にいっぺんは食べてるけど
値段がそれなりにするからおいしいよ。みんな取り寄せもできるから買ってみな。


107 :スリムななし(仮)さん:02/10/04 15:14
黒豆納豆は(゚д゚)ウマーだよね!

108 :スリムななし(仮)さん:02/10/04 16:33
今日も元気に納豆&めかぶぶっかけご飯!!
うますぎー!!

あたしは金のつぶ嫌いです。
あんなの本当の納豆じゃない!!

109 :スリムななし(仮)さん:02/10/04 17:07
近所のスーパーに売ってる保谷納豆が美味い。

110 :スリムななし(仮)さん:02/10/07 03:33
接客業の人も朝に納豆食べてるの??


111 :スリムななし(仮)さん:02/10/07 04:08
納豆は夜食べたほうが血液サラサラ効果UPですぜ。

ちなみに知り合いのソプ嬢は、
店で『納豆弁当』なるもの食べてまつ。

112 :スリムななし(仮)さん:02/10/07 04:49
110>食べたあとに歯磨きしてますよ。ちゃんと。
あのまま「いらっしゃいませ〜」のませ〜で匂いときたら・・・
前キムチ食べてバレて、気をつけてます。

113 :スリムななし(仮)さん:02/10/07 04:50
みんな大粒派?小粒派?
自分は小粒派です。

114 :スリムななし(仮)さん:02/10/07 05:31
いつも下痢気味だったんだけど、
納豆を食べるようになって、非常に胃腸の状態が
よくなりました。


115 :110:02/10/07 12:50
>111-112
ありがとー。

口臭は磨けばいいけど、胃から上がってくる臭いは
どうなのかな?と思ってたのでつ。
あんまり気にならないみたいなので、朝も食べてみまつー。

>111
納豆嫌いな家族がいるので、夜は食べらんないのだ。しくしく。
なかなか豪気なソプ嬢タンでつね。

>113
ひきわり派だけど高いから普段はセールの多い小粒。
でも一番美味しいのは実家近辺で売ってる大粒納豆。

116 :スリムななし(仮)さん:02/10/07 13:41
大粒が(゚д゚)ウマー!

117 :スリムななし(仮)さん:02/10/07 20:22
>>110
ブレスケアとか飲んだらいいんでね?

118 :スリムななし(仮)さん:02/10/09 11:15
ここのスレ見て会社でも納豆を喰うようになった者だけど、
食べたあとキシリトールとかのガム食べるだけでニオイは解決です。
ニンニクとかニラとかより全然弱いニオイみたい。

先輩も会社で納豆食べるようになってきた。
健康っていいもんだ。

119 :スリムななし(仮)さん:02/10/09 23:35
納豆(゚д゚)ウマーアゲ

120 :スリムななし(仮)さん:02/10/10 01:30
納豆万歳
肌の調子gaよくなった
あわせて豆乳飲んでたのもよかったのかな

121 :スリムななし(仮)さん:02/10/10 08:22
今日も元気だナットがうまい!

122 :スリムななし(仮)さん:02/10/10 08:52
ナット飲んだら胃のなかでさびますよ

123 :110:02/10/10 09:08
アドバイスありがとう。
あれからほぼ毎朝納豆を食べてってます。
日中はかなり強力な口臭スプレーを
携帯しつつ接客してますが、
お客様も仲の良い同僚からも
特に何も言われないので大丈夫なのでしょう。

>>118のガムも試してみたいと思ってます。

124 :スリムななし(仮)さん:02/10/11 10:44
納豆食べると露骨に体調がよくなる。
本当に露骨に。

…そんなに体は豆を求めているのだろうか…
チョトコワイ…

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/10/11 16:25


ゴキ

126 :スリムななし(仮)さん:02/10/12 20:41
夕食で納豆食べたのでアゲ

127 :スリムななし(仮)さん:02/10/12 20:43
キムチと混ぜて食べるのにはまってます

128 :121:02/10/12 20:47
>>122
ナットじゃさびるよね・・・ショボーン(´・ω・`)

129 :スリムななし(仮)さん:02/10/12 20:54
私はナットぉ大好き人間です。
旦那がナット嫌いなんだけど、どうしたら食べてくれるかなー?
旦那は(オエー!)なんていうくらい嫌いみたい。

何かいいアイデアをキボーン☆

130 :スリムななし(仮)さん:02/10/12 21:00
ダンナたまはピリ辛好き?
挽き割り納豆とひき肉と刻んだ白ネギを
パラパラになるまで良く炒めてピリ辛風味に味付け。
これでチャーハン作ったり、レタスに包んだりとかどーよ?
後は、刻みネギ+タレでワンタンや油揚げに包んで揚げるのとか。

最初はネギ・シソ・梅肉・ニンニク等の臭み消しアイテム
+加熱して粘り気は極力とる
・・・で慣らしていけばいいんじゃないかな?

131 :スリムななし(仮)さん:02/10/12 22:06
納豆食べた後、気持ち悪くなるんですが、あわないって事かなあ。

あと、納豆に対してご飯は結構少なめなんだけど、コレもやばかったのかなあ。

132 :スリムななし(仮)さん:02/10/13 11:37
甘納豆じゃダメ?

133 :スリムななし(仮)さん:02/10/14 12:07
>132
何度もガイシュツだけど、
納豆といっても材料がまるで違う。
大豆じゃなくて、小豆とか金時豆とかだから。
しかも発酵させてないし、砂糖まみれ。

おやつにジャンクフード食べるよりはずっといいけどね。
超ミニサイズは時々買ってるよ。 オイチイ


134 :スリムななし(仮)さん:02/10/14 14:20
>>131
合わないのかもね。
私は納豆、豆腐、豆製品全部大丈夫だけど、
豆乳飲むと吐き気と下痢に。

20年間ほぼ毎日納豆食べてます。
胸→貧乳
体重→とくに減らず。
体調→常に良好
あと、肌だけはキレイと言われます。参考までに。


135 :スリムななし(仮)さん:02/10/14 14:58
>>134

それって、肌のきめが細かいとは違うんですよね?

136 :134:02/10/14 18:08
あえて「きめの細かいキレイな肌ですね」とは
確かに言われないけど・・・どうだろ。
トラブルは特に無い。

137 :スリムななし(仮)さん:02/10/15 11:06
薬味は何を入れてますか?

138 :スリムななし(仮)さん:02/10/15 17:14
>>137
>>5

139 :スリムななし(仮)さん:02/10/15 23:31
薬味はネギとカラシと海苔かな。

140 :スリムななし(仮)さん:02/10/16 10:33
わさびもいける。

141 :スリムななし(仮)さん:02/10/16 15:32
庭に生えてるシソの葉をむしって入れてます。

142 :スリムななし(仮)さん:02/10/16 15:41
今月号のよほびかに納豆で痩せた!記事が載ってましたよう


143 :スリムななし(仮)さん:02/10/16 15:49
今日はコンビニでチャーハン買って納豆乗せて食べた。
なんて美味しいんだ…
コンビニ飯でも、ちょっと健康になった気分。

腸の調子はマジでよくなったよ…あきれるくらい。

144 :スリムななし(仮)さん:02/10/16 16:11
私も幼い頃から納豆好きで毎日食べてます。
3食続くことも稀ではありません。
166センチ 50キロ D65(見た目はやや痩せ型)
便秘しらず。肩凝りが悩み。
肌はよくキレイだと言われますが、実は乾燥と
生理前に発生するアダルトニキビが悩みです。

食べてなかったらもっと酷いのかな。

145 :スリムななし(仮)さん:02/10/17 21:41
久しぶりに二日連続納豆食べた。
納豆食べなかった間、にきびができた。
なおりますように。

146 :スリムななし(仮)さん:02/10/18 08:34
yappa nattou ha umai

147 :スリムななし(仮)さん:02/10/18 09:05
納豆たべだしてニキビでてきたような・・・
これって最初にニキビいっぱい出て、そのあと綺麗になるってやつ?!
そうである事を祈る・・・

148 :スリムななし(仮)さん:02/10/18 11:06
食パンに納豆+ビール酵母+塩コショーを混ぜたものをのっけて、
とろけるチーズをかけて焼いた。
食える!悪くない!!(・∀・)

ビール酵母スレに納豆と混ぜると香ばしくて(゚д゚)ウマーって
レスがあったね。
今度は単体で試してみまつ。

149 :スリムななし(仮)さん:02/10/18 19:14
ごま入り納豆うまいage

150 :スリムななし(仮)さん:02/10/18 19:15
焼きトマトスレみてたら、
トマトと納豆は良く合うって書いてあった。

確かガイシュツだけど改めて意外!(・∀・)

151 :スリムななし(仮)さん:02/10/18 19:20
ガイシュツでしたらごめんなさい。
ttp://www.nattou.com/
納豆でつくるクッキーのレシピが有りますた

152 :スリムななし(仮)さん:02/10/18 21:09
北海道産の大豆のほうが、女性ホルモン様物質の含有量が高いらしいよ。


153 :スリムななし(仮)さん:02/10/18 21:56
>>152
ナイス情報さんくす

154 :スパスパ人間学より:02/10/19 00:55
大豆の中に含まれている「イソフラボン」は女性ホルモン「エストロゲン」と同じ作用を してくれるのです。接取すると体の中でエストロゲン用の作用を発揮します。これは大豆食品の中に含まれています。
因みに、大豆といっても産地によってイソフラボンの含有量はまったく違います。
実は、北海道産の大豆がイソフラボンを最も多く含んでいるのです。なんと九州と北海道のイソフラボン含有量を 比べると10倍近くも違うのです。大豆は熟する際気温が低いほどイソフラボンの量は増加します。


155 :スリムななし(仮)さん:02/10/19 03:19
>>154
>大豆は熟する際気温が低いほどイソフラボンの量は増加します。

おおっ!それはいい情報ですね。
このスレは、納豆食ったよとか、納豆食った結果、どうだこうだの
書き込みが多いからね。
たまには、そういう内容のレスを読みたかったのだ。


156 :スリムななし(仮)さん:02/10/19 03:21
大豆の女ホルは人間には無意味w
そんなのも知らないのかい?www
>>154

157 :スリムななし(仮)さん:02/10/19 03:41
水戸納豆(藁に包んであるやつ)を食べた。
大豆の味が濃厚で美味しかった〜〜〜
さすが水戸。

やはり納豆を食べてると調子がいい。
数日食べない日が続くと違いがわかる。

158 :スリムななし(仮)さん:02/10/19 08:28
>>150
とまと&なっと うまそうじゃ。

159 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 03:00
>大豆の女ホルは人間には無意味w
>そんなのも知らないのかい?www

大豆胚芽に多く含まれるポリフェノールの一種。体内でエストロゲンと同じような働きをすることにより、更年期障害を改善します。
十分な効果をあげるには、1日に75mg程度の大豆イソフラボンが必要です。
大豆は日本人に馴染みの深い食品ですが、実際にはそれほど食べられていないのが現実。そのため、15〜35mg程度の大豆イソフラボンしか摂れていません。
更年期が気になる女性は納豆、豆腐、煮豆などを積極的に食べながら、サプリメントでさらに大豆イソフラボンを補給するのがおすすめです。

160 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 03:04
大豆などの豆類が含有するイソフラボン(数種類の物質の総称)は、構造がステロイドホルモンに似ています。そのためイソフラボンはステロイドホルモンの受容体に結合することが可能です。
ただし、性ホルモン様作用は強くありません。イソフラボンの血中濃度が高いと性ホルモンの作用が弱くなることになります。日本人に、性ホルモン依存性腫瘍の乳癌と前立腺癌が少ないのは、
豆(主として大豆)由来のイソフラボンを常食しているためと、欧米では推定しています。
以前、イソフラボン測定で著明な英国の医師からの間接的な依頼を受けて、日本から男女50名ずつの計100名分の血清を英国まで冷凍航空便で送ったことがあります。
測定結果を見ると、明らかに英国の同年齢層の人と比較して、日本から送った検体のイソフラボン類の血中濃度は高値でした。

161 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 03:09
大豆には12種類のイソフラボン類が含まれていて、それぞれ少しずつ構造や作用が異なります。一般的な大豆食品に最も多く含まれているのが、
ダイズイン、ゲニスチン、グリシチンというイソフラボン配糖体(イソフラボンに糖がついた化合物)です。
大豆中のイソフラボン、ダイゼインとグリシテイン、ゲニステインはエストロゲンの受容体に女性ホルモンの代わりに入ることができます。
それも、女性ホルモンと比べて低い頻度でおさまり方も甘く入ることができてしまうのです。そのために穏やかなエストロゲン様作用が現れるといわれています


162 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 03:13
大豆食品に、女性ホルモン様(エストロゲン様)の効果を認める実験が、オーストラリアで行なわれている。
公募した女性(71人)から、更年期障害を示す一定の条件
<最近12ケ月間無月経。卵胞刺激ホルモンマーカーが一定濃度以上。週14回以上のホテリ(ホットフラッシュ(冷えのぼせ))経験有。最近3ケ月以上、喫煙経験、
抗生物質g用、ホルモン代替療法経験のいずれもなし。など>にてらして、28人を被験者として選択。
被験者に対して、自分のホテリ(ホットフラッシュ)を数える訓練(2週間)を施した後12週間、毎日45gの大豆粉(キナコ)摂取させたところ、
一目のホテリの経験回数が著しく減少した。(同時に、他の被験者30名に、同様の条件で「小麦粉」を摂取させたが、ホテリ経験回数の減少は余り大きくなかった。)
これにより、以下のことが証明された。
大豆には、エストロゲン様作用が認められる成分が含まれていて、更年期障害症状緩和に効果がある。

163 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 03:24
大豆成分のイソフラボンには女性ホルモン様作用があります。女性ホルモン様作用とは、女性ホルモンとにた働きをする働きのことで、それはイソフラボンが女性ホルモンとにた構造をしていることと関係しています。
イソフラボンは大豆のフラボノイドの一種で、植物エストロゲンとも言われ、女性ホルモンが減少した場合には、代替ホルモンとして作用します。含有量は0.2%と微量ですが、その働きは強く、
納豆菌によって発酵すると体内への吸収がよくなり、その女性ホルモン様作用も強くなっていきます。
女性の若さを保つ女性ホルモンのエストロゲンは、20歳前後をピークに、加齢とともに徐々に分泌量が低下していきます。そして、40歳台後半ころから大きく減り始め、更年期を迎えることとなります。
イソフラボンは、更年期の女性に限らず、ストレスなどによるホルモン分泌の低下など、あらゆる年齢層の女性にも効果があります。
イソフラボンは、大豆中ではゲニステイン、ダイゼインの形で含まれていますが、これらの成分には活性酸素を消去する作用があります。

164 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 04:11
ニキビには聞きますか?

165 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 04:19
万能です!

166 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 04:20
納豆に具や調味料を色々入れて…
すぐに食べるのと、時間をおいて食べるのと
効果は同じなのでしょうか?

167 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 04:20
>>164
納豆にはビタミンB郡も多いし効くって言われてるよ。

168 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 04:43
>167
ありがとう
効果的な食べ方ってありますか?


169 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 07:57
>>163

すっごくよくわかったんだけど、男性のおれとしては、
男性にとってのメリットを知りたい。
たとえば、イソフラボンとりすぎると男性ホルの分泌がすくなくなって
女性的になる可能性があるとか。
イソフラボンの構造がステロイドホルモンに似てるなんて知らなかったです。
ステロイド剤飲んでるので、少し気になりました。


170 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 10:48
>169
イソフラボンとビタミンKの作用で
骨が強くなる。

171 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 23:10
納豆あげ

172 :スリムななし(仮)さん:02/10/20 23:51
うまいし、健康に良いしサイコー♪

173 :スリムななし(仮)さん:02/10/21 02:13
嫌いな納豆に挑戦して4日目、
なんかニキビや吹き出物が出てきたみたい・・・。
合わないのか・・・、きれいになる前ぶれか・・・。

174 :スリムななし(仮)さん:02/10/21 02:33
>>173
もう少し食ってみて、それでも、
吹き出物でるようだったら、やめなはれ。

175 :スリムななし(仮)さん:02/10/21 12:44
納豆って1日1パックでいいの?
もっと食べた方がいい?

176 :スリムななし(仮)さん:02/10/21 12:50
>175
1パックで十分♪

177 :スリムななし(仮)さん:02/10/21 18:37
先々週は納豆をあんまり食べらんなかったからか
オパーイが微妙に萎んだというかハリがなくなった気がする。
ほぼ毎日食べた先週はそこそこ戻った。

女性の身体の周期とたまたま重なったのかもしれないけど、
貧に±1センチは死活問題なのだ(w


178 :スリムななし(仮)さん:02/10/22 09:10
オパーイも膨らむのか(・∀・)!!


179 :スリムななし(仮)さん:02/10/22 09:29
イソフラボイン

180 :スリムななし(仮)さん:02/10/22 09:40
納豆大好き!でも旦那が納豆嫌いで、週末は食べられません(涙
そのかわり平日は毎日食べているよ。すりごまを入れるのが
マイブーム。納豆ってビタミンCが無いって聞いたので、食後に
ビタミンCを飲んでいます。
体調いいよ。

181 :スリムななし(仮)さん:02/10/22 17:48
ここのスレでは話題になったのかな?『納豆の快楽』小泉武夫著
いま読んでます。この人の文章ってほんとうまそー!
読んでない人、お勧めだよ!

182 :スリムななし(仮)さん:02/10/23 00:17
今日も納豆ちゃんと食べた!
しあわせ!

183 :スリムななし(仮)さん:02/10/23 14:09
もはやごま入り納豆しか食べられません。うますぎる。

184 :スリムななし(仮)さん:02/10/23 21:12
納豆切れで夕食が寂しかった・・・(´д`)

185 :スリムななし(仮)さん:02/10/24 02:47
>>183
そうか、ゴマって手もあったか。
ところで皆さん、何に効いた!とかよく言ってるけど、本当に実感してる?
自分はあまり目覚しい効果って感じられないよ。思い込みの力か?
悪くはないんだろうな、と思いつつ、食べてまつ。

186 :スリムななし(仮)さん:02/10/24 13:18
>>185
ごま入り納豆は、市販されてるやつね。
タレはごまダレでおいしーよ。

ウンチがどっさり出るようになったよ。これは絶対納豆のおかげだと思うよ。

187 :スリムななし(仮)さん:02/10/27 09:05
納豆食べたくなってきた!(・v・)

188 :スリムななし(仮)さん:02/10/27 09:05
(・V・)

189 :スリムななし(仮)さん:02/10/27 09:05
(・∀・)

190 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 00:16
納豆食べたAGE

191 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 00:20
大豆イソブラホンなのだ。
納豆のトッピングはゴマと小女子かシラス。 +ネギ。
カルシウムも摂れる。
お肌ツヤツヤ。


192 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 12:59
痩せても胸だけはふんばるちちでか体型。
子供のころから納豆大好きで食卓の定番だったおかげ
なのかもしれない。
最近は添えてあるカラシのかわりにチューブ入り生姜を
混ぜ込むのがマイブーム。さっぱりするyo

193 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 14:32
>>192
うらやましいYO!!
乳でかになるためにも納豆喰うYO!!

194 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 14:33
子どもの頃から納豆大好きなのになんで私はAAカップ??(涙)

195 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 17:04
>>194
一緒にがんがろう。。。
スレ違いだけど、大胸筋鍛えるとちょっとは良くなるらしいから。

196 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 20:14
おかめ納豆が好き。その次納豆いち。
みんなは、どこのを食べてますか?
この話題は、既出かな?

197 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 20:26
私もおかめの水戸仕込食ってるYO !
お城納豆よりタレが(゚д゚)ウマー

198 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 20:36
わてくしもおかめ納豆オンリーです
豆が固めで大好き!!


199 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 21:16
あてくし、おかめ納豆苦手。
非難されそうだけど、におわ納豆が好きなんでつ。
でも、一番好きなのは、なんと言っても「ゴマ納豆」!!うますぎる。

200 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 21:36
黒豆納豆ってどうでつ ?
(゚д゚)ウマーでつか ?

201 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 22:20
うま〜です!!

202 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 22:23
はじめて納豆にカラシいれて食べたときのあのうまさは感動モノだった

203 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 22:54
食パンにも納豆を挟んでたべる。
毎日食べる。
この胸は納豆のお陰だったのか。
納豆マンセー!!

204 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 23:06
>>202
辛いの苦手なのでからし入れたこと無かった。
今度入れてみます。

205 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 23:17
超マイナーでスマソですが
コープの「なっとうさん」がしゅき・・・・。
ちっちゃいパックが3個繋がってるやつ。
タレが好みなんよね。



206 :スリムななし(仮)さん:02/10/28 23:19
納豆食べだしてから、大トイレが臭くてたまらんち。
これは仕様ですか?
また、発泡スチロールっぽい版のケースを乾燥手で触ると、
ザワザワ嫌な気配がするのも仕様ですか?

207 :スリムななし(仮)さん:02/10/29 01:27
大山麦とろ納豆がおいしい。栄養素も普通の納豆より、
高くてうまいんだから、私にとっては文句なしです!!

208 :スリムななし(仮)さん:02/10/29 04:14
納豆とぬるぬる系って相性イイよね
オクラ納豆とか山芋納豆とか。スパにかけても(゚д゚)ウマー

209 :スリムななし(仮)さん:02/10/29 05:09
納豆食べた後って、必ず気持ち割るくなる。
なんで?

210 :スリムななし(仮)さん:02/10/29 05:19
納豆くいてぇ

211 :スリムななし(仮)さん:02/10/29 05:49
納豆大好き
納豆素晴らしい!
やっぱお米と一緒に食べるのがグー♪

212 :スリムななし(仮)さん:02/10/29 05:59
納豆はおかめが一番

213 :スリムななし(仮)さん:02/10/29 13:06
色々試しましたが、おかめ納豆がやっぱりいいかなと思う。
今は麦とろ納豆にこってますが。

214 :スリムななし(仮)さん:02/10/29 16:12
金のつぶ、サイコウ!!

食べやすい!!買ったら、速攻なくなってしまう・・・・我が家の冷蔵庫

215 :スリムななし(仮)さん:02/10/29 18:41
くめ納豆に一票!

216 :スリムななし(仮)さん:02/10/29 19:40
納豆って朝食べるのと夜食べるとどっちがいいの?
あんま関係ないのか〜?

ちなみに納豆とタマネギとネギの肉の炒め物(醤油風味)めちゃ美味い。

217 :スリムななし(仮)さん:02/10/30 12:23
>>216
夜に食べるほうが効果的らしい。
朝に食べるのは単に日本の習慣って言うか、単におかずの種類が少ないかららしい。

218 :スリムななし(仮)さん:02/10/31 03:30
炭水化物ぬきダイエットしているから、ごはん抜きで納豆か・・・

219 :スリムななし(仮)さん:02/10/31 03:43
納豆は脂肪が多いから太るよ
納豆ゴハンは脂肪と糖質で最悪の組み合わせ

220 :スリムななし(仮)さん:02/10/31 11:08
すみません!納豆って、ひきわりでも普通のでも効果は同じですか??
ひきわりが大好きなんですけど。

221 :スリムななし(仮)さん :02/10/31 11:48
変わらないと思うよ。ひきわりにめかぶが好き。

222 :lux:02/10/31 11:49
>>216
納豆は火を通して食べないほうがいいらしいですよ
(ナットウキナーゼなどが分解されるそうで)

223 :スリムななし(仮)さん:02/10/31 12:28
ひきわりと普通の納豆ってどんな違いが?

224 :スリムななし(仮)さん:02/10/31 12:43
>>223
こしあんとつぶあんのような感じか。

…や、こしあんはちょっと違うか…。

225 :スリムななし(仮)さん:02/10/31 13:08
そういえば、漏れの知り合い30歳なのに
乳デカなのに全く垂れてないのは
納豆好きだからって言ってたからかな?

226 :スリムななし(仮)さん:02/10/31 13:11
ひきわりってのは、豆が砕けた感じじゃなかった?
いや、納豆嫌いなんだが・・・
食べれたら、いいのになぁ
安くて、健康にいい食材なのになぁ

227 :スリムななし(仮)さん:02/10/31 13:18
新しい納豆の食べ方発見しました。
蒟蒻海草サラダをもどしたやつを、納豆に入れて食べるのです。
そのままだと歯ごたえがもさもさするので、ジャコと玉ねぎをいれるとおいしいです。
ボリュームがありますので、十分腹持ちします。
カロリー少ないですし、繊維たっぷりなのでどうぞ。

228 :スリムななし(仮)さん:02/10/31 16:58
>>226
わしも納豆嫌いだったけど、美容と健康にイイ!と言うので、食べるようにした。
最初いやいや汚いもんを触るように食ってたら、
納豆に失礼だろう!と、家族におこらりたよ。
未だにご飯にゃのせられないが、そのままがっつり食うようになりますた。

229 :スリムななし(仮)さん:02/10/31 21:08
納豆食お。
野沢菜買ってくるよ。

230 :スリムななし(仮)さん:02/10/31 22:56
既出かもだけど、「水戸の小粒」ウマー

231 :スリムななし(仮)さん:02/11/01 21:10
野沢菜買ってきたよ。
なっとういちに入れて食べてみた。
微妙…。慣れたらおいしく感じるのかなー?

232 :スリムななし(仮)さん:02/11/01 21:25
納豆って痩せるんですか?
まじめに質問です。

233 :スリムななし(仮)さん:02/11/01 23:34
納豆だけじゃ痩せないよ。
いろんなものをカロリーオーバーにならないようにバランスよく食べなきゃ。


234 :スリムななし(仮)さん:02/11/01 23:39
ドライ納豆やめられん・・・(゚д゚)ウマー

235 :スリムななし(仮)さん:02/11/02 00:27
>>234
興味アリ。どんなの?

236 :スリムななし(仮)さん:02/11/02 00:47
234じゃないけど
納豆スナック。

237 :スリムななし(仮)さん:02/11/02 12:12
お菓子?納豆菌はいるの?

238 :スリムななし(仮)さん:02/11/02 12:34
>234
いわゆる干し納豆?
硬いのと柔らかいのがあるよね。
食事のときやオヤツのとき食べます。

239 :スリムななし(仮)さん:02/11/02 12:35
今朝は経木につつまれた納豆食べた。
経木の香りがまたヨイ!
あとは最近食べた中ではごま納豆(ごまダレがついてた。)がヒット!

240 :スリムななし(仮)さん:02/11/02 12:45
(゚д゚)ゴマー

241 :スリムななし(仮)さん:02/11/02 13:25
>>239
ごま納豆はかなりうまいよね

242 :スリムななし(仮)さん:02/11/02 16:01
納豆発祥の地か?と言われている秋田の出身だけど、
給食にも月2〜3回納豆が出てました。
このことを他県出身者に話すと「え?給食に納豆?」と
びっくりされたよ。
秋田の人は肌が綺麗っていわれるのは食生活の影響もあるのかも。

243 :どらどら:02/11/02 16:17
確かに納豆は肌が綺麗になるかも。きょん2も納豆好きだよね。

244 :スリムななし(仮)さん:02/11/02 18:35
今日は野沢菜とゴマを入れてみよ。

245 :スリムななし(仮)さん:02/11/02 18:52
スクランブルエッグに納豆ぶっかけて食べるとウマイよ。
秋限定納豆はでかかった・・粒が。

246 :スリムななし(仮)さん:02/11/03 01:34
>>243
でも、きょん2の肌は汚いと思われ

247 :スリムななし(仮)さん:02/11/03 01:47
>>242
新潟出身だけど
給食に納豆、よく出ていたよ。
朱ののしの新潟納豆。
新潟限定納豆。味はボチボチ。

248 :スリムななし(仮)さん:02/11/03 21:07
今日は2パック食べた
野沢菜入れなくても食べれるようになったよ
ありがとう、納豆板

249 :スリムななし(仮)さん:02/11/04 12:48
>>45
納豆は血糖値の上昇を抑えるとともに、
血管を丈夫にして合併症を防ぐ栄養素が豊富に含まれた食品です

http://www.natto.ne.jp/shinyakko/5-09tounyou.html

250 :スリムななし(仮)さん:02/11/05 13:56
ドライ納豆初めて食べた。
こりゃ(゚д゚)ウマー
ほんと辞められない・・・。

251 :スリムななし(仮)さん:02/11/05 23:18
ドライ納豆(゚д゚)ウマー だよね。
塩辛くて喉が渇くけど大好き。
ドライ納豆より少しだけウェットなこる豆も好き。

252 :スリムななし(仮)さん:02/11/05 23:33
ごま納豆食ったあげ

253 :スリムななし(仮)さん:02/11/06 11:02
関西人納豆初心者です。
いくつか食べ比べして、「なっとういち」に落ち着きました。
地元のスーパーでは、特価してない日は他のよりちょっと高いけどよく売り切れてます。
人気なのかな。
まだ毎日食べられるほどにはなってないけど、
二日に一度くらい食べるようになって、お通じが良くなって嬉しいです。

254 :スリムななし(仮)さん:02/11/06 11:39
おなじみまるいちなっとういち!

255 :スリムななし(仮)さん:02/11/06 12:00
納豆一でパッケージがハム太郎になってるヤツ買ってます。
ラベル集めてハム太郎の皿が欲しいので(笑)。

256 :スリムななし(仮)さん:02/11/06 13:18
お昼にひきわり納豆、オクラ、長いもを1センチ角、みょうがに
味噌とめんつゆ入れてよ〜くまぜて玄米にかけて食べました。
美味しかったよ

257 :スリムななし(仮)さん:02/11/06 13:59
今、通販生活で
『全国納豆鑑評会』入賞納豆の頒布会やっているの
知ってる?高いけど納豆好きならぐらくらくること
絶対です。みんな書店で見てみて。ちなみに最後のページ。


258 :スリムななし(仮)さん:02/11/06 20:12
金のつぶの「ふわとろ」ってどうよ?

259 :スリムななし(仮)さん:02/11/06 20:39
ごま納豆かなり気に入ってたのに最近近くで何処にも
売ってないよぉぉぉ!!なんで?あの味好きなのにーい!

260 :スリムななし(仮)さん:02/11/07 01:30
黒豆食べると特に下腹が引っ込むというので
前から納豆を日常食いしてたけども、黒豆納豆を食べるようにしてみました。
そして一週間……なんか下腹が柔らかくなってきた!
これは引っ込む前触れ??そーなの?

261 :スリムななし(仮)さん:02/11/07 13:13
お昼に納豆チャーハン作ってみました。
ごはんと納豆を入れる順番を間違えましたが美味しかったです〜
いままでは卵黄入れたり梅肉入れたりしかしてなかったけど、
ココのレシピ見ていろいろ作ってみようとおもいます


262 :スリムななし(仮)さん:02/11/07 13:25
2ヶ月前に冷凍した納豆を、みそ汁に入れたんやけど、
めちゃ臭かった!
全部食べたけどヤバかったのかなぁ?
冷凍ではどの位もつの?

263 :スリムななし(仮)さん:02/11/07 22:47
自分的に、金のつぶのふわとろがウマー!

264 :スリムななし(仮)さん:02/11/07 23:30
>>258
ふわとろは、すごい。
フワーリさせるためのタレが別についているのだ。
私はフワーリ好きじゃないのであまり食べませんが。

265 :スリムななし(仮)さん:02/11/07 23:40
納豆食べたくなってきたー

266 :スリムななし(仮)さん:02/11/07 23:41
納豆

267 :スリムななし(仮)さん:02/11/08 00:57
>>262

納豆は冷凍保存だと結構もつというのは聞いていたけど、
2ヶ月ってのはちょっと長いんじゃない?
1ヶ月くらいはもちそうだけど。

268 :スリムななし(仮)さん:02/11/08 01:42
なんか納豆食べた次の日
お腹痛くなったよ(;´Д`)
せっかく野沢菜入れないで
食べれるようになったのに
漏れには合わないのかなぁ・・・

269 :スリムななし(仮)さん:02/11/08 02:34
私も納豆食べたと、お腹いたい。合わないのかも。

270 :スリムななし(仮)さん:02/11/08 10:57
納豆食べたらほんと屁が臭い・・・。

271 :スリムななし(仮)さん:02/11/08 11:06
納豆食べたら水多めに飲めってさ。

272 :スリムななし(仮)さん:02/11/08 16:18
>270
お腹の環境が良くないんじゃない?

前は納豆食べた日はすんごく臭くて困ったけど、
1ヶ月ぐらい、玄米+野菜+納豆中心の生活して以来、
臭いおならがストップした。
今は普通食+納豆だけど大量のお肉が続いたり
お酒飲み過ぎたりしなければ大丈夫。

273 :スリムななし(仮)さん:02/11/09 05:46
いくら納豆でも、食べ過ぎると体に良くない気がする。

274 :スリムななし(仮)さん:02/11/09 09:44
フアトロじゃなくても、何でもいいから水分を少し入れるとフアフア度がUPしない?

凍ったままの冷凍わけぎを入れると、溶けた水で、いつもよりフアフアになった
んだけど…。


275 :スリムななし(仮)さん:02/11/09 10:02
ちょっと酢を入れるとふわとろ。

276 :270:02/11/09 12:08
>>272
アドバイスありがとう。
コラーゲンを取ろうと最近鶏肉料理ばっか食ってたからかも。

ああ・・・最近納豆inキムチが病みつき。
クサ×クサで(゚д゚)ウマー

277 :スリムななし(仮)さん:02/11/09 12:55
>>274
なるほど水分か〜
うちはみじん切りの玉ねぎを小分けして冷凍しておいて
解凍したものをいれて食べてるんだけど、刻みたてのやつだと
なんかあんまり美味くなくてなんでだろうと思ってたんだ。

つか玉ねぎマジ馬。三十年近く長ねぎで食べてたけど
このスレで新たな人生の喜びを知ったよ!ありがとうw

278 :スリムななし(仮)さん:02/11/11 21:13
海外から帰国。
久しぶりに食べる納豆が(゚д゚)ウマー

279 :スリムななし(仮)さん:02/11/11 22:55
>>278
>海外から帰国。
>久しぶりに食べる納豆が(゚д゚)ウマー

おかえり!


280 :スリムななし(仮)さん:02/11/13 21:33
みんなは納豆食べるとき、ちゃんとかき混ぜてる?

私はあんまりかき混ぜないで食べてる。
10回くらいかき混ぜるだけ。
なんか待てなくて、すぐ食べてしまう。。^^;

かき混ぜようが混ぜまいが栄養的には変わりないらしいから、
いいけどさ。

281 :スリムななし(仮)さん:02/11/13 21:44
納豆まじうまい!あたしは去年までは納豆苦だったけど友達にきむち納豆勧められて今ではキムチなくても食べれるくらい大好物になってしまいました☆朝と夜は絶対食べます。昼も食べたい気持ちは山々なんだけど学校あるからな〜

282 :スリムななし(仮)さん:02/11/13 22:25
かき混ぜてからタレを入れると味が(・∀・)イイ ! って
おいしんぼで言ってたなあ・・・それ以来かき混ぜてタレ、が
基本に(w

283 :スリムななし(仮)さん:02/11/14 16:41
昨日、ミートスパに納豆入れたらうまかった。

俺は納豆にタレは入れないな・・・そのままご飯とかに(略

284 :スリムななし(仮)さん:02/11/14 22:05
醤油派です。
納豆についてくるタレはメカブにかけたりして無理して使ってますが
大量に捨ててる。。。
もったいない〜(>_<)

285 :スリムななし(仮)さん:02/11/14 22:08
くさいやつらは氏ね

286 :スリムななし(仮)さん:02/11/14 22:14
タレは別売りにしてほすぃ。

287 :スリムななし(仮)さん:02/11/14 22:17
>280
前にあるある大辞典か何かで、よく混ぜた方がより一層(・∀・)イイ! らしいよ。
詳しい事は忘れちゃったケド・・・

288 :287:02/11/14 22:21
文章変でした。スマソ。
よく混ぜた方がより一層(・∀・)イイ! っていってましたよ。
でした。

289 :スリムななし(仮)さん:02/11/14 23:57
賞味期限間近の納豆が安売りしてたので買ったのですが、
週末出かけるので食べきれません。
冷凍したらどのくらいもちますか?
解凍ってどうやればいいんでしょう。。。発泡スチロールごと
レンジかけていいの?あったまっちゃったら変な味になりそう。

290 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 00:04
>>289
自然解凍で。

291 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 00:06
                         __..............__
                        /      ヽ.
       /)、              i          i   キン キン
      _,-〈//                i  三≡  三  |
    / 、〉 〉(.ノ'i             f¨ー[.__゙}-{__゙}t )  キングゲイナー♪
     i     '´./        .     ヽ( .  _,.:' 。i、   !゙
      〉   ./´                  ! i:'´ `'ー'゙"・ヽ.!   キン キン
    /`ー‐‐(            .   λ. ヾ二フ  /
  < !,,..../ ̄!          ,-、  

292 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 00:06
今日テレビで、納豆のワンタン揚げをやってた。
美味そうなので作ってみよう(*´∀`)

293 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 00:09
>>292
美味しそうだね。
簡単でいいからレシピきぼん。

294 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 00:16
>>293
おっメモしといて良かったw

4人分の分量ですがw
材料は納豆3パック、のり2枚。ワンタンの皮20枚。
まず納豆をよく混ぜて、水で濡らしてよく水気を切ったのりを
混ぜる。そして少々の醤油と一味唐辛子で味付け。
それをワンタンの皮で包み、170℃ぐらいの油でカリッと揚げる。
食べる時は酢醤油で、大根おろしもあると(・∀・)イイ!

295 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 04:17
>>287
>よく混ぜた方がより一層(・∀・)イイ! っていってましたよ。

それって、混ぜることによって、うまみ成分が出てくるからって
ことじゃなかった?
混ぜることによって、うまさは増すが栄養は同じじゃないのかな?ちがった?

296 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 04:22
納豆を揚げちゃうの〜

297 :293:02/11/15 14:51
>>294
アリガd!
シソの葉とか入れても美味しそうだね。
酒の肴にもよさそうなので、今晩作ってみようっと。

298 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 17:30
賞味期限から1週間たった納豆は食べても平気ですか…。

299 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 17:43
299 納

300 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 17:43
300 豆   

301 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 17:56
>>298
食べたことあるけど平気だった。
しかし風味は落ちるよ。

302 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 17:57
>>301
賞味期限を2日ほど過ぎるとおいしくなくなる。

303 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 17:59
今日は納豆茶漬けうどんを食べた。むまい。

304 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 20:20
極度の乾燥肌なのですが、
乾燥肌に効果ありますか?

305 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 21:32
>>304
わたしは全く効果ないです・・・体中がカイカイ

306 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 21:53
>>304
わたしも激乾燥肌。ちょっとだけマシになった。
劇的な変化はないけど、これからも食べるよ。

307 :304:02/11/15 22:11
>>305
>>306
やはり、体質によるみたいですね。
明日から納豆続けてみます。

308 :スリムななし(仮)さん:02/11/15 23:56
冷蔵庫に入れて、賞味期限から10日経っても、気にせずに食べてるよ。

309 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 00:09
>>303
どうやって作るの?レシピ教えて

310 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 02:37
納豆に大根おろしもおいしいけど、
千切りにして塩もみした大根と合わせてもウマーですよ。
パリパリとした食感でご飯がすすむぅ!
大根の葉をきざんで塩もみしてもウママー。大根の葉は栄養価も高いしオススメ。

311 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 05:40
賞味期限が切れると混ぜても粘らなくなる
納豆菌が減少しているのかな

312 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 09:17
以前、納豆食べないと乳が萎むと書いた者ですが、
旅行中の3週間、2回しか食べられなかったので再び萎みますた。
納豆様の祟りぢゃー((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル


ところで、納豆はにおわ納豆しか食えない義母が、
納豆+トマト+マヨにチャレンジしたら(゚д゚)ウマーだったと
うれしげに教えてくれますた。 
自分も今度やってみる予定。
上に出てる納豆揚げもめちゃうまそう!
納豆+マヨ+とろけるチーズ+食パンもやってみまつ。

オパーイ復活したらまたきまつ。

313 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 09:50
邪道ですが、ワタスィは納豆+ケチャップ+酢+黒ゴマで食しまつ。
カラシも入れます。
やってみなくていいです。かなり好み別れると思うので。

314 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 09:53
納豆に梅干入れます

315 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 14:18
納豆にシソニンニクのお汁入れたらメッチャうまかったよ〜!
夜にしか食えんが。

316 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 14:19
ごま納豆あんまり売ってないよね。
99円ショップで見つけて早速食べて見た。まじウマーい!!!

317 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 14:31
>>313

>やってみなくていいです。

なんかワラタ

318 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 15:17
今日、初めて自らの意志で納豆を食べてみました
納豆にネギとタマゴと揚げ玉とマヨと麺ツユ多めに入れて
う〜ん、やぱ2口でリタイア。
納豆好きさんには申し訳ないんですが
あの味とにおいを完全に消す簡単な方法とかないですかねぇ。

319 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 16:19
>>318
>納豆にネギとタマゴと揚げ玉とマヨと麺ツユ多めに入れて

それは納豆好きでも厳しい鴨

320 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 16:25
納豆+卵+明太子、

....やめておけ。

321 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 16:31
>>318
>あの味とにおいを完全に消す簡単な方法とかないですかねぇ

完全に消すっつーのはなかなか難しいかとオモワレ
なんかワザを持っていたら教えてあげたいけど何も持ってない…ゴメソ

322 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 16:35
酢、ちょと入れる。→においわりとOK。
少しなら味もOK。

323 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 16:37
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324 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 19:46
そのゴマ納豆とかいうの、食べてみたい。
どこにも売ってないや。
今気に入ってるのは黒豆納豆。
あと、五穀納豆っていうのを見つけたので買ってみた。
まだ食べてないけど楽しみ。

325 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 19:59
納豆と卵の組み合わせはやめといた方がいいですよ
納豆の栄養が損なわれます
まじで

326 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 21:09
>>325
あつあつご飯の上にかけて食べるといいらしいよ。

327 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 21:10
逆に、納豆の栄養をさらに生かせるような組み合わせって何かな?
以前、納豆とご飯の組あわあせが良いって聞いたけど、
太りやすいとも聞いた。
他に良い悪いの組みあわせがあったら教えて欲しいです。




328 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 21:38


329 :スリムななし(仮)さん:02/11/16 21:39
>327
激しくガイシュツでありましょうが、
キムチやメカブは良いって言われてるね。
ネギも○。とろろいもを細かく切って入れてもウマー。

330 :スリムななし(仮)さん:02/11/17 00:20
納豆+キムチまたはタコをまぜたものを一日冷蔵庫で熟成させると
身体にいいものになる、とみのの番組でやってたよ。
詳しくは番組HPで。

長芋(山芋)をすり流しにして酢と醤油を少々入れて味付けしたものに
納豆を入れるとあまり納豆くさくないのではないかと思われる。
私は(゚Д゚)ウマー。
長芋のすり流しが好きじゃないと厳しいかもしれないけど。

331 :スリムななし(仮)さん:02/11/17 00:22
納豆2パック食べてたら、まじでやせてきた。
うれしい、このスレはじめて今日きたけど、これから
すみつこうと重い松。よろしく(´∀`∩) 

332 :318:02/11/17 00:32
うあー!皆さんありがとうございます
なら食うな、なんて言われちゃうかも、とドキドキしました。
お酢がよいみたいですね!実行してみます!
このスレの人はいい人ばかりダナー

333 :スリムななし(仮)さん:02/11/17 14:35
ネバーリ333

334 :スリムななし(仮)さん:02/11/17 14:56
すりおろした玉ねぎ入れたら臭いがだいぶなくなった


335 :スリムななし(仮)さん:02/11/17 19:41
ほんといい人ばかり。
私もここで納豆の組み合わせとかすっごく参考になってる。
いい人age!

336 :スリムななし(仮)さん:02/11/18 12:22
毎日1パック食べてたら、本当に胸が大きくなってきたよ!
まだ一ヶ月も経ってないのに、このずっしり感は嬉しい。
ダイエットしてて体重は減ってきてるから、太ったわけじゃないです。
オバンでも効果あるのね(恥ずかしながら三十路でつ)。長文スマソ。


337 :スリムななし(仮)さん:02/11/18 12:26
ズッシリ感、、、う、ウラヤマスイ

338 :スリムななし(仮)さん:02/11/18 15:43
>>324
スパスパ人間学で黒豆の固い皮の部分が
脂肪減らしにとても良いとゆってたよ
ttp://www.tbs.co.jp/spaspa/2002/10/1024/1024_5.html

ちょとお高いけど、今の在庫がはけたら
黒豆納豆にしてみようかな。
味も濃くてウマー(゚Д゚)だし。

339 :324:02/11/18 18:21
>338
そうなんだ。
好物が健康にいいってうれしいな。
しかもダイエットに効くとは!
最近は毎晩2パック食べちゃってる。
少なくとも1パックは必ず黒豆。
贅沢気分のときは2パックとも。
食べすぎかなとも思うけど、太らないね。
さっきも黒豆また買ってきちゃった。
金の粒も購入しました。今夜も食べます。

340 :スリムななし(仮)さん:02/11/18 21:47
キムチ納豆食った。(゚д゚)ウマー

341 :スリムななし(仮)さん:02/11/18 22:09
キムチ納豆は(゚д゚)ウマーだよね!

342 :スリムななし(仮)さん:02/11/18 22:13
キムチ納豆。(゚д゚)ウマー 脳梗塞?消えるみたいだよ。

343 :スリムななし(仮)さん:02/11/18 22:15
>キムチ納豆
それ姉貴もやってる。
血液を綺麗にするとかね。。。
でもくさくねぇ?
隣りで食ってると、ホント鬱だ氏のうって思うw

344 :スリムななし(仮)さん:02/11/18 22:18
どうせなら臭いもの同士まとめて食べた方がよいんでは?

345 :スリムななし(仮)さん:02/11/20 13:01
豚キムチ納豆にしちゃった。
ご飯と半熟目玉焼きを添えてぐじゃぐじゃにして(゚д゚)ウマー
沖縄もずく酢とハム&カッテージチーズ&レタスのサラダで
今日のお昼は(゚д゚)ウママママー

346 :スリムななし(仮)さん:02/11/20 13:03
一日1パックじゃ胸大きくならない?
25過ぎたら胸大きくならない?

347 :スリムななし(仮)さん:02/11/20 13:24
>>346
残念ながら人それぞれ
>>336さんのような人もいるし、
わたくしみたいにウンともスンともいわない人もいる

348 :スリムななし(仮)さん:02/11/20 15:12
>>343
臭いけど(゚д゚)ウマーだよ!
醗酵食品同士で美容と健康に最強だから姉さんと一緒に食うしかないよ!

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/11/20 20:53
>>343
弟か?(;゚Д゚)
私がキムチ納豆やってるとすさまじい勢いで食卓を離れる彼。
でも最近になって慣れてきたのか、少なくとも文句は言わなくなってきた。
美容と健康のためとはいえ、自分自身においはたまらんですな。


350 :スリムななし(仮)さん:02/11/20 23:37
臭いの萌え(*゚∀゚)
ところで納豆常食続けてて冷え性軽減されたヤシ居る ?
私はどうにもあまし変わらぬ

351 :スリムななし(仮)さん:02/11/21 12:58
このスレ見つけて読んで見た。こんなに同士がいてうれすぃ(;´д`)

少数だと思うけど、納豆を御茶漬けにかけて食べるとおいしいよね。。
未だにこの意見に賛同してくれる知り合いがいない・・・。
キューピーパスタソースの納豆は最高に(゚д゚)ウマー ですよ。買いだめしてまし。
あと、熱を加えてしまうけども、お好み焼きに納豆混ぜて焼くと
(゚д゚)ウマウマウマーです!とろろ芋混ぜたみたいにふんわりする!!

352 :スリムななし(仮)さん:02/11/21 13:01
納豆とミートソースが合うので
ケチャップご飯はどーかな?と
ついでに冷凍庫にあったホワイトソースをぶっかけて
ドリアにしました。

結論、納豆が入ってるのほとんどわからん・・。
挽き割り納豆を使用、
ケチャップご飯はケチャップ&塩コショー利かせ目、
納豆がパラパラになるまで炒めてみました。

加熱するから失われる効能も少しあるけど、
神の食材には違いないので
納豆嫌いの人に内緒で食べさせる
アイテムとしては悪くない?かも??

353 :スリムななし(仮)さん:02/11/21 13:36
納豆大好きだから、嬉しい!
今日のお昼も食べました。今はまってるのは、黒豆納豆かな・・・
ひじきご飯(ご飯は玄米)に、納豆となめ茸混ぜてぶっかける!
マイウーだよ(゚д゚) 

黒豆納豆も、ちょっと飽きてきたので
おいしい納豆情報モトム♪

354 :スリムななし(仮)さん:02/11/21 17:57
>351
私も納豆茶漬け好き。
少数派かなぁ?
お湯少な目でやるとどろどろねっとりしてすごくおいしい。

355 :スリムななし(仮)さん:02/11/22 15:07
物心ついた頃から納豆大好き(・∀・)
食べないのは外食の時だけ!ってくらい食べ続けてます。
そのおかげかFカップ、生まれてこのかた肌荒れなし!(*´∀`*)

ちなみに小学校あたりからはずっと納豆+マヨです…同志が少ない(ナキ
たまにオクラやらネギでも食べるけどやっぱり基本はマヨ。

356 :スリムななし(仮)さん:02/11/22 16:31
ダイエットに納豆はかなりイイです。キムチ納豆とくに。
高橋かつのりも森クミもやせたらしい。森クミの場合は10キロ落ちても
もとがあんだけあるから大差ないけど高橋かつのりも10キロ落ちたらしい。
間食するならおかしやめてキムチ納豆を@パック食べる。それ続けてたら
ほんとにお肌綺麗になるしウエイト落ちます。私は間食したくなったら
キムチ納豆と熱い日本茶に切り替えてカオの肉がほっそりとおなかとお尻が
肉大分落ちましたね。あとは併用してお風呂あがりのスリミング剤と併用で
乾燥しらずのカラダになってきました。便秘じゃないけど便秘はおそろしいほど
解消できますよ。

357 :スリムななし(仮)さん:02/11/22 19:01
あんまりこのスレが納豆の魅力を示すもんだから
今日仕事先のスーパーで
有機納豆、水戸の朝一番、きんのつぶふわとろ
を購入してしまった。一気に買うなとつっこまれたぁ。でも食べたい♪

358 :スリムななし(仮)さん:02/11/22 22:32
納豆に昆布佃煮混ぜる(゚д゚)ウマー !
さらにピーマソの線切りも混ぜる。さらに(゚д゚)ウマママママー !!!
ピーマソはシャキシャキでも、しばらく置いてしんなりした頃でもどちらも(゚д゚)ウマー

359 :快便21面相:02/11/23 11:56
キバッテいくぞー!(゚д゚)ブリッ!

納豆食べ始めてホント便通が良くなった。
毎朝、毎晩出てくれる。
汚くてスマソ。

360 :スリムななし(仮)さん:02/11/23 23:59
漏れはキバラなくても出るようになったYO!

361 :スリムななし(仮)さん:02/11/24 17:27
真の納豆好きにはおすすめできないが、
あの臭いに閉口している人はトーストにすればいいらしい。
パンにのせて、焼くだけ。カリカリになって癖がなくなる。
随分前のラジオでやってたんだけど…ガイシュツだったらごめん。 

362 :スリムななし(仮)さん:02/11/25 00:51
>>361
うまそー
でも納豆のなんかの栄養って熱に弱いんだよね。
なんか忘れたけど。スマソ

363 :スリムななし(仮)さん:02/11/25 09:27
納豆を食うとチンポが小さくなる

364 :マジレスさん:02/11/25 11:41
>>363
オレはでかくなったYO!

365 :スリムななし(仮)さん:02/11/25 19:39
>>361
それやってる〜
栄養逃げちゃってるらしいけど、おいしいんだもん(;´Д`)
昔なんかの番組でリサ・スティッグマイヤーが紹介してたの聞いて
よっしゃ!と張り切って作ったよ〜

366 :スリムななし(仮)さん:02/11/26 03:02
私は子供時代から、超納豆好きを自負していたんだけど、
あったかごはんと一緒じゃないと食べれないということに気付いた。
納豆単独じゃ食べれない。納豆に何か別のものを混ぜても食べれない。
納豆パスタや納豆トーストなど、ごはん以外の組み合わせでは食べれない・・・(みそ汁くらいなら平気)
私、真の納豆好きとは言えないのかなぁ??

367 :スリムななし(仮)さん:02/11/26 03:05
納豆好きに優劣なし!ヽ(`Д´)ノ

368 :スリムななし(仮)さん:02/11/26 03:26
あるサイトでこんなやり取りめっけた
・・・・なるほどねぇ・・・。

_____________


 納豆は腐ったものなのにどうして賞味期限があるのですか

 日数が経ちすぎると、美味しさが変わるのではありませんか。
 賞味期限は美味しく食べられる期限表示です。

369 :無知:02/11/26 09:57
腐ってるたって、体に悪い菌が繁殖してるわけじゃないですよね??
納豆が腐るときっていうのは、悪い菌が繁殖してるときですよね??

370 :スリムななし(仮)さん:02/11/26 11:11
味噌汁に入れるとオイスィ。

>369
納豆が出来るときは「発酵」しているのです。

371 :スリムななし(仮)さん:02/11/26 11:31
発光!

372 :スリムななし(仮)さん:02/11/26 12:09
ダイオード!

373 :スリムななし(仮)さん:02/11/26 15:56
、ェ、荀ト、莇ヨソゥツ螟、熙ヒヌシニヲ、タ、アソゥ、ル、ニ、ソヘ、、、。ゥ
、ノ、、ハフ」ノユ、ア、キ、ニ、、ォカオ、ィ、ニ、チ、遑」


374 :373:02/11/26 16:17
おやつや間食代わりに納豆を食べてる人いる?
オススメの味付けを教えてちょ。

375 :スリムななし(仮)さん:02/11/26 16:29
>373
きなこと砂糖をいれる。ウマー
そのままおやつ。さっと水洗いしてねばりけをとっても可。


376 :スリムななし(仮)さん:02/11/27 08:48
たしかおなじ腐るでも、人体によい影響を与えるものは
発酵といって、悪影響を与えるものを腐敗と呼ぶ、だか
聞いたことある(´・ω・`)

377 :スリムななし(仮)さん:02/11/27 13:08
おかゆに納豆を混ぜて食ってたら
姉にやな顔されたよ。見た目最悪だけどうまいのだよ…

378 :スリムななし(仮)さん:02/11/27 20:27
>>377
そんなあなたには御茶漬けに納豆を入れることをお勧めする

379 :スリムななし(仮)さん:02/11/27 20:47
出汁に薄口醤油と塩と酒を入れて味付けし、そこに洗ったご飯を
投入、さっと煮立たせてひきわり納豆を入れる。
一煮立ちさせてどんぶりへ。トッピングはおろししょうがをたっぷり
すりごま、ネギ。冬場は暖まって本当に美味しいよ、風邪ひいた時もいい。
今は亡き金子信雄さんが料理番組で作ってた一品。
これだけ覚えてる。

380 :スリムななし(仮)さん:02/11/28 09:57
よく、「日本の子どもの知能指数が高いのは魚を食べるからだ」と、
学者さんがおっしゃいますが、
「日本の女性が巨乳なのは納豆を食べるからだ」とは言いませんよね、
日本女性はそんなに巨乳じゃないし。
つまり、納豆には巨乳効果はないと思うのですが、どうなんでしょうか…

381 :スリムななし(仮)さん:02/11/28 10:07
効果ある人もいるんで決めつけなくても・・と。

382 :スリムななし(仮)さん:02/11/28 10:37
人それぞれでつ。
子供の頃から毎日納豆を食べる家だったけど
納豆嫌いの姉は巨乳で納豆好きな私は貧乳(つД`)

383 :スリムななし(仮)さん:02/11/28 16:52
地域限定ですんごくマイナーだけど、熊本市内の住田屋商店ってとこが作ってる
生き生き納豆(4パック88円)が非常に(゚д゚)ウマー
納豆本来の臭さとか全然消してないところが納豆好きにはたまらない!
これぞ昔からの納豆!って感じがします。
最近の納豆って臭みを消してるのが多いのでちょっと苦手。
しかし、非常に小さいところが作ってるので倒産しないか心配でつ。

384 :スリムななし(仮)さん:02/11/29 12:17
引き割り納豆も普通の納豆も、
栄養や効果は同じでしょうか?
ひきわりってただ納豆が割れてるだけでなく
製法もだいぶ違うんですようね。
私、引き割りのが好きなんですけど…、
栄養が劣ったりしてたらどうしよう。

385 :スリムななし(仮)さん:02/11/30 03:22
>>384
ひきわりは面が多くその分ネバネバ部が多いため栄養価が高い。
とテレビで聞いたことがあります ∴〜(゚ρ゚)ネバー


386 :スリムななし(仮)さん:02/12/01 17:02
粘りあげ

387 :スリムななし(仮)さん:02/12/01 17:06
納豆は脂肪の塊だよ

388 :スリムななし(仮)さん:02/12/01 18:06
でた。ラサール

389 :スリムななし(仮)さん:02/12/01 20:32
半額だったので黒豆納豆初食い。
粒デカイ。食す→かみかみ→かすかに黒豆風味?って感じで
あんまり普通納豆とは変わらないのね、と思いますた。期待しすぎであったろうか。
高いんで次からは普通納豆に戻しまふ。
でも粒デカイ納豆萌え(*´∀`)

390 :スリムななし(仮)さん:02/12/02 20:50
納豆毎日たべるようにしたら
便秘解消!まつげ増量&ロングに!
睫毛はビビルくらい効果あり

391 :スリムななし(仮)さん:02/12/02 21:01
まつげ〜?聞いたことないヨ?
387は有名な嵐なの?
きっと脳がまっちろな脂肪なんだネ!

392 :スリムななし(仮)さん:02/12/03 00:03
上のほうで卵とは相性悪いって書いてあったような気もするけど
納豆の玉子焼き作ってみました。
卵にマヨネーズとほうれん草、納豆(たれで味付け)混ぜて焼きました。
栄養すべて消えちゃう?でもおいしかったよー。

393 :スリムななし(仮)さん:02/12/03 00:07
ちょっと古目の納豆はどうやって食べたらよいでしょうか?

394 :スリムななし(仮)さん:02/12/03 00:19
>>393
鼻の穴に入れ深呼吸しれ

              ( ´,_ゝ`)ウマ

395 :スリムななし(仮)さん:02/12/03 00:36
いや

396 :390:02/12/03 09:45
そ、そうなんですか
もしかしたら化粧品かえたからかも
勘違いでごめんね

397 :スリムななし(仮)さん:02/12/03 10:46
>>393
納豆はちょっとくらい賞味期限切れてても大丈夫!むしろ発酵が進むから、期限くらいか期限切れたやつを食べるといいらしいよ。
元々腐ってるものだしね。
ニオイ強くなってるかもだけど、気にせず普段通り食べてね!

398 :393:02/12/03 14:41
>>397 ありがとう 二週間位たってしまいましたが食べてみます

399 :スリムななし(仮)さん:02/12/03 14:52
納豆ともやし
納豆と大根のぬか漬け
納豆と梅干
がすきです

400 :スリムななし(仮)さん:02/12/03 15:10

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401 :スリムななし(仮)さん:02/12/03 15:41
お茶漬けじゃないけど、
ワンタンスープに納豆と
ご飯入れて混ぜて食べたら美味しかった。

>>396
まつげについての報告は
過去ログで何人か見た記憶あり。
もしかして食事制限してて
タンパク質不足だったとか?


402 :390:02/12/03 23:06
>>401
んー、食事制限はしてないけど、
もともと小食で痩せてるので、
ちょと栄養不足だったかもー
お肌もしっとりしてきたし
毎日食べる!!

403 :名無しさん:02/12/04 01:08
親戚が納豆屋さんです。
たまに大量にいただくんです。
今日も3パック×20セットを……
なので早速4セット食べてみました

404 :スリムななし(仮)さん:02/12/04 10:15
味噌味や醤油味のスープに
ご飯と納豆って合う〜
消化に悪いカモだけど
全部まぜまぜして
一気にがっつくのがやめられん

>403
12パックも食ったの? 1日で??

405 :スリムななし(仮)さん:02/12/04 13:07
胸おっきくなるんだろうか・・・         

406 :スリムななし(仮)さん:02/12/05 15:09
>>405
>>347
>>382

407 :スリムななし(仮)さん:02/12/05 15:28
胸はおおきくならない

408 :スリムななし(仮)さん:02/12/05 17:43
納豆生卵ご飯はうまいね

409 :スリムななし(仮)さん:02/12/05 21:24
冷凍庫に入れてあった、賞味期限9/25付けの納豆食べますた。
匂いは多少あるものの、うまかった〜。

410 :スリムななし(仮)さん:02/12/06 12:28
このスレ マターリしてて好きでつ


これも納豆効果?

411 :スリムななし(仮)さん:02/12/08 01:04
二十歳過ぎてから突然納豆が食べられるようになった者です(いま24)。
最近、納豆を食べるときに欠かせないのが、「なっとうの友」!
知ってる人いるかなあ?(ガイシュツだったらスマソ) 確か、納豆って
かきまぜるとアミノ酸がいっぱい出て(?)とてもおいしくなるらしい。
で、これを使うと、ちょっとしかかきまぜてないのに、泡立つぐらい
よくまざるのだ! 超ふわとろ! これなしでは食べられませ〜ん

* 別に「なっとうの友」の回し者じゃないよ(苦笑)。

412 :スリムななし(仮)さん:02/12/08 01:06
>>409
賞味期限切れの納豆って味が落ちてて食べれません。
おいしく食べる方法があるんですか?

413 :スリムななし(仮)さん:02/12/08 18:41
>412
冷凍しとけば全然大丈夫。美味しく食べられるよ。
冷蔵はダメだけど。カピカピになっちゃう。

この間、富良野納豆とかいう、最初から冷凍してある納豆を
買ってみた。氷温熟成とか書いてあったけど、まぁ普通の納豆。
高い割には・・・でした。でもタレがついてないのが良かった。
タレ、要らないんだよな。ガイシュツの意見だけど。

やっぱり個人的には今は黒豆がブーム。
メカブと擦った長いもと一緒にズルズルする。幸せ。

414 :スリムななし(仮)さん:02/12/08 18:44
10日くらい過ぎてても食べちゃうけどな

415 :スリムななし(仮)さん:02/12/08 18:50
またまたきもぃスレだな   しね

416 :馬鹿晒しあげ:02/12/08 18:53
415 名前:スリムななし(仮)さん :02/12/08 18:50
またまたきもぃスレだな   しね







417 :馬鹿晒しあげ:02/12/08 18:54
415 名前:スリムななし(仮)さん :02/12/08 18:50
またまたきもぃスレだな   しね









418 :馬鹿晒しあげ:02/12/08 18:54
415 名前:スリムななし(仮)さん :02/12/08 18:50
またまたきもぃスレだな   しね








419 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 19:01
納豆喰いたいage

420 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 19:17
皆さんどのくらいの頻度で食べてますか?

421 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 19:33
>420
週3〜4パック。
このスレ住人にしては極少。

422 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 20:38
タレ入れた方がうまいじゃん
タレいらないんだよねとか言って
通ぶってんじゃねぇよ

423 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 21:11
私もタレアリ派。無いとさみすい。
クリープのないコーヒーなんて!って感じ。

424 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 22:03
一日1パック。
晩ごはんに食べてます。

425 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 23:10
別に通ぶってるわけじゃないけどタレいらないッス。
いつも捨ててる。
422と423にあげたい。。。

426 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 23:14
タレはビッてやってビチャッとかなるのがね…
美味しいよ、確かに美味しい。けどね…
諸刃の刃よ。



427 ::02/12/09 23:17
タレは不味いのと美味いのがあるでしょ。
化学調味料なんか入ったヘンなのは捨ててるよ。


428 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 23:18
>>425
タレじゃなくて醤油をかけるの?
それとも何もかけないで食べるの?

429 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 23:21
低インシュリンダイエットで白米の代わりに玄米や麦飯等のGI値が低い主食にしてる人がいるけど
白米に納豆からませるだけでGI値が下がるからわざわざ麦飯炊かなくてもOKです。

430 :425:02/12/09 23:22
>>428
醤油とネギと海苔を入れて食べてるッス。


431 :426:02/12/09 23:28
>>428
あたしは(聞かれてないけど…)キムチ、じゃこ、
梅干、海苔、卵の黄身、明太子とか。
そのとき冷蔵庫に有るヤツ入れてて、勝手に味がつく。
明太子とか超美味しいよ。

432 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 23:30
>>427
通だ(笑)

433 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 23:33
明太子納豆ウマソー(・∀・)!!
明日やってみよう!!

434 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 23:35
田舎のばあちゃんが藁で作った納豆
味が濃くて匂いが(・∀・)イイ!! から(゚д゚)ウマー
でも、この味に慣れると市販の納豆が不味くて食えなくなる諸刃の剣。
素人には(以下略

435 :426:02/12/09 23:39
>>433
やってみてー!
だからタレとカラシはあんまり使いません。
あと、あと、うちんちオカンが食事作るのサボるから
みみこい食べ方開発したんだけど、芋と納豆。
サツマイモの焼き芋にスプーンで納豆すくってのっけて食べる。
芋の甘みとタレ(醤油とか)の味が合っててすごく(・∀・)イイ!!
じゃがいもは芋自体の味が薄いのでまた違った味わい。
前者は味濃くて、後者はサッパリめかな〜。

>>43
ある意味通ですか私?

436 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 23:41
確かに明太子美味そう。
今度買ってこよう。情報ありがとう。

437 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 23:43
ムシャムシャ

438 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 23:43
ネバネバ

439 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 23:50
腹減った・・・夜食に納豆でも食うか。

440 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 23:52
納豆は歯磨きするとすぐ臭いが消えるけど、ねぎ入れると結構口臭わない?
ねぎ好きなんだけど、臭いが気になって朝飯ではねぎ入れないようにしてる。

441 :スリムななし(仮)さん:02/12/09 23:55
おお435タソの食べ方は新すいでつな。
納豆と焼き芋・・・。色は似ている(w

442 :納豆食べたくなった:02/12/10 01:05
とうふの上に納豆かけて食べるのは家だけですか?かなり普通だと思ってました(−_−;) ヘルシーで好きです

443 :スリムななし(仮)さん:02/12/10 01:08
平和なスレ

444 :スリムななし(仮)さん:02/12/10 01:12
>>442
俺もたまに食べるよ。

445 :スリムななし(仮)さん:02/12/10 16:25
>>442
ダブル大豆のパワーでいいかも!

446 :スリムななし(仮)さん:02/12/10 22:55
納豆にもれなくタレが付くようになったのって結構最近じゃない?
うちは通でもなんでもなく、単に昔からの習慣で納豆には醤油。
つか、有無を言わさずおかんがタレを捨てているw
たまに自分で準備するときにタレで食べてるけど、ヤパーリ醤油が一番ウマ

447 :スリムななし(仮)さん:02/12/10 23:49
醤油って辛くないの?

448 :スリムななし(仮)さん:02/12/11 01:15
俺は塩入れることもあるよ。

449 :スリムななし(仮)さん:02/12/11 01:18
私も醤油派。
うちも、母がタレは捨ててた。
今は混ぜものすることが多いから
醤油も入れないことが多い。


450 :スリムななし(仮)さん:02/12/11 08:45
食事の時は醤油
おやつの時はタレ

やっぱ、おやつの時は多少の甘みがあったほうがウマいよ。

451 :スリムななし(仮)さん:02/12/12 20:57
白ゴマとシソと梅干をちぎったのを入れて
晩ご飯にしちゃいました♪
この後ゼラチン入りホットレモンを飲んで、
明日のお肌はぷりぷり間違いナシよん。

452 :スリムななし(仮)さん:02/12/13 01:32
このスレ見始めてから納豆食べ始めて2ヶ月くらいなんだけど、今日のスパスパで
冷え性が治る食べ物として紹介されていた。
そういえば毎年今ぐらいになると靴下を履かないと寒くて寝られないくらいだったのに
今年は全然平気。
本当は黒豆が良いらしいんだけど、安い3個パック50円の納豆でもOKらしい。
(お金が無くてこれしか買えない…)
それプラスキムチを混ぜて食べていたからさらに(゚д゚)ウマー だったのかな。
冷え性の方、本当におすすめ。

453 :スリムななし(仮)さん:02/12/13 10:07
>452
冷え性だぽ。
が誇張ではなく、手足が氷のようで指先紫色だぽ(T_T)
納豆にキムチでやってみるぽ。

454 :スリムななし(仮)さん:02/12/13 17:18
昔、雑誌に納豆をフライパンで炒めてからベーコンを加えると酒のツマミに(゚∀゚)イイ!
って書いてあったから、試しに炒めてみた・・・

強烈な臭いが部屋じゅうに立ち込めた・・・
納豆好きだから臭いって感じた事はなかったんだが、これはクサーと思った。

お試しあれ♪

455 :スリムななし(仮)さん:02/12/13 17:21
マー坊豆腐に納豆入れて、ごはんに掛けるのが好き。

456 :スリムななし(仮)さん:02/12/13 17:27
>>455
それ、ウマイよね。よくやるよ。

457 :スリムななし(仮)さん:02/12/13 17:30
>>455-456
マジかよ!今度やっちゃうぞ

458 :スリムななし(仮)さん:02/12/13 17:34
>>457
やってみて!まじおいしいよ!

459 :スリムななし(仮)さん:02/12/13 17:44
>>458
明日やってみまつ

460 :スリムななし(仮)さん:02/12/13 17:47
(・∀・)ニヤニヤ

461 :スリムななし(仮)さん:02/12/13 17:50
そういえば、納豆餃子って既出?
うちのおかんがよく作るんだけど。

納豆刻んでニラいれて皮で包んで揚げる。

ポン酢で食らう。

安いし(゚д゚)ウマー


462 :スリムななし(仮)さん:02/12/13 18:51
カナリ馬そう

でもカロリーが気になる木

463 :スリムななし(仮)さん:02/12/13 18:52
納豆餃子、油が気になるなら蒸せば?
個人的に、マー坊豆腐のがカロリー高そうで気になる。

464 :スリムななし(仮)さん:02/12/13 20:12
>>463
蒸したら強烈に臭くなると思われ。


465 :スリムななし(仮)さん:02/12/14 00:12
>>455
それは初耳だ!私も早速やってみよう♪ハァハァ・・・
なんかひき肉みたいになりそうだね

466 :スリムななし(仮)さん:02/12/14 00:44
実家で子どもの頃から、納豆スパゲティとか
納豆のテンプラとかもよく食べてたなー。


467 :スリムななし(仮)さん:02/12/14 01:01
サラダにかけるドレッシングがなかったので
納豆とタレぶっかけグチャグチャ。
すんげ〜ヘルスィな味…というか食感…というか。

468 :スリムななし(仮)さん:02/12/14 01:13
>>465
(・∀・)ニヤニヤ

469 :スリムななし(仮)さん:02/12/14 12:10
時々おやつに何にもつけないでそのまま食う。(゚д゚)ウマーです。

ガイシュツ?
トーストに醤油とネギで味付けた納豆を載せ、溶けるチーズをのせて
オーブンで焼いて喰う。


470 :スリムななし(仮)さん:02/12/14 13:07
納豆好きだけど、パック開けて調味料の袋開けて入れて、
かき混ぜるのが、ものぐさの私にはすごくメンドクサイ。。。

471 :スリムななし(仮)さん:02/12/14 14:06
納豆混ぜる

タレ入れて混ぜる

クリームチーズ温める

納豆に混ぜる

食す

(゚д゚)ウマー

472 :スリムななし(仮)さん:02/12/15 22:57
もともと納豆嫌いでしたが
ここ2ヶ月毎日食べ続け
体調もお肌もとても調子イイ!です
でも味に飽きた。。。
ちょっとさぼると
元のお肌に戻っちゃうし
困ってまつ。。。
納豆トーストってのをやってみるか。
みんな納豆ゴハンだけじゃ飽きるよね?

473 :スリムななし(仮)さん:02/12/15 23:14
これが飽きないんだよね・・・


474 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 00:47
>>472
その時のために過去ログというものがあるのだ。
色々味の冒険汁!

475 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 01:20
>>473
その通りなんだよね・・・

476 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 09:20
朝食に食うたー!

納豆・もやしのキムチ・梅干・卵(黄身)
じゃこ・スリゴマ・米  をブレンド

ウマー 472タソ人生は自分で楽しくするのだよ!

477 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 12:45
納豆をカロリーオーバーさせずにボリューム増やす食べ方ってないかな?

478 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 13:05
このスレ見て昨日、納豆に梅干ちぎったものと黒ゴマを混ぜて食べて
みたんだけど、美味しかったー! しばらくはまりそうです。

479 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 13:19
夕べは納豆オクラ丼(卵入り)
味付けは叩き梅肉だけ
ウマー(゚Д゚)

480 :519:02/12/16 13:24
乾燥納豆ポリポリ

481 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 13:29
>478
たれ入れる?

482 :478:02/12/16 14:12
タレ入れたよ。でも今度はしょうゆでもやってみようと思ってます。

483 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 14:12
>>477
メッチャ混ぜる。
糸引きまくってボリュームアップ。

484 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 14:14
今から納豆10パック食うよ
食べます

485 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 14:31
最近過剰摂取気味かな。
旨過ぎて止まらんのよ〜。

486 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 15:35
初めて納豆食べてみた。
あんまり美味しくない…。
食べつづけていると美味しくなるのか?!

487 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 17:55
>>477
軽く湯通ししたしらたきを細かく刻んでみるってのは?
プラス梅肉とかも入れればあまり味もしらたき臭くないと思うんだけど。
やったことないからわかんないけど…スマソ

488 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 19:33
>>486
臭いが全くダメってんじゃなさそーだから
素質アリって感じ?
納豆の神サマの気まぐれで
ハマる瞬間がきっと来るハズ?
色々レシピを試してみれ。

489 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 22:27
>>486
新鮮や奴食え。
賞味期限近くや賞味期限切れになると、苦味がでて不味くなる。

490 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 22:31
粘ると気持ち悪いからほとんど混ぜずにかきこみます

491 :スリムななし(仮)さん:02/12/16 22:33
あの粘りがいいのよ

492 :スリムななし(仮)さん:02/12/17 12:53
あげてみる

493 :スリムななし(仮)さん:02/12/17 14:16
>>483
う〜ん、もういっちょ食べごたえがホスィかも
>>487
しらたきやってみまつ

494 :スリムななし(仮)さん:02/12/17 15:52
納豆大嫌いだけど、このスレ読んで食べ始めました。
キムチも卵も試したけど、完食できない…
2口でギブアップしました…あのニオイと味がダメですが、
大根おろしで何とか食べられました。
このスレ感謝です。

495 :スリムななし(仮)さん:02/12/17 17:06
>494
自分も25歳まで納豆嫌いだったけど、
今はもう大好物さね。
人間の味覚嗅覚は結構いい加減だったりするので、
味にも匂いにもじきに慣れるよ。
慣れたら色々と味の冒険してみてね。


496 :スリムななし(仮)さん:02/12/17 17:19
夕食に毎日食べてます。大根おろし&一味唐辛子を一振りプラス。
タレ無しで酢を少々。米は朝と昼のみです。
キムチ納豆の食いすぎは体臭口臭につながるのでやめたほうが
よろしいっす。

497 :スリムななし(仮)さん:02/12/17 17:50
梅干し入れて食うと(゚д゚)ウマー

498 :スリムななし(仮)さん:02/12/17 20:17
おろしタレつき納豆をゲトしてきますた。
タレなだけにおろしが少ない(当たり前)でつが、レッツ試食。

499 :スリムななし(仮)さん:02/12/17 20:28
これ、超おすすめだから!
@納豆を混ぜる(たれ混入)
Aキムチも混ぜる(できるだけ葉っぱの方がいい、茎?芯?じゃない方)
B食パンに塗る
Cお好みでとろけるチーズ&マヨネーズ(チーズだけでも可)
Dトーストして食べる
(゚д゚)ウマー
カロリーは気になるかもしれないけど、おいしいからいいのだ!


500 :496:02/12/17 20:56
>>497
やってみまつ。ワクワク。

>>499
トーストかあ。明朝やってみよう。

大根おろし納豆はそのまま食べても大根の甘みでおいしい。


501 :スリムななし(仮)さん:02/12/17 21:35
私ゃ黒すりゴマが定番です。
今度おろし唐辛子やってみっかな。


502 :スリムななし(仮)さん:02/12/17 21:40
納豆うどんはくどい。
素人にはお勧めできない。マジで。止めとけ。

503 :sage:02/12/18 00:33
>>502
ンまそうだぁ<なっとうどん

私は乾麺(うどんでも蕎麦でも可)茹でて、
ちょっと少な目(適当)のそばつゆ&とろろ昆布タプーリ&なっとに七味を少々。
『トロ&ヌル』にかなりハマってまつ(ガイシュツだったらスマソ)
あと“どん○え”inなっとも結構好き♪

504 :スリムななし(仮)さん:02/12/18 00:35
あはは〜。間違っちゃった。スマソ。 

505 :スリムななし(仮)さん:02/12/18 01:50
前スレでがいしゅつでしたらすまソですが、
アボガド納豆(゚д゚)ウマー なりよ。
前にすぱすぱでやってたんだよね。
アボガドの美肌効果も期待できるしne!
ちなみにタレより醤油のほうがあうとおもいまつ。

506 :スリムななし(仮)さん:02/12/18 01:58
ごはんですよ納豆マジウマー
でもカロリー高そう

507 :スリムななし(仮)さん:02/12/18 03:12
あぼかど納豆ってどうやるの?アボカドを小さく切って混ぜるの?



508 :スリムななし(仮)さん:02/12/18 06:55
ドライ納豆がウマーかったので
乾し納豆なるものを購入
しかし辛い!(醤油に漬け込み干している)
硬いし、ごはんのおかずにはならないし
もうポイだ!
おいしい食べ方はナイのかな(ボソ

509 :スリムななし(仮)さん:02/12/18 07:08
火を通す調理法の紹介があるけれど
火を通してしまうと納豆菌が死んでしまい
栄養価が落ちるんだよ。

510 :スリムななし(仮)さん:02/12/18 07:13
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

511 :スリムななし(仮)さん:02/12/18 08:18
カロリー抑えるには、ウ〜ンとねキノコを混ぜると良いかもね。
歯ごたえ有るし。
あ、あと、増えるワカメちゃんも良い。

512 :スリムななし(仮)さん:02/12/18 08:24
納豆10パック食ってみ
マジ(゚д゚)ウマーだよ

513 :スリムななし(仮)さん:02/12/18 08:25
納豆はカロリータカー

514 :スリムななし(仮)さん:02/12/18 09:31
>>507
アボカドをすりおろしたモノに、納豆を混ぜてました。

515 :?X?????E`?E`?μ(?1/4)?3?n:02/12/18 09:35
>>495
494です。
慣れるまで、頑張って食べ続けます。
豆が苦手なので、ひきわりにしたら
食べれるようになりました。
今はひきわり納豆+大根おろし+じゃこ+シソ+ネギで
醤油をかけて食べてます。

516 :スリムななし(仮)さん:02/12/18 10:17
>508
私は、あまりにも固い干し納豆は、
味噌汁のなかに放り込んどいて
ちょっとやわらかくして食べたりしてる。
(家族は見ないフリするけどさ。)

517 :スリムななし(仮)さん:02/12/18 10:29
納豆はカロリー高いような気がするけど、あのネバリが
痩せる成分らしいですよー。
あと大豆は女性ホルモンを整えてくれるから
肌もきれいになるし、胸もおおきくなるみたい。
私は一日2パックずつたべるようにしたら、肌の調子いいし
胸も1サイズ大きくなりました。

518 :スリムななし(仮)さん ◆sIEGeK72GE :02/12/18 16:03


519 :医学生:02/12/19 01:21
大豆製品の摂取と乳癌のリスク低下は関連があるらしい。
アト、大豆油は多価不飽和脂肪酸なのでコレステロールをさげます。
マンセー

520 :スリムななし(仮)さん:02/12/19 03:25
>>509
熱を通すと納豆菌は死ぬのね・・・。
ま、、、捨てるよりいいかな?
>>516
味噌汁に?今度やってみますね。
(家族が見ないふり)って・・・ワラタw


521 :雪風 ◆um0vZ.wU6M :02/12/19 14:46
オススメの食べ方(既出だったらスマソ)

豆腐に納豆(タレ、カラシ付き)をかける…。
この時さらに納豆に昆布ポン酢をかけると(゚д゚)ウマー

両方とも大豆製品だし、肌には最高!!
イソフラボンたっぷりだYO!!

522 :スリムななし(仮)さん:02/12/19 21:07
>453 黒豆のきな粉ミルクが一番良いらしいと言う事なのでここ5日くらい飲んでいたら
ホントに手足が温まって(゚д゚)ウマーだっだ。
お風呂に入った後の温かさが持続しているような感じ。
納豆+きな粉ミルクで冷え性はかなり回復出来るよ。

納豆オンリーじゃないのでsage。

523 :スリムななし(仮)さん:02/12/20 00:36
納豆卵かけご飯にふりかけトッピングしたらウマー(゚Д゚)だた

524 :スリムななし(仮)さん:02/12/21 07:16
壮快薬局の納豆菌ダイエットは既出?
自分はこれで2ヶ月で5キロ落としたよ。
高い金出してる思い込みで、かもしれん。

525 :開拓者:02/12/21 23:21
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526 :524:02/12/22 22:21
うーんと下がっている状態のスレに、広告でageるってのは業者というより
何か別の意志あってのことだろうか。>525

527 :スリムななし(仮)さん:02/12/23 22:05
>>526
マジレスすると、
恐らくクリックすれば525に収入が逝くんでしょ?
どのスレでも良いんじゃないかと思われ。


528 :スリムななし(仮)さん:02/12/24 06:24
勇気栽培、ってあるやつ、
何故か他のものよりも美味しい。

匂いがいかにも納豆っぽい物、
粒もしっかりかたいのが私好み。

店の保存が悪くて豆が柔らかくなってる納豆は、
食えた物じゃない。

529 :スリムななし(仮)さん:02/12/24 06:27
、、ていうか、納豆と言ったら、
やっぱり一番は御飯だよ。。

ダイエットにはならないなあ。。

でも、
なっとうパスタは時々作るよ。
簡単。
納豆とタレとパスタからめるだけ。

うまーーーーー。

530 :スリムななし(仮)さん:02/12/24 06:34
>>529
うちは、納豆のたれを使わずにめんつゆであえる。(゚д゚)ウマー

前にすごいこと聞いたんだけど、古くなった納豆を
早く売る為に外の紙(パッケージ)を他のと入れ替えることがあるらしい。
普通のスーパーでやられてたらやだなぁと思った。

531 :スリムななし(仮)さん:02/12/24 07:06
黒豆納豆の食感が好き。(゚д゚)ウマー
でも高いんだよね。

532 :スリムななし(仮)さん:02/12/24 09:49
>531
黒豆納豆、激(゚д゚)ウマーだね!あの大粒感がたまらん
高いけどささやかな贅沢〜って思ってたまに買っちゃう。

533 :スリムななし(仮)さん:02/12/25 01:56
このすれ、いい。
レシピいっぱい載ってて、楽しい〜。

534 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 11:34
断然黒豆納豆が好き!
いつも買いだめしちゃうけど、
この間買いに行ったらほとんど
品ギレに近かった。
人気あるのねー。

535 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 12:37
頑張って納豆嫌いを克服したくてこのスレ読みはじめました。
でも、どうしても食べる勇気が出ないよぉ。匂いが特にダメなんだよな。
隣の席で納豆食べてる人がいても匂いに耐えられず鼻つまんじゃうくらい。
とりあえずドライ納豆から始めてみようかな。
納豆好きの人が羨ましい。

536 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 12:44
>>535
うどん、味噌汁といった露ものにまぜて匂いを飛ばす
のがええかもしれません。

537 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 13:22
カラシとかネギ入れると少しは臭いが減るような気がする。
食った事無いけど、匂いの少ない納豆っていうのも売ってるから
それから挑戦してみるのも良いかも。

538 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 13:25
納豆で餃子つくってみようかなー
包みにくそうだが

539 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 14:59
>>538

春巻きはやったよ!!
巻いた後はトースター(ガス台の魚焼く中でも)
で焦がさないように焼くとうまかったよ。

>>529,530
パスタ美味しいよね


納豆に少しお味噌いれるとすっげえ粘って好き。
(いれ過ぎると塩辛いのでホンの少しだけね)
あと豆板醤とかキムチもうまいです。
苦手な人はやめといた方が無難だと思うけど。

540 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 15:24
>>535
梅干入れて食え。うまいよ

541 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 15:32
もずく酢が嫌いじゃなければ納豆と混ぜてみ。
ほとんど匂いがしなくなります。

542 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 15:54
>>540のカキコ見て思い出した…
梅干も納豆も大好きで、こないだはちぎったシソとゴマも
全部マゼマゼして口にほおばった。
梅干が は ち み つ 梅 でマズー(T-T)
泣きながら食べた。

543 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 16:45
>>542

スマソ。
読んでる私は想像して楽しくなってしまったよ・・・。

納豆とは関係ないけど前にウーロン茶だと思ってしいたけの戻し汁を
焼酎割りして飲んだ事思い出した。


544 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 18:22
>>535
納豆大好きだけど、人が食べてる匂いって
なぜかすごく臭く感じる。
自分で食べてる分には(・∀・)イイ! この臭みがウマー なんだけどね。
がんがってね

545 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 19:53
朝はずっとトースト食べてて、このスレ見て納豆にしたら
ニキビできにくくなった。ありがと

546 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 21:28
>544
喫煙と一緒だな

547 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 21:30
豆乳って自分で作るの?

548 :スリムななし(仮)さん:02/12/26 23:08
>>547
暇人は

549 :スリムななし(仮)さん:02/12/28 02:07
いりごまを山盛りに入れて食べると(゚д゚)ウマー
山盛りってのがポイントね♪プチプチして(゚д゚)ウマー

550 :スリムななし(仮)さん:02/12/28 02:09
お茶漬けに納豆のっけて(゜д゜)ウマーでした

551 :スリムななし(仮)さん:02/12/28 02:10
ブロッコリーやかいわれ等々何でもいれる。
つなぎとして卵を使うとうまい。
今のところはずれたことはなし。

552 :スリムななし(仮)さん:02/12/28 21:27
黒豆納豆高い?
うちの近くのスーパー特選じゃない普通の方の2パック109円だよー

553 :スリムななし(仮)さん:02/12/29 01:19
>>552
ノーマル納豆が3パック100円前後なのと比べれば高い

554 :スリムななし(仮)さん:02/12/29 21:46
納豆喰ってる( ゚Д゚)ウマー
今夜はスキヤキですがそれでも納豆が食べたいのでスキヤキ納豆。

   ↓↓作り方↓↓
@納豆と卵をラーメン小鉢に入れてグシャグシャにする
A泡立ったトコロにスキヤキを好きなだけ入れる
B(辛党なので)七味をアフォほど入れる(ふーってしたら七味舞うくらい)
C完成。

スキヤキって卵で頂きますよね?納豆も同じですよね?
そこんとこかけてます。よろしく。あーまじでオイシイ…

555 :スリムななし(仮)さん:02/12/29 22:19
ちょっとした豆知識
(といっても農大など出身の方には当たり前の話なのでたいしたことなくてすみません)

納豆菌は、自然界でも屈指の強い菌です。
納豆のパックの賞味期限がありますね、あれは「賞味」期限であって、
「消費」期限ではありません。
では、消費期限はいつかというと、実はありません。

「まずくなる」だけであって、食べれなくなることはほとんどないです。
なので、賞味期限過ぎたからと言って即捨てるのはもったいないですよ!

カビなどの菌にも負けないほど強い菌なので、
冷蔵庫に入れっぱなしでほっといたくらいなら、1年は持ちます。

ただ、あくまで自己責任ということで。
納豆菌がいくら強いとはいえ、負ける事だってあります。
ただ、たいていの場合、お腹壊すことはないので買いだめしても大丈夫ですよ。

556 :スリムななし(仮)さん:02/12/29 22:24
脂肪あげ

557 :ありがとうAge:02/12/29 22:28
>>555
いいこと聞いたよゾロメちん。
科学者さんですか?
ついでに納豆の体にいい話なんかも書いてってくださいやー。


558 :555:02/12/29 23:31
>>557
レスありがとうございます。

補足:まずくなる=食べたくない
となった場合、油揚げに紫蘇の葉とチーズ
(とろけなくてもいいですがダイスカットにはした方がいいでしょう)
を納豆と混ぜて詰め込んで、揚げて食べるもよし、ダイエット中でしたら、
濃い目の昆布ダシでゆがくのもいいでしょう。
ノンオイルサラダドレッシングで食べるとカロリー低めでおいしくておすすめです。

納豆自体には入っていないビタミン、栄養素などを考えた場合、一緒に食べると良い野菜。
紫蘇、かぼちゃ、ほうれん草、にんじん、ブロッコリー、パセリ。


559 :スリムななし(仮)さん:02/12/29 23:32
なっとうま。明日はなっとまきくう。

560 :スリムななし(仮)さん:02/12/29 23:35
>>550

おお!茶漬け仲間ハケーン。ウレ(・∀・)スィ!



すっげー昔にテレビ(昼TBSでやってた)
熱い牛乳を納豆御飯にかけて食うと
チーズリゾットっぽい味になるとやっていた・・。

恐くて試してないけど。

561 :555:02/12/29 23:44
納豆の効能
ダイエット効果

甲状腺の機能が活発になります。よって、基礎代謝があがります。
甲状腺機能が活発になる食べ物は他に海草類です。

納豆でダイエットしたい人向けメニュー
コンビニの海草サラダにドレッシングを納豆に混ぜてぶっかけて食べる。

562 :555:02/12/29 23:50
納豆の効能
肌への効果

美白効果、老化予防、古い角質除去。があります。
良質なたんぱく質や、ゼラチン質のものなどと一緒に摂取するとよいでしょう。

肌を美しくしたいための人のメニュー
鶏肉のミンチを、しょうが、みりん、しょうゆ、酒、片栗粉で練り、
中に引き割り納豆をつめて、チンゲン菜、かぶ、トマトと共に炒めて、
片栗粉でとろみをつけて、鶏がらで味付け。

563 :555:02/12/29 23:52
で、えらそうに色々書かかせていただきましたが、

ご飯に、味噌汁(大根とネギが合うと思う)、納豆をぶっかけて
七味をしこたまかけてかっこむのが好きな、下世話な人間だったりします。

564 :560:02/12/29 23:58
>>563

私もそれやる>>味噌汁御飯納豆

ツルツル入りますよねー・・・。

565 :555:02/12/30 00:13
>>564
これ、むちゃくちゃ好物なんですよ。味噌汁御飯納豆。
たまらん。
しかし、見た目がグロテスク(納豆嫌いな人には見えるらしい)
なせいか職場で食べると白い目で見られます。
臭いがまったくない納豆というものがないものか…。

熱い牛乳を納豆ご飯に、ですが、納豆マヨネーズが平気な方はいいかと思われます。
試したもののマヨネーズ納豆が苦手な自分には、厳しいものがありました。
もしくは、北海道出身の方など、納豆に甘みを入れて楽しむ方にはいいかもしれないですね。
(思ったより牛乳の甘みが出ます)

566 :スリムななし(仮)さん:02/12/30 00:39
それ人前でするの止めたほうがいいよ

567 :スリムななし(仮)さん:02/12/30 00:45
納豆の味噌汁って離乳食から普通食の間ぐらいに食べさせませんか?
私の家では普通に食べてましたよ。
大人になってからは食卓に上がってないですけど、
小さいときはは食べさせてたって両親が言ってました。
納豆を少し刻んで味噌汁の実にします。
刻むのは実家が九州で大粒が主流なので。

568 :スリムななし(仮)さん:02/12/30 00:56
>>555
「におわなっとう」っていうのが出てるじゃんー。
あれ、ほんとにおわないよ。におうとしてもたぶん10分の1ぐらい
だから、かなり近くでくんくんしないとわからない。
納豆の匂いって、食べた後の茶碗についたにおいとか、パッケージに
のこったにおいだけど、「におわなっとう」はそれがないよ。
ま、でも社員食堂とかには普通置いてないけどね。。


569 :力丸:02/12/30 01:27
納豆食べると五欲の一つの「色」は無くなってくれますか?
教えてください。

570 :スリムななし(仮)さん:02/12/30 02:03
おいしい食べ方はキムチ納豆パスタ!
小さく刻んだキムチと納豆をパスタにかけるだけなんだけど
おいしいよ!食べたあとは血もサラサラでダイエットにもなるし

571 :スリムななし(仮)さん:02/12/30 02:29
血がサラサラってどうやって実感してるの?
ふしゃけとる!

572 :スリムななし(仮)さん:02/12/30 03:09
実感はしないよ、でも前なんかの健康番組でやってた。
ドロドロな脂肪だらけの血も、普通気づかないからね。
>>571やってみたら?次の日からだ軽いかもよ?

573 :スリムななし(仮)さん:02/12/30 03:18
ずーっと小粒、小粒、と小粒を追って極めてきたけれど、
本日、大粒の良さに開眼しました。

あの、もっちりとした歯ごたえ。たまりませんな。

574 :スリムななし(仮)さん:02/12/30 03:28
大粒いいよね〜。ふくよかな感じで、納豆食べてるって感じが強い。

納豆スレに茶々を入れるほど、納豆に憎しみを抱いてる人のトラウマを知りたい(w

575 :スリムななし(仮)さん:02/12/30 06:57
今日行った居酒屋に『ねばねば』(そのまんま)という名前のメニューが。
すり下ろし山芋に納豆とオクラと鰹節でめさめさ(゚д゚)ウマー!!
ネバネバ萌え〜(・∀・)チューハイ120円だったしまた逝こう。

576 :スリムななし(仮)さん:02/12/30 16:12
>>575

あー。それに似てるんだけどバクダンも好き。

577 :スリムななし(仮)さん:02/12/30 16:23
揚げたやつだっけ?

578 :スリムななし(仮)さん:02/12/31 10:53
なんか美容じゃなくて納豆(゚д゚)ウマーなスレになってる気も(笑

私のお薦めはせんべいとか作ってる「あけぼの」の、納豆巻きせんべい?みたいなの。
大きさはとんがりコーンをちょと大きくした感じの納豆味なアラレ(どういったらいいのか…
ジャイアントコーンのような食感というか…)に、海苔が巻いてあるもの。
納豆お?と食べると、確かに納豆!
思わず笑いが出ます。
出先で納豆食えない人は携帯モノとして∇∇_( ゚∀゚)ノ∇ドゾー 

579 :スリムななし(仮)さん:03/01/03 12:29
正月料理のおかげで納豆からしばし遠ざかってしまった。
これから3日ぶりに食べる!!ウキウキ。

580 :スリムななし(仮)さん:03/01/03 12:50
555タソのカキコ見てたら納豆食べたくなってきた!
やっぱ納豆はいいね。

581 :スリムななし(仮)さん:03/01/03 13:08
正月は大根おろしたくさん入れた「からみ納豆モチ」で過ごしてます。

モチとの相性もよくてええねぇ〜〜。

582 :スリムななし(仮)さん:03/01/03 13:56
>581
その手があったねー。
モチ、苦手だけど、それは美味しそうだ。


583 :スリムななし(仮)さん:03/01/04 00:17
>>578

それ食った事ある。ンマイよね。

あと納豆スナックに一時ハマったよ。
ネバネバしてるんだよね。うまい棒みたいなやつ

584 :スリムななし(仮)さん:03/01/04 11:29
>>583
水戸で売ってるやつ食べたことあるー。
からし味と梅味があったような。
初めて食べたときは本当にネバネバしてびっくりした。

585 :スリムななし(仮)さん:03/01/04 21:29
コンビニでドレッシングなしのサラダ買って来て、
ドレッシング代わりに納豆ぶっかけて食べるのうまいやーね。


586 :スリムななし(仮)さん:03/01/04 21:30
脂肪豆をもっと食べよう!  

587 :スリムななし(仮)さん:03/01/05 17:15
夫の実家に帰省してたので、納豆切れ状態(誰も食べないの)
久々に納豆食べた(゚д゚)ウマー…泣けてくる。
乾燥ひじきを細かくしたのと、ごま、えごま、青のりを混ぜたのを
トッピング用に常備してまつ。梅干ちぎって入れりゃ、もう
ご ち そ う でつ。
スマソ、久々納豆でハイになてまる。


588 :スリムななし(仮)さん:03/01/05 17:17
男でもいやなのに納豆食ってる女なんてあああああああああ




くさい



しね

589 :スリムななし(仮)さん:03/01/05 20:04
>>588おまえが




しね


590 :スリムななし(仮)さん:03/01/05 22:20
納豆食べたよー。馬。
肉丼をちょっとよそって卵と納豆入れてぐちゃ混ぜで( ゚д゚)ビンゴー

私は健康目的でも食べてるんだけど(味も好きヨ)
納豆食べると「あ〜ヨイことしたー」って気持ちになる。
食でこんな気持ちになるなんて…幸せ納豆…

591 :スリムななし(仮)さん:03/01/05 23:00
なるなる。
食べただけで、体にいいことしたと思ってしまう。
自分の場合、他も改めなければならないんだが(;´д`)

592 :スリムななし(仮)さん:03/01/06 03:01
カレーに納豆を入れたらウコンもとれて
肝臓によいと思われ。
最強納豆ですな(⌒^⌒)b うん


593 :スリムななし(仮)さん:03/01/06 11:05
カレーはねえ。。
小麦粉が入ってるからダイエットにはどうかなあ。。

でも、、何回かやった事あるけど、
けっこう美味しいのよね。。(^^;

594 :スリムななし(仮)さん:03/01/06 11:26
ダイエットにはならなくても栄養があればイイ!!
カレーに入れるのも美味しいわな。
以前近所に、「チーズ納豆ラーメン」なる代物があった。
ラーメンに納豆と、とろけるチーズがトッピングされてんの。
最初はギョットするんだけど、なかなかハマる妙な
味でした。
でもさすがに家でそれをつくろうとは思わないが。

595 :スリムななし(仮)さん:03/01/06 11:38
ラーメンに納豆、
納豆にチーズ、

どちらも合うと思っていたが、
全部組み合わせるのは考えなかった。
やてーみよーかなっと。

596 :スリムななし(仮)さん:03/01/06 12:15
チーズネタで私もひとつ。
ごはんに溶けるチーズまぶしてチン。
マヨとケチャップを少し混ぜて
納豆投入、まぜまぜ。ピザ納豆ごはんでつ。
トッピングはひじきが以外と合うざます。


597 :スリムななし(仮)さん:03/01/07 12:13
今日も元気に納豆が(゚д゚)ウマー
マヨと納豆は相性いいね!
バター醤油とも結構合うよ!
でも美容板向けメニューじゃないかな?
たまにはいいか〜

598 :スリムななし(仮)さん:03/01/07 12:16
マヨ納豆はダメだったけど、
ここのスレでみつけた
パンに乗せてチーズも乗せてトースターで焼くのは(゚д゚)ウマー


599 :スリムななし(仮)さん:03/01/07 12:19
日本はもっと大豆自給率を増やすべきだと思う。

最近の食った納豆の中ではおかめの旨味がうまいと思いますた。

600 :スリムななし(仮)さん:03/01/07 12:23
納豆、チーズ、みそ、ヨーグルト…
何かしら発酵したやつを毎日食っている。
そのお陰か、便秘にはとんと縁がござりません。

>>598
パンと納豆、いまだやったこと無い…ためしてみまつ。

601 :598:03/01/07 12:35
>>600
マヨ納豆+チーズ+パンでつ。
一応補足。

602 :スリムななし(仮)さん:03/01/07 12:45
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603 :600:03/01/07 12:56
>>601
おお、ご丁寧にサンクスコ♪

604 :スリムななし(仮)さん:03/01/07 23:54
チーズの相性で思い出した。
納豆オムレツもおいしいよね。

うちのレシピは
フライパンにたっぷりの卵をジュー。
とろけるチーズを乗っけて、
シソも乗っけて、
納豆も乗っけて、
半月型に整えて、

皿に盛ったら、ゴマときざみ海苔これでもかってくらいかけて、
おろしポン酢ぶっかけて召し上がれ。

とろけるチーズは、納豆、ポン酢、シソ、どれもとても合いますね。

605 :スリムななし(仮)さん:03/01/08 00:11
みんな…聞いてくれ…
当方19歳帰宅したら納豆がナイ( ゚д゚)!
今夜はメシ抜きでやんした。
明日の朝も食べれないのよー…?切ない。
納豆ラーメン・納豆そば・納豆うどん…
納豆は美味しさ、健康のみでなく、
トッピングの楽しさを与えてくれる、夢のような食品ですな。
まじマンセー。
あー食いてぇ。

606 :スリムななし(仮)さん:03/01/08 00:50
テレビで以前、納豆を食う猫を見たのを
ふと思い出しました。
口の周りにネバネバつけて食べてて、なんか可愛かった。

607 :(;´Д`)ハァハァ:03/01/08 00:53
も、萌え〜…

    ( ・ω・)モニュ?

608 :スリムななし(仮)さん:03/01/08 04:28
>>606
W!!!!!

609 :スリムななし(仮)さん:03/01/08 06:27
うちの猫納豆食うよ、でも屁が臭いのであんまし食わせてない

610 :スリムななし(仮)さん:03/01/08 09:35
という事はナトーを食う私らの屁はくさいという事か、むう。

母がすりゴマを納豆に混ぜた事があるんだけど、ジャリジャリしてこれは最悪だった。
美容と健康によいもの同士だけど、混ぜるな危険。↑しかもクロゴマ。色も最悪
なんつーか、カツオブシ削りで上手く削れなかったガチガチを混ぜたときと似てる。
(イマドキ通じないか、これ?)

611 :スリムななし(仮)さん:03/01/08 22:28
>>610
私すりゴマ入れる(*´д`;)…3回に1回くらい。
ジャリジャリしてるって、すってないんじゃ?
私のゴマは吹けば飛ぶくらいの粉状だよ。

612 :スリムななし(仮)さん:03/01/08 23:20
うちの犬も食ってたぞ。

朝ねーちゃんの為にちゃぶ台に乗せておいたら
「おかず今日これしかないの?」と。
覗いてみたら納豆いれといたはずの皿が綺麗に空(洗ったみたいに)
変わって犬の口の周りには糸が・・・・。

613 :スリムななし(仮)さん:03/01/08 23:21
>>612
かわいいなーw


614 :山崎渉:03/01/08 23:43
(^^)

615 :スリムななし(仮)さん:03/01/09 00:17
最新号の通販生活みたか?
納豆製造器が載ってたよ。
裏表紙の裏だー。

なんか土鍋みたいなので
水に付けた大豆と納豆菌を入れて発酵させるやうだ。
藁は要らないのだな(w
誰か買ってみない?

616 :スリムななし(仮)さん:03/01/09 00:22
>>615
いくら??
カスピ海の延長だね。

617 :スリムななし(仮)さん:03/01/09 00:26
>616
ごめーん、今、親が通販生活見てるので、
手元にないや。
解ったら書き込む〜


っつか、カスピ海の延長ってなんぞや?

618 :616:03/01/09 00:36
>617
あ、なんかイイひと。わざわざアリガトね。
カスピ海ヨーグルトて有るじゃん、
自宅で健康食品培養、みたいな。どっちも発酵食品だし。

619 :スリムななし(仮)さん:03/01/09 01:38
既出だったらゴメンヨ
高校が茨城(土浦)だったんだけど、駅のキオスク(しかもホーム上の)
には藁に入った納豆や納豆スナック多種など納豆グッズ一式が売ってたよ。
さすがに制服じゃ買えなかったけど…


ちなみにうちのハムスターは納豆を食べなかったyo。。
一粒軽く粘り気を取ってからあげたのに、一かじりしてから捨ててた。

620 :スリムななし(仮)さん:03/01/09 02:16
あ〜!納豆食いてぇ!

621 :スリムななし(仮)さん:03/01/09 12:27
昔興味本位でハムスターに納豆近づけたことあったけど
目細めて「うっ(;´Д`)」みたいな顔しててワラタw
人間臭くて妙に可愛かったよ

622 :スリムななし(仮)さん:03/01/09 14:29
何故か可愛い話題が多くなって来てるな。。笑。

スリごまはねえ。。
いかにも合いそうだから、2回くらい混ぜて食べてみた事あったけど、
私的には今いちだったかな?
せっかくの納豆の風味が、
ちょっと、マイルドになっちゃう感じで。。(^^;
マイルドなのも好きなら、いいかもしれない。

623 :622:03/01/09 14:30
「マイルド」。。
自分でも、意味がよく分らん。。
「まろやか」に変えます。。
すまそ。。(^^;

624 :スリムななし(仮)さん:03/01/09 23:08
納豆+とんぶりが好きだーーーー!!!

しかしとんぶりを売ってる店が少ないのが難点。


625 :スリムななし(仮)さん:03/01/09 23:09
>624
とんぶり気になってたんだけど
イマイチ勇気がなかったのだ。
+納豆が美味いのだな?

で、味付けはどーしてんの??
タレ?醤油??

626 :スリムななし(仮)さん:03/01/09 23:50
>>625

タレだけだととんぶりが多い場合、味足りないかもしれないので
少し醤油足してもよかです。もちろん醤油のみでも旨かったですよ。

とんぶりは味殆ど付いて無いから納豆に合うタレならなんでもOKかと。

余談だけど、納豆の他に
◎ポン酢+とんぶり+じゃこ(シラスでも)
◎ペペロンティーノにそのままぶっかけ
でも旨いので是非食ってみて下さい

627 :スリムななし(仮)さん:03/01/10 06:49
余談の続きで申し訳ないが。。

私もやってます。。
スパゲッティー + とんぶり。

もちろん納豆+とんぶりもやってますよ〜。

ああ、全部組み合わせてもうまそうだな。
やってみるかなと。

628 :スリムななし(仮)さん:03/01/10 11:22
>626,627
激サーンクス!!(`Д´)ノ
見つけたらチャレンジしてみまつ。


629 :スリムななし(仮)さん:03/01/10 14:45
余所のサイトで見つけた納豆レシピを無断転載(w
荒れると何だから出所もふせときますです。
ダイエトーにはアレなレシピだらけだけど、すんげー(゚д゚)ウマーそう

☆キムチ納豆
 納豆をカラシ抜きで普通に作って、キムチを入れるだけ!
 ビールのつまみに最高です!
☆納豆オムレツ
 いつもの味付けをした納豆に全卵を入れ、よくかきまぜて、フライパンで焼く。
 ビールにぴったりです♪
☆特製納豆
 納豆に適量のシーチキンとじゃことマヨネーズを入れて混ぜる。
 それをご飯にかけて食べる。とっても簡単!
☆スタミナ納豆
 納豆に、まぐろ・イカ・かいわれ大根・卵をのせ、
 わさびじょうゆをかけ、のりをふっていただきます。
☆納豆の包みあげ
 納豆に卵(黄身)・しょうゆ・ねぎ等を混ぜ合わせてギョウザの皮に包んで揚げるだけ☆
 納豆が苦手な人でも、揚げてしまうので、
 においもねばりもほとんどなくなってしまうし栄養たくさんでGood!!
☆のり巻き納豆
 納豆と細かく切ったネギを海苔にくるんで油であげるだけ!
 食感がよく、匂いも無くおいしくて栄養満点


630 :スリムななし(仮)さん:03/01/10 20:25
>629
おお、おおーう、食が進みそうだ。もぐもーぐ(駄目だろ〜)

631 :スリムななし(仮)さん:03/01/10 21:53
とんぶりってなんだ!!なんで誰も突っ込まないのだ!?

夕飯、当然のように納豆メシ。
納豆ごはんっていうよりワイルドなイメージである。
      納 豆 メ シ 。
気に入ったら普及させてください。

ちなみに入れたもの→明太子 卵(黄身のみ) 
 なんか普通だね。ごめんね。

632 :スリムななし(仮)さん:03/01/10 21:55
納豆は太るよ.
別に特別体にいいわけでもないよ.

633 :スリムななし(仮)さん:03/01/10 21:58
>631
私もとんぶりって何なんだ!?と思ってました…


634 :スリムななし(仮)さん:03/01/10 21:59
>>631>>633
美味しんぼ 読め!なんちゃって・・
別名、山のキャビアらしいw

635 :631:03/01/10 22:04
有名なものなのね。なんか当然のように会話が続いてて焦った。

>632
絶対嘘じゃん?納豆カロリーどれくらいあるの?

636 :スリムななし(仮)さん:03/01/10 22:15
「とんぶり入り納豆」という、元からパックになってるのもあるよ
かなりうまし。

637 :スリムななし(仮)さん:03/01/10 23:41
納豆を豆板醤で味付けしてもウマかったよ。

>>635
当方626なのですが
売ってるスーパーと売って無いスーパーがあるから、
あまり馴染みが無いかもしれないですね。

てなわけでとんぶり仲間がいて嬉スィです♪

638 :スリムななし(仮)さん:03/01/10 23:52
小さい頃から納豆に細かく刻んだ高菜(野沢菜とかの場合もある)
の漬け物を混ぜて食う事もあったな。

ココイチでおくらと豆腐カレーかもつカレーに
納豆トッピングするのが大好きだーーーーーーー。

639 :スリムななし(仮)さん:03/01/10 23:57
私はラーメンに添えるのが好きだわー!

640 :スリムななし(仮)さん:03/01/11 00:01
大根おろしに納豆入れてたべるのがマイブーム!
箸がべトベトにならないし、なにより美味いぞ。

641 :スリムななし(仮)さん:03/01/11 00:05
ああ…っ
納豆話話に花咲く〜( ´・・`)

ところで納豆カロリー高いって過去レスあったけどそうなの?

642 :スリムななし(仮)さん:03/01/11 00:08
あの、みなさん納豆にはやっぱり長ネギ?
うち玉ねぎ入れるんですけどカラーくてうまいですよ!
玉ねぎはみじん切りで。


前に彼氏と口ゲンカになりまして。
彼氏(長ネギ派)わたし(玉ねぎ派)で。
彼のうちに泊まりに行った時に「どっちがうまいか決着つけようやないか!」
となりまして、お互い渾身の納豆を作り交換して食べました。


結果:どっちも(゚д゚)ウマー
駄文スマソ

643 :スリムななし(仮)さん:03/01/11 00:23
それってのろけだYO(゚∀゚)アヒャ
漏れもお泊まりして〜!
長ネギ派だな。

あっ、今日納豆食べてないや!
納豆チーズケチャップごはんがガイシュツだが(゜д゜)ウマー
漏れはケチャップごはんを炒めてます。
納豆のせてるのにとても洋風な味。



644 :スリムななし(仮)さん:03/01/11 00:29
>>641
だいたい1パック100カロリー前後じゃない?
表示してあるよね、大抵。
それを高いと思うか低いと思うかはあなた次第。

645 :スリムななし(仮)さん:03/01/11 00:31
>>642
ナイス納豆。
>>643
納豆食べてない日って、ちょっとだけ…罪悪感、じゃない?

646 :642:03/01/11 00:44
>>643
しかしその彼氏とはもう別れ、今の彼氏とも別れそうな現在w(゚∀゚)アヒャ
納豆食って元気出すぞ〜(つд`)

これまたガイシュツだと思うんですが、納豆チーズ餃子(゚д゚)ウマーですね。
ああ、おなか空いてきちゃった・・
ヤケ食いしようかなw

647 :643:03/01/11 01:20
>>645
うむ・・心苦しいw

>>646
そ、そうなのか。
納豆食べてねばれ!(;´д`)

自分は今納豆とチーズの組み合わせが非常に気に入っております。
納豆チーズ餃子・・食べたい!(・∀・)

648 :642:03/01/11 01:45
643タンのレシピもおいしそうだね!Σd(・∀・)
ほかに具はなにか入れるのかな?

納豆チーズ餃子はほんと簡単に、納豆とチーズを餃子の皮につつんで
カリカリになるまで揚げるだけでつ。
普通の餃子のタレでもいいし、めんつゆつけても(゚д゚)ウマーです。

649 :スリムななし(仮)さん:03/01/11 02:07
ず〜っと納豆がキライでした。
何がキライってニオイが…でもおそるおそる食べてみたら(ニキビ治したかったから)
食べてる本人はあんまり匂い感じないんですね。味も豆の味だし。
食ってる人のまわりが異臭でいっぱいになるんだとわかりますた。
最初はにおわなっとうですらクセーと思ってますたが今では
うん、確かににおわなっとう。ニオイしない!とまで思えるように…
ここのレシピもマネしていきたいです。トーストやってみっかな?

あ、ニキビ治ります。できにくくなるしできたとしても治りが早い!
食わず嫌いはいかんですね。

650 :643:03/01/11 02:22
>>648 具は入れないよ
なぜなら漏れは料理下手だから!(゚∀゚)アヒャ
タマネギとか卵とか入れたらいいのかな?
オムレツ納豆したいな〜

>>649
私も食べてると
まわりの人から激しく臭いと言われるよ・・

651 :スリムななし(仮)さん:03/01/11 02:37
タモリ倶楽部でやってたけど
納豆はホント栄養価満点らしいが卵の栄養かなんかが足りんらしい。
だから納豆に卵は理にかなってるんですよ〜みたいなん言ってた。
ちなみにウズラ卵の味、めちゃくちゃ合うらしいよ。

ねねね、みんな納豆って噛んでる?
自分は結構ズルズルッていっちゃって、あーいかんなとか
思って気付いたら意識して噛むようにしてるけど、
ツルツルしてるもの噛むのって難しくない??


652 :スリムななし(仮)さん:03/01/11 14:20
あまり噛んでない・・・
意識しなかったらほとんどつるっと飲み込んでるような

653 :スリムななし(仮)さん:03/01/11 15:12
最近は納豆めしをスプーンで食べる。
豆は噛みたいな。

654 :スリムななし(仮)さん:03/01/11 16:33
へんな話で恐縮だけど、ちょっと前調子にのって
納豆すっごくたくさん食べたんだよね。
あとで思わず少し戻してしまったんだが(スマソ)
原型をとどめておったよ。
つまりほとんど噛んでないし、消化もよくない。
気を付けましょう。

とはいってもあのズルズルがいいんだもんね。
食べすぎる私がヴァカなんだし。
黒豆納豆のときだけは噛み噛みいたします(できます)。

655 :スリムななし(仮)さん:03/01/11 20:47
私は毎朝生卵+納豆二パック食べてまつ。
元々納豆好きだから抵抗無し。
やっぱり肌きれいになるんだね〜、
ダイエット中だけど朝御飯は抜いちゃイカンなあと思いますた。

夜はキムチ納豆食べてる・・・納豆の食べ過ぎって良く無いのかなあ?

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/01/11 23:23
今日は納豆3パックも食べてしまいましたよ。
朝昼夜の主食の代わりで。
・・・なんだか腹痛。

657 :スリムななし(仮)さん:03/01/12 00:08
>>656
そそ、私も納豆が主食になりつつある。
パン類は一切食べなくなったYO!
豆乳スレ住人だし(朝夕豆乳飲んでる)、豆乳ヨーグルトなるものも
食べ始めたし、納豆というか大豆主体な食事になりつつあるのかも。
兎に角肌がさらさらつるつるになってイイ!

>>654
私なんてプラス生卵で毎朝食べてるから、余計噛み噛みしなきゃいけないはずなのに
忙しくてゆっくり咀嚼してる暇もない・・・
もっと早く起きるべきなんだよね・・・とほほ。


658 :スリムななし(仮)さん:03/01/12 23:25




私はうんこに未消化で出た事がある。(スマソ

659 :スリムななし(仮)さん:03/01/13 15:00
>>656
私はおやつに納豆食べるようにしてるよ。ウマ〜(゜д゜)

660 :スリムななし(仮)さん:03/01/13 22:41
わ、私も豆乳スレ住人だ(1日に豆乳200ミリ、納豆1〜2パック)。
でも「摂取しすぎるとヤヴァイ」って、ほんっと相当だと思うよ。
654は体調悪かったとか、何十パックも食べた、とか…。
ま、噛むにこしたことは無いだろうね。
ちなみに私は朝は忙しいので、
納豆を口に含んで噛みながらその日の用意したり新聞読んだり。
1回口に入れて箸なりスプーンなり置いたら
口の中に集中するよ。汚くてゴメンね。

661 :徹夜明け:03/01/13 22:48

外食が続いて久しぶりに家で納豆食べたら、、、
ウウウマーーーー!!! 涙。
やっぱり日本人は納豆食べねばね。
レストランでもライスと一緒に納豆出してくればいいのに。

作ったのは納豆スパ。
溶き卵をすこーし入れてフワフワになるまであわ立てたら
カルボナーラ風の見た目の、ふわとろ納豆スパになりました。
海苔&大葉で頂きました。

納豆のあまりのうまさに、その後じか食いしたっす。
これからはもっと納豆を食べますので、住民のみなさんよろしくね。






662 :スリムななし(仮)さん:03/01/13 23:10
>>661
徹夜明け、お疲れサン。
確かに外でも納豆喰いたいよね〜…安いのにあんだけの充実感。

>>658
わたしウンコに粘り出るような気するんだけど…

663 :スリムななし(仮)さん:03/01/14 01:14
めかぶ+納豆したらウマーだった。
卵も入れようか迷ったけど、また明日に。。。
めがぶは1パック5カロリー!

664 :スリムななし(仮)さん:03/01/14 01:54
ガイシュツではあるが、私もメカブ+納豆は定番。
あまりにおいしすぎる!!!
卵いれても勿論美味しいし、それにホカホカご飯入れても
さらに美味しいし。



665 :スリムななし(仮)さん:03/01/14 01:54
>663
海草だもんね。それやるときって、自分が
100年位前の日本人であるかのような錯覚を起こすよ…

めかぶはしかし高い。

666 :スリムななし(仮)さん:03/01/14 09:34
出張したら、東京駅で「あけぼの」に通りすがったので、ここでガイシュツで
きになってた納豆あられを購入してきますた。(゚д゚)ウマー!ウマママママー!
サイトあったので貼っとくです。

www.rakuten.co.jp/akebono/407080/203368/

667 :スリムななし(仮)さん:03/01/14 16:13
最近既出ですが、
私も言おうと思っていましたが、
納豆、
噛んでいません。。
納豆はあまり噛まずにあののど越しを味わったりするので。。
栄養、取れていないのかな。。
(納豆キナーゼはまあ取れてるとして。。)

時々は自宅で引き割ってみようかなと。
市販の引き割り納豆は風味があまり無くて、
苦手なのだ。。

668 :スリムななし(仮)さん:03/01/14 16:14
ああ、めかぶ+納豆ね。。
うますぎよね。。

669 :スリムななし(仮)さん:03/01/14 16:23
めかぶ納豆サイコー!毎食食べてる。
朝はめかぶ納豆+豆乳。昼はきなこ餅とめかぶ納豆・・・
豆類食べすぎでヤヴァイ

670 :スリムななし(仮)さん:03/01/14 21:11
ここは、豆乳スレとかぶってる方が多いですね。

…そういう私も、朝:豆乳、昼:納豆+味噌汁、夜:揚げだし豆腐+納豆
寝る前に青汁豆乳。
豆万歳。

筋トレと組み合わせると、良質のたんぱく質が摂取できてるせいか
ウエストがみるみる絞られてきた。

671 :スリムななし(仮)さん:03/01/14 21:24
納豆食べると太りませんか?

672 :とし:03/01/14 21:29
メル友募集中!男性30歳.携帯から下記アドレスまで【ferrari.racing.team@docomo.ne.jp

673 :スリムななし(仮)さん:03/01/14 22:01
>>671
うまさのあまり、
ご飯の量が多くなってしまう気がする事は、ある・・・

674 :スリムななし(仮)さん:03/01/15 00:42
今日17日までのナット3パック38円だったー!
思わず5つも買ってきちゃったよ
納豆マンセー!!!!ワーイ

675 :スリムななし(仮)さん:03/01/15 00:44
はは、私もそういうときあるよ。
あとでゴハン付け足しちゃったりね。
今日思ったんだけどさ、納豆ってお徳用って無いんだねー?
豆乳だと200ミリパックと1リットルパック有るけど、
納豆には500gパックみたいなのないよね。
3個セットを買っても1日2日で食べちゃうから、
いくら買っても追いつかないんだよね。
些細なことだけど。

676 :675:03/01/15 00:46
おおっタイムリーにかぶったね674!
いいな〜…私なんか夕飯食べる物無くて
キムチとジャコで腹みたしたよ…


677 :615:03/01/15 00:57
>616
妙に亀レスになって申し訳ない。
煮大豆4パック、豆菌4個込みで16500円だそうでつ。
ナットウキナーゼが6倍の納豆ができるらしい。

>675
納豆は冷凍保存できるよ。
食べる前日にパックごと冷蔵庫に移して解凍。
味もかわんないから、まず1パックで実験だ!(`Д´)ノ

678 :スリムななし(仮)さん:03/01/15 01:14
納豆って食べると太りませんか?
お肌のために納豆を毎日食べ始めて2ヶ月くらい。
今ジムに週3〜4回くらい通って有酸素運動と筋トレしてるんだけど、
一向に体重も体脂肪も減らなくて、
2ヶ月くらい前から家に体脂肪計付き体重計を買って毎日計ってるけど、
なんか逆に体重も体脂肪もジワジワ増えてるんだよね・・・
納豆以外に変えたことないし、それしか考えられないんだけど。
とりあえず明日からしばらく納豆抜き生活してみます。

679 :675:03/01/15 01:15
>>677
もしかして通販生活の??
私616=675だよ!偶然だね。
16500円は高いかも。しかも大豆買い足さなくちゃ、でしょ?
あ〜お腹減った…
しかし本当に偶然でちょっとびっくり。

680 :スリムななし(仮)さん:03/01/15 05:32
給料日前のお金が無い時は、一日一食しか食べられない時が
続くんだけれど(w 朝、納豆御飯だけとか、くず野菜入りラーメンだけとかで
一日過ごす。

ラーメンとかは、お昼過ぎからパワー無くなって辛くなるんだけれど、
納豆御飯食べた朝は結構夜中まで平気で動ける。
なんでだろう?








681 :スリムななし(仮)さん:03/01/15 11:41
>>678

普通は納豆食ったぐらいでは太らないと思うけど
ジムにどれぐらい通ってます?
数カ月ではまだ効果出なくても割と当たり前ですよ。
さらに、食事をとるタイミングも重要だし。


682 :スリムななし(仮)さん:03/01/15 13:24
あれ? 
納豆ってビタミンB2があるから脂肪を燃焼しやすくするんじゃなかったっけ?
記憶違いかな?

683 :スリムななし(仮)さん:03/01/16 22:19
それまでの食事そのままで納豆をプラスしたら
カロリー増えるぶん太るような気がする

納豆よく食べるようにしてから肌きれいになった

684 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 01:26
繊維質という面で考えれば、
血糖値が緩やかになるという事も。。
分かりません。。笑。

685 :さる所からコピペ:03/01/17 01:29
大豆タンパクには、脂肪の貯蔵を抑制し、脂肪の燃焼を
促す甲状腺ホルモンの活性を高め、過剰な脂肪の貯蔵を
防ぐ働きがあるそうです。

また、基礎代謝を高め、何もしないじっとした状態で
も、エネルギー燃焼量を増やすこともあるそうです。つ
まり、食べるだけで「やせる効果」が期待できるのが大
豆タンパクなのです。

特に大豆食品の中でも、納豆や豆腐は血清コレステロー
ルを低下してくれ、栄養価も高いため、最高のダイエッ
ト食品と言えます。ダイエットに納豆!



・・・・だそうでつ。

686 :674:03/01/17 03:09
>>675
あんまりおっきいパックは、私たちのような人でないと買わないと思われ…。
でもあったら私も絶対買う(w

ちなみに
今日食べたもの:納豆3パック
納豆だけで一日が終わった…二日酔いであんまり食欲なかったけど納豆は食べた!
賞味期限今日までだし…



687 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 12:36
とんぶり+めかぶ+納豆。

美味しかったです。
ひどいうつ状態なんですが、
こういう物が食べれるんだから、
私は生きれるかもしれないです。
なんちてね。(^^;

688 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 12:37
くっさ〜

689 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 12:41
くさいところがイイんじゃないか!

690 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 12:42
デートの前に食べるのはやめてね。
Hするとき、ほんとに、匂うので、
うぇっ!!
ってなります。本人は気がついてないけど。

691 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 12:49
そういうもん?
歯磨きしてもだめなのかしら

692 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 12:50
本当にその人を強く好きになると、
くさい所がまたいとおしいんだけどね。
もう、終わったけどね。
欝出し脳。

693 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 12:51
>>691
勇気を出して彼氏に匂いかいでもらえよ。
納豆の匂いするかどうか。
歯磨き後でも、匂うことがある。
特に、古くてちょっと硬くなっているような納豆だと余計においがおちない。

694 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 12:52
>>692
っつーか、すっごい、ヒきますけど。
せっかくこっちががんばって作ったムードぶちこわし

695 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 12:54
>>694
あはは。。笑。

696 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 12:54
>>693
いま彼氏いないです。
よって毎日納豆が食べられるわけですが…
もし胃からくる匂いでなければ
念入りに歯を磨くことで防げる気がするんだけどなー
でも気をつけたほうがいいですね。気をつけよう。

697 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:01
歯みがきしても口の周りもちゃんと洗わないと納豆臭い
食べる時の糸がくっついてるのかもよ?
まぁそんな事も気を付けない女はいくら痩せてもイイ女ではないが・・・

698 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:02
ちゃんと歯をみがいてれば、大丈夫っしょ。
いや、キスとかするときのことです。
っていうか、漏れもナトー食べまくりです。
北大西洋条約機構もびっくり! さぶ・・・。

699 :692:03/01/17 13:06
お願い。
今は色っぽい話は止めてくれ・・
俺は納豆さえあればそれでいい・・

700 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:09
納豆があれば彼氏・彼女などいらぬ!
NATOってまだあるの?

701 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:09
正直、クンニの時のマムコの方が納豆以上に臭いわけだが・・・。

702 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:09
>>698
それは、、ちょっとひくぞ、、。

703 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:10
>>698

いや、私はアナタにホレました。

704 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:12
>>703
抱いてやる。
ホテルのスイートでキャンドルつけながら、
愛してやるよ。

705 :692:03/01/17 13:15
>>701
止めろと言っているのに・・(涙
>>703
ありがとう。
君の事納豆よりも好き。

しかし、
昼間から暇な納豆好きがけっこういるんだなあ・・

706 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:16
>>704

なぬ?キャンドル付けながら?!!

ワタクシSMの趣味はございませぬ。
丁重に辞退させてくなせえ。





707 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:17
>>705

こちらこそアリガト。
今会社で昼休み中なのさー。

708 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:19
>>706
キャンドル垂らすわきゃねーだろw
照明としてのキャンドルじゃ、ヴぉけ。
納豆ぐらいネバネバした唾液を垂らしてやる。

とマジレスするテスト

709 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:24
仕事がんばって下さいね。(^^)


710 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:34
訳分からん。w

711 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:35
ホテルでろうそくに火をつけるという行為は消防法によって禁止されています

712 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:35
納豆一日1パックじゃダメなんか?

713 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 13:37
>>711
うそー、クリスマスイブ、ホテルとまったら、ホテル側のサービスでそれあったよ。
でも、そんな気がしないでもないな・・・。なんだったんだろ、普通のホテルだったんだけどな・・。

714 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 19:09
>>712 
納豆菌は死滅しにくいので(胃腸の中で生き続ける)1日1パックでも大丈夫。
もちろん2,3,4と増やしても大丈夫。

ちなみにNATOはまだありますよ。
一方のワルシャワ条約機構は解消しましたが。

納豆食べるとき熱いお茶飲むんだけど、それで臭い消えてる気するんだけど。
自分のことだからワカラナイけど。
やってみてー。

715 :スリムななし(仮)さん:03/01/17 20:14
納豆とお茶の組み合わせ、
最高。
あの納豆のアミノ酸系の味の後、
あの苦いのをすする。。
うまー。

716 :集えメーラー!:03/01/17 21:09
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http://www.mail-55.com/default.asp?agid=397216404
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http://hit.on.arena.ne.jp/cgi-bin/r01/ranklink.cgi?id=PXN00435



717 :スリムななし(仮)さん:03/01/18 08:12
納豆冷蔵庫にしまってなかったやつ食ってみたら
なんかねばねばがぬるぬるしてた。やばいかなと思いつつ食ったら

次の日下痢ーー納豆のせいかわかんないけど。
でもおなかは痛くなかった。ぜんぜん。
もともと腐ってるからいいやーーーーー♪なんて考えたわしがいかんかった。

718 :スリムななし(仮)さん:03/01/18 08:15
長い間放置しておくと、しろいツブツブが納豆につくことない?
あれをたべると、まずいうえに、胃がもたれるような気がするんだけど・・・。

719 :スリムななし(仮)さん:03/01/18 09:54
おはage
納豆とさつま芋を一緒に食ってみたらうまかった。
甘めのタレがマッチしたようです。

朝用と夜用の納豆の種類を変えているのは漏れだけ?

720 :スリムななし(仮)さん:03/01/18 17:26
がいしゅつだけど
大根下ろしと納豆は最高だ

量が増えたように見えるしウマーウマー

721 :スリムななし(仮)さん:03/01/18 17:50
>>720
大根、辛い部分にあたると鼻がツーンとして涙出るので怖くて最近やってない…

ニオイにまだ慣れないので大根おろしもニオイ対策にはいいけど赤だしに入れるとウマーです。

722 :スリムななし(仮)さん:03/01/18 22:58
今日の夕食に出したサラダでつ。
レタスの上に豆腐、特売の小エビ、戻したワカメなどを散らす。
そこによーく混ぜた後にナンプラー混ぜた納豆をかける。
ほぐしながら食す。

えっと、私もコンスタントに納豆食べるようににってから
まつげが伸びてきた・・・今までないに等しかった下のまつげが生えてきた
まあ、たまたま時期が重なっただけなのかも・・・
にしても、納豆は安いのにうまくていいねー。


723 :スリムななし(仮)さん:03/01/18 23:02
>720
(゚д゚)ウマーだよね。モチと青海苔入れて納豆辛味モチもグーよ(食欲出ます…)。

>721
先っぽじゃなくて葉に近い部分をおろすと、辛味が少ないですよん。

724 :スリムななし(仮)さん:03/01/19 02:44

>>721 723

うまそー!
さっき、夜食に納豆汁たべまちた。
味噌汁の具がひきわり納豆というだけのもんだけど、
するするっと1パックは食べれる。

ああ、納豆でふとっちゃ本末転倒だあ。




725 :スリムななし(仮)さん:03/01/19 12:20
納豆ってまつげのびるの?
まつげは遺伝ですごい長いんだけど
(いとことか弟はマッチ棒が乗る♂)
癖でひっぱりぬいたり、眉毛カットするとき
刃先でよく誤ってまつげ切り落としたりするんだけど(よくやるバカ)
すぐ戻るんだよね。これは納豆のおかげなのか〜!?


726 :スリムななし(仮)さん:03/01/19 16:17

724です。
美味しさのあまり、ひきわり2パック使って納豆汁やったら
今日のオナラが非常にくさーくなりました。
ものには程ほどがあるんですね。。

727 :スリムななし(仮)さん:03/01/19 17:27
豆乳苦手です。
納豆は好きです。
納豆で胸はでかくなるですか?

728 :スリムななし(仮)さん:03/01/19 20:17
どこの国のかたですか?

729 :スリムななし(仮)さん:03/01/19 20:31
>>727-728
ワラータ

730 :山崎渉:03/01/21 03:26
(^^;

731 :スリムななし(仮)さん:03/01/21 11:35
納豆で、肌が綺麗になった人ってマジでいるの?

732 :スリムななし(仮)さん:03/01/21 12:08
ひきわりと、ツブって同じ効果?

733 :スリムななし(仮)さん:03/01/21 12:17
今日は納豆オムそば。
肉の代わりに納豆入れたけど、ソースがマズかった。
納豆は糸が引かなくなるまで炒めるのがコツだけど、
テフロンで作っても糸がフライパンの底について面倒。

>731
人それぞれ。過去ログ参照。
すんごくキレイになった人もいるみたいだけど、
自分は特に変化ないなぁ。 

>732
挽き割りの方が納豆菌が触れる面積が多いので、
効能が云々とか見た記憶はあるけど、
劇的な差はないと個人的には思ってる。

単体で食べるのは大粒(もしくは黒大豆)、
チャーハンには小粒、スパゲティや蕎麦には挽き割りが好き。
マイナーなメーカーの方が納豆臭くてよろすぃ(誰も聞いてない w)。

734 :733:03/01/21 12:25
>732
いい加減に答えるのも何だから色々検索してみたんだけど、
気の利いた検索キーワードが思い浮かばなくて、
「大豆の皮がない分、挽き割りの方が消化吸収が良い」ぐらいしか
ヒットしなかった。

735 :スリムななし(仮)さん:03/01/21 18:58
大豆の皮ってイソフラボンとかの栄養たくさん入ってんじゃないの?
それも納豆食べてる理由の一つなんだけど・・・。

736 :スリムななし(仮)さん:03/01/21 18:59
みなさん大いにナットウ食べてぶくぶく太ってね

737 :スリムななし(仮)さん:03/01/21 19:08
>>736
応援ありがとう!

738 :スリムななし(仮)さん:03/01/21 23:10
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739 :スリムななし(仮)さん:03/01/22 00:42
色々な所で見かける、
山崎渉、、、って、何者だろうか。。

740 :スリムななし(仮)さん:03/01/22 00:44
>>737
ワラタ!

741 :スリムななし(仮)さん:03/01/22 01:56
不ィっ手読んでからダイエットにと納豆一日2パック(100g)食べてます。
一週間お通じないのが当たり前だったのに、今じゃすごい出まくり!
カスピ海ヨーグルトも効いたけど、納豆の方が量多い感じ。
夜更かし&喫煙だから肌の調子は特に変化ないです。
胸はもともとEあったのが「大きくなった」と言われました。

納豆マンセー!これからも健康食として食べるよ!

742 :スリムななし(仮)さん:03/01/22 02:04
納豆は体にいいって昔からいうし
食べてりゃ間違いないYO!

743 :スリムななし(仮)さん:03/01/22 02:09
もっと食えっ! じゃんじゃん食えっ!

744 :スリムななし(仮)さん:03/01/23 02:40
ドライ納豆と干し納豆を常備。
お米を炊かない事が多いので普段は
御飯と一緒に食べられない。喰いたい。でも今米が無い。

乾燥納豆を食べはじめてからやっぱりお通じが良い。

745 :スリムななし(仮)さん:03/01/23 15:24
ご飯と一緒に食うのが至高ではあるが、
納豆のタレを半分にすると
単体でも食べられるよ。
最近はスリゴマどばーっと入れて
タレ半分入れてがしがし混ぜて
そのまま喰らうのにハマってる。
一部では不評だがわしは好き

乾燥納豆に飽きたら
>>4のレシピも試してみれ!!(`Д´)ノ

746 :スリムななし(仮)さん:03/01/23 16:16
今日の晩御飯は卵入り納豆♪
納豆は好きだけど、ナットっていう書き方だけは嫌。


747 :スリムななし(仮)さん:03/01/23 16:52
さんざガイシュツだけど、メカブとがウマー。
メカブたっぷり入れて、ズルズルやる。
それに山芋すったのを入れたら、これまたウマー。

私はとにかく黒豆派なんだけど、
最近売り切れだったり品薄だったりする店多し。

748 :スリムななし(仮)さん:03/01/23 17:03
黒豆の方が身体によさそうだよね。お味はいかがなんかな。

749 :スリムななし(仮)さん:03/01/23 17:07
ちょっと前に口臭が気になるってレスがあったけど
朝は「におわなっとう」を食べればいいYO!
それプラス熱いお茶を飲む&歯磨きがんがる&ネギは絶対入れない
で結構対処できるんじゃないだろーか。
漏れはキムチ納豆とか卵入りネギ入りとかいかにも・・・ってのが
好きなんでつが、朝は自重してまつ。
そのかわり夜思う存分食べる!!


750 :スリムななし(仮)さん:03/01/23 17:14
>748
またーりしてて濃ゆい


751 :スリムななし(仮)さん:03/01/23 17:32
>748
いかにもマメマメしていて、
マメ好きにはたまりませぬ。

752 :スリムななし(仮)さん:03/01/23 17:58
噛み応えがあるよね、黒豆納豆。
小粒だとさらに(゚д゚)ウマー。しかしチョト高い。

753 :スリムななし(仮)さん:03/01/24 00:15
黒豆納豆か。。
一時期ハマったな。

風味の鮮烈さに欠けるものの、
粘りも、マメマメ感も、しっかりしていた、
バランス感のある納豆だったよ。

754 :スリムななし(仮)さん:03/01/24 00:41
キムチと混ぜたものを食べてみました。キムチ苦手だったけど辛味がなくなっててうまかった。

755 :スリムななし(仮)さん:03/01/24 12:49
冷凍庫にある納豆なんだけど、賞味期限が12月27日・・・
冷凍しておくいた場合何週間くらいまで平気?


756 :スリムななし(仮)さん:03/01/24 12:52
普通の食品なら1ヶ月ぐらい。
過去ログみたら解るだろうけど、
納豆の場合は味さえ気にしなければ
冷蔵庫でもかなりへーき。
冷凍庫ならさらに(略

757 :スリムななし(仮)さん:03/01/24 14:51
黒豆納豆が半額になっていた。

買い占めてしまった。
本日昼会社で(゚д゚)ウマー
↑注:本日一人で御留守番

758 :スリムななし(仮)さん:03/01/24 18:58
>757
私も半額のときはいつも買占め!

759 :スリムななし(仮)さん:03/01/24 23:05
におわなっとうはまずい
金の粒はどれもまずい

760 :スリムななし(仮)さん:03/01/24 23:54
>>759

もしや固めの納豆好き?
私は金の粒で「げっなにこの柔らかさ!」
と思ってしまった。

ある程度しっかりした噛みごたえが欲しい。


761 :スリムななし(仮)さん:03/01/24 23:58
なっとういちの昆布入りバージョンもなかなかウマーだった。

762 :スリムななし(仮)さん:03/01/25 01:23
粒が軟らかめってのが発売された時、
へえ、納豆って柔らかいのが好きな人いるんだなあ、、って感じだった。
(自分は断然固めが好きなので。。)

企業もそれぞれのニーズに答えてるんだねえ。
感心。

763 :スリムななし(仮)さん:03/01/25 10:43
私も固いのが好きだけど、固いのはイヤだって人はきっと、
噛んだ時に歯の脇にくっつく感じがヤなのかな、と思ってみたり。

すこし古くなると固くなるよね。
とくに「わらづと納豆」とか。<イマドキ無いかな?

764 :スリムななし(仮)さん:03/01/25 23:29
カッテージチーズ+納豆+ケチャップ
試してみました。旨かった・・・・。
粉チーズ+納豆+ケチャップも結構イケた。

このスレの皆ありがとう。レシピ増えたよ・・・。


765 :スリムななし(仮)さん:03/01/25 23:35
ポリウレタン製の納豆はやめとき

766 :スリムななし(仮)さん:03/01/26 02:24
>>760
固さは覚えてないが、
タレも混ぜたからタレがまずかったのか
豆がまずかったのかはわかりません。

しかし、
親が「名前からしておいしそうでしょ?(金だから)」と言って
買ってきたので私もちょっと期待して食べただけに
まずかったのが印象に残った。

767 :スリムななし(仮)さん:03/01/26 03:25
>>765 何故?今日買ってきちゃった。そういえば、最近のはどれも無農薬だとか有機栽培豆使用とか書いてあるけど本当かな?

768 :スリムななし(仮)さん:03/01/26 11:21
生協があんしん
グリーンコープ

大手百貨店だと産地直送(水戸)のわらに入った納豆があるね

納豆にしては一食200円〜300円と高いけど食べてみたい

769 :スリムななし(仮)さん:03/01/26 11:25
納豆好きなんだけど、挽き割りが特に(゚д゚)ウマー

770 :スリムななし(仮)さん:03/01/26 11:26
ガクトも納豆好きなんだってね
2パック3パック、ペロリと平らげるとか

771 :スリムななし(仮)さん:03/01/26 12:57
油あげを湯抜きして半分に切り、袋状にした中に
納豆と荒めのみじん切りにした山芋を入れつまようじでとめる。
それをトースターでこんがり焼き色がつくまで焼いたら
醤油をかけて食べるとウマーです。

手間はかかるけどやってみて!
付属のタレは不要です。あとポイントは山芋のみじん切りです。


772 :スリムななし(仮)さん:03/01/26 15:45
納豆に、桜海老、すり白ごま、黒ごま、しらす、きざみねぎをいれて食べてる
 うまい。
 好きな納豆は黒豆納豆と、長崎の壱岐産大豆を使った壱岐納豆。
 九州人なんで大粒大豆がすきですな。

 あと、五穀米と一緒に炊いた発芽玄米に納豆乗せて食べると便秘知らず
 生理不順がなおった。生理痛もちっとは楽になった。

773 :スリムななし(仮)さん:03/01/26 21:41
賞味期限1週間切れたナット2パック食った。
冷蔵してたしこのくらい余裕



774 :スリムななし(仮)さん:03/01/27 03:47
ザーサイ混ぜて海苔で巻いて食べたらおいしかった。
味付け海苔だったから塩分過多かもしれないが。

775 :スリムななし(仮)さん:03/01/27 07:21
>>772
九州人ですが、小粒が好きです。

776 :スリムななし(仮)さん:03/01/27 08:06
たった今納豆飯食ったよ
いつも朝飯はコレ

アントニオ猪木も千堂あきほもモデルの小雪もガクトも坂本龍一も
みーんな納豆大好き

777 :スリムななし(仮)さん:03/01/28 00:04
昆布のタレのついた納豆激ウマ!
ふりかけを混ぜたご飯の上にかけて食べるのが好きです。

778 :スリムななし(仮)さん:03/01/28 00:06
人によっていろいろ食べ方あるのね。

779 :スリムななし(仮)さん:03/01/28 03:46
最近ハマッてる食い方は、刻みめかぶ入れて食うの
マジ(゚д゚)ウマーダヨ

780 :スリムななし(仮)さん:03/01/28 05:17
仲間内では納豆は賞味期限切れ1週間が一番うまいことになってます。
わざとねかせたりもします。味が濃くなる気がするんだけど…。
私たちだけ?

781 :スリムななし(仮)さん:03/01/28 11:25
>780
遠い遠い昔のログに
似た事を書いてあった記憶が・・・

アンモニア臭くない?

782 :スリムななし(仮)さん:03/01/28 20:16
賞味期限切れてると風味もなんか鮮烈じゃなくなるし、
つぶもなんかマメマメ感がなくなるー気がするよ。。
だけどまたちょと試してみるかな?笑。

783 :スリムななし(仮)さん:03/01/29 20:50
私も賞味期限切れた納豆は嫌。
なんかざらざらして下ざわりが悪いし、臭いがきつくなってる気がする。

784 :スリムななし(仮)さん:03/01/30 07:15
こちらのおかげで納豆を集中して食べるようになりました。
(今まではなんとなく食べてた)
お通じもお肌の調子もイイです。このスレのみなさんに感謝。
うちの体重計が間違ってなければ数100g単位ですが減ってますし。

でも体臭に納豆の香りが微妙に混じってるような?
自分の鼻がめちゃ良すぎなのもあるんですが・・・既出ですか?

785 :スリムななし(仮)さん:03/01/30 23:04
>>784
口臭

786 :スリムななし(仮)さん:03/02/01 17:03
納豆て意外と脂肪分多いよね。どうなんだろ

787 :スリムななし(仮)さん:03/02/01 17:05
納豆は体によさそうだし、大好きだし、1パックでお腹いっぱいになるので、
ダイエットに使ってます。夕飯は納豆ともやしスープとか、そんな感じ。

788 :スリムななし(仮)さん:03/02/01 21:14
珍しく家にパンが有ったので納豆トーストやってみた。
軽く食パンをトーストして練った納豆に梅干、すったゴマを混ぜ乗っけて喰うた。
梅干とゴマが刺激とまろみを生み出して…(゚Д゚ )ウマー 泣いた。

789 :スリムななし(仮)さん:03/02/02 00:37
泣いたのかYOw

自分はやはり納豆茶漬けマンセー(゚∀゚ )

790 :スリムななし(仮)さん:03/02/02 12:25
私は納豆を食べた後に緑茶を飲んだときがたまらん。
納豆菌と緑茶のハーモニー


791 :スリムななし(仮)さん:03/02/02 19:19
>789
ごめんホントは泣かなかった。

納豆菌って熱で死滅するけど熱いお茶で食べるのどうなんだろう?
おじや納豆したらネバリが薄くなったんだよね。
普段も熱いお茶飲みながら食べてるし。

792 :スリムななし(仮)さん:03/02/02 22:28
確かにお茶漬けにしたらねばり少なくなるね。
でもおいしいから別にいいやw

793 :スリムななし(仮)さん:03/02/02 23:35
納豆のてんぷらが(゚Д゚)ウマーなんだけど
油ににおいが移っちゃうから油を捨てる時期にしか作れない…

794 :スリムななし(仮)さん:03/02/03 11:45
ぶっかけ風納豆うどん(゚д゚)ウマー

ガイシュツだったかな?
納豆・卵・麺つゆを丼に入れガーっと混ぜ、
そこにアツアツにしたうどんをぶち込み
さらにどがががががーっと混ぜて出来上がり。

あれば花かつお、刻み海苔、煎り胡麻を
振りかけるとさらに(゚д゚)ウマーよ。


795 :スリムななし(仮)さん:03/02/03 13:04
朝1パック・夜2パックで
食後に豆乳を飲んでるけど
もともと色白だった肌が、透明感のある白になってきた。

ただ、ウ●コが以前より臭くなった。

796 :スリムななし(仮)さん:03/02/03 14:33
>795
微妙に誤爆?(w
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1040907435/l50
↑でねぇか?

797 :795:03/02/03 14:47
納豆を朝1パック・夜2パック食べて
食後に豆乳でます。
わかりにくくてごめんよぅ

798 :スリムななし(仮)さん:03/02/03 17:03
>797
それは失礼。
豆乳を食後に朝1パック・夜2パックかと思タヨ(w
主語は大切だなぁ。

799 :スリムななし(仮)さん:03/02/03 20:14
>>794
それ大好きだよ!(*゚д゚)ウマー だねぇ。。
うどんは細うどんが好みだ〜

800 :スリムななし(仮)さん:03/02/03 20:22
はぴゃーく

801 :スリムななし(仮)さん:03/02/04 12:16
今まで食べすぎんのもよくないと思って1日1パックにしてたけど
このスレ読んで今日からたくさん食べよー


802 :スリムななし(仮)さん:03/02/04 12:22
黒豆納豆スキスキ。
かなりお高くて量も少ないけど、
時々ミニカップ3個パックのを買ってる。
ミニカップ入りは混ぜやすくてイイ(・∀・)

今日は黒ごま入れて激ウママー(゚Д゚)

803 :スリムななし(仮)さん:03/02/04 12:23
納豆+キムチ+卵

これ最強。マジで美味かった。

804 :スリムななし(仮)さん:03/02/04 14:01
最近は納豆に梅ドレッシングを混ぜてます。
梅干刻むのより手軽だし、さわやかでウマー(゚Д゚)

805 :スリムななし(仮)さん:03/02/04 15:41
まだガイシュツじゃなかったと思うので
納豆タコス。

1)砕いたピーナッツ、納豆、玉ねぎときゅうりの粗みじん切りを炒める
2)ワンタンの皮をトースターで焼き、2)を乗せる。

塩コショーか、醤油で味付けした方がいいかも。

806 :スリムななし(仮)さん:03/02/04 16:22
あのー、キムチ納豆の作り方ですが、市販の納豆に入っている汁とからしは
いっしょにいれるのでしょうか?いれないのが普通?



807 :スリムななし(仮)さん:03/02/04 20:18
入れると味が濃い!
っていうか、味が変わるよ。
私は入れない方が好きです。
皆さんはどうでしょうか。

808 :スリムななし(仮)さん:03/02/05 10:36
キムチだけで塩味充分なので
自分はタレ入れない。
カラシは元々入れない。

ってか、色々試してみれ。
人の味覚はそれぞれだから>>806

809 :スリムななし(仮)さん:03/02/06 12:51
ゆかり納豆激ウマー

「ゆかり」+「本だし」+「納豆」
これに七味を足してもいける

810 :スリムななし(仮)さん :03/02/06 14:32
ところでキムチ納豆ってキムチの賞味期限・納豆の賞味期限すぎても
ある程度(1〜2週)は大丈夫なものなの?

811 :スリムななし(仮)さん:03/02/06 20:07
納豆は問題なし
詳細は過去ログ参照
キムチは多少酸っぱくなるぐらい
本場だと×年物とかあるらしいしこれも全然大丈夫


812 :スリムななし(仮)さん:03/02/06 21:35
今日キムチ鍋をした。
ついでに、とろろ芋かけ納豆も作って
キムチ鍋の野菜と一緒に食べてみた。
恐ろしくうまかった。

813 :スリムななし(仮)さん:03/02/06 22:16
つーか、納豆の賞味期限は1〜2週間ぐらい過ぎてても平気。
普通に食ってる。

814 :スリムななし(仮)さん:03/02/07 16:10
とろろ芋かけ納豆、ウマー!だよね。>812
私はそれに更にメカブも投入。
オクラを刻んだものも投入したり。
ネバネバで最高にウマー。

815 :スリムななし(仮)さん:03/02/07 16:31
ネバネバ系って相性サイコーだよね。
夏は良く丼にしてます。
まぐろ山かけ納豆も大好きー。

余談。 高価な黒豆納豆、スーパーに勤めてる義母に
「お金払うので賞味期限間近の安いのが出たら、
 まとめ買いお願いします」と
お願いしてみたらたら、
「注文多目にして早めに値引きするように
 頼んどいてあげる」だと。
い、いいのか、そんなんで??(w

816 :スリムななし(仮)さん:03/02/07 22:45
今日も鍋をした。
昨日の鍋に使った山芋が余っていたので、
とろろ芋、卵、納豆を混ぜたものを、
あっさり味で煮込んだ野菜にかけて、卵とじにしてみた。
恐ろしくうまかった。

817 :スリムななし(仮)さん:03/02/09 02:52
食わず嫌いで納豆を食べたことがありません。
(両親が食べない人だったので食卓にのぼることはなく・・・)
美容のために挑戦したいのですが、何をどうやって食べたらよいですか?
どなたかご指南下さい。
あの匂いが受けつけられないのですが・・・

818 :スリムななし(仮)さん:03/02/09 09:32
たしかに臭い足のような匂いが・・・と思う時はある。
でも食えば気にならないよ。

食べちゃえ! まずはそれからだ

819 :スリムななし(仮)さん:03/02/09 09:37
納豆3ヶ月食べ続けて5キロ太りました。
あと3キロは太りたいです。

820 :スリムななし(仮)さん:03/02/09 10:27
朝っから大根下ろし納豆2,5パックくってもた

今日はおあずけ
ショボーン

821 :スリムななし(仮)さん:03/02/09 10:55
朝から元気にモリモーリ納豆キムチ

822 :スリムななし(仮)さん:03/02/09 11:04
昼はおろし納豆そばでも食うかな

823 :スリムななし(仮)さん:03/02/09 11:31
>817
におわなっとうでも匂いが気になる人かな…?
味噌汁に入れるとさらに匂いが薄まるよ。

824 :スリムななし(仮)さん:03/02/09 17:05
>817
カレーに納豆入れると
ねばねばした糸は引くけど
味も臭いもあまり気にならない

でもカレーは美容に良くないかもなー

825 :スリムななし(仮)さん:03/02/09 20:56
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826 :スリムななし(仮)さん:03/02/10 00:03
アボガド+納豆 食べてみました。
納豆のタレだけだと塩気が弱いからちょっとお醤油たらした。
あとワサビもね。まいう〜。

827 :スリムななし(仮)さん:03/02/10 00:23
>>821
納豆キムチ(゚Д゚)ウマー

828 :スリムななし(仮)さん:03/02/10 00:35
>>817
チャーハンにしたり、
油揚げにつめて揚げたり、
天ぷらにしたり、熱を通すと臭いが飛ぶよ。
ネギなんかも一緒に入れるといい。
熱を通すと壊れる栄養素があるけど、
慣れるまではどうかな?

生の場合は高菜と混ぜると臭いが飛ぶらしい。
自分は25ぐらいの時に
納豆+卵+醤油+ご飯の王道で
突然食べられるようになった。

829 :828:03/02/10 00:55
そうそう、ひき肉と玉ねぎ(orネギ)のみじん切りと
一緒に炒めて、塩コショー醤油で少し濃いめに味付け。
レタスに巻いて食べると(゚д゚)ウマーよ。
チャーハンや混ぜご飯の具にしてもよし。


830 :スリムななし(仮)さん:03/02/10 04:58
毎食納豆食べる、夕飯は大体納豆キムチ。おつまみも納豆。元々好きだし。
それだけ。
それだけなのに2ヶ月で5kg痩せました。
なんか恐い。
でも身体は至って健康。


831 :スリムななし(仮)さん:03/02/10 05:46
納豆は普通にカラダにいい罠。

832 :スリムななし(仮)さん:03/02/10 06:52
納豆学会
ttp://www.nattou.com/title.html

よくある質問と回答はためになった。
賞味期限切れても食べていいのかー……。

833 :832:03/02/10 07:01
こっちでした。
ttp://www.nattou.com/

834 :スリムななしさん:03/02/10 18:35
やっぱり納豆の美味しい食べ方は

イカそうめん+納豆+刻みねぎ
あれば、山芋のすりおろし でしょう。

これ、最高にウマー。

835 :スリムななし(仮)さん:03/02/11 09:00
納豆学界の会員になってしもた。勢いで。

イカ納豆うまいね!どんぶりにいかそうめん、なっとう、ねぎ(かいわれ)
そして生卵にしょうゆ。最高

こういうマニアックな定食やってる店があるんだけど
わいはうまさに感動しますた!!

836 :スリムななし(仮)さん:03/02/11 09:22
そんなにウマなのか、イカ納豆。
ちょうど昨日のイカ素麺残ってるから、昼にでもやってみようっと

837 :スリムななし(仮)さん:03/02/11 14:25
イカそうめん、
今度こそは美味しいはず、、と思っても、
何度挑戦しても美味しくないと思ってたんだけど、
そうか、、!!
納豆と一緒に食べたらグッドな物かもしれない!!
試してみるだよ!!

838 :スリムななし(仮)さん:03/02/11 14:30
納豆炒めたら、せっかくのナットウキナーゼ
氏んでしまわんの?

839 :スリムななし(仮)さん:03/02/11 15:18
氏ぬよ

840 :スリムななし(仮)さん:03/02/11 16:11
でもうまいよ。

841 :スリムななし(仮)さん:03/02/11 19:19
>>839-840
なんかわろた。

842 :スリムななし(仮)さん:03/02/11 19:50
>>841そんなおまえに



納豆茶漬けを。

843 :スリムななし(仮)さん:03/02/11 21:02
正直、納豆が体にいい食べ物でも何でもなかったら、自分は食べないと思う
今は美容のためと思って、一生懸命食べてるけど

844 :スリムななし(仮)さん:03/02/12 02:39
正直、納豆が体にいい食べ物でも何でもなくとも、自分は食べると思う
今は美容のためと思って、毎日2パック一生懸命食べてるけど

健康云々知らなくても冷蔵庫に常備していた自分に乾杯。だって好きなんだもん。




845 :スリムななし(仮)さん:03/02/12 16:01
入り口は美容と健康だったけど今では納豆大好き娘、
1日1個だと切なくなってしまうw
今日も朝は納豆ゴハン、昼は学校からワザワザ帰って来て
納豆と水菜のオリーブオイルパスタ(ナチュラルチーズと目玉焼き乗せ)!!
安いし早いし簡単だし、美味いし。納豆ってすごい。
最近流行ってきてるから納豆の生産量増えてると思う。
日本ももっと大豆の自給率をあげてくれー。

846 :スリムななし(仮)さん:03/02/12 16:18
>845
なんか美味そうだぞぃ。
納豆と水菜のオリーブオイルパスタ(ナチュラルチーズと目玉焼き乗せ)
の作り方教えてキボン.


847 :スリムななし(仮)さん:03/02/12 16:31
くめ納豆の「秘伝金印」がウマー。
関東にしか主に売っていないというので関西在住の私は取り寄せ。
機会があったら食べてみてくださいね。

848 :スリムななし(仮)さん:03/02/12 21:23
お昼にパンにはさんで食べた。
チーズとレタスとトマトも一緒にはさんだよ。
こねこねしなかったから糸は気にならなかった。(゚д゚)ウマー!

849 :スリムななし(仮)さん:03/02/13 04:18
しょっぱくない乾燥納豆を購入するも
物足りなかったので一味唐辛子をまぶしてみる。

ウマ−

850 :スリムななし(仮)さん:03/02/13 21:50
今日も元気におろし納豆!
大根はすりたてじゃないとビタミンcが消えるらしいのですって特急で混ぜてる。
どんぶりばちに多目のおろしと納豆で食膳に食べると満腹感がくるのが早く
食べすぎをふせげるそうです。

851 :スリムななし(仮)さん:03/02/14 00:16
>850
どんぶりって…ご飯も入れてるの?
食べすぎを防げてるのか?

852 :スリムななし(仮)さん:03/02/14 00:59
黒豆納豆に黒胡麻入れて食うのにすっかりハマってしまったが、
床に落ちてた黒ごまを蟻と間違えてから
時々食べるのを躊躇してしまう(w

>851
横やりスマソ.
食膳っつか、食前におろし納豆って書いてあるから、
ご飯なしじゃないのん?

余談だけど大根は「する」じゃなくて「おろす」が正しい。>850


853 :スリムななし(仮)さん:03/02/14 09:20
どんぶりの量なんか食べれば、正直納豆じゃなくても
腹はふくらむ罠

854 :スリムななし(仮)さん:03/02/14 22:55
みなさん納豆にしょうゆやタレ入れて食べてますか?
私は最近ふくらはぎが痩せたくて、納豆はカリウムが入ってて
イイと聞いたので毎日食べたいのですが、タレを入れるとどうしても
ナトリウム量が多くなってしまいますよね・・かといって何もいれないで
ただかきまぜて食べるたけでもマズイし。
どうしたらタレ無しでもおしく食べれますか?

855 :スリムななし(仮)さん:03/02/14 22:56
納豆にはタレ入れて、それ以外の食品で塩分抑える。

856 :スリムななし(仮)さん:03/02/16 02:55
納豆のタレぐらい気にすることないと思うが・・・

857 :スリムななし(仮)さん:03/02/16 09:06
>>854
ごま

858 :845:03/02/16 13:35
>>846
納豆と水菜のオリーブオイルパスタ(ナチュラルチーズと目玉焼き乗せ)の作り方
@パスタを茹でる。
A水菜を切って、茹で上がる1分前にオリーブオイルで弱火〜中火で炒める。
 (濃い味が好きならオリーブオイルを温める時点で塩を振り入れておくコト)
Bパスタをザルにでもあけて、フライパンで水菜とあえる。時間かけない。
C水菜パスタは皿へ。空いたフライパンを強火で熱し、卵を割りいれる。
Dトロトロ目玉焼きが好きなヒトは蒸すとグー。中トローリ。
 (お湯を50ミリリットルほどフライパンに流しいれ、蓋をして30秒くらい。
  その間に納豆とパスタをからませてもOK。納豆は事前にまぜまぜしておいたほうが
  よろしいかと)
E目玉焼きをパスタの上に乗せ、好きなだけナチュラルチーズをかける。
  納豆に欠ける栄養素を卵がカバーしてくれます。
>>854
味濃いもの入れたらタレ無しでもおいしいよ。
梅干とか明太子とか。辛いものOKなら七味やキムチも美味いw

859 :スリムななし(仮)さん:03/02/16 14:05
>>856
ばか?

860 :スリムななし(仮)さん:03/02/16 14:51
>>859
omaegana

861 :スリムななし(仮)さん:03/02/16 18:42
バカって言われた・・・(´Д⊂
タレなんてほんと少量だからたいしたことないと思ったのに

862 :スリムななし(仮)さん:03/02/16 18:58
>858
854は塩分気にしてるんだからタレ入れなくてもキムチとか梅干いれたら
意味ナッシングだと思われ。

ついでに859は856にいってるんじゃないの?

>854
タレの量少し減らすとか。
どうしてもなしではまざりにくいよね。
でも私はなしでも食べるよ。まめまめしくておいしいよ。結構。
ただもたつくのがやだ

863 :スリムななし(仮)さん:03/02/16 19:10

ついでに859は856にいってるんじゃないの?

        ↑の意味がわからない。

864 :スリムななし(仮)さん:03/02/16 19:13

誤;ついでに859は856にいってるんじゃないの?
正;ついでに859は858にいってるんじゃないの?

すまそ        
        

865 :スリムななし(仮)さん:03/02/16 19:19
成程。
でも858の言うように味濃いもので食べたらイイと私は思ったな。
854は豆大好きではなさそうだし。あと梅干ってそんなに塩分多いの?
少なそう。一日一個の梅干は体によいとか言うし。まぁタレの塩分も
たいしたこと無いわな。

866 :スリムななし(仮)さん:03/02/16 21:42
納豆単体でよく噛んで食うとなんだかお腹がいっぱいになる。
他の物とか食べ過ぎなくていいね。

特売で△←こういう形のパッケージの納豆食べますた。
結構硬めで歯ごたえあって(゚д゚)ウマー

867 :スリムななし(仮)さん:03/02/17 23:01
今、教育テレビの「暮らしの健康ファイル」で納豆やってた
1週間に1パック(50g)食べれば骨粗しょう症を防げるという話
納豆とキムチのチーズ鍋?を紹介してた

868 :スリムななし(仮)さん:03/02/18 20:12
あれ・・・?
みんな納豆と一緒にご飯食べてないの・・・?

869 :846:03/02/18 20:16
>>845=858
遅くなったけど、どうもありがとう!
今度水菜買ったら試してみる。
学生さんなのにきちんと自炊してえらいね。


870 :スリムななし(仮)さん:03/02/19 02:22
>>868
納豆とごはん一緒に食べてるよ。
それは定番ってことで。

871 :858:03/02/19 09:14
>>869
どういたしまして!

今朝も納豆ゴハン。納豆食べると、やっぱり好きだなぁ…って
まったりしてしまう。幸せ…。

872 :スリムななし(仮)さん:03/02/19 11:55
アボカド+納豆食べてみたナリ。
結構覚悟してたけど、極々フツーの食べ物って感じね。
特に主張することなくすんなり納豆に溶け込んでまつ。


873 :スリムななし(仮)さん:03/02/20 23:41
あげてもいいんですか?ねぇ、…いいの?

874 :スリムななし(仮)さん:03/02/21 01:17
>873
い・い・わ・よ♪

875 :スリムななし(仮)さん:03/02/22 07:45
>>872さんの真似をして、納豆の粒と同じくらいの大きさに刻んだアボカドと
納豆を混ぜて、それを更に納豆のパスタソースと混ぜてスパゲティにかけて
食べてみました。
ほんと、フツーに納豆の量が増えただけって感じで(゚д゚)ウマーでした。

876 :スリムななし(仮)さん:03/02/22 08:45
納豆スパ旨そうだな。やってみよー!

877 :スリムななし(仮)さん:03/02/23 21:27
あげ

878 :スリムななし(仮)さん:03/02/24 01:46
夕食には納豆ごはんを食べるようになったら、
夜中にお菓子やラーメンを食べたくなくなりました。
体が正常化した感じ。納豆はいいなあ。

879 :スリムななし(仮)さん:03/02/24 01:50
>>878
私は一日二食だったけど、晩酌のつまみを納豆にしてからジャンクなつまみを追加しなくなった(w
今まではつまみ色々食べて三食目なんだろうなって感じで、いかにも身体に悪そうだった。
腹持ちもいいし、三食目は納豆オンリーで嬉しい。

880 :スリムななし(仮)さん:03/02/24 02:06
賞味期限が17日なんですけど。どしたらいいの?

881 :スリムななし(仮)さん:03/02/24 02:13
>>880
そのまま食っちゃえ。俺はヨーグルトや納豆などの
発酵食品なら多少の期限切れは気にしない。

882 :スリムななし(仮)さん:03/02/24 02:37
>>881
超人

883 :スリムななし(仮)さん:03/02/24 03:24
桃屋のキムチの素、手軽でウマー
梅昆布茶の粉末も微妙にウマー

884 :スリムななし(仮)さん:03/02/24 08:27
>>880
納豆は賞味期限切れても食べれるらしいよ。
前TVで「ためしてがってん」だったかな?NHKの。
賞味期限についての番組やってたけど
881さんの言う通り発酵食品は大丈夫みたい。
納豆、ヨーグルト、キムチも酸味が出てきたりする
だけで腐ったと言うわけではない(元から腐ってるし)

ちなみにチューブのわさびとかカラシは一生腐らないってさ。
一番アシの早いのは豆腐なんだって。
納豆2週間くらいなら平気なんじゃない?

885 :スリムななし(仮)さん:03/02/24 08:45
納豆、賞味期限切れても食べられるけど、
周りのパックに面した部分が乾燥してカピカピにならない?
あれも食べちゃう?

886 :スリムななし(仮)さん:03/02/24 13:39
今、ページ検索してみたら100レスに1回は
賞味期限切れの話がでてた。

>885
混ぜれば気にならない。

887 :スリムななし(仮)さん :03/02/24 23:32
思いっきりテレビでやった塩納豆のことで盛りあがってると思ったけど
誰も書いてないね。納豆&麹&塩でお肌ツルツルですって。
麹って普通に売ってる?

888 :スリムななし(仮)さん:03/02/25 02:54
アタイこそが 888げとー

889 :スリムななし(仮)さん:03/02/27 03:13
納豆食べた後に牛乳飲んでも大丈夫?

890 :スリムななし(仮)さん:03/02/27 11:27
納豆とご飯を食べたら太るっていうのは間違い。

ごはんの植物性タンパク質は大豆に次ぐ良質の物。
麺類やパン類よりも吸収速度が遅く、
以外と太らないらしい。

それで、納豆やオクラ、山イモやなめこなどのヌルヌルネバネバした
食べ物は、食物繊維が多く、この食物繊維に含まれる
水溶食物繊維は満腹感を得やすく、また便の
水分量とかさを増やすから便秘の予防にはうってつけ。
腰のくびれはネバネバからだよ!納豆マンセー

891 :スリムななし(仮)さん:03/02/27 12:32
>>890
>腰のくびれはネバネバからだよ!

(・∀・)イイ!!

892 :スリムななし(仮)さん:03/02/27 21:43
>>889
私は牛乳でなく、豆乳飲んでる。
納豆+もやし+豆乳を夕飯にしてますが、
食後1時間もすると、お通じがきます。
それも水の様なやつが出る。
確かに便秘の予防には確実かも。

893 :スリムななし(仮)さん:03/02/28 00:53
生理前は絶対顔に小さいニキビ大量発生しちゃうんだけど
納豆食べてたら今月はニキビできないできた
ビックリー

894 :スリムななし(仮)さん:03/02/28 01:41
> 今月はニキビできないできた

できたのかできなかったのかはっきりしれ(W

895 :スリムななし(仮)さん:03/02/28 04:47
(゚д゚)ウマー

896 :スリムななし(仮)さん:03/02/28 05:13
>>895
氏ね

897 :スリムななし(仮)さん:03/02/28 08:33
ふわとろ納豆・・・いまいち。不自然な?もこもこが、ちょっと・・・もこもこ。


898 :スリムななし(仮)さん:03/02/28 11:17
前に泣くほど美味かったはずの
カトキチ冷凍蕎麦+卵+ひきわり納豆
今日はまぁまぁだった。

何が違ってたのだろう?
ちょっと出汁を薄めすぎたのかなぁ?
前は一味入れてたんだろうか?
ひきわり納豆に味付けてたんだろうか?
思い出せない。

899 :スリムななし(仮)さん:03/02/28 22:21
最低五十回以上は、まぜた方がいいらしいです。

900 :M ◆pTJVFJNEto :03/02/28 22:24
菅野さん家のひきわり納豆っていうスーパーに売ってるの
ちょー美味しいよ!!おかめ納豆なんか目じゃない
去年の暮れから毎日食べてたら最近胸がでかくなってきたし!

901 :スリムななし(仮)さん:03/02/28 22:30
え、胸デカくなるの…?やだな…。
別に巨乳って訳では全然ないんだけど、その胸ですら邪魔だと思ってるんで。

>898
その時は腹が減っていたのでは。空腹は何よりの調味料。

902 :スリムななし(仮)さん:03/02/28 22:32
このレスって他のレスに比べて真面目だよね。納豆食べてるからかな。なんて

903 :スリムななし(仮)さん:03/02/28 22:35
毎日食ってたらハゲない感じはする・・・。
まあ、ハゲないまではいかなくてもハゲが来るのを遅くする事は出来そうな感じ。
だから、俺は納豆を食う。
マヨネーズ混ぜも美味いが、キムチ混ぜが絶品だね。

904 :スリムななし(仮)さん:03/02/28 23:02
真面目というかまた〜り(´ー`)

>903
確かに美味いんだが、
食べた後の食器をちょっとほかっとくと、
公衆トイレのかほりを放つんだよね(w  <キムチ混ぜ

905 :スリムななし(仮)さん:03/03/01 02:27
今朝台所で納豆キムチをばらまいた。
洗って食べた。
悲しい気持ちになった

906 :スリムななし(仮)さん:03/03/01 02:29
がんばれ

907 :スリムななし(仮)さん:03/03/01 08:53
落とした食べ物を片付けてる時ほど、悲しい事はない。
焼いて食えば大丈夫(ウソ)

908 :M ◆pTJVFJNEto :03/03/01 16:30
>901
イヤでつか...私ははっきりいって頑張っちゃってます!
3年したの妹より全然小さくてちょいユウウツ−

909 :スリムななし(仮)さん:03/03/01 16:32
99円ショップでひじき納豆をハケーン。
ウマーウンコもデター

910 :スリムななし(仮)さん:03/03/01 20:40
意識したことは無かったが、出来るだけ毎日食べるようになって
確かにお通じが良くなった気がする。
肌も状態いいよ〜〜

911 :スリムななし(仮)さん:03/03/01 21:23
納豆に味付け海苔をこまかーくコマカーク千切って混ぜて食すと美味なり。
>>910私は便秘治らないヒト。健康食品・サプリって「効いてるかも」っていう安心感が
ほしいから摂取するって感じ。

912 :M ◆pTJVFJNEto :03/03/01 21:50
便秘の人は結構良くなる靴下オススメだよ!
最近母がちょっと高めのそういうハイソ買ってくれて
毎日はいてたら、ひどい時は1週間便秘だったのが
毎日出るよ−になったよ!!ホントに。むくみがいけなかったんだな〜
と実感w

913 :M ◆pTJVFJNEto :03/03/03 15:29
ageます

914 :スリムななし(仮)さん:03/03/05 02:14
納豆チャーハンにトムヤムペースト入れると(゚д゚)ウマーアゲ



915 :914:03/03/05 02:39
あ、ナンプラーも入れますた

916 :スリムななし(仮)さん:03/03/05 06:06
おろし納豆最高にウマーウマー
納豆苦手な人におすすめ。納豆自体もあまり臭みないし。
このままサラダにぶっかけてガツガツ食ってます。

917 :スリムななし(仮)さん:03/03/05 06:35
自分が食べてる納豆は美味いけど
人が食べてる納豆ってなんであんなに臭く感じるんだろう。w

918 :スリムななし(仮)さん:03/03/05 15:23
>>917
激同
汚い話だが、ンコと同じだね。
ホントスマソ…

919 :スリムななし(仮)さん:03/03/05 15:29
>>918
激同


920 :スリムななし(仮)さん:03/03/05 23:29
>>918
私にはお家のない人もしくは新陳代謝の激しい人の靴下のかほりがします。ウゲー

921 :スリムななし(仮)さん:03/03/06 14:45
黒豆納豆+メカブ+ひじき(戻したやつ)

これに大根おろしとか、長芋摺ったやつ入れたり。
もう最高!これだけで相当満腹、ダイエットにもなる。

922 :スリムななし(仮)さん:03/03/06 14:58
美肌目的で納豆キムチ食べ始めましたがあまりのウマさに
おやつ代わりに食べるようになりました。もちろん肌の調子も上々!
しかも3年近く体重の変化がありません。まぁこれだけのおかげとはいえないけど

923 :スリムななし(仮)さん:03/03/07 22:38
ナトーウ!!!

924 :スリムななし(仮)さん:03/03/09 01:22
丸愛の「健康志向納豆」最強ウマーage

925 :スリムななし(仮)さん:03/03/10 01:14
納豆スパゲッティーは、ひきわり納豆がいいね。絡み具合が。
青じそをドッヴァ〜と入れるのもいい。

926 :スリムななし(仮)さん:03/03/12 14:17
最近納豆まぜるのめんどくさいんですけど、
まぜてある納豆ってのは開発されないのかしら

927 :スリムななし(仮)さん:03/03/12 15:37
納豆に八丁味噌とニンニクをちょっと入れるのがスキです…

928 :スリムななし(仮)さん:03/03/12 20:25
今日はカレーヌードルに納豆まぜて食べました。
家族に罵られました。

929 :スリムななし(仮)さん:03/03/12 20:30
>>926
そんなもん気持ち悪くて食えん。
牛丼屋で生玉子頼んで、すでに溶いてあるのが出てくるようなもんだぞ。

930 :スリムななし(仮)さん:03/03/13 20:12
別に溶いてあってもいいぞ?

931 :スリムななし(仮)さん:03/03/13 21:38
グニグニしてネバネバしてくるのを見るのも美味しく召し上がる儀式の過程なのです。

932 :スリムななし(仮)さん:03/03/14 14:02
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933 :スリムななし(仮)さん:03/03/14 14:12
ヽ(`Д´)ノウワァンあがってると思ったら宣伝かよ!!!

934 :スリムななし(仮)さん:03/03/15 05:48
ガイシュツかもしれないけど納豆一パックに鰹節を
一パック入れて食べて見て!出汁が濃いくなってウマー。
給料日前の贅沢でした。〔涙〕
ほんとにおすすめ〜。


935 :スリムななし(仮)さん:03/03/17 00:47
age

936 :スリムななし(仮)さん:03/03/17 01:05
1食1/4か半パック食べてる。
卵入れたいけど鶏卵だと卵だらけになっちゃうので
納豆食べるためだけにウズラの卵常備。
ウマー。


937 :スリムななし(仮)さん:03/03/17 15:00
このスレ、ずっと「納豆美容パック」だと思い込んでた・・・
納豆で顔にパックするのかと。嗚呼スレタイの読み間違い。鬱

938 :スリムななし(仮)さん:03/03/18 21:05
今更ながら、炭を入れて炊いたご飯の旨さに目覚めた。
新鮮な刻みネギを入れたおかめ納豆と共に食すと、もう至高の食べ物。
うまうま。

939 :スリムななし(仮)さん:03/03/22 20:34
お母さんがにおわなっとう買ってきてくれましたあげ!

940 :スリムななし(仮)さん:03/03/22 20:48
やっぱ小粒黒豆納豆でしょ。


941 :スリムななし(仮)さん:03/03/23 22:49
おかめマンセー

942 :スリムななし(仮)さん:03/03/24 02:38
>>938
お父さんがにおわなっとう買ってきてくれますたageage
生まれて初めて食べたが納豆嫌いになるかと思った。
あんなに口の中での臭いがきついなんてびっくり。今はひじき納豆常食中。

943 :スリムななし(仮)さん:03/03/24 18:04
http://www.39001.com/cgi-bin/cpc/gateway.cgi?id=iguchi

944 :スリムななし(仮)さん:03/03/27 21:08
ほっしゅっしゅ

945 :スリムななし(仮)さん:03/03/28 17:26
いかーん、最近納豆摂取量が減ってる。
前夜の残り物が多すぎるのがいかんのだ。

946 :スリムななし(仮)さん:03/03/28 17:40
昔、部活の顧問に「納豆毎日食ってる人?」って聞かれて手を挙げたら
「お前は今日からレギュラーだ」って言われた。結局補欠だったけど。

947 :スリムななし(仮)さん:03/03/28 17:41
>>946
ハゲシクワラタ

948 :スリムななし(仮)さん:03/04/04 14:36
age

949 :スリムななし(仮)さん:03/04/04 14:54
カンタントレー
コンブタレー

ウマー

950 :スリムななし(仮)さん:03/04/05 22:35
もうあるかもしれませんがオカラを黒ごまと熱しお皿に盛ってから納豆と混ぜ混ぜするとウマーです。
ご飯の変わりにオカラってのがダイエットにイイです。
おいしいのでおためしを。

951 :スリムななし(仮)さん:03/04/05 23:55
私納豆を一日3パック食べてるんですけどやっぱ取り過ぎですか?
取りすぎると逆に体に悪いかな?



952 :スリムななし(仮)さん:03/04/06 00:00
>>951
とりすぎはよくないって聞いたよ。イソフラボンがどうたらこうたらとかで。

私はにおわ納豆嫌いだ。くっさい納豆に卵割りいれてまぜまぜ
して食べるのが昔から大好き。w くさい納豆の方がうまい気がするし。
七味入れるとおいしいよね。

953 :スリムななし(仮)さん:03/04/06 20:43
age

954 :スリムななし(仮)さん:03/04/09 00:02
もしかして男も納豆いっぱいくうと
むねでかくなるの?

955 :スリムななし(仮)さん:03/04/09 00:47
キムチ納豆毎日食べてるよ。こんなに美味しい料理は滅多にない。
にほひは強烈だが。
胡麻もタプーリ入れて。

956 :スリムななし(仮)さん:03/04/09 00:48
キムチ食べたいんだけど、まずくて無理・・・
どうやったらおいしく感じれるようになれるんだろ・・・

957 :スリムななし(仮)さん:03/04/09 00:59
最近豆乳に浮気気味で納豆消費量が減っておりましたが、
お昼に久々に食べたときに口の中一杯に広がった納豆臭。
思わず感動にむせび泣きそうになりました(大袈裟)。 やっぱ納豆やね。

>>956
キムチといってもただの白菜のニンニク唐辛子漬けだべさ。
あなたがこれらの素材がキライじゃなくて発酵食品が食べられるなら
きっとマズいキムチに出逢ってるだけだと思われ。

砂糖?やら余分な化学調味料やらが入ってる
日本製のキムチはわたしもあんまり好きじゃない。
なので、直輸入物(水飴ヌキの)を買っております。
お友達が時々作ってくれるカクテキ(大根キムチ)が一番好き。

きらいなのをムリして食べる事もないけど、一応。
長文失礼。

958 :スリムななし(仮)さん:03/04/09 15:42
「ごま納豆」って言うの食べたけど、おいしかった。
ごまを入れて発酵させてあって、タレもごまタレ…からしもちょっと変わっていて。
癖になりそう…

959 :スリムななし(仮)さん:03/04/09 20:15
>>958
市販のものですか?
数年前に、金のつぶシリーズで胡麻だれ付きのものを食べてかなりはまって
しまったのですが、すぐに見なくなってしまい、残念な思いをしました。
市販のものだったら食べてみたい…。

960 :スリムななし(仮)さん:03/04/10 02:12
普段は2こいりの黒豆小粒納豆が今3こいり、しかも
スーパーで賞味期限が近くなったやつが安くなっていて
思わずゲト━━⊂⌒~⊃。Д。)⊃━⊂⌒O。Д。)⊃━O(。Д。)O━⊂(。Д。O⌒⊃━⊂(。Д。⊂~⌒⊃━━!!!

961 :スリムななし(仮)さん:03/04/14 14:30
ダイエットでずっと断ってた
オリーブオイル&ニンニクどっぷりの
納豆スパ解禁。

や、や、やばい、(゚д゚)ウマーすぎてハマりそう(ブヒ

962 :スリムななし(仮)さん:03/04/14 17:21
納豆スパはなぜあんなにウマいのか

963 :スリムななし(仮)さん:03/04/14 23:42
納豆って太るんですか?

964 :スリムななし(仮)さん:03/04/15 00:23
納豆の友っていうかきまぜ棒を買った。感動〜

965 :スリムななし(仮)さん:03/04/16 03:35
昨日黒豆小粒納豆食べたので、あげておこう。。


966 :山崎渉:03/04/17 13:52
(^^)

967 :スリムななし(仮)さん:03/04/18 02:50


968 :スリムななし(仮)さん:03/04/18 20:28
新スレキボン
立てられないのです・・

969 :スリムななし(仮)さん:03/04/18 20:50
【納豆@美容板5パック目】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1050666236/

新スレ立てたよ〜
何にも工夫してないですけど。
今日は納豆いち食った。これがいちばん(゚∀゚)=3ウマー!と思ういます


970 :968:03/04/18 21:04
心から感謝なのです。乙デシタ!!(`Д´)ノ

971 :山崎渉:03/04/20 01:44
   ∧_∧
  (  ^^ )< ぬるぽ(^^)

972 :山崎渉:03/04/20 02:28
   ∧_∧
  (  ^^ )< ぬるぽ(^^)

973 :スリムななし(仮)さん:03/04/25 02:52
記念(・_・)めり込み

974 :スリムななし(仮)さん:03/04/29 18:25
age

975 :スリムななし(仮)さん:03/05/07 21:00
『ふわ○ろ』糞不味い。
アホみたいにタレに調味してあるし、豆自体にも手加えてるみたいで
不自然な甘みがある。二度と買わん。

976 :山崎渉:03/05/22 04:25
━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅(^^)]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

977 :スリムななし(仮)さん:03/05/22 14:27
うまい棒の納豆味もウマウマーだね。

978 :スリムななし(仮)さん:03/05/22 14:28
20代OLです毎日上司のセクハラや通勤電車での痴漢でストレスがたまっていた
そのときにネットで見つけたアダルトDVDショップ以前からオナニー用にDVD
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もう届きました私が買ったのは、オナニー、レズ、レイプです毎日オナニーしてま
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http://www.net-de-dvd.com/


979 :スリムななし(仮)さん:03/05/22 21:18
麦とろ納豆、マジ最高でシュ。
皆さんも是非とも食べてみて下さい。
薄い緑のパッケージが目印です。

980 :山崎渉:03/05/28 11:53
     ∧_∧
ピュ.ー (  ^^ ) <これからも僕を応援して下さいね(^^)。
  =〔~∪ ̄ ̄〕
  = ◎――◎                      山崎渉

981 :スリムななし(仮)さん:03/05/28 13:03
黒豆小粒納豆がすき


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